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B3478S Cómo Planear para Salir Adelante Dólares y Centavos Programa de Educación de Nutrición de Wisconsin
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(B3478S)Cómo Planear para Salir Adelante (B3478S) · 2003 Cómo Planear para Salir Adelante /Programa de Educación de Nutrición de Wisconsin 3 Objetivos de la familia Un objetivo

Aug 04, 2020

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B3478S

Cómo Planear para Salir AdelanteDólares y Centavos

Programa de Educación de Nutrición de Wisconsin

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1Extensión Cooperativa • Universidad de Wisconsin-ExtensiónProgramas de Vida Familiar, 2003

Cómo Planear para Salir AdelanteDólares y Centavos

Índice Página

Plan de gastos . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .2

Cómo comenzar . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .3

¿Qué cantidad de dinero y de otros recursos tiene usted? . . . . . . . . . . . . . . . 4

¿En qué se gasta el dinero?

✔ Siga la pista de sus gastos mensuales . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .5

✔ Hoja de gastos . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .6

✔ Total mensual . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .8

Plan mensual de gastos familiares . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .9

Gastos que cambian cada mes . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .10

Pago de cuentas

✔ Consejos . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .11

✔ Método calendario . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .12

✔ Método del sobre . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .13

Los niños y el dinero . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .14

✔ Estudio de caso . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .15

Alerta al consumidor

✔ Cómo tomar decisiones de consumo . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .16

✔ Cómo obtener crédito . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .17

✔ Alquilar con opción de compra (Rent-to-own) . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 19

✔ Sume los extras . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .20

✔ Si usted tiene un problema . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .21

Crédito por Ingreso del Trabajo (EIC) . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 22

Cómo aprovechar mejor su dinero

✔ Diviértase con menos dinero . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .25

✔ Ahorre dinero en productos de limpieza y productos de papel . . . . . . . .26

✔ Reduzca los gastos de transporte . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .27

✔ Cuide la salud de su familia . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .28

✔ Disminuya los costos de educación y cuidado infantil . . . . . . . . . . . . . . .29

✔ Reduzca sus cuentas de servicios públicos . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .30

✔ No es necesario gastar mucho dinero para verse bien . . . . . . . . . . . . . . . .31

✔ Ayuda de otras agencias e instituciones financieras . . . . . . . . . . . . . . . . . .32

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2 Programa de Educación de Nutrición de Wisconsin / Cómo Planear para Salir Adelante 2003

¿Para qué tener un plan de gastos?Hay familias que dicen que cuando preparan un plan de gastos y ahorros sienten quetienen más control de su dinero. Por ejemplo, les ayuda a:

Plan de gastos

Un plan de gastos y ahorros (a veces se llama “presupuesto”) es una manera de dividirel dinero que tiene disponible para los gastos que van a satisfacer sus necesidades ydeseos.

❏ Sí ❏ No ¿Ha gastado su dineroantes de que llegue elpróximo cheque?

❏ Sí ❏ No ¿Se pregunta a menu-do cómo gastó sudinero?

❏ Sí ❏ No ¿Se le termina la comi-da o la gasolina para elautomóvil antes derecibir el próximo che-que?

❏ Sí ❏ No ¿Le llegan avisos decobranza por cuentasatrasadas?

❏ Sí ❏ No ¿Sueña usted con com-prar algo, pero creeque nunca tendrá dinero para hacerlo?

❏ Sí ❏ No ¿Paga usted algunas desus cuentas con atrasotodos los meses?

❏ Sí ❏ No ¿Tiene usted que pedirdinero o comida a susfamiliares, amigos oagencias todos losmeses antes que termine el mes?

• Distribuir el dinero para obtener más de sus limitados ingresos.

• Lograr sus objetivos con la cantidad dedinero que tienen.

• Gastar con sabiduría.

• Dejar una pequeña cantidad todos losmeses para ahorros y emergencia.

¿Será bueno para usted un plan de gastos?Si responde “Sí” a cualquiera de estas preguntas, usted se podrá beneficiar prepa-rando un plan de gastos.

Marque con ✔

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32003 Cómo Planear para Salir Adelante /Programa de Educación de Nutrición de Wisconsin

Objetivos de la familiaUn objetivo es algo para lo cual usted está dispuesto a trabajar. Algunos objetivos cuestandinero (por ejemplo; “comprar un televisor nuevo”), algunos objetivos se cumplen con eltiempo y con esfuerzo (por ejemplo: “pasar más tiempo con los niños en vez de comprarun juego de video”).

Algunos objetivos se alcanzan bastante pronto, por ejemplo, comprar zapatos nuevos oabrir una cuenta de ahorros. Otros objetivos tardan más — meses o años. Ejemplos deobjetivos a largo plazo podrían ser la compra de una máquina lavadora de ropa o el pagode una cuenta grande. Cuando reserve dinero para los objetivos familiares, póngalo en unlugar seguro para no tentarse y usarlo en otra cosa.

Nuestros objetivos:

La preparación de un plan de gastos y ahorro para su familia toma tiempo, pero vale lapena hacerlo.

Cómo comenzar

Usted puede crear un plan de gastos siguiendo los siguientespasos.1. Sepa cuánto dinero tendrá cada mes.

2. Averigüe ¿cómo gasta usted su dinero usualmente?

3. Prepare un plan para determinar cómo gastará su dinero en el futuro.

• Incluya en su plan de gastos ideas de cómo satisfacer sus necesidades y deseos con menos dinero.

• Un plan de gastos incluye un método para reservar una cantidad de dineropara gastos inesperados.

• Un plan de gastos para su familia debe incluir un método para cumplir conlos objetivos que se ha propuesto su familia.

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Programa de Educación de Nutrición de Wisconsin / Cómo Planear para Salir Adelante 20034

I. Ingreso que recibe conregularidad

¿Cuánto dinero recibe usted cada mes delas siguientes fuentes?

$ _________ Sueldo y salario

$ _________ Sueldo y salario

$ _________ Sueldo y salario

$ _________ Propinas, comisiones o sobretiempo

$ _________ Social Security (Seguro Social),pensiones, anualidades

$ _________ Pensión para menores y pensiónde divorciado/a

$ _________ Unemployment Compensation (compensación por desempleo)

$ _________ W2 o TANF TemporaryAssistance to Needy Families (Ayuda Temporal a Familias Necesitadas)

$ _________ SSI Supplemental Security Income (Ingreso de Seguro Suplementario)

$ _________ Beneficios de veteranos

$ _________ Salario de niños

$ _________ Otro tipo: _________

$ Ingreso Total Mensual

2. Recursos de otro tipo que nosea dineroAlgunos programas le ayudan a usted y asu familia a obtener alimentos y otros servi-cios necesarios. Marque con un ✔ todos losprogramas que usted usa.

Marque ✔❏ Medical Assistance/Medicaid (Asistencia

Médica)

❏ EIC Earned Income Credit (Crédito porIngreso del Trabajo)

❏ Cupones WIC (Women, Infants andChildren) para alimentos para nuevasmadres, bebés y niños pequeños

❏ Food Stamps (cupones para comida)

❏ Almuerzos o desayunos escolares gratis o deprecio reducido

❏ Comidas en el Programa Head Start o ChildCare Feeding Program (Programa de alimen-to en guarderías infantiles)

❏ Programa SHARE

❏ Programa de productos alimenticios

❏ Alimentos de despensas de alimentos ocomedores de comidas gratis

❏ Alimentos de hortalizas o de amigos o familiares que tienen de sobra

❏ Ropa, muebles o artículos para bebés gratis

❏ Ayuda para guardería infantil

❏ Ayuda para electricidad

❏ Ayuda para vivienda

❏ Otro tipo de ayuda: __________________

¿Qué cantidad de dinero y de otrosrecursos tiene usted?La planificación comienza cuando usted sabe la cantidad de dinero que tiene.

