AFECCIONES BUCALESLas dolencias bucodentales comparten factores
de riesgo con las cuatro enfermedades crnicas ms importantes
-enfermedades cardiovasculares, cncer, enfermedades respiratorias
crnicas y diabetes- pues se ven favorecidas por las dietas
malsanas, el tabaquismo y el consumo nocivo de alcohol. Otro factor
de riesgo es una higiene bucodental deficiente.
ObjetivosEs posible reducir simultneamente la carga de
enfermedades bucodentales y la de otras enfermedades crnicas si se
abordan los factores de riesgo comunes, como el consumo de tabaco y
las dietas malsanas.OBJETIVOS GENERALES La reduccin de la ingesta
de azcares y una alimentacin bien equilibrada previenen la caries
dental y la prdida prematura de dientes. Dejar de fumar y reducir
el consumo de alcohol disminuyen el riesgo de cnceres de la cavidad
bucal, periodontopatas y prdida de dientes. El consumo de frutas y
verduras protege contra el cncer de la cavidad bucal. El uso de
equipos eficaces de proteccin en la prctica de deportes y el uso de
vehculos automviles reduce las lesiones faciales.OBJETIVOS
ESPEFICOS La promocin de un enfoque basado en los factores de
riesgo comunes para prevenir simultneamente las enfermedades
bucodentales y otras enfermedades crnicas; Los programas de
fluoracin para mejorar el acceso a los fluoruros en los pases de
bajos ingresos; y El apoyo tcnico a los pases que estn integrando
la salud bucodental en sus sistemas de salud pblica.
GingivitisEs la inflamacin de las encas.*Caractersticas:-Se
produce cuando hay dficit de higiene oral -Los signos clnicos se
desarrollan dentro de una a tres semanas. -Hay acumulacin de placa
bacteriana en el margen gingival con un incremento progresivo de
flora Gram (-) -Aumento del fluido crevicular -Hemorragia por
ulceracin o adelgazamiento del epitelio del surco Las 2 ltimas son
cuando la inflamacin ya ha progresadoCausasLa gingivitis es una
forma deenfermedad periodontal, que es la inflamacin e infeccin que
destruyen los tejidos de soporte de los dientes. Esto puede incluir
las encas, los ligamentos periodontales y los alvolos dentales
(hueso alveolar).La gingivitis se debe a los efectos a largo plazo
de los depsitos de placa en los dientes. La placa esun material
pegajoso compuesto de bacterias, moco y residuos de alimentos que
se acumula en las partes expuestas de los dientes. Tambin esuna
causa importante decaries dental.Si la placa nose quita, se
convierte en un depsito duro denominado sarro (o clculo) que queda
atrapado en la base del diente. La placa y el sarro irritan e
inflaman las encas. Las bacterias y lastoxinasque stas producen
hacen que las encas se infecten, se inflamen y se tornen
sensibles.Los siguientes factores aumentan el riesgo de padecer
gingivitis: Ciertas infecciones y enfermedades en todo el cuerpo
(sistmicas) Malahigiene dental Embarazo (los cambios hormonales
aumentan la sensibilidad de las encas) Diabetes no controlada
Losdientes mal alineados, los bordes speros de las obturaciones y
la aparatologa oral mal colocada o contaminada (como correctores
dentales, prtesis, puentes y coronas) El uso de ciertosmedicamentos
como fenitona, bismuto y algunas pldoras anticonceptivasMuchas
personas tienen algn grado degingivitis. sta generalmente aparece
durante la pubertad o durante las primeras etapas de la edad
adulta, debido a los cambios hormonales.Puede persistir o
reaparecer con frecuencia, segn la salud desus dientes y
encas.Sntomas Sangrado de las encas(sangre en el cepillo de dientes
incluso con un cepillado suave) Apariencia roja brillante o roja
prpura de las encas Encas que son sensibles al tacto, pero por lo
dems indoloras lceras bucales Encas inflamadas Encas de aspecto
brillantePruebas y exmenesEl odontlogo examinar la boca y los
dientes y buscar encas blandas, inflamadas o de color rojo
prpura.Las encas generalmente son indoloras o levemente
sensibles.Es posible que se observe placa y sarro en la base de los
dientes.El odontlogo emplear un explorador para examinar
minuciosamente las encas con el fin de determinar si usted tiene
gingivitis o periodontitis.La mayora de las veces, no se necesitan
exmenes adicionales; sin embargo, se pueden tomarradiografas de los
dientesparaver si la inflamacin se ha diseminado a las estructuras
de soporte de los dientes.TratamientoEl objetivo es reducir la
inflamacin.El odontlogo o el higienista oral le harn una limpieza
de los dientes. Ellos pueden emplear diversosinstrumentos para
aflojar y remover los depsitosde los dientes.Es necesaria una
higiene oral cuidadosa despus de una limpieza dental profesional.
