Archivos Centrodeyoga PDF Sun-gazing

HAzuF"Kjere alel Spl

Vaja por el munda sin cobrar por sus cursos y charlas, Lepagas el billete de avión, Ie aseguras.alojamiento y viene acomunicar su sabiduría, dondequiera que Ie convoques. Nisiquiera fienes que preocuparte por sus dietas, puesto queno come... &ró de ser un empresario preocupado a ser unmaestro sin discípulos, un sereno y tenaz transmisor de unatécnica sencilla basada en el mirar al Sol, cuyos protocolosestableció él mismo. Se frafa del Sun Gazing. Dicha herra-mienta, afirma, nos lleva al desarrollo espiritual, pasandoanfes por la limpieza emocional, mental y física. Ratan Ma-nek llega, da su mensaje y se va. No demora ni medio segun-do en trivialidades o en ningún tipo de interés turístico, Sus

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palabras nos llegan junto con su porte impasible, con su ser integradq y nos transmite una perfectaseguridad. Asistimos a un setninario que imparte personalmente en Murcia en mayo de 2008, el cua!constituye Iafuente de esfe reportaje.

LOS ORIGENES DEL SUN GAZING

-¿Cuál es el origen de la técnica de mirar al Solque nos propone, el Sun Gazing?-Es una técnica milenaria, que se aplicaba en la anti-güedad en todo el mundo, incluida Europa. Hoy que-dan pocos pueblos o grupos que lo apliquen. En Bul-garia y Grecia es una práctica que ha prevalecido hastahace poco; en Bulgaria incluso hoy lo aplican algunosmédicos. Pero las religiones establecidas erradicaronel culto al Sol.

-¿A qué lo atribuye?-Definitivamente, en los textos religiosos modificadoshan eliminado las referencias al Sun Cazing, para quela gente estuviera bajo la influencia de los sacerdotesy no pudiera ser realmente independiente. Han mo-dificado todos.los textos; no queda casi ninguno sínmodificar. Si la gente está desconectada del Sol puedeser explotada por los demás."El caso es pues que el Sol tiene poder y que el hom-bre puede alinearse con él y conseguir su libertad. Yollgvé a cabo una investigación durante varios años.Empecé en '|.962; contaba entonces con 25 años deedad. Madre, la compañera de Sri Aurobindo, me

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si?.jla;{ ,' l lt? il r !

Adoración al Sol en la forma del halcón Re-Horakhty.Año ll50 a.C. @apird.

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::rti'::¡f ::J.i.i.

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enseñó la práctica de mirar al Sol. Investigué variasculturas y descubrí que el auténtico 5urya Namaskar(ef Saludo al Sol) del que se habla en yoga consiste enrealidad en mirar al Sol. lnvestigué prácticas egipciasrelacionadas con el dios Ra; estudié tradiciones deMéjico y Perú y conocí el Día del Saludo al Sol boli-viano; también entré en contacto con creencias queaún hoy están vigentes en Bulgaria y en Grecia. Asi-mismo, estuve en contacto con los nativos arnerica-nos. Etcétera. Tras muchos años investigando empecéa practicar con mi propio protocolo. Me costó tresaños de ensayo y error establecerlo. Cuando empecépaQecía depresiones, a causa de mis negocios. Tenía"-.;:t.---"-'-problernai para dormir, y problemas con la comida. A

- émedida que prácticaba, el sentimiento de hambre ibadesapareciendo. El protocolo de mirar al Sol durantenueve meses con una progresión de diez segundos loestablecí yo, y es una manera segura, que cualquierpersona puede aplicar, de llegar al máximo beneficioen su relación con el Sol.

-Porque ¿podrfamos ir más deprisa?-En totaf van a ser 270 das mirando el 5ol, y el totalde horas de visión acumuladas serán 111. Este es elrequisito para llegar a conseguir todos los beneficiospsicológicos, físicos y espirituales. Yo no recomiendoafrontar el proceso con prisas, ni forzarlo. El Sol.no esfast food (comida rápida), sino slow food (comida len-

trafé de compensarlo mirando más al día siguiente.

-Hoy día, el Sun Gazing ¿está estructurado comoun movimiento?-Este método se está expandiendo por toclo el mun-do. No hay jefes, y todo el nlundo puede hacerlo in-dependientemente. Sin embargo hay grupos que se

rando at sot. Al rinat ",..1"9?:#1;¿t:'ffi:T::il:los. v_egetales podrá incorporar directamente la energíadel Sol. Sin necesidad de hacerse dependiente de nin-gún gurú o maestro, el Sol directamente le nutrirá yle dará cuanto necesite. Tendrá salud física y perfectaestabilidad mental, por sí mismo. euien depende delos jefes religiosos se vuelve débil. Con el Sun Cazingrecuperamos la independencia perdida."La fotosfntesis no es una prerrogativa de los vegetales.La luz solar penetra dentro de la tierra, la cuallleva acabo su propia fotosíntesis. Es así como se generan eloro, la plata, el cobre, los diamantes, las gemas precio-sas. Con el Sun Cazing hacemos nuestra propia foto-

juntan para practicar y paradifundir el mensaje; se auto-organizan.

-¿Por qué nos exhorta us-ted a hacer la práct ica delSun Gazing? ¿Qué benef i-cios vamos a obtener?-En nuestra cultura nos hanenseñado a temer al Sol y aescondernos de é1, cuandoen realidad toda nuestra vidadepende del Sol, empezandopor que nutre a los vegetales,que están al inicio de la ca-dena alimenticia. Él es nues-tro gran benefactor; equilibrala naturaleza y la ecología.Siempre está ahf. Nos ofrece,gratis y por siempre, vida ysalud. ¡Cratis! Nadie le hará

meses. Porque puede ser que una persona quiera llegarhasta el final de los nueve meses, y conseguir así unarealización espiritual, o puede ser que pérsiga otrosobjetivos."Al final de los tres primeros meses, que correspon-den a 15 minutos mirando al Sol, la persona coniigue

"En nuestra cultura nos han en-señado a temer al Sol y a'escon-dernos de é1, cuando en realidad,toda nuestra v¡dá depende delSol. Al final usted misma, ustedm¡smo/ como los vegetales pod rá ,incorporar directamente la ener-gía del Sol."

