CÓMO AYUDAR A NUESTROS HIJOS A ESTUDIAR: ATENCIÓN Y CONCENTRACIÓN CÓMO AYUDAR A NUESTROS HIJOS A ESTUDIAR: ATENCIÓN Y CONCENTRACIÓN CÓMO AYUDAR A NUESTROS.

CÓMO AYUDAR A NUESTROS CÓMO AYUDAR A NUESTROS HIJOS A ESTUDIAR: HIJOS A ESTUDIAR:

ATENCIÓN Y ATENCIÓN Y CONCENTRACIÓNCONCENTRACIÓN

1.-Introducción.1.-Introducción.2.-Atención y concentración.2.-Atención y concentración.

2.1.-Beneficios.2.1.-Beneficios.2.2.-Factores que influyen.2.2.-Factores que influyen.2.3.-Cómo favorecerlas. RUTINAS.2.3.-Cómo favorecerlas. RUTINAS.2.4.-Unas sencillas pautas.2.4.-Unas sencillas pautas.2.5.-Juegos y actividades que 2.5.-Juegos y actividades que favorecen la atención.favorecen la atención.

3.-La motivación y las actitudes.3.-La motivación y las actitudes.4.-Bibliografía.4.-Bibliografía.

ÍNDICE

1.-INTRODUCCIÓN

ÉXITO

QUERER(motivación)

PODER(aptitudes)

SABER(métodos)

EL ÉXITO ESCOLAR/ÉXITO PERSONAL

)

PODER(aptitudes-inteligencia)

FUNCIONES EJECUTIVAS FUNCIONES EJECUTIVAS (planificación, atención, concentración, ejecución, autoevaluación)

ATENCIÓNCONCENTRACIÓNORGANIZACIÓN

(planificación)¡IMPORTANTES EN LA

VIDA COTIDIANA!!

ATENCIÓNATENCIÓN: a través de la atención, nos centramos en un estímulo de entre todos los que hay a nuestro alrededor e ignoramos todos los demás. Junto con la memoria, la motivación y la comunicación, la atención es una de las bases fundamentales del aprendizaje. Es selectiva.

CONCENTRACIÓNCONCENTRACIÓN: habilidad para controlar los estímulos y enfocar la atención en el deseado, manteniéndola un tiempo determinado, el suficiente tiempo para procesar, integrar en nuestro conocimiento y posteriormente aplicarlo cuando lo necesitemos. Por lo tanto, tanto atención como concentración son pilares básicos en el proceso de aprendizaje.

ORGANIZACIÓN:ORGANIZACIÓN: forma o estructura como se dispone un sistema para lograr los resultados deseados. Se requiere para el desarrollo de actividades de la vida cotidiana. El opuesto es el desorden, caos, que

dificulta la consecución de metas. Ej. La cocina

2.-ATENCIÓN Y CONCENTRACIÓN(tb en la vida diaria)

Si la atención sostenida es buena, suele ir acompañada de una buena comprensión, por ejemplo un niño con una buena atención puede estar leyendo un texto sin perder el hilo y comprender mejor el significado completo, por lo que el aprendizaje se vuelve más fluido.

Si se les enseña a ejercitar la atención, no solo hacia el exterior sino también hacia su interior, hacia lo que sienten, se vuelven más CONSCIENTES CONSCIENTES y se facilita el reconocimiento de sus emociones y por lo tanto su gestión.

La atención y concentración van aumentando a lo

largo del desarrollo.

Mejora el rendimiento académico.Mejora su rendimiento en diferentes tareas,

y esto les llevará a su éxito personal, ya que esta habilidad la emplearán en las diferentes actividades que lleven a cabo ahora y en el futuro.

Se favorece la consecución de sus metas y logros personalesPotencian su desarrollo personal.Aprenden a relajarse y a seleccionar aquello a lo que deben atender.Aprovechan mejor su tiempo, en menos

tiempo logran hacer más cosas con mejores resultados.Aumenta su autoestima y su confianza.

Sin atención y concentración es

muy difícil aprender.

2.1.-BENEFICIOS DE MEJORAR LA ATENCIÓN Y CONCENTRACIÓN

¿QUÉ ESTÁ PASANDO CON LA ATENCIÓN?,

¿HAY AHORA MÁS NIÑOS HIPERACTIVOS?