El odontlogo o el higienista oral le mostrarn a usted cmocepillarse
y usar la seda dental.El odontlogo puede recomendar: Hacerse una
limpieza dental profesional, adems del cepillado y uso de la seda
dental dos veces al ao o con ms frecuencia para casos graves de
enfermedad periodontal. El uso de enjuagues bucales antibacterianos
u otro tipo de ayudas. La reparacin de los dientes desalineados. El
reemplazo de los aparatos dentales y ortodncicos.De la misma
manera, se debe hacer el tratamiento de cualquier otra enfermedad o
afeccin conexa.Expectativas (pronstico)Algunas personas sienten
molestia cuando se les retira laplaca de los dientes.El sangrado y
la sensibilidad de las encas deben disminuir al cabo de una o dos
semanas despus de una limpieza profesional y de una buena higiene
oral en casa.Los enjuagues antibacterianos o de agua tibia con sal
pueden reducir la hinchazn de la enca.Los antinflamatorios de venta
libre tambin pueden servir.Usted debe mantener una buena higiene
oral durante toda la vida o laenfermedad
periodontalreaparecer.PrevencinLa buena higiene oral es la mejor
forma de prevenir lagingivitis.Usted debecepillarse los dientespor
lo menos dos veces al da y usarla seda dental, mnimo una vez al
da.El odontlogo puede recomendarcepillarse los dientes y usarseda
dental despus de cada comida y a la horade acostarse.
Pdalealodontlogo oal higienista oral que le muestren cmo cepillarse
y usar la seda dental apropiadamente.El odontlogo puede sugerirle
dispositivos especiales para ayudar a remover los depsitos de
placa. Esto abarcamondadientes y cepillos de dientes especiales,
irrigacin con agua u otros dispositivos. Usted an debe cepillarse y
usar la seda dental con regularidad.Tambin se pueden recomendarlas
cremas dentales o enjuagues bucales antisarro y antiplaca.Muchos
odontlogos aconsejan hacerse la limpieza dental profesional al
menos cada 6 meses. Se puede pasar por alto algo de placa, incluso
con un cuidadoso cepillado y uso de seda dental.Nombres
alternativosEnfermedad periodontal; Enfermedad gingival
USO TERAPETICO Y DOSIS DE LA FRESA:Uso interno:* Decoccin de
races y rizoma: 20 g/l, hervir 30 minutos, tres o ms vasos al da.*
Extracto seco (5:1): 0,3 a 1,8 g/da.* Extracto fluido (1:1): 20-40
gotas, una a tres veces al da.* Tintura (1:5): 50-100 gotas, una a
tres veces al da.* Frutos: uso alimentario, jarabes.Uso externo:*
Decoccin de hojas: 30 g/l, infundir 10 minutos, en baos, compresas,
colutorios, gargarismos, colirios o baos oculares (isotonizar) o
lavados vaginales.USO TERAPETICO Y DOSIS DE LA REMOLACHA:La
remolacha es una hortaliza de la cual no se debera prescindir en la
dieta debido a sus altos contenidos de vitamina C, B1 y sacarosa.