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52003 Cómo Planear para Salir Adelante /Programa de Educación de Nutrición de Wisconsin

Se ha preguntado usted alguna vez ¿a dónde se va el dinero? Si quiere tener unaidea más completa del destino de su dinero, usted puede seguir la pista de susgastos.

Apunte en un cuaderno o en una hoja depapel todo el dinero que gasta en un mes.Vea el ejemplo que aparece más abajo.

Al final del mes, sume lo que gastó encada una de las categorías y anote el totalen las páginas siguientes.

¿En qué se gasta el dinero?✔ Siga la pista de sus gastos mensuales

Educación y recreación

Fecha Producto $

3/2 Renta de video 2.00

3/3 Carnaval de la escuela 7.50

3/7 Película — familia 16.00

3/10 Patines (Roller-skating) — niños 7.50

3/11 Viaje de estudio — niños 2.50

Total Mensual =

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Anote las cantidades que usted gasta mensualmente.

Programa de Educación de Nutrición de Wisconsin / Cómo Planear para Salir Adelante 2003

¿En qué se gasta el dinero?✔ Hoja de gastos

6

Transporte

$ ________ Pago de automóvil/camión

$ ________ Pase para autobús/taxi

$ ________ Llantas y reparaciones

$ ________ Gasolina, aceite, etc.

$ ________ Licencia y seguro

$ ________ Estacionamiento

$ ________ Otros gastos: ______________

$ ________ Total

Gastos médicos y dentales

$ ________ Seguro

$ ________ Doctor

$ ________ Dentista

$ ________ Oculista

$ ________ Recetas médicas

$ ________ Hospital

$ ________ Otros gastos: ______________

$ ________ Total

Vivienda y servicios públicos

$ ________ Renta o pago de hipoteca

$ ________ Electricidad, gas, petróleo

$ ________ Teléfono

$ ________ Mantenimiento de la casa, artículos de limpieza

$ ________ Artículos para jardín

$ ________ Agua/alcantarillado

$ ________ Muebles, artefactos domésticos

$ ________ Impuesto de la propiedad

$ ________ Otros gastos: ______________

$ ________ Total

Comida

$ ________ Alimento

$ ________ Comidas fuera de la casa o bocadillos

$ ________ Almuerzo escolar

$ ________ Fórmula para bebé

$ ________ Ocasiones especiales

$ ________ Otros gastos: ______________

$ ________ Otros gastos: ______________

$ ________ Otros gastos: ______________

$ ________ Otros gastos: ______________

$ ________ Total

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Pago cuentas de crédito

$ ________ Pago: _________________

$ ________ Pago: _________________

$ ________ Pago: _________________

$ ________ Pago: _________________

$ ________ Pago: _________________

$ ________ Otros gastos: __________

$ ________ Otros gastos: __________

$ _____ Total

Otros gastos

$ ________ Ahorros, fondo de emergencia

$ ________ Cuenta de cheques, costo de giro postal

$ ________ Seguro de vida

$ ________ Sellos postales, correo

$ ________ Sindicato, gastos en el trabajo

$ ________ Comida y cuidado de mascotas (animales domésticos)

$ ________ Otros gastos: ______________

$ ________ Total

Contribuciones y regalos

$ ________ Contribuciones

$ ________ Regalos/cumpleaños, feriados

$ ________ Otros gastos: ________

$ ________ Otros gastos: ________

$ ________ Total

Cuidado de niños

$ ________ Cuidado infantil/guardería

$ ________ Niñera

$ ________ Pensión para menores

$ ________ Otros gastos: ______________

$ ________ Total

72003 Cómo Planear para Salir Adelante /Programa de Educación de Nutrición de Wisconsin

Ropa y gastos personales

$ ________ Ropa

$ ________ Pañales

$ ________ Zapatos y botas

$ ________ Lavandería

$ ________ Corte de pelo

$ ________ Productos personales

$ ________ Mesada para niños

$ ________ Otros gastos: ______________

$ ________ Otros gastos: ______________

$ ________ Total

Educación y recreación

$ _______ Matrícula, artículos escolares

$ _______ Clases (deportes, música, etc.)

$ _______ Libros, periódicos, revistas

$ _______ Televisión por cable

$ _______ Renta de videos

$ _______ Vacaciones, viajes finesde semana

$ _______ Paratiempos, deportes

$ _______ Películas, teatro, eventos deportivos

$ _______ Otros gastos: ______________

$ _______ Total

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¿Tiene suficiente dinero para los gastos del mes?Su Ingreso Total Mensual (de la pagina 4): $ ________________________________

Sus Gastos Totales(de arriba) $ ________________________________

Si sus gastos totales son mayores que su ingreso total mensual, es necesario que hagaalgunos cambios. Un plan de gastos y ahorros familiares le ayudará a balancear suingreso y sus gastos de modo que el dinero le alcance cada mes.

Programa de Educación de Nutrición de Wisconsin / Cómo Planear para Salir Adelante 20038

¿En qué se gasta el dinero?✔ Total mensual

Categoría de Gastos Cantidad Total Gastada

Vivienda y servicios públicos $ ________________________________

Comida $ ________________________________

Transporte $ ________________________________

Médico y dentista $ ________________________________

Ropa y cuidado personal $ ________________________________

Educación y recreación $ ________________________________

Contribuciones y regalos $ ________________________________

Cuidado de niños $ ________________________________

Pago de crédito $ ________________________________

Otros gastos $ ________________________________

Gastos Totales = $ ________________________________

Anote los totales de las páginas 6 y 7 que corresponden a cada categoría de gastos men-suales. Sume esas cantidades para obtener los gastos totales mensuales.

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92003 Cómo Planear para Salir Adelante /Programa de Educación de Nutrición de Wisconsin

Hay tres maneras de hacer un balance del ingreso y los gastos. Puede aumentar elingreso, disminuir los gastos ¡o ambos!

Plan mensual de gastos familiares

Aumento del ingreso familiar

• Los otros miembros de la familia pue-den buscar trabajo temporario demedio tiempo o tiempo completo.

• Los miembros de la familia que yaestán trabajando pueden decidir traba-jar más horas.

Nota: Considere los gastos adicionales de cui-dado infantil, transporte, ropa, etc. cuandohaga la decisión de aumentar el ingreso familiar.

• Usted puede transformar un pasatiem-po en una actividad remunerada.

• Considere vender algunos artículos queya no necesita.

Disminución de los gastosSi usted quiere aprovechar mejor el dineroque tiene, vea las ideas de las páginas25 a 31.

Nuestro plan familiar de gastosEn cada categoría de gastos, anote la cantidad de dinero que piensagastar cada mes.

Categoría de Gastos Cantidad Total Planeada

Vivienda y servicios públicos $ ______________________

Comida $ ______________________

Transporte $ ______________________

Médico y dentista $ ______________________

Ropa y cuidado personal $ ______________________

Educación y recreación $ ______________________

Contribuciones y regalos $ ______________________

Cuidado de niños $ ______________________

Pago de crédito $ ______________________

Otros gastos $ ______________________

Ahorro para emergencia y objetivos $ ______________________familiares

Gastos Totales = $ ______________________

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Muchas familias tienen gastos que subeny bajan de un mes a otro. Cuando revisesus gastos, verá algunos ejemplos de“¡rompe – presupuestos!”

• Artículos escolares

• Costos de recreación y vacaciones

• Ropa y actividades de niños

• Impuestos – propiedad, ingreso

• Seguro — casa, automóvil, incapaci-dad, salud, vida, otro

• Cuentas de calefacción

• Días de fiesta, regalos de cumpleaños,matrimonios y de otro tipo para fami-liares y amigos

• Licencia de automóvil / camión

• Teléfono — larga distancia

• Gastos médicos

Piense cómo podría usted tratar de cum-

plir con estos gastos cambiantes en losmeses cuando usted tiene más gastos queingreso.

