ATATÜRK ORTAOKULU REHBERLİK SERVİSİ

ATATÜRK ORTAOKULU

REHBERLİK SERVİSİ

• Beklenti böyle olunca başarısızlığın nedeni, "yeterince çalışmamak" olarak görülmekte ve sizlerden sürekli daha çok çalışmanız istenmektedir.

Ana, baba ve öğretmenlerin öğrenciden genel beklentisi, onların “Derslerine çok çalışıp, başarılı olmaları" yönündedir.

Verimli ders çalışma yollarını iyi bilerek ve bunlardan gereğince yararlanarak etkili çalışmaktır.

Oysa gerekli olan "Bilinçsizce

çok çalışmak" değil

HAYATINIZ KİMİN ELİNDE?HAYATINIZ KİMİN ELİNDE?

Eğer hayatınızla ilgili sorumluluğu dış Eğer hayatınızla ilgili sorumluluğu dış

dünya ve olaylara bırakırsanız, çalışmanızı ve dünya ve olaylara bırakırsanız, çalışmanızı ve

başarınızı her zaman engelleyecek birçok başarınızı her zaman engelleyecek birçok

sebebiniz olacaktır.sebebiniz olacaktır.

Bir gün anneniz veya babanız size duymak istemediğiniz bir söz söylemiş olduğu için çalışmak istemeyeceksiniz,

Bir gün anneniz veya babanız size duymak istemediğiniz bir söz söylemiş olduğu için çalışmak istemeyeceksiniz,

bir başka gün öğretmeninizle aranızda

istenmeyen bir diyalog olduğu için çalışmaya

isteksiz olacaksınız,

bir başka gün canınız sıkkın olduğu için,

bir diğer gün hava içinizi kararttığı için,

Bir başka gün arkadaşlar size bir yere gitmeyi

önerdiği için vb. vb..

• Biraz dışarı çıkıp arkadaşlarla dolaşayım, sonra çalışırım.

• Bugün çok yorgunum, yarın çalışırım.

• Biraz müzik dinleyip, çalışmaya sonra başlarım.

• TV’deki şu program bitsin, sonra derse başlarım.

• Bugün çalışmasam da olur, yarın eksiğimi gideririm.

• Arkadaşıma telefon edeyim. Sonra çalışırım.

• Bu konuyu nasıl olsa sınıfta iyi öğrendim çalışmama gerek yok.

• Sınava daha çok var, sonra çalışırım.

• Biraz uyuyup daha sonra çalışırım.

Ders Çalışma İle İlgili Yakınmalar

• Ders çalışmaya başlayamıyorum.

• Ders çalışmayı sürdüremiyorum.

• Çalıştığım halde başarılı olamıyorum…

ZİHNİN

DAĞILMASINA

YOL AÇARAK

DERS ÇALIŞMAYI

ENGELLEYEN

DIŞ SEBEPLER

Telefon Konuşmaları

Bütün konuşmaları bir kerede yapın

Konuşma amacına ulaştıktan sonra çalışmanız gerektiğini söyleyerek bitirin

Sık arayan birine, işinizi bitirince onu arayacağınızı söyleyin

Çalan telefonlara ailenizden birinin bakmasını isteyin

Arkadaşlar

Arkadaşlarınıza çalışma süreniz dışındaki zamanları ayırın

Arkadaşlarınızın ısrarlarına hayır demeyi öğrenin

Bilgisayar Oyunları

Bilgisayar ile ilgileneceğiniz zamanları önceden belirleyin

Ders çalışmaya başlamadan önce değil, ders çalışmanız bittikten sonra bilgisayar karşısına oturun

Televizyon

İzlerken seçici olun, programları önceden belirleyin

İyi bir çalışmadan sonra televizyon seyretmeyi kendinize ödül olarak verin

İzlemeyi düşündüğünüz programın bitiş zamanında çalması için çalar saati kurun

Bir yılın değerini; tek dersten kalan öğrenci bilir.Bir ayın değerini;prematüre bir çocuk doğuran anne bilir.Bir haftanın değerini;haftalık derginin editörü bilir.Bir saatin değerini;eve dönmek zorunda olan aşıklar bilir.Bir dakikanın değerini;uçağı kaçıran yolcu bilir.Bir saniyenin değerini;kaza atlatan kişi bilir.Bir milisaniyenin değerini;100 metrede gümüş madalya alan atlet bilir.