Es recomendada en tratamientos contra la anemia, en la prevencin de
enfermedades de la sangre y en casos de debilidad o convalecencia
gracias a sus grandes concentraciones de hierro.Para combatir
ladebilidad, laanemiao la convalecencia: Deposite en una licuadora
1 remolacha, limn, 1zanahoria, manzanay una cucharada sopera
delevadura de cerveza, licue y beba en ayunas, esto ayudar a
mejorar la vitalidad y reponer energas.Posee cualidades
comolaxante, por lo que es til para combatir elestreimientoy
aliviar lashemorroides. Es efectiva para controlar lasinfeccionesde
lavejigaurinaria y para mejorar las funciones hepticas.
Remedios populares Remedio para la gingivitis#1:Preparar una
mezcla de partes iguales de bicarbonato de sodio y agua oxigenada y
luego cepllese bien, especialmente alrededor de la lnea de las
encas. El bicarbonato de sodio no slo lava la placa dental, sino
que tambin desodoriza y pule los dientes. Remedio para la
gingivitis#2:Enjuagar la boca con una mezcla de media cucharadita
de sal en cuatro onzas o 120 mililitros de agua tibia. Remedio para
la gingivitis#3:Frotar las encas, varias veces al da, con el gel
deloe verao con higos cocidos en leche Remedio para la
gingivitis#4:Comer un trozo o dos de queso cheddar aejado o
suizodespus de la comida Fresas, tomate y col contienen
bioflavonoides que son los compuestos ms importantes para el
tratamiento de la ginvitivis al disminuir la inflamacin y
estabilizar las estructuras colgenas que conforman el tejido
conjuntivo. Hojas de remolacha y espinaca son ricas en cido flico
el cual disminuye la inflamacin del tejido gingival. Ajos y
cebollas son agentes antibacteriales que combaten la gingivitis.
Jengibre y pia son agentes antiinflamatorios naturales.
TRATAMIENTO FITOTERAPEUTICO
BETERRAGATaxonomaBeta vulgarisfue descrita porCarlos Linneoy
publicado enSpeciesPlantarum1: 222. 1753.1Subespecies,
variedadesPrcticamente todas los taxones infra-especficos descritos
son considerados meros sinnimos, excepto: Beta vulgarisvar.vulgaris
Beta vulgarisvar.trojana(Pamuk.)Ford-Lloyd&J.T Williams Beta
vulgarissubsp.adanensis(Pamuk.) Ford-Lloyd & J.T. Williams Beta
vulgarisvar.altissimaDllSinonimia Beta albaDC. Beta altissimaSteud.
Beta atriplicifoliaRouy Beta bengalensisRoxb. Beta brasiliensisVoss
Beta carnulosaGren. Beta cicla(L.) L. Beta crispaTratt. Beta
decumbensMoench Beta esculentaSalisb. Beta foliosaEhrenb. ex Steud.
Beta hortensisMill. Beta hybridaAndrz. Beta incarnataSteud. Beta
luteaSteud. Beta marinaCrantz Beta maritimaL. Beta noeanaBunge ex
Boiss. Beta orientalisRoth Beta orientalisL. Beta purpureaSteud.
Beta rapaDumort. Beta rapaceaHegetschw. Beta roseaSteud. Beta
sativaBernh. Beta strictaK.Koch Beta sulcataGasp. Beta
trifloraSalisb.3 Beta trojanaPamuk.
CARACTERICAS Beta vulgaris, cuyosnombres
comunessonremolacha,beterrada,betarraga,betabel,acelga
blanca,beterabay betarava, es una planta de la
familiaChenopodioideaeque ahora tambin se incluye en la
familiaAmaranthaceae. Existen numerosas variedades de la especie
que son cultivadas. La ms conocida es la remolacha de jardn. Sin
embargo las otras incluyen la hoja llamadaacelgay laremolacha
azucareraque es muy importante en la produccin de sacarosa.Hay tres
subespecies de remolacha reconocidas. Todas las cultivadas
pertenecen a la subespecievulgarispero su antepasado, la
subespeciemaritimatambin llamada remolacha de mar se encuentra
sobre todo en el Mediterrneo, en la costa atlntica de Europa y la
India. La tercera subespecie llamadaadanensisse encuentra en Grecia
y Siria.PropiedadesPropiedades medicinales atribuidas a la
Remolacha
La accin principal de la remolachaes remineralizante y
reconstituyente vitamnico. Tiene un comprobadoefecto
hepatoprotectorde las intoxicaciones debido probablemente a la
concentracin de betana el cual es un donante de grupo metlico que
participa en los procesos metablicos de transmetilacin heptica.Alas
hojasderemolachase le atribuyen propiedadesvulneraria,
antiparasitaria, digestiva, laxante, anticonceptiva y
antifngica.Aljugo fresco de remolacha: antitumoral, pectoral,
diurtica, insecticida y emenagoga.