Por ejemplo:

Si sabe que en agosto tiene más gastos delo común —

• ¿Podría ahorrar dinero durante elverano para comprar ropa y artículosescolares en agosto?

• ¿Podría cambiar el pago de seguro deautomóvil para octubre en vez deagosto?

Programa de Educación de Nutrición de Wisconsin / Cómo Planear para Salir Adelante 2003

Gastos que cambian cada mes

10

Cómo planear para emergenciasMuchas veces suceden cosas inesperadas.Puede ser un accidente de automóvil, algoque le roban, alguien que se enferma o unautomóvil que necesita reparación.Reserve un fondo especial de emergencia.Reservando aunque sea $2 a la semanapodrá juntar $100 en un año y podríapagar una cuenta inesperada.

Mi plan:

Diana: “Reservo una peque-ña cantidad para asegurarque la tengo. La tengo en casoque necesite dinero de emer-gencia para mantenermehasta el próximo cheque. Perofuera de eso, es difícil ahorrardinero”.

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112003 Cómo Planear para Salir Adelante /Programa de Educación de Nutrición de Wisconsin

Para que un plan de gastos funcione bien es necesario saber cuáles son las cuentas queusted tiene y pagarlas a tiempo. Estos son algunos consejos:

• Decida quién pagará las cuentas, y escoja un lugar para guardar los documentos ycuentas.

• Abra las cuentas tan pronto lleguen. Fíjese en la fecha de vencimiento. Anótela ensu calendario. Después póngala en un lugar seguro con las otras cuentas.

• Pague las cuentas a tiempo para evitar multas y costos de interés. Deje un día espe-cífico cada semana para revisar las cuentas que debe pagar.

• Cuando pague las cuentas por correo, hágalo con cheques personales o giro postal.No envíe dinero efectivo. Algunos bancos ofrecen cuentas corrientes gratis ode bajo costo.

• Pida un recibo cuando pague en persona con dinero efectivo.

• Guarde los recibos de artículos caros o artículos que tal vez tenga que devolver.

Dos métodos han sido útiles para otras familias para saber cuándo pagar las cuentas. Elmétodo del sobre y el método calendario. Estos dos métodos se describen en las pró-ximas dos páginas. Escoja el método que sea más útil para usted.

Pago de cuentas✔ Consejos

Comida

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Programa de Educación de Nutrición de Wisconsin / Cómo Planear para Salir Adelante 200312

Pago de cuentas✔ Método calendario

Anote en un calendario su ingreso y lascuentas que debe pagar. Hágalo de estamanera:

1. Anote el ingreso que recibe.

2. Cuando reciba una cuenta, mire lafecha de vencimiento. Busque esafecha en el calendario y anote ahí lacantidad y tipo de cuenta (ponga un círculo).

3. Cuando pague una cuenta, ponga unamarca en su calendario.

Este es un ejemplo.

Teresa: “Tengo un calendario. Enel calendario, anoto todo lo quenecesito. No digo que sea perfecto,porque este mes me atrasé.Cuando miré ayer el calendario,pensé, que bueno que el seguro delautomóvil no vence este mes”.

DOMINGO

7

14

21

28

LUNES

1

8

15

22

29

MARTES

2

9

16

23

30

MIÉRCOLES

3

10

17

24

JUEVES

4

11

18

25

VIERNES

5

12

19

26

SÁBADO

6

13

20

27

Cheque deTANF $451

Cuenta de electricidad

$36.37

Food Stamps$189.00

Cuenta de gas$100.00

Cuenta de cable$22.50

Cuenta de teléfono$42.25

Cuenta de alquilar$375

Mes: “Ejemplo”

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132003 Cómo Planear para Salir Adelante /Programa de Educación de Nutrición de Wisconsin

Pago de cuentas✔ Método del sobre

Algunas familias prefieren poner una cantidad de dinero en sobres cada mes para cadauno de sus gastos o cuentas.

1. Revise el plan de gastos familiares enla página 9 y prepare un sobre paracada una de las categorías de gastosmensuales. En cada sobre escriba eltipo de gasto, por ejemplo; “COMIDA”o “TRANSPORTE”.

2. Cuando reciba el dinero de sus ingresos,ponga suficiente dinero en cada sobremarcado para cumplir con los gastosesperados del mes. (Use los totales queescribió en la página 9, para cada cate-goría de gastos mensuales).

3. Cuando llegue una cuenta o tenga quepagar algo, use el dinero del sobrecorrespondiente. Pague las cuentas deinmediato para no tentarse con el dineroy gastarlo en otra cosa. Ponga elresto en el sobre de donde sacóel dinero.

Nota: El dinero en efectivo que se envíapor correo para pagar una cuenta puedeperderse o lo pueden robar.

4. Si pone todos los recibos en los sobressabrá exactamente cómo gastó el dine-ro. Si no tiene un recibo, anote en unpapel la cantidad que gastó y el propó-sito del gasto y póngalo en el sobre.

O

5. Guarde todos los recibos de pagos ycompras en un lugar seguro.

COMIDA

Problemas que puede haber con el método del sobre:

• A veces puede ser peligroso guardar dinero efectivo en la casa. Asegure de guardarel dinero en un lugar seguro.

• Si usted tiene la tendencia a gastar el dinero de un sobre para gastos que no son deese sobre, tal vez este método no sea bueno para usted.

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Programa de Educación de Nutrición de Wisconsin / Cómo Planear para Salir Adelante 200314

Cuando usted incluye a los niños en suplan de gastos y ahorro, les enseña amanejar el dinero. Se empiezan a darcuenta de cómo funciona el mundo de lasfinanzas.

Los niños se benefician aprendiendo loque significa ganar, gastar, ahorrar, pedirprestado y compartir el dinero. Aprendenobservando a sus padres y practicandocon el dinero que ellos tienen. Nunca esdemasiado pronto para empezar a ense-ñar a los niños el significado del dinero –cómo ahorrar, gastar y compartir.

Si usted decide dar a sus hijos una mesa-da, sea constante. Fije reglamentos –guías para usar ese dinero.

Por ejemplo:Los niños pueden usar la mesada para elalmuerzo, para el autobús, para diversióny ahorro. La mesada es una manera por lacual su hijo adquiere experiencia mane-jando el dinero y tomando decisionessobre cómo gastarlo.

Los niños y el dinero

Preescolares

Los niños pequeñosaprenden a usar eldinero observando asus padres.

Deje que el preesco-lar decida cómo quie-

re gastar el dinero. Porejemplo:

• “Tu puedes comprar elauto o el avión dejuguete”.

• “Tu puedes compraruna golosina o puedesahorrar”.

Comience ahorrando en unjarro o en una alcancía en lacasa en un lugar seguro.

Niños de edad escolar

Los niños de edad escolarpueden ayudar con lascompras, preparando unalista, decidiendo cuántodinero gastar y tomandoalgunas decisiones.

Cambie ideas y explique lasrazones para comprar ypara no comprar algo.

Dé tareas a los niños paraque ganen dinero.Muéstreles cómo mantenerun registro simple de lo queganan y gastan.

Abra una cuenta de ahorrosen un banco local dondeellos puedandepositar.

Adolescentes

Hable con los adolescentessobre cuáles son sus objeti-vos y el uso del dinero.

Ayude a los adolescentes apensar en sus propias nece-sidades y no las necesida-des de sus amigos.

Si el adolescente tiene untrabajo, aconséjelo para quedesarrolle buenas costum-bres de trabajo y mejore sucapacidad de ganar dinero.

Anime al adolescente aahorrar para objetivos futu-ros y compras mayores.

