Comunicacion asertiva Carlos Sanchez

Alejandra BuitragoCarolina García

Mayerling LucioCarlos H. Sánchez Fossi

• La asertividad es una habilidad social que nos permite defender nuestros derechos sin dañar ni ser dañado. Es un estado de balance entre lo pasivo y lo agresivo, además es la mejor forma de comportarse frente a problemas y comunicarnos.

Introducción

Pasividad o no-asertividad.

•Las personas que evitan mostrar sus sentimientos o pensamientos por temor a ser rechazados o a ofender a otras personas.

Agresividad.

•Opuesto a la pasividad, se caracteriza por la sobrevaloración de las opiniones y sentimientos personales.

Asertividad.

•Abierto a las opiniones ajenas, dándoles la misma importancia que a las propias. Parte del respeto hacia los demás y hacia uno mismo, planteando con seguridad y confianza lo que se quiere, aceptando que la postura de los demás no tiene por qué coincidir con la propia y evitando los conflictos de forma directa, abierta y honesta.

• Evitar mostrar sentimientos o pensamientos

• Temor a ser rechazados

• Infravalorar sus propias opiniones

• Dar un valor superior a las

• opiniones de los demás

Pasividad o no Asertividad

• Sobrevaloración de las opiniones y sentimientos propios

• Desprecio a las ideas de los demás

• Es lo opuesto a la pasividad o no asertividad

Agresividad

• Ser asertivo significa tener habilidad social, tolerancia, respeto, seguridad, congruencia, afirmación de la propia personalidad, certeza comunicativa, que bien podríamos llamarlos sinónimos de asertividad.

Qué Significa ser asertivo?

• La comunicación asertiva se considera honesta y sana porque es la mejor forma de poder responder a situaciones que nos incomodan, ya que cuando se es asertivo, se esta actuando con madurez y con inteligencia.

Comunicación y Asertividad

Dónde ser Asertivo?

La asertividad es necesaria en todos los ámbitos sociales, para comunicarnos con claridad, expresar nuestras ideas con los demás y entablar una relación de ganar-ganar.

Por ejemplo en un ámbito laboral es de suma importancia ser asertivo.

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• En un contexto asertivo, existe el “ganar-ganar”, el cual significa que cuando alguien actúa de forma asertiva con respecto a otro, solo se gana con la condición de que del otro lado también se gane.

Yo Gano- Tu Ganas

Técnicas verbales asertivas

Asertividad positiva.

Asertividad negativa.

Asertividad empática.

Asertividad progresiva.

Asertividad confortativa.

Enunciados en primera persona.

Interrogación negativa.

Referencias de consulta

Wikipedia La enciclopedia libre, Asertividad, revisado en agosto 21 de 2010, Desde:

http://es.wikipedia.org/wiki/Asertividad

Psicoterapeutas.com, Asertividad, revisado en agosto 21 de 2010, Desde:

http://www.psicoterapeutas.com/pacientes/asertivid d.htm

Psicología online, Taller de Habilidades sociales, revisado en abril 22 de 2010, Desde:

http://www.psicologia-online.com/autoayuda/hhss/HHSS4.htm

¿Cuál es tu estilo? Tres estilos de respuesta. revisado en agosto 21 de 2010, Desde:

http://www.enciclopedia.galeon.com/Asertividad.html

Test Asertividad. Definición. revisado en agosto 21 de 2010, Desde:

http://www.psicoactiva.com/tests/asertividad3.asp?R=-7

Beverly Hare. Sea Asertivo, Ediciones Gestión 2000

Test Asertividad. Definición. revisado en agosto 21 de 2010, Desde:

http://www.alt64.org/articulo/asertivi.htm

¿Por qué he dicho blanco si quería decir negro?... Escrito por Manel Güell revisado en agosto 21 de 2010, Desde: http://books.google.com.mx/books?id=OCfA7n8Hm9AC&printsec=frontcover&dq=por+qu%C3%A9+he+dicho+blanco+si+quer%C3%ADa+negro#v=onepage&q=&f=false

• La asertividad es una conducta social que nos permite expresar nuestros ideales sin dañar o ser dañado en una actitud ganar-ganar.

• Es necesaria esta habilidad ya que nos identifica como personas maduras, honestas y seguras, características que necesitamos para desenvolvernos en el ámbito social.

Conclusión

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