B B T T S S ト トレ レー ーニ ニン ング グで で目 目覚 覚め めた た自 自分 分 に に出 出会 会う う旅 旅に に出 出か かけ けよ よう う! ! BTSJAPAN株式会社 B B T T S S ( ( B B o o d d y yT T r r u u n n k k S S w w i i t t c c h h ) ) ト トレ レー ーニ ニン ング グ 足の筋肉または手の筋肉だけを鍛えても、体幹の筋肉を 鍛えなければ、投げる能力、蹴る能力等のスポーツのパフォー マンスは、向上しません。 体幹トレーニング 各目的別 のトレーニング 野球、サッカー、陸上、 ゴルフ等の各スポーツ に合わせたトレーニング 体幹の筋肉を鍛えれば、投げる力、蹴る力等が向上し、 スポーツのパフォーマンスが向上します。 体幹トレーニングは、スポーツのパフォーマンスを向上 させるための土 土台 台と とな なる るト トレ レー ーニ ニン ング グで です す。 。