Cada un@ de nosotr@s tenemos dos o tres respuestas emotivas que son verdaderos reflejos automáticos que casi siempre causan problemas.

Cada un@ de nosotr@s tenemos

dos o tres respuestas emotivas que son

verdaderos reflejos automáticos que casi

siempre causan problemas.

Frecuentemente, por cualquier

motivo empezamos a

llorar, o iniciamos una

pelea

hacemos un interrogatorio,

decimos comentarios hirientes y/o

nos deprimimos.

Somos como aquel perro medio

aburrido que siempre está

saltando encima de las personas,

por cualquier motivo:

el dueño entra en la casa diez veces al día y el perro diez veces salta;

llega un amigo, el

perro salta, llega un ladrón el

perro ladra, salta y hasta

muerde

En las personas esos reflejos

automáticos, son nuestros

perros emocionales, siempre están

preparados para saltar, ladrar y

morder.

Si se nos pide algo, nos enojamos, nos preguntan algo y contestamos con

indirectas, nos hacen algo y nunca más le dirigimos la

palabra a esas personas,

nos imaginamos lo que los demás puedan estar

pensando y lo presentamos a otros como una

verdad “absoluta” y así otros ejemplos…

Observemos esas

reacciones automáticas

nuestras, que se presentan sin que las planeemos,

que resultan sencillamente como nuestra forma viciada de reaccionar

ante las situaciones.

¡NUESTROS PERROS

INTERNOS¡ a los que primero

asustan son a las personas que amamos,

a nuestros seres queridos y a los que viven muy cerca de

nosotros.

Reflexiona:

• 1. ¿Cómo expreso a nivel físico y psicológico la rabia con mi pareja, con mis hijos e hijas y conmigo mismo?

• 2. ¿Cuáles son mis maneras de saltar, ladrar y morder?