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152003 Cómo Planear para Salir Adelante /Programa de Educación de Nutrición de Wisconsin

“Pero mamá, son sólo $______ ytodos tienen eso”.

Otra vez llegó a casa de la escuela David,el hijo de 10 años de Lucía, pidiendo com-prar algo. Esta vez quería__________________________.

Lucía tuvo que decirle que no tenían dine-ro en ese mismo momento.

Se dio cuenta de que David estaba desilu-sionado. Lucía le dijo que lo comprendía yagregó, “Estoy segura que sería muydivertido para ti tenerlo. Me gustaríapoder decirte, ‘Aquí esta el dinero, vete ydiviértete’. Pero en este momento, mi pre-ocupación es tener suficiente gasolinapara el automóvil hasta que me paguen”.

David bajó la vista y murmuró, “Nuncapuedo hacer nada”. Lucía se sintió muymal. Trajo su plan de gastos y le dijo aDavid que se sentara a su lado. Ellos yahabían revisado las cuentas antes, peroesta era una buena oportunidad parahacerlo nuevamente.

En el plan de gastos vieron lo siguiente:Todos los días viernes, Lucía depositó sucheque de pago casi completo. Esa canti-dad era suficiente para el pago mensualde renta, cuentas de agua, electricidad,cable de la Tele y de teléfono. Dejó $75 endinero efectivo para comprar alimentos.Puso $5 en un sobre para gastos inespera-dos (la semana pasada tuvo que compraraceite para el automóvil). Le puso $5 degasolina al automóvil y dejó $1 para ella ycada uno de sus tres hijos.

Mientras revisaban los gastos de dinero,

David se dio cuenta de que él no queríaque su familia se privara de alimentos odel cable de la tele.

Lucía le pidió a David que hiciera undibujo de lo que él quería. Puso el dibujojunto con el plan de gastos y otros dibujosen una página que llamó “cosas que que-remos comprar”. Lucía y David hablaronde cómo ahorrar para comprar las cosasque ellos quieren.

Preguntas para pensar:

1. ¿Cómo demostró Lucía que ella escu-chó lo que dijo David?

2. ¿Cómo le enseña Lucía a David amanejar el dinero?

Los niños y el dinero✔ Estudio de caso

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Programa de Educación de Nutrición de Wisconsin / Cómo Planear para Salir Adelante 200316

Todos nos preguntamos qué hacer cuando debemos tomar una decisión. Tomar unadecisión es más fácil y el resultado más satisfactorio cuando se siguen estos cinco pasosbásicos.

Alerta al consumidor✔ Cómo tomar decisiones de consumo

5. ¿Esta opción satisface bien mis necesidades?

4. TOMAR LA DECISIÓN.

3. ¿Cuánto cuesta, cuáles son las ventajas y desventajas de cada opción?

2. ¿Cuáles son mis opciones?

1. ¿Lo necesitamos? ¿Es una necesidad?

EjemploSara Díaz creía que ella necesitaba un televisor. Estos son los cinco pasos que ella siguióy las preguntas que se hizo para tomar su decisión.

Paso 1. ¿Necesito un televisor ahora mismo?

Paso 2. ¿Cuáles son mis opciones cuando compro un televisor?

• ¿Compro un televisor nuevo o usado?

• ¿De qué tamaño y con qué características lo quiero?

• ¿Dónde puedo comprar un televisor?

• ¿Lo alquilo para comprarlo, lo compro a crédito, lo dejo en reserva o ahorro eldinero y lo pago al contado?

Paso 3. ¿Cuál es el costo, ventajas y desventajas de cada opción?

Paso 4. Sara tomó su decisión.

Paso 5. ¿Esta opción satisface bien mis necesidades?

• Sara opina que el televisor que compró es justo lo que ella necesitabay lo compró a buen precio.

• Sara guardó sus recibos y documentos del televisor para poder dirigirse al vendedor o tienda en caso que tuviera problemas en el futuro.

Pasos paratomar unabuena decisión

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172003 Cómo Planear para Salir Adelante /Programa de Educación de Nutrición de Wisconsin

¿Cómo puedo obtener crédi-to si lo quiero?

• Cuando usted usa crédito, empieza aestablecer una historia de crédito. Elpago de las cuentas de teléfono o servi-cios públicos es también parte de suhistoria de crédito.

• Pedir un pequeño préstamo garantiza-do a un banco, cooperativa de ahorro ycrédito o banco de ahorro es una mane-ra de comenzar. Garantizado significaque usted tiene la cantidad del présta-mo en su cuenta de ahorros.

• Pague el préstamo en la forma acordadapara establecer su historia de crédito.

• Podría intentar obtener una tarjeta decrédito garantizada con un límite decrédito mínimo.

• Los prestamistas examinarán su histo-ria de crédito y determinarán si ustedtiene buen crédito.

¿Cuánto cuesta el crédito?

• El pago de una deuda cuesta dinero. Sepaga interés o costos de financiamiento.

• Usar crédito significa que usted com-pra algo ahora, pero compromete eldinero que ganará en el futuro. El pagode las cosas que compra a crédito signi-fica que tendrá menos dinero paraotras compras.

Use el crédito en forma sen-sata:

• Averigüe el costo final del producto.Sume todos los pagos e intereses.

• Piense si podrá hacer los pagos si cam-bia su ingreso.

• Ahorre primero, para parte del costo otodo el costo.

• Compare para ahorrar dinero.Compare el porcentaje de interés anual(APR) y elija el más bajo.

• Pida un préstamo por el menor tiempoposible – haciendo pagos mensualesmás grandes se ahorra dinero.

Alerta al consumidor✔ Cómo obtener crédito

Sonia: “Fui y acordé pagar un tanto(de la cuenta atrasada) – la cuentaactual más un tanto al mes de lacuenta atrasada hasta que llegaranmis impuestos — y cuando llegaranmis impuestos, entonces la pagaríatoda.

“Pensé que si yo iba a su oficina antesde que ellos me notificaran seríabeneficioso para mí. Probablementeellos aceptarían mis condiciones si yolas iniciaba”.

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Programa de Educación de Nutrición de Wisconsin / Cómo Planear para Salir Adelante 200318

¿Qué hago si me he sobrepasado?Es muy fácil gastar en exceso cuandotiene crédito. Cuando tiene problemas conlos pagos:

• No ignore el problema. Comuníqueseinmediatamente con los acreedores.

• Explique a los acreedores el motivo desu atraso y los planes que tiene para elfuturo.

• Prepare un plan de pago realista y veasi ellos lo aceptan.

• Pregunte el nombre y cargo de la per-sona con quien habló y anote la fecha yla hora.

• Haga todos los cambios por escrito yrespete el acuerdo. Siga los próximosejemplos como guía.

Alerta al consumidor✔ Cómo obtener crédito (continuación)

Su dirección completaFecha

Nombre de la compañíaDirección de la compañíaAtención: Delinquent Account Representative(Atención representante de cuentas morosas)Tema: Su nombre y su número de cuenta

El propósito de esta carta es informarle a usted que tengoalgunos problemas de presupuesto y deudas. Tengo problemas para cumplir con mis pagos mensuales comoresultado de ____________________________________.

(Anote la razón — pérdida reciente de trabajo o desempleo estacional, etc.)

Espero que podamos llegar a un acuerdo sobre un plan acep-table para el pago de la deuda.

He estudiado con mucho cuidado mi situación financiera. Hepreparado un presupuesto mínimo realista para los gastosque necesito para vivir y he preparado un programa parapagar la deuda. Espero que usted acepte un pago reducido de$ ____________. Aumentaré las cantidades lo más prontoposible hasta que la deuda de $ ______________________ estétotalmente pagada. (Especifique las cantidades.)

Espero que usted acepte este plan. Espero recibir pronto surespuesta. Gracias.

