April 2017 · 2017-03-29 · i helt nye gryder, ovne og pander, da køkkenet har skiftet alle hvidevarer ud sidst i marts. Jeg glæder mig til at nyde endnu et forår sammen med jer,

April 2017

2

RedaktionIben Nørhede, Leif Hansen, Alice Sønderup,Helle Poulsen, Sonja Prebensen, Otto Schou, Mina Dahl, Ruth Sørensen, Bente Nielsen, Kirsten Søndergaard, Kirsten Hauch, Søs, Jacob

Redaktionsmøde april 2017Den 5. april og den 19. april kl. 10.15 i Værkstedet. Nye medlemmer til redaktionen er altid velkommen!

Nyelandsvej 872000 FrederiksbergTelefon 38 87 32 [email protected] www.plejeboligerne-soendervang.dk

3

Månedens forsidebilledeDen 20. marts afholdte vi Fernisering i Caféen for de nye malerier på Køkkengangen. Malerierne som er udstillet er malet af Dominique Magnussen som har levet af sin kunst hele sit liv.Dominique er meget glad for at hendes malerier bliver udstillet netop hos os, for som hun sagde til Ferniseringen, så var det hende et privilegium at få lov at udstille sin kunst for nogen på hendes egen alder.Månedens forsidebillede er taget fra denne dag og viser Dominique holde tale om sine malerier med en masse koncentrerede lyttende beboere.Malerierne udstilles indtil den 23. april.Ovenstående billede er taget også fra denne dag og viser nogle af de udstillede malerier med mennesker i baggrunden.

4

Kære Alle

Solen er ved at brænde igennem skyerne. Uret er sat en time frem og alle venter spændt på det rigtige forår, der hvor temperaturerne er oppe på mere end 10 grader. Derfor er gartnerne også gået i gang i Søndervangs have. Først med flisebelægningen ved vandbassinet. Rødderne bliver fjernet og fliserne rettet til og genanlagt, så alle kan færdes sikkert under de store træer. Træerne bevares, men trækronerne beskæres, så der kan komme mere lys ned i vores dejlige have. Igen i år er det gartnere fra Fre-deriksberg Kommunes ”Vej og Park” afdeling, som holder vores have med sommerblomster, hække og græs.

Mange har bemærket, at Søndervangs facader er renset og rengjort. Sidst i april kommer firmaet igen og sprøjter betonfacaderne i plejeboligerne. Hvis betonen impræg-neres, vil det kunne holdes lyst længe. Desværre vil dette medføre, at der igen skal pudses vinduer og at altanerne i plejeboligerne igen bliver våde og muligvis skal fejes. Mht. altanerne, så tilbyder rengøringspersonalet at feje dem (hvis de er fri for tæpper og andet). Ønsker man altankas-ser mm., appelleres der til, at de pårørende ordner dette. Er det ikke en mulighed, vil plejepersonalet kunne være behjælpelig med bestilling af blomster hos en gartner. El-ler man kan som beboer evt. bruge et af sine klip på at få hjælp til at plante mm.

Klipkortet er et tilbud til jer beboere om mere hjælp. Som en del af finansloven har politikerne givet

5

penge til tilbud om ekstra hjælp til bl.a. beboere på pleje-hjem. Hver plejehjemsbeboer kan få svarende til en halv times ekstra hjælp og støtte om ugen. Det er et tilbud om aktiviteter ud over den eksisterende pleje. F.eks. kan det være hjælp til besøg hos familie, i butikker, hos lægen eller en tur på cafe. Den 22. maj kl. 15.30 afholdes der beboer/pårørendemøde i spisestuen. Her vil være mulig-hed for yderligere information om klippekortsmuligheden. Er der spørgsmål til brugen af ”klippekortet” inden mødet i maj, så spørg en af afdelingssygeplejerskerne: Rikke Jar-løv i plejeboligerne eller Louise Merrild Lange i plejehjem-met, og de vil kunne hjælpe jer.

Ellers håber jeg, at alle nyder, at spisestuen og værkstedet (nu - Kulturværkstedet) er renoveret og taget i brug igen. Ligesom jeg håber, at I nyder maden, der nu bliver lavet i helt nye gryder, ovne og pander, da køkkenet har skiftet alle hvidevarer ud sidst i marts.

Jeg glæder mig til at nyde endnu et forår sammen med jer, og jeg glæder mig til at se så mange som muligt til ”Indisk aften” den 24. april i ”Kulturværkstedet”. Her vil min søn og jeg vil underholde om vores oplevelser fra et indisk bryllup.

