Auto estima e valorização

AUTOESTIMA

E

VALORIZAÇÃO

Prof. Ms. Valdec Romero Castelo Branco

T&D Treinamento e Desenvolvimento Humano e Profissional

[email protected] https://sites.google.com/site/profvaldec

AUTO-ESTIMA Se você quer mesmo ser feliz, dê uma trégua à autocrítica. Chega de olhar os seus defeitos com lente de aumento depreciando suas qualidades. É tempo de aprender que você é muito especial. FERRAZ, 2001.

Todos nós somos igualmente importantes.

A AUTO-ESTIMA O Otimismo: É Instrumento Essencial para a da Auto-Estima

Pare de responsabilizar o mundo (seu chefe, a empresa, a falta de dinheiro) pela não realização de seus objetivos, frustrações ou insucessos. Quando a responsabilidade é assumida, você toma o seu poder de transformar e planeja uma melhor estratégia com mais confiança. FERRAZ, 2001.

Fuja dos "vampiros de energia", aquelas pessoas pessimistas e frustradas que só sabem reclamar da vida e deixar qualquer ambiente carregado com seu baixo-astral. Cerque-se de pessoas otimistas, divertidas e alegres. FERRAZ, 2001.

Devemos querer, desejar, torcer e esperar, mas só isso não é suficiente, é a mudança de atitude que nós leva a uma vida melhor.

Podemos até achar responsáveis pelos nossos insucessos,

mas em nosso íntimo sabemos que os maiores responsáveis e

limitadores daquilo que deixamos de conseguir são:

1. A nossa acomodação.

2. A falta de fé e

entusiasmo.

3. Além da falta de

motivação e disciplina.

Nunca deixe de sonhar, tudo começa com um bom sonho, sonhe ilimitadamente. As pessoas estão perdendo a capacidade de sonhar. Depois, traga os sonhos para a realidade e verifique o que você pode fazer para alcançá-los. Planeje e vá para a ação, realize e comemore. Depois sonhe mais, planeje, crie ação, realize e comemore, e de novo e de novo. FERRAZ, 2001.

Construir a autoestima é uma ação permanente, minuciosa e

tão paciente quanto a montagem de um quebra-cabeças, em

que o resultado final é a imagem completa e total de si próprio. FERRAZ, 2001.

Comemore suas realizações. A alegria e a gratidão são emoções que validam profundamente o esforço da trajetória e nos motivam para novas e maiores realizações. Idem

MOTIVAÇÃO

“Psicol. Espécie de energia

psicológica ou tensão que põe em

movimento o organismo humano,

determinando um dado

comportamento.” (Dicionário Michaelis)

MOTIVAÇÃO

MOTIVO para AÇÃO

(MOTIVO + AÇÃO)

“ MOTIVAÇÃO É A FORÇA QUE

QUEBRA A INÉRCIA E GERA A

AÇÃO, VENCENDO A ‘TIRANIA

DO STATUS QUO’, DO ‘QUIETA

NON MOVERE’ ! ” J.B.OLIVEIRA (Consultor Organizacional)

“Motivação não é uma "injeção

de ânimo" que se aplica em

alguém. O entusiasmo é

altamente contagioso; mas,

como toda virose, ele cumpre o

seu ciclo e passa” SANTOS, 2013.

Grandes verdades sobre a

autoestima e a motivação.

Não estabeleça aos alunos metas e prazos

audaciosos demais.

Prazo é prazo !

Nem toda projeto será um sucesso

A estrutura

hierárquica

tradicional

só atrapalha.

Preste atenção aos sinais do mercado. As ONGs

precisam se profissionalizar cada vez mais.

Escolham atributos significativos para seus alunos. Não é só fazer

pão, aprender a dançar, informática etc. Devemos mostrar que

eles são pessoas especiais.

Qual é o meu?

O que serve para um aluno (a) pode não servir para o

próximo. Devemos respeitar a individualidade, as

dificuldades etc.

Nada pode parar a automação.

IDADE DA PEDRA IDADE DO BRONZE IDADE DO FERRO

IDADE MÉDIA IDADE MODERNA IDADE DA INFORMÁTICA

Busque soluções eficientes.

JÁ

TOMEI

BANHO

UMM...

FOI

RÁPIDO.

Seja inovador; aproveite as oportunidades,

desenvolva a criatividade com e através dos alunos.

Exemplo de criatividade

Escolha a ferramenta mais adequada para

cada situação.

Atrasado

Bêbado

Batom

Soluções técnicas nem sempre podem ser

implantadas.

Mas eu continuo não

entendendo as mulheres.

Ajuda on-line pode ser útil ...

Enfermeira, acesse a internet, vá até

www.medicoadistancia.com.br e clique no ícone “O que fazer quando você está

totalmente perdido”.

Não acredite em tudo que vem pela Internet. Estimule o

CTRC + CTRV, mas oriente para que serve.

O bom da Internet é que ninguém sabe que você é um cachorro...

Experiência em simulações pode ser de serventia

(relação teoria X prática).

Alguém aqui sabe jogar o Flight Simulator da Microsoft?

