FICHA SOMOS Y HACEMOS FAMILIA SALESIANA CÓDIGO: G PR068 V: 00.02.16 Página 1 de 3 ¡Leamos y reflexionemos en familia!“Las cosas que más nos interesan, generalmente lleva tiempo conseguirlas. Nuestra historia familiar podría ser una de ellas” Anónimo El reconocernos en nuestra historia personal y familiar nos fortalece como seres humanos. El ejercicio de devolvernos a momentos importantes de nuestras vidas nos sumerge en identi fi carnos con cada emoción o sentimiento que hemos experimentado. Revivir desde el corazón cada momento, nos recuerda que cada segundo que hemos compartido como familia, ha valido la pena. Contamos con un cerero emocional o sistema l!mico, que nos permite revivir las emociones con solo recordar . "ensemos en una situaci ón agradale o desagradale del pasado# comproemos cómo empezamos a tener las mismas sensaciones, como si las estuvi$ramos viviendo en el presente. Recordar una canción de nuestra infancia, perciir un olor que nos transporta a alg%n sitio, ver fotograf!as, encontrarnos con un juguete de nuestra infancia, pasar por alg%n lugar , etc., inmediatamente activa nuestro cerero emocional, y con los recuerdos empezamos a segregar sustancias que nos hacen sentir, en el momento presente, las emociones y sentimientos de lo vivido en el pasado. &i recordamos momentos felices o de triunfos, lieramos endorfinas, dopamina, serotonina, consideradas hormonas y neurotransmisores de la Felicidad. &i traemos a nuestra mente im'genes que nos recuer dan al amor de pare ja, de pa dr es , de hi jo s, de hermanos, li eramos oxitocina cataloga da como la hormona del Amor. (https)**investigacionsaludale.+ordpress.com*hormonasdelafelicidad*- Rememorar porqu$ decidimos elegir a nuestra pareja, el momento de saer de la llegada de nuestros hijos, recordar an$cdotas divertidas, situaciones dif!ciles ya superadas, momentos especiales, decisiones importantes, personas que tuvieron al g% n impa cto en nuestras vidas es có mo vivenciar en el pr esente los sentimientos de esos momentos importantes. "oder revivirlos en familia, fortalecen los lazos de amor que nos unen, tener la certeza de que pese a las decisiones que tuvi mos que tomar o las dif icultades que enfrentamos, los sentimientos y las experiencias vividas no camian y hacen de nosotros lo que hoy somos. Construyamos nuestra historia…
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