Top Banner
Tujuan Pembelajaran Kamu sekarang duduk di kelas III. Berapa usia- mu sekarang? Apakah kamu sudah berusia sembilan tahun? Berapakah tinggi badanmu? Apakah tinggi badanmu 1 m? Apakah 1,10 m? Ataukah lebih tinggi daripada itu? Ukurlah nanti tinggi badanmu pada akhir tahun pelajaran. Catat berapa sentimeter ba- danmu bertambah tinggi selama satu tahun! A. Pertumbuhan Manusia Semua makhluk hidup di bumi selalu mengalami pertumbuhan. Pertumbuhan yang terjadi pada suatu makhluk hidup ditandai dengan bertambahnya tinggi, besar, dan berat badan. Pertumbuhan manusia dimulai sejak dalam kandungan. Setelah lahir, bayi tersebut akan bertambah besar, berat, dan tinggi seiring bergantinya hari, bu- lan, dan tahun. Berapa tinggi dan berat badanmu sekarang? Tanyakan ke ibumu, berapa berat dan tinggi badanmu sewaktu lahir! Samakah keduanya? Mengapa? Kamu dapat mendeskripsikan perubahan yang terjadi pada makhluk hidup dan hal-hal yang memengaruhi pertumbuhan dan perkembangan anak. Kata Kunci Pertumbuhan manusia: proses perbanyakan dan pembesaran sel- sel tubuh manu- sia. PERUBAHAN PADA MAKHLUK HIDUP Gambar 1 Setelah Lahir, Manusia Mengalami Pertumbuhan dari Bayi (a), Anak-Anak (b), Remaja (c), dan Dewasa (d) (Sumber: Ganeri, A. 2001. Mengenal Ilmu Tubuh: Lahir dan Tumbuh) a b c d BAB 2
18

BAB 2 - dewanguru.com · Makanan yang lengkap kandungan gizinya inilah yang disebut empat sehat. Apabila ditambah dengan susu, ma ka sempurnalah zat gizinya sehing-ga disebut empat

Dec 16, 2020

Download

Documents

dariahiddleston
Welcome message from author
This document is posted to help you gain knowledge. Please leave a comment to let me know what you think about it! Share it to your friends and learn new things together.
Transcript
Page 1: BAB 2 - dewanguru.com · Makanan yang lengkap kandungan gizinya inilah yang disebut empat sehat. Apabila ditambah dengan susu, ma ka sempurnalah zat gizinya sehing-ga disebut empat

Tujuan Pembelajaran

Kamu sekarang duduk di kelas III. Berapa usia-mu sekarang? Apakah kamu sudah berusia sembilantahun? Berapakah tinggi badanmu? Apakah tinggibadanmu 1 m? Apakah 1,10 m? Ataukah lebih tinggidaripada itu? Ukurlah nanti tinggi badanmu padaakhir tahun pelajaran. Catat berapa sentimeter ba-danmu bertambah tinggi selama satu tahun!

A. Pertumbuhan ManusiaSemua makhluk hidup di bumi selalu

mengalami pertumbuhan. Pertumbuhanyang terjadi pada suatu makhluk hidupditandai dengan bertambahnya tinggi,besar, dan berat badan.

Pertumbuhan manusia dimulai sejakdalam kandungan. Setelah lahir, bayitersebut akan bertambah besar, berat,dan tinggi seiring bergantinya hari, bu-lan, dan tahun. Berapa tinggi dan beratbadanmu sekarang? Tanyakan ke ibumu,berapa berat dan tinggi badanmu sewaktulahir! Samakah keduanya? Mengapa?

Kamu dapat mendeskripsikan perubahan yang terjadi pada makhluk hidupdan hal-hal yang memengaruhi pertumbuhan dan perkembangan anak.

Kata Kunci

Pertumbuhanmanusia:prosesperbanyakan danpembesaran sel-sel tubuh manu-sia.

PERUBAHAN PADA MAKHLUK HIDUP

Gambar 1 Setelah Lahir, ManusiaMengalami Pertumbuhan dari Bayi (a),Anak-Anak (b), Remaja (c), dan Dewasa(d) (Sumber: Ganeri, A. 2001. Mengenal IlmuTubuh: Lahir dan Tumbuh)

a b c d

BAB

2

Page 2: BAB 2 - dewanguru.com · Makanan yang lengkap kandungan gizinya inilah yang disebut empat sehat. Apabila ditambah dengan susu, ma ka sempurnalah zat gizinya sehing-ga disebut empat

34 Ilmu Pengetahuan Alam 3 untuk SD dan MI

Umumnya, murid-murid kelas III tidak sama ting-gi, berat, dan besarnya dengan murid-murid kelas Ibukan? Sepatu yang kamu pakai, baju yang kamupakai, dan celana yang kamu pakai di kelas I, apa-kah masih bisa dipakai setelah kamu duduk di kelasIII? Hal tersebut menandakan bahwa semua manu-sia umumnya mengalami pertumbuhan. Manusiamengalami pertumbuhan sampai usia tertentu.