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td. Da resultados oerfectos si se hace con tranquilidad

*-f1E@¿. S¡ ffim-á'i'a no pTe?Eñiññnt,ffi

los fotones del Sol, lqlc_ua!.e-t c.-ens-a muy poderosa, un néctar eue no

?e tres meses en tres

una salud mental perfecta. Ello es previo a cualquiersanación del cuerpo y a cualquier camino espiriiual.

+$lJW-OQgs la peisona se desprende'tJe sustnseguridades, miedos, depresiónes, celos, enviclias,etcétera. Al conseguir esto, la mente deja de bombai_dear al cuerpo con negaiividad, y ello hace posibleque en los tres meses siguientes

"i crerpo consiga la

salud.la persona puedeábandonar el p..uro tras lostrés primeros meses si ya se halla satisfecha con ello,y seguir un mantenim.iento, sin prolongar ya más lostíempos de mirar af Sol. O bíen un" p"rón"puede de-cidir abandonar el progeso tras los sl¡s mesé, habien_oo recuperaqq ElalqSL y seguir eJ mantenimiento. Sin:ntbalgo, si la persona tiené expectativas espiritualesdeberá completar los nueve mejes, durante lós cualesrecibirá dones especiales, como la posibilidad de dejarde comer."El Soltiene alma, y si lo miramos con respeto y conintención vamos a sintonizar con él; él noi cuidará yguiará. lncluso, si es usted dado a la astrotogía, puestáque el Sol rige a todos los planetas del sisterira sblar, siusted mantiene buenas relaciones con el Sol el Sol vaa indicar a todos los planetas que sean favorables conusted. .

-Pero, señor Manek, siempre nos han advertido de!:: :t

muy peligroso mirar al Sol, que podrfamosquectarnos ciegos...

. lorqyg lgs.expertos nunca analizan cómo cambia laInrensldacl del sol desde el amanecer hasta el anoche_;1.

Se ha probado que cuando el sol es rr"u", .u"n_oo nos ilegan menos rayos ultravioleta, constituye unapoderosa medicina. Vivlmos en la soc¡ádJ detcáncer.Quien evite la luz solar suave adolecera áe problemasde salud, padecerá insomnio, etcétera."9u:

"l sol sea peligroso o no depende de la inciden-

cra oe ros fayos urtravioleta. si el índice es inferior a2, no puede haber ningún problema. La primera horaposterior a la salida aei'Sol'y la hora "niJr¡or'

al ocasoson horas seguras, y es cuanio yo recomiendo realizarta práct¡ca. El Sun Cazing es inofensivo y carece deefectos secundarios adverlos, contrariamelt"

" to qu"

acontece con la medicina alopática, clonde "lgwioimédicos.dicen que todos y ."á" uno de los medica_

mentos dejan algún efecto iecundario.

Estamos haciendo el curco en Murcia y nos repartenunas hojas con los horarios de la saliáa y puesta delsol correspondientes a la región de Murcia,' para todoel año 2008. pues no se conlíderr, obviamentq que elSol sale en cuanto lo ves aparecer. La frecuente irregu_Iaridad de nuestros relíevás nos hace neiesario cono.cer estos horarios. Esta es la dirección web que apare-ce al pie deldocumento gu,e nos entregan: hnp//wiw.fomen to. elsa I idap u estasá t/200a/M u ríÁ-2 008. txt M ástarcte comprobamos que podemos sustituir ,Murcia,por otra capital de provincia y obtener los horarios co_rrespond¡entes.

-De cualquier modo creo que si te digo a mi doc_tor que me estoy dedicando a mirar

"iSol no le va

a nacer mucha gracia.. .-Efectivamente, y es mejor que no lo sepa. Muy pocos es_tán abiertos a estas cosas, inctuidos los oftalmOiogos. Vole recomiendo que se haga una ,eu¡siOn ocular añtes deemp?zar llnrá¡¡i-ca, partiéularmente si adolece de algúnproblema de visión. Vuélvase a hacer la revisión al cábode dos o tres meses: si lleva gafas, seguramente tendráque cambiar los cristales, pues estará viándo mejor. Aun_que difícilmente su visión va a mejorar si es cfe lós que sepasan horas delante del ordenadoi o del televisor.

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"Al fínal de los tres pr¡meros'me-'i'ses, que córresponden

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tos mirando a.lSol, la persona cón:'s¡gue una salud mental perfecta,

LOS OJOS Y EL SOLLa técnica es tan sencilla gye pltede explicarse en muypocas líneas: usted mira el Sol ., ,ni hora segura, álprimer día diez segundos tan solq y le añade íada dkdiez segundos. Al cabo de tres meses, coíncidiendocon el finalde la primera fase, usted estará mirando allot-lynnp quince minutos; al cabo de se¡s meses, co-incidiendo con elfinal de la segunda fase, usted estarámirando al Sol durante mediahora; al cabo de nuevemeses, coincidiendo con el fínal del proceso, usted es-tará mirando alsoldurante 45 minitos.

"Con el Sun Gazing el ojo se nutre de vitamína A, quele es tan necesaria. Ya sabe que hay gente que se operadel ojo y se le aplica el láser para corregir su visión.Con el Sun Cazing usted se estará haciendo un trata-miento láser natural."El año pasado, en Atlanta, cuarenta personas miraronal Sol como un desafío al punto de vista de que hacerloes perjudicial. Se hicieron tests oculares, y dieron a co-nocer los resultados en un periódico local. Como con-secuencia de este tipo de experiencias muchos oculis-tas están cambiando su opinión respecto al Sol; los demente más abierta empiezan a recomendarlo. El SunCazing es beneficioso en caso de cataratas, miopía, as-tigmatísmo, daltonismo o visión doble (patologías queno impliquen lesión delojo).

-¿Podría ser que mi ojo se lesionase?-No se conoce ni un solo caso de lesión actuando bajomi protocolo. ¡Ni uno solo!, y son grupos practicandoen muchos países del mundo. ¿Cuántas horas pasamosdelante del televisor, o delante del ordenador? El tele-visor y elordenador son mucho, mucho más peligrosospara la vista que mirar al Sol en las horas seguras. Alprincipio de mirar al 5ol puede pasar que el ojo lagri-mee un poco, que aparezca algo de conjuntivitis... Esalgo normal; usted puede ponerse un simple colirio enel ojo para solventarlo.