2.2.-FACTORES QUE INFLUYEN EN LAS DIFICULTADES DE ATENCIÓN

Los niños de hoy son nativos digitales. Sobrestimulación ambiental (TV,

videojuegos)Stress familiar: exceso de actividad

(consumimos actividades), prisas para llegar a todo… En consecuencia, generamos HIPERACTIVIDAD y DÉFICIT DE ATENCIÓN (se nos acumula todo). Los niños necesitan tranquilidad y actuar pasito a pasito.

Condiciones físicas inadecuadas: falta de sueño, alimentación inadecuada, poco ejercicio físico…

Estilo educativo de la familia: límites, normas, comunicación, tipo de relación (autoritaria, sobreprotectora, laissez faire).

Factores emocionales: Factores emocionales: nacimientoDe un hermano, separación,inseguridad, padres en paro…

menor atención continuada hacia lo que les rodea,

pero también hacía sí mismo y lo que

siente.

No saber atender y/o concentrarse:

No escucha o no lee lasinstrucciones hasta el final y no sabe lo que se le pide. 

Se precipita en resolver la tarea sin plantearse cómo. 

Sabe resolver la tarea pero se despista y no termina nunca. Hay que averiguar si el niño no tiene algún pequeño problema emocional que le perturbe.

¿QUIÉN LES HA ENSEÑADO A ATENDER/CONCENTRARSE Y

ORGANIZARSE?

¡¡¡¡ENSEÑEMOS A ATENDER, A ¡¡¡¡ENSEÑEMOS A ATENDER, A CONCENTRARSE Y A ORGANIZARSE!!!!CONCENTRARSE Y A ORGANIZARSE!!!!

Imaginemos la capacidad de ATENCIÓN Y ATENCIÓN Y CONCENTRACIÓN COMO UN MÚSCULOCONCENTRACIÓN COMO UN MÚSCULO, un músculo que como cualquier otro, si es entrenado gana fuerza, resistencia y elasticidad. Pues bien, está más que demostrado cómo nuestras experiencias moldean nuestro cerebro

Es importante comenzar el entrenamiento en concentración desde una edad temprana para que adquieran el hábito.Emplea periodos cortos de tiempo, en los que el niño se mantendrá realizando una tarea. (comienza por unos 10 minutos y poco a poco aumentamos el tiempo)

Dependiendo de la edad.

ESTABLECER UN ORDEN (ORDENAR LA VIDA ES ORDENAR LA MENTE). RUTINAS:

La comida.El descanso.Los deberes y/o estudio.La merienda.El juego.La tele.El baño.La cena.El cuento.

UNA SOLA COSA CADA VEZ

2.3.-CÓMO FAVORECER LA ATENCIÓN Y LA CONCENTRACIÓN

CREAR CREAR

HÁBITOSHÁBITOS

La “receta mágica”

Antes de nada: un poco un poco

de relajaciónde relajación: unas respiracionesprofundas,

¡CUIDADO!: AYUDAR no es AYUDAR no es

decir cuál es la respuestadecir cuál es la respuesta.

SABER AYUDARSABER AYUDAR:Enseñarles a través de preguntas.Nunca facilitar respuestas o

explicarles qué han de hacer

(genera dependencia e inseguridad).

LA RUTINA DE LOS DEBERES

Lo 1º. ORGANIZAR-PLANIFICAR:Lo 1º. ORGANIZAR-PLANIFICAR:Cuántas tareas/actividades

tengo que realizar (cuadro).Cuánto tengo que tardar en

cada una (marcar tiempo: ej Un reloj de arena).

Lo 2º. HAGO UNA TAREA Y LA TACHOLo 2º. HAGO UNA TAREA Y LA TACHO, ME QUEDAN…

LA RUTINA DE LOS DEBERES (1º ciclo)

LO QUE TENGO QUE HACER

YA LO HE HECHO

Ejercicio 1 sumas xxEjercicio 2Escribir texto

Preparar mochila

LA RUTINA DE LOS DEBERES Y ESTUDIO (2º y 3º ciclo)

1º. ORGANIZAR-PLANIFICAR 1º. ORGANIZAR-PLANIFICAR Qué asignaturas tengo mañana (cuadro):• Cuántos puntos tengo que estudiar.• Cuantos deberes tengo.

2º. ESTUDIO 2º. ESTUDIO (Estudio el punto nuevo de cada una de las asignaturas y repaso el del día anterior).