Tubrculos: antifngica, antibacteriana y antimittica.Adems
hipolipemiante y vasoprotector.Laremolachaest indicada en:
Hepatitis, cirrosis, colecistopatas, prevencin de la
arteriosclerosis. Anemia, astenia, convalecencia. Fragilidad
capilar.
COMPOSICION QUIMICA
Remolachas, crudas
Valor nutricional por cada 100 g
Energa 24 kcal 100 kJ
Carbohidratos9.56 g
Azcares6.76 g
Fibra alimentaria2.8 g
Grasas0.17 g
Protenas1.61 g
Agua87.58 g
Retinol (vit. A)2 g (0%)
Tiamina (vit. B1)0.031 mg (2%)
Riboflavina (vit. B2)0.040 mg (3%)
Niacina (vit. B3)0.334 mg (2%)
Vitamina B60.067 mg (5%)
Vitamina C4.9 mg (8%)
Vitamina E0.04 mg (0%)
Vitamina K0.2 g (0%)
Calcio16 mg (2%)
Hierro0.80 mg (6%)
Magnesio23 mg (6%)
Fsforo40 mg (6%)
Potasio325 mg (7%)
Sodio78 mg (5%)
Zinc0.35 mg (4%)
%CDRdiaria para adultos.
Fuente:Remolachas, crudasen la base de datos de nutrientes
deUSDA.
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PRINCIPIOS ACTIVOS DE LA REMOLACHALosprincipios
activosfundamentales de laremolachason:Carbohidratos:sacarosa entre
15 - 20%, glucosa, fructosa, otros polisacridos como galactosa,
arabinosa, pectina.Aminocidos:glutamina,
aspargina.Betana(trimetilglicina)Constituyentes voltiles:piridina y
geosminaBetana(trimetilglicina)Protenas1,6%Lpidos0,2%Vitaminas: A,
B, C y sales minerales
FRESAFragariaFragaria, llamado comnmentefresaofrutilla,es
ungnerode plantas rastrerasestoloniferasde la familiaRosaceae.
Agrupa unos 400 taxones descritos, de los cuales solo unos 20 estn
aceptados
TaxonomaEl gnero fue descrito porCarlos Linneoy publicado
enSpeciesPlantarum1: 494. 1753.4Laespecie tipoes:Fragaria
vescaL.EtimologaFragaria: nombre genrico que proviene dellatnfraga,
"fresa", que se deriva defragum, "fragante", donde se refiere a la
fragancia de la fruta.5Fragaria, llamado comnmentefresaofrutilla,es
ungnerode plantas rastrerasestoloniferasde la familiaRosaceae.
Agrupa unos 400 taxones descritos, de los cuales solo unos 20 estn
aceptados.1Son cultivadas por sufruto(eterio) comestible llamado de
la misma manera, fresa o frutilla. Las variedades cultivadas
comercialmente son por lo generalhbridos, en especialFragaria x
ananassa, que ha reemplazado casi universalmente a la especies
silvestre locales, como la eurasiticaFragaria vesca, por el
superior tamao de sus frutos.
PROPIEDADES FARMACOLOFICASSe emplea comoplanta medicinal, con
las siguientes propiedades:[citarequerida] Diurticasy
antirreumticas: tres a cuatro tazas diarias de la infusin de las
hojas y las races nos ayudan contra elcido rico, gota yartritis.
