This document is posted to help you gain knowledge. Please leave a comment to let me know what you think about it! Share it to your friends and learn new things together.
Transcript
1
Page 1
Análise da participação muscular Análise da participação muscular
Papel da fase preparatória Papel da fase preparatória
CMAECMAE
Fase de Preparação
Wind-up + Cocking phase
Termina com o máximo de abducção horizontal
e de rotação externa do braço
Cria percurso de aceleração
Pré-alonga músculos agonistas
Fase Principal
Propulsive phase
Começa com início da aducção horizontal do braço
Termina com o ponto de intenção
Saída do projéctil da mão
Momento do contacto
Fornece aceleração ao objecto externo
Fase de Terminação
Follow-Through
Do ponto de intenção até ao final
Desacelera os segmentos
22
Page 22
Coutinho, C., Pezarat-Correia, P., & Veloso, A. (2003). EMG patterns of the upper
limb muscles in the first (flat) and second (topspin) serve of a top player. In M.
Crespo, M. Reid and D. Miller (Ed.), Applied Sport Science for High Performance
Tennis, Proceedings of the 13th International Training Federation Worldwide
Coaches Workshop (pp. 150), Vilamoura.
Correia, P., Veloso, A., Armada, P., Bentes, L., Coelho, L., & Santos, P. (1996).
The muscular pattern in elbow ballistic extension during shot at the goal in the
handball. In P. Marconnet, J. Gaulard, I. Margaritis and F. Tessier (Eds.), Book of
Abstracts of the First Annual Congress Frontiers in Sport Science - The
European Perspective (pp. 464-465). Nice: University of Sophia-Antilopis.
0.0000 0.4510 0.9020 1.3530 1.8040seconds
0.00000
0.02430
0.04861
0.07292
mV
Deltoide AnteriorGrande Peitoral
13% da velocidade linear
do centro da raquete
no impacto deve-se à
aducção horizontal do braço
(Elliott et al., 1995)
AcçãoAcção muscular muscular nana aducçãoaducção horizontal do horizontal do braçobraço no no serviçoserviço de de ténisténis
23
Page 23
0.0000 0.4510 0.9020 1.3530 1.8040seconds
0.00000
0.11452
0.22905
0.34358
mV
Deltoide AnteriorDeltoide Posterior
Relação Relação agonistaagonista –– antagonista na antagonista na aducçãoaducção horizontal do braço no horizontal do braço no serviçoserviço de ténisde ténis
0.00000 63.50000 127.00000 190.50000mill iseconds
-501.924764
0.000000
501.924764
1003.849528U
A
Relação Relação agonistaagonista –– antagonista na antagonista na aducçãoaducção horizontal do braço no horizontal do braço no remateremate de andebolde andebol
Deltoide AnteriorDeltoide Posterior
Velocidade Antebraço
24
Page 24
0.0000 0.6312 1.2625 1.8937seconds
0.00000
0.01615
0.03231
0.04847
Deltoide AnteriorGrande PeitoralGrande Dorsal
Acção do Grande Dorsal no Acção do Grande Dorsal no serviço de ténisserviço de ténis
54% da velocidade linear do
centro da raquete no impacto deve-se
à rotação interna do braço cujo PV
ocorre próximo do impacto
Elliott et al. (1995)
GD tem > actividade em lançadores
profissionais (133%)
que em amadores (14%)
Gowan et al. (1987)
0.0000 0.6312 1.2625 1.8937seconds
0.00000
0.01707
0.03415
0.05123
mV
Relação Relação agonistaagonista –– antagonista na extensão do antebraço no antagonista na extensão do antebraço no serviço de ténisserviço de ténis
Valores de velocidade angular do cotovelo em lançamentos Valores de velocidade angular do cotovelo em lançamentos excedemexcedem os os
limiteslimites ditados pela capacidade contráctil dos respectivos ditados pela capacidade contráctil dos respectivos agonistasagonistas
Outra fonte para o ganho de aceleração do antebraçoOutra fonte para o ganho de aceleração do antebraçoEnergia passiva que é transmitida pela cadeia cinética corporalEnergia passiva que é transmitida pela cadeia cinética corporal
Jorgensen (1976)
Limite máximo de velocidade produzido
pela capacidade contráctil dos músculos flexores do cotovelo - 20 rad.s-1
Toyoshima et al. (1974)
Lançamento executado apenas com extensão do antebraço - 15 rad.s -1
Lançamento executado com todos os segmentos corporais - 30 rad.s-1
Corcos et al. (1990)
Máxima velocidade realizada por lançadores de basebol
em extensões monoarticulares do antebraço - 12.5 rad.s -1
MãosMãos próximaspróximas e e cotoveloscotovelos paralelosparalelos -- > > solicitaçãosolicitação do do DeltDelt Ant e do GP Ant e do GP clavicularclavicular
MãosMãos e e cotoveloscotovelos afastadosafastados -- > > solicitaçãosolicitação dada porçãoporção esternalesternal do GP do GP
EmpurrarEmpurrarBench PressBench Press
Atenção à colocação da coluna lombar
31
Page 31
EmpurrarEmpurrarAfundosAfundos
Importância da sequência gestual
Desenvolvimento dos mecanismos de coordenaçãointermuscular
Relacionados com a transferência próximo-distal de energia cinética
32
Page 32
Os rotadores internos do braço são
mais fortes que os rotadores externos
O lançamentos geram grandes forças
de rotação interna do braço
Os rotadores externos travam
a rotação interna no follow through
prevenindo o estiramento das
estruturas passivas
da articulação do ombro
Adaptações no ombro lançador
Desiquilíbrio entre os rotadores internos
e os rotadores externos
Grande amplitude de rotação externa
Reduzida amplitude de rotação interna
ImportânciaImportância do do reforçoreforço dos dos rotadoresrotadores externosexternos do do braçobraço
ExercíciosExercícios parapara rotadoresrotadores externosexternos do do ombroombro