“LOS 7 HÁBITOS PARA DORMIR BIEN” De Ana Muñoz. Presentación y Firma. Jueves día 3 a partir de las 19:00h Ana Muñoz, la máxima representan- te del ASMR (Respuesta Sensorial Meridiana Autónoma) en España, nos presenta su primer libro. En él descu- briremos siete sencillos hábitos para cuidarnos y dormir mejor. Este es un libro pensado para relajar y reducir la ansiedad y el estrés. Esta obra presenta un método en el que el lector practica durante tres días, sencillos hábitos que le ayudarán a llevar una vida mucho más tranqui- la. Estos hábitos incluyen sonidos relajantes, como el ASMR, masajes, desconexión digital, reducción de bebidas energéticas o con cafeína o practicar ejercicio. A lo largo del libro se incluirán es- pacios para que el lector pueda completar sencillos ejercicios y ver la evolución de su estado de ánimo, y de la calidad de su sueño y descan- so una vez han empezado aplicar los consejos y trucos de Ana. VIVA SUECIA “El Milagro” Showcase + firma. Miércoles 9 a partir de las 19:00h Viva Suecia son sin lugar a dudas uno de los grandes fenómenos del rock alternativo y la música independien- te en España. Formados en Murcia en diciembre de 2014, con tan solo 4 años de vida, ya han conseguido lo que muchas formaciones tardan dé- cadas enalcanzar: agotan entradas por donde pasan, se han colocado de cabezas de cartel de los principa- les festivales, consiguieron el premio MIN a “Mejor canción” en 2017 y el premio MTV a “Mejor Artista Español” en 2018, además de multiplicar por millones sus escuchas en platafor- mas digitales y entrar en lo mas alto de las listas de ventas. Desde que Viva Suecia publicaron su segun- do disco en 2017 “Otros Principios Fundamentales” (Subterfuge) con el que consiguieron el Premio MTV a “Mejor Banda Española” en 2018, y que contiene himnos como “A dónde ir”, “Hemos ganado tiempo” o “El Nudo y la Esperanza”, y habiendo creado “Bien por ti” –la mejor canción del 2016, así galardonada en los Premios MIN, incluida en su primer disco “La Fuerza Mayor” (Subterfuge) junto con ya clásicos de la banda como “Los años” o “Permiso o perdón” – la banda murciana no ha parado de crecer en público, premios y reconocimientos, dando el salto a México y Colombia. No ha habido un solo fin de semana en el que no hayan abarrotado una sala o un festival, hasta tal punto que el grupo sigue sin parareste 2019 y en verano les esperan infinidad de festivales ya como cabezas de cartel. En menos de un año han protagonizado 5 soldouts en Madrid, los dos últimos en la Sala La Riviera, la más grande de la capi- tal españolay paso previo al Palacio de los Deportes-Wizink Center. Para Viva Suecia colgar el cartel de “No hay entradas” es ya habitual. SE LLAMA DISLEXIA Conferencia. Jueves día 3 a partir de las 18:00h Con motivo de la celebración del mes de la dislexia en octubre a nivel na- cional e internacional, la Plataforma Dislexia y Fnac te invitan a un taller en FNAC Sevilla, donde podrás co- nocer las asociaciones, su historia, sus trabajos, las diferentes actividades que realiza la Plataforma, los logros conseguidos, etc…, y saber qué es exactamente la dislexia. La principal razón de que existan estas asocia- ciones y por lo que luchan es por la situación de desigualdad y abandono con la que se encuentran las personas con dislexia. El objetivo es aumentar la sensibilidad y darla a conocer. Una detección temprana y una atención adecuada en las aulas pueden ser la fórmula de su éxito con las mismas oportunidades y condiciones que el resto de la sociedad. Si tienes dislexia o sospechas que tu hijo tiene dislexia ven a conocerles y conecta con su red de apoyo e información. “EL PODER DE CONFIAR EN TI” De Curro Cañete. Presentación + firma. Viernes día 18 a partir de las 19:00h El poder de confiar en ti te invita a convertirte en tu propio coach y a ser tu propio guía con pautas y ejer- cicios para que aprendas a sentirte bien y a hacer realidad tus verdaderos deseos y aspiraciones. Porque para Curro Cañete la felicidad no es solo un destino, sino también el camino que todos y todas debemos transitar con la ayuda del poder de confiar en nosotros mismos. «¿Te acuerdas de todas las veces que te hablaste mal a ti mismo? ¿De esos miedos que tantas veces te han asus- tado? ¿De todo lo que has dejado de hacer por miedo al qué dirán? ¿De cuánto has sufrido por pensar que ha- bías hecho algo malo, por mendigar amor o porque otros no te valoraban o aprobaban? ¿De cuando dejabas de ser tú, perjudicándote, para intentar agradar a otros? ¡Basta! ¡Deja todo eso atrás! ¡Ahora! ¡No hay tiempo que perder!» Síguenos en: TODO PASA EN FNAC | FNAC.ES FNAC TORRE SEVILLA - C/ Gonzalo Jimenez de Quesada, 2 41092 Sevilla (CC. Torre Sevilla) HORARIOS: Lunes a sábado de 10:00h a 22:00h *ENTRADA HASTA COMPLETAR AFORO. Consulta NUESTRA PROGRAMACIÓN CULTURAL en http://tiendas.fnac.es/sevilla y www.clubcultura.com Agenda Cultural TORRE SEVILLA OCTUBRE 2019 VIVA SUECIA “El Milagro” Showcase + firma Miércoles 9 a partir de las 19:00h ANDRÉS MARTÍN “Línea 10” Showcase + Firma Sábado 12 18:00h © Ene Jean ESPECIAL BATMAN ANIVERSARIO Lunes 7 18:00h ‘‘Batman 1989’’ Martes 8 18:00h ‘‘Batman Returns’’ Martes 15 18:00h ‘‘Batman Forever’’ Lunes 21 18:00h ‘‘Batman y Robin’’ Martes 22 18:00h ‘‘Batman Begins’’ Miércoles 23 18:00h ‘‘The Dark Knight’’ Jueves 24 18:00h ‘‘The Dark Knight Rises’’