KEGIATAN 1

Perbedaan Pertumbuhan Anak-AnakUkur tinggi dan berat badan masing-masing siswa kelas I dan

III. Masukkan datanya dalam tabel berikut yang telah kamu salin dibuku tugasmu!

Tabel Tinggi dan Berat Badan Siswa Kelas I

Tabel Tinggi dan Berat Badan Siswa Kelas III

1.2.3.4.5.

dst

No Nama Siswa Tinggi Berat....................dst

Rata-rata

....

....

....

....

....dst

....

....

....

....

....

....dst

....

1.2.3.4.5.

dst

No Nama Siswa Tinggi Berat....................dst

Rata-rata

....

....

....

....

....dst

....

....

....

....

....

....dst

....

Page 3: BAB 2 - dewanguru.com · Makanan yang lengkap kandungan gizinya inilah yang disebut empat sehat. Apabila ditambah dengan susu, ma ka sempurnalah zat gizinya sehing-ga disebut empat

Perubahan pada Makhluk Hidup 35

Sekarang kamu bandingkan tinggi dan berat badan siswa kelas Idengan siswa kelas III! Adakah perbedaannya? Mengapa demiki-an? Apakah usia memengaruhi pertumbuhan? Apa yang dapat kamusimpulkan dari kegiatan ini? Diskusikan dengan teman-temanmu!

B. Faktor-Faktor yang MemengaruhiPertumbuhan dan PerkembanganAgar dapat hidup sehat, makhluk hidup memer-

lukan pemeliharaan dan perawatan diri yang baik.Tindakan-tindakan yang dapat dilakukan, antara lain,makan secara teratur dan melakukan tindakanpencegahan terhadap penyakit. Jenis-jenis makan-an apa saja yang diperlukan oleh makhluk hidup?Bagaimana pula cara-cara mencegah seranganpenyakit? Perhatikan uraian berikut!

1. Makanan Bergizi SeimbangUntuk mencapai pertumbuhan yang sehat, anak

harus mendapatkan makanan yang bergizi seim-bang. Selain itu, jumlah makanan yang diberikanharus sesuai dengan usia dan postur tubuhnya.Dalam perkembangan selanjutnya, anak balita akantumbuh menjadi remaja kemudian menjadi dewasa.Pada remaja dan orang dewasapun, jumlah makan-an yang seimbang harus tetap diperhatikan agartubuh tetap sehat.

Makanan yang sehat adalah makanan yangmengandung zat-zat gizi yang dibutuhkan oleh tu-buh. Zat gizi tersebut terdiri atas karbohidrat, pro-tein, lemak, vitamin, dan mineral. Pernahkah kamumendengar istilah empat sehat lima sempurna?Apakah artinya?

Perhatikan jenis makanan yang kamu makan tiaphari! Makanan tersebut umumnya terdiri atas nasi,lauk-pauk, sayuran, dan buah-buahan. Dengan makanjenis-jenis makanan seperti di samping, maka kebutuhan

Kata Kunci

Faktor- faktor:hal-hal yang me-mengaruhi se-suatu.

Gambar 2 Nasi (a), Lauk-Pauk dan Sayuran (b),Buah-Buahan dan Susu (c)Merupakan Makanan yangMengandung Zat-Zat Giziyang Diperlukan Tubuh(Sumber: Corbeil, J.C & A.,Archambaut. 2004. Kamus Vi-sual Indonesia - Inggris)

c

b

a

Page 4: BAB 2 - dewanguru.com · Makanan yang lengkap kandungan gizinya inilah yang disebut empat sehat. Apabila ditambah dengan susu, ma ka sempurnalah zat gizinya sehing-ga disebut empat

36 Ilmu Pengetahuan Alam 3 untuk SD dan MI

tubuhmu terhadap zat-zat gizi akan terpenuhi.Mengapa? Karena nasi mengandung karbohidrat,lauk-pauk mengandung protein dan lemak, sayuranserta buah mengandung vitamin dan mineral.

Makanan yang lengkap kandungan gizinyainilah yang disebut empat sehat. Apabila ditambahdengan susu, maka sempurnalah zat gizinya sehing-ga disebut empat sehat lima sempurna.

Makanan yang kita makan harus beranekaragam susunannya. Mengapa? Karena tubuh kitamemerlukan banyak zat gizi yang terdapat di dalamberbagai makanan. Hal ini bertujuan untuk menjagatubuh kita agar tidak kekurangan gizi.

Selain makan makanan yang bergizi, kita jugaharus makan secara teratur. Keteraturan itu meliputiketeraturan waktu, keteraturan jumlah, maupunketeraturan tata cara memakannya. Jika kita makansecara teratur, maka kesehatan tubuh kita akanterjaga.

