Cours généraux de la formation « Moniteur Sportif Educateur » Thématique 2 : Didactique et Méthodologie Module 1 : Introduction à l’évaluation des facteurs de la performance Session de formation 2013-2014 Préambule Cette présentation vient en support au syllabus des cours généraux du niveau « Moniteur sportif éducateur », thématique 2 « Didactique et méthodologie », module 1 « Introduction à l’évaluation des facteurs de la performance » Le syllabus est la référence des matières abordées dans ce module Ce support de présentation devrait aider le lecteur et le participant aux cours magistraux à mieux appréhender le contenu de ce module Le participant à la présentation magistrale des cours est ainsi guidé pour l'étude des matières proposées afin d'optimaliser ses chances de réussite
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Cours généraux de la formation
« Moniteur Sportif Educateur »
Thématique 2 : Didactique et Méthodologie
Module 1 : Introduction à l’évaluation des facteurs
de la performance
Session de formation 2013-2014
Préambule
� Cette présentation vient en support au syllabus des cours généraux du niveau « Moniteur sportif éducateur »,thématique 2 « Didactique et méthodologie », module 1 « Introduction à l’évaluation des facteurs de la performance »
� Le syllabus est la référence des matières abordées dans ce module
� Ce support de présentation devrait aider le lecteur et le participant aux cours magistraux à mieux appréhender le contenu de ce module
� Le participant à la présentation magistrale des cours est ainsi guidé pour l'étude des matières proposées afin d'optimaliser ses chances de réussite
Objectif de ce module de formation
En résumé …
- L’évaluation est incontournable dans la compréhension de l’apprentissage, de la performance et du suivi du sportif. La réalisation d’une évaluation de l’un ou de plusieurs des facteurs déterminants de la performance sportive, la confrontation aux exigences spécifiques et aux normes déjà obtenues vont avoir pour objectif essentiel d’aider le moniteur sportif dans la planification et la construction de sonentraînement. En d’autres termes l’évaluation va servir à déterminer les points forts et les points faibles du sportif (notamment, en rapport avec sa discipline).
- Au terme de ce module, le candidat moniteur sportif éducateur comprendra et connaîtra les fondements de base de l’évaluation des facteurs d’apprentissage et de performance.
- Ce module trouvera sa suite directe essentiellement dans le module CG2_Th3_mod2_Principes méthodologiques du perfectionnement et de l’entraînement sportif.
Quels sont les buts d’une évaluation ?
2 buts principaux :
�Améliorer la compréhension de la performance
�Assurer le suivi de l’athlète
Quels sont les buts d’une évaluation ?
CaractéristiquesPhysiques
Mesurables :
Taille PoidsMassegrasse
…
VS • Exigences
spécifiques
• Normes existantes
Planifier et construire
l’entraînement
Point forts
Point faibles
A quel moment évaluer ?
Tout au long du processus d’entraînement…
Avant Pendant Après
Orientation Contrôle Certification
Caractéristiques d’une évaluation ?
� Suivre la démarche scientifique
� Remplir des critères précis :
�Pertinence : Mesure effectivement la qualité ou le facteur qu’on souhaite mesurer
�Accessibilité : Protocole clair et réalisable
�Validité : Mesure ce qui est censé être mesuré
�Sensibilité : Permet de refléter une faible variation et donc une différence
�Fidélité : Permet une stabilité de la mesure, quelles que soient les conditions environnementales
Laboratoire ou terrain ?
Laboratoire ou terrain ?
LL
AA
BB
OO
AvantagesAvantages InconvInconvéénientsnients� Standardisation (conditions de
tests toujours identiques)
� Matériel performant
� Mesures directes des paramètres évalués
� Mesures des choses difficiles àmesurer sur le terrain ()
� Grande reproductibilité
� Matériel coûteux
� Mouvements pas toujours spécifiques à la discipline sportive pratiquée
� Conditions de tests parfois éloignées des conditions d'entraînement et de compétition
� Évaluation d'un seul sportif à la fois
Laboratoire ou terrain ?
