Oleh : Dian Eka Putri Mangedong STIK Stella Maris Makassar Apa itu Asam Urat ? Asam urat adalah zat hasil metabolisme purin dalam tubuh. Jadi, Penyakit asam urat adalah penyakit yang terjadi akibat kelebihan asam urat dalam darah yang kemudian menumpuk dan tertimbun dalam bentuk kristal-kristal pada persendian . Jenis-jenis makanan yang mengandung purin yaitu : - Tinggi purin 150-800 mg/100 gr makanan hati! ginjal!otak! jeroan! paru! udang! kerang! sarden! ekstrak daging abon! dendeng"! ragi tape"! al#ohol! serta makanan kaleng. - $edang 50-150 mg/100 gr makanan ikan! daging sapi!ka#ang-ka#angan!kembang kol! bayam! asparagus! bun#is! jamur! daun singkong! daun pepaya! kangkung. - %endah 0-50 mg/100 gr makanan keju!susu! telur!sayuran lain! buah-buah-buahan" Apa penyea asam urat ? 1. &aktor keturunan '. (ola makan tidak terkontrol mengonsumsi makanan yang berkadar purin tinggi" ). *onsumsi obat-obatan dalam +aktu lama ,. besitas kegemukan" 5. (enderita diabetes mellitus penyakit gula" ASAM U!AT Apa itu purin? Purin adalah zat alami yang ditemukan dalam hampir semua makanan. ntuk sebagian besar! makanan tinggi purin juga tinggi protein.
Apa Itu Asam Urat ?
Oct 05, 2015
Apa itu Asam Urat ?
Asam urat adalah zat hasil metabolisme purin dalam tubuh.
Jadi, Penyakit asam urat adalah penyakit yang terjadi akibat kelebihan asam urat dalam darah yang kemudian menumpuk dan tertimbun dalam bentuk kristal-kristal pada persendian
Asam urat adalah zat hasil metabolisme purin dalam tubuh.
Jadi, Penyakit asam urat adalah penyakit yang terjadi akibat kelebihan asam urat dalam darah yang kemudian menumpuk dan tertimbun dalam bentuk kristal-kristal pada persendian
Welcome message from author
This document is posted to help you gain knowledge. Please leave a comment to let me know what you think about it! Share it to your friends and learn new things together.
Transcript
Asamurat
Oleh : Dian Eka Putri MangedongSTIK Stella Maris Makassar
Apa itu Asam Urat ?Asam urat adalah zat hasil metabolisme purin dalam tubuh. Jadi, Penyakit asam urat adalah penyakit yang terjadi akibat kelebihan asam urat dalam darah yang kemudian menumpuk dan tertimbun dalam bentuk kristal-kristal pada persendian
Apa itu purin?Purin adalah zat alami yang ditemukan dalam hampir semua makanan. Untuk sebagian besar, makanan tinggi purin juga tinggi protein.
.
Jenis-jenis makanan yang mengandung purin yaitu : Tinggi purin 150-800 mg/100 gr makanan ( hati, ginjal, otak, jeroan, paru, udang, kerang, sarden, ekstrak daging (abon, dendeng), ragi (tape), alcohol, serta makanan kaleng. Sedang 50-150 mg/100 gr makanan (ikan, daging sapi,kacang-kacangan,kembang kol, bayam, asparagus, buncis, jamur, daun singkong, daun pepaya, kangkung. Rendah 0-50 mg/100 gr makanan (keju, susu, telur, sayuran lain, buah-buah-buahan)
Apa penyebab asam urat ?1. Faktor keturunan2. Pola makan tidak terkontrol (mengonsumsi makanan yang berkadar purin tinggi)3. Konsumsi obat-obatan dalam waktu lama4. Obesitas (kegemukan)5. Penderita diabetes mellitus (penyakit gula)6. Peminum alcohol7. Kurang minum air putih8. Penderita sakit ginjal &tekanan darah tinggi
Gejala asam urat1. Nyeri hebat saat malam hari, hingga penderita biasa terbangun2. Bagian sendi bengkak, merah, dan panas (terasa 3-10 hari)3. Terjadi kerusakan sendi, deformitas (perubahan bentuk tulang)
Pengobatan Asam Urat1. Pengobatan Modern Obat asam urat (anti inflamasi non steroid (OAINS) Obat anti radang (kortikosteroid)2. Pengobatan Tradisional Daun salam, berkhasiat sebagai peluru kencing (diuretic), anti nyeri. Cara pemakaian : Cuci 7 lembar daun salam segar sampai bersih. Tambahkan 2 gelas air putih, rebus sampai mendidih hingga tersisa 1 gelas. Diminum pada pagi dan sore.
Yang perlu diperhatikan untuk mengurangi gejala !!!1. Mengurangi konsumsi makanan yang mengandung purin.2. Menggunakan sepatu yang nyaman (tidak menimbulkan nyeri)3. Mengurangi berat badan4. Mengenali obat yang dikonsumsi5. Perhatikan pola istirahat teratur6. Gunakan kompres dingin saat sendi sedag merah dan bengkak
Bagaimana mencegah/ menurunkan resiko terkena asam urat ?1. Kontrol pola makan (apalagi yang mengandung tinggi purin)2. Jaga berat badan3. Tidak membiasakan diri minum alkohol4. Waspada penggunan obat-obatan jangka waktu lama5. Minum air putih secukupnya 1500 ml/hari
Sebab, mencegah adalah langkah dini untuk tidak membiarkan penyakit mengambil kenyamanan hidupmu!
HIDUP SEHAT
Related Documents