2. Beberapa Contoh Penyakit AkibatKekurangan GiziPemerintah Indonesia telah berusaha keras me-

ngentaskan kemiskinan penduduknya. Namun, ma-sih terdapat di sejumlah daerah yang penduduk-nya menderita kekurangan gizi.

Penyakit akibat kekurangan gizi ada beberapamacam, antara lain, gondok, hemofilia, kwasiorkor,rabun senja, beri-beri, skorbut, dan rakitis.

1) GondokPenyakit gondok disebabkan kekurangan

mineral yodium. Gejala yang timbul pada orangyang menderita penyakit ini adalah adanyapembengkakan di bagian leher. Penyakit inidapat dicegah dengan banyak makan makananyang mengandung yodium. Misalnya, makananyang diberi tambahan garam dapur beryodium.

Gambar 3 Manusia ButuhMakanan Demi Kelang-sungan Hidupnya (Sumber:Tempo, 11-17 November 2002)

Gambar 4 Penyakit Gon-dok Disebabkan Kekurang-an Mineral Yodium (Sumber:Encarta Encyclopedia 2008)

Page 5: BAB 2 - dewanguru.com · Makanan yang lengkap kandungan gizinya inilah yang disebut empat sehat. Apabila ditambah dengan susu, ma ka sempurnalah zat gizinya sehing-ga disebut empat

Perubahan pada Makhluk Hidup 37

2) HemofiliaPenyakit hemofilia disebabkan kekurangan

vitamin K. Penyakit ini juga dapat disebabkanoleh faktor keturunan. Artinya, penyakit ini di-wariskan dari orang tua. Gejala yang timbul padaorang yang menderita penyakit ini adalahapabila terjadi luka, darah yang keluar akansukar membeku. Penyakit hemofilia dapat di-cegah dengan banyak makan makanan yangmengandung vitamin K, seperti sayuran.

3) Kwasiorkor (Kekurangan Protein)Penyakit kwasiorkor disebabkan kekurang-

an protein secara terus-menerus. Gejala yangtimbul pada orang yang menderita penyakit iniadalah badan sangat kurus dan rambut tumbuhjarang. Penyakit kwasiorkor dapat dicegah de-ngan makan makanan yang banyak mengan-dung protein, antara lain tempe, tahu, kacangmerah, ikan, hati, dan susu.

4) Rabun SenjaPenyakit rabun senja disebabkan kekurang-

an vitamin A. Gejala yang timbul pada orangyang menderita penyakit ini adalah penglihatankabur terutama pada saat sore hari. Penyakitrabun senja dapat dicegah dengan makan ma-kanan yang banyak mengandung vitamin A,antara lain wortel, susu, dan hati.

5) Beri-BeriPenyakit beri-beri disebabkan kekurangan

vitamin B. Gejala yang timbul pada orang yangmenderita penyakit ini adalah nafsu makankurang, kesemutan, dan bengkak pada kaki.Penyakit ini dapat dicegah dengan makan ma-kanan yang banyak mengandung vitamin B, an-tara lain, beras merah dan kacang hijau.

Gambar 5 Bayam (a), Kol(b) Termasuk Contoh Sa-yuran yang MengandungVitamin K. Susu (d), danWortel (e) MerupakanContoh yang MengandungVitamin A

a

c

d

b

Page 6: BAB 2 - dewanguru.com · Makanan yang lengkap kandungan gizinya inilah yang disebut empat sehat. Apabila ditambah dengan susu, ma ka sempurnalah zat gizinya sehing-ga disebut empat

38 Ilmu Pengetahuan Alam 3 untuk SD dan MI

6) SkorbutPenyakit skorbut disebabkan kekurangan

vitamin C. Gejala yang timbul pada orang yangmenderita penyakit ini adalah gusinya berdarahdan terdapat luka di bibir. Penyakit skorbutdapat dicegah dengan makan makanan yangbanyak mengandung vitamin C, antara laintomat, jeruk, nanas, dan mangga.

7) RakitisPenyakit rakitis disebabkan kekurangan

vitamin D. Gejala yang timbul pada orang yangmenderita penyakit rakitis adalah kakinyamenyerupai huruf O atau X. Penyakit ini dapatdicegah dengan makan makanan yang banyakmengandung vitamin D dan sering berjemur dibawah sinar matahari pagi.

3. Perawatan Kesehatan ManusiaKesehatan manusia perlu dijaga agar terhindar

dari berbagai macam penyakit. Manusia, terutamaanak balita, mudah terserang penyakit. Hal ini terjadikarena sistem pertahanan tubuh anak balita belumbekerja secara sempurna. Sistem pertahanan tubuhberfungsi untuk melawan kuman penyakit yang ma-suk ke dalam tubuh.

Salah satu upaya untuk menjaga agar anak bali-ta tetap sehat adalah membawa anak balita ke balai-balai pengobatan. Balai pengobatan yang dapatdituju, antara lain, posyandu, puskesmas, rumahsakit, rumah praktek dokter, atau balai kesehatanmasyarakat. Di dalam balai pengobatan tersebut,anak balita akan diperiksa kesehatannya dan/ataudiimunisasi.

