Como Diminuir Miomas NaturalmenteCriado porRevises wikiHow2
Partes: Saiba o que so miomasEntendendo outras opes de
tratamento30% das mulheres entre as idades de 35 e 50 tm miomas,
tumores benignos que ocorrem nas paredes do tero. Em muitos casos,
miomas so muito pequenos para serem detectados e no causam
sintomas. No entanto, quando crescem e se tornam sintomticos,
necessrio procurar tratamento para a dor e outros problemas
relacionados. Tendo em vista que, muitas vezes, os tratamentos
mdicos para essa condio apresentam efeitos colaterais negativos,
muitas mulheres procuram formas naturais para diminuir miomas.
Continue a ler para saber mais sobre esse tipo de tumor e sobre o
que voc pode fazer para trat-los.Parte 1 de 2: Saiba o que so
miomas1.
1Entenda o que eles so.Miomas so tumores formados pelo tecido
muscular que se formam nas paredes do tero. Eles ocorrem mais
frequentemente em mulheres em idade frtil, especialmente depois dos
35 anos. Na maioria dos casos, esses tumores benignos permanecem
pequenos, e quase nunca levam ao cncer. No entanto, em algumas
mulheres, eles podem afetar significativamente a qualidade de vida.
Mulheres de raa negra so mais propensas a desenvolver sintomas do
que as mulheres de outros grupos tnicos.Miomas podem crescer e
atingir o tamanho de um melo, fazendo o tero para expandir a um
tamanho to grande como o que poderia ocorrer durante um segundo
trimestre de gravidez. Apesar de tal tamanho ser um caso extremo,
no raro os miomas crescerem at o tamanho de bolas de golfe ou
toranjas - ainda grandes o suficiente para causar um significativo
desconforto e afetar a aparncia da mulher.Os miomas podem
pressionar o tero contra o intestino ou bexiga, causando problemas
como priso de ventre e a necessidade frequente de urinar.Eles podem
causar aborto ou trabalho de parto prematuro.[1]Miomas fazem a
parede uterina se tornar mais espessa do que o normal durante o
ciclo menstrual, resultando em aumento fluxo menstrual. Em algumas
mulheres essa condio pode causar menorragia, onde as mulheres
sangram tanto que um absorvente fica encharcado em poucas horas -
ou at mesmo causar hipermenorreia, quando dois absorventes ficam
encharcados a cada hora.[2]
2Conhea as causas.Embora os cientistas no saibam realmente o que
causa miomas, alguns fatores parecem ser importantes. Saber mais
sobre estes fatores pode ajudar a determinar o uso do tratamento
ideal para voc.Anomalias nos vasos sanguneos do tero de uma mulher
podem, possivelmente.Genes que causam o crescimento das clulas
musculares do tero a um ritmo acelerado.Tendo em vista que miomas
parecem estar relacionados ao ciclo frtil da mulher, eles raramente
ocorrem antes do primeiro perodo menstrual e, muitas vezes, tm o
crescimento acelerando durante a gravidez; os cientistas supem que
os hormnios estrognio e progesterona podem estar envolvidos. Esses
hormnios so fatores importantes quando se trata de tentar formas
naturais para diminuir miomas.
3Conhea a histria dos mtodos de tratamento.Para as mulheres que
experimentam os sintomas mais severos de miomas, histerectomias
costumava ser o tratamento primrio. Como uma histerectomia implica
a remoo do tero do corpo, o que torna impossvel para uma mulher
engravidar, atualmente este tratamento reservado apenas como ltimo
recurso.[3]Agora, os mdicos trabalham com as mulheres que
experimentam uma variedade de mtodos de tratamento, que vo desde
tratamento no-invasivo e minimamente invasivo a cirurgia, a fim de
lidar com miomas.Medicamentos e outros mtodos de tratamento esto
sendo constantemente atestados, com novas opes surgindo com
frequncia. 4Tome nota do que a pesquisa pode nos dizer
Infelizmente, no h nenhuma evidncia cientfica para apoiar qualquer
tipo de mtodo de tratamento natural para miomas.Nenhuma pesquisa
foi suficientemente conduzida em relao a qualquer mtodo, sejam
recomendaes dietticas, tratamentos homeopticos, exerccios, etc.