Previsão e realização nem sempre saem como

planejado.

Come on! It can‘t go

wrong every time...

Vamos lá, não podemos errar

todas...

O uso de soluções tecnológicas é

inevitável...

As dificuldades das pessoas devem ser

consideradas... Estimule o trabalho em equipe.

Droga, o

Windows

travou de novo

O que vocês

estão

esperando?

Vão ajudá-lo a

dar Ctrl Alt Del

Não esqueça, você conhece o assunto; o aluno está recebendo

a informação pela primeira vez.

OK ... agora você vai fazer

exatamente o que estou te

mandando, senão !

Prof. Valdec na frente do computador.

Acostume-se a trabalhar sob pressão.

Nós somos pessoas especiais

Acredite em você

mesmo.

Tenha confiança.

Só pode motivar

alguém aquele que

acredita em si

mesmo.

Vá até o fim.

Lembrem-se

nós somos

especiais.

Pare de se irritar com acontecimentos cujo controle está fora do seu alcance. Está parada em um trânsito infernal? Relaxe, já que ficar estressada não vai adiantar nada mesmo. FERRAZ, 2001.

Pare de tentar mudar as pessoas. Encare o fato de que nós não podemos modificar ninguém, a não ser nós mesmos. Mude a sua maneira de lidar com elas e perceba, então, o que acontece. Idem

Experimente o sabor da mudança. Tinja os cabelos de um tom diferente, faça um novo corte, pinte as unhas com uma cor extravagante, ouse com uma maquiagem mais sexy... O mesmo conselho vale para outras áreas da vida, até mesmo para coisas bem simples. Estudos indicam que trocar de mão ao escovar os dentes e fazer um trajeto diferente para o trabalho são poderosos exercícios para o cérebro. FERRAZ, 2001.

Não permita que o julgamento de ninguém interfira na imagem que você tem de si mesma. É comum, principalmente no ambiente profissional, que as pessoas emitam críticas regadas a frustração, inveja e sensações de incômodo. Filtre apenas o que for útil para sua carreira. FERRAZ, 2001.

Permita-se ser um pouco infantil de vez em quando. Coma doces e tome refrigerante sem culpa, se jogue no sofá para ver "Sessão da Tarde", role no jardim com seu cachorro e, sobretudo, fale o que estiver realmente pensando. 38. Faça um diário. Pode parecer um conselho meio adolescente, mas o fato de escrever suas emoções, seus sentimentos e problemas no papel tem o poder de colocar as coisas em outra perspectiva. Acredite: esse tipo de desabafo tem o poder de melhorar sua vida. FERRAZ, 2001.

A cada dia que vivo, mais me convenço de que o desperdício da

vida está no amor que não damos, nas forças que não usamos, na

prudência egoísta que nada arrisca, e que, esquivando-se do

sofrimento, perdemos também a felicidade.

Carlos Drummond de Andrade

REFERÊNCIAS: CASTELO BRANCO, Valdec Romero. Palestra Autoestima e valorização. Unia – Turma de Engenharia, maio de 2008. CASTELO BRANCO, Valdec Romero. Palestra Valorizando a vida. ONG - Padre Leo Comissari, abril de 2007. FERRAZ, Eduardo. 40 dicas para cuidar da autoestima em 2011. Especialista em gestão de pessoas e autor de "Por Que a Gente é do Jeito que a Gente É?" (Ed. Gente), de SP; Erica Brandt, psicoterapeuta especializada em psicologia transpessoal, de SP; Melissa Setubal, coach de saúde integrativa, de SP; Roselake Leiros, coach de carreira e de relacionamentos, diretora da CrerSerMais, de SP; Soraya Hissa de Carvalho, psicanalista, de MG, 2011. SANTOS, Julio Cesar S. E-Book: mantenha a automotivação. Dezembro, 2013.

VALDEC ROMERO CASTELO BRANCO

Professor universitário há 25 anos, formado em administração de

empresas; mestre em administração de empresas; mestre em

educação, administração e comunicação (multidisciplinar); pós-

graduação Lato Sensu em Docência do Ensino Superior. Leciona

disciplinas, na graduação e pós-graduação, ligadas as áreas de

economia e administração. Coordenador do Curso de Administração

das Faculdades Integradas de Ciências Humanas, Saúde e Educação de

Guarulhos. Ministra, desde 1995, palestras, cursos, treinamentos,

seminários, workshops, cursos in company etc. Ex-sócio da Lume

Recursos Humanos, empresas especializada em mão de obra

temporária e efetiva, terceirização, cursos, palestras etc. Autor dos

livros: Empresa eficaz, gestão por competências e humanização nas

empresas / Educação em foco: pedagogia na visão de um

administrador / Inteligência de Mercado (coautor) / Aprendizagem

organizacional: da pedagogia a gestão estratégica de recursos

humanos / Rumo ao Sucesso: aprenda como transformar sua vida

profissional em uma carreira de sucesso / Comida, Sexo &

Administração (ensaios sobre liderança) / Emprego, educação e família

no Brasil: os efeitos da globalização na economia brasileira / O Brasil

do Desemprego. .

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