De cualquier modo, se nos advierte de algunas patolo-gías para las cuales es necesarío tener prudencía con lap rácti ca. (Ver rec u ad ro. )

-La técnica ¿es tan sencilla como parece? ¿Se tratasolo de mirar al Sol durante esa cantidad de se-gundos, añadiendo diez cada día?-Eso es.

-¿Requiere de una actitud especial?-Usted simplemente se planta con respeto ante el Sol,con una mirada relajada, tranquila, preferentemente depie, preferentemente descalzo, aunque también puedeestar en una silla, o incluso puede hacerlo desde lacama, mirando a través de una ventana. En este casola ventana incluso puede estar cerrada: es posible mi-rar al Sol a través del cristal, siempre que éste no estécoloreado, y que esté limpio; es un buen recurso para

"Que el sol séa péligrosó o no de-pende de'la incidencia de l-os rayosultravioleta. Si:'el ,índice es inferiora 2, no p'uede haber ningún pro-blema. La primera hora posterior ala salida del Sol y la hora anterioral ocaso son horas seguras./'

ENFERMOS QUE DEBEN REALIZARUNA .iB4qIlV4,qRÉY!4 ANrEs DEHA.CER' LA MTRADÁ' nln,nl sol:

+

los enfermos. Nada más. Usted puede parpadear connormalidad; de otro modo el ojo se secará y sufrirá. Siel ojo lagrimea un poco no debe preocuparse; se estálimpiando. Cuando haya acabado con sus segundos depráctica, cierre los ojos durante unos momentos, ob-servando la imagen del Sol proyectada sobre el fondooscuro, relajadamente.

¿Qué actitud debemos tener con esta luz que ve-mos proyectada sobre el párpado, tras la prácticade la visión?-Si la disfruta, si se recrea en ella, le va a permitir mejo-rar la visión ocular, y fortalecerá su glándula pineal.

-Habrá días en que estará nublado, o en que porcuafquier raz6n no podremós hacer la práitica...-Esto no debe preocuparle. Algunos días fallará usted,

Lis-¿- -T**'U-* - sn) - trf h*-"' <*¿t-¡q¿.l*:' (w,o^or._

"Anres: se creía qüe tas neuronas i:fi:::"i.ffi,X"r1'J:?"t:Jt[j:"#,tr,1:*i!i;no, se,pogtl regenerar/ pero el re- d"Ir:i1d9 t]empo. En cualquier caso, que no mirensultado de cientos de anál isis apl i- más al lá de 5 minutos.

gaclo¡.1 personas que miran al 'sol

-¿Es úrir para ros invidentes?ha obligado,4l,cambiar estas con- -Van a ir recibiendo los beneficios, pero muy lenta-

mente.

SANAR LA MENTE: | : . . : : ' ' | ' . . : . .1: : : . i ' . ' | ' . : . : . , - . . ' : . . ¡ . i . . | . . . ] ' : : ' . . ' . . : . - . . ' , ' ' ' :HiraRatanManekhaestructu

otros días fattaráel Sot. sj esJá atgún día sin hacerto,.to tffi:í:"íl:r':;::::r:io':;:r^;':i:;[:X!í:i::;

retoma al dÍa siguiente desde el punro donde lo dejó. tisegunda parte"aboriiJi* de la salud. EmpiezaNo pasa nada' por iablarios ¿u t" ,iiiuiircia de una correda sa--¿Es indistinto hacerlo por la mañana o bien por

lud mental:

la tarde?-Comp|etamente.lnclusose.puedencomplementar|os-#:ti:$Tlxtililxi:i,':ffit iempos.Porejemplo, imagínesequeesedíalecorres.o". ' " "a i" j . "ponden cinco minutos de práctica. Puede decidir n"- gnoGñ¿;ffi

un pensamiento pos¡t¡vo, ni una menrecer algunos de dichos minutos por la mañana y el resto equ-iliúraa". Tenemos negatividad, adicciones y mu_por la tarde. Y durante una misma sesión de práctica, si .É", otr* tipos de probfemas. El clima tiene un efectousted estima convenienre cerrar un rato los ojor y acto ,áUÁ JU. É".¡¡dr-f¿;,'ilu.f," gente se atonra enseguido retomarlo, no hay.problematampoco. Tan solo ¡;;";;, y hay muchos suicidios. Si esas mismas oer-procure que al finallzar el día usted haya sumado los ,áni, urtuu¡esán en climas .ál;;;; J r"*,** fi i""_300 segundos que corresponderían a los cínco minutos d;¿; ¿ ningún ¡noao 1", ,ismas tendenéias depre-de este ejemplo' sivas. lncluso en climas templados et tiempo nublado-¿puedo usar gafás de sol?

afecta negativamente "

nu"rir" estructura mental.-ias garas ae sit uuit"n que entren ros rotones y.pro- ,l'J:':'r"j;flffif¿:ffijru:J:r'i,]l:itlj"J::::Vocaninsomnio.Cuantomenosseusen,mejor.Existenl'.¡ '"náo"li"lL.p"'" ' lnl"go'",oi*^@unas gafas que consisten en una pantalla negra con tat prácticamenlq-pgrfsqta. ErÉ es asr por dos motivos:

^punt i tosatravésde|oscualespuedever.Seveñden"nff i ; ; ; ; "extensión¿"n," , i i@algunas dietéticas. Si sienteque le perjudica el hato del ;;;;;;; a" ,,.,oao qüiotü

"urorba nuestro oio- lte_Solpuedeusar las.Use|asdentroáeiashorasse8uras,3arádírectamentea|cerebl f f i

de iualquier modo' ffSffpr"*watiao. La funtión der sor es purificar Z@-Et s.un Gazing ¿es recomendabre también para liT*¿ff:i:'J:"# ilg:*i::Ti'i,ÍJ,#J',liillos niños?

legatividad de los pensamientos. Ello repercutirá en elfin de los conflictos con otras personas, ón el fin de fosmiedos. Los defectos psicológicos de celos, codicia,hostilidad, etcétera desaparecérán. En su lugar acudi_rán e[4¡qgr, la.compqSÉn, l" ggjgddad.-Todas lasv i rtudes serán desarrol I adas. y E t-6Fu andó- estamos I i_bres de defectos merecemos ser ilamados seres huma-nos. Entonces podemos contr¡bu¡r de un modo efectivoqla paz mundial ."Cuando hayan llegado a los 15 minutos de visión, trastres meses de práctica, pueden dar por finalizado suproceso si no quieren ir más allá. Les bastará un man_tenimiento, consistente en mirar al Sol cinco minutosal día o bien caminar descalzos sobre tierra tibia y secadui'ante 45 ¡iii¡ir.rios ai cií¿. Así se manrencirán iibresde los problemas mentales. podrán afrontar todos susproblemas y encontrar soluciones para ellos.