TT
EE
RR
RR
AA
II
NN
AvantagesAvantages InconvInconvéénientsnients� Plus faciles à mettre en œuvre
(peu de matériel)
� Peu coûteux
� Peut concerner un plus grand nombre de sportifs à la fois
� Conditions de tests plus proches des conditions d'entraînement et de compétition
� Mouvements plus spécifiques àla discipline sportive pratiquée
� Environnement habituel du sportif
� Mesures indirectes ���� extrapolation
� Difficultés, voir impossibilité, de standardisation (conditions différentes d'un test à l'autre ����comparaison risquée)
� Résultats obtenus par extrapolation ���� grande marge d'erreur
Démarche d’évaluation
Identification des
caractéristiques propres à
la discipline sportive
Création de batteries de
tests d’évaluation
spécifiques
Mise en place régulière des
évaluations
Avis par rapport à une
stratégie d’entraînement
Voir Thématique 3 – Module 2 : Définition des Facteurs de la Performance Sportive
Suite…
DimensionMorphologique
Identification des
caractéristiques propres à
la discipline sportive
Création de batteries de
tests d’évaluation
spécifiques
Démarche d’évaluation
Norton, 2001
Evaluer la dimension morphologique
� Indicateurs communs :
�Taille
�Poids
� Indice de Masse Corporelle
� Indicateurs complémentaires :
�Composition corporelle
� Indicateurs spécifiques
Mesurer la taille ?
� Facteur héréditaire > environnement
� Homogénéité au sein d’une discipline
� Taille définitive => Hô : 22-25 ans – Fê : 18-20 ans
Mesurer le poids ?
� Tenue standard : sous-vêtements
� Somme d’éléments constants et d’éléments variables
� Variation journalière possible => importance du moment de la mesure
Qu’est-ce que l’IMC ?
� IMC = Indice de Masse Corporelle (ou Indice de Quetelet – Body Mass Index (BMI), en Anglais)
IMC =poids kg( )
taille2 m2( )
Qu’est-ce que l’IMC ?
LIMITE IMPORTANTE : Cet indicateur ne tient pas compte de la composition corporelle de l’individu (influence – de la
masse musculaire chez le sportif, notamment)
Evaluer la dimension morphologique
� Indicateurs communs :
�Taille
�Poids
� Indice de Masse Corporelle
� Indicateurs complémentaires :
�Composition corporelle
� Indicateurs spécifiques
Composition corporelle « anatomique »
100
75
50
25
0
Squelette
Résiduel(viscères, peau,…)
Graisse
Muscles
Référence -Homme
« normal »
Squelette
Résiduel(viscères, peau,…)
Graisse
Muscles
Sportif Sédentaire
Squelette
Résiduel(viscères, peau,…)
Graisse
Muscles
« Variable »
« Constant »
ActivitéSexeÂge
Etat alimentaire
Composition corporelle « anatomique »
� Masse grasse : « Ni trop, ni trop peu… »
� « Trop » : risque d’insulino-résistance (diabète type II)
� « Trop peu » : troubles hormonaux associés, perte de densité minérale osseuse (surtout chez les femmes)
� Masse maigre = poids total – masse grasse
� Déterminant dans les sports à catégorie de poids
� Elasticité musculaire (différence hauteur SJ et CMJ)
� Plateforme de force, Optojump, Myotest,…
� Parfois avec l’aide des bras
Hauteur saut > temps de vol
mesuré
Puissance des membres inférieurs
� Sur le terrain :
�Sargent test
�Saut en longueur sans élan
�Test de sauts multiples (confirmés)
�Test d’endurance de sauts
Evaluation isocinétique
Evaluation isocinétique
� Exécution d’un mouvement à vitesse constante
� Charge (résistance) adaptée en fonction de la force du sujet
� Protocole adapté en fonction du groupe musculaire, de l’âge, de la discipline, des pathologies
� Modes de contraction différents :
�Concentrique
�Excentrique
� Isométrique
Evaluation isocinétique
� Moment de Force Maximum (MFM – N.m)
� Travail (W)
� Puissance (P)
Force Maximale (terrain)
� Méthode de la 1-RM (confirmés)
� Méthode de la 6-RM (débutants - jeunes)
Figure 1 : Exemple de détermination de la 1-RM de manière indirecte. Un individu ayantsoulevé 45kg en 6 répétions maximales aura une 1-RM estimée de 52,45 kg pour l'exerciceenvisagé
Training effect on maximal values of oxygen uptake (A), cardiac output (B), arteriovenous oxygen difference (C) and time to exha ustion during all-out test (D).
Daussin F N et al. Am J Physiol RegulIntegr Comp Physiol 2008;295:R264-R272
The relationship between adjusted relative VO2max ( ml/min/kg0.32) and 40-km time trial (40-km TT) time (A) and mean power outpu t during the 40-km TT (B).