Caminar sobre las aguas de Anthony de Mello:
El autor,Anthony de Mellonos dice: se llega al pas del amor
pasando por el pas de la muerte. Y tu corazn te llevar a un inmenso
desierto. Al principio sufrirs la soledad... pero el desierto
florecer por el empuje de tu amor... y habr msica...ser la eterna
primavera. Date a ti mismo un aliento adecuado... muere para tu
necesidad. Y cuando no desees nada ni a nadie, quedars libre para
la fe!. Ven, pues, y camina sobre las aguas.
ANTHONY DE MELLO Naci en Bombay en 1931 y muri en Nueva York en
1987. En vida, y ms an desde su prematura muerte, ha sido clebre en
el mundo de habla inglesa y espaola por sus libros espirituales y
sus cursos, conferencias y ejercicios sobre liberacin interior.
Sacerdote jesuita, toda su obra se consagr a lograr una
enriquecedora sntesis entre la espiritualidad de Occidente y la de
Oriente, superando falsas antinomias. Quiso arribar a un equilibrio
entre racionalismo y misticismo que resultara en beneficio de la
plenitud vital y del encuentro definitivo con el nico Dios. Los
textos de este libro han sido extrados de las siguientes obras de
Anthony de Mello: o Autoliberacin interior o Caminar sobre las
aguas o Prctica de la oracin o Rompe el dolo DAR EL CORAZN A LA
VIDA La polucin propagandstica no favorece la paz soada, que brota,
como fruto maduro, de los caminos autnticos de la vida. Nuestro
mundo actual rebosa de estmulos engaosos, que golpean dolorosamente
a los incautos y engaan hasta a los bien intencionados. Seduce a
las personas con el espejismo de quimeras inconsistentes y de
dudoso contenido. Las desva del centro dinmico de su interioridad y
las sacia con bocados azucarados de escaso valor alimenticio. Y la
persona, lejos de encontrarse con los anhelos profundos de su mundo
ms verdadero, se pierde en las arenas movedizas y atormentadas de
su propio yo. All, vidamente, goza de los dividendos fciles de
conquistas deslumbrantes, pero acaba arrastrndose y hacindose sorda
a las llamadas ms ntimas que le vienen de su mundo ms hondo. En vez
de responder a ellas y de vivir lo que es, se contenta con la
careta que le hace tan slo parecer que es. Vive pendiente de la
ltima moda, vagabundeando, sin una orientacin personalizada, sin un
compromiso engrandecedor, esclavizada por las propagandas
consumistas que slo la satisfacen por el momento, sin darle un
rumbo claro y seguro. Pero nosotros somos realmente ms, mucho ms
que esas lentejuelas con que el mundo nos reviste. Deseamos ms,
mucho ms que esta posicin social a que nos aferramos y que se nos
reconoce. Somos un reino infinitamente rico y divinamente
fascinante, que todava est por conquistar. Para ello es preciso
armarse de coraje y atreverse a ser grande, enfrentndose con las
mentiras tentadoras que impiden el acceso a la intimidad del
corazn. Y, principalmente, es preciso darle el corazn a la vida, en
vez de pretender el corazn de ella. Fuimos hechos y existimos, no
para aprisionar corazones, sino para liberar el nuestro.Bernard
Shaw dijo, en cierta ocasin, que todos somos reyes, con la
desgracia de que vivimos fuera de nuestro reino. Porque no somos
dueos de nuestro corazn, no podemos drselo a nadie. Y sta es la ms
trgica de las pobrezas y la ms lamentable de las desgracias. Neylor
J. Tonin autor de Historias de Sabidura y Sabidura de la A a la
ZAMOR Aunque hable todas las lenguas humanas y anglicas, si no
tengo amor, soy un metal estridente o un platillo estruendoso.
Aunque posea el don de la profeca y conozca los misterios todos y
la ciencia entera, aunque tenga una fe como para mover montaas, si
no tengo amor, no soy nada. 1 Co 13, 1-2 Pensamientos Todos
cambiamos en presencia del amor, aun cuando el amor puede ser muy
duro. No olvidemos que la respuesta del amor es siempre la que el
otro necesita, porque el amor verdadero es clarividente y
comprensivo. Siempre est de parte del otro. "Haced lo que os digo",
dice Jess. Pero no podremos hacerlo si antes no nos transformamos
en el hombre nuevo, despierto, libre, que ya puede amar. Hay un
proverbio chino que dice: 3"Cuando el ojo no est bloqueado, el
resultado es la visin. Cuando la mente no est bloqueada, el
resultado es la sabidura, y cuando el espritu no est bloqueado, el
resultado es el amor." Ser transformado en amor, eso es amar a
Dios. Qu mrito tendras si saludases tan slo a los que te saludan? Y
si amases tan slo a los que te aman? T tienes que ser amor total,
como el Padre celestial es todo amor. Cuanto ms amas a los otros,
ms puedes hacer sin ellos. Cuanto ms amas a los otros, ms puedes
hacer con ellos. Slo hay una necesidad! Esa necesidad es amar.
Cuando alguien descubre eso, es transformado. Cuando la vida se
vuelve oracin... la espiritualidad se traslada a nuestros actos.
Cuando sabes amar es seal de que has llegado a percibir a las
personas como semejantes a ti. Nadie hay mejor ni peor que t. El
amor de verdad es un estado de sensibilidad que te capacita para
abrirte a todas las personas y a la vida. T no puedes exigir a
nadie que te quiera, pero en cuanto no seas exigente y sueltes los
apegos, podrs reconocer cuntas personas te quieren as como eres,
sin exigirte nada, y comenzars a saber lo que es amor. Cuando amas
de verdad a una persona, ese amor despierta el amor a tu alrededor.
Te sensibiliza para amar y comienzas a descubrir belleza y amor en
todo. Somos analfabetos en la expresin de sentimientos. Hasta que
no veas inocentes a las personas, no sabrs amar como Jess. El amor
es: yo estoy de tu lado, no estoy en contra de ti. El amor de
verdad es algo no personal, pues se ama cuando el yo programado no
existe ya. El que ama, termina siempre por vivir en el mundo del
amor, porque los dems no tienen ms remedio que reaccionar por lo
que l los impacta. Amar es como or una sinfona. Ser sensible a toda
esa sinfona. Significa tener un corazn sensible a todos y a todo.
Dios es Padre, pero un buen padre que ama en libertad, y quiere y
propicia que su hijo crezca en fuerza, sabidura y amor. El egosmo
es exigir que el otro haga lo que t quieras. El dejar que cada uno
haga lo que quiera es amor. En el amor no puede haber exigencias ni
chantajes. El amor desinteresado existe, es el nico al que se puede
dar el nombre de amor. Amar significa ver al otro claramente como
es. El amor no es deseo, no es fijacin. Apasionarse es el exacto
opuesto al amor. Cada uno va buscndose a s mismo, porque si no nos
encontramos a nosotros mismos, no podremos salir hacia los dems.
Ejercicios Ponte en contacto con Cristo. Imagnate a ti mismo
inundado con su Vida, Luz y Poder. Con la imaginacin, coloca las
manos sobre cada persona a la que amas. Habita en cada individuo.