3º. DESCANSO3º. DESCANSO (5/10 minutos, no veo la TV, hablo con algún familiar) y meriendo.

4º. HAGO LOS DEBERES4º. HAGO LOS DEBERES.

HORAS LUNES MARTES MIERCOLES

JUEVES VIERNES SÁBADO DOMINGO

9-14,00 COLE COLE COLE COLE COLE COLE COLE

20,30-21,30 Ducharse Ducharse Ducharse Ducharse Ducharse Ducharse Ducharse

21,30-22,30 CENAR Y DORMIR

CENAR Y DORMIR

CENAR Y DORMIR

CENAR Y DORMIR

CENAR Y DORMIR

CENAR Y DORMIR

CENAR Y DORMIR

AUTOINSTRUCCIONES

MIROMIRO Y LEO.

PIENSO QUÉ PIENSO QUÉ TENGO QUE HACER Y CÓMOCÓMO LO TENGO QUE HACER.LO HAGOHAGO LO REVISOREVISOLO CORRIJOCORRIJO.

REFLEXIBILIDAD FRENTE A

IMPULSIVIDAD

Al principio el niño se dirá todo en voz alta (hablarse a sí mismo:

“1º pongo los números, luego sumo, etc” )

Para entender lo que me piden en las tareas, actividades o ejercicios (también en los controles).

1º Leo1º Leo el enunciado.

2º Lo repito con mis palabras 2º Lo repito con mis palabras (PARAFRASEAR).

3º Me pregunto qué 3º Me pregunto qué tengo que hacer y

cómocómo lo tengo que hacer.

SABER SEGUIR INSTRUCCIONES

Al principio el niño se dirá todo en voz alta todo en voz alta (hablarse a sí mismo:

“1º pongo los números, luego sumo, etc” )

Y PARA 2º Y 3º CICLO…

CONTRA LA FALTA DE ATENCIÓN Y CONCENTRACIÓN

ESTUDIO ACTIVOESTUDIO ACTIVO

Subrayar

Resumir

Esquematizar: MAPAS CONCEPTUALES

(siempre con papel y lápiz)

Debemos procurarles un lugar de estudio tranquilo y silenciosotranquilo y silencioso.Que ese lugar sea siempre el mismosiempre el mismo: asociación.

Mesa ampliaMesa amplia, lugar para guardar cosas.Desconectar teléfono, ordenador, juegos, música…

Lugar ordenado Lugar ordenado con los materiales a mano: bolígrafos, reglas, diccionarios, pinturas…

EL LUGAR

Evitar cosas que distraiganEvitar cosas que distraigan: pequeños juguetitos, cromos… (sólo lo necesario).

Buena luzBuena luz, preferentemente natural. La luz debe entrar por el lado contrario a la mano dominante.

Ventilación adecuada.

Vigilar la mesa y la silla: altura y posición adecuadasaltura y posición adecuadas.

La hora La hora en que el niño se pone a estudiar debe ser siempre más o menos la mismasiempre más o menos la misma.

Cuando llegan del cole dejarlos descansar un poco.

Dedicar un tiempo “fijo” tiempo “fijo”

todos los días, haya o no todos los días, haya o no

deberesdeberes.

Dejar algún día de “fiesta”Dejar algún día de “fiesta”.

No dejarlo para última horaNo dejarlo para última hora.

EL TIEMPO

MENS SANA IN CORPORE SANO

DormirDormir las horas suficientes INCLUSO EN ÉPOCAS DE INCLUSO EN ÉPOCAS DE EXÁMENES.EXÁMENES.

Alimentación Alimentación

equilibradaequilibrada.

Ejercicio físicoEjercicio físico.

Claridad:Claridad: Debemos de realizar una correcta explicación de las tareas o actividades que vamos a realizar. El niño debe tener muy claro la actividad que tiene que realizar.

Lenguaje concreto, preciso y con Lenguaje concreto, preciso y con

pocas palabraspocas palabras. Mucho lenguaje Puede ser “ruido” o provocar sudistracción. Mirarles a los ojos. Pedirles que repitan lo que les hemos dicho.

Escucha activaEscucha activa.

2.4.-UNAS SENCILLAS PAUTAS que pueden favorecer

Aprovecha sus interesesAprovecha sus intereses: conocer sus preferencias para favorecer la concentración y la atención partiendo de ellas.