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"La enfermedád es miedo. Ocurreque no tenemos fe en Dios. No nosrendimos'a Dios, y por eso surge elmiedp. Si la luz entra en el cerebro

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cuerpo saldría dañado con estas prácticas, pero esaspersonas saf en ilesas.

-Ha hablado del efecto del Sol refiriéndose a losdefectos y a las virtudes. pero físicamente ¿benefi_cia a nuestro cerebro?-Respecto al cerebro, se trata de energizarlo. Las neu_ .rleafs-ercUraleldgggL%l! y rienen que volver a un

. estado._¡_o¡gL Antes se creÍa que tjs nzuññs-ñó-se podían regenerar, pero el resultado de cientos deanálisis aplicados a personas que miran al Sol ha obli_

gado a cambiar estas conclusiones.Efectivamente, con el Sun Cazing las

. jellry_se multiplican, se fortaleien, Iseregene@-f

.@yesasícomola Ilne.nte consigue un equilibrio perfecto. /Es bien sabido que usamos un escasoporcentaje de nuestro cerebro. Con elSun Cazing lo vamos a activar.

-Enfermedades mentales como taesquizofrenia ¿pueden ser curadascon el Sun Cazing?-Seguro. La esquizofrenia es falta deluz.

CONSEGUIR LA SALUD

-Nuestros cuerpos son cuerpos sola_res; emiten luz. Recibimos la luz ac_cidentalmente, por el solo hecho de ir

la energía del Sol uno se carga; nun-ca puede sobrecargarse: el exledentede energía pasará a engrosar su aura.

s i qu iere qr" ut -p'ol"'8

;J;;;;;i;"";:;;;r.,r,.iá. /P'o Po üla dolenciá.

-¿Qüé pasa si, de entradá,-uno entra a practicar etSun,Gazing con dudas o'récélos?-Si usted no alberga dudás el proceso se desarrollarásegú n lo5' tiempos previstos;,si-.usted tiene i nsegu ridado falta-de fe en elproceso eqte igualmente tendrá lugar,sólo-que le va a llevar algo más de tiempo. No vaya-mos a subestimar, de cualquiei modo, la importanciade la mente."Para que el Sun Cazing cunda como práctica sanado-ra para nosotros de manera óptima, primero la mentetiene que aceptarlo. Es fácil: uno sabe los beneficiosque le va a reportar, y decide mirar. Si la mente loacepta, el cuerpo se adapta. Hay personas que a partirde este principio tan simple son capaces de logrós enapariencia extraordinarios: mastican navajas di afei-tar, tragan serpientes... En circunstancias habituales el

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"Disfruté del calor del iólrev¡tañdo, r''las'horas más fuertes de,,radiación .i,so!án -De, esta,_mañéia,;la ¡nrul¡ná," ;se,,eQuilibra (adiós,diábetes) y se ,, .rejuvenecen las células,cance;íse: ¡nás. Los: baños du"s;¡ l;;;riily-*la quimioterapia natural . l¿,1, , 1, . r ' , . , . , , ,

"Con el Sun Gazing poco a pocovan consiguiendo un estado demeditación natural a lo largo deldía. Esta meditación se intelra demanera natural con sus activida-

| - . a.

, des cotidianas.",, . - - r - ,1: , - . : : .1 ' - ; . : . . . , : : . , , , . . . . , . : : | , , . , ; , r , , , : ¡ l : . : , . : - . - . .

"Practicando con el Sun Cazing desde el tercer mesh.asta el sexto, siguiendo como siempre con la progre-sión de diez segundos diarios, al final del seito ñresusted estará mirando al Sol 30 minutos y sus problemasfísicos habrán desaparecido. Ahí puede, si lo desea,dar por acabado su proceso, y seguir un mantenimíen-to, que consistirá en mirar al sol l0 minutos díaríos obien en caminar descalzo sobre la tierra tibia durante45 minutos diarios.

-¿Por qué ha sido ¡mportante llegar a un buenequilibrio mental antes de aspirar á sanar nuestrocuerpo?-Porque todo nuestro cuerpo se halla contenido ennuestra m9lt9. Así pues, primero se trata de que lamente esté bíen. De esta manera estamos yendo a lacausa de los problemas."La enfermedad es miedo. Ocurre que no tenemos feen Dios. No nos rendimos a Dios, y por eso surge elmiedo. Si la luz entra en el cerebro los míedos-des-aparecen. lricluso el miedo a la muerte se desvanece.Quien se vuelve fuerte internamente ya no tiene miedode enfermar o morir: al contrario, quien tiene miedo deél es la enfermedad.

-¿Es efectivo el Sun Gazing contra et insomnio?-Sin duda alguna. El 25o/" de los medicamenros es_tán destinados a facilitar el sueño. La melatonina esla sustancia que se relaciona con et bien dormir. Laglándula pineal, que está justo en el centro del cere-bro, bajo la corona, suelta metatonina por la nochesi previamente ha cogido seratonina durante et día.Y ha podido cargarse con seratonina por medío dela exposición a la luz solar suave, a través del SunCazing.

-¿Qué enfermedades podemos curar?-Muchas: artritis, osteoporosis, cáncer, sida.. .