Anticolesterol: la gran cantidad decido ascrbico, as como
delecitinaypectinacontenida en sus frutos, la hacen ideal para
disminuir el nivel decolesterolde la sangre. Antiinflamatorias: una
infusin de las hojas es beneficiosa para las inflamaciones del
intestino. La coccin de las races ayuda a disminuir las
inflamaciones artrticas. Astringentes: beber tres a cuatro tazas
diarias de la coccin de sus hojas es til contra la diarrea. Las
infusiones de hojas secas son muy astringentes y pueden utilizarse
para curar las llagas de la boca. Mineralizantes: sus frutos, muy
ricos envitamina C, tienen virtudes antianmicas y reconstituyentes.
Resultan muy adecuados en la poca de crecimiento. Las hojas
machacadas y aplicadas sobre la piel constituyen un buen remedio
para evitar las arrugas. Tambin se usaban como laxante
COMPOSICION QUIMICA Fresas, crudas
Valor nutricional por cada 100 g
Energa 33 kcal 136 kJ
Carbohidratos7.68 g
Azcares4.89 g
Fibra alimentaria2 g
Grasas0.3 g
Protenas0.67 g
Tiamina (vit. B1)0.024 mg (2%)
Riboflavina (vit. B2)0.022 mg (1%)
Niacina (vit. B3)0.386 mg (3%)
cido pantotnico (vit. B5)0.125 mg (3%)
Vitamina B60.047 mg (4%)
cido flico (vit. B9)24 g (6%)
Vitamina C58.8 mg (98%)
Vitamina E0.29 mg (2%)
Vitamina K2.2 g (2%)
Calcio16 mg (2%)
Hierro0.41 mg (3%)
Magnesio13 mg (4%)
Manganeso0.386 mg (19%)
Fsforo24 mg (3%)
Potasio153 mg (3%)
Sodio1 mg (0%)
Zinc0.14 mg (1%)
%CDRdiaria para adultos.
Fuente:Fresas, crudasen la base de datos de nutrientes
deUSDA.
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PRINCIPIOS ACTIVOS DE LA FRESA:* Hojas: taninos condensados,
flavonas, flavonoides, leucoantociansidos, trazas de aceite
esencial, pequeas cantidades de cido ascrbico, alcohol triterpnico:
fraganol, sales potsicas.* Races: taninos catquicos (12%) y
piroglicos; alcohol triterpnico: fraganol, sales potsicas.* Frutos:
abundantes derivados antocinicos, aceite esencial, pectina,
hetersido (fragarsido).
REPOLLOEl repollo o la col repollo es una planta comestible de
la familia de las Brasicceas, y una herbcea bienal, cultivada como
anual, cuyas hojas lisas forman un caracterstico cogollo
compacto.
TAXONOMIA
Berza comn o col forrajera
Clasificacin cientfica
Reino:Plantae
Divisin:Magnoliophyta
Clase:Magnoliopsida
Orden:Brassicales
Familia:Brassicaceae
Gnero:Brassica
Especie:Brassicaoleracea
Nombre trinomial
Brassicaoleraceavar.viridisL.,1753
Sinonimia
(=)Brassicaoleraceavar.acephalaDC.1
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CaractersticasLas hojas verdes y suaves de estaverdurason
grandes y algo carnosas. Son comestibles y sus hojas ms externas
(las que dan al aire) son de color verde claro mientras que las del
interior son semiblancas (se denominaba a veces
como:repolloverdi-blanco). El tallo es alto y se hace leoso al
envejecer la planta. Las flores son grandes, desplegadas en
ramilletes y pueden ser amarillentas o blancas. Los frutos que
salen de ellas son alargados, una especie de vaina en resalto y
acabadas en un apndice puntiagudo.5La berza es originaria de las
regiones costeras de Europa central y meridional, especialmente de
Francia y del Reino Unido.Se cultiva en loshuertosal comienzo de la
primavera. A veces se encuentra silvestre. Suele recolectarse sin
problema en los meses de invierno. Son plantas muy resistentes al
ataque de las plagas como puede ser lamosca de la col(Delia
radicum), as como al ataque de diversas larvas.