Gambar 7 KebiasaanMendapatkan Sinar Mata-hari di Pagi Hari DapatMencegah Penyakit Raki-tis

Gambar 6 Tomat dan Je-ruk Termasuk Contoh Sa-yuran yang MengandungBanyak Vitamin C

Page 7: BAB 2 - dewanguru.com · Makanan yang lengkap kandungan gizinya inilah yang disebut empat sehat. Apabila ditambah dengan susu, ma ka sempurnalah zat gizinya sehing-ga disebut empat

Perubahan pada Makhluk Hidup 39

Imunisasi adalah suntikan kekebalan terhadapsuatu penyakit. Contoh imunisasi yang biasanyadiberikan, antara lain imunisasi BCG, imunisasi DPT,imunisasi polio, dan imunisasi campak. ImunisasiBCG berguna mencegah penyakit TBC. ImunisasiDPT berguna mencegah penyakit dipteri, batukrejan, dan tetanus. Imunisasi polio berguna mence-gah penyakit polio. Imunisasi campak berguna men-cegah penyakit campak. Pemberian imunisasibiasanya dilaksanakan di posyandu yang terdapatdi setiap kecamatan.

Selain pemberian imunisasi, pelayanan kese-hatan lain yang diadakan di posyandu adalahpenimbangan berat badan, pemberian makanantambahan, dan penyuluhan kesehatan. Hasil pe-nimbangan berat badan anak balita dicatat di dalamKMS (Kartu Menuju Sehat).

Berdasarkan data yang ditulis di dalam KMSakan dapat diketahui perkembangan berat badananak balita setiap bulan. Dengan demikian, dapatdiketahui apakah berat badannya cenderung naik,tetap, atau turun pada setiap bulannya.

C. Pengaruh Bahan Makanan Tambah-an Buatan terhadap KesehatanCoba perhatikan jajanan yang umumnya dijual

di sekolahmu! Apakah jajan tersebut berwarna-warni? Jajan yang berwarna-warni itu mengandungbahan makanan tambahan (zat aditif). Bahan ma-kanan tambahan dapat berupa bahan pewarna, ba-han pengawet, dan bahan penyedap.

Kolom Info

Samakah imunisasidengan vaksinasi?Coba diskusikanbersama!

Kata Kunci

Bahan makanantambahan (zataditif): zat-zatyang ditambah-kan pada makan-an untuk menam-bah rasa, warna,atau keawetanmakanan.

Gambar 8 Seorang AnakBalita sedang DitimbangBerat Badannya di SebuahPosyandu

Page 8: BAB 2 - dewanguru.com · Makanan yang lengkap kandungan gizinya inilah yang disebut empat sehat. Apabila ditambah dengan susu, ma ka sempurnalah zat gizinya sehing-ga disebut empat

40 Ilmu Pengetahuan Alam 3 untuk SD dan MI

Bahan pewarna dapat membuat makanan men-jadi lebih menarik. Bahan pewarna ada dua macam,yaitu bahan pewarna alami dan bahan pewarnabuatan. Bahan pewarna alami berasal dari tumbuh-an. Misalnya, daun suji dapat menghasilkan warnahijau, wortel dan kunyit menghasilkan warna kuning,jeruk menghasilkan warna kuning atau jingga, dansebagainya.

Bahan pewarna alami tidak berbahaya bagi tu-buh kita, sedangkan bahan pewarna buatan ber-bahaya. Mengapa? Karena apabila kita konsumsiterus-menerus, bahan pewarna buatan tersebutdapat meracuni tubuh kita. Bahan pewarna buatandihasilkan di pabrik dan warnanya lebih terang dari-pada bahan pewarna alami.

Jenis bahan makanan tambahan kedua adalahbahan pengawet. Bahan pengawet dapat membuatmakanan menjadi tahan lebih lama. Garam dan gulamerupakan bahan pengawet alami. Garam diguna-kan untuk mengawetkan ikan. Ikan asin dapat tahanlebih lama daripada ikan segar. Sementara itu, guladapat digunakan untuk mengawetkan buah-buahan.Selain bahan pengawet alami, ada pula bahanpengawet buatan. Makanan atau minuman dalamkemasan biasanya menggunakan pengawet buat-an.

Walaupun dapat tahan lebih lama, makananyang diawetkan tetap akan membusuk. Makananyang sudah membusuk berbahaya bagi kesehatan.Tanggal kedaluarsa merupakan petunjuk kapan ma-kanan atau minuman kemasan mulai membusuk.

Jenis bahan makanan tambahan ketiga adalahbahan penyedap. Bahan penyedap digunakan un-tuk lebih melezatkan masakan. Merica, ketumbar, danbawang putih termasuk bahan penyedap alami. Bahanpenyedap alami umumnya tidak merusak kesehatan.

