16 Dokushô Villalba es monje zen, discípulo de Taisen Deshi- maru y de Shuyu Narita. Fundador de la Comunidad Bu- dista Soto Zen española y del monasterio Zen Luz Serena. Ha publicado gran cantidad de libros y traducido numero- sas obras clásicas del Zen. E n este manual de atención plena ba- sado en la tradición budista, el maestro zen Dokushô Villalba nos presenta la esencia de la experiencia del despertar del Buda: la atención plena. Usando un lenguaje contemporáneo, nos propone descubrirla y cultivarla siguiendo un método adaptado a nuestra vida cotidiana. El manual forma parte de un ecosistema educativo que hace que su método de capacitación integral sea accesible para todos, pues satisface tres ne- cesidades esenciales: • Presenta una espiritualidad secular, huma- nista y universal, adecuada para todos. • Cultiva la armonía, alivia el estrés, la dis- tracción y la agitación emocional moderna. • Nos ayuda a reconectarnos con la natura- leza y vivir la No violencia que respeta «al otro», al entorno y a nosotros mismos. Colección/ Sabiduría perenne Atención plena. Mindfulness basado en la tradición budista Teoría y práctica Dokushô Villalba Prólogo del lama Denys Rimpoché mayo 2019 1ª quincena Argumentos de venta 1. Dokushô Villalba Roshi es uno de los maestros budistas más importantes del mundo de habla española. 2. Su método de mindfulness está enteramente basado en los principios de la tradición budista. 3. Da talleres y seminarios con frecuencia. 13 x 20 cm / 224 págs. / ISBN: 978-84-9988-676-3 / PVP: 15e SUGERENCIA DE UBICACIÓN: Meditación - Budismo OTROS LIBROS DEL AUTOR