Isso significa que, se voc estiver em uma situao em que viver com
miomas tornou-se desconfortvel ou prejudicial para a sua sade, voc
deve discutir as opes de tratamento padro com o seu mdico. No
entanto, se seus miomas no causam dor ou interferem de forma
significativa com a sua vida, no h nenhum mal em tentar alguns
mtodos naturais que muitas pessoas dizem ser benficos.. Para no
correr risco, converse com o seu mdico sobre os mtodos de
tratamento que voc deseja tentar para certificar-se de que voc no
ter qualquer tipo de efeito adverso. 5Tente o mtodo de "observar e
esperar".Os mdicos costumavam adotar uma abordagem proativa para
miomas, muitas vezes tratando-os com procedimentos invasivos quando
isso no era realmente necessrio. Atualmente, muitos mdicos
aconselham as pacientes a "esperar atenciosamente", quando a condio
no grave o suficiente para causar problemas significativos. Muitos
miomas acabam encolhendo por conta prpria ao longo do tempo,
portanto, ter pacincia pode realmente valer a pena.. Miomas tendem
a se formar em idade frtil da mulher, crescer mais durante a
gravidez, e encolher aps a menopausa. Em muitos casos, esperar
vrios anos prefervel a tomar medicamentos que podem ter efeitos
colaterais ou submeter-se a um procedimento cirrgico.. Miomas quase
nunca se tornam cncer, por isso no h problema em deix-los no corpo,
desde que eles no estejam causando outros problemas. Mesmo se voc
puder realmente senti-lo em sua rea abdominal quando voc o
pressiona ou at mesmo v-lo quando olha de perto, voc pode no querer
remov-lo, a menos que seja absolutamente necessrio.. Se voc quiser
experimentar o mtodo de observar e esperar consulte um mdico antes
para certificar-se de que o que voc tem realmente um mioma. Outros
tipos de tumores necessitam interveno mdica imediata. 6Considere
comer alimentos orgnicos, tanto quanto possvel.Este um desses
mtodos naturais que certamente no podem fazer mal e que poderia
realmente acabar ajudando o seu mioma a encolher. Muitos alimentos
no orgnicos contm hormnios de crescimento, e alguns pesticidas
podem tambm conter hormnios. J que possvel que os nveis de
estrognio estejam relacionados a miomas, evitar hormnios sintticos
uma boa abordagem.. Certifique-se de que a carne que voc compra
livre de hormnio. Isso vale tambm para os produtos lcteos.. Compre
vegetais e outros alimentos em mercados de agricultores locais, e
no se esquea de perguntar ao vendedor se o alimento orgnico. 7Coma
mais feijo.Feijo e outras leguminosas reduzem, supostamente, a
quantidade de estrognio no organismo. Tente comer pelo menos uma
poro diria de feijo, ervilhas, feijo branco, feijo preto, gro de
bico, ou outro tipo de feijo que voc gosta.. Evite, no entanto, a
ingesto de soja e outros produtos de soja no fermentados que
contenham altos nveis de estrognio. 8Tente usar ervas e suplementos
para diminuir miomas.Embora no haja nenhuma evidncia cientfica de
que ervas e suplementos realmente funcionem, vale a pena tentar
usar certas ervas e suplementos que reduzem os nveis de estrognio e
que, potencialmente, impedem o crescimento de miomas. Tente os
seguintes remdios naturais:. Extrato de semente de uva para reduzir
os nveis de estrognio no corpo.. Tintura de vitex para ajudar a
reduzir o tamanho dos miomas, reduzindo estrognio.[4]. Agripalma
para ajudar a diminuir miomas. Experimente-a em forma de
tintura.[5]. Beba ch de framboesa vermelha ou de
erva-de-so-cristovo para diminuir miomas.[6]. Suplementos Omega-3
so conhecidos por reduzir os nveis de estrognio 9Mantenha o seu
peso baixo.Tendo em vista que nveis altos de gordura corporal esto
relacionados com altos nveis de estrgeno, perder peso e mant-lo
baixo pode ajudar a diminuir miomas. Consuma com bastantes gros
integrais, frutas e vegetais frescos, nozes e sementes, e carnes
magras, para manter o seu peso baixo. Fazer bastante exerccio de
cardio tambm tilParte 2 de 2: Entendendo outras opes de
tratamento1. 1Observe os medicamentos.A maioria dos medicamentos
para o tratamento desta condio projetada para mudar seus nveis
hormonais. Eles funcionam afetando os hormnios que causam o
crescimento de miomas, ajudando a desacelerar o crescimento e, ao
mesmo tempo, diminuindo o mioma longo do tempo.. Agonistas do
hormnio liberador de gonadotropina (Gn-RH) so os medicamentos mais
comumente prescritos para encolher miomas. A droga coloca o corpo
em um estado de ps-menopausa temporria, bloqueando a produo de
estrognio. Esse medicamento tem muitos efeitos colaterais de curto
e longo prazo.[7]. Os contraceptivos orais so frequentemente
prescritos para mulheres com miomas que apresentam sangramento
menstrual intenso, embora eles no afetem o tamanho dos miomas.
2Informe-se sobre cirurgia por ultrassom focalizado guiado por
ressonncia magntica (FUS).Este um procedimento no invasivo que no
requer uma inciso. As ondas de ultrassom so usadas para localizar,
aquecer e destruir as clulas do tumor.[8] 3Informe-se sobre os
procedimentos minimamente invasivos.Outros procedimentos requerem
uma inciso, porm destroem os miomas sem a necessidade de remov-los
cirurgicamente. Esses mtodos geralmente funcionam muito bem e
dispensam a necessidade de uma grande cirurgia.. Miomectomia
laparoscpica ou robtica um procedimento em que miomas so removidos
enquanto o tero deixado intacto.[9]. Embolizao uterina usa
substncias injetadas nas artrias uterinas para cortar o
fornecimento de sangue para os miomas. 4Determine se a cirurgia a
melhor opo.Em casos extremos, uma cirurgia mais invasiva pode ser a
melhor maneira de remover miomas para melhorar a sade do corpo. Uma
miomectomia abdominal ou uma histerectomia pode ser realizada para
garantir que os miomas sejam removidos
permanentemente.[10]AnncioDicas Tente comer alimentos crus, tanto
quanto possvel.AnncioAvisos Evite comer alimentos processados, como
bacon, salsichas e carnes gordas. No cozinhe demais os
alimentos.