Atentamente,(Firme aquí su nombre completo.)

Ejemplo de carta de pago en español e inglés

Your complete addressDate

Company NameCompany AddressAttention: Delinquent Account RepresentativeSubject: Your name and your account number

The purpose of this letter is to inform you that I am havingsome budgeting and debt problems. I am having troublemaking my monthly payment as a result of_________________________________.(List reason — resent job loss or seasonal unemployment, etc.)

I hope we will be able to agree upon an acceptable debtrepayment plan.

I have taken a careful look at my financial situation. I haveset up a realistic minimum budget for my living expensesand have developed a debt repayment program. I amhoping you will accept a reduced payment of$ ______________. Amounts will be increased as soon aspossible until the $ _____________ debt is totally repaid.

(Specify amounts.)

I hope you find this plan acceptable. I look forward to yourletter of acknowledgment. Thank you.

Sincerely,(Sign your full name here.)

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192003 Cómo Planear para Salir Adelante /Programa de Educación de Nutrición de Wisconsin

Alquilar con opción decompra (Rent-to-own)

$12.49 a la semanax 72 semanas$899.28 Costo Total

Pagar $12.49 por mes por alquilar para ser propietario de un televisor nuevo tal vez noparece que fuera mucho. ¡Pero es posible que termine pagando cuatro veces más que elcosto original del televisor! A menudo los compradores eligen el sistema de alquilarpara ser propietario porque no es necesario hacer un depósito en efectivo. Pero al final,el contrato cuesta mucho más.

Veamos dos maneras de comprar un televisor de $300.

Alerta al Consumidor✔ Alquilar para comprar (Rent-to-own)

¡El consumidor debe tener cuidado!Haga las siguientes preguntas:

• ¿Cuál será el costo total del producto? Para averiguar lo que usted pagarápor el producto, multiplique el número de pagos por la cantidad mensual osemanal. Sume costos adicionales como seguro, manejo y costos de envío o ser-vicio.

• ¿Cuándo será usted propietario del producto? En muchos casos, usted no esdueño del producto hasta que termine de hacer TODOS los pagos.

• ¿El producto alquilado será nuevo o usado? ¿Tendrá usted los beneficios degarantía del fabricante y el manual de uso?

• ¿Qué responsabilidad tiene usted por pérdida o daño del producto y quiénes responsable de los costos de reparación?

• ¿Qué pasa si se atrasa en un pago?

Como consumidor, usted debe saber que si ahorra primero o si usa el sistema dedejar en reserva ahorrará dinero. Compare el costo de alquilar para ser propietarioy los intereses que cobran por dar crédito.

Compra a crédito (18% interés APR)

$27.50 al mesx 12 meses$330.00 Costo Total

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Programa de Educación de Nutrición de Wisconsin / Cómo Planear para Salir Adelante 200320

Las pequeñas cosas extras pueden resultar en grandes cantidades de dinero. Tenga pre-sente lo que gasta en extras durante un mes. Se sorprenderá al saber cuánto podríareducir sus gastos de estos productos.

Anote el precio de cada producto que usted compra regularmente. Anote la cantidadque compra de ese producto en un mes y calcule cuánto le cuesta en un mes.

Cantidad Costo en Producto Precio comprada un mes

Soda o caramelos $________ ________ $________

Cigarrillos $________ ________ $________

Donas $________ ________ $________

Cerveza/licor $________ ________ $________

Boletos de lotería $________ ________ $________o apuestas

Arriendo de $________ ________ $________VCR/videos

Llamadas de larga $________ ________ $________distancia y cobro revertido

Gastos de envíos $________ ________ $________

Otros gastos extra $________ ________ $________

_________________ $________ ________ $________

_________________ $________ ________ $________

Alerta al consumidor✔ Sume los extras

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212003 Cómo Planear para Salir Adelante /Programa de Educación de Nutrición de Wisconsin

Si usted tiene un problema con algo quecompró, usted tiene derecho a presentaruna queja formal.

• Primero hable con el vendedor odepartamento donde compró el pro-ducto. Lleve el recibo de compra.

• Explique el problema en forma clara ycalmada.

• Si el vendedor no puede ayudarle conel problema, pida hablar con el gerente(manager).

• Si no obtiene ayuda local, llame a laoficina principal o regional. A veces tie-nen números gratis 800; para averiguarel número llame al (800) 555-1212 (losoperadores sólo hablan inglés).

O

Escriba una carta similar a la que apa-rece en esta página. Nunca envíe losrecibos originales, contratos ni etique-tas. Envíe copias.

Alerta al consumidor✔ Si usted tiene un problema

Ejemplo de carta de queja en español e inglés

FechaNombre del fabricanteDirección del fabricante

Estimado Señor/Señora:

El día _______, compré __________ en _____________ ubicada (fecha) (producto) (tienda)

en __________________ .(dirección de la tienda)

El (La) __________________ que compré es (producto)

_______________________________________ .(Describa el nombre, estilo, tamaño, marca, modelo o No. de serie y precio pagado.)

No estoy satisfecho con este producto porque_______________________________________________ .(Dé una descripción clara y precisa de su queja, y diga al fabricante queusted se comunicó con la tienda y explique los resultados que tuvo o notuvo.)

Le agradecería que me ayude a resolver el problema que tengocon _______________ .

(producto)

Me gustaría obtener_____________________________________________ .(devolución, reparación o reemplazo)

Atentamente,(Firme su nombre completo aquí.)

Su nombre completoSu direcciónIncluya (copia de recibos)

DateManufacturer’s NameManufacturer’s Address

Dear Sir/Madam:

On _______, I bought __________ from __________________ (date) (item) (store)

at__________________________. (store’s address)

The ______________________ purchased is (item)

__________________________________________.(Describe clearly — name, style, size, brand, model or serial #, price paid.)

I am not satisfied with this purchase because_______________________________________________ .(Give clear and accurate description of your complaint; tell the manufacturer

about contacting the store for help, and the results you did or did not obtain.)

I would appreciate your help in resolving my problem with______________ .

(item)

I would like a ____________________________ .(refund, repair, or replacement)

Sincerely,(Sign your full name here.)

Your full nameYour complete addressAttachments (copy of receipts)

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Programa de Educación de Nutrición de Wisconsin / Cómo Planear para Salir Adelante 200322

¿Qué significa Crédito porIngreso del Trabajo?El Crédito por Ingreso del Trabajo (EIC,Earned Income Credit) ayuda con dineroa algunas personas que trabajan. EIC estádisponible tanto de los gobiernos federa-les como del estado de Wisconsin presen-tando las formas de declaración deimpuestos correctas — aunque usted nodeba impuestos.

¿Quién puede obtenerCrédito por Ingreso delTrabajo?*

• Padres(madres) solteros o parejas conniños que tengan un ingreso (unarenta) menor que el ingreso tope parael año tributario 2002

— $33,178 con más de un(a) hijo(a)que califique, o

— $29,201 con un(a) hijo(a)puede recibir crédito federal y deWisconsin.

• Algunos individuos de entre 25 a 64años de edad sin hijo(a)s dependientespero que ganen $11,060 o menos puedenrecibir crédito federal.

¿Perderá usted otrosbeneficios si obtiene Créditopor Ingreso del Trabajo?El Crédito por Ingreso del Trabajo no afec-ta los beneficios de MedicalAssistance/Medicaid (Asistencia Médica),SSI, Food Stamps (Cupones paraAlimentos) o ayuda para vivienda debajos ingresos. El dinero que usted obtie-ne del Crédito por Ingreso del Trabajo nose considera para determinar la elegibili-dad a estos otros programas.

¿Cuánto dinero puede ustedobtener?