-¿Ha dicho cáncer y sida?-El s ida guarda relación con la pérdida de luz delcuerpo, especialmente de la cara. El Sun Cazingayuda también a curar el cáncer; es f¡til contra cuallquier tumor. Si usted tiene un tumor y no le urge, elSun Cazing lo i rá deshacíendo. Si su caso es r i ropntFsin embargl, le recomiendo que ru to.át"

""ó;;;:c ión quirúrgica.

_Sjgec¡1o seguir un traramiento de quimioterapia,

¿el Sun Cazing es compatible?-Sí.

-¿Es efectivo también el Sun Gazing en caso decáncer linfático?-5i lo coge a tiempo, con paciencia tiene solución."En el caso de problemas físicos severos procure darseoanos cte sol, sin ropa o con poca ropa, durante 30 ó 45minutos diarios. Disfrute del calor del sol, evitando lashoras más fuertes de radiación solar. De esta manera lainsulína,se equilibra (adiós diabetes) y se rejuvenecenras cetutas cancerígenas. Los baños de sol constituyenla quimioterapia natural. Como bien sabe, la quimio_terapia médica es muy problemática; inctuso óuandofunciona suelen salir afectadas las neuronas. Con losbaños de sof el cuerpo se carga de vitamina D, lo cuales muy beneficioso también en caso de artritis, artrosis,reumatísmo, osteoporosis, etc. para los problemas déprer es tmportante sentír el calor del sol.

-Sin embargo supongo que hay que ir con cuida_o_9, pues podrfamos generar un cáncer de piel...-El sol¡o es perjudiciat, siempre que no se halan ton_terías. El cáncer de piel se ve favorácido con toá"s

"s"spomadas llenas de químicos las cuales, por transpira_ción, entran dentro de su piel, pudienjo provocar ungran perjuicio. Si usted no se expone

" un índice de

ultravioleta superior al recomenbado no tiene nadaque temer. En fas horas seguras que mdncionábamos elíndice de ultravioleta no va a sei superior a dos. Hastallegar a 5 el sol no va a causarle rellmente un perjui_.io. i part¡r de 5 sí que es perjudicial. Evite tumbarseal sol en las horas fuertes deiverano. Apliqire elsentidocomún.

El resto de la tarde transcurre con una retahlla de ejem_plos en que el Sun Gazíng se ha mostrado efeétívo:asma. Bulimia. Anorexia. Leucemia. Etcétera. Nos sony99me7a1d.o1 u n pqple.libros;The Heat ing Sun, de.nicha.A.Hobday, y tighuTtté'-Medícine of F"uture, de

Jacob Líeberman.

VIVIR SIN COMER

-La espiritualidad está creciendo en todo el ,rndo.Mucha

.gente quiere elevar su nivel de conciencia,pero se halla confundida con los muchos métodos queestán a su disposición. ¿Cuál es la base del desarrolloespir i tual?"En primer lugar deben aprender a meditar adecuada-mente, y durante todo el dÍa. previamente necesitanhaber adquirido una salud física y mental estupencla.Así podrán meditar de manera sencilla y perfeóta, sinque su atenc¡ón se distraiga. Con el Sun Gazing pocoa pocc van ccnsiguienclo un estaelo e-le ¡¡ieciii¿ciónnatural a lo largo del día. Esta meditación se integrade nranera natural con sus actividades coticlianas."El

Dios en el que creen tiene que estar con ustec,les deun modo permanente; t ienen que sent ir lo de un modocontinuado."Nuestro primer sueño es entrar en el Reino cle Dios.Pero está escrito que el presente de cada día es muyimportante. Tenemos que estar en el presente. Asísere-mos nuestros propios ntaestros, resolveremos nuestrospropios problemas. Viviremos con un sentimiento deagradecimiento a Dios y nuestra vida será armoniosa.

"A los seis meses de práctica, to-das las células det cuerpo empie-zan a alrnacenar energi'a del SOI: 'Transcurridos nueve meses el ham-

j:l¡¡: i"f

-Háblenos de la experiencia de vivir sin comer. "Transcurridos nueve meses usted llega a los 45 minu--Yo mismo he probado en tres ocasiones.que es po- tos mirando al sol. enton.l, "t

hambTe ;r;";;;;;"-sible vivir sin comer. Entre 1 995 y 1 996 doctores 'de-l

recer para siempre. Ahí finaliza la practLa. -- ----'

colegio médico de Kerala me observaron durante 211 "Los iientíficos del "rf".io

.rtan interesados en este!ías, y constataron que durante éstos sólo bebí agua. proceso, pues quieren capacitar a los astronautasEsto apareció publicado en medios de comunicación. para realiza, l"igot ui",¡ur-"tp"ciales. Están inves-En 2000-2001, un equipo internacional integrado.por iigando formas ie m¡.iocomida, y el Sun cazing21 médicos me observó día y noche en Ahmadabad eñtra de¡tro de sus posiuiiüaaer. É"r"aá¡i."á"n.u,(lndia), durante 411 días, en que igualmente sólo inge- el sun Gazing tiene un frobl"*", t;;;r;;;^"rí agua. Esto lo publicaron en periódicos médicos in- práctica gratu-íta. Los invlstigadorás'aún n" qri"rundios en el año 2001. En Estados unidos, universidader i".", a lJluz pr,uri." tw ."'i.rrriones porqul

""¿¡"subvencionadas por la NASA me observaron durante quiere prácticas gratuitas; no interesa. Es como con130 días, durante los cuales, una vez más, sólo me vie- lás coches, podrán estar funcionando perfectamen-ron ingerir agua. Entre quienes me observaron estaba te con el soí, pero los inteües aet petroieo ü;;tá"un experto mundial en la observación de la glándula evitando.pineal, un experto en el cerebro, un psiquiatia, oftal- ,,Conozco una comunidad de personas en Moscú quemólogos.'. Pueden encontrar más detalles al respecto viven solo ae t" un"rji" rol"r, ron cientos de personas.en la web (www'solar@li¡¿com). Vieron que si esto Entre ellas hay ru¡uro quu'se quedan embarazadasera posible en miE?ffiñEién lo sería en otros. Pero y que generan leche, de un modo normal. Hace tiem-oficialmente lleva tiempo sacar conclusiones, porque po este grupo se dio a conocer en et periódico másestudiar a una persona no es suficiente. Actualmente grande d"e lá union souiát¡|", ul pravda.Desafortuna-mucha gente que se rige por mi método está siendo áamente, como que suscitaron burlas no revelaron elobservada; gente que está empezando a vivir de la luz secreto que estaba detrás de su éxito. Este secretismosolar.'¿Cómo es posibre esto? A ros seis meses de práctica, ;:,:'::Jül#lÍJ l:üf;. 'É:..:ilil:i:J\1ü"tj:ff:que coincide con.gue se está mirando al Sol 30 minu- nos cuentJ_ e,n su Autoiíografía de un y"gri{"iiii"

