DE VOLTA ÀS ORIGENS Assim, queridos irmãos, eu apelo que vocês dêem seus corpos a Deus. Que eles sejam o sacrifício vivo, santo – o tipo de sacrifício que Ele pode aceitar. Quando vocês pensam naquilo que Ele fez por vocês, isso será pedir muita coisa? Não imitem a conduta e os costumes deste mundo, mas seja, cada um, uma pessoa nova e diferente, mostrando uma sadia renovação em tudo em quanto faz e pensa. E assim vocês aprenderão, de experiência própria, como os caminhos de Deus realmente satisfazem a vocês. Romanos 12:1 e 2
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DE VOLTA ÀS ORIGENS Assim, queridos irmãos, eu apelo que vocês dêem seus
corpos a Deus. Que eles sejam o sacrifício vivo, santo – o tipo de sacrifício que Ele pode aceitar. Quando vocês pensam naquilo que Ele fez por vocês, isso será pedir muita coisa? Não imitem a conduta e os costumes deste mundo, mas seja, cada um, uma pessoa nova e diferente, mostrando uma sadia renovação em tudo em quanto faz e pensa. E assim vocês aprenderão, de experiência própria, como os caminhos de Deus realmente satisfazem a vocês. Romanos 12:1 e 2
Dr. Elias Oliveira Lima
Orientação Alimentar Distorcida Comer menos mantendo o que se gosta
Não diminui prejuízos (gorduras TRANS ) Não forma hábitos alimentares saudáveis
Final de semana liberado Não muda os hábitos nocivos Sacrifícios de 2ª a 5ª de olho na 6ª excessos→
Alimentação fracionada (comer de 3/3 horas) Desconhecimento de fisiologia O estomago precisa de descanso Estomago é agredido até inflamar e adoecer
Sedentarismo
“Não tenho tempo” Crime contra o próprio corpo que cobrará alto preço Bloqueios formados nos vasos e órgãos geram
doenças Práticas de exercício 2 ou 3 vezes por semana não
geram hábitos e são cancelados por qualquer outro compromisso
Ditadura dos medicamentos
Para a maioria das doenças, a medicina propõe “remédios para o resto da vida”
A medicina tornou-se refém da indústria farmacêutica que se beneficia explorando a perenização da doença
O público paga muito caro (a vida toda) por uma solução apenas paliativa
Dr. Elias Oliveira Lima
Alimentação para ter saúde Prato colorido: quanto mais cores, mais vitaminas e
antioxidantes Alimentos crus: curam e previnem enfermidades Vício alimentares são esquecidos pelo prazer de
agradar a Deus e viver com mais alegria e disposição
Exercício como prioridade diária O melhor exercício é caminhar → ao sol matinal Previne doenças (osteoporose e outras) Desobstrui bloqueios no organismo Limpa e oxigena a corrente sanguínea Renova o cérebro
Medicamentos só em emergências A ciência tem desenvolvido grandes soluções para
epidemias, pelas vacinas e antibióticos Autoridades médicas queixam-se da falta de
renovação nestas áreas, pois as indústrias pesquisam drogas para doenças “mais lucrativas” - diabetes → longo prazo.
Quem segue o plano divino de alimentação, exercício e hábitos saudáveis fortalece o sistema imunológico, a maior fonte de defesa do organismo humano
Programa: De volta às origens 12 semanas
Acompanhamento semanal Semana 1: consultas médicas com solicitação de
exames laboratoriais a serem comparados com os que serão realizados no final
Semana 2: consultas com nutricionista, construção de cardápios adaptados, quanto possível, à realidade de cada um.
Semana 3: orientação individual com preparador físico para realização indispensável do exercício diário de cada participante
Programa de volta às origens 12 semanas
Semana 4: consulta com psicólogo para levantamento de eventos emocionais que estão nas raízes das compulsões e vícios alimentares que impedem adoção de novos hábitos.
Semana 5: reunião geral dos participantes com a coordenação para avaliar primeiros resultados após 30 dias do programa.
Semanas 6, 7, 8, 9 e 10: encontros em grupo com os profissionais na mesma ordem e reavaliação na décima semana
Programa de volta às origens 12 semanas
Semana 11: consultas individuais com nutricionista para estabelecer cardápios para nova vida
Semana 12: consultas individuais com médico para solicitação de novos exames
Semana 13: reunião geral de encerramento
Participação de toda igreja A cada sábado, o depto de saúde trará notícias do
desenvolvimento do programa. A cada semana serão inscritos os que se decidirem por um novo estilo de vida, seja pela orientação com os próprios participantes, ou aderindo ao programa Natfit
Obter vitórias“Nada é na aparência, mais impotente, mas na
realidade mais invencível que a alma que acredita não ser nada e confia inteiramente no poder do
Salvador. Deus enviará todos os anjos dos Céu em socorro de uma alma tal, de preferência a permitir que ela seja