Cuelga papeles conCuelga papeles con

dibujos o mensajes dibujos o mensajes quele recuerden lo que tieneque hacer. 

Enséñale a dividir lasEnséñale a dividir las

tareas en pequeños pasostareas en pequeños pasosy a evaluar cada uno deellos. Así, el final le parecerá alcanzable. 

Haz que se dé cuenta de cuando empieza a perder la concentración y por qué que se dé cuenta de cuando empieza a perder la concentración y por qué le ocurre, pregúntale y hazle pensar en ello.

Alábale siempre que se muestre más concentrado Alábale siempre que se muestre más concentrado de lo habitual.

Juegos de mesaJuegos de mesa (ajedrez, oca, naipes…).

Juegos como Juegos como miniarco, rompecabezas, copiar dibujos, memory,juegos de buscar diferencias, sopas de letras, laberintos, mandalas…

LA LECTURALA LECTURA. Para los más pequeños (1º y 2º ciclo) LECTURA COMPARTIDA.

2.5.-JUEGOS Y ACTIVIDADES QUE FAVORECEN LA ATENCIÓN Y LA

CONCENTRACIÓN

Antes de la lectura Antes de la lectura (anticipamos). Comentamos título, dibujos…

Durante la lecturaDurante la lectura:Un párrafo lo lee el niño

(lo parafrasea).Otro párrafo lo lee el

adulto.

Comentamos, hacemospredicciones…

Después de la lectura: Después de la lectura: “Vamos a resumir lo que hemos leído para que mañana nos acordemos. A ver si tú eres capaz de hacerlo, yo te ayudo”

LA LECTURA COMPARTIDA

Es un acto de amor familiar acto de amor familiar en torno a un libro (por tanto, no corregimos al niño)

Leamos todos lostodos los

días con ellos a la días con ellos a la

misma horamisma hora.

Hacer de la lectura una actividad placenteraactividad placentera.

EL PARA QUÉ PARA QUÉ DE LO QUE HAGO.

MOTIVACIÓN EXTRÍNSECA:el interés es externo a la actividad. Importante en los inicios del aprendizaje.

MOTIVACIÓN INTRÍNSECA: el interés está en la actividad en sí misma.

Ambas se entremezclan.

3.-LA MOTIVACIÓN Y LAS ACTITUDES

Ayudarle a motivarse:Ayudarle a motivarse: un niño no puede apasionarse o motivarse por el estudio si sus padres no se interesan por lo que él hace.

Relacione lo que aprende con Relacione lo que aprende con

la vida real. la vida real. Relacione lo que aprende con cosas que ya sabía (Walt Disney), o con cosas que le interesan (futbol, música, viajes, televisión, la abuela y su pueblo…).

Valorar más el esfuerzo Valorar más el esfuerzo que los resultados(notas, calificaciones…)

DE LA MOTIVACIÓN EXTRINSECA A LA INTRÍNSECA

DEL AUTOCONOCIMIENTO AL AUTOAPOYO

Marcarse objetivosMarcarse objetivos:Qué hago bien.Qué he de mejorar.

QUE HAGO BIEN QUÉ HE DE MEJORAR

Ponerme a hacer los deberes a las 4,30.

Rodear en el enunciado lo que tengo que hacer.

YA HE CONSEGUIDO

Marcar con una cruz los deberes.

Escribir sin comerme letras.

Hacer la letra más pequeña

BIBLIOGRAFÍA

http://orientacionlospedroches.blogspot.com.es/2011/11/tecnicas-de-estudio-desde-infantil-toda.html

http://www.euroresidentes.com/colegio/tecnicas_de_estudio/tecnicas_de_estudio_index.htm

http://monicadizorienta.blogspot.com.es/2013/02/tecnicas-de-estudio-fichas-de-trabajo_4.html

http://www.juntadeandalucia.es/averroes/mochiladigitalESO/sec/ite/aprender_a_estudiar/index2.htmlhttp://www.rtve.es/m/alacarta/videos/redes/redes-meditacion-aprendizaje/653588/?media=tveOrjales, I. Programa de Entrenamiento para Descifrar Instrucciones Escritas. Ed CEPE.Orjales, I. Programa de mantenimiento para descifrar instrucciones escritas concontenido matemático 1. Ed CEPE

FINFIN

GRACIAS POR GRACIAS POR VUESTRA VUESTRA ATENCIÓNATENCIÓN