I ønskes en dejlig lun og lys april måned.

De bedste hilsner Lene Wichmann Forstander

6

Meddelelser fra Værkstedet

Så blev det april hvis gamle nordiske navn var græsmå-ned eller fåremåned. I denne måned kom fårene og kre-aturerne på græs igen efter den lange vintertid.Den mest gængse teori siger, at månedsnavnet april kommer af det latinske ord aperire, som betyder at åbne. Det vil sige, jorden er klar til at blive tilsået. I april åbner året sig for alvor mod foråret og sommeren. Det kan vi kun glæde os alle til.I kan også glæde jer til en masse aktiviteter i Værkste-det som fremover vil blive kaldt Kultur-Værkstedet. Vi skal spille spil, Quizze, høre musik og på en damefro-kosttur. Derudover skal vi også på vores traditionsrige forårsture samt en masse andet. Vel mødt i Kultur-Værkstedet i april.

Cafétur til Den Sorte DiamantDet Kongelige Biblioteks udbygning, Den Sorte Dia-mant, blev indviet i september 1999. Diamanten byder på talrige oplevelser heriblandt det kongelige bibli-otek og en café. Mandag den 3. april klokken 14.00 kører vi til afsted. Vi er hjemme igen cirka klokken 17.00. Der er egenbetaling på turen. Husk at tilmelde dig hvis dette skulle have interesse. Dem som skal med får udstedt billet.

7

Vi spiller EuropaspilletMandag den 3. april klokken 18.30 rejser vi Europa tyndt i Europaspillet. Her går det ud på at svare på spørgsmål om Europa, for derpå at kunne rejse sin rute gennem Europa rundt så hurtigt så muligt. Vi spiller i to hold og efter spillet serveres kaffe og kage.

ErindringseftermiddagOnsdag den 5. april klokken 13.30 skal vi på en erin-dringsrejse. Igennem sang, musik, fortællinger og lydklip bringes vi tilbage til krigs- og efterkrigstidens Danmark, hvor jeres erindringer inddrages som le-vende historiebilleder. Vi mindes rationeringsmærker, mørklægning og udgangsforbud. Hvad skete der i os og omkring os ved befrielsen, samt tiden derefter? ”Rejselederne på denne tur er Tine og Lise fra Erin-dringsfabrikken som tidligere har været hos os med stor succes. Vi glæder til at se jer.

Fernisering på GallerigangenTorsdag den 6. april klokken 13.00 er det blevet tid til ny kunst på Gallerigangen. I den anledning afholdes der fernisering ved Caféen med lidt godt til ganen og maven. Der vil kort blive fortalt lidt om kunsterne og malerier-ne som forhåbentlig er godt for øjnene. Vel mødt.

8

Påskebanko med sidegevinsterMandag den 10. april klokken 14.00 spiller vi Påske-banko i Kultur-Værkstedet. Her vil i dagens anledning være sidegevinster. Så lyser lykkens gudinde ikke på dig, kan du altid håbe den lyser på din side-mand/-da-me som så sørger for du ikke går tomhændet hjem. En plade koster 10 kroner og vi spiller 3 spil af en række, to rækker og fuld plade. Efter spillet får vi god kage, the og kaffe.

Film: Under SandetUnder Sandet er et dansk-tysk krigsdrama fra 2015. Filmen er inspireret af autentiske hændelser og for-tæller historien om unge, tyske krigsfanger, der blev beordret til at rydde to millioner miner på den jyske vestkyst med deres bare hænder. Et hidtil mørklagt kapitel i den danske efterkrigstids historie. Vi ser fil-men mandag den 10. april klokken 18.30.

Vi laver bolsjerOnsdag den 12. april klokken 10.00 laver vi bolsjer i Kultur-Værkstedet. Vi laver dem sammen helt fra bun-den så du kan blandt andet være med til at vælge farve og smag. Efter al det hårde arbejde er der selvfølgelig smagsprøver samt poser med bolsjer med hjem.

Meddelelser fra Værkstedet

9

Quiz: Hvorfor holder vi PåskeOnsdag den 12. april klokken 13.30 quizzer vi jeres viden om Påsken. Søs styrer slagets gang og hvis I klarer jer rigtig godt i quizzen, serveres der kaffe og kage når quizzen er færdig. Under kaffen er der mu-lighed for at snakke videre om påsken eller andet der skulle falde ind.

Vi spiller Triviel PursuitOnsdag den 19. april klokken 13.30 spiller vi Triviel Pursuit i Kultur-Værkstedet. Her gælder det om at svare rigtig på spørgsmålene i forskellige kategorier. Det hold som først kan svare rigtig i de 6 kategorier vinder. Det er altid sjovt at spille og udfordrer de små grå celler. Efter endt spil serveres kaffe, the og kage.