Kolom Info

Makanan yangmengandung zataditif buatan umum-nya mempunyaiharga lebih murahdaripada makananyang mengandungzat aditif alami. Me-ngapa demikian?Sebab dengan se-dikit zat aditif buat-an, makanan dapatmenjadi lebih ber-warna, sedap, danawet daripada ma-kanan yang diberizat aditif alami. Na-mun, zat aditifbuatan dapat mem-bahayakan tubuhapabila jumlahyang dikonsumsiberlebihan.

Page 9: BAB 2 - dewanguru.com · Makanan yang lengkap kandungan gizinya inilah yang disebut empat sehat. Apabila ditambah dengan susu, ma ka sempurnalah zat gizinya sehing-ga disebut empat

Perubahan pada Makhluk Hidup 41

Vetsin adalah bahan penyedap buatan. Pema-kaian bahan makanan tambahan buatan secaraterus-menerus dengan jumlah berlebihan dapatmengganggu kesehatan. Mengapa? Karena zat initerbuat dari bahan kimia. Salah satu contoh penyakitberbahaya yang mungkin timbul adalah penyakitkanker. Oleh karena itu, kita harus berhati-hati jikamenggunakan bahan makanan tambahan buatan.

D. Hubungan Olahraga, Rekreasi, danIstirahat dengan KesehatanDi dalam kehidupan sehari-hari, banyak orang

yang melakukan kegiatan. Ada yang bekerja disawah, berangkat ke sekolah, berangkat ke kantor,berolahraga, memasak, dan sebagainya. Semuakegiatan tersebut memerlukan tenaga. Di sekolah,kamu melakukan kegiatan, seperti membaca, menu-lis, berpikir, dan bermain. Kegiatan itu tentu mem-buatmu merasa lelah, bukan?

Semua jenis kegiatan di atas memerlukan kerjaotak dan otot. Makin banyak kegiatan yang dilaku-kan, makin banyak pula tenaga yang dikeluarkan.Akibatnya, tubuh menjadi lelah. Kelelahan tubuhyang terjadi harus diimbangi dengan istirahat yangcukup agar tubuh menjadi segar kembali.

1. OlahragaOlahraga dan kesehatan adalah satu kesatuan

yang tidak dapat dipisahkan, seperti halnya kebutuh-an jasmani dan rohani. Dengan melakukan olahragayang teratur, tubuh kita akan menjadi segar dansehat.

Bagaimana dengan kamu? Berolahragakah ka-mu saat di sekolah ataupun di rumah? Berolahragasecara teratur dapat berdampak positif terhadap

Gambar 9 Vetsin SangatBerbahaya Jika Digunakandalam Kadar yang Berle-bihan

Kata Kunci

Olah raga: gerak tu-buh untuk menguat-kan dan menyehatkantubuh.Rekreasi: mengun-jungi tempat-tempatindah untuk mengata-si kebosanan.Istirahat: kegiatan un-tuk memulihkan kondi-si tubuh agar menjadisegar dan kuat kemba-li.

Page 10: BAB 2 - dewanguru.com · Makanan yang lengkap kandungan gizinya inilah yang disebut empat sehat. Apabila ditambah dengan susu, ma ka sempurnalah zat gizinya sehing-ga disebut empat

42 Ilmu Pengetahuan Alam 3 untuk SD dan MI

c

tubuh kita. Dampak-dampak positif tersebut, antaralain:a. nafsu makan akan bertambah karena sistem

pencernaan menjadi lebih baik,b. sikap tubuh kokoh dan kuat karena otot-otot

menjadi kuat dan besar,c. tubuh tahan terhadap penyakit,d. raut wajah kelihatan riang;e. mempunyai keinginan keras dan disiplin;f. peredaran darah menjadi cepat dan lancar; dang. sirkulasi zat di dalam tubuh menjadi cepat.

2. Macam-Macam IstirahatAda beberapa macam bentuk istirahat yang da-

pat menyehatkan tubuh, antara lain, tidur, santaisetelah melakukan kegiatan, dan rekreasi padawaktu libur.

a. Tidur

Tidur merupakan salah satu bentuk istirahatyang baik. Setelah tidur, kondisi tubuh akan menjadilebih baik dan segar. Di saat tidur, pancaindra kitaakan mengalami pengenduran. Otot yang semulategang akibat digunakan untuk beraktivitas, jugaakan mengendur. Pernahkah kamu kekurangan ti-dur atau tidak bisa tidur selama semalam suntuk?Tubuhmu terasa lemas, bukan?

