GENERAL 7 WWW.ELIMPARCIAL.COM Hermosillo, Sonora Miércoles 4 DE ABRIL DE 2018 CIUDAD DE MÉXICO.- A Eréndi- ra ya no le gusta ir al trabajo, porque haga lo que haga, sa- be que va a recibir un regaño. El jefe tiene sus favoritos, pe- ro ella sabe que no se encuen- tra entre ellos. Cuando ella comete errores –porque todo el mundo los comete, más en un horario de noche como el de ella– su superior comien- za a gritar. Que si no puede ni escribir sin equivocarse, que si no es capaz de hacer nada bien. Se lo dice a ella, pero tam- bién va repitiéndolo por toda la oficina, a quien se le atra- viesa en el camino. Él habla mal de sus subordinados y hace que se peleen entre ellos. Ella está consciente de lo tóxico que es él y cada vez es- tá más cansada. Por ahora, no puede salirse de ese em- pleo porque no tiene ningún otro y necesita una fuente de ingresos. El nombre está cambiado, pero la historia es real y por desgracia, su situa- ción no es exclusiva. “La solución más sana se- ría alejarse, pero no siempre es posible, explica Rodrigo Peniche, sicoanalista y sicó- logo laboral de la UNAM. En muchos casos -como en el de Eréndira- los trabajadores necesitan conservar su em- pleo porque no han podido encontrar otro o porque tie- nen obligaciones económicas que solventar. Por desgracia, si está en es- ta situación, tiene que aceptar que no va a poder transformar- lo a él o a ella. Así que no queda otra más que sobrellevarlo. Irse es lo mejor, pero, ¿qué hay que hacer cuando es ne- cesario quedarse, al menos por un tiempo? “El énfasis tienes que po- nerlo en cómo hacer que la conducta de mi jefe me afec- te lo menos posible y esto me obliga a poner más atención en lo que yo puedo hacer”, apunta el sicoanalista. ¿SU JEFE TIENE FAVORITOS? Es muy probable que sí, por- que esta es una actitud ca- racterística de este tipo de perfiles, ya que buscan e iden- tifican a quienes son menos amenazantes para ellos. Estos se vuelven sus cer- ¿Cómo trabajar con una persona tóxica? Según un estudio de la consultora Gallup, 75% de las razones por las que la gente abandona un trabajo tiene que ver con sus jefes canos y aliados y con los que muy probablemente va a criti- car al resto de colaboradores. Si está en esta situación, lo que tiene que tener muy cla- ros son sus límites. “No te subas al barco de criticar a tus compañeros con él. Es difícil porque a los se- res humanos nos gusta estar del lado del fuerte y nos gus- tan los privilegios, pero tie- nes que ser congruente; si ya te diste cuenta de que él los quiere dividir, no caigas”, re- comienda el especialista. Esto es difícil también por- que las emociones negativas se contagian. Algo esencial y que no hay que dejar pasar es que tiene que pensar que nada es personal. Su jefe es una persona in- segura que no sabe controlar sus emociones e insegurida- des y que con ello lastima al resto, pero no lo sienta direc- tamente contra usted, porque si deja que esto pase va a mi- nar su autoestima y la valo- ración que tiene de su propio trabajo. “Conscientemente mane- ja tus límites para que las to- xinas no entren. Ellos están destilando veneno, pero es so- bre ellos, no sobre ti”, sostie- ne Annie McKee, profesora y autora del libro “How to be happy at work”, en un texto para la Harvard Business Re- view al respecto. RECOMENDACIONES ¿Su jefe se fija en si el folder que utiliza para el reporte es amarillo y no verde? Se llama microadministración y es “el enfoque inútil y excesivo en los detalles”, explica Rodrigo. Lo mismo: No lo tome per- sonal, sea consciente de la ca- lidad de su trabajo y empie- ce a “leer” lo que él demanda para que pueda complacerlo. Al final, entregar un repor- te en un folder verde en vez de amarillo no va a generar pro- blemas, ¿cierto? Ceda y ponga atención a este tipo de detalles. “¿Le molestan los reportes en PDF porque no sabe cómo poner comentarios? Entonces envíeselos en Word. Puede que conozca la solución para domar a la fiera y todavía no lo sepas”, detalla un texto so- bre el tema de OCCMundial. Convivir con alguien más de 40 horas de trabajo a la se- mana hace conocerlo muy de cerca, así que aprenda a leer sus acciones y a no desatar su enojo de manera innecesaria. Ellos son personas que buscan el control y el reco- nocimiento del resto, así que si está en posición de dárse- lo, hágalo. No le quita nada y puede mantenerlo tranqui- lo y lograr que le considere de cierta manera un aliado. Se trata de mantener un equilibrio entre no volverse del lado de su equipo de favo- ritos y contagiarse con su ve- neno, ni tampoco de estar en contra de él, porque eso le va a traer más problemas. Es probable que su insegu- ridad venga de una incompe- tencia real en algunas de las tareas que exige su puesto. No se trata de exhibirlo porque puede resultar peor, mejor busca la manera de sa- car oportunidades de estas adversidades y volverlo un aliado para su crecimiento. “Sus puntos débiles son tu oportunidad para empezar a crecer. Identifica los proyec- tos que más descuida y solici- ta que te los asignen. Manten- te al tanto del flujo de trabajo y propón soluciones para los problemas que surjan. Añadi- rás muy buenos logros y com- petencias a tu currículum para atraer mejores oportuni- dades laborales”, recomienda la OCCMundial. Eso sí, si le es posible, bus- que otro trabajo lo más pron- to posible. GÖTTINGEN, ALEMANIA.- Por pri- mera vez, científicos pueden medir la estructura interna de las estrellas, conocer su edad con mayor exactitud y comprender mejor sucesos de la astrofísica como el desarro- llo de la Vía Láctea, sus estre- llas y sistemas planetarios. Saskia Hekker lidera el equipo de investigadores del Instituto Max Planck que des- de hace dos años y medio ana- lizan los datos sobre las varia- ciones de luminosidad en las estrellas que se encuentran a 69.87 años luz de distancia. La técnica utilizada es si- milar a la que usan los sismó- logos para medir las capas in- ternas de nuestro planeta. “Lo que realmente medi- mos es la velocidad con la que viajan las ondas sonoras al interior de la estrella”, preci- só Earl Bellinger, investiga- dor y miembro del equipo. Con ayuda del observato- rio espacial Kepler de la NA- SA, el grupo de astrofísicos analizó la luz emitida por una agrupación de estrellas lla- mada 16 Cygni, compuesta por tres estrellas y al menos un planeta. “Dos de estas estrellas son extremadamente parecidas a nuestro Sol y hemos recibido datos de muy buena calidad”, comentó Bellinger. Al igual que la Tierra, al interior de las estrellas exis- ten oscilaciones causadas por el movimiento de energía, ca- lor y composición química en su interior. Estos cambios se propagan como ondas sono- ras con ciertas frecuencias que viajan dentro de la estre- lla, regresan a la superficie y se manifiestan como peque- ñas variaciones de luz. En el campo de la astrosis- mología se han desarrollado modelos aproximados sobre el interior de las estrellas. “Hasta ahora los resulta- dos habían sido demasiado imprecisos, pero Bellinger encontró una forma de redu- cir dramáticamente esta in- certidumbre”, explica Andrés García Saravia Ortiz de Mon- tellano, astrofísico mexicano del Max Planck. Miden estrellas; conocen galaxias AGENCIA REFORMA • Saskia Hekker (izq.) y Earl Bellinger (der.), del Instituto Max Planck, en Alemania, se han entregado al estudio de las estrellas. CIUDAD DE MÉXICO.- Cada vez menos personas usan líneas de teléfono fijas en México. Por ello los minutos de es- tas llamadas cayeron 21.1% desde 2014 hasta el tercer tri- mestre de 2017, según cifras del Instituto Federal de Tele- comunicaciones (IFT). En cambio, las cifras del órgano regulador revelan que el tráfico de la telefonía móvil se ha incrementado 21.4 por ciento en promedio en el mis- mo periodo. De acuerdo con Ernes- to Piedras, director de The Competitive Intelligence Unit (The CIU), ambas ci - fras demuestran que a pesar de que existen ofertas de lla- madas ilimitadas en los ho- gares, las personas utilizan cada vez más los servicios Teléfonos fijos ¿están a punto de desaparecer? móviles. “Ello, indica una mayor intensificación en el uso del móvil respecto a la telefonía tradicional, a pesar de la in- troducción de ofertas con mi- nutos ilimitados a destinos nacionales e internaciona- les a precios bajos”, señaló el analista. Sin embargo, Piedras acla- ró que no significa que la tele- fonía fija vaya a desaparecer, pues aunque en los hogares se ha mantenido a lo largo de va- rios años un promedio de 43 líneas por cada 100 hogares, en las empresas la situación es diferente. Y es que en México, prácti- camente 99 empresas de cada 100 tiene contratado el servi- cio de telefonía fija. O AGENCIA REFORMA EL UNIVERSAL O AGENCIA REFORMA O EL UNIVERSAL “ESTAS PERSONAS SON PERCIBIDAS COMO EGOÍSTAS, NECIOS, SOBREDEMANDANTES, IMPULSIVOS, NO RECONOCEN SUS PROPIOS ERRORES Y METICHES. PARADÓJICAMENTE ES GENTE MUY INSEGURA Y PRECISAMENTE, ESTA FORMA TÓXICA Y DAÑINA DE SER, ES UNA MANERA DE COMPENSAR QUE SE SIENTEN INCOMPETENTES”. RODRIGO PENICHE SICOANALISTA Y SICÓLOGO RESCATE DE PESO Una grúa fue necesaria para rescatar a los elefantes que resultaron heridos luego de que la caravana de circo en la que viajaban volcara en una carretera en Albacete, España. FOTO: AP / EL IMPARCIAL