Alimentos Energéticos Víctor Cano Cristian Londoño Juan Diego Salazar
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Transcript
Alimentos Energéticos
Víctor Cano
Cristian Londoño
Juan Diego Salazar
¿Que Son?
Los alimentos energéticos son
aquellos que nos proporcionan una
dosis extra de vitalidad cuando realizamos un gran esfuerzo físico y
el cuerpo necesita combustible para seguir adelante.
Tipos de Alimentos Energéticos
Pastas, arroz, pan, dulces, miel,
aceites, frutas secas (almendras, nueces, castañas),
pasas de uva y azúcar.
Beneficios de los Alimentos Energéticos
• Dan las fuerzas necesarias para que los músculos se muevan.
• Proporcionan una dosis extra de vitalidad.
Riesgos De Los Alimentos Energéticos
Si nos excedemos con el consumo de estos alimentos puede que esta misma
energía nos haga daño.
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