Pide que el amor de Cristo descienda sobre l, sin palabras. Mralo
iluminado con la vida y el amor de Cristo. Mralo transformado. Ve
cada sentido, cada miembro, cada facultad inundados con la
Presencia y el Poder de Jess. Derrama esta uncin sobre cada una de
las personas por las cuales quieres orar... sobre los enfermos. Ve
a cada uno de ellos iluminarse con el Poder de Jess. Haz esto mismo
por las casas, por las comunidades. Reflexiones T ya has tenido la
experiencia de que somos millones de personas en un solo Cristo?
Slo en la libertad se ama. Cuando amas la vida, la realidad, con
todas tus fuerzas, amas mucho ms libremente a las personas. Para tu
inspiracin
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..........................................................................................DESEOS
Basta que busquis el reinado de l y lo dems os lo darn por
aadidura.Lc 12, 31 Pensamientos Hay un deseo comn, que es el
cumplimiento de lo que se cree que va a dar felicidad al yo, al
ego. Ese deseo es apego, porque ponemos en l la seguridad, la
certeza de la felicidad. Es el miedo el que nos hace desear agarrar
con las manos la felicidad, y ella no se deja agarrar. Ella es.
Esto slo lo descubrimos observando, bien despiertos, viendo cundo
nos mueven los miedos y cundo nuestras motivaciones son reales. Si
nos aferramos a los deseos, es seal de que hay apego. El apego habr
perdido la batalla cuando lo descubras, y ya no tendr el poder que
la inconciencia le daba. T mandars sobre l. La aprobacin, el xito,
la alabanza, la valoracin, son las drogas con las que nos ha hecho
drogadictos la sociedad, y al no tenerlas siempre, el sufrimiento
es terrible. El da en que entres de pleno en tu realidad, el da en
que ya no te resistas a ver las cosas como son, se te irn
deshaciendo tus ceguedades. Puede que an sigas teniendo deseos y
apegos, pero ya no te engaars. La base del sufrimiento es el apego,
el deseo. En cuanto deseas una cosa compulsivamente y pones todas
tus ansias de felicidad en ella, te expones a la desilusin de no
conseguirla. El estar despierto y mirar sin engaos no quiere decir
que desaparezca tu programacin, sino que all estar, pero la vers
claramente, y al apego lo llamars apego, y a lo que creas amor lo
llamars egosmo. No existe necesidad de ser popular. No existe
necesidad de ser amado o aceptado. No existe necesidad de estar en
posicin de relevancia o de ser importante. stas no son necesidades
humanas bsicas. Son deseos que nacen del ego el yo condicionado,
del mo. Algo profundamente incrustado en ti. Tu yo no tiene inters
en estas cosas. l ya tiene todo lo que necesita para ser feliz.
Todo lo que necesitas es concientizarte de tus apegos, de las
ilusiones que esas cosas son, y estars en camino hacia la libertad.
Las cosas son lo que son. No son mas, tuyas o de l. Esto es una
mera convencin entre nosotros. No has de apegarte a ninguna cosa,
ni a ninguna persona, ni an a tu madre, porque el apego es miedo, y
el miedo es un impedimento para amar. Cuando un arquero dispara
simplemente por deporte, aplica toda su destreza. Cuando apunta
hacia un premio de oro, queda ciego, pierde la razn, ve dos
blancos. Su habilidad no cambi, pero s el premio. Se preocupa ms
por vencer que por tirar. Y la necesidad de ganar lo vaci de poder.
La ambicin quita poder. La felicidad es tu esencia, tu estado
natural y, por ello, cuando algo se interpone, la oscurece, y
sufres por miedo a perderla. Te sientes mal, porque ansas aquello
que eres. Es el apego a las cosas que crees que te proporcionan
felicidad lo que te hace sufrir. Lo malo es que la mayora equipara
la felicidad con conseguir el objeto de su apego, y no quiere saber
que la felicidad est precisamente en la ausencia de los apegos, y
en no estar sometido al poder de ninguna persona o cosa. Si buscas
ser feliz, procura no perseguir tus deseos, porque ellos no son
respuesta para tu vida. Para ser feliz, abandona tus deseos o
transfrmalos, entendiendo preferentemente su limitado valor. La
realizacin de los deseos trae alivio y bienestar, no felicidad. La
raz de todo sufrimiento es el apegarse, el apoderarse. Apegarse no
es ms que proyectar el ego, el mo sobre alguna cosa. Tan pronto
como proyectas el yo en algo, el apego se instala. Cuando retiramos
lentamente las palabras "yo, mo, a m" de nuestras propiedades,
campos, ropas, sociedad, congregacin, pas, religin, de nuestro
cuerpo, de nuestra personalidad, el resultado es liberacin,
libertad. Cuando no hay yo, las cosas son lo que son. Dejas que la
vida sea vida. T no tienes que impresionar a nadie, nunca ms. Ests
completamente cmodo con todo el mundo, no deseas nunca ms nada de
nadie. El no cumplimiento de tus deseos no te hace infeliz. 5Si
comprendieses tus deberes, apegos, atracciones, obsesiones,
predilecciones, inclinaciones, y si te desprendieses de todo eso,
el amor aparecera. Ejercicios Piensa en algo que desees
intensamente. Examina esos deseos uno por uno y pregntate: "No sera
maravilloso que yo pudiese ser feliz, se realizasen o no esos
deseos?" Haz una lista de deseos. Considera uno por vez. Pregntate:
Cmo trato de satisfacer este deseo? Imagina que ests en el Cielo. O
en la prisin...Valora el sentido de la vista, la salud, la
libertad, la amistad. O, incluso, insignificancias como el agua
corriente, la luz elctrica, las sbanas de la cama. Qu hacer si se
es vctima de la ambicin? Ponte en presencia de Dios, haz un acto de
fe en que el futuro est en manos de l. Di: "Seor, confo en que
tienes el control del futuro, voy a hacer todo lo que est a mi
alcance para realizar mis sueos, pero dejo el resultado en tus
manos." Despus, agradece por el resultado de tu actitud. Esto te
traer paz y libertad. Imagina una visita al mdico en la que recibes
el anuncio de que tienes slo dos meses ms de vida. Con quin hablar?
A dnde ir? Qu hacer? De noche, frente a Cristo, en la capilla.
Redacta una carta a tu director espiritual. Reflexiones El hombre
en el mundo moderno es demasiado egocntrico. Haz una lista de
tantos deseos como sea posible, de tantos problemas como sea
posible. Dnde encaja Dios y la bsqueda de l en la lista? El gran
enemigo de la paz: un corazn apegado, endurecido y egosta. Para tu
inspiracin
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..........................................................................................FELICIDAD
Que se alegren los que se acogen a ti con jbilo perpetuo, que se
regocijen contigo los que aman tu nombre. Sal 5, 12 Pensamientos
Mira dentro de ti, entiende que existe un generoso reino de
felicidad autosuficiente. T no lo habas encontrado antes dentro de
ti, porque tu atencin estaba volcada hacia las cosas en que crees,
o hacia tus ilusiones con respecto al mundo. Necesidades
emocionales para conseguir la felicidad en el exterior, no hay
ninguna; puesto que t eres el amor y la felicidad en ti mismo. Slo
mostrando ese amor y gozndote en l vas a ser realmente feliz, sin
agarraderas ni deseos, puesto que tienes en ti todos los elementos
para ser feliz. Pon tu felicidad en la vida y te dars cuenta de
que, cuando quedas libre, es cuando eres capaz de amar. Alimenta
este valiente sentimiento. T alcanzaste la felicidad. Consigues
sentirla? "La felicidad no est en lo que yo poseo sino en lo que
soy". Tu yo es el que necesita ser. Puedes verlo? 6Esta es la fe
verdadera. La felicidad y el amor van juntos pero no producen
emociones, ni excitacin, porque esto es enemigo de la felicidad.
