SUPERA EL MIEDO A VOLAR APRENDE A DISFRUTAR DE VIAJAR EN AVIÓN MV.E.1801 GTA MADRID www.GlobalTrainingAviation.com Mariluz Novis, Psicóloga sanitaria, con 30 años de experiencia en aviación Elisa Sánchez Lozano, psicóloga y coach Si te ves r eflejado en alguna de estas manifestaciones, ya has dado el primer paso que es identificar el miedo. Ahora estás en m ejor disposición para afrontarlo y superarlo. • “Desde que compro un billete para volar estoy nervioso, me visualizo dentro del avión y veo cómo pierde el control y cae al vacío”. • “No he vuelto a volar desde que tuve a mi bebé; pienso que puedo morir y él se quedaría sin madre”. • “Cuando llego al aeropuerto comienzo a temblar, el corazón se me sale del pecho, sudo, me tiemblan las piernas y tengo miedo de desmayarme, morirme o volverme loco”. • “Cuando el avión despega estoy aterrada, miro a los otros pasajeros y pienso que en breve nos mataremos todos.” • “Cuando era joven volaba con frecuencia y me encantaba, per o en un vuelo hubo una turbulencia y desde entonces no he podido volver a volar”. • “Hace años volé con unas amigas a América. Al poco de llegar me robaron la cartera y todo l o que llevaba encima. El viaj e se convirtió en una pesadilla. Desde entonces no he querido volver a volar.” En caso de que lo hayas intentado por tu cuenta y no lo hayas conseguido es el momento de que busques ayuda profesional. Como psicóloga sanitaria y experta en aviación te ayudaré a entender los pensamientos que median entre volar y evitar hacerlo y cómo modificarlos. Así mismo aprender ás a manejar tu ansi edad y a compensarla con una respuesta más adaptativa y saludable y, lo más importante, descubrirás nuevos recursos para exponerte poco a poco a la situación temida. Para esto utilizaremos diferentes técnicas, siendo la realidad virtual una técnica muy potente Además, tendrás la oportunidad de ac ercarte a diferentes entornos del medio aeronáutico par a fi nalmente cerrar el tratamiento c on un v uelo real. Tratamiento Atención personalizada (hecha a medida) 1. 10 sesiones de intervención psicológica individual o en pequeños grupos 2. Sesión diagnóstica sin compromiso de continuar el tratamiento 3. Exposición gradual al vuelo y su contexto mediante: • Realidad virtual • Información aeronáutica • Sesión en simulador de vuelo • Sesión en simulador de cabina de pasajeros • Exposición psicológica guiada en ambos simuladores Optativo: Como complemento del tratamiento se recomienda realizar un vuelo real, comercial o en avioneta, con acompañamiento Contacto: [email protected] / [email protected], ¿Tienes miedo a volar? ¿Te gustaría subirte a un avión y viajar al lugar de tus sueños? Te enseñamos a superar ese miedo con un tratamiento revolucionario.