Kebutuhan tidur antara orang satu dengan yanglain berbeda. Anak lebih banyak waktu tidurnyadaripada orang dewasa. Mengapa? Karena anakmasih berada dalam taraf pertumbuhan.

b. Santai Setelah Melakukan Aktivitas

Setelah belajar, berolahraga, bekerja, atau ber-main, tubuh dan otak kita akan terasa lelah dantegang. Bersantai merupakan salah satu bentukistirahat yang dapat membuat tubuh yang semulategang dan lelah menjadi segar kembali.

b

a

Gambar 10 Berlari (a),Senam (b), Push Up (c),Termasuk Contoh-ContohOlahraga

Gambar 11 Tidur dan Ber-santai Dapat Mengistira-hatkan Tubuh Kita

Page 11: BAB 2 - dewanguru.com · Makanan yang lengkap kandungan gizinya inilah yang disebut empat sehat. Apabila ditambah dengan susu, ma ka sempurnalah zat gizinya sehing-ga disebut empat

Perubahan pada Makhluk Hidup 43

Santai dapat dilakukan dengan berbagai cara,antara lain, sebagai berikut:1) menonton TV atau mendengarkan musik,2) membaca dan melihat gambar yang lucu,3) berjalan-jalan di sekitar rumah atau kebun,4) bersenda-gurau dengan keluarga atau teman,5) duduk dengan tenang.

Di sekolah, setelah belajar satu atau dua matapelajaran, kalian diberi waktu istirahat selama 10atau 15 menit. Waktu istirahat diberikan sebanyakdua kali. Bagaimanakah menurutmu, kalau waktuistirahat tersebut hanya sebanyak satu kali atau bah-kan tidak ada sama sekali? Berpengaruhkah terha-dap kondisi tubuhmu?

Kamu harus dapat memanfaatkan waktu istira-hatmu sebaik-baiknya. Mengapa? Karena denganberistirahat yang cukup dapat membuat tubuh danotakmu menjadi segar kembali.

Hal-hal yang dapat dilakukan pada waktu isti-rahat di sekolah, antara lain:1) ke kamar kecil untuk buang air,2) duduk santai sambil melihat teman bermain,3) membeli jajan di warung sekolah,4) membaca buku-buku yang berguna,5) bermain dengan teman di halaman sekolah, atau6) menghirup udara segar di luar kelas.

c. Rekreasi pada Waktu Liburan

Selain tidur dan santai, rekreasi pada waktuliburan juga merupakan salah satu bentuk istirahat.Hari libur dapat kita manfaatkan sebaik-baiknyauntuk berekreasi atau berwisata. Dengan bere-kreasi, pikiran kita tidak selalu terpusat padakesibukan belajar atau bekerja. Tempat rekreasitidak harus jauh atau yang membutuhkan biayamahal. Banyak lokasi rekreasi yang dapat dikun-jungi, misalnya pantai, gunung, atau museum.

Gambar 12 Murid-MuridBermain di Halaman Seko-lah pada Saat Istirahat

Gambar 13 Pegunungandan Pantai Merupakan Con-toh Tempat Wisata yangIndah

Page 12: BAB 2 - dewanguru.com · Makanan yang lengkap kandungan gizinya inilah yang disebut empat sehat. Apabila ditambah dengan susu, ma ka sempurnalah zat gizinya sehing-ga disebut empat

44 Ilmu Pengetahuan Alam 3 untuk SD dan MI

E. Pertumbuhan HewanSemua makhluk hidup mengalami pertumbuh-

an. Seperti kamu, ketika baru lahir tubuhmu kecil.Beberapa waktu kemudian kamu sudah mulai dapatduduk, berdiri, dan berjalan. Akhirnya, tubuhmu men-jadi bertambah besar seperti sekarang. Demikianpula hewan. Kita ambil contoh ayam. Ayam berasaldari telur yang menetas. Dari telur yang menetasakan keluar anak ayam yang bertubuh kecil. Anakayam ini lalu tumbuh dan bertambah besar sampaiakhirnya menjadi ayam dewasa.

Kata Kunci

Pertumbuhan hewan:proses bertambahdan membesarnyasel-sel tubuh hewan.

Kolom Info

Ayam jantan umum-nya memiliki bulu-buluyang lebih indah dari-pada bulu-bulu ayambetina. Suara ayam jan-tan umumnya juga le-bih bagus daripadasuara ayam betina.Coba sebutkan keung-gulan lain ayam jantanyang tidak dimilikiayam betina! Tetapijangan lupa, sebutkanpula keunggulan ayambetina yang tidak dimi-liki ayam jantan!

Gambar 14 Siklus Pertumbuhan dan Perkembangbiakan Ayam(Sumber: O’Hara, S. 1997. Buku Saku: Fakta Alam; Internet: Alp & Image;Corbeil, J.C & A., Archambaut. 2004. Kamus Visual Indonesia - Inggris)

Ayam merupakan hewan yang paling umumdipelihara oleh manusia karena banyak manfaat-nya bagi manusia. Ayam dapat diambil telur, daging,dan bulunya. Beberapa jenis ayam juga dapat di-pelihara untuk dinikmati suara atau keindahan bu-lunya.

