Egileak: Egileak: , Anne Larrucea, Maite , Anne Larrucea, Maite Laka, Amets Gandarias, Mary Anne Laka, Amets Gandarias, Mary Anne Newlands, Maider Aldana eta Nerea Newlands, Maider Aldana eta Nerea Morales Morales Taldea Taldea : : Tokame el windows, 1D Tokame el windows, 1D
This document is posted to help you gain knowledge. Please leave a comment to let me know what you think about it! Share it to your friends and learn new things together.
Transcript
Egileak:Egileak:, Anne Larrucea, Maite Laka, , Anne Larrucea, Maite Laka,
Amets Gandarias, Mary Anne Amets Gandarias, Mary Anne
Newlands, Maider Aldana eta Nerea Newlands, Maider Aldana eta Nerea
Morales Morales
TaldeaTaldea:: Tokame el windows, 1DTokame el windows, 1D
SARRERA:Lan honetan topatuko duguna hauxe da:
JUSTIFIKAZIOA
HELBURUAK -Jarrerazko helburua
-Kontzeptuzko helburua
-Prozedurazko helburua
EDUKIAK -Teoria
·Arauak
·Teknikak (erasokoak eta defentsakoak)
-Saio praktikoak
·Beroketa
·Atal nagusia
·Lasaitasunera itzultzea
-Onurak
·Fisikoak
·Psikologikoak
-Lehiaketak, topaketak
-Instituzioak
-Gure inguruko aukerak kirol hau praktikatzeko
Justifikazioa
Boleibol-en inguruko lana egitea hautatu dugu, kirol hau gustuko dugulako.
Horrez gain, inguru honetan kirol hau oso ezaguna ez denez, honen berri
jakin nahi dugulako, hobeto ezagutu nahi dugulako Boleibola.
HelburuakHelburuak Jarreraren aldetik denok parte hartzea kirol honetan eta ondo pasatzea.
Kontzeptuen aldetik arauak eta nola jokatzen den ikastea.
Eta prozeduraren aldetik, kirol honetako teknikak ikastea, eta kontzeptuak
aplikatzea, Boleibolera era egokian jokatzeko.
EdukiakTeoria:
-Arauak:·Boleibol taldea, 6 jokalarik osatzen dute hiru atakatzailek eta hiru defentsorek.
Sakea duen taldeko jokalaria bere zelai-atzeko marraren atzealdean jartzen da
eta sarearen gainetik pasarazten du pilota eskumuturraz edo eskuaz emanda.
Sakean saialdi bakarra dago eta zelaiaren atzeko eskuinean dagoenak egin
behar du. Sakea ateratzen den momentuan jokalari bakoitzak bere tokian egon
behar du.
·Behin jokoa hasia dagoenean
gorputzeko edozein atalez eman
dakioke pilotari (halere, ukitu
mota nagusiak besaurrekoa,
behatzetako eta errematea dira),
eta tantoa norbaitek huts egin
arte irauten du. Gehienez hiru
toke eman dakizkioke (jokalari
berak ezin du pilota bi aldiz
jarraian ukitu).
-Teknikak:
Erasoko ekintza teknikoak
ZerbitzuaPuntu bakoitza zelaiko atzeko marratik hasten da. Aurkako jokalarien
puntu txarrak kontuan izanik, baloia airera bota eta beste zelairantz
kolpekatzen da. Kolpea zutik edo saltoan egin daiteke. Era
desberdinetara egin daiteke:
·Azpiko zerbitzua: Hankak sorbalden neurrira zabaldu, baloiari ematen
diogun eskuaren kontrako hanka aurrerago dagoela. Gorputza aurreraka
inklinaturik dago belaunak tolestuta dauden bitartean. Baloiari jotzen
dion eskua atzeraka luzaturik eta beste eskuak baloia heltzen du.
·Eskua goian: Azpiko sakearen posizio berdinean egonda, baloia joko
duen besoa lepoaren atzean jartzen da. Kontrako eskuarekin baloia gora
botatzen da , eta buruaren parean dagoenean baloia jotzen da besoa
luzaturik dagoela.
·Esekian: Aurrekoaren antzekoa da baina baloia beste aldera heltzean
bere indarra galtzen doa lurrera iritsi arte. Sake mota hau saltoan egiten
da.
·Jauzi handia: Baloia airera botatzen da hanka ezkerra aurreraka emanez
eta bi pasu eginez, eskuinera eta ezkerrera, gero biak elkartu eta saltoa
ematen da, baloia indar handiagoarekin mugitu dadin.
·Kako flotantea: Jokalaria jokora saiheska kokatzen da, gorputza aurreraka
inklinaturik. Baloia goraka botatzen 20 zentimetroetara gutxi gora bera eta
eskuarekin kolpekatzen da behetik gora, besoa guztiz luzaturik egon
daiteke, kasu honetan eskua guztiz esturaturik. Aldi berean atzerago
zegoen hanka bestearen parera jartzen da. Sakea motza eta zehatza izaten
da.
PaseakModu askotara egin daitezke, baina baloia nola etortzen den arabera aukeratzen dira