Yoseikan Aiki A.S.C.A. ERMONT Yoseikan Budo Aiki Jujutsu (Aikido) Buki Jutsu (Armes) Self défense Accés En Septembre Cours d’essais Adaptés à chacun Et aussi FORFAIT Découvertes / 3 mois DOJO Stade Raoul Dautry 105 Rue de Saint Gratien 95120 - ERMONT Stade Raoul Daut r y Gare Ermont Eaubonne Clinique Claude Bernard R u e J e a n J a u r è s R u e R a o u l D a u t r y R u e R a o u l D a u t r y R u e L o u i s A r m a n d R u e d e S a i n t - G r a t i e n DOJ O Rue Jean Jaurés NE PES JETER SUR LA VOIE PUBLIQUE ASCA Ermont Aiki Ju Jutsu Yoseikan Budo ASCA Ermont Aiki Ju Jutsu Yoseikan Budo ASCA Ermont Aiki Ju Jutsu Yoseikan Budo Horaires des cours Jeunes Lundi Yoseikan Budo 18h30-19h30 Mercredi Aiki jujutsu 17h15-18h30 Samedi Aiki Jujutsu Yoseikan Budo 14h15-15h30 15h30-16h30 Adultes Lundi Yoseikan Budo Body défense Armes 19h30-21h30 19h30-20h30 20h30-21h30 Mercredi Aiki Jujutsu Yoseikan Budo 19h00-21h00 19h30-21h30 Samedi Aiki Jujutsu 10h00-12h00 Les cours sont dispensés par un professeur diplômé d’Etat et des instructeurs Fédéraux Association agréée Jeunesses & Sports RENSEIGNEMENTS 01 34 12 76 00 ou 06 74 88 61 92 Sites internet : http://ascaermont.free.fr http://club.quomodo.com/aikido-yoseikan-ermont http://club.quomodo.com/aikido-yoseikan-ermont http://club.quomodo.com/aikido-yoseikan-ermont
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Yoseikan AikiA.S.C.A. ERMONT
Yoseikan Budo
Aiki Jujutsu (Aikido)
Buki Jutsu (Armes)
Self défense
Accés
En SeptembreCours d’essais
Adaptés à chacun
Et aussiFORFAIT Découvertes / 3 mois
DOJOStade Raoul Dautry
105 Rue de Saint Gratien95120 - ERMONT
StadeRaoul Dautry
GareErmont
EaubonneCliniqueClaude Bernard
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Apprentissage de la notion de groupe.Exercices favorisant l’esprit d’initiative.Développement des fonctions locomotricespar des exercices de proprioceptionRespect des règles et des autres.Mise en situation d’affrontement.
ASCA Ermont Aiki Ju Jutsu Yoseikan Budo ASCA Ermont Aiki Ju Jutsu Yoseikan Budo ASCA Ermont Aiki Ju Jutsu Yoseikan Budo
Y o s e i k a n B u d o«Un art martial vivant, un sport pour tous»
Le Yoseikan Budo allie la tradition des arts martiaux à la modernité des sports de combat. Ainsi, vous pourrez pratiquer des techniques de percussion (pieds, genoux, mains, coudes…), de projection et d’immobilisation. Grâce aux protections adaptées, vous pourrez effectuer en toute sécurité des enchaînements souples pieds et poings ou avec des bâtons en mousse contre un
partenaire.
A i k i J u j u t s u“Aikido style Yoseikan
Art martial sans compétition”
Art martial sans compétition, la pratique est faite d’esquives, puis de techniques de contrôle articulaire ou de projection. L’idée principale est d’utiliser la force de l’adversaire pour la retourner contre lui.
B u k i J u t s u «Etude des Armes»
Initiation et perfectionnement avec le Bokken et le Jo. Travail à deux (Kumi-jo et Kumi-tatchi) et études de katas. Initiation avec le Bo, le Nunchaku, le Tonfa, le Saï et initiation au Ïaido (l’art de dégainer le sabre).
B o d y D e f e n s e«Les bases pour tous»
Une remise en forme adaptée suivie d’une self défense de base vous sont proposées dans ce cours. Cela consiste en une première partie cardio avec renfort musculaire suivi d’initiations aux dé-gagements des saisies, aux blocages d’attaques, aux techniques des frappes de base.
A d u l t e s +«Evolution à son propre rythme»
Recherche du travail en souplesse.Améliorer sa perception du monde extérieur.Remise en forme physique.Retrouver la confiance et la maîtrise de soi.