ZAMANIN DEĞERİ

Zaman

Zaman

Zaman

Zaman

Zaman

İNANDIĞINIZ ZAMAN AKLINIZ O ŞEYİ YAPMANIN YOLUNU BULUR.

BİR ŞEYİN YAPILABİLECEĞİNE GERÇEKTEN İNANDIĞINIZDA

AKLINIZ ONU YAPMAK ÜZERE

ÇÖZÜMLER BULMANIZA YARDIM ETMEK İÇİN

ÇALIŞMAYA BAŞLAR.

BİR ŞEYİN BİR ŞEYİN YAPILABİLECEĞİNE YAPILABİLECEĞİNE İNANMIYORSANIZ İNANMIYORSANIZ

BEYNİNİZ BEYNİNİZ BUNU İSPAT ETMEKBUNU İSPAT ETMEK

İÇİN ÇALIŞIR. İÇİN ÇALIŞIR.

ÇOK ÇOK ÇALIŞMAK İLEÇALIŞMAK İLE

DEĞİLDEĞİL

ETKİLİÇALIŞMAK GEREKİR

DERSİ DERSTE ÖĞRENEBİLİRSİNİZ

•Öğretmene konu ile ilgili soru sorun.•Anlatılanları derste öğrenemediğiniz zaman dersten sonra öğretmeninizden veya bir arkadaşınızdan öğrenmeye çalışın•O gün derste öğreneceğiniz konuları okuyarak gelin. •Dersten önce konuları okurken yanıtlanmasını isteyeceğiniz soruların neler olabileceğini düşünün.Soru-cevap şeklinde dinlemenin ve okumanın daha iyi öğrenme sağlamaktadır.•Öğretmen ders anlatırken genelde “Bu sınav sorusudur” demez. Ancak konunun önemli olan noktalarını anlatırken belli kelimeler kullanarak, mimiklerle veya ses tonunda faklılıklar yaratarak anlamlı işaretler verir.

•Notlarınızı not kağıdına küçük küçük ve sıkıştırarak almayın.•Mümkünse notlarınızı deftere yazın. Kağıtların kaybolma veya karışma olasılığı vardır.•Anlatılanları kaçırırsanız bir çizgi veya nokta nokta koyarak kaldığınız yerden devam edin. Kaçırdıklarınızı daha sonra tamamlayın.•Devamsızlık yapmamaya özen gösterin.•Not tutun.Böylece ders boyunca uyanık kalır,dikkatinizi derse yoğunlaştırır,aktif olarak derse katılır,sonuçların geri bildirimini alırsınız.HERŞEYİ HAFIZAMIZDA TUTAMAYIZ AMA YAZILI BİLGİLER KALICIDIR.

En Önemlisi:

• Okumanın %20’si• Okuyup sonradan

dinlemenin %40’ı• Okuyup dinledikten sonra

yazılanın %60’ı bellekte kalır.

• Unutmaya karşı en iyi ilaç: Tekrar…..Tekrar…Tekrar!

ZAMANI, BELİRLENEN AMAÇLAR VE ÖNCELİKLER İÇİN; PROGRAMLI ve VERİMLİ OLARAK KULLANMAKTIR.

Belirlediğimiz amaçlara ulaşabilmemiz için günlük faaliyetlerimizi “öncelik sırasına” koymamız gerekir.

TV seyretmek

Arkadaşlarla buluşmak

Ders çalışmak

Müzik dinlemek

Yemek

Uyku

VERİMLİ DERS ÇALIŞMA NE DEĞİLDİR!!!

• Çok çalışma,• Okul dışı zamanlarımızın çoğunu

derse ayırma,• Yapmaktan hoşlandığın şeylerden

tatile kadar vazgeçme,• Kendini sadece derslere ve

sınavlara odaklama,• Eğlenmek ve oyundan uzaklaşma,• Başarılı arkadaşlarının çalışma

sistemlerini uygulama.