Tampoco producen aburrimiento, porque la felicidad nunca harta
cuando es, de verdad, felicidad. La felicidad no tiene contrapuesto
porque nunca se pierde. Puede estar oscurecida, pero nunca se va
porque t eres felicidad. Si deseamos ser felices, podemos serlo
inmediatamente, porque la felicidad est en el momento presente. Aun
as, si deseamos ser ms felices de lo que somos, o ms felices que
los otros, tenemos los atributos de una persona infeliz, porque las
felicidades no se pueden comparar. Ese tipo de deseo es insaciable.
Podemos ser tan felices como lo somos, y no podemos nunca medir cun
felices son los otros. Abrir bien los ojos para ver que la
infelicidad no viene de la realidad, sino de los deseos y de las
ideas equivocadas. Para ser feliz no has de hacer nada, ni
conseguir nada, sino deshacerte de falsas ideas, ilusiones y
fantasas que no te dejan ver la realidad. La felicidad no tiene
causa. Cuando nada pueda herirte, ninguna persona, ningn
acontecimiento, nada, entonces sers feliz. Qu hacer para ser feliz?
Nada! No se hace nada. Es necesario desprenderse de las cosas. De
la ilusin. De las ideas errneas. Nuestra felicidad o infelicidad
dependen ms de la manera por la cual percibimos y nos enfrentamos
con los acontecimientos, que de la propia naturaleza de stos. Si no
te est gustando tu vida, hay algo radicalmente errneo en ti. Todos
somos necesarios. El valor para tener en cuenta es ser feliz y
buscar tu sitio en la vida. T ya eres felicidad, eres la felicidad
y el amor, pero no lo ves porque ests dormido. Ejercicios Intenta
decir: "Qu suerte tengo! Qu agradecido estoy!" Sabes una cosa? Es
imposible estar agradecido y no ser feliz. Piensa en los
acontecimientos del pasado, agradables o no. Y di: "Me hicieron
bien, fueron buenos!" Piensa en las cosas que te pasan y di: "Est
bien, est bien..." Piensa en el futuro y di: "Ser bueno, ser
bueno..." Y ve lo que acontecer. La fe se transformar en alegra. La
fe de que todo est en las manos de Dios y de que todo redundar en
felicidad para nosotros. Reflexiones Todas las barreras que nos
impiden alcanzar la felicidad son autoimpuestas. Cules son las
tuyas? Recuerda, reflexiona y escribe tus conclusiones: Quin te
ense a expresarte, a vivir libre y feliz? Por otro lado, quin te
ense que el camino hacia la felicidad era ser aprobado y aceptado
por la sociedad? Para tu inspiracin
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..........................................................................................IDENTIDAD
YO soy la vid, vosotros los sarmientos: quien permanece en m y yo
en l dar mucho fruto; pues sin m no podis hacer nada.Jn 15, 57
Pensamientos La pregunta ms importante del mundo, base de todo acto
maduro, es: Yo quin soy? Porque, sin conocerte, no puedes conocer
ni a Dios. Conocerte a ti mismo es fundamental. Hay una cosa dentro
de nosotros que es preciosa. Una perla preciosa. Un tesoro. El
Reino de Dios est dentro de nosotros. Si al menos descubrisemos
eso! Para despertarse, el nico camino es la observacin. El irse
observando uno a s mismo, sus reacciones, sus hbitos y la razn de
por qu responde as. Observarse sin crticas, sin justificaciones ni
sentido de culpabilidad ni miedo a descubrir la verdad; es
conocerse a fondo. Si tienes problemas es que ests dormido. La vida
no es problemtica. Es el yo (la mente humana) el que crea los
problemas. Cuestinalo todo y saca la realidad que hay detrs de los
cuestionamientos. El da en que sientas el vaco de quedarte sin nada
a qu agarrarte, buena seal! Entonces ya puedes comenzar a construir
con realidad. El yo no est bien ni mal, no es bello ni feo,
inteligente ni estpido. El yo es, simplemente. Indescriptible, como
el espritu. Todas las cosas como tus sentimientos, pensamientos y
clulas vienen y van. No te identifiques con ninguna de ellas. El yo
no es ninguna de ellas. La espiritualidad es, en verdad, una
cuestin de ser quienes somos, de transformarnos en lo que somos, de
ver quines somos. Lo que llamas yo no eres t, ni eres tampoco tu
parentela, ni tu padre ni tu madre, porque eres hijo de la vida. La
espiritualidad es la que intenta solucionarte. Busca solucionar el
problema del yo, que es el que est generando los problemas que te
llevan al psiclogo y al psiquiatra. La espiritualidad va
directamente a la raz, a rescatar tu yo, el autntico, que est
ahogado por barreras que no lo dejan ser libremente. Si sintieses o
mirases, o te sentases y tomases contacto contigo mismo, llegaras
al silencio, y las cosas te seran reveladas. Cuidar de ti mismo es
una actitud egosta y autosuficiente, pero cristiana en su origen y
saludable en sus resultados. Aprende a vivir en forma plena, humana
y feliz cada da. La actitud verdaderamente humana es aprender a
nadar, y no ahogarte con tu amigo. La vida es muy importante para
ser desperdiciada en el ansia de ser rico, famoso o de buena
presencia, popular, bello; o en el pavor de ser pobre, desconocido,
ignorado o feo. Estas cosas pierden importancia como si fuesen
guijarros alrededor de un diamante fulgurante. T, tu verdadero yo,
siempre fue y ser un diamante. El valor de tu vida es incalculable.
Cuando desistimos de existir mecnicamente, dejamos de ser
marionetas. Cmo podremos tener una vida espiritual si no estamos
vivos? Cmo ser discpulos de Jess, si somos seres mecanizados,
marionetas? Para ser como Jess, has de ser t mismo, sin copiar a
nadie, pues todo lo autntico es lo real, como real era Jess. Nadie
ms podr mantener tu yo fuera de ti y decir: "Mejrese, somtase,
obedezca, y le dar su propio yo." Ya no crees en que otro tenga el
poder de darte tu propio yo, ni de tomarlo de ti. Sabes lo que
significa no sentirse nunca ms molesto ni receloso? Esto es una
perla de inestimable valor. Santa Teresa dijo que Dios le concedi
el don de desidentificarse de s misma y poder ver las cosas desde
afuera. ste es un gran don pues el nico obstculo y raz de todo
problema es el yo. Vivir desidentificados es vivir sin apegos,
olvidados del ego, que es el que genera egosmos, deseos y celos, y
por el cual entran todos los conflictos. La paz no es
necesariamente destruida por la disputa o la discusin. Ejercicios
Repite: "Yo no soy nunca la imagen que tengo de m mismo ni la que
tienen los dems de m. Yo soy, y el ser no cabe en ninguna imagen
porque las trasciende todas." Repite: "Yo no soy esto ni aquello.
