Top Banner
Our system is processing your document into readable format online. It's may take few hours or more.

Bernd Bruckmann 2 Stress

Oct 14, 2020

Social Media

Anna Nguyen

iner fr Stress- und Burnout-Prvention Stift St. Lambrecht 04.10.2013 Bernd Bruckmann 2 Stress- und Burnoutprvention Evaluierung nach ASchG 2013 Fitness Mental S o z i a l e K o n t a k t e & B e r u f Denkmuster & Bewertungen Be we gu ng & E rn hru ng wach und konzentriert sein positiv denken kreativ sein 04.10.2013 Bernd Bruckmann 3 S o z i a l e K o n t a k t e & B e r u f Be we gu ng & E rn hru ng Entspannung & Erholung selbstmotivierend sein kommunikationsstark sein Entscheidungen treffen sich Anforderungen stellen voller Energie sein entspannt und selbstbewusst sein Trainieren Trainieren Trainieren Trainieren Trainieren Trainieren 

Welcome message from author
e, Lrm Zeitdruck 04.10.2013 Bernd Bruckmann 4 Stress 04.10.2013 Bernd Bruckmann 5 Motive/Stressverstrker Leistungsmotiv Anerkennungsmotiv Autonomiemotiv Kontrollmotiv Sei immer perfekt! Sei immer beliebt! Sei immer stark! Sei immer vorsichtig! 04.10.2013 Bernd Bruckmann 6 Kontrollmotiv Wohlfhlmotiv Sei immer vorsichtig! Ich kann nicht! Mentale Fitness steigern? regelmige Bewegung/Sport Ernhrung spren Licht und Wasser gesunder Rhythmus zw. An- und Entspannung gesunder Rhythmus zw. An- und Ents