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Leonardo de Arruda DelgadoCREF. 001764-G/MA
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A importncia e a evoluo histrica das AtividadesAquticas. Os demais desportos aquticos, suas regras,
suas tcnicas, habilidades e metodologias de ensino. Astcnicas e treinamentos necessrios para a aplicao doresgate aqutico.
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A didtica no se dedica tanto ao que vai ser ensinadomas sim, forma de como ensinado.
Didtica a arte de ensinar em conjunto da teoria eprtica, que devem fundir-se em um s corpo, atravsde uma orientao ajustada s diferentes capacidadesindividuais e aos meios disponveis.
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Os verdadeiros crnios na modalidade mas no sabemensinar;
Os que querem ensinar mais do que aquilo que sabem; Sua postura fundamental para a formao dos alunos,
no s tecnicamente, mas principalmente como serhumano.
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Ser pontual ( chegar pelo menos10 antes!)
Vestir-se adequadamente Estar asseado
Ser educado
Ter um bom vocabulrio
Ter um bom condicionamentofsico
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Fazer o planejamento de suasatividades
Preparar as aulas comantecedncia
Estar preparado para imprevistos/ mudanas
Dar aula na gua (iniciao e
crianas) Motivar o aluno
Dar ateno a todos os alunos
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Dar aula sentado
Ficar conversando com o colega
Dar liberdade para o aluno
Conversar assuntos de servio na frente dos alunos
Usar vocabulrio inadequado
Fazer gestos obscenos Demonstrar insatisfao
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1. Conhecimento e domnio das medidas a empregar segundo aidade e grau de aprendizagem do aluno
2. Compreender as relaes entre a caractersticas tcnicas, asqualidades fsicas e a meta a conseguir
3. Ter amplos conhecimentos sobre os movimentos tcnicos eseus erros
4. Conhecer o nvel necessrio das capacidades coordenativas e
de condio fsica especficas para a natao5. Conhecer as condies ideais para que se produza a
aprendizagem e as utilizar
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Conceitos
Objetivos gerais
Objetivos especficos ou parciais
Habilidades aquticas
Organizao pedaggica e Nveis de desenvolvimento
Elaborao de planos de aulas
Programao semanal Avaliaes
Critrios das avaliaes
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O conceito de esportes aquticos foi cunhadorecentemente em nossa sociedade, pois ao longo da
histria a gua foi entendida sob diferentes concepes,das quais a mais conhecida foi o termo natao.
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Os desportos aquticos so aqueles que se realizamna gua.
Os esportes aquticos so divididos em esportesaquticos olmpicos, que so regulados pelaFederao Internacional de Natao, e esportesaquticos no-olmpicos.
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Natao pura, Masters e guas Abertas
Saltos ornamentais
Nado sincronizado
Plo Aqutico
Remo
Canoagem Vela
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Esqui Aqutico
Mergulho Aqutico
Surf
Long Board
Bodyboard:
Windsurf e outros
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Fundada em 25 de Janeiro de 1980;
Atual presidente Mrcio Cunha em
seu segundo mandato consecutivoe Vice-Presidente Fbio Dualibe;
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Fundada em maro de 2006;
Filia-se a FMDA em 2007;
Em 21 de Abril de 2007, em trabalho conjunto com aAssociao de Capoeira Flecha, realizou-se o I FestivalSeletivo de Natao e Capoeira, visando definir quaisseriam os atletas que iriam representar o municpio no
JEMs (Jogos Escolares Maranhenses).
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2009, a Aquabarra se consagra comoCampe Maranhense da CategoriaMirim/Petiz no Torneio Inicio de Natao
2010, tentativa de participar das
Olimpadas Escolares Brasileiras, peloestado do Piau
2011, retorno para competies no estadodo Maranho;
2012, primeiro curso de arbitragem em
natao em Barra do Corda Participao dos JEMs e OE e indicao
do professor Leonardo Delgado comotcnico da seleo maranhense
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O nadar entendido como qualquer ao motora que oindivduo realiza intencionalmente para propulsionar-seatravs da gua(LANGENDORFER, 1986, p. 63).
Esse conceito amplia o escopo do ensino tradicional da natao,uma vez que no considera os estilos crawl, costas, peito eborboleta como nico referencial, abrindo a possibilidade de
estabelecer um ponto de chegada mais abrangente (estilos,nado sincronizado, mergulho, plo aqutico, saltos ornamentaisetc.) (FREUDENHEIM et al., 1996).