45 Dakika : DERS ÇALIŞMA

5 Dakika : ÇALIŞILAN KONULARIN GÖZDEN GEÇİRİLMESİ

10 Dakika : DİNLENME

VERİMLİ DERS ÇALIŞMA SÜRESİVERİMLİ DERS ÇALIŞMA SÜRESİ

Neden 10 dakika ara ?

45 dakikalık ders çalıştığımız süre içerisinde, beyin ve sinir hücreleri kasılmakta dolayısıyla 5 dakika ara verildiği zaman yorulan sinir hücreleri gevşeyememektedir. 15 dakika ara verildiğinde ise sinir hücreleri fazla gevşemektedir. Bu nedenle her iki durumda da sinirler ya çok gevşediği ya da yeterince gevşeyemediği için öğrenme ve anlamada güçlükler yaşanmaktadır. Beyin ve sinir hücrelerinin en ideal durumu 10 dakikalık dinlenme aralıklarında elde edilen süre olduğu araştırmalar tarafından ortaya konmuştur.

GÜNLÜK ÇALIŞMA PROGRAMI

-O gün öğrenilen konuların tekrarı ve test çözümü,

-Ödevlerin tamamlanması

-Bir gün sonra işlenecek konuların ön hazırlığını içermelidir.

ÖYLEYSE PROGRAM

-Zamanı etkin bir şekilde kullanmanızı,

-Neye nereden başlayacağınıza karar vermenizi,

-Bilgilerinizi ne kadar özümsediğinizi görmenizi,

-Ne zaman dinlenip,ne zaman çalışacağınıza karar vermenizi,

-Güven ve motivasyon sağlar.

-Geleceğinize bir adım daha yaklaşmanız kolaylaştırır.

DERS PROGRAMI HAZIRLARKEN

•Bir günde kaç saat çalışabileceğinizi belirleyin,

•Günün hangi saatlerinde çalışabileceğinizi belirleyin,

•Çalışmak için belirlediğiniz saatler, yorgun olmayacağınız ve çalışma dışında her şeye “hayır” diyebileceğiniz saatler olsun.

•Programı tamamladığınızda, programda değişiklik yapma ihtiyacı duyup duymadığınızı kontrol edin,

•Çalışmak için belirlediğiniz saatte çalışma odanızda ve masanızda olun.Çalışma isteğiniz yoksa bile lütfen masadan kalkmayın ve başka bir şeyle ilgilenmeyin.

• İdeal program, uygulanabilen programdır.

• Ağır değil, esnek bir yapıda olmalıdır.

• Aynı güne ait dersler içeriği birbirine benzemeyenlerden oluşmalıdır.

• Bir derse ait süre 4-5 saat gibi uzun bir zaman dilimine sarkmamalıdır.

• Mantık içerikli dersler, sabah saatlerine, yorum içerikli dersler ise akşam saatlerine denk getirilmelidir.

• Önemli olan programı kiminle hazırladığınız değil, programın uygulanabilir olup olmadığıdır.

• Programın içeriği öncelikle konu tekrarına çoğunlukla ise ders çalışmaya ayrılmalıdır.

• Sene başındaki program yapısı ile sene ortası ve sonundaki program yapısı birbirinden farklı olmalıdır.

• Hazırlanan programa zorunluluktan değil sorumluluk taşıyarak uymalısınız.

DERS ÇALIŞMA PROGRAMIGün

Saat

PAZRTESİ SALI ÇARŞMBA PRŞMBE CUMA CMRTSİ PZR

7.30-8.00 KAHVALTI KAHVALTI KAHVALTI KAHVALTI KAHVALTI KAHVALTI KAHVALTI

8.15-14.30

OKUL OKUL OKUL OKUL OKUL

14.30-15.00

EVE GİDİŞ EVE GİDİŞ EVE GİDİŞ EVE GİDİŞ EVE GİDİŞ

15.00-16.00

DİNLENME DİNLENME DİNLENME DİNLENME DİNLENME

16.00-17.00

17.00-18.00

18.00-19.00

YEMEK YEMEK YEMEK YEMEK YEMEK

20.00-21.00

AYRICA

Her gün mutlaka 8 saat uyku için zaman ayırın.