Historier om Frederiksbergs gadenavneFredag den 21. april klokken 13.30 snakker vi om hvor-for de enkelte gader på Frederiksberg hedder det de hedder og hvilken historie der ligger bag. Har du selv nogle gader som du godt kunne tænke dig at høre hi-storien om, så kom blot og vær med denne dag. Efter alle historierne serveres kaffe og kage.

10

Vi kører forårsturMandag den 24. april klokken 14.00 kører vi årets før-ste forårstur ud af mange. Det er en dejlig tradition vi har i Kultur-Værkstedet hvor vi starter vores bus op og kører en tur op langs strandvejen og rundt i Nord-sjælland eller Kongelunden og ser, alt efter hvor langt naturen er nået, de nye flotte lysegrønne blade. Husk at tilmelde dig. Dem som skal med får udstedt billet.

Foredrag om IndienMandag den 24. april kl. 18.30 kommer Lene Wich-manns søn Andreas og viser os lysbilleder fra sit ophold i Indien og fra et indisk bryllup, de var til i fe-bruar. Vi vil også få smagsprøver på indisk snacks.

Damefrokost på StrandmøllekroenOnsdag den 26. april klokken 11.30 kører vi en da-mefrokosttur til Strandmøllekroen. Her vil der blive serveret en dejlig frokost med gode drikkevarer. Da vi kører i vores bus er der begrænsede pladser. Så husk at meld dig til hvis denne tur har interesse. Dem som skal med får udstedt billet. Der er egenbetaling på tu-ren på cirka 250-400 kr.

Meddelelser fra Værkstedet

11

Uge 13Lø. 1. Farsbrød med sherrytomater, kartofler, tomatsovs og broccoli Kærnemælkskoldskål med kammerjunkere

Sø. 2. Flæskesteg med kartofler, skysovs og rødkål Jordbærmousse med flødeskum

Uge 14 - Ønskeuge fra Team 3Ma. 3. Benløse fugle med kartofler, majsblanding og asier. Klar suppe med boller og urter

Ti. 4. Frikadeller med kartofler og stuvet hvidkål Abrikosgrød

On. 5. Stegt kyllingebryst med karrysovs, ris og bønner Chokolademousse med flødeskum

To. 6. Årstidens fisk med kartofler, persillesovs og råkost. Karry-ferskensuppe

Fr. 7. Brunkål med kogt flæsk, kogt medister, kartofler, sennep og rødbeder Is med vafler og chokoladesovs

Menuplan for april 2017

12

Lø. 8. Bankekød med kartoffelmos, gulerødder og drueagurker. Alliancegrød

Sø. 9. Kogt hamburgerryg med flødekartofler, sennep og slikærter. Citronfromage

Uge 15Ma. 10. Hjerter i flødesovs med kartofler og rosenkål Pandekager med syltetøj

Ti. 11. Lasagne med salat, dressing og hjemmebagt brød. Pastinaksuppe

On. 12. Årstidens fisk med kartofler, gul sovs og broccoli. Henkogt frugt med råcreme

To. 13. Skinkeschnitzel med kartoffel både, smørsovs og ærter. Vanillebudding med saftsovs

Fr. 14. Forloren hare med kartofler, vildtsovs, ribsgele og sauteret grøntsager Kold rabarbersuppe med kvarkcreme

Lø. 15. Bøf bourgogne med kartoffelmos, bønner og asier. Blomkålssuppe

Sø. 16. Lammesteg med skysovs, kartofler, mintgele og kroblanding. Frugttærte med flødeskum

13

Uge 16 Ma. 17. Svinemørbrad med champignonsovs, kartofler, rosenkål og asier. Islagkage

Ti. 18. Pølser med varm kartoffelsalat, ærter, sennep og ketchup. Øllebrød med flødeskum

On. 19. Kalkun Gordon Bleu med ovnkartofler, bearnaisesovs og hvidkålssalat Tunmousse med dilddressing og hjemmebagt brød

To. 20. Stegt flæsk med kartofler, persillesovs og buketblanding. Jordbærgrød

Fr. 21. Fisk Florentine med kartofler og karotter Tomatsuppe med nudler

Lø. 22. Skipperlabskovs med rugbrød, rødbeder og frisk purløg. Hyldebærsuppe med æbler

Sø. 23. Oksesteg med kartofler, bordelaisesovs, glaseret perleløg og bønner Baileyfromage med flødeskum