Suceda lo que suceda, no perder mi verdadero yo." Imagina que Jess
est de pie delante de ti y que te dirige una de aquellas frases tan
amorosas del Evangelio. Contn la reaccin y, cuando no puedas ms,
habla con l. Qu te dira? Si os mantenis fieles a mi palabra, seris
realmente discpulos mos, entenderis la verdad y la verdad os har
libres. Jn 8, 31-32 Sed pues perfectos como vuestro Padre del cielo
es perfecto. Mt 5, 48 Dichosos los que escuchan la palabra de Dios
y la cumplen! Lc 11,28 8 Repite: "Yo no soy nada de lo que creo
ser: mis cosas, mi cuerpo, mis sentimientos. Mi yo es indefinible
porque no hay nada que lo defina." Verse representado en una
estatua. Imaginar que en una sala oscura se ilumina poco a poco la
imagen. Tomar conciencia de cmo uno se ve a s mismo. Dialogar con
Cristo. Reflexiones El hombre se afana en descubrir a Dios, pero no
se afana en descubrirse a s mismo. Cmo es ese hombre que busca a
Dios? Cmo eres t? Todo cambio autntico se efecta sin esfuerzo
alguno. La persona humana tiene unas energas fabulosas en reserva,
para cuando necesita ponerlas en marcha. Qu cambios haras en tu
vida? Para tu inspiracin
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....................................................................................................................................................................................ILUMINACIN
Mientras tenis luz, creed en la luz para estar iluminados Jn 12, 36
Pensamientos Estar despierto es aceptarlo todo, no como ley, no
como sacrificio, ni como esfuerzo, sino por iluminacin. Lo
importante es el Evangelio, no la persona que lo predica ni sus
formas. No la interpretacin que se le ha dado siempre o la que le
da ste o aqul, por muy canonizado que est. Eres t el que tiene que
interpretar el mensaje personal que encierra para ti, en el ahora.
No te importe lo que la religin o la sociedad prediquen. La mayora
de las personas permanecen presas en las imgenes que han hecho de
Dios. se es el mayor obstculo para llegar a l. Si quieres llegar
algn da a la unin con Dios, debes comenzar por el silencio. Dios es
la Verdad, la Felicidad y la Realidad, y l es la Fuente, dispuesta
siempre, para llenarnos en la medida en que, libremente, nos
abramos a El. Entra en la vida y estars atendiendo la causa de
Jesucristo... que no nos llama simplemente a una nueva religin,
sino a la Vida. El presente es la vida, y slo all estn Dios y la
eternidad. Por ello hay que vivir despierto, vigilante, para no
perderte nada de ella. Si no te aferras a ningn concepto, cosa o
ideologa, te ser fcil descubrir en seguida dnde estn la verdad y la
realidad, que es la voluntad de Dios escrita en la vida. La religin
puede ser de gran ayuda mientras no la hagas ms importante que
Jesucristo. Cada sonido es producido y sostenido por Dios
omnipotente. Dios es sonido. Descansa t en el mundo de los sonidos;
descansa en Dios. Espiritualidad es estar despierto. Desprenderse
de las ilusiones. Espiritualidad es nunca estar a merced de
acontecimientos, cosa o persona alguna. Espiritualidad es haber
hallado la mina de diamantes dentro de ti. La religin se destina a
guiarte hacia eso. T no necesitas un libro mgico, un gur
carismtico, rituales primitivos. Slo necesitas tus cinco 9sentidos.
Obsrvate a ti mismo, tu cuerpo y tu mente. En ellos encontrars todo
lo necesario, adems de los recursos que Dios te dio. Prueba a verte
a ti mismo con ojos nuevos, luego a las personas ms cercanas, luego
la naturaleza y, as, estars ms cerca de poder ver a Dios. Para ser
mstico no necesito estar en un monasterio. Se puede muy bien ser
pobre e ignorante de teoras y de leyes, y ser mstico. Lo que hace
falta es estar despierto a la vida. Nuestra inteligencia tiene una
parte conceptual y otra no conceptual. Qu es el misticismo? Una
unin. La parte no conceptual est confinada de tal modo dentro de la
parte conceptual que sta debe abrirse para percibir la "intuicin
del ser". Ejercicios "Detecta" a Dios en el aire que se respira, en
los sonidos que se escuchan, en las sensaciones que se sienten.
Descansa en todo este mundo de los sentidos. Descansa en Dios.
Entrgate al mundo, a Dios. Pronuncia el nombre de Jess con
diferentes actitudes o sentimientos: adoracin, amor, confianza,
entrega, deseo, arrepentimiento. Escucha que l pronuncia a su vez
tu nombre. Cmo reaccionas, cuando l lo pronuncia? Qu sientes? Toma
un pasaje de la Escritura: "En el ltimo y mayor da de fiesta, Jess
se puso de pie y dijo en voz alta: Quien tenga sed, venga a m y
beba." Supongamos que, al leer, seas tocado por esta frase. Qu
hars? Recita esta frase en tu corazn y deja de leer. Quien tenga
sed, venga a mi y beba! Repite, repite, hasta que tu corazn quede
satisfecho. No es necesario pensar en el significado de las
palabras, porque tu corazn sabe el sentido. Y cuando llegues a ese
punto de satisfaccin, reaccionars ante esas palabras. Reflexiones
No necesitamos intentar percibir la Buena Nueva. Tenemos en nuestro
interior una mina de diamantes, somos el Reino. Has percibido ya el
Reino dentro de ti? La fe no es inamovible y has de renovarla
continuamente para que est viva. Cmo renuevas tu fe cada da? Para
tu inspiracin
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....................................................................................................................................................................................MIEDO
Y no habis recibido un espritu de esclavos, para recaer en el
temor, sino un espritu de hijos que nos permite clamar: Abba,
Padre.Rm 8, 15 Pensamientos Cuando despertamos de nuestro sueo y
vemos la realidad tal cual es, nuestra inseguridad termina y
desaparecen los miedos, porque la realidad es y nada la cambia.
10Aunque vas diciendo que buscas la felicidad, lo cierto es que no
quieres ser feliz. Prefieres volver al nido antes que volar porque
tienes miedo, y el miedo es algo conocido y la felicidad no. Hace
falta despertar. El miedo slo se te quita buscando el origen del
miedo. El que se porta bien a base de miedo es que lo ha
domesticado, pero no ha cambiado el origen de sus problemas: est
dormido. Tienes miedo porque te sientes amenazado por algo que ha
registrado la memoria. Si despiertas, y puedes observarlo
claramente recordando su origen, el miedo no se volver a producir,
porque eliminars el recuerdo. Lo contrario al miedo es el amor.
Donde existe el amor no hay miedo alguno. Y el que no tiene miedo
alguno no teme a la violencia, porque l no tiene violencia alguna.
Toda violencia viene del miedo y crea ms violencia. "No tengis
miedo", dice Jess en el Evangelio. Todo el Evangelio est lleno de
estas advertencias: "No temis..., no os preocupis..., no os
aflijis..." Tomamos de la vida lo no real. Le tenemos mucho miedo a
la verdad, y preferimos hacer dolos con la mentira. El que se
enfada es que tiene miedo. Nosotros huimos de los enfados porque
provocan nuestros miedos y, a la vez, nos ponen violentos. Nos
asustamos de la agresividad porque despierta nuestra propia
agresividad. Nos defendemos no por justicia, sino por miedos. La
buena religin te ensea a liberarte de los fantasmas, y la mala a
fiarte de las medallas. No metamos a Dios en los fantasmas.