• En el año 2002, la cantidad máxima queuna familia pudo obtener de EIC delgobierno federal fue de $4,140. Se espe-ra que la cantidad aumente cada año.En el año 2002, el beneficio máximopara trabajadores sin hijo(a)s fue de$376.

• El EIC de Wisconsin es una porción delcrédito federal, basado en el número dehijo(a)s. En el año 2002, el beneficiomayor de EIC de Wisconsin fue de$1,780.

Crédito por Ingreso del Trabajo (EIC)

* Nota: La cantidad en dólares que se indica corresponde al año tributario 2002. UW-Extensióntiene disponible las cantidades actualizadas para años futuros en enero del año siguiente. Porejemplo, la cantidad en dólares de EIC para el año tributario 2003 estará disponible en enerodel año 2004. Si usted necesita saber la cantidad actualizada de EIC para el año tributario actual(también en inglés), imprima la página 22 de la Internet:http://www.uwex.edu/ces/eic

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232003 Cómo Planear para Salir Adelante /Programa de Educación de Nutrición de Wisconsin

• Complete la forma “Schedule EIC”(Anexo EIC).

• Complete la forma 1040 o 1040A. Nouse la forma 1040EZ, excepto si se con-sidera trabajador sin hijo(a)s.

• Envíe su declaración al InternalRevenue Service (IRS, Servicio deImpuestos Internos).

Para obtener un cheque del gobiernodel estado de Wisconsin [debe serresidente del estado por un año ytener un(a) hijo(a)]:

• Complete la forma para el impuesto 1 o1A de Wisconsin.

• Complete la forma EIC-W contenida enlos paquetes 1 y 1A que se envían a laspersonas que pagan impuestos.

• Envíe su declaración al Department ofRevenue (Departamento de Impuestos)de Wisconsin.

¿Cómo se obtiene el Crédito por Ingreso del Trabajo?Para obtener un cheque del gobierno de Estados Unidos (crédito federal):

Estos ingresos cuentan.

$ _____ Sueldo, salario, propinas

$ _____ Ingreso neto de empleoindependiente

$ _____ Beneficios de sindicato porhuelga

$ _____ Beneficios por incapacidad delargo plazo

$ _____ Dinero ganado en zona de combate

$ _____ Asignación por subsidio básicoen puestos militares

$ _____ Cantidad Total en NuestraFamilia

Estos ingresos no cuentan.

• Intereses y dividendos

• Social Security (beneficios del SeguroSocial), pensiones, renta vitalicia

• Mantención para menores y pensiónpara divorciado/a

• Unemployment Compensation (com-pensación por desempleo)

• Workers’ compensation (compensacióndel seguro obrero)

• Beneficios de veteranos

• Beneficencia social (W2 o TANF, SSI,Food Stamps—Cupones paraAlimentos—, pagos por vivienda debajos ingresos)

Sí NO

¿Qué cuenta como ingreso del trabajo?

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Programa de Educación de Nutrición de Wisconsin / Cómo Planear para Salir Adelante 200324

¿Cómo se obtiene el Créditopor Ingreso del Trabajo?Cómo conseguir crédito adelantado

Para recibir una parte de su crédito federalcon cada cheque de pago durante todo elaño:

• Presente a su empleador cada año unaforma “W-5 Earned Income CreditAdvance Payment Certificate”(Certificado de pagos adelantados delCrédito por Ingreso del Trabajo).

• Al final del año, complete también lasformas de impuesto federal y reciba laparte restante del crédito federal. El cré-dito adelantado no está disponible a lostrabadores sin hijo(a)s.

Nota: El pago adelantado tal vez no sea indica-do para usted si usted cree que su ingreso o susituación familiar va a cambiar, o si usted tienemás de un trabajo. Usted debe presentar unanueva forma W-5 para cancelar el crédito adelan-tado si usted ya no reúne los requisitos para elCrédito por Ingreso del Trabajo. De otro modo,puede terminar debiendo dinero al momento depresentar la declaración de impuestos.

Cómo obtener pago de Crédito porIngreso del Trabajo de años anteriores:

• Presente formas enmendadas para EICdel estado y federal, de hasta 3 años ante-riores.

Es posible que usted reúna los requisitospara otros créditos de impuestos incluyendocrédito de impuesto infantil, crédito dedependiente y cuidado infantil, yHomestead Tax Credit (crédito de posesiones).

¿Dónde se puede obtenerayuda relacionada con EIC?Si quiere hacer alguna pregunta onecesita ayuda relacionada con EIC:

• Línea gratis del IRS (800) 829-1040 —ayuda en español;(800) 829-4059 TTY

• Ayuda individual para preparar losimpuestos: VITA — Ayuda de volunta-rios para declaración de impuestos estádisponible en muchas bibliotecas localesy en otros lugares desde enero al 15 deabril. Averigüe detalles en la línea gratisde IRS.

• Publicación de IRS 596SP Crédito porIngreso del Trabajo — Para pedir una copiagratis, llame a: IRS Forms andPublications (800) 829-3676 — Presione elNo. 2 para operadores en español. Sedemora 2 semanas en llegar.

• En la Internet: http://www.irs.gov

Para obtener ayuda con EIC deWisconsin:

• Llame a la línea automática de ayuda delWisconsin Department of Revenue(Departamento de Impuestos Internos)desde un teléfono de teclado de pulso:(608) 266-2772. Espere que termine elmensaje en inglés. El teléfono sonará denuevo para conectar con una lista demenú, enseguida presione el número 5para obtener una operadora. Si no hay unvoluntario que hable español disponible,le regresarán su llamada. En ese caso,deje su nombre y número de teléfono y lahora que sea conveniente para llamar.

Crédito por Ingreso del Trabajo(continuación)

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252003 Cómo Planear para Salir Adelante /Programa de Educación de Nutrición de Wisconsin

Cómo aprovechar mejor su dinero✔ Diviértase con menos dineroEs posible divertirse sin gastarmucho

• Lea el periódico local y busque activi-dades gratis en su área. Averigüe dóndehay actividades para los niños, clasesde artesanía y equipos deportivos en loscentros comunitarios locales y departa-mentos de recreación.

• Averigüe cuáles son los días especialesgratis o de precio reducido en museos,cines o zoológicos.

• Piense en la manera de ahorrar en elpago de servicio de televisión. Si tienetelevisión de cable, el plan básico esmucho más barato.

• Saque libros, películas en video, músicay también juegos y juguetes de labiblioteca pública.

• Organice fiestas en su casa con sus ami-gos. Las fiestas donde todos llevancomida pueden ser más económicas.

• Organice juegos para toda la familia envez de ir al “mall” o a ver una película.

• Haga un jardín familiar. Es entretenidoy también produce alimentos para lafamilia.

Salir a comer a restaurantesno tiene que arruinar supresupuesto de alimentos.

• Como parte de su presupuesto paracomidas, planee salidas ocasionales arestaurantes familiares o de comidarápida.

• Busque cupones y ofertas especiales enlos restaurantes que piensa visitar.

• La sección de rotisería (deli) en lossupermercados tiene comidas prepara-das a precios mucho más bajos que enlos restaurantes.

Rosa:”Compramoscosas que nosgustan a todos yhacemos un picnic afuera enla barbacoa”.

Mis ideas:

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Programa de Educación de Nutrición de Wisconsin / Cómo Planear para Salir Adelante 200326

No use productos delimpieza caros.

• Compre un buen producto de limpiezapara todo uso, que pueda usar en elpiso, paredes, madera y artefactosdomésticos.

• Prepare limpiavidrios más baratos.Mezcle 1⁄3 taza de vinagre y 1 galón deagua, aplique y seque.

• Limpie los restos de jabón en el bañolavando los accesorios con paño húme-do con vinagre blanco.