Uge 17 - Vi spiser sammen ugeMa. 24. Boller i selleri med kartofler. Ærtesuppe

Ti. 25. Helstegt kylling med kartofler, skysovs, broccoli og hjemmelavet agurkesalat Henkogte ferskner med karamelskum

On. 26. Årstidens fisk med kartofler, hollandaisesovs og romanescoblanding Risengrød med kanelsukker og smør

To. 27. Krebinetter med stuvede ærter og gulerødder og kartofler. Ymer med hindbær

Fr. 28. Svensk farsbrød med kartofler, timian sovs og ovnbagte rodfrugter. Frisk frugt

Lø. 29. Bøf stroganoff med kartoffelmos og rosenkål Panacotta med solbærsovs

Sø. 30. Husarsteg med kartofler, skysovs og gourmetblanding. Gammeldaws æblekage

Ret til ændringer forbeholdes.Det er muligt at få oplyst evt. allegener i køkkenet

Velbekomme!

14

15

Debatforedrag om Marie AntoinetteFredag den 28. april klokken 13.30 kommer Annette Bohn og fortæller om den franske draonning Marie Antoinette.Marie Antoinette var en østrisk ærkehertuginde som var gift med den franske konge Ludvig den 16.Hun var datter af Marie Therese af Østrig og levede fra 1755 – 1793. Hun blev gift med Ludvig mens han endnu var prins. Hun var meget ødsel og købte man-ge kjoler, sko og smykker. Og da hun fik at vide at folket i Frankrig manglede brød, skulle hun have sagt: ”jamen, så giv dem da kage”.Parret blev afsat under den Franske Revolution i 1792, hvor Ludvig den 16. bliver henrettet. Marie Antoinette blev henrettet i 1793.Efter foredraget serveres der kaffe og kage.

Film i KulturværkstedetSå er der igen mulighed for at se film om lørdagen kl. 13.00 i Kulturværkstedet. Første gang er lørdag den 1. april. I påskedagene vil der være film hver dag.

Meddelelser fra Værkstedet

16

Nyt fra Terapien

Opstart af nyt hold – STOLE YOGAYoga er et sys til indøvelse af åndedrætsteknik, krops-stillinger og moralske forskrifter.

Formålet med yoga er at opnå Samâdhi (den højeste tilstand), som er en form for salighed eller forløsning for yoga-udøveren. Den indiske mystiker Patanjali de-finerer i Yoga Sutras yoga således: ”Yoga er kontrol af tankebølger i sindet.”

Yoga betyder at ”forene”, og der arbejdes med at for-ene og skabe harmoni mellem kroppen og sindet.

De fysiske øvelser i yoga eller asana som de kaldes, styrker og arbejder med de svage områder i kroppen. Man udspænder og strækker de forkortede muskler og giver styrke til de svage. Man arbejder både med kroppens store og små muskler i fødder, tæer, fingre og hænder. Kroppen finder automatisk tilbage til sin naturlige tilstand. Ved at lytte til bevægelsen gennem åndedrættet bliver man opmærksom på de fysiske begrænsninger og kommer derfor ikke til at øve vold på kroppen: I de såkaldte asanas eller stillinger ser det ud som om man sidder/står helt stille, men der er hele tiden en lille bevægelse i kroppen i takt med

1717

åndedrættet og man søger at komme helt ud til krop-pens naturlige begrænsninger.

Fra April måned opstarter vi et nyt hold – Stoleyoga som vil vare 30 minutter. Træningen foregår helst uden fodtøj.

CyklenI december 2016 anskaffede Søndervang en motopæd cykel. Dette er en cykel hvor man siddende i stol eller kørestol kan cykle og hvor en lille motor kan hjælpe til, hvis der er behov for at få mobiliseret sine ben.

Siden sin ankomst, har den dårligt haft et roligt øje-blik. Den har hjulpet til, at flere som før var inaktive nu har mulighed for at få bevæget sine ben, bedret sit kredsløb, hvilket for nogle har nedført færre dag-lige smerter, bedre følelse af at benene stadig har en funktion, til trods for skader eller anden nedsat funk-tionsevne.

Vi er i terapien rigtig glade for at se, hvor godt I har taget imod den, og hvor god en oplevelse det er for jer, til trods for de udfordringer I møder i dagligdagen hvor funktionsniveauet kan svigte.

18

Mandag • Stole-yoga kl. 13 i stor træningssal

Tirsdag • Fælles Motion på Team 3 kl. 11.00 OBS Aflyst den 11.4 og den 25.4. • Kaptajn Jespersen kl. 11.20 i stor træningssal

Onsdag • Holdtræning kl. 11.00 i stor træningssal

Torsdag • Stole-yoga kl. 14.00 i stor træningssal

Fredag • Holdtræning kl. 11.00 stor træningssal

Vi har sagt farvel tilClaus Greger Jensen .......................................................... Bolig 210

Holdoversigt i april fra fysioterapien

19

Kan du gætte fra hvilken sang denne linje er taget:

”i Danmark er det vår”(dette er anden linje af omkvædet i en kendt dansk forårssang fra Fyn)

Titlen på sangen skrives på kuponen nederst på siden, og afleveres i den sorte postkasse, der hænger

ved siden af døren til Værkstedet (ergo) inden den 21. april 2017.

Hver måned bliver der udtrukket en vinder blandt alle rigtige løsninger.

Marts måneds quizsvar: ”Når vinteren rinder i grøft og i grav”

Gæt en sang!

April måneds sang er:

Indsendt af: Afdeling:

20

Jeg tilstræber at have et varieret og sæsonbestemt udvalg. Det er muligt at afleverer en bestillings- seddel i kiosken senest tirsdag eftermiddag og varerne kan afhentes samme sted om torsdagen.

Nu er det forår og rigtig is sæson igen. Nyhed er mangois, kom og prøv den. Det er ikke hvilken som helst is, men en god økologisk is fra SKARØ, en lille ø i Det Sydfynske øhav. Kom over i kiosken og nyd en kop kaffe, the eller lidt koldt at drikke. Du kan også købe en lille lækker nespresso kaffe, inviter gerne dine gæster med.

Kig endelig ned i kiosken, der vil ofte være nyheder, som frisk frugt, kage/brød fra bageren, blomster eller hvad jeg ellers finder på.

Mandage er der linser fra køkkenet i kiosken

Torsdag er der friske blomster buketter mod forudbestilling.

Studiekreds 19. april kl. 15-16 i konferencerum-met på gallerigangen med Birgitte Weit. Vi fortsætter med livshistorie, kom og del eller oplev, hvad der f.eks har betydet noget særligt for dig.

Info og nyt fra kiosken

21

Der er oplæsning mandag 24. april kl 14.30 til 15.30 i cafeen. Sæson slut for oplæsning. Fra maj måned planlægges gåture i nærområdet. Mere herom i maj bladet.Endelig er der mulighed for den lovede sprængte kogte tunge med peberrodssauce, grøntsager og kartofler, dessert, kaffe, vin og vand for 125,- pr. person. Lørdag den 8. april kl. 12.00 i kulturværkstedet Tilmelding senest torsdag 7. april i kiosken.

ERINDRINGSSTUEKan du huske, hvordan man danser jitterbug?

Onsdag d. 5. april kl. 13.30 i KulturværkstedetKommer Tine og Lise fra Erindringsfabrikken.

De vil gennem sang, musik og fortælling vise om da Danmark var besat og om efterkrigstiden.

Og vi skal smage på kaffe og kage fra den tid.Alle er velkommen

23

Spisestuen åbningstider • Morgen kl. 7.45-9.30• Middag kl. 12.00-13.30• Eftermiddagskaffe fra 14.00 – sættes frem i dagligstuen (bolig 15)• Aftensmad kl. 17.30-19.00

Der vil være personale til stede.

Kiosk og CaféI Caféen kan beboere i kioskens åbningstid fra kl. 10.00-14.00 få kaffe. Der er også mulighed for at købe øl og vand samt ”en lille én til halsen”.Tlf. 38 87 32 16 lokal 15

Salg af madbilletterHverdage kl. 10.00-14.00Helligdage og weekends kl. 11.00-15.00

uptime.dk

Fødselsdage Bolig05. april Allan William Munck .................................................. 20408. april Ole Hansen .................................................................................. 30310. april Poul-Erik Mikkelsen ...................................................... 02514. april Lone Vang Bryld .................................................................... 31720. april Leif N. Hansen ...................................................................... 00923. april Ole P. Christensen ........................................................... 00627. april Henrik Hansen ..................................................................... 034

Månedens navne i april

Vi ønsker stort tillykke til alleNye beboere BoligValdimar Ingirmarsson ............................................................................. 208Inger Elisabeth Kolmorgen ................................................................... 310Lilly Margrethe Eriksson .......................................................................... 312Jette Kirsten Christiansen ...................................................................... 322Ivan I. V. Jacobsen ............................................................................................. 402

FlyttetPeder Noes Skou bolig 312 flyttet til bolig 321