Ejercicios Di al miedo: "Entiendo por qu ests aqu. Pero confo en
Dios." Y si encuentras en el corazn que puedes hacerlo, agradece
previamente por las consecuencias. Eso ser de gran ayuda. Agradece
a Dios por todo lo que suceder. Tenemos que hacer lo que Jess hizo:
enfrentar el miedo y hablar con l como si fuese una persona.
Amablemente, sin violencia, porque el miedo est dentro de nosotros,
disfrazado de prevencin. Imagina que Jesucristo est aqu frente a ti
y te dirige estas palabras: "No tengas miedo, soy yo mismo." No
digas nada, no respondas. Deja que las palabras reverberen en tu
corazn, deja que ellas movilicen todo tu ser. Y cuando no puedas ya
contenerte, reacciona, y da tu respuesta. Reflexiones Analiza
sinceramente, sosegadamente, cules son tus crceles imaginarias y el
porqu de tus miedos. Escrbelo. Para tu inspiracin
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....................................................................................................................................................................................ODIO
Si tu enemigo tiene hambre, dale de comer; si tiene sed, dale de
beber... No te dejes vencer por el mal, antes vence con el bien el
mal. Rm 12, 20-21 Pensamientos 11Liberarte del odio es lo mismo que
liberarte de tu miedo, pues el miedo es lo que produce el odio. Y
si el miedo es por ti mismo, es que te ests odiando, y si anida el
odio en ti, odiars a todo el mundo. El hombre es libre, pero no
existe libertad para distorsionar el bien. Slo un loco o un dormido
hacen el mal los que no saben lo que es la libertad o no tienen
libertad para ser ellos mismos porque son esclavos de sus
compulsiones o sus miedos. Cuando puedas limpiar tu corazn de todos
los apegos y aversiones, vers a Dios. "Aunque diera todo a los
pobres, y mi cuerpo a las llamas dice Pablo, de qu me servira si no
amo?" Este modo de ver de Pablo se consigue viviendo, y este modo
de ser nace de estar despierto, disponible y sin engaos. El mstico
es el que es capaz de liberarse completamente del miedo, por eso no
es violento. El enemigo del amor no es el odio, sino el miedo. El
odio es slo una consecuencia del miedo. No hay que violentarse con
nada ni para mejorarlo ni para cambiarlo. Lo que es, es, y slo lo
es por su propia causa; nada te puede daar si ests despierto.
Cuando una persona no tiene antipatas ni apegos, su amor renace,
crece. Conocer entonces el amor. De otra manera, estar solamente
ocupada con algunas imgenes en su mente. Ningn apego, ninguna
aversin, slo amor; percibe y aceptars de corazn lo que sea. El
establecimiento de relaciones es slo posible entre personas
conscientes. Las personas inconscientes no pueden compartir amor.
Ellas pueden solamente intercambiar deseos, exigencias, mutuas
lisonjas y manipulacin. Prueba tu amor, para ver si es consciente.
Cuando tu deseo particular es contrariado o negado por la persona
amada, con qu rapidez tu apego se transforma en resentimiento? La
religin no es una cuestin de rituales o estudios acadmicos. No es
un tipo de culto o de buenas acciones. Religin es arrancar las
impurezas del corazn. Este es el camino para encontrar a Dios. Si
quieres cambiarte a ti mismo, tendr que ser en base a comprensin,
intuicin, conciencia, tolerancia, sin violencia. Pues eso mismo
necesitan los dems. Lo que importa es responder a Dios con el
corazn. No importa ser ateo, musulmn o catlico; lo importante es la
circuncisin y el bautismo del corazn. El estar despierto es cambiar
tu corazn de piedra por uno que no se cierre a la Verdad. Si no
cambiamos espontneamente es porque ponemos resistencia. En cuanto
descubramos los motivos de la resistencia, sin reprimirla ni
rechazarla, ella misma se disolver. Cuando en nosotros hay
sensibilidad, no se necesita violencia alguna para conseguir las
cosas que necesitamos. Nunca podrs amar a los dems si te detestas a
ti mismo. Amargura en relacin con los dems: es esencial para la
vida de oracin eliminarla por completo; psicolgicamente es til
desprenderse de ella. Amargura en relacin con Dios: no temer
sentirla, para poder desahogarla en su presencia. Un ambiente claro
produce una unin ms profunda. Nadie hace las cosas malas adrede,
framente, por maldad, por la sencilla razn de que el componente
sustancial de nuestro ser es el amor. la bondad, la felicidad, la
belleza, la inteligencia como luz de la verdad. Si esta sustancia
est ahogada por los miedos, por el sufrimiento, la nica solucin es
sacar lo que estorba. En la violencia del mstico no hay nada
personal. No hay en l violencia que venga del miedo, ni del
desprecio, ni de exigencia alguna. Puede violentarse con el otro
para defenderse del mal del otro, pero lo har sin emociones, aunque
estar lleno de amor. Ejercicios Concntrate en percibir a las
personas que encuentres, tomando conciencia de cada una por
separado. Ve a Cristo en ellas. malo, srvelo, adralo. (Es decir,
malas, srvelas, adralas.) Piensa en alguien que no te gusta. T ests
de pie frente a esa persona. Cuando la mires, intenta encontrar
algo bueno en ella. Si te resulta difcil hacer eso, puedes imaginar
que Jess est de pie a tu lado y que mira a esa persona. l ser tu
profesor en el arte de mirar, en el arte de amar. Qu ves ahora? Qu
bondad, qu belleza puedes detectar en la persona? Reflexiones
Imagina a Jess mirndote. Qu ver? Si Jess volviese a la Tierra, qu
piensas que sera lo primero que notara en la humanidad? Toda vez
que ests amando, estars participando de la divinidad y de la
gracia. En un mundo de conciencia 12viciada y sospechosa, puedes
pensar en un camino mejor hacia Dios? Para tu inspiracin
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....................................................................................................................................................................................PREJUICIOS
No juzguis y no seris juzgados. Como juzguis os juzgarn. La medida
que usis para medir la usarn con vosotros. Mt 7, 1-2 Pensamientos
El nico demonio es la inconciencia, que es la torpeza, la
ignorancia o el fracaso en ver la vida como realmente es, entender
a las personas como son y aceptar a los otros sin miedo. Mirar la
vida ms por medio de sistemas de creencia que con el corazn, ojos y
pensamiento, he ah el mal del mundo: inconciencia. Casi siempre,
las personas no saben lo que estn haciendo. La mayora vive gran
parte de sus vidas en la inconciencia, con identidades errneas.
Concete bien a tI mismo y de dnde proceden tus motivaciones antes
de juzgar malo o bueno a nada o a nadie. En la realidad no hay bien
ni mal. No existe bien ni mal en las personas, ni en la naturaleza.
Existe solamente un juicio mental impuesto a esta o aquella
realidad. Para despertar hay que estar dispuesto a escucharlo todo,
ms all de los cartelitos de buenos y malos,con receptividad, que no
quiere decir credulidad. Dios nos libre de los que se creen santos!
Deca santa Teresa: "A ese seor, si no fuese tan santo, sera ms fcil
convencerlo de que anda equivocado." "Ms vale el hombre que el
sbado", dijo Jess. contrariando la programacin ms seguida por la
religin juda. Y por eso mataron a Jess, por blasfemo. Cuntas veces
habremos crucificado a Jess con nuestras buenas intenciones! El
mundo de la realidad que vives es falso, porque est sujeto a
conceptos. Los conceptos no son ms que aadiduras que ha puesto tu
cultura. Qu peligrosa es la inconciencia! Para liberarte de los
prejuicios slo tienes la conciencia. Es la conciencia la que te
puede liberar. Siempre sers esclavo de las cosas de las que no eres
consciente. Slo lo que surge de dentro, lo analizas, lo pasas por
tu criterio y te decides a ponerlo en prctica asumindolo: es tuyo y
te hace libre. Belleza es una manera de ver las cosas. Mira la
Creacin! Espero que un da te sea dado el don de ver con el corazn.