Page 13: BAB 2 - dewanguru.com · Makanan yang lengkap kandungan gizinya inilah yang disebut empat sehat. Apabila ditambah dengan susu, ma ka sempurnalah zat gizinya sehing-ga disebut empat

Perubahan pada Makhluk Hidup 45

Tahukah kamu bagaimana cara berkembangbiaknya ayam? Ayam berkembang biak dengancara bertelur. Coba perhatikan Gambar 14 besertapenjelasannya berikut!1. Ayam bertelur. Telur tersebut akan dierami se-

lama 21 hari. Setelah berumur 21 hari, umum-nya telur akan menetas dan anak ayam keluardari cangkang telur.

2. Anak ayam yang telah keluar dari cangkangtelur akan mengalami pertumbuhan. Bulu-buluhalus di tubuhnya mulai digantikan dengan bulu-bulu yang besar dan kasar.

3. Setelah berumur 3 bulan, anak ayam akan terli-hat lebih besar, jalannya lebih cepat, bulu tubuh-nya bertambah lebat dan kuat, serta bertambahtinggi.

4. Tiga bulan selanjutnya, anak ayam makin ber-tambah besar. Selain itu, bulu-bulunya juga akanbertambah lebat dan besar. Tingginya pun ham-pir sama atau bahkan melebihi tinggi induknya.Akhirnya, anak ayam akan menjadi induk ayamyang dapat melakukan proses perkembangbiak-an.

F. Pertumbuhan TanamanTanaman juga memerlukan perawatan yang baik

agar tumbuh subur. Perawatan pada tanaman ham-pir sama dengan perawatan pada manusia maupunhewan. Manusia dan hewan memerlukan makananbergizi untuk pertumbuhannya. Sementara itu,tanaman memerlukan pemupukan dan penyiramanyang teratur agar dapat tumbuh subur. Benarkahpemupukan dan penyiraman yang teratur dapatmemengaruhi pertumbuhan tanaman? Agar dapatmenjawab pertanyaan tersebut, lakukan kegiatanberikut!

Kata Kunci

Pertumbuhan ta-naman: prosesbertambah danmembesarnyasel-sel tubuh ta-naman.

Page 14: BAB 2 - dewanguru.com · Makanan yang lengkap kandungan gizinya inilah yang disebut empat sehat. Apabila ditambah dengan susu, ma ka sempurnalah zat gizinya sehing-ga disebut empat

46 Ilmu Pengetahuan Alam 3 untuk SD dan MI

Pertumbuhan Kacang Hijau

Kamu dapat mengamati pertumbuhan dan perkembangan tum-buhan. Lakukan aktivitas berikut ini dengan hati-hati!a. Alat dan Bahan

1) Biji kacang hijau2) Pot3) Tanah4) Penggaris

b. Cara Kerja1) Semaikan beberapa biji kacang hijau ke dalam pot yang sudah

diisi tanah!2) Siramlah dengan air secukupnya!3) Ukurlah tinggi batang tanaman setiap hari!4) Hitunglah jumlah daunnya!5) Catatlah pengamatanmu dan masukkan hasilnya ke dalam

tabel berikut!

Kesimpulan apa yang dapat kamu peroleh dari kegiatan tersebut?

No. Kegiatan Tinggi Batang(Cm)Tanggal Jumlah Daun

(Helai)

1.

2.

3.

4.

5.

6.

Mulai ditanam

Mulai tumbuh

Hari ke-4

Hari ke-8

Hari ke-10

Hari ke-12

....

....

....

....

....

....

....

....

....

....

....

....

....

....

....

....

....

....

KEGIATAN 2

Page 15: BAB 2 - dewanguru.com · Makanan yang lengkap kandungan gizinya inilah yang disebut empat sehat. Apabila ditambah dengan susu, ma ka sempurnalah zat gizinya sehing-ga disebut empat

Perubahan pada Makhluk Hidup 47

AGAR DIINGAT

1. Pertumbuhan dialami oleh semua makhluk hidup.2. Pertumbuhan ditandai oleh pertambahan tinggi, besar, dan berat

tubuh.3. Pertumbuhan tubuh manusia dapat terganggu oleh berbagai ma-

cam penyakit akibat kekurangan gizi.4. Makan makanan bergizi seimbang dengan teratur dapat menjadi-

kan tubuh tumbuh sehat.5. Penggunaan bahan makanan buatan (kimia) dalam jumlah

berlebihan dapat mengganggu kesehatan.6. Olahraga, istirahat, dan rekreasi sangat diperlukan untuk menjaga

kesehatan tubuh kita.7. Hewan yang kita pelihara perlu memperoleh tindakan pemelihara-

an yang baik.8. Tanaman memerlukan pemeliharaan yang baik agar dapat tumbuh

subur.