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Podemos definir atividades aquticas como: todo tipo
de programas que se desenvolvem no meio aqutico;
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Educa
cional Natao paraBebes
Educao Infantil
Ensino Mdio
Ensino Superior
Centros deEducao Especial
Sa
de
Aquagym
Aquarobica
Aquafitness
Natao paraportadores de
necessidades especiais
Natao Livre
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Natao "esporte ou competio que rene umdeterminado nmero de pessoas, que objetivam aperformance por distncia ou em determinadotempo, que consiste em manter-se sobre asuperfcie da gua, movendo braos e pernas, e
utilizando para isso os estilos crawl, peito, borboletae costas".
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A natao pura, tambmconhecida por nataodesportiva, a prtica da
natao de competio empiscina, envolvendo os 5provas bsicas, Crawl, Peito,Costas, Borboleta e Medley.
Insere-se nos desportosaquticos e faz parte dosJogos Olmpicos modernosdesde o seu inicio em 1896.
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Mini-mirim: 7 anos ou menos
Pr-mirim: 8 anos
Mirim 1: 9 anos
Mirim 2: 10 anos
Petiz 1: 11 anos
Petiz 2: 12 anos
Infantil 1: 13 anos
Infantil 2: 14 anos
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Juvenil 1: 15 anos
Juvenil 2: 16 anos
Junior 1: 17 anos
Junior 2: 18 e 19 anos
Snior: 20 a 21 anos
Pr-Master: 22 a 24 anos
Master: Maior de 25 anos
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O ensino da natao recreativa para crianas emtorno de trs anos a seis anos est baseado emuma infinidade de ofertas de experinciassensrio-perceptivas e motora global quepropiciam o desenvolvimento integral.
Segundo Le Boulch (1992:130), a atividadecorporal global em uma perspectiva dedesenvolvimento nesse estgio ocorre porque:(...)traduz de uma necessidade fundamental de
movimento, de investigao e de expresso quedeve ser satisfeita.
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Jogo coletivo comprincpios bsicos eregras semelhantes s do
handebol. O jogo foi oficialmenteinventado no fim dosculo XIX, emboraexistam desportosancestrais ao poloaqutico praticadosdesde o incio do sculoXVIII.
http://www.fina.org/project/index.php?option=com_content&task=view&id=2011&Itemid=97/30/2019 Aula01(Colocaes Pedaggicas Atuais no Ensino da Natao)
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Era conhecido como o rageb aqutico e junto ao futebol,foram os primeiros desportos coletivos oficiais das
olimpadas dos tempos modernos (SILVA, 2007). Cada equipa formada por sete jogadores (incluindo o
Goleiro) e seis suplentes, e o campo de jogo umpiscina de no mnimo 20 e no mximo 30 metros de
comprimento distncia entre as balizas , no mnimo10 e no mximo 20 metros de largura e a profundidademnima de 2 metros. A baliza tem 3 metros de largura eesta 90 centmetros acima da superfcie da gua.
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As duas regras bsicas oficiais so: a bola no pode seragarrada com as duas mos juntas por qualquer jogador
com exceo do goleiro, a bola no pode ser afundadapor qualquer jogador quando atacado.
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Os competidoressobem numa
plataforma e saltampara a piscina com oobjectivo de executar osalto o mais
perfeitamente possvel.
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Desporto praticadoexclusivamente por
mulheres em grupoou em duplas. Incluiconceitos danatao, da ginstica
e da dana.
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Consistindo aos nadadores (indivduos, duetos, trios,equipes ou combos) executar uma rotina sincronizada
de movimentos elaborados e dramticos na gua,acompanhada de uma msica.
A natao sincronizada exige habilidades de primeiraordem na gua ao exigir fora, resistncia, flexibilidade,
benevolncia, arte e o sincronismo preciso, semmencionar o controle excepcional da respirao quandoestiver de cabea para baixo na gua.
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Esta modalidade remete s origens da natao, quandoainda no havia piscinas.
Em finais do sculo XIX e no primeiro quartel do sculoXX as competies em guas abertas tiveram umagrande aceitao. At, porque, devido existncia de
poucas piscinas, as competies de nataodesenrolavam-se utilizando os meios aquticos naturais.
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Os primeiros desportistas da natao procuravam
vencer desafios difceis e, por vezes, extravagantes. A necessidade de alcanar grandes feitos, em diferentes
domnios, era uma constante. Os jornais da pocapublicitavam disputas, desafios pblicos para que alguns
homens, do desporto nutico, cometessem esta ouaquela faanha ou medissem foras numa provadefinida. Quanto mais difcil melhor era para atrair asaudincias.