Y cuando ests viendo la Creacin, no pretendas nada sensacional. Tan
slo mira! Observa sin ideas. Mira la Creacin. Ejercicios Mira todo
lo que alcance tu vista sin poner ningn nombre. Pasa ms all del
concepto y ve la realidad que hay detrs de cada cosa. sin
fragmentacin, englobando, tratando de descubrir la unidad. No podrs
explicarlo con palabras. No existen etiquetas para la realidad. 13
Reflexiones Te gustara descubrir quin eres realmente? Tendras
coraje suficiente para llegar a ser t mismo? Esto es estimulante.
Esta nueva vida se inicia con la aceptacin y el amor a ti mismo, y
con la confianza en tus sentidos, todos ellos, en todos los
aspectos. Es una aceptacin especial y minuciosa. Ests listo? Has
notado que el da de Navidad slo existe en tu cabeza? En la
naturaleza no hay da de Navidad. Pero las personas son dominadas
por sentimientos navideos. Y no hay da de ao nuevo, no hay hijos
ilegtimos. Decir a alguien que l o ella es hijo ilegtimo es un
escndalo. En la naturaleza no hay hijos ilegtimos. La ilegitimidad
es una convencin humana. Decir a un nio que es adoptado,
entonces... Te preocupas al hacer algo errneo, al desilusionar a
los otros? Temes ser reprendido o reprobado? Eres realmente un
espcimen raro en las angustias de tu condicionamiento. Ests
conciente de cunto te esfuerzas para vivir de acuerdo con las
expectativas de los otros? Estar libre de la necesidad de ser
recompensado, aplaudido, es la libertad digna de nuestra estatura
de hijos de Dios. Reflexiona sobre esto y escribe qu haras para
liberarte. Para tu inspiracin
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....................................................................................................................................................................................REALIDAD
No os preocupis del maana, que el maana se ocupar de s. A cada da
le basta su problema. Mt 6, 34 Pensamientos El da en que ustedes
paren de correr, llegarn. La idea que la gente tiene de la
eternidad es estpida. Piensa que dura para siempre porque est fuera
del tiempo. La vida eterna es ahora, est aqu, y a ti te han
confundido hablndote de un futuro que esperas mientras te pierdes
la maravilla de la vida que es el ahora. Te pierdes la verdad. El
temor al futuro, o la esperanza en el futuro, es igual, son
proyecciones del pasado. Sin proyeccin no hay futuro, pues no
existe lo que no entra en la realidad. Las cosas slo sern cuando
deban ser, por mucha prisa que te des. La realidad no es algo que
se pueda forzar ni comprar. Se trata de ver la realidad tal como
es. Lo que la sociedad te ense a atesorar no vale nada. Lo que la
historia te leg como honor, patria, deber, etc, no vale nada,
porque tienes que vivir libremente el ahora, separado de los
recuerdos, que estn muertos; slo est vivo el presente y lo que t
vas descubriendo en l como real. Experimenta la realidad, ven hasta
tus sentidos. Eso te traer hacia el ahora. Eso te traer a la
experiencia. Es en el ahora donde se encuentra a Dios. Se dice que
un gran sabio le dijo a un emperador romano: Cuando llegue el da de
tu muerte, morirs sin haber vivido. Despertemos para que esto no
sea nuestro epitafio. 14Obsrvate a ti mismo. A medida que te
observes, no slo mentalmente, sino como un observador imparcial,
dejars tu existencia mecnica y de marioneta, y llegars a ser
discpulo de Jesucristo. Vivir libremente, siendo dueo de uno mismo,
es no dejarse llevar ni por persona ni situacin alguna. Saber que
nada ni nadie tiene poder sobre uno ni sobre sus decisiones. Eso es
vivir mejor que un rey, y saber or esa hermosa sinfona de la vida y
disfrutarla. Las personas programadas van buscando siempre hacer
mejor las cosas. Van ansiosos de victorias, de conquistas, por eso
sufren tanto cuando no alcanzan las metas que su exigencia les
impone. Son seres que no viven ni disfrutan con lo real. Estos
seres extienden su exigencia a los dems y por eso estn capacitados
para amar. Buscan la felicidad donde no est. La Realidad, la
Verdad, por ser Una, no es de nadie en exclusiva, porque es de
todos; pero menos lo es de los que quieren cristalizarla, porque
eso que se deja atrapar, ya no es Verdad. Slo hay vida en el
presente, y vivir en el presente supone dejar los recuerdos, como
algo muerto, y vivir las personas y los acontecimientos como algo
nuevo, recin estrenado, abierto a la sorpresa que cada momento te
puede descubrir. Si no te agarras a ningn concepto, cosa o
ideologa, te ser fcil descubrir dnde estn la verdad y la realidad.
Cuando se te abran los ojos, vers cmo todo cambia, que el pasado
est muerto y el que se duerme en el pasado est muerto, porque slo
el presente es vivo si t ests despierto en l. El ir contra la
realidad, haciendo problemas de las cosas, es creer que t importas,
y lo cierto es que t, como personaje individual, no importas nada.
Ni t ni tus decisiones ni acciones importan en el desarrollo de la
vida; es la vida la que importa y ella sigue su curso. Slo cuando
comprendes esto y te acoplas a la unidad, tu vida cobra sentido. Y
esto queda muy claro en el Evangelio. Abstraccin no es vida. La
vida se encuentra en la experiencia. Es como un men que es
maravilloso leer. Puedes guiar tu vida por el men, pero el men no
es la comida. Y si gastases todo el tiempo con el men, nunca
comeras nada Algunas veces es an peor: hay personas que se estn
comiendo el men. Estn viviendo de ideas, perdiendo la vida. El
Reino de Dios est aqu y es ahora. Es posible que hayas ganado el
mundo con el aplauso, pero perdiste la vida. La vida es algo que
pasa mientras t ests ocupado haciendo cosas. Un pjaro herido no
puede volar, pero un pjaro que se apega a una rama de rbol,
tampoco. Deja de apegarte al pasado! Dice el proverbio hind: El
agua se purifica fluyendo; el hombre, avanzando. Lo peor y ms
peligroso del que duerme es creer que est despierto y confundir sus
sueos con la realidad. La muerte de Jess descubre la realidad en
una sociedad que est dormida, y por ello su muerte es la luz. Es el
grito para que despertemos. No puedes meter un huracn en una caja,
y tampoco puedes meter la realidad en una caja. Los lmites de la
realidad son inmensos y movibles.Lo que ocurre es que el mundo en
que estomas acostumbrados a movernos no es la realidad, sino un
conjunto de conceptos mentales. Cuando San Juan de la Cruz habla de
la purificacin de la memoria, se refiere a purificarla de toda
15emocin. No anclarse en los recuerdos, ni sufrir de nostalgia, ni
de aoranzas. Liberarse de las emociones del pasado. Ejercicios
Examina tu propia vida. Observa todos tus pensamientos, y vers cun
frecuentemente estn en el pasado y en el futuro. Ver qu poco vivo
ests en el presente, ver qu poco vivo ests, es un impacto. Piensa
en eso de esta manera: ests quitando la cscara a una naranja para
luego chuparla. Si tu mente est del todo fija solamente en comer la
naranja, sabes qu puede pasar? T no estars quitando la cscara a la
naranja porque no estars all. Y cuando chupes esa naranja, no la
estars saboreando, porque estars en un sitio diferente. Repite:
Seor, dame la gracia de cambiar lo que puede ser cambiado, aceptar
lo que no puede serlo, y sabidura para entender la diferencia. Haz
una cosa por vez y verbaliza internamente lo que ests haciendo.