PROPIEDADES NUTRICIONALES DE LOS REPOLLOS: Enorme contenido de
agua:Los repollos, tambin llamados berzas, son una de esas
hortalizas que se destacan por tener una gran cantidad de agua en
su composicin. Geniales en potasio:El potasio que absorbemos al
consumir repollos, es excelente para el funcionamiento de los
intestinos, adems desde siempre es un mineral necesario para la
transmisin y generacin del impulso nervioso, as como tambin es
imprescindible para la actividad de los msculos. Con buen contenido
de magnesio:La ayuda de magnesio que recibimos de los repollos nos
posibilitan, tambin, tener un buen funcionamiento tanto de
intestino, como nervios y musculatura. Ricos en vitaminas:Las
vitaminas que ms se hayan presentes en las berzas son la
provitamina A, la vitamina C, la E y tambin los folatos, que
colaboran en la produccin de glbulos rojos y blancos.
COMPOSICION QUIMICA
Cantidad por100 gramos
Caloras25
Lpido0.1 g
cido graso saturado0 g
cido graso poliinsaturado0 g
cido graso monoinsaturado0 g
Colesterol0 mg
Sodio18 mg
Potasio170 mg
Glcido6 g
Fibra alimentaria2.5 g
Azcar3.2 g
Protena1.3 g
1. Vitamina A98 IUVitamina C36.6 mg
Calcio40 mgHierro0.5 mg
Vitamina D0 IUVitamina B60.1 mg
Vitamina B sub 120 gMagnesio12 mg
PRINCIPIO ACTIVO Las coles son uno de los alimentos anticncer
por excelencia, sus principios activos ms importantes para este
caso son elindol 3 carbinol(esta en mayor cantidad en la coliflor)
ysulforafano(sobre todo en el brcol). Adems son muy ricas en
antioxidantes; betacarotenos, vitamina C, selenio y vitamina E (los
antioxidantes previenen el dao celular).Las coles nosayudan a
bloquear los agentes potencialmente cancergenosque nos rodean y son
grandes desintoxicantes de nuestro organismo.
CLAVO DE OLOR
Elclavo de olores una hierba aromtica originaria de Indonesia
con muchos beneficios medicinales que la hacen apta para usos
teraputicos, adems de sus usos culinarios. Se lo usa para aliviar
nuseas, dolores de estmago, dolores de muela y otras dolencias.
Aprendamos ms sobre losbeneficios y propiedades del clavo de
olor.
TaxonomaSyzygiumaromaticumfue descrito por
(L.)Merr.&L.M.Perryy publicado enMemoirs of the American
Academy of Arts and Science, new series 18(3): 196.
1929.11EtimologaSyzygium: nombre genrico que deriva
delgriego:syzygosy significa "unido,
reunido"12aromaticum:eptetolatnoque significa "aromtica"13Sinonimia
CaryophyllusaromaticusL. CaryophyllushortensisNoronha
CaryophyllussilvestrisTeijsm. ex Hassk. Eugenia aromatica(L.)
Baill. Eugenia caryophyllataThunb. Eugenia caryophyllus(Spreng.)
Bullock&S.G.Harrison Jambosacaryophyllus(Thunb.) Nied.