Juntavam-se multides para assistirem a esses duelosonde o esprito de honra era posto em causa e que ocumprimento integral do proposto era prestigiante.
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Hoje as provas so divididas entre as de distnciainferior e superior a 10km. Nos campeonatos mundiais,so realizadas trs provas da modalidade, nasdistncias de 5km, 10km e 25km, sempre para mulherese homens.
Em 27 de Outubro de 2005, o Comit OlmpicoInternacional decidiu integrar a natao de guas livresno programa dos Jogos Olmpicos de Vero de 2008[1].Uma s prova, a de 10 km, ser disputada por homens e
mulheres. No ms seguinte, a Organizao DesportivaPan-Americana (ODEPA) incluiu a modalidade noprograma dos Jogos Pan-americanos do Rio 2007,quando tambm fez a estria em edies de Jogos Pan-
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Natao para masters
Hidroginstica
Atividades teraputicas ealteraes na coluna;
Atividades aquticas para aterceira idade;
Atividades aquticas parapessoas com necessidadesespeciais;
Atividades aquticas paragestantes e hidroginstica.
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Masters uma modalidade de natao para nadadores quetenham abandonado a alta competio mas que queiramcontinuar a praticar a modalidade.
A natao Masters comeou oficialmente 2 de Maio de 1970[1]
aps o Capito Ransom J. Arthur, um mdico da marinha deSan Diego ter convencido John Spannuth, presidente daAssociao de Treinadores dos Estados Unidos da Amrica arealizar o primeiro Campeonato Nacional Masters de Nataona piscina do Amarillo Aquatic Club. Ransom sentiu que, se o
incentivo fosse apelativo, daria aos nadadores mais velhos (ex-atletas de alta competio e principiantes) um objetivo para semanterem fisicamente activos.
Alm de provas locais e campeonatos regionais e nacionais,tambm se realizam campeonatos Europeus e Mundiais.
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um programa de condicionamento, desenvolvido nagua, que inclui exerccios do tipo aerbios e exerccios
para o desenvolvimento da resistncia muscularlocalizada, fora muscular e flexibilidade.
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No esqui aqutico a pessoaprecisa manter o corpo em
equilbrio na gua a umavelocidade de 80 km/h.
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Fatores de Ensino
Respirao Flutuao Propulso
Objetivo
Utilitrio
SaltosDeslocamento
GirosLanamentos
Equilbrios
Domnio do meio aqutico
Progresso Ensino4 Estilos e medley individual e revezamento
Natao Desportiva Saltos Nado Sincronizado Plo Aqutico
Objetivo
Educativo
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Familiarizao com o meio aqutico
Respirao no meio aqutico
Flutuao / equilbrio Propulso / deslocamentos
Saltos
Giros
Lanamentos e recepes
Habilidades Especifica Esportivas
Tcnica estilos/sadas/viradas
Resistencia/fora/velocidade/Flexibilidade.
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N Alunos.
Durao do curso.
Idade dos alunos. Freqncia das aulas.
Tipo de piscina.
Material auxiliar.
Tipo de organizao.
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Movimentos reflexos que daro origem manipulao. Reflexos de busca ou orais (CORIAT. 1977), reflexo de presso
palmar (CRATTY. 1982), reflexo de Babinski ou de preensoplantar (CRATTY, 1982) reflexo de trao (CRATTY, 1982).
Movimentos reflexos que daro origem locomoo Reflexo do Moro (CRATTY, 1982), reflexo tnico cervical das
extremidades, reflexo labirntico de endireitamento, reflexo da
marcha (CRATTY, 1982), reflexo de rastejar (CRATTY, 1982) ereflexo de natao (CRATTY, 1982).
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So divididos em 2 estgios:
Estgio de inibio reflexa: reflexos primitivos e
posturais so substitudos pelo comportamento motorvoluntrio. Os movimentos aparecem incontrolados eno refinados.
Estgio pr-controle: a criana comea a ganhar maior
preciso e controle dos seus movimentos. A crianaaprende a manter o equilbrio, a manipular objetos elocomover-se, atravs do seu ambiente, com alto graude proficincia e controle.