::::,1T]n:i,:F:j:.,.,::":1"-"Tti:Íi11T:..""", r,eo0y 1e2.0 conocio.",ñulhas personas que vivíanenergía del Sol. Se convierten en células fotovoltaicas; de la llz sblar, las cuales ";

q;;ril ;|]iil ;;"i:i-t^"__T: jl !|fl¡1lart y¡s-¡*le-tos ?e¡s p$es, to' porque el mundo no estaba preparado p"r".ono-

.r-w9:#se!id1p-or1ag_q-?I-.¡r"l'.a5.cerestapráctícadivina.Pi];J;5;""|*unaoy"T,tffi l::::ltl,-.:?_"citadas

para almacenarla, con lo que el está preparado, y además está ansioso por conocerla.\'í llT!'-]11:Tl|u.ve'

De hecho * "Yo creo que es'el momenro oporruno para dar a co-1\W;noporqUenecesi te,especí-nocere|S.úncazing: |acomidáseestáLncareciendo,

ftcamente, comer' las comodidades seéstán restringiendo... Nos veremos"De ordinar¡o tomamos energía ingiriendo comida, la obligados a comer menos.cual pudo desarrollarse gracias al Sol. Ahora tomamos "¿Cénocen

"t progr"*" de .lasmuheen?, esa famosala energía del.lugar,primario: el propio 5ol..Cada día mujer australiana iu" Á"

"tit" líbros sobre vivir deel cuerpo se llena de esta energía y uno cada vez de- luz, sin comer. ellJ profon?a un programa de ayunopende menos de la comida física, inch"lso si realiza un cle 21 días. a base cie ionsumir asl¡a v zumos. pues

trabajo corporal duro' bien, Jasmuheen vino a verme.u"n"do ayuné en el año

2OO1 y decidió aceptar mi programa, por ser más fácily suave que el suyo.

-¿Cómo sabes, cómo llegas a la conclusión de queya no necesitas comer más?-Uno siente si tiene o. no apetito. Ahora bien, si alguiencome más que por el hambre que tiene este mecanis_mo puede fallarle. También puede recibir presionesdel entorno para _que coma. Sin duda ta famiiia qu"ráforzarle a comer. Hay que llegar a un acuerdo con tafam.ilia y los amigos, para quá le dejen hacer a uno.Si después de una temporada sin comer usted quierevolver a comer puede hacerlo, lentamente. Adámás,por mot¡vos sociales a veces es conveniente comer unpoquito.

-¿Se puede prescindir también de beber?-Nuestro cuerpó.es agua en un g0%. Lo que comemoscontiene más del 50% de agua. Ninguna otra cosa estan necesaril para el organismo. yo bebo agua y, cuan_oo me to otrecen, consumo también té o zumos defrutas. De todos modos, es cierto que están documen_tados casos de personas que han v¡v¡do sin tan siquierabeber agua.

"Tras los nueve meses ustedes so-lo necesitarán segu¡r un manteni-miento: durante ún año, deberán

t ¡ 'mi¡ar. digriamente ,,al- Sol durantequ¡nce minutos, o bien andár des-calzos, descalzas sobre tierra seca/

+i l^ i^ J. . -^ ^+^ A r . -^: . - - - . - r . .r - t r r to. t uutd. i l rc +J i l t ¡ f lu l"o5 olaf los. , '

"La ingesta de agua energizada, acti_vada por el sol, constituye un aspec_to interesante, que pueden

"pii.r,desde el principio, por ser muy be_neficicso: en un recipiente de ciistal.redondo, bajo, con tapa asimismo dácristal, ponga no más de dos litros de

3gr,l, y manténgalo todo el día quele dé el sol. Tras esto, retírelo del ü1,y preserve el agua para que se refres_que por sí misma, a la sombra, peronunca la ponga en el frigorífico. Esteagua se conserva energizada duran-te 24 horas, y tiene un efectó máspotente y por descontado muchomás saludable que cualquier bebidaenergética que vaya a encontrar enel supermercado. Recomiendo poner

".ft "gu. en el interior de un botijo

de arcilla natural, donde se conserva-rá sana y fresc4 e irfa consumiendo

:unca,en, un botijo i::":.n[: a[",fi]:r:::i|;tiene dudas sobre su'salubridad,'hiérvala antes y déjetaenfriar, antes de ponerla bajo el sol.

-ElSun- Gazing debe de ser un buen recurso con_tra la obesídad...-Mucha gente está consumiendo un exceso de calo_rías-.Según la ciencia, las calorías excesivas favorecenel Alzheimer y el parkinson. Cuanta, ,"no, caloríasconsumamos¿ mejor será nuestro funcionamientomental."La obesidad prolifera, y no existen métodos efectivoscontra ella. Sabemos que en Hollywood modelos quáquieren adelgazar por medio de programas dietéticosnan negacto a la bulímia y a la anorexia. La obesidadtiene su origen en un desequilibrio emocional, pro*gado. p9r los problemas familiares, las dificultaiu,

"nta relación de pareja, los divorcios, la desoríentaciónque padecen los niños fruto de la desorientación de suspadres... Comer de manera desordenada es un modode combatir la ansiedad. Cuando uno estáLmocional_mente equilibrado no come más de lo necesario. ElSun. Caz.ing es, naturalmente, un buen remedio parala obesídad.