• Limpie el lavaplatos y mesas de cocinacon bicarbonato de soda. Ponga bicar-bonato de soda en las superficieshúmedas y friegue con un paño oesponja húmeda. Enjuague bien.

• Desinfecte las tablas de cortar de lacocina con una mezcla de 1 cucharadade cloro y un galón de agua.

• Compre menos productos innecesariostales como aerosoles ambientales, pro-ductos de color para el tanque del ino-doro, suavizantes para lavar la ropa,desodorantes de alfombras.

• Use sólo la cantidad de producto delimpieza necesaria para limpiar bien.

No desperdicie.

Advertencia: Siempre guarde los produc-tos de limpieza fuera del alcance de losniños. Lea las etiquetas y no mezcle losproductos de limpieza, especialmente esosque contienen amoníaco y lejía (bleach).

Use menos productos carosde papel.

• Corte trozos de toallas o camisas defranela viejas para hacer trapos de lim-pieza. Ahorre dinero usando menostoallas de papel.

• Use platos y tazas de plástico reusablepara picnic y fiestas.

Cómo aprovechar mejor su dinero✔ Ahorre dinero en productos de limpieza y

productos de papel

Ángela: Siempre busco productosmejores de limpieza. Descubrí que puedousar bicarbonato de soda tan biencomo un producto de limpieza. Uso vina-gre para limpiar otras cosas; es mejorpara el medio ambiente”.

Mis ideas:

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272003 Cómo Planear para Salir Adelante /Programa de Educación de Nutrición de Wisconsin

Use otros métodos paramovilizarse.

• Tome el autobús de la ciudad siempreque pueda.

• Compre pases mensuales de autobús,si lo usa a menudo.

• Camine o use la bicicleta para viajescortos.

• Viaje en automóvil en grupo para com-partir gastos de gasolina.

Si tiene automóvil, cúidelo.

• Lave usted misma su automóvil; uncarro limpio se oxida menos.

• Recuerde hacer el mantenimiento conregularidad, por ejemplo, cambios deaceite.

Reduzca los costos de suautomóvil.

• Tendrá más millas por galón si su auto-móvil está a punto (tuned up) y lasllantas infladas adecuadamente.

• Planee sus viajes y mandados de modoque conduzca menos millas.

• Averigüe en dos o tres compañías deseguro para comprar un seguro menoscostoso para su automóvil o camión.

• Busque aceite para motor, anticonge-lantes y líquido para lavar parabrisascuando estén en liquidación.

Cómo aprovechar mejor su dinero✔ Reduzca los gastos de transporte

Gloria Planeo el gasto de mis viajes. Yo séque si tengo que llevar a mi hija a Head Start ya mi hijo a un juego de pelota, iré también almismo tiempo al super mercado”.

Mis ideas:

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Programa de Educación de Nutrición de Wisconsin / Cómo Planear para Salir Adelante 200328

Preocúpese de mantenersesana.

• Dé buen ejemplo a sus hijos mante-niendo su buena salud.

• Anime a todos los miembros de lafamilia a hacer ejercicios con regulari-dad

• Ponga todas las vacunas a sus hijos.Averigüe si ofrecen vacunas gratis enclínicas de su área.

• Hágase exámenes médicos, dentales ya los ojos en forma regular. Averigüe siel departamento de salud local ofreceexámenes gratis o de bajo costo.Pregunte si hay Healhy Start.

Tome buenas decisionessobre su salud.

• Averigüe cuáles son los beneficios deatención médica que usted tiene dere-cho a recibir.

• Pregunte a su médico si hay marcasgenéricas para sus medicamentos rece-tados.

• Compare el costo de los medicamentosque venden sin receta médica y compreel más barato.

• Haga preguntas sobre exámenes y tra-tamientos médicos. ¿Cuánto cuestan?

Alimente bien a su familiapara tener buena salud.

• Planee y prepare comidas saludablespara su familia.

• Averigüe si usted tiene derecho a reci-bir Cupones para alimentos (FoodStamps), almuerzo y desayuno escolargratis o a precio reducido y programasde WIC.

Cómo aprovechar mejor su dinero✔ Cuide la salud de su familia

Mis ideas:

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292003 Cómo Planear para Salir Adelante /Programa de Educación de Nutrición de Wisconsin

• Averigüe si puede obtener costo redu-cido o becas para actividades juveniles,clubes, programas deportivos y derecreación para sus hijos. Muchas acti-vidades y programas permiten que losniños se inscriban aún cuando no pue-dan pagar.

• Hable con el maestro o director de laescuela de sus hijos sobre precios redu-cidos para las excursiones de estudio yactividades escolares.

• Intercambie el cuidado infantil conotras familias.

• Inscriba a los niños en programas esco-lares de verano de Head Start o campa-mentos de verano por el día ofrecidospor la escuela y grupos comunitarios.El precio es usualmente menor al de losjardines infantiles.

• Pregunte al personal de la oficina deservicios sociales si tienen programasespeciales de cuidado de menores quepodrían ser beneficiosos para usted.

Cómo aprovechar mejor su dinero✔ Disminuya los costos de educación y cuidado infantil

Sonia: “Tengo una amiga que tieneun niño de 3 años; yo tengo uno de 4.Intercambiamos a menudo el cuidadode los niños”.

Mis ideas:

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Programa de Educación de Nutrición de Wisconsin / Cómo Planear para Salir Adelante 200330

Reduzca el costo de calefac-ción

• Averigüe si su comunidad tiene algúnprograma para adaptar su casa para elinvierno.

• Ponga bordes aislantes y calafatee(caulk) donde sea necesario. Cubra conplástico transparente las ventanas quedejan pasar el aire.

• Hable con el dueño de su casa sobrecómo colaborar para reducir los costosde calefacción.

• Ponga el termostato a 65 gradosFahrenheit o menos en el invierno. Usevarias capas de ropa para protegersedel frío.

• Baje el termostato en la noche y cuandosalga de la casa todo el día. Cierre bienlas cortinas y persianas en la noche.

Gaste menos en electricidad,agua caliente y teléfono.

• Reduzca el costo de teléfono utilizandoun plan de larga distancia que satisfagasus necesidades. Reduzca sus llamadasde larga distancia.

• Use menos servicios con opciones espe-ciales, por ejemplo, “Call Waiting”(llamadas en espera).

• Compre bombillas de bajo voltaje, parausar menos electricidad excepto en luga-res de lectura o estudio. Use “luz noc-turna” en vez de iluminación corriente.

• Apague las luces en las habitaciones sinuso.

• Apague la televisión y radio cuandonadie esté escuchando.

• Use agua caliente con prudencia —enjuague la ropa con agua fría.Mantenga el calentador de agua a

120° F. o menos.

• Use el horno en forma efi-ciente cocinando dos o trescomidas a la vez.

• Descongele a menudo el con-gelador para que no se acu-mule el hielo.

Cómo aprovechar mejor su dinero✔ Reduzca sus cuentas de servicios públicos

Maria: “Es importante sabercómo presupuestar, no sólo eldinero sino las cuentas de servi-cios públicos – no encienda la teleni radios todo el día, no deje lasluces encendidas toda la noche”.

Mis ideas:

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312003 Cómo Planear para Salir Adelante /Programa de Educación de Nutrición de Wisconsin

Reduzca los gastos en la ropa.

• En la primavera y otoño, aproveche lasliquidaciones de abrigos y botas deinvierno. Considere la compra de abri-gos de invierno con el plan de dejar enreserva.

• Busque ropa buena usada en tiendasde segunda mano y “garage sales”.

• Compre ropa que coordine con la ropaque ya tiene. Intercambie las diferentesprendas para crear nuevos conjuntos.

• Cambie ropa usada con otras familias,especialmente la ropa chica que losniños ya no usan.

