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5 apps para perder los kilos del verano3 septiembre, 2014 / en Arde a tope, Belleza y Salud, home, Tendencias Ellas / por Mauro Solanes / [Editar Post] / Visto : 677
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El verano llega a su fin y ya estamos en Septiembre. Lo cual además de la vuelta la rutina significa
para much@s enfrentarse a una temida enemiga: la báscula. La hay digitales o mecánica, de
colores más fríos o más cálidos, pero todas van a hacernos notar la presencia de esos indeseables
e inevitables kilitos veraniegos. Que si la sangría para comer, el helado por las noches, el gin-tonic
post-cena…todo suma y pasa factura. Pero que no cunda el pánico, perder esos kilos es fácil con
fuerza de voluntad y la ayuda de estas 5 aplicaciones para móviles y tablets que harán desaparecer
a los indeseables en menos de lo que nos imaginamos.
FatsecretFatsecret es ideal para aquellos que no tienen ni idea de como gestionar los alimentos y las
comidas para perder peso. La app nos ofrece un contador de calorías que nos permite ver cuantas
calorías vamos consumiendo y además nos informa de que alimentos engordan más y cuales son
más light. Al final tendremos un informe nutricional de cada comida para controlar y no pasarnos.
En cuestión de semanas habremos recuperado nuestra línea. Descarga aquí
[https://itunes.apple.com/es/app/contador-calorias-fatsecret/id364140848?mt=8]
[http://www.ardemagazine.com/arde/wp-content/uploads/2014/09/Aplicaciones-en-dietas-para-
bajar-de-peso-1024x682.jpg]
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NutrinoSi lo que necesitamos es un nutricionista, alguien que esté encima de nosotros y cree un programa
adaptado a nuestras necesidades, ese es el señor Nutrino. Él es la Siri de las Kilocalorías. Un
nutricionista digital que nos ofrece un menú de comidas para cada día de la semana y se adapta a
nuestra complexión, gustos y necesidades. Descarga Aquí
[https://itunes.apple.com/es/app/nutrino-nutricionista-personal./id588712321?mt=8]
[http://www.ardemagazine.com/arde/wp-content/uploads/2014/09/FatSecret.jpg]
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Noom weightNoom Weight es otra aplicación que nos puede educar muy bien sobre hábitos alimentarios
saludables y programas nutritivos. La app controla la dieta, nos motiva día a día para que no la
dejemos y nos propone ejercicios para que bajemos de peso más rápido. Descarga aquí
[https://itunes.apple.com/es/app/noom-wNeight/id634598719?mt=8]
[http://www.ardemagazine.com/arde/wp-content/uploads/2014/09/nutrino-600x452.jpg]
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¿Qué dieta necesitas?
Esta app es únicamente informativa, sin embargo resulta muy útil. Sirve para concienciarnos sobre
la diversidad de dietas y los efectos que pueden tener sobre cada persona. Cada persona es
diferente, así que no todo vale. Uno tiene que empezar una dieta acorde con sus características,
metabolismo y complexión, en caso contrario estaremos perdiendo el tiempo. Recomendamos esta
aplicación a todos para saber antes de empezar nada, donde nos estamos metiendo.Descarga aquí
[https://itunes.apple.com/es/app/que-dieta-necesitas/id449101240?mt=8]
[http://www.ardemagazine.com/arde/wp-content/uploads/2014/09/noom-weight-loss-02.jpg]
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RuntasticSi lo que queremos es perder esos kilos pero las dietas no son lo nuestro, recomendamos esta app
con la cual podemos gestionar nuestro tiempo cuando salgamos a correr o hagamos ejercicio. Nos
dice cuantas calorías hemos quemado o cuantos kilómetros hacemos y además nos propone retos
y motivaciones. Hay opción de publicar en tu muro de Facebook todos tus logros o permitir que tus
contactos te manden motivaciones en linea.
[http://www.ardemagazine.com/arde/wp-content/uploads/2014/09/captura_de_pantalla_2014-01-
09_a_las_13.54.55.png]
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De los creadores de Runtastic también recomendamos también su Test de nutrición, el cual
destruye algunas leyendas sobre las dietas y el ejercicio.Descarga Aquí
[https://itunes.apple.com/es/app/test-nutricion-600+-mitos/id668562312?mt=8]
Si seguís estos consejos, no tenemos duda de que en cuestión de poco tiempo además de perder
esos indeseables kilos estaréis luciendo de nuevo un cuerpo bonito y tonificado. Y quizás lo que es
más importante: aumentando vuestra calidad de vida.
Etiquetas: aplicaciones, app, belleza, Fatsecret, móvil, moviles, Noom weight, NUTRICIÓN, Nutrino, perder peso, Runtastic, tablet,
tecnologia, verano, ¿Qué dieta necesitas?
[http://www.ardemagazine.com/arde/wp-content/uploads/2014/09/runtastic5_2.jpg]
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