-Está bien esto de coger energía de los fotones,pero nuestro cuerpo necesita una gran variedad

"u :oTpglentes químicos: necesitamos proteínas,aminoácidos, etc. ¿Cómo vamos a generar estoscomponentes, si no comemos?-No traten de comparar la vieja ciencia con la nueva.

l:l?r "tto_r cornponentes vienen de la energía, y se

puecten extraer del Sol. Hay que dar la oportunidád al? qug se está comprobandó que está funcionando. Lacrencta nueva se tiene que juzgar por los resultados.

-¿Qué pasa cuando hemos ilegado al final del pro_ceso, tras los nueve meses?

-ts-$t'i:líi,.u' i . ' i - : . : : , : : : iil,;tt:r:lloi:

r¡:¡.*f:

Hira Ratan Manek en el Santuario de la Fuensanta (Murcia).

-Que sus células estarán capacitaclaspara absorber dírectamente la energíadel Sol. 5u cuerpo se habrá vuelto unpanel solar. Tras los nueve meses uste-des solo necesitarán seguir un mante-nimiento, y será el siguiente: duranteun añ.J, deberán mirar diariamenteal Sol durante quince minutos, obien andar descalzos, descalzassobre tierra seca, tibia, durante 45minutos díarios. Bueno, no pasendirectamente de mirar 45 minutosa 15 al día siguiente; dediquen 30días a adaptarse, reduciendo cadadía un minuto de visión, hasta llegara 15. Tras este año, podrán seguir unmantenimiento más suave, aplicandoalguna de estas dos técnicas un par otres de días a la semana. Para enton-ces, el solo hecho de andar mostrandolos brazos al Sol por ejemplo ya les seráde utilidad de cara a recargarse. Quien nopueda hacer ninguna de estas prácticas demanteni miento du rante bastantes d ías consecu-tivos, que vuelva a comer mientras sea ñecesario."La práctica de andar descalzo resulta particular-mente interesante porque ejerce un efecto activadorsobre .unas glándulas- muy importantes que estánubicadas en la zona del cerebro. Después de 9 me-ses mirando al Sol, cuarldo usted hace 15 minr¡tos devisión para recargarse, o cuando camina descalzo,sus gláncluJAr endocrinas de! cerebro (tenemos cin-.

-co) ;e rec@-sqtereñó ;";6¿.IgJ_I(s. Una de estas glándulasGilálláñttülT

f Aineal, conocida también como El Tercer Ojo, con-- siderada el asiento del alma, y se halla conectada¿con el dedo gordo del pie. La glándula Bilu.ilaria co-

rresponde al chakra Ajna, que es el que gobíerna elcerebro, y está conectada con el segundo dedo del

. j p¡e. La tercera glándula es el kripotélamor Que tieneque ver con la manifestación del hambre; si se cargaenergéticamente con el Sol usted puede comer mu-

. cho menos y tener la misma energía a pesar de ello.y¡ La cuarta glándula es el hipotálamo; todas nuestrasL emociones surgen de ahí. Y todas nuestras emocio-

nes son de naturaleza tóxica. Pero con el contactocon la Madre Tierra, al andar descalzos, de una ma-nera natural se vuelven no tóxicas; se convierten en

"Con el Sun Cazing se pueden de-sarrollár casi todas las capacidades

.apsíquicas. Pero no me g.usta ponerel atento ah(, pues podemos per-der de vista el objetivo fundamen-tal , qtre es Ja salud integral ,"

buenas cual idades, en cual idades divinas. La úl t imaglándula, justo detrás de los dos ojbs, es la amígdala_ ¡Gracias a ella los diferentes rayoi de luz qññIñl )por nuestros ojos se convierten en rayos láser y seconvierten en un néctar, un el ix ir de vida."Al caminar descalzo 45 minutos al día, su peso cor_poral estimula y fortalece estas glándulas a través delos 5 dedos de los pies. Esto también ayuda a energizarel cerebro y las. neuronas. El efecto es'reforzado pár latierra, el calor, la energía y el prana, al dar el sol en sucabeza, lo que estimula d¡rectamente el chakra de Jacorona..Todas estas glándulas crean un campo magné_tico y el cuerpo/cerebro se recarga con la energíJdelsol que entra en usted. Esa es la razón por la c-ual enlos.tiempos antiguos los yoguis y chamanes siempreandaban descalzos."Estamos perdiéndonos los poderes la Madre Tierra,la cual es considerada la Madre por todas las cultu-ras. La Madre Tierra nos siente. Su contacto con ellaandando descalzo, cuando está cálida (no quemando,obvíamente) es importante para su salud. Sólo cuandola tierra le bendice el cielo le bendice.

-Al andar descalzos ¿podemos hacerto sobre hier-ba?-Andar sobre la hierba es bueno si usted se halla connegatividad, porque se la va a absorber. pero si ustedse halla con energía se la va a absorber también. Demodo que hay que evitar andar sobre hierba para ha-cer este mantenimiento.

-¿Juega algún papel la respiración en todo esteproceso?-De ordinario comemos mucho y también respiramos

ffi'.t$$iffii.'ffi'S#;.iii'i]',:'';'r;"':'. " :' :'

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"10.000 o 15.000 años atrás había una civilización enPerú

-que hacía lo siguiente: cuando un niño nacía te: practicaban un agujeio en la parte superior de la cabe_

: za. De este modo la luz def sol entraba directamente al

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mucho; quince veces por minuto. De esta manera con_sumimos mucha energía. El auténtico pranayama dalugar a cada vez menos respiraciones pór minuto. Conel Sun Cazing la respiración se tranquiliza.

-Hemos visto a personas en India con la cabezaenterrada bajo el suelo; no respiran. ¿El Sun Ga_zing nos puede llevar a este tipo de togros en rela_ción con la respiración?-Sí, hay gente que hace esto que usted dice; inclusohay personas que pueden estar unos dias con el pulsosanguíneo detenido. Con el Sun Cazing usted prácticaef verdadero pranayama y puede con-trolar su respi_ración. licdo es posible cuando uno funciona con'taenergía incorporada directamente del Sol.

