Auto cuidados y co-cuidados en cohousing

Encuentro IV. Taller I

AUTO-CUIDADOS Y CO-CUIDADOS

INCREMENTO NATURAL DE LA SALUD Y LA CALIDAD DE VIDA

4 “C” PARA LA FELICIDAD

★ CONECTAR★ COLABORAR★ CUIDARSE★ COCINAR

★ OCIO. RISA. RELACIONES

★ SOLITUD SÍ. SOLEDUMBRE NO

★ AFICIONES COMUNES

★ CUIDADO VECINAL• EN ACUERDOS DE CONVIVENCIA:

– CUIDADOS DESEADOS POR CADA UNO– CUIDADOS QUE CADA UNO QUIERE DAR

• TRAER PROVISIONES• ALIMENTACIÓN• ASISTENCIA• DESPLAZAMIENTOS

★ COOPERACIÓN VECINAL

★ CUIDADO VECINAL

★ ATENCIONES MÚTUAS

★ MÁS ACTIVOS Y SALUDABLES

★ MÁS ACTIVOS Y SALUDABLES

★ ACTIVIDADES FÍSICAS COMUNES

★ AUTOGESTIÓN EMOCIONAL

★ CUIDADO ALIMENTARIO. APRENDIZAJE MÚTUO

AUTOGESTIÓN EMOCIONAL