Este es un ejercicio muy bueno para entrar en el presente, para
vivir en el ahora de la vida. Imagina cadveres en varios estados de
descomposicin. Primero, los de otros; luego, el tuyo. Imagina: 1.
El fro y la rigidez del cuerpo, poco despus de la muerte. 2. El
cadver se va poniendo azul. 3. Aparecen grietas en la carne. 4.
Algunas partes se descomponen. 5. Se descompone todo el cuerpo. 6.
Se mantiene el esqueleto con alguna carne adherida. 7. Slo queda el
esqueleto. 8. No hay ms que un montn de huesos. 9. Todo se ha
convertido en polvo. Conclusin: Paz y alegra! Vivir profundamente.
Reflexiones Slo hace falta una cosa, la capacidad de pensar algo
nuevo, de ver algo nuevo y de descubrir lo desconocido. Te animas?
Cmo lo haras? Cuando el ojo no est bloqueado el resultado es la
visin. Cuando el odo no est bloqueado, el resultado es poder
escuchar, y cuando la mente no est bloqueada, el resultado es la
verdad. Hay una cosa que necesitas para estar vivo: estar ahora. Qu
significa esto? Significa, en primer lugar, entender algo que
poqusimas personas entienden. Que el pasado es irreal, que el
futuro es irreal y que vivir en el pasado o en el futuro es estar
muerto. Qu opinas? Para tu inspiracin
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....................................................................................................................................................................................16SOLEDAD
Dichoso el varn que soporta la prueba, porque, al salir airoso,
recibir la corona de la vida que el Seor prometi a los que lo aman.
St 1, 12 Pensamientos La misma alegra y exaltacin de cuando llega
el amigo, es proporcional al miedo y al dolor de cuando se
marcha... o cuando lo esperas y no viene... Vale la pena? Donde hay
miedo no hay amor y puedes estar bien seguro de ello. No existen
dificultades ante las otras personas. La nica dificultad est dentro
de ti. El problema no son los otros, sino tu forma de reaccionar
ante ellos. Descubre por qu reaccionas de determinada manera. As te
volvers capaz de romper con tus ilusiones. E l responsable de tus
enfados eres t, pues aunque el otro haya provocado el conflicto, el
apego y no el conflicto es lo que te hace sufrir. Es el miedo a la
imagen que el otro haya podido hacer de ti, miedo a perder su amor,
miedo a tener que reconocer que es una imagen la que dices amar, y
miedo a que la imagen de ti, la que t sueas que l tenga de ti, se
rompa. Todo miedo es un impedimento para que el amor surja. Y el
miedo no es algo innato sino aprendido. Si lo comprendes todo, lo
perdonas todo. Y solo existe el perdn cuando te das cuenta de que,
en realidad, no tienes nada que perdonar. En realidad, nadie tiene
la capacidad de ofenderte. Lo que te ofende es la forma en que
interpretas el lenguaje. Amor es pura gratitud, y nosotros nos
ponemos condiciones. Y si nos ponemos condiciones a nosotros
mismos, cmo no vamos a ponrselas a los dems? Convertimos eso que
llamamos amor en un egosmo refinado que utilizamos, o para darnos
placer, o para evitar sensaciones desagradables, sensaciones de
culpabilidad, o miedo al rechazo. Para evitar esto, comerciamos con
lo que llamamos amor. Si somos capaces de ver esto y de llamar a
las cosas por su propio nombre, ya vemos claro. La ms linda
redencin y libertad es experimentada cuando se deja a las otras
personas solas, existiendo, amando y creciendo, y no imponindoles,
interfiriendo y amoldando sus vidas. Los hombres buscan y huyen de
muchas cosas, y no entienden que, tanto lo que buscan fuera como
aquello de lo que huyen, est dentro. Cmbiate a ti mismo. Cuando
cambies, las personas cambiarn. El problema no est del todo en
ellas, sino en la forma en que interaccionas con ellas. Slo el da
en que no nos importe lo que piensen de nosotros las personas,
comenzaremos a saber amarlas como son y darles la respuesta
adecuada. El da en que cambies, cambiarn todas las personas para
ti, y cambiar tu presente. Entonces vivirs en un mundo de amor. No
hay pareja ni amistad que est tan segura como la que se mantiene
libre. Slo es eterno lo que se basa en un amor libre. Los deseos te
hacen siempre vulnerable. Si a veces dices s por no desilusionar a
la gente, eso no es amor, es cobarda. Un gran ejercicio para el
amor es saber decir no. 17Percibe qu fascinante es estar sin un
solo amigo o consejero con quien contar. Cuando ves la torpeza de
los otros para ayudarte, descubres el Reino dentro de ti. Nunca te
enamoras por alguien. Te enamoras por las ideas esperanzadas y por
los sentimientos agradables que creas con respecto a alguien.
Piensa en uno de los pasajes del Evangelio en que Jess, despus de
despedir a la gente, se queda solo. Qu hermoso es ese amor! Slo el
que sabe independizarse de las personas sabr amarlas como son. La
soledad es necesaria para comprenderte fuera de toda programacin.
Piensa en alguna temporada en que te sentiste rechazado,
desatendido o humillado. A ver si consigues comprender la situacin
con realismo, mirndola con sinceridad, en profundidad; y puedes
descubrir que, si t no te dieras por ofendido, no existira rechazo,
ni humillacin alguna. El vaco que llevamos dentro hace que tengamos
miedo de perder a las personas que amamos. Pero ese vaco se llena
slo con la realidad. Y cuando ests en la realidad ya no echas de
menos nada, ni a nadie. Te vers libre y lleno de felicidad, como
las aves. T no puedes exigir a nadie que te quiera pero, en cuanto
no seas exigente y sueltes los apegos, podrs reconocer cuntas
personas te quieren as como eres, sin exigirte nada, y comenzars a
saber lo que es el amor. Ejercicios Ponte frente a un amigo y dile:
Te dejo libre para que seas t mismo, para tener pensamientos
propios, para seguir tus inclinaciones, para entregarte a tus
predilecciones, para vivir la vida de la forma que quieras. No
tendr exigencias, no quiero que seas como yo deseo. No alimentar
expectativas con respecto a lo que t debes ser o hacer en el
futuro. Entra dentro de ti mismo con la imaginacin. Oscuridad y
vaco interiores. Muvete hacia el centro del ser. Imagina que se ven
all diminutas llamas de amor que apuntan en direccin a Dios, o
manantiales que brotan hacia arriba, o movimientos ciegos de amor.
Reflexiones La primera cosa que la educacin debe dar a una persona
es la capacidad de estar solo y el coraje de confiar en sus propios
ojos, mente y corazn, observaciones, pensamientos y sentimientos.