MyrtuscaryophyllusSpreng.14
CARACTERISTICASEl rbol del clavo esperenney crece hasta una
altura de 10 a 20 metros. Tiene hojaslanceoladase inflorescencias
racimosas (tirso). Las yemas florales presentan inicialmente un
color plido que gradualmente cambia al verde, despus de lo cual
comienzan a adquirir un color rojizo brillante indicativo de que
estn listas para ser recolectadas. Suelen cosecharse cuando
alcanzan una longitud de 1,5 a 2 cm, y constan de un
largoreceptculoque contiene el ovario; sobre el receptculo se
insertan los dems verticilios florales: cuatrospalos, cuatroptalosy
numerososestambres.[citarequerida]
Propiedades medicinales del clavo de olor
El clavo de olor posee propiedades antibacteriales, anestsicas,
afrodisacas, analgsicas, antiespasmdicas y estimulantes. Uno de los
compuestos claves para sus capacidades medicinales es el eugenol,
un compuesto que previene la coagulacin de la sangre, por lo que el
clavo de olor es muy beneficiosa para la salud cardiovascular
tambin.El extracto de eugenol, adems, tiene propiedades anestsicas
muy efectivas, por lo cual se utiliza como anestesia en trabajos de
odontologa como tratamientos de caries y tratamientos de
conducto.Otra propiedad del clavo de olor es que contiene
flavonoides con beneficios antiinflamatorios y antibiticos, y
ayudan a reducir los niveles de azcar en sangre.En trminos
nutricionales, el clavo de olor contiene altos niveles de
manganeso, vitamina V, magnesio, vitamina K, potasio, calcio y
cidos grasos omega-3
COMPOSICION QUIMICA Clavo de olor
Valor nutricional por cada 100 g
Energa 274 kcal 1147 kJ
Carbohidratos65.53 g
Azcares2.38 g
Fibra alimentaria33.9 g
Grasas13 g
Protenas5.97 g
Agua9.87
Retinol (vit. A)8 g (1%)
Tiamina (vit. B1)0.158 mg (12%)
Riboflavina (vit. B2)0.220 mg (15%)
Niacina (vit. B3)1.560 mg (10%)
Vitamina B60.391 mg (30%)
Vitamina C0.2 mg (0%)
Vitamina E8.82 mg (59%)
Vitamina K141.8 g (135%)
Calcio632 mg (63%)
Hierro11.83 mg (95%)
Magnesio259 mg (70%)
Fsforo104 mg (15%)
Potasio1020 mg (22%)
Sodio277 mg (18%)
Zinc2.32 mg (23%)
%CDRdiaria para adultos.
Fuente:Clavo de oloren la base de datos de nutrientes
deUSDA.
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PRINCIPIOS ACTIVOS DEL CLAVO DE OLOR: Aceite esencial (15-20 %):
Sesquiterpenos Esteres (20%). Fenoles. xidos. Otros componentes
minoritarios. Flavonoides. Esteroles. Acidos fenoles.
Triterpenos.
ESPINACA (SPINACIA OLERACEA)Laespinaca(Spinaciaoleracea) es
unaplanta anual, de la familia de lasamarantceas,
subfamiliaquenopodioideas, cultivada como verdura por
sushojascomestibles, grandes y de color verde muy oscuro. Su
cultivo se realiza durante todo el ao y se puede consumir fresca,
cocida o frita. En la actualidad es una de las verduras que ms
habitualmente se encuentracongelada.TaxonomaSpinaciaoleraceafue
descrita porL.y publicado enSpeciesPlantarum2: 1027.
1753.67Sinonimiay variedades Spinaciaoleraceasubsp.
spinosaArcang.1882 Spinaciaoleraceasubsp. inermisArcang. 1882
SpinaciaspinosaMoench1794 Spinaciaoleraceasubsp.
spinosa(Moench)elak. Spinaciaoleraceasubsp. inermis(Moench)
elak.1871 SpinaciainermisMoench1794 Spinacia glabraMill.
Spinaciaoleraceasubsp. glabra(Mill.)Cout. Chenopodiumoleraceum (L.)
E.H.L.Krause
CARACTERSTICAS
Forma:Se trata de un conjunto de hojas lisas o rizadas
dispuestas en roseta que surgen de un tallo ms o menos
ramificado.
Tamao: El tallo mide unos 15 centmetros de largo y las hojas
cerca de 20 centmetros, aunque su tamao depender de la variedad a
la que pertenezcan.
Color:El color de las hojas es verde oscuro y brillante.
Sabor:Ligera acidez, pero agradable.