• Decida cuánto puede gastar en ropapara los niños mayores. Los adolescen-tes pueden ganar su propio dinero paracomprar ropa o zapatos si quieren artí-culos más caros.

• Lave la ropa cuando cambie la estacióny guárdela bien para evitar daño deinsectos y de humedad.

Gaste menos en el salón debelleza y cosméticos.

• Aprenda a cortar el pelo de sus hijosusted misma.

• Busque cortes de pelo más baratos. Enlas escuelas de peluquería los cortescuestan menos.

• Busque champú, jabón y cosméticos enliquidaciones y a precios especiales.

Cómo aprovechar mejor su dinero✔ No es necesario gastar mucho dinero para verse bien

Dora: “Trato de dar amis hijos cosas buenas yles explico: Vean niños,esto es todo lo quetengo y no podemosgastar $80 en un par dezapatos de tenis”.

Mis ideas:

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Use la guía telefónica. Pregunte a la educa-dora de nutrición cuáles son los númerosde teléfono donde usted puede llamar o irpara obtener ayuda.

• Ropa

(tiendas de ropa y artículos de segunda mano)

• Comida de emergencia

(despensas de alimentos, cocinas comunitarias)

• Ayuda para vivienda

• Oficina de extensión del condado

• Oficina de protección al consumidor

• Servicios de asistencia en casode deudas

(ayuda con problemas de dinero)

• Servicios de empleo

(vacantes de trabajo)

• Ayuda legal

(asesoría legal gratis o a bajo costo)

• Agencia de información de crédito

• Información y atención médica

• Otros números útiles

Programa de Educación de Nutrición de Wisconsin / Cómo Planear para Salir Adelante 2003

Cómo aprovechar mejor su dinero✔ Ayuda de otras agencias e

instituciones financieras

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Números de teléfono gratisFraude en ventas por teléfono:

National Fraud Information center (Centro Nacional de Informaciónsobre Fraude)(800) 876-7060 — Hay operadoresque hablan español.

Crédito y deuda — Cobranza de cuentas, prácticasde crédito, fraude de tarjetas de crédito:Wisconsin Department of FinancialInstitutions (Departamento deInstituciones Financieras deWisconsin)(800) 452-3328 — Los operadoressólo hablan inglés.Madison: 264-7969; TTY: 266-8818

Tarjetas de crédito perdidas:Llame a la compañía que emitió la tarjeta. Si nosabe el número de teléfono, puede averiguar elnúmero de teléfono gratis de la compañía que ledio la tarjeta llamando al:(800) 555-1212 — Los operadores sólo hablan inglés.

Telecommunications Relay System (TRS, Sistemade transmisión de telecomunicaciones) llame 711:

• Por medio de este sistema, una persona queuse el teléfono de texto y sea sorda o tenga difi-cultad para oir o hablar puede llamar a otraspersonas usando un teléfono de voz.

• Ofrece acceso para marcar directo del TTY anúmeros de teléfono de voz solamente queaparecen en este librete o cualquier otra per-sona con quien quiera comunicarse con tal queuno de las dos personas esté en Wisconsin.

Las llamadas se pueden hacer 24 horas al día, 7 díasa la semana. Todas las llamadas son confidenciales.

Para usar el TRS, llame 711.

En Wisconsin, llame al:(800) 947-3529 — Ayuda en español(800) 833-7813 — De español a español

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Reconocimientos“Alerta al consumidor — Sume los extras” fueadaptado con permiso del programa EFNEP Plusde Indiana; distribuido por Barbara Roder,Condado de Fond du Lac, agente de vida familiar,Universidad de Wisconsin-Extensión, ProgramaHead Start, Octubre de 1993.

Los gráficos de las páginas 19, 20, 25, 27, 28, 30 y31 fueron impresos con permiso de PlanningAhead, Staying Ahead por Suzanne Knight,Universidad de New Hampshire Extensión.

La información sobre programas y servicios está adisposición de diversas fuentes, algunas de lascuales están anotadas en este folleto para conve-niencia de los lectores. Este no es un auspicio de laUniversidad de Wisconsin-Extensión, ni tampococubre todos los temas pertinentes. Para participaren algunos programas se necesitan ciertos requisi-tos específicos de ingreso, incapacidad o edad. Losprecios y disponibilidad están sujetos a cambio.

Nota: Las cantidades del Crédito por Ingreso delTrabajo (EIC) se actualizan cada enero. Si ustednecesita las cantidades actuales que califican deEIC, también en inglés, imprima la página 22 de laInternet:

http://www.uwex.edu/ces/eic

© 2003 por la Junta de Regentes del Sistema de la Universidad de Wisconsin. Envíe sus consultas sobre permisospara derecho de propiedad a: Cooperative Extension Publications Operations, 103 Extension Bldg., 432 N. Lake St.,Madison, WI 53706.

Programa de Educación de Nutrición de Wisconsin

Autores: Laurie Boyce, directora del programa, Programas de Vida Familiar (ex especialista de manejo de recursosfamiliares), Universidad de Wisconsin-Extensión; y Beverly Phillips, especialista superior de servicios especiales,UW-Madison. Revisado en 2002 por Amy Rettammel, especialista de servicios especiales, UW-Madison y UW-Extensión. Producido por Cooperative Extension Publications, UW-Extension: Rhonda Lee, editora; Olga Tedias-Montero, traductora.

Material desarrollado con ayuda del personal del WNEP y especialistas del Programa de Vida Familiar, ExtensiónCooperativa de la Universidad de Wisconsin-Extensión:

Carmen Carrera, educadora de nutrición, condado de KenoshaKathy Drake, educadora de nutrición, condado de MarathonEllen Henert, especialista asociada de medios de comunicación, UW ExtensiónBarbara Love, educadora de nutrición, condado de MilwaukeeJoan Ploetz, coordinadora Programa de Educación de Nutrición, condado de MilwaukeeBarbara Roder, coordinadora Programa de Educación de Nutrición, condado de Fond du LacJane Voichick, especialista en nutrición, UW Madison y UW Extensión (jubilada)Youa Kiong, educadora de nutrición, condado de MilwaukeeLas siguientes personas también proporcionaron valiosos comentarios y sugerencias:Kay Deupree, coordinadora Programa de Educación de Nutrición, condado de Rock Pat Ludeman, coordinadora Programa de Educación de Nutrición, condado de DaneMary Mueller, conferencista, UW-Extensión, distrito sureste

Revisora en español: Regina Gallero

Revisores en inglés: Judith S. Bartfeld, profesora asistente y especialista en manejo de recursos, y Amy Rettammel,especialista de servicios especiales en ciencias de la nutrición, UW-Madison y UW-Extensión.

Extensión Cooperativa, Universidad de Wisconsin-Extensión, en cooperación con el Departamento de Agriculturade los E.U.A. y los condados de Wisconsin, publica esta información para contribuir al propósito de las Leyes delCongreso del 8 de mayo y 30 de junio de 1914. La UW-Extensión ofrece igual oportunidad de empleo y acción afirma-tiva en su empleo y programación, incluyendo los requerimientos del Título IX y ADA. Si necesita este material enformato alternativo, comuníquese con Cooperative Extension Publishing Operations, Teléfono (608) 262-2655 o Officeof Equal Opportunity and Diversity Programs (la oficina de UW-Extensión, Programas de Igualdad deOportunidades y Diversidad).

Esta publicación está disponible en español o inglés — Planning to Stay Ahead: Dollars and Cents B3478 — en la ofici-na de UW-Extensión de su condado en Wisconsin o (los operadores sólo hablan inglés):

Cooperative Extension PublicationsTeléfono gratis: (877) 947-7827 (877-WIS-PUBS)Fax: (414) 389-9130Internet: http://www1.uwex.edu/ces/pubs

Cómo Planear para Salir Adelante: Dólares y Centavos (B3478S) SR-03-2003