Ests de acuerdo? Piensa en todos los controles a los cuales te
sometiste a causa de tu necesidad de compaa y aprobacin de otras
personas. Renunciaste a la libertad, a favor de tu comodidad. Por
qu? Qu ganaste con eso? Antes de cambiar a los dems, cambia t.
Limpia tu ventana para ver mejor. Cmo lo haras? Todos somos
necesarios. El valor para tener en cuenta es ser feliz y buscar tu
sitio en la vida. Qu haras para lograrlo? Para tu inspiracin
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....................................................................................................................................................................................SUFRIMIENTO
El Seor se fija en los que lo aman, es su robusto escudo, su firme
apoyo, sombra en el bochorno, reparo al medioda, proteccin del que
tropieza, auxilio del que cae, levanta el nimo, alumbra los ojos,
da salud y vida y bendicin Si 34, 16-17 Pensamientos Ests
sufriendo? Tienes problemas? Detestas todos los minutos de tu vida?
Te gustan tus ltimas tres horas, cada segundo de las ltimas tres
horas? Si la respuesta es no, si la respuesta es que ests
sufriendo, perturbado, tienes realmente problemas. Hay algo errneo
en ti. Seriamente errneo No hay que buscar la felicidad en donde no
est, ni tomar la vida por lo que no es vida, porque entonces
estaremos creando el sufrimiento. Experiencias y errores son
normales y saludables; si no hubiese experiencias y errores, no
habra riesgos. Habra slo la conformidad calculada. Esto no es la
vida, ni el sentido de la Creacin, ni la experiencia del amor, ni
el mensaje del Evangelio. Lo cierto es que el dolor existe porque
rechazamos que lo nico sustancia es el amor, la felicidad, el gozo.
No es la naturaleza la causa del sufrimiento, sino el corazn del
hombre lleno de deseos y de miedos que le inculca su programacin
desde la mente. La felicidad no puede depender de los
acontecimientos. Es tu reaccin ante los acontecimientos lo que te
hace sufrir. Naces en este mundo para renacer, para ir
descubrindose como un hombre nuevo y libre. El ruido existe en tu
cabeza, no en la realidad. Tus evaluaciones hacen de este ruido una
molestia. Si te apegases a emociones negativas, nunca seras feliz.
No estoy diciendo que no puedas tener lo que se llama emociones
negativas. No sera humano! Si nunca te sintieses ansioso o
deprimido, si no te entristecieses por alguna prdida, no seras
humano. Puedes sentir emociones negativas. Sabes qu es lo malo?
Cuando te apegas a ellas. La nica razn de que no ests amando todo
el tiempo es que ests sufriendo. Si no sufrieses, amaras. Estaras
en paz, esparciendo amor y paz a tu alrededor. A ver si eres capaz
de comprender que el sufrimiento no est en la realidad sino en ti.
Busca lugares de la memoria, del corazn, a los cuales siempre te
puedes retirar para sentirte en calma y refrescado. Este retirarse
proporciona fortaleza para afrontar la situacin del momento
presente y tambin agudiza la percepcin de ste. La gran tragedia de
la vida no est en cunto sufrimos, sino en cunto perdemos. Los seres
humanos nacen durmiendo, viven durmiendo y mueren durmiendo. Toda
mnima partcula de sufrimiento, toda emocin negativa pueden llevarte
al entendimiento, claridad, felicidad y libertad si sabes cmo
usarlos, si te das tiempo para comprender, como si pudieras verlo.
Seor, puedo ver. 19Comprensin: frmula para una vida feliz. La
desilusin trae una oportunidad gloriosa. Es como despertar a una
vida nueva. Ests bien, an cuando piensas que no lo ests. No
desperdicies ningn sufrimiento que te sobrevenga. Ponte frente a
las cosas que no puedes cambiar. Y di: s. De esa forma, estars
nombrando a Dios. Claro que es difcil. No te esfuerces. Pero si
pudieses decir s en el corazn, estaras diciendo s a la voluntad de
Dios. Si ests dolindote de tu pasado es que ests dormido. Lo
importante es levantarse para no volver a caer. La solucin est en
tu capacidad de comprensin y de ver otra cosa que lo que te
permites ver. Ver lo que hay detrs de las cosas. Piensa en algn
sufrimiento, molestia o preocupacin que tuviste. Ahora piensa que,
si tuvieses mayor conciencia, no habras sentido dolor. No es la
vida lo difcil, eres t quien la vuelve difcil. Ejercicios Haz una
lista de las cosas de las cuales t dependes, de las cosas de las
cuales te sientes dueo, de las que no te quieres deshacer. Y di a
cada una de ellas: Todo esto pasar. Haz una lista de las cosas que
te desagradan y que no puedes soportar; di a cada una: Esto tambin
pasar. Imagina al Seor sentado cerca de ti; por ejemplo, mirar una
silla vaca y pensar que l est all. Qu le diras? Vuelve a vivir un
acontecimiento en el que la herida y ano est abierta, pero
subsistan resentimiento, amargura, dolor, remordimiento, sensacin
de prdida. Vuelve a vivirlo. Busca y encuentra la presencia de Dios
en el suceso o imagina que el Seor participa en l, como t
participas en las escenas de la vida del Seor con la prctica de la
contemplacin. Piensa en un acontecimiento del pasado reciente. Algo
que haya sucedido ayer, o la semana pasada. No evites recordar un
acontecimiento desagradable. Si fuese desagradable, es hasta mejor.
Debes observar tu reaccin a los recuerdos. Cmo ests reaccionando
emocionalmente? Qu tipo de convicciones y actitudes tienes en
relacin con ese acontecimiento? Observa slo eso y pregntate a qu
voz responde. Ten el coraje de preguntar: No ser sta la reaccin de
otra persona reaccionando en m? Alguien del pasado que estoy
acarreando?. Observa tus reacciones, no juzgues, no condenes, no
apruebes. Experimenta este ejercicio. Puede ser un poco difcil,
pero es muy provechoso. Tus amarguras, tus celos, tus culpas, tus
resentimientos. Pregntate: Qu sucedera si yo los dejase de lado?
Reflexiones Fuimos entrenados para la infelicidad. Nos dijeron:
Primero piensa, despus habla. Fuimos entrenados para ser
especialistas en obtener aprobacin, en censurarlo todo. Piensa dos
veces antes de hablar, no expreses tus sentimientos; di lo que las
otras personas esperan; piensa en lo que los otros pueden estar
pensando. Y todo el mundo comienza a decir lo que las otras
personas pueden estar pensando. Alguien consigue expresarse a s
mismo en la vida real? Para tu inspiracin
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....................................................................................................................................................................................NDICE
AMOR DESEOS FELICIDAD IDENTIDAD ILUMINACIN MIEDO ODIO PREJUICIOS
REALIDAD SOLEDAD SUFRIMIENTO NOTA DE CONTRATAPA La felicidad no
tiene contrapuesto porque nunca se pierde. Puede estar oscurecida,
pero nunca se va porque t eres felicidad. Si deseamos ser felices,
podemos serlo inmediatamente, porque la felicidad est en el momento
presente. An as, si deseamos ser ms felices de lo que somos, o ms
felices que los otros, tenemos los atributos de una persona
infeliz, porque las felicidades no se pueden comparar. Ese tipo de
deseo es insaciable. Podemos ser tan felices como lo somos, y no
podemos nunca medir cun felices son los otros.