-¿N.9s puede explicar más sobre la glándula pi_neal?-Con elSun Cazing l" Al@l=-p!!eal.se fortalece, ysus terminaciones se separan. De olcliíário, a medidaque.la persona envejece los dos extremos de la glándu-la pineal se van acercando; cuando llegan a toéarse lapersona muere. Con el Sun Cazing se separan en lugarcie acercarse, con lo que el proceó de envejecimieñtose vuelve más lento.

cerebro. El efecto directo del sol sobre la glándula pineal

::::glb? poderes n¡iqrlico¡ a aqueilas puÉon"r, que po_

o¡an Incluso volar. De h-ech9, los pájaros tienen muy be_sarrollada la glándula pineal; po, brá pueden volar."Pero no es necesario andar

-por "Éí .on un agujero

en el cráneo. Desde.los_ojos la tuz también lleg"a a laglándula pineal, y de ahíva al cerebro, de ah"í a lasglándulas endocrinas y de ahí a todo el cuerpo. Así nosvolvemos poderosos, ilenos de divinidad."Todos nosotros estamos destinados a ser Dios. Tene-mos que comprender y utilizar nuestros propios recur-sos. Sean ustedes sus propios gurús, porrn"áio de des-pertar sus fuentes energéticas iñternai. La computadoracerebral es una derivación de la Cran Computadora;t¡ene su propio software. Denle la electricidab q"" nu_cesita para funcionar a través del Sun Gazing."Nuestro cuerpo funciona gracias a la energíá. Se sabeque la energía no puede ser destruida; solo-cambia detorma. Cuando morimos la energía que está alimentan-d",ny:r,Io cuerpo se va a otro sitio; Si nuestra energía

::,,!"1¡ fortalecida por el sol será siempre una energía

teliz. De este modo conseguiremos una muerte pac-tfi-ca y una buena vida tras la muerte. por otra parte, lagente que se acerque a usted, a la jurisdicción de sualma, será beneficiada.

En f web ltemos polid9 .leer gue con el Sun Gazing

qod".yo:drylellqrlr.qbilgade";oirq"kas-t"-atati-tepaila, ta wston a distancia y tener el cuerpo en di_f:rent?s lugares al mismo tiámpo. Tambíén poclemosleer,el pasado, el presente y el futuro. Eventualmentqt ncluso podríamos volar.,.

-¿Qué ."p" i id"d"s psíquicas se pueden desarro-f far con el Sun Cazing?-Casi todas. Pero no me gusta poner el acento ahí,pues podemos perder de vista el objetivo fundamental,que es la salud integral .

-lvluchas prácticas nos han prometido el despertarde nuestros poderes, pero pocos hemos tenido laexperiencia de estos despertares...-Si previamente a su desarrollo espiritual no tiene sa-lud en su mente y en su cuerpo estará usted bloqueado,bloqueada. Con frecuencia hacemos nuestras prácticasespirituales alejados del sol. Yo recomiendo incorporarel Sun Cazing a cualquier práctica."Es.bien sabido que hoy día vivimos desconectados dela naturaleza y los elementos. Lo primero que debe-mos hacer es reconciliarnos con la naturaleza de laque formamos parte. Andando sobre la tier¡;t nos reco-nectamos con i" tierra, bebiendo,.f,iffi?ñ1ggudu po,elsol nos reconectamos con el agu+@elú yestando bajo el sol nos reconciliamos con el Sol.

-¿Por qué estímulos se guía la persona que ya nonecesita comer?-Sin estar condicionado por el estímulo de la comidausted va a ser más feliz. La mente humana está limita.da por lo que ha conocido hasta el momento p¡.esente.Pero cuando saltamos estos lÍmites nos encontramos connuevas fuentes de felicidad. La felicidad derivada de nocomer es superior a la feliciciad derivada de comer."¿Que cuáles son mis estímulos? Mi misión es difundireste mensaje ¡ror todo el mundo, y a ello dedico todomi tiempo: hablo con la gente, doy conferencias, res-pondo todos los mails que me llegan, viajo...

-5e acerca el año 2012, y se prevén grandes cam-bios, incluso en relación al comportamiento del$ol. ¿Qué nos puede decir al respecto?

-La información científica que nos ófrecen es contra_dictoría: por una parte nos dicen que el Sol gana fuer_za, y que la Tierra se está calentando. por otra partenos están diciendo g.ue el Sol pierde fuerza, y que laTierra se está enfriando. El.único cálculo fiable'que nosdebe preocupar es el índice ultravioleta, que para ha-cer la práctica conviene que esté por debajo dL Z."En. lo que atañe al 2O12 concretamente, mucha gen-te tiene migdq. Quien mediante el Sun Gazing vayaincorporando los fotones del Sol, estará a salvó y sinproblemas. Se asegura el presente y el futuro. Consigueuna independencia real, la líbertad individual.

Reportaje por Francesc Prims.

Contacto con Hira Ratan Manek sobre e/ Sun Gazing:[email protected] (escribir en inglés).

ASPECTOS BIOGRÁF|COS DE HIRA RATAN MANEKHira Ratan Manek (HRM) nació el t2 de sept¡embre de 1937 en Bódhavad, tndia, y creció enCalicut (Kerala, lndia), donde obtuvo los estUdios de ingeniero mecánico por la universidad deKerala. Después de sugraduac¡ón, se e{rcargó de los negocios familíares, que fueron de,navega-ción y comercio. Continuó trabajando hasta que se retiró én 1992.pesdg 9] ] e.de junio de 1995, HRM vive solo de ta energía solar y el agua. Ocasionalmente, porhospítafidad y propósitos sociales, bebe té y otras infusiónes. nespecto-a su característica de'nocomer, HRM se ha entregado a observación y experimentos cientificos por extensos períodos detíempo.En 2oo2 HRM dio 136 conferenc¡as en USA. Ha sido invitado por agencias del gobierno demuchos paísés, que quieren entender el proceso que él propone. fn ZbO¡ HRM dlYo unas 142ponencias en-USA, Canadá, el Caríbe y Reino Unido y cerca de 400 periódicos de todo el mundopublicaron un artículo suyo: Adicionalmente, muchos canaies cie teievisión tenían documentalesde su historía. HRM intervino en la BBC, Servicios del MundoAhora hay centros,de cr-rración solar alrededor cle todo el mrrnrlo, crt)/os facilitaclores son gr¡posde practicantes del fenómeno que Hira Ratan Manek desencadenó.