BOLETIM INFORMATIVO COMANDO OPERACIONAL SUL...boletim informativo comando operacional sul guarda civil metropolitana ano iii—nº ix abril - 2015 1º fÓrum de defesa das Águas de

BOLETIM INFORMATIVO

COMANDO OPERACIONAL SUL

G U A R D A C I V I L M E T R O P O L I T A N A 

ANO III—Nº IX

ABRIL - 2015

1º FÓRUM DE DEFESA DAS ÁGUAS DE PARE-LHEIROS

01

CURSOS NA POLÍCIA MILITAR

02

VISITA DO SECRETÁRIO ADJUNTO

03

GCM E A COMUNIDADE 04

DESTAQUE 06

TEXTO PARA REFLEXÃO 07

FIQUE POR DENTRO 08

COMUNICADOS 10

DICAS DE SAUDE 14

OCORRÊNCIAS 18

ESTATÍSTICAS 21

CANTINHO GCMF 22

Nesta edição:

Expediente: Boletim informativo

Comando Operacional Sul.

Edição: GCMF Nair (COS)

Coordenação: GCMF Nair (COS)

Diagramação: GCMF Nair (COS)

Contato para sugestões e reclama-

ções:

[email protected]

Fone: 5666-1238

1º FÓRUM DE DEFESA DAS ÁGUAS DE PARELHEIROS

“Entregue suas preocupa-

ções ao senhor,e ele o sus-

tentará, jamais permitirá

que o justo venha a cair”

Salmo: 55:22

Foi realizado na data 11/05/2015, no horário das 08h00 as 17h00 o 1º Fórum de Defesa das Águas de Parelheiros.

O local escolhido para realização foi o Solo Sagrado localizado na área do Jaceguava.

Tendo como finalidade reunir os diversos órgãos públicos competentes e setores da sociedade civil para dialogar acerca dos desafios e pro-postas visando integrar e fortalecer a gestão das áreas de proteção e recuperação dos mananciais das Subbacias Guarapiranga, Billings e Capivari Monos, localizada na Subprefeitura de Parelheiros.

A abertura foi realizada pelo Sr. Subprefeito de Parelheiros Nilton Oli-veira que apresentou um panorama da situação atual do uso e ocupa-ção do solo e os principais vetores da crescente ocupação desordena-

da, assim como as dificuldades que a Subprefeitura enfrenta.

O evento contou com a participação da Exma. Sra. Vice Prefeita da Cida-de de São Paulo, Nádia Campeão, vários Secretários Municipais, repre-sentantes da esfera estadual e enti-dades civis representativas da regi-ão.

Na apresentação do Secretário Ad-junto da Secretaria Municipal de Segurança Urbana, Claudio Schefer foram abordados os desafios que a Guarda Civil Metropolitana enfrenta em seu trabalho diário na área e constatação do aumento das áreas de invasão.

O Secretário adjunto também fez uma apresentação dos meios utilizados pela Guarda Civil Metropolitana na área de Parelheiros, a instalação da nova unidade ambiental, monitora-

mento através de sobrevôo, trabalho de resgate de ani-mais silvestres que tem por finalidade conter e reverter o processo de degradação da região juntamente com os outros órgãos envolvidos.

Além das autoridades municipais, compareceram o Sr. Superintendente Ambiental Roberto Crisostomo, represen-tando o Sr. Comandante Geral Gilson Menezes, a Coman-dante Operacional Sul Insp. Regina Carla I. A. Souza, o Comandante Regional Carlos Bento da IRDAM Capivari Monos, os Comandantes Regionais Paulo Henrique Che-loni (IRCS), Maria das Dores Alves Oliveira (IRPA) e Clo-vis Oliveira (IRCA), os Inspetores Edson Bispo (representando a IRMB), Alexandre Andrade, Richard So-ares e Marco Antonio, e um representante de cada unida-de de destacamento ambiental (IRCS, IRCA, IRMB e IR-PA).

No período da tarde foram compostos grupos com repre-sentantes do poder público e da sociedade civil para ela-boração de documento com desafios e propostas para melhorar a qualidade de vida nas áreas de mananciais de Parelheiros que será denominado Carta de Parelheiros.”

CURSOS NA POLÍCIA

MILITAR

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Acordo entre secretarias favorece es-

pecialização de Guardas Civis Metropo-

litanos

A partir de agora os integrantes da GCM poderão rece-

ber cursos de atualização operacional ministrados pela

Polícia Militar. O termo de cooperação foi firmado entre a Secretaria Municipal de Segurança Ur-

bana e a Secretaria de Segurança Pública, na data de 06/05/2015, no Palácio dos Bandeirantes,

sede do Governo do Estado de São Paulo.

Para o secretário de Segurança Urbana, Italo Miranda Junior, “o aprimoramento e a especializa-

ção são fundamentais para o guarda civil. Já estamos desenvolvendo um trabalho com a Polícia

Civil nesse sentido e a partir de agora, com mais esta parceria com a Polícia Militar, conseguire-

mos resultados ainda melhores com a capacitação de nossos agentes”, afirmou o secretário.

Os cursos poderão ser realizados nas escolas de formação da Polícia Militar ou através de ins-

trutores designados pela corporação. Para o governador do Estado, Geraldo Alckmin, também

presente à solenidade, “a atuação das Guardas Civis é muito importante para as cidades, por-

que elas conhecem as realidades locais”.

FONTE:ASSESSORIA DE IMPRENSA / SMSU

Fotos: Marcelo Ulysses/SMSU

VISITA DO SECRETÁRIO

ADJUNTO

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Na data de 06/05/2015, o Sr. Secretário Adjunto da Secretaria Municipal

de Segurança Urbana, Claúdio Schefer, visitou as instalações do Coman-

do Operacional Sul, e Subprefeitura Capela do Socorro, aproveitou a oca-

sião e estendeu sua visita até a IR Parelheiros e a IRDAM, onde estava

acontecendo reunião com todo o efetivo ambiental com o Comandante

Superintendente Ambiental Sr. Inspetor Roberto Crisóstomo e Coman-

dante Regional Inspetor Carlos Bento da Silva.

O Secretário Ítalo Miranda Junior recebeu na data de 05/05/2015, a visita do Tenente-Coronel de Ar-

tilharia Eduardo Shigueru Hamaoka, bem como do supervisor geral das Juntas do Serviço Militar, Gil-

son Kazuo Watinaga e do comandante geral da GCM, Inspetor Gilson Menezes.

No encontro foram abordados vários assuntos, entre eles, as estratégias de ampliação do efetivo da GCM que presta serviços nas Juntas do Serviço Militar e a importância do

serviço militar na formação do caráter dos jo-vens.

FONTE: SMSU/IMPRENSA

FOTOS:Marcelo Ulysses / SMSU

Comandante da 4ª Circunscrição do Serviço Militar visita a Secretaria de Se-

gurança Urbana

INSP. HUGO, INSP. ALEXANDRE, CMTE SUPERIN-

TENDENTE ROBERTO, CR DAS DORES, SECRETÁ-

RIO ADJUNTO CLAUDIO SCHEFER E CR BENTO

EFETIVO AMBIENTAL SUL E AS NOVAS INSTALA-

ÇÕES DA IRDAM

CMTE ADJUNTO SUL INSP. SAMIR, SE-

CRETÁRIO ADJUNTO CLAUDIO SCHEFER

E CMTE SUL INSP. REGINA

GCM E A COMUNIDADE

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Sou residente à Rua Padre José de Anchieta, 1.214 – Santo Amaro / SP a aproximadamente 7 anos.

Faz bastante tempo que venho observando a forma com que o Policial Municipal Metropolita-no, Sr. Fabio Lupetti vem se relacionando com a

comunidade desta região. Já o encontrei em diversas situações as quais a sua conduta e postura me sur-preenderam positivamente.

Já presenciei sua abordagem a indivíduos suspeitos, indagando aos moradores se tudo vai bem e na sua gentileza com os idosos. Fica evidente o profissionalismo, dedicação e a seriedade do Sr. Lupetti, sendo uma excelente referência para os demais Policias da Guarda Municipal Metropolitana e Policiais Militares.

É perceptível o quanto este Policial gosta e tem orgulho por seu trabalho. Sua atitude acolhedora, seu interesse pelos problemas do Bairro e sua preocupação nas relações com as pessoas residentes na regi-ão, fazem com que a Guarda Municipal Metropolitana seja percebida como parte da nossa comunidade, transmitindo segurança e credibilidade. Parabéns à todos os Policiais “Lupettis” que ainda fazem parte das nossas Instituições Municipais, Estaduais ou Federais, são estes Profissionais que fazem com que a gente acredite nas instituições do Governo e um Brasil melhor.

Gostaria de ressaltar que minha intenção em escrever este e-mail é valorizar e motivar Policiais com este tipo de conduta.

Acredito nos profissionais que trabalham de forma correta e ética e estes são uma referência que é possível sim realizar um excelente trabalho.

Agradeço por sua atenção.

Obrigado,

GCM LUPETTI - IR SANTO AMARO

GCM LUPETTI DA IR-SANTO É

ELOGIADO POR MORADOR DO

BAIRRO DE SANTO AMARO

GCM E A COMUNIDADE

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Na data de 29/04/2015 Em

cumprimento a OS, 02 equi-

pes da IR-JA realizaram o

Policiamento na EMEF Pro-

fessora Ana Maria Benetti,

durante a realização do evento, promovido pela Rádio Transcontinental, contando com um público aproximado de

200 alunos, no interior do equipamento escolar, não sendo constatada a presença de comércio irregular, dano ou

depredação, transcorrendo na perfeita ordem sem qualquer Registro de Ocorrência.

IR JABAQUARA REALIZA POLICIAMENTO

DURANTE SHOW DO MC-GUIMÊ EM EMEF

Na data de 26/04, uma equipe da Guarda Civil Me-

tropolitana que estava em ronda na região do Ja-

baquara, observou a existência de comércio irre-

gular na Rua Alto do Bom Fim. Foi realizada a a-

preensão de mais de 2000 mil mídias de CD’s e

DVD’s.

IR-JABAQUARA ATUANDO NO COMERCIO IRREGULAR

DESTAQUE

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Na data de 05/05/2015 na Av. Pedro Bueno, região do Jabaquara, em

ronda, a viatura S-4027 deparou com um acidente de transito onde um

dos veículos estava fugindo de uma tentativa de roubo e veio a colidir

com uma Kombi escolar que capotou pelo local,

As guarnições das viaturas S-4027, formada pelos GCM’s Jobson, Vicen-

te e Longo e S4015 GCM’S Reginaldo e Cipriano não lograram êxito em

deter os meliantes que tentaram roubar o veículo, mas apoiaram as equi-

pes do SAMU, que compareceu ao local para o socorro às vítimas.

Dezoito caminhões foram apreendidos por transporte

irregular de resíduos sólidos ao circularem pelas pontes

Eusébio Matoso, Jardins, Morumbi, Cidade Universitária

e Jaguaré, na zona sul da cidade, na noite do dia

08/05/2015, em uma operação conjunta entre Guarda

Civil Metropolitana Ambiental, Amlurb, CET, Polícia Mili-

tar de Trânsito, Polícia Militar Ambiental e Limpurb.

No total, oitenta e um caminhões foram vistoriados e seus motoristas orientados sobre a legislação de

transporte de resíduos sólidos.

O transporte e o descarte irregular de entulho são alguns dos grandes responsáveis pelos problemas ambientais na cidade de São Paulo, além de contribuir para que ocorram graves transtornos na mobilidade urbana.

Operação conjunta apreende caminhões por transporte irregular de entulho

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TEXTO PARA REFLEXÃO

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Era uma vez uma flor que nasceu no meio das pedras. Quem sabe como, conseguiu crescer e ser um sinal de vida no meio de tanta tristeza. Passou uma jovem e ficou admirada com a flor. Logo pensou em Deus. Cortou a flor e a levou para a igreja. Mas, após uma semana a flor tinha morrido.

Era uma vez uma flor que nasceu no meio das pedras. Quem sabe como, conseguiu crescer e ser um sinal de vida no meio de tanta tristeza. Passou um homem, viu a flor, pensou em Deus, agradeceu e a deixou ali; não quis cortá-la para não matá-la. Mas, dias depois, veio uma tem-pestade e a flor morreu. Era uma vez uma flor que nasceu no meio das pedras. Quem sabe como, conseguiu crescer e ser um sinal de vida no meio de tanta tristeza. Passou uma criança e achou que aquela flor era parecida com ela: bonita, mas sozinha.Decidiu voltar todos os dias. Um dia regou, outro dia trouxe terra, outro dia podou, depois fez um canteiro, colocou adubo. Um mês depois, lá onde tinha só pedras e uma flor, havia um jardim! Assim se cultiva uma amizade. "Amizade é uma das mais fortes necessidades da alma."

FIQUE POR DENTRO

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10 dicas para policiais que andam armados à paisana

1. Sua arma não lhe dá poderes sobrenaturais. Ou seja, tê-la na cintura não o torna invencível ou membro dos A-

vengers. Foi-se a época em que tinham medo de quem estava armado;

2. Estar armado em trajes civis muda sua forma de saque, o posicionamento de sua arma e também o condiciona-

mento natural de acesso rápido a seu armamento. Ou seja, treine e esteja consciente desses três pontos;

3. Invista em um coldre para uso velado. Vai ser ridículo ter sua arma presa na borda da calça ou na sua cueca na

hora do saque. Deixe essa gracinha para os três patetas;

4. Usa coldre velado em pochete abdominal ou de perna? Treine os saques também com esses acessórios! Sua

arma não virá para sua mão de forma mediúnica e seus movimentos “finos” para abrir a pochete estarão prejudica-

dos pelo estresse e pela carga de adrenalina que seu organismo recebeu. Lembre-se disso!;

5. Sua boa intenção não é suficiente para identificá-lo como policial. Tenha E USE o distintivo que lhe caracteriza

como tal. Sugiro que ele esteja posicionado na linha de cintura, no mesmo lado onde será realizado o saque. Quan-

do do acesso a seu armamento, IMEDIATAMENTE o distintivo será visto, reduzindo drasticamente sua chance de

ser confundido com um bandido;

6. Aumente a freqüência de manutenção de sua arma. Se antes suor não tinha tanto contato com seu armamento

pelo fato de você estar fardado, agora vai ter!;

7. Houve troca de tiros (I) e precisou neutralizar a ameaça? Disparos em regiões periféricas do corpo NÃO SOLU-

CIONAM CONFLITOS ARMADOS. Aquela estória de “dar um tiro na mãoZ/atirar na pernaZ” é coisa de quem

�assiste muito filme e, obviamente, de “achistas”; atinja o agressor social – em não havendo dúvida da necessida-

de legal de atuar – na região do tórax, abdômen ou pelve gerando uma “cavidade permanente”. Isso aumentará

sua possível sobrevivência e a proteção de outras vítimas;

FIQUE POR DENTRO

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8. Houve troca de tiros (II) e precisou neutralizar a ameaça? Faça o seguinte:

a) Cheque à sua volta a possibilidade de haver outros agressores;

b) Ato contínuo, de forma visual e tátil, veja se você está ferido – primeiro, pescoço, região toráxica, depois abdomi-

nal, pélvica e parte interior das coxas (pontos onde hemorragias seriam mais graves), depois, parte interior dos bra-

ços e lateral do corpo;

c) É comum que você, por questões psicofisiológicas, não sinta ou perceba alguns ferimentos e nem faça uma che-

cagem periférica para ver se há outras ameaças;

9. Potencialize sua possibilidade de sobrevivência tendo a certeza de que você tem chances de se ferir e vai ter

que resistir a dor. Negar ou ter medo desse fator é um sinal de que você está pouco preparado para neutralizar

uma ação com o uso da força letal;

10. Ligue para o 190 para comunicar o fato e para se identificar, descrevendo local, pessoas feridas (inclusive você,

se for o caso) e como você está vestido, mantendo seu distintivo sempre a mostra; caso alguém se aproxime, man-

tenha-se alerta e não descuide da manutenção de sua proteção pessoal, pois hoje é raro agressores atuarem sozi-

nhos.

Autor: Tenente-Coronel PMDF Sant’Anna.

Fonte: blog Policiamento Inteligente.

COMUNICADOS

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Servidores municipais: declaração de bens deve ser feita no mês de maio Entre os dias 01 e 31 de maio, todos os servidores municipais no exercício de mandatos, cargos, funções ou em-

pregos em órgãos da administração direta e indireta devem efetuar a Declaração Anual de Bens e Valores, previs-

ta no Decreto Nº 53.929/2013. O informe será feito exclusivamente por meio do sistema eletrônico, disponibilizado

no site da Controladoria Geral do Município (CGM).

Todos os bens e valores de propriedade do servidor (imóveis, móveis, dinheiro, títulos, ações, investimentos finan-

ceiros, participações societárias e qualquer outra espécie de bens e valores patrimoniais existentes no país ou no

exterior) devem ser informados. Também fazem parte da declaração, bens e valores relacionados ao cônjuge ou

companheiro (a), aos filhos ou a outras pessoas que tenham dependência econômica do declarante.

Para preencher a Declaração Anual de Bens e Valores, o servidor tem três opções: cadastrar novos dados, copiar

os dados do ano anterior ou ainda importar informações do item “Bens e Direitos” da declaração feita à Receita

Federal em 2015.

Atenção: o servidor que não entregar o documento no prazo previsto terá a sua remuneração suspensa e estará

sujeito a outras medidas administrativas. Lembrando que aposentados e pensionistas estão isentos da Declara-

ção Anual de Bens e Valores.

Qualquer dúvida sobre o preenchimento pode ser esclarecida nos

setores de recursos humanos das Unidades Administrativas da Pre-

feitura Municipal de São Paulo (PMSP).

A exigência da Declaração Anual de Bens e Valores faz parte de

uma série de ações implementadas pela CGM para prevenir e com-

bater a corrupção na gestão municipal.

COMUNICADOS

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COMUNICADOS

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COMUNICADOS

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DICAS DE SAUDE

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HIPERTENSÃO Os antigos pensavam que o órgão central da cir-culação seria o fígado, porque nas autópsias encontravam grande quantidade de sangue em seu interior. Imaginavam que as veias levariam o sangue do fígado para a periferia e que o ar da respiração seria conduzido pelas artérias (daí o nome) para refrigerar os órgãos internos. HIPERTENSÃO 24% DA POPULAÇÃO BRASILEIRA TEM HI-PERTENSÃO Hoje sabemos que o coração é um músculo com quatro cavidades que funcionam como bomba hidráulica. Quando se dilatam ficam cheias de sangue; ao contraírem-se, pressionam o sangue venoso para os pulmões e o sangue já oxigena-do através das artérias, com a finalidade de dis-tribuir oxigênio e nutrientes para todos os teci-dos. A bomba cardíaca trabalha sem parar: em seu interior passam 5 a 6 litros de sangue por minu-to. O sistema circulatório é fechado: o sangue im-pulsionado pelo coração para percorrer as arté-rias voltará pelas veias. É como no encanamento de uma casa na qual a água da caixa fosse im-pulsionada por uma bomba e, depois de utiliza-da, passasse por um filtro e retornasse para ser bombeada de novo. A pressão arterial é consequência da força que o sangue faz contra as paredes das artérias para conseguir circular pelo sistema. Se o sangue saísse do coração sem pressão nenhuma, não teria condições de circular e mor-reríamos em poucos minutos por falta de oxigê-nio nos tecidos. O organismo é muito sensível a aumentos de pressão. Se o sangue for bombeado constante-mente sob pressão mais alta, vários órgãos en-trarão em sofrimento. Em situações extremas, quando acontecem aumentos bruscos de pres-são, pode haver colapso do sistema e morte sú-bita. Quando o coração se contrai (sístole) para ex-pulsar o sangue de seu interior, a pressão nas artérias atinge o valor máximo: é a pressão má-xima ou sistólica. Quando sua musculatura rela-xa (diástole) para permitir que o sangue volte para encher suas cavidades, a pressão cai para valores mínimos: é a pressão mínima ou diástóli-ca. Com o aparelho, procuramos medir esses dois

níveis de pressão – máximo e mínimo – em cen-tímetros ou milímetros de mercúrio. Assim, quan-do dizemos que uma pessoa apresenta pressão de 12 cm por 8 cm (o mesmo que 120 mm por 80 mm), queremos explicar que o coração, ao bater na sístole, impulsiona o sangue pelas arté-rias com pressão igual à exercida por 12 cm (ou 120 mm) de uma coluna de mercúrio; e, que, na diástole, ao relaxar a musculatura cardíaca, a pressão arterial cai para 8 cm (ou 80 mm). A pressão arterial não é constante no decorrer do dia: em repouso ou dormindo, com os vasos relaxados, ela tende a cair; e a subir quando fa-zemos esforço físico, estamos agitados, nervo-sos ou submetidos a condições de estresse. Por isso, é muito importante que a pressão seja medida com aparelho aferido regularmente, que o manguito seja inflado devagar e que seja ade-quado ao diâmetro do braço. Por exemplo, crian-ças precisam medir a pressão com manguitos menores e pacientes obesos, com manguitos mais largos para evitar erros de medida. Além desses, é preciso tomar os seguintes cui-dados ao medir a pressão, para evitar a chama-da síndrome do avental branco, responsável pe-lo aumento dos níveis por causa da tensão que a presença do médico e o ambiente podem oca-sionar: * Você deve estar sentado e o aparelho ajustado em seu braço à altura do coração. Não falar, e descansar de 5 a 10 minutos em ambiente cal-mo, antes de efetuar a medida; * Você não deve ter praticado exercício ou reali-zado esforço físico nos últimos 60 a 90 minutos; * Você não deve ter ingerido bebidas alcoólicas, alimentos ou fumado nos últimos trinta minutos; * Você não deve estar com a bexiga cheia nem com as pernas cruzadas. Quando os valores obtidos estiverem elevados, a pressão deverá ser medida 1 a 2 minutos mais tarde. Se permanecerem elevados, o ideal é me-di-la novamente em ambiente doméstico. É preciso muita cautela antes de rotular uma pessoa como hipertensa. Nos adultos com pelo 18 anos, a pressão arterial pode ser classificada de acordo com os critérios internacionais ordenados na tabela abaixo:

DICAS DE SAUDE

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Classificação Pressão máxi- Pressão míni- Ótima <12,0 e <8,0

Normal <13,0 e <8,5

Limítrofe 13,0 a 13,9 ou 8,5 a 8,9

Hipertensão Estágio 1 (leve) 14,0 a 15,9 ou 9,0 a 9,9 Estágio 2 (moderada) 16,0 a 17,9 ou 10,0 a 10,9 Estágio 3 (grave) 18,0 ou mais ou 11,0 ou mais

A hipertensão é doença democrática que se ins-tala em crianças, mulheres e homens de todas as etnias e condições sociais. Por razões genéti-cas, mulheres e homens negros correm mais risco de desenvolvê-la. Aumentos de peso e de pressão arterial cami-nham de mãos dadas. As diminuições também: nos hipertensos, para cada 1 kg perdido a pres-são cai em média 1,3 mm a 1,6 mm. Existe relação nítida entre peso corpóreo e pres-são alta. A obesidade provoca alterações no me-tabolismo que contribuem para fazer as termina-ções nervosas, que controlam a abertura e o fe-chamento dos vasos (vasodilatação e vasocons-tricção), manterem os vasos mais contraídos. Para vencer a resistência aumentada à passa-gem do sangue, o coração é obrigado a fazer mais força, que se reflete no aumento da pres-são arterial. Hipertensão arterial é doença traiçoeira, só pro-voca sintomas em fases muito avançadas ou quando ocorre aumento abrupto e exagerado. Muitas pessoas acreditam que o aumento da pressão provoque sintomas como tontura, dor de cabeça, palpitações ou pontos brilhantes que turvam a visão e, como nada sentem, passam anos sem medir a pressão. Não é verdade que esses sintomas tenham alguma coisa a ver com a pressão. A única forma de fazer o diagnóstico de hipertensão é medir a pressão arterial. Quanto mais cedo for diagnosticada, melhor o resultado do tratamento. O ideal é que a pressão seja medida a partir do primeiro ano de vida, nas consultas pediátricas. Nos adultos com pressão de até 12 por 8, basta medi-la uma vez por ano. Entre esse valor e 14 por 9, uma vez a cada 6 meses. Acima de 14 por 9, os controles devem ser muito mais freqüentes,

porque nessa faixa a doença deve obrigatoria-mente ser tratada. Estruturas afetadas pela hipertensão Imagine, que por um defeito qualquer, a água de sua casa seja bombeada pelo encanamento sob alta pressão. De início, talvez você fique satisfei-to com o impacto da ducha ou com a força do esguicho no jardim. Mas, com o tempo, as tor-neiras precisarão de consertos, o filtro da cozi-nha ficará avariado, os canos apresentarão va-zamentos e a mangueira do jardim estará em frangalhos. Exausta de tanto esforço, finalmente, a bomba hidráulica começará a falhar, o fluxo diminuirá e o sistema entrará em colapso. A hipertensão dilata o coração e danifica o siste-ma arterial: das artérias de maior calibre, como a aorta, às de calibre médio e aos milhares de qui-lômetros de capilares que irrigam nossos teci-dos. Algumas pessoas têm sangramentos nasais, quando a pressão aumenta, mas esses casos são raros. A maioria dos hipertensos não sente rigorosamente nada. Por isso, a doença é cha-mada de assassino silencioso. Sua pressão arterial pode ficar elevada durante décadas sem que você sequer desconfie. Na clínica, canso de encontrar mulheres e homens com 18 por 12 de pressão (ou mais), que sim-plesmente desconhecem a condição de hiperten-sos. Sintomas como dor de cabeça, pressão na nuca, sudorese excessiva, câimbras, palpitações cardí-acas, micções freqüentes, geralmente atribuídos à pressão alta, na esmagadora maioria dos ca-sos nada têm a ver com aumento da pressão arterial.

DICAS DE SAUDE

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Para quem sofre de pressão alta é absolutamen-te fundamental controlá-la por meio de mudan-ças no estilo de vida e do uso de medicamentos, quando estes se tornam indispensáveis. Quanto mais precocemente a doença for identificada, mais fácil tratá-la e mais baixo o risco de surgi-rem complicações. A pressão exagerada do sangue nas câmaras cardíacas e no interior das artérias causa proble-mas para diversas estruturas do organismo: 1) Coração O coração é constituído por fibras musculares encarregadas de bombear o sangue para percor-rer o sistema arterial e a retornar pelo sistema venoso. Quando a resistência ao fluxo da corren-te sanguínea aumenta, a musculatura cardíaca é obrigada a fazer mais força. O excesso de trabalho muscular causa hipertrofi-a progressiva das paredes cardíacas, especial-mente as do ventrículo esquerdo, encarregadas de impulsionar o sangue pela aorta. Com isso, a curvatura que a aorta faz ao deixar o coração é empurrada para cima e para trás. A musculatura hipertrofiada reduz o espaço dis-ponível para as cavidades cardíacas, que se tor-nam angustiadas e com dificuldade progressiva de expulsar o sangue de seu interior. Nas fases finais, a hipertrofia pode ser tão exagerada que o órgão é chamado de “coração de boi”. Como consequência do funcionamento precário do coração, há retenção de líquido nos pulmões e nos membros inferiores, surgem falta de ar aos esforços e inchaço nas pernas: está instalada a insuficiência cardíaca. Além de insuficiente para enfrentar adequada-mente as solicitações dos esforços físicos, o au-mento do coração pode levar a alterações do ritmo das batidas: são as palpitações ou arritmi-as, que provocam falta de ar e sensação de des-conforto respiratório. 2) Artérias Nossas artérias não têm a rigidez dos encana-mentos hidráulicos; ao contrário, são estruturas elásticas dotadas de uma camada muscular que se contrai (vasoconstrição) ou relaxa (vasodilatação) de acordo com as necessidades, justamente a fim de manter constante o fluxo de sangue que chega aos órgãos, para evitar danifi-cá-los. Quando o aumento da pressão é mantido por muitos anos, as camadas musculares que con-traem ou dilatam as pequenas e as grandes arté-rias perdem gradativamente a elasticidade e se tornam endurecidas: é a arteriosclerose (do gre-

go sklerosis, endurecimento).

Por outro lado, a pressão elevada pode modificar as características da camada fina e delicada que reveste internamente as artérias: o endotélio. Os danos às paredes internas atraem plaquetas pa-ra o local, com a finalidade de formar microcoá-g u l o s p a r a r e p a r á - l o s . As irregularidades microscópicas surgidas no endotélio facilitam o depósito de gorduras e a instalação de um processo inflamatório que leva-rá à formação de placas. Mais tarde, as placas invadirão as paredes arteriais mais internas, e constituirão uma barreira à passagem do san-gue: é a ateroscleros. A principal causa de morte em hipertensos é o infarto do miocárdio (ataque cardíaco), conse-qüência da obstrução das artérias coronárias. Das pessoas que sofrem ataques cardíacos, 60% sofrem de hipertensão. 3) Cérebro O endurecimento das paredes arteriais e a depo-sição de placas de gordura em suas camadas internas podem provocar danos à circulação ce-rebral. Quando ocorre obstrução ou rompimento de u-ma artéria do cérebro o quadro recebe o nome de acidente vascular ou derrame cerebral. Existem dois tipos de acidentes vasculares cere-brais: a) Isquêmico É o tipo mais comum, responsável por 70% , 80% dos acidentes vasculares cerebrais. O fluxo incessante da corrente sangüínea pelas câmaras cardíacas e através de artérias com placas em suas paredes pode deslocar peque-nos coágulos capazes de navegar até obstruir artérias cerebrais menos calibrosas, privando de oxigênio o tecido nervoso delas dependentes.

Às vezes, o suprimento sangüíneo é interrompi-do por períodos curtos (24 horas ou menos). Nesse caso, o acidente cerebral é chamado de transitório (ameaça de derrame, popularmente) para diferenciá-lo dos que se instalam por perío-dos mais prolongados.

Em 80% dos casos, os derrames cerebrais is-quêmicos acontecem em pessoas hipertensas.

b) Hemorrágico

Ocorre quando um vaso cerebral se rompe, pro-vocando hemorragia que lesa o tecido nervoso

DICAS DE SAUDE

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Acidentes hemorrágicos podem ser conseqüentes à ruptura de aneurismas – dilatações das paredes arteri-ais – ou de pequenas fissuras no interior das artérias. Os sintomas dos derrames dependem da extensão de tecido cerebral que entra em sofrimento e das funções que essas áreas coordenam. Os mais freqüentes são perda de movimento de um lado do corpo, dificuldade para falar, desorientação espacial, tonturas e perda da consciência.

4) Rins

Cerca de 20% do sangue colocado em circulação pelas batidas cardíacas vão parar nos rins para ser filtrado.

O rim é formado por um conjunto de estruturas micros-cópicas (os néfrons) encarregadas de filtrar o sangue para retirar de circulação os produtos desprezados pe-las células e estabelecer o equilíbrio entre as quantida-des de água, ácidos e sais minerais que devem perma-necer no organismo.

O aumento da pressão e a existência de placas nas ar-térias que levam sangue aos néfrons para ser filtrado, reduzem o fluxo sangüíneo e, conseqüentemente, a capacidade de filtração. Com o passar do tempo, os rins diminuem de tamanho e perdem progressivamente a capacidade de eliminar substâncias tóxicas, quadro co-nhecido como insuficiência renal.

Por outro lado, a incompetência funcional dos rins cau-sada pela hipertensão dificulta excreção de água e só-dio nas quantidades desejáveis. A retenção aumenta o volume de líquido circulante, colaborando para elevar ainda mais a pressão arterial.

5) Olhos

A retina, camada que reveste internamente a cavidade ocular, rica em terminações nervosas essenciais para a captação das imagens projetadas sobre ela, é altamen-te vascularizada. Iluminando-a através da pupila, é pos-sível visualizar, no fundo do olho, essa rede de peque-nas artérias e veias tortuosas.

Nos estágios iniciais da hipertensão, essas pequenas artérias se tornam estreitadas e endurecidas. Nas fases adiantadas, elas podem ser obstruídas ou mesmo rom-per, provocando hemorragias que podem destruir célu-las da retina e agredir o nervo ótico que conduz os estí-mulos luminosos da retina para o cérebro, causando perda da visão.

Tratamentos

O tratamento da hipertensão não é padronizado; ao contrário, precisa ser individualizado segundo as neces-sidades de cada um.

A melhor forma de controlar a pressão é por meio de modificações no estilo de vida. Manter atividade física diária, evitar a obesidade, o excesso de bebidas alcoóli-cas, de alimentos gordurosos, de doces e de sal (nas pessoas sensíveis a ele), reduzir o estresse e, especial-mente, abandonar o fumo são procedimentos que todos

os portadores de hipertensão devem adotar.

Nos casos de hipertensão mais leve, tais medidas po-dem ser capazes de fazer a pressão retornar a valores normais. Muitas vezes, no entanto, elas são insuficien-tes para mantê-la dentro de limites seguros.

A prevenção das complicações da hipertensão por in-termédio do uso de drogas anti-hipertensivas foi um dos maiores sucessos da medicina moderna.

A hipertensão não é uma doença uniforme. É lógico que o médico não pode tratar de uma pessoa com 13,5 por 9,5 da mesma forma que de outra com 17 por 12. Em-bora em ambos os casos seja necessário aconselhar a adoção de um estilo de vida saudável, é muito mais pro-vável que o paciente com 17 por 12 precise ser medica-do.

Como a hipertensão é a doença crônica mais prevalente no mundo, a medicina acumulou enorme experiência em seu tratamento. Diversos estudos envolvendo cente-nas de milhares de participantes permitiram definir cer-tos princípios para orientar os médicos na condução de seus casos.

Esses princípios gerais tomam como base a tabela de classificação da hipertensão mostrada na primeira parte deste trabalho. O quadro abaixo indica as opções de tratamento de acordo com a classificação dos níveis de hipertensão:

FONTE: drauziovarella.com.br./diabetes/hipertensão-2/

Classificação (pressão máxima e pres-

são mínima) Tratamento

Ótima (<12 e <8) Manter estilo de vida saudável

Normal (<13 e <8,5) Adotar estilo de vida saudável

Limítrofe (13 a 13,9 ou 8,5 a 8,9) Adotar estilo de vida saudável

Estágio 1 (leve) (14 a 15,9 ou 9 a 9,9)

Vida saudável + Um medica-

mento

Estágio 2 (moderada) (16 a 17,9 ou 10

a10,9)

Vida saudável + Dois ou mais

medicamentos

Estágio 3 (grave) (≥18 ou ≥11)

Vida saudável + Dois ou mais

medicamentos

IR-CAPELA DO SOCORRO

OCORRÊNCIAS

Página18

IR-SANTO AMARO

CD SANTOS

IR-SANTO AMARO

GCM ATILA E GCM LUPETTI

Na data de 26/04/15, a guarnição da VTR 4023, Enc. GCM Àtila – dist. 2555 e Mot. GCM Lupetti– dist. 3042, quando de serviço, foram informados pela senhora D. Q. dos S., que a mesma fora roubada por dois indivíduos. Diante das informações passadas, empreenderam busca nas imediações, logrando êxito em capturar os adolescentes infratores e apresentá-los ao 11º DP para as providências cabíveis.

A ação dos GCM’s foi fundamental para a prisão dos elementos e devolução da rés furtiva à sua proprietária legal, os GCM’s agiram com rapidez e eficá-cia, dignificando o nome da Instituição Guarda Civil Metropolitana, exemplo a ser seguido por seus pares.

GCM LUCAS E MIGUEL

Na data de 27/04, a guarnição da VTR 4017, Enc./mot. GCM Lucas, Au-xiliar GCM Miguel, em patrulhamento na Ronda Escolar, avistaram um morador sendo rendido no portão de sua residência, quando investiram na abordagem, dois indivíduos efetuaram disparos de arma de fogo con-tra a guarnição, foi quando o GCM Miguel revidou, e os meliantes entra-ram num veículo Honda Civic EET 8797, onde havia mais três indivíduos armados, se evadiram, abandonando-o logo em seguida. Após pesquisa foi constatado que o veículo se tratava de produto de roubo, depois de liberado da perícia foi apresentado ao 16º DP, conforme BO nº 4252/2015.

A ação rápida e eficaz desses GCM’s evitou que um mal maior aconte-cesse à vítima, demonstrando dessa forma comprometimento com a cau-sa pública.

Na data de 07/04/2015, a equipe designada para o Programa Proteção Ambiental

foi solicitada por munícipes, informando que na Rua Alziro Pinheiros de Maga-

lhães – Bairro Grajau, estava acontecendo um roubo do veiculo Fiorino cor

branca, de pronto a equipe se deslocou até o local, onde visualizou a situa-

ção, os autores avistaram a VTR, um evadiu se com a vitima e com veícu-

lo, o outro evadiu-se a pé, foi efetuado um breve acompanhamento e obtive êxito

em deter Á. A. F. que estava a pé, e em seguida o individuo com o veículo

liberou a vitima Sr. L. G. S. e após abandonou o veiculo na mesma rua.

Diante dos fatos com apoio da VTR S4025 encarregado GCM Fidelis dist.

0588, as partes e o veiculo foram encaminhados ao 85º DP onde autorida-

de de plantão Dr. Gilson Rodolfo A. Matos Junior tomou ciência dos fatos e ela-

borou o BO 1173/15e auto de exibição e entrega do veiculo ao proprietário.

Álvaro permaneceu preso e os demais foram liberados.

OCORRÊNCIAS

Página19

IR-CAPELA DO SOCORRO Na data de 08/04/2015, a guarnição designada para o programa de Proteção

Ambiental, em ronda pela Avenida Belmira Marin foi solicitada por munícipes

informando roubo em andamento no estacionamento do banco HSBC. Guar-

nição no local, - Parque América visualizou dois indivíduos em uma moto

cicleta saindo , sendo relatado pelas vitimas Sr. M. F. G. , e Sra. M. F. G.

se tratar dos autores. Guarnição os acompanhou, momento em que na Pra-

ça Ivete Vargas, s/nº. o garupa G. P. da C. desceu e tentou se esconder

atrás de um veiculo. Foi abordado em revista pessoal encontrada a quantia

de R$1. 669, 00 reais e uma garrucha calibre 32 com numeração suprimida,

desmuniciada, sendo reconhecido pelas vitimas. Diante dos fatos as partes

foram conduzidas ao 101º DP , onde a autoridade de plantão, Dr. Durval Izar

Neto, elaborou o BO 3225/2015 , auto de exibição/ apreensão, devolução do

dinheiro e o manteve preso. GCM CRUZ

IR-M BOI MIRIM Na data de 08/04/2015, a guarnição designada para o programa de Proteção

a o Patrimônio Público de serviço pelo Terminal de Ônibus João Dias, sito

a Av. João Dias, 3589 – Monte Azul visualizou o Sr. L. S. G., perseguindo

o Sr. J. de S. M. A Guarnição os abordou, J. confessou que havia roubado

o telefone celular de L. fazendo uso de um simulacro de pistola. Diante do

fato foram conduzidos ao 47º DP , onde a autor idade de plantão, Dr. Julio

Ricardo de Oliveira, elaborou o BO 3465/2015 , auto de exibição/apreensão

do simulacro, devolução do celular e manteve Jorge Preso.

GCM MORAES

IR-JABAQUARA Na data de 15/04/2015, a guarnição designada para o Programa proteção ao

Patrimônio Publico, em deslocamento pela Avenida Engenheiro Armando de Arru-

da Pereira, 3406 – Jabaquara – foi solicitada por populares, informando que L.

L. G. havia tentando roubar simulando estar armado o Bar Encontros dos Amigos,

pertencente a Sra. C. D. F. e neste momento populares foram chamados e conse-

guiram detê-lo e imobilizálo. Diante dos fatos a equipe conduziu o autor ao

Hospital Sabóia, onde foi medicado FA 415707 e posteriormente as partes

foram conduzidas ao 97º DP, onde o Dr. Andre V. Alves Figueiredo elaborou o

BO 854/2015, o autor permaneceu à disposição da autoridade e os demais

foram liberados.

GCM NASCIMENTO

OCORRÊNCIAS

Página20

IR-M’ BOI MIRIM Na data de 21/04/2015, a guarnição designada para o Programa Proteção ao

Patrimônio Público em deslocamento pela Avenida M’Boi Mirim s/nº - Jardim Ânge-

la foi solicitada por D. R. A. R. informando que sua moto Honda havia sido rouba-

da por dois indivíduos e de acordo com a empresa de rastreamento a mesma encon-

trava-se na Travessa Cartum, 10 Jardim Ângela, ao chegar no local deparou com

a moto onda/NX 400 Falcon abandonada e após contato com a Cetel-Radio

foi constatado ser produto de roubo com apoio da VTR S4244MB GC 2512.6

encarregada a GCM Fioravante no deslocamento ao DP avistaram a motocicle-

ta Honda/CG 125 Fan sendo conduzida por E. O. dos S. tendo como garupa

W. J. B. deixando o local em alta velocidade sendo acompanhada pela VTR

S 4244MB momento em que ao frear a moto colidiu com VTR danificando a parte

dianteira direita (pára-choque) , E. e W. foram contidos e em revista pessoal foi

encontrado em posse de W. a chave da moto Honda Falcon. Diante dos fatos

foram conduzidos ao 47º DP, onde a autoridade de plantão Dr. Milo Faria H.

Junior, ciente dos fatos, lavrou o B.O nº. 3908/2015, Auto de Exibição, Apre-

ensão e entrega da motocicleta ao proprietário Carlos Barbosa da Silva RG Nº.

39957012/SP, e recibo de entrega de preso.

GCM GERALDO

IR-CAMPO LIMPO A guarnição designada para o Programa Proteção Escolar foi solicitada por Fer-

nando José de Farias,RG 18434798/SP o qual informou que seu filho F.S. F– 15

anoshavia desaparecido de sua residência, informou as características a guar-

nição que o localizou pela Praça João Tadeu Prioli, 50 – Campo Limpo. Conta-

tou Fernando e os encaminhou ao 89º DP onde a autoridade de plantão Drº

Marco Antonio S. Fogolin após ciência elaborou o adendo

1612/2015complementar ao BO Nº 2609/2015, e entregou a tutela do adolescente

para sua mãe Fabiana Santiago, RG 25292308/SP GCM GILMAR

Na data de 09/04/2015, a guarnição designada par a o Programa Controle do

Espaço Público em deslocamento pela Rua Arnaldo Davila Florence, Campo

Limpo foi solicitada pelo segurança do Supermercado Máximo Atacadão F.

S. M. infor mando que havia detido S. M. Q. X. que havia subtraído seis

cartelas de prestobarba, dois óleos corporal, 27 desodorantes e dois talcos

no valor total de R$510, 63. Diante dos fatos foi conduzida ao 89º DP onde

autoridade de plantão Dr. Rogério Zuim Uehara lavrou B.O Nº. 2870/2015, auto

de exibição, apreensão e entrega dos produtos e recibo de entrega de preso

IR-CAMPO LIMPO

CD BERARDI

ESTATÍSTICAS

Página21

508 492

382 353

465

361

467

IRCL IRCS IRCA IRJA IRMB IRPA IRSA

ABRIL - 2015

EMISSÃO DE RO

166

5984

55

239

30

112

IRCL IRCS IRCA IRJA IRMB IRPA IRSA

ABRIL - 2015

EMISSÃO DE RO

7

19

36

7

16

24 24 24

COS IRCL IRCS IRCA IRJA IRMB IRPA IRSA

ABRIL - 2015

ABSENTEÍSMO

FONTE: SIG-GCM EM 12/05/2015 AS 11HS

FONTE: SIG-GCM EM 12/05/2015 AS 11HS

FONTE: SIG-GCM EM 12/05/2015 AS 11HS

CANTINHO GCMF

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FRASE DO MÊS

Receba o Boletim Informativo em seu email particular. Encaminhe mensagem para o endereço eletrônico:

[email protected] e tenha mensalmente

as informações da área sul.

“No meio de toda dificuldade existe sempre uma oportuni-

dade.”

Albert Einstein

CALDO VERDE Tempo de preparo: 40min

Rendimento: 10 porções

1 kg de batata

1/2 kg de calabresa defumada

250 g de bacon

3 colheres de sopa de óleo

2 cubos de caldo de bacon

1 cebola pequena

4 dentes de alho

1 molho de coentro

1 porção de couve (cortado bem fininho)

1 colher (chá) de pimenta-do-reino

Sal a gosto

MODO DE PREPARO

Descasque as batatas e leve para cozinhar

Corte em cubinhos a calabresa e o bacon

Pique todos os temperos (separadamente)

Frite a calabresa (reserve)

Frite o bacon (reserve)

Quando as batatas estiverem cozidas, bata com água no liquidificador até formar um caldo grosso (reserve)

Aqueça o óleo, frite a cebola, acrescente o alho, logo após os cubinhos de bacon e a pimenta cominho

Despeje o caldo batido (batata) na panela do recheio e acrescente a calabresa e o bacon (fritos)

Mexa o caldo para não grudar na panela

Quando ferver acrescente o sal (a gosto), o coentro e o couve

Sirva com vinagrete, torradas e patê.