PETA KONSEP

Pertumbuhan

Manusia Hewan Tumbuhan

– Bayi– Anak-anak– Remaja– Dewasa– Tua

– Telur– Anak– Dewasa– Tua

– Bayi– Tunas– Pohon

meliputi meliputi meliputi

terjadi pada

Page 16: BAB 2 - dewanguru.com · Makanan yang lengkap kandungan gizinya inilah yang disebut empat sehat. Apabila ditambah dengan susu, ma ka sempurnalah zat gizinya sehing-ga disebut empat

48 Ilmu Pengetahuan Alam 3 untuk SD dan MI

A. Pilihlah salah satu jawaban yang benar dengan menuliskan hurufa, b, c, atau d di buku tugasmu!

1. Pertumbuhan dialami oleh ....a. hewan, air, dan tumbuhanb. udara, hewan, dan airc. tumbuhan, tanah, dan hewand. manusia, hewan, tumbuhan

2. Berikut yang bukan merupakan ciri-ciri pertumbuhan adalah ....a. bertambah ringanb. bertambah beratc. bertambah tinggid. bertambah besar

3. Jika kita bandingkan antara tinggi tubuh murid kelas I dengan tinggitubuh murid kelas III, maka rata-rata tinggi tubuh murid kelas III ....a. lebih tinggi daripada murid kelas Ib. lebih pendek daripada murid kelas Ic. sama dengan murid kelas Id. tidak tentu sama

4. Untuk mencegah suatu penyakit menyerang anak, maka anak tersebutperlu ....a. ditimbang setiap bulanb. diberi makanan tambahanc. diimunisasid. diperiksakan ke dokter

5. Tujuan imunisasi adalah ....a. memberantas bibit penyakitb. meningkatkan kekebalan tubuhc. mengurangi penyakit keturunand. meningkatkan kesehatan masyarakat dan lingkungan

6. Untuk mencegah penyakit TBC, maka anak harus diimunisasi ....a. DPT c. poliob. BCG d. campak

PELATIHAN

Page 17: BAB 2 - dewanguru.com · Makanan yang lengkap kandungan gizinya inilah yang disebut empat sehat. Apabila ditambah dengan susu, ma ka sempurnalah zat gizinya sehing-ga disebut empat

Perubahan pada Makhluk Hidup 49

7. Anak balita lebih mudah terjangkit penyakit karena ....a. lebih sering menangisb. senang bermain dengan teman-temannyac. sistem kekebalan tubuhnya belum bekerja penuhd. sistem pencernaannya belum berfungsi normal

8. Hasil penimbangan berat tubuh balita dicatat pada ....a. Kartu Menuju Sehat c. Kartu Imunisasib. Kartu Keluarga d. Kartu Berat Tubuh

9. Penyakit yang disebabkan kekurangan vitamin B disebut ....a. skorbut c. hemofiliab. rakitis d. beri-beri

10. Santai dapat dilakukan dengan berbagai cara, antara lain ....a. membaca sambil melihat gambar-gambar lucub. membaca buku pelajaranc. mengerjakan pekerjaan rumahd. menyelesaikan soal matematika

B. Isilah titik-titik dari soal berikut di buku tugasmu!1. Pertumbuhan merupakan salah satu ciri dari ....2. Pertumbuhan dapat diartikan bertambah ....3. Pertumbuhan manusia dimulai sejak ....4. Telur ayam akan menetas menjadi ....5.

padas pasir humus kering

Perhatikan gambar di atas! Tumbuhan yang paling cepat pertumbuhan-nya berada di dalam pot berisi tanah ....

6. Untuk mengetahui pertumbuhan yang sehat pada anak balita perlu di-lakukan ....

7. Pertumbuhan tubuh yang baik dapat dipengaruhi oleh ....8. Perubahan bentuk tubuh merupakan salah satu ciri ....9. Agar tumbuh dengan baik, maka tanaman perlu dipelihara secara ....

10. Pertumbuhan tanaman yang tidak terkena sinar matahari akan ....

Page 18: BAB 2 - dewanguru.com · Makanan yang lengkap kandungan gizinya inilah yang disebut empat sehat. Apabila ditambah dengan susu, ma ka sempurnalah zat gizinya sehing-ga disebut empat

50 Ilmu Pengetahuan Alam 3 untuk SD dan MI

C. Kerjakanlah soal-soal berikut di buku tugasmu!

1. Apakah sepatumu saat masih di kelas I dapat dipakai lagi saat kamusudah duduk di kelas III? Mengapa?

2. Perubahan apakah yang terjadi pada makhluk hidup yang telah meng-alami pertumbuhan?

3. Apakah bedanya vaksinasi dengan imunisasi?4. Tindakan apakah yang perlu dilakukan agar berat badan balita dapat

ditingkatkan?5. Mengapa kita tidak boleh mengkonsumsi bahan makanan tambahan

buatan secara berlebihan?6. Bagaimana cara memelihara hewan peliharaan secara baik?7. Sebutkan ciri-ciri pertumbuhan pada tumbuhan!8. Mengapa bayi yang terlalu gemuk dapat dikatakan pertumbuhannya

tidak baik?9. Apa manfaat istirahat bagi kita?

10. Berilah contoh-contoh pertumbuhan yang kurang baik pada hewandan manusia!