Propiedades nutricionalesLa espinaca est compuesta mayormente
por agua. La cantidad de grasas e hidratos de carbono es muy baja
pero es uno de los vegetales que ms protenas contiene. Es rica en
fibras, especialmente los tallos, resultando muy beneficioso para
nuestra salud.Es una excelente fuente natural de vitaminas y
minerales.Dentro de los minerales se destacan el calcio, hierro,
potasio, magnesio, manganeso y fsforo.En cuanto al contenido de
vitaminas, la espinaca es rica en vitamina A, vitamina C, vitamina
E, vitamina K, como as tambin vitaminas del grupo B ( B6, B2, B1) y
cido flico (vitamina B9).As mismo, contiene sustancias
antioxidantes como los flavonoides, y carotenoides (la lutena y la
zeaxantina, neoxantina). Tambin es una buena fuente de cidos grasos
Omega-3.COMPOSICIN QUMICA DE LA ESPINACA:Agua 89%Hidratos de
carbono 2, 6% (fibra 2, 2%)Protenas 1, 2%Lpidos 0, 3%Potasio 500
mg/100 gSodio 60 mg/100 gCalcio 90 mg/100 gHierro 4 mg/100 gFsforo
45 mg/100 gVitamina C 30 mg/100 gVitamina A 1 mg/100 gVitamina B1
0, 1 mg/100 gVitamina B2 0, 2 mg/100 gPRINCIPIOS ACTIVOS DE LA
ESPINACA:Abundante celulosa; sales minerales: hierro, yodo, calcio;
clorofila; cidos flico y oxlico; vitaminas C, K1, provitamina
A.EFECTOS DE LA ESPINACA:Vitamnico. Antianmico. Complemento
alimenticio. Normalizador del trnsito intestinal.
ALIENTO FUERTE(HALITOSIS)Es el olor del aire que usted exhala
por la boca. El aliento desagradable comnmente se denomina mal
aliento o halitosis.ConsideracionesAlgunos trastornos producen
olores distintivos en el aliento.El mal aliento relacionado con una
mala higiene oral es el ms comn y es ocasionado por la secrecin de
compuestos de azufre por parte de las bacterias en la boca.Un
aliento que huele a frutas es un signo decetoacidosis, que puede
ocurrir en la diabetes. Es una afeccin potencialmente mortal.El
aliento que huele a heces se puede presentar con elvmitoprolongado,
especialmente cuando hay unaobstruccin intestinal. Tambin se puede
presentar temporalmente si la persona tiene puesta una sonda travs
de la nariz o la boca hasta el estmago para drenar los contenidos
gstricos (sonda nasogstrica).En personas coninsuficiencia renal
crnica, el aliento puede tener un olor similar al amonaco (tambin
descrito como un olor parecido a la orina o a "pescado").CausasEl
malaliento puede ser causado por: Absceso dental Alcoholismo Caries
dental Prtesis dentales Consumir determinados alimentoscomo
repollo, ajo ocebollas crudas Tomar caf y una dieta no muy bien
balanceada en el pH Objeto atorado en la nariz (generalmente sucede
en nios); con frecuencia, una secrecin blanca, amarillenta o
sanguinolenta de unade las fosas nasales Enfermedad por reflujo
gastroesofgico (ERGE) Enfermedad de las encas
(gingivitis,gingivoestomatitis) Diente impactado Infeccin pulmonar
Malahigiene dental Sinusitis Infeccin de la garganta Tabaquismo
Suplementos vitamnicos (especialmente en grandes dosis) Consumo de
ciertos medicamentos, entre ellosparaldehdo, triamterenoe
inyecciones de insulinaEnfermedades que pueden estar asociadas con
el aliento fuerte: Gingivitis ulcerativa, necrosante y aguda
Mucositis ulcerativa, necrosante y aguda Insuficiencia renal aguda
Obstruccin intestinal (puede hacer que el aliento huela a heces)
Bronquiectasias Insuficiencia renal crnica (puede hacer que el
aliento huela aamonaco) Diabetes(olor a frutas u olor qumico dulzn
con cetoacidosis) Cncer esofgico Carcinoma gstrico
Fstulagastroyeyunoclica (aliento con olor a fruta) Encefalopata
heptica Cetoacidosis diabