Top Banner
Bien manger. Bien vivre. Mangez des légumes et des fruits en abondance Faites de l’eau votre boisson de choix Choisissez des aliments à grains entiers Découvrez votre guide alimentaire au Canada.ca/GuideAlimentaire Savourez une variété d’aliments sains tous les jours Consommez des aliments protéinés © Sa Majesté la Reine du chef du Canada, représentée par la ministre de la Santé, 2019 Imprimé Cat. : H164-257/1-2019F ISBN : 978-0-660-28760-7 PDF Cat. : H164-257/1-2019F-PDF ISBN : 978-0-660-28759-1 Pub. : 180595
2

Bien manger. Bien vivre. - Guide alimentaire canadien · 2021. 1. 6. · Bien manger. Bien vivre. Mangez des légumes et des fruits en abondance Faites de l’eau votre boisson de

Mar 04, 2021

Download

Documents

dariahiddleston
Welcome message from author
This document is posted to help you gain knowledge. Please leave a comment to let me know what you think about it! Share it to your friends and learn new things together.
Transcript
Page 1: Bien manger. Bien vivre. - Guide alimentaire canadien · 2021. 1. 6. · Bien manger. Bien vivre. Mangez des légumes et des fruits en abondance Faites de l’eau votre boisson de

Bien manger. Bien vivre.

Mangez deslégumes etdes fruits enabondance

Faites de l’eau votre boisson de choix

Choisissezdes aliments àgrains entiers

Découvrez votre guide alimentaire au

Canada.ca/GuideAlimentaire

Savourez une variété d’aliments sains tous les jours

Consommezdes alimentsprotéinés

© S

a M

ajes

té la

Rei

ne d

u ch

ef d

u C

anad

a, r

epré

sent

ée p

ar la

min

istr

e de

la S

anté

, 20

19Im

prim

é C

at. :

H16

4-2

57/1

-20

19F

IS

BN

: 9

78-0

-66

0-2

876

0-7

PD

F

Cat

. : H

164

-257

/1-2

019

F-P

DF

IS

BN

: 97

8-0

-66

0-2

8759

-1

Pub

. : 1

80

595

Page 2: Bien manger. Bien vivre. - Guide alimentaire canadien · 2021. 1. 6. · Bien manger. Bien vivre. Mangez des légumes et des fruits en abondance Faites de l’eau votre boisson de

Prenez vos repasen bonne compagnieSavourez vos aliments

Une alimentation saine, c’est bienplus que les aliments que vous consommez

Restez vigilant faceau marketing alimentaire

Utilisez les étiquettesdes aliments

Limitez la consommation d’alimentsélevés en sodium, en sucres

ou en gras saturés

Découvrez votre guide alimentaire au

Canada.ca/GuideAlimentaire

Cuisinez plus souventPrenez conscience de

vos habitudes alimentaires

Bien manger. Bien vivre.