Cómo fortalecer el sistema inmunológico

Cómo fortalecer el sistema inmunológico

Educadores avanzad….

La obra de la reforma pro salud es el medio del Señor para disminuir el sufrimiento en el mundo y para purificar a su iglesia. Enseñad al pueblo el hecho de que puede actuar como la mano ayudadora de Dios, cooperando con el obrero maestro en la restauración de la salud física y espiritual. Esta obra lleva la rúbrica del cielo y abrirá las puertas de entrada para otras verdades preciosas ….csrapag549

Dormir suficiente tiempo cada noche

El sueño no se recupera

Ejercicio Físico

Realizarlo de forma periódica, y moderadamente

Evitar la obesidad

Ya que está directamente relacionada con la inmunodepresión.

Aumentar el consumo de frutas y verduras

Reducir el consumo de azúcar y harinas refinadas

Eliminar la ingesta de bebidas alcohólicas, gaseosas o estimulantes.

Reducir o eliminar alimentos fritos

Evitar el consumo de excitantes

Drogas, café, tabaco, alcohol, etc.

Alimentos adecuados

Frutas y verduras crudas

El ajo

AJO

Antibiótico, reduce el colesterol, fluidifica la sangre, anticancerígeno.

Enciclopedia de los alimentos y su poder curativo tomo 1 pag. 109

Alimentos perjudiciales

Carne roja

Bebidas alcohólicas

Azúcar blanca

Café ( puede reducir la capacidad de respuesta inmunitaria)

“Amado, mi oración es que tu seas prosperado en todas las cosas, y que tengas salud, así como prospera tu alma” 3Juan1:2