Apoyo Familiar
La Información es la Clave
• El estar adecuadamente informados de las características y el desarrollo de la enfermedad , será de gran ayuda tanto para el paciente como para la familia . Así se disiparan muchas dudas y temores.
Información
Si no ha entendido alguna explicación, pregunte de nuevo.
Si antes de la visita con su médico le surgen preguntas, anótelas y hágalas en
el momento oportuno durante la visita.
Comience preguntando las dudas que más le preocupen.
Si necesita más tiempo para comunicarse con su médico no dude en
decírselo; en el caso que él no pueda debido al volumen de visitas a atender,
puede planificar otra visita o bien le orientará a otro compañero, enfermera
o persona de su confianza.
No hay que tener miedo ni vergüenza a la hora de realizar cuantas preguntas
se quieran y tantas veces como se desee.
Expresión de las Emociones
• Comparta sus sentimientos con otras personas. No intente
llevar sólo y en silencio su enfermedad.• Una vez que su familia o amigos se percaten de que usted es
capaz de hablar sobre su enfermedad, podrán ayudarle mejor.
• Compartiendo sus sentimientos encontrará más fácil la toma de decisiones y se sentirá mejor.
• Familiares y amigos se sentirán útiles y satisfechos de poder ofrecer su ayuda y su cariño.
• Los familiares y amigos también están preocupados; necesitan comunicarse y sentirse útiles.
Recomendaciones al Cuidador Pida ayuda : Pedir ayuda no es una muestra de debilidad,
es una forma de compartir y de cuidarse uno mismo. Infórmese sobre la evolución de la enfermedad Comparta : El hecho de compartir preocupaciones ayuda a
evitar decisiones precipitadas y además se sentirá más acompañada/o, segura/o y tranquila/o.
Duerma y Descanse Haga Ejercicio Organice su tiempo Tener Tiempo para distraerse