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Habilidades de manipulao simples (empurrar, puxar ecarregar ou transportar);
Habilidades de locomoo, de acordo com a posio emque realizada (rastejamento ventral, dorsal e lateral,gatinho, sentado; quadrupedia ventral e dorsal; ebipedia);
Habilidades de manipulao combinada (lanar ereceber; saltar e cair; e subir e descer);
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Estgio Geral ou Transitrio (7 a 10 anos);
Estgio de Habilidades Motoras Especficas (11 a 13
anos); Estgio das Habilidades Motoras Especializadas (14
anos);
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Alteraes do equilbrio;
Alteraes da viso;
Alteraes da audio; Alteraes da respirao;
Alteraes das informaes recebidas do meioproprioceptivas;
Alteraes do sistema termo regulador do organismo.
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Meio Terrestre Meio Aqutico
Posio do corpo Vertical Posio do Corpo Horizontal
Cabea Vertical Cabea Horizontal
Olhar Horizontal Olhar vertical
Apoios plantares Perda de apoios plantares
Ao exclusiva da forada gravidade
Ao das foras da gravidade eempuxo hidrosttico
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Meio Terrestre Meio Aqutico
Involuntria Voluntria
Nasal Bucal - Nasal
Inspirao = Expirao Expirao >Inspirao
Caixa torcica aumenta oseu volume
Forando Presso da gua naCaixa Torcica
No h trocas de posio Problema segundo estilo e posio
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Meio Terrestre Meio Aqutico
Pernas Propulsivas Braos Propulsivos
Braos equilibradores Pernas equilibradoras (Exceto nonado de peito)
Apoios Fixos Apoios Mveis
Posio Vertical Posio Horizontal
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observvel quando o beb colocado em contato coma gua total ou parcialmente.
Consiste em movimentos segmentares alternados comacentuado carcter rtmico.
Foram observados pela primeira vez por McGraw (1966)na segunda semana de vida e so registados at cerca
do 5 ms.
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Objetivos:(i) Promover a familiarizao do sujeito com o meio aqutico;
(ii) Promover a criao de autonomia no meio aqutico e;(iii) Criar as bases para posteriormente aprender habilidadesmotoras aquticas especficas.
Componentes Fundamentais(i) O equilbrio, incluindo a flutuao e as rotaes;
(ii) A propulso, onde se integram os saltos;(iii) A respirao e;
(iv) As manipulaes, que tambm abrangem os lanamentos e asrecepes.
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o nado realizado de forma independente dosprocessos de ensinoaprendizagem tecnicistas ou
tradicionais, que o nadador desenvolve a capacidade denadar a partir de experincias naturais, vivenciando oambiente aqutico hostil, equilibrandose edeslocandose de forma no determinada pela culturada tcnica, definida por regras.
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1. NADO CACHORRINHO Nado CURTO (cabea alta)
Nado MDIO (mdio) Nado LONGO (cabea submersa)
2. NADO de ARRANQUE Cabea alta
Cabea Baixa 3. NADO de COSTAS
Braadas duplas (remada curta, remada mdia, remada alta)
Braadas alternadas
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4. NADO de PEITO Cabea Alta
Cabea Baixa
5. NADO ONDULATRIO
Com braos frente Com braos ao lado do corpo
6. NADO LATERAL
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O objetivo nessa fase o desenvolvimento decombinaes mais complexas e especficas. Aqui, como
nas demais fases, a prtica deve ser um tipo particularde repetio sem repetio, em outras palavras, aprtica consiste em repetir o processo de soluo dosproblemas motores, e no os meios para solucion-los,e, se esta posio for ignorada, se tornar meramentemecnica (TANI, 1995).
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nesta fase de desenvolvimento de talentos que apresena do treinador torna-se fundamental para que se
inicie o treinamento limitado da prtica deliberada. Entende-se por prtica deliberada as atividades
altamente estruturadas, intensas e com objetivosdirecionados, cujos nveis de exigncia so especficos
e demandam alto esforo do praticante, no sendopraticadas como lazer, medida que exigem alto nvelde dedicao.
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Adaptao;
Aprendizagem (Iniciao e Fixao);
Aperfeioamento tcnico(Exerccios Corretivos); Treinamento;
Manuteno e promoo de sade.
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Primeira Infncia 6 meses a 2 anos
Segunda Infncia 2 a 6 anos
Terceira Infncia 7 a 9 anos Puberdade 10 a 14 anos
Juventude- 15 a 20 anos
Adulto 21 a 65 anos
Idoso mais de 65 anos
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ANTES: sesses de 1 hora
AGORA
BEBS: 10/15/30 minutos (em funo da idade dos bebs, suascapacidades fisiolgicas e a temperatura da gua)
CRIANAS: 30 minutos.
JOVENS: 30/45 minutos.
ADULTOS: 30/45 minutos
TREINAMENTOS: 60/ minutos.
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CAPACIDADES FSICAS(Fora, Habilidades motrizes,etc.).
CAPACIDADES FISIOLGICAS(Perda de calor, etc.). CAPACIDADES COGNITIVAS(Comunicao professor /
aluno, compreenso, etc.).
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Piscina rasa DE ENSINO ( Prprias para adaptao)
Piscinas de AQUA-FITNESS (Prprias para ginsticas
na gua) Piscinas DE COMPETIO ( com medidas oficiais 25 /
50 metros)
Piscinas de RECREATIVOS (com brinquedos,
toboguas e etc.) Vantagens / Inconvenientes
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Entrada e sada da piscina Proteger a borda (Ex. Colchonete)
Precauo escadas vertical com meninos e maiores
No correr na rea da piscina
P-de-pato (no andar calado)
Saltos e sadas Ps na borda ou bloco de sada
Observar que no h pessoas abaixo
Evitar bordas Laterais (Paredes)
Situao Professor (Ajudar aos pequenos)
Nado Rodzio nas raias
Evitar relgios /pulseiras (Golpes)
* Ducha (antes e depois) e Sapatilhas.PLO DE BARRA DO CORDA/MA
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Ter aos alunos sempre dentro do campo visual doprofessor.
Cuidados com os tapetes de e.v.a Ao incio da sesso conhecer o nmero de alunos que
vieram a aula.
Ao final da sesso comprovar que nenhum aluno esteja
na gua. Ao fechar a instalao: Comprovar que no fique
ningum no espao da piscina, em vesturios, etc.
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Nveispedaggicos
Numero dealunos porturma / prof
Idade Cores dosnveis
Beb I At 10 entre 6 a 14meses Amarelo
Beb II At 10 entre 15 a 24meses
Amarelo
Beb III At 04 entre 25 e 36
meses
Amarelo
Adaptao At 05 a partir de 3anos
Amarelo
Iniciao At 06 a partir de 4anos
Vermelho
Superviso Pedaggica Prof. William Urizzi de Lima
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Nveispedaggicos
Numero dealunos porturma / prof
Idade Cores dosnveis
Aperfeioamento 1 At 10 a partir de 6anos
Azul Claro
Aperfeioamento 2 At 10 a partir de 7anos
Azul Escuro
Aperfeioamento 3 At 10 a partir de 8anos
Laranja
IniciaoCondicionamento
At 12 a partir de 13 anos Preto
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1. Flutuao dorsal
2. Giros
3. Borbulhas ou bolhas4. Apneias curtas
5. Saltos na gua e mergulho
6. Movimentos de pernas e braos equilibradores
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1. Deslocamentos com uma angulao de 45- 60.
2. Emergir pela ao de pernas.
3. Mergulhar e emergir e respirar.4. Mecnica respiratria sem ritmo.
5. Movimentos propulsivos de pernas e braos.
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1. Movimentos simtricos de braos.
2. Deslocamentos horizontais com pernas e braos, assim
como em imerso.3. Respirao aqutica sem ritmo.
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1. Aprendizagem bsica e global do crawl e costas.
2. Aprendizagem de movimentos similares.
3. Ritmo respiratrio.4. Coordenaes no complexas.
5. No ensinar tcnica complexas.
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1. Pernada de Borboleta.
2. Facilidade de movimentos alternativos simtricos.
3. Noo de ritmo.
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1. Movimentos precisos
2. Domnio de segmentos corporais
3. Pouca fora e velocidade4. Estudo das tcnicas elementares
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1. Aumento da capacidade motora.
2. Tcnicas precisas
3. Coordenao dos quatro estilos
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a expresso aplicada a cada sesso do planejamento,de forma a garantir o xito, organizao e sistemtica
utilizada no trabalho. Deve ser feito para cada sesso, constando:
os objetivos a atingir- com exposio breve e clara para motivaros alunos, para melhorar a capacidade de reteno;
tarefas a cumprir- o tempo previsto para cada exerccio e ou
nmero de repeties para cada um deles; tempo de cada parte da aula - diviso equilibrada e coerente
com as dificuldades;
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Material auxiliar a utilizar- deve ser apropriado e deacordo com as caractersticas dos alunos;
formas de organizao - a distribuio e agrupamentodos alunos depende: do tipo de exerccio
das caractersticas dos alunos
dos objetivos pretendidos
das caractersticas da piscina;
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