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Controle e Manejo do Estresse Aula 01 Flvio da Silva
Borges.
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Conceito A palavra "Estresse" vem do ingls "Stress". Termo
inicialmente utilizado na fsica para traduzir o grau de deformidade
sofrido por um material quando submetido a um esforo ou tenso. Hans
Selye (mdico) transps este termo para a medicina e biologia,
significando esforo de adaptao do organismo para enfrentar situaes
ameaadoras a sua vida.
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Utilizao do termo Utilizado para definir diferentes sensaes que
temos. "Estou nervoso, estressado, cansado", querendo apenas
enfatizar uma mesma vivncia. Utiliza-se "tenso nervosa", "cansao" e
"fadiga" como sinnimos de "Estresse" para evidenciar uma conotao em
comum de dificuldade, presso e de estar desgastando mais do que
deveria.
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Interao organsimo-ambiente Alteraes sofridas no Organismo que
ocorrem sob determinadas condies; As situaes so determinantes para
as alteraes fisiolgicas no organismo. Situaes que sinalizam condies
aversivas respostas de luta e fuga. Situaes que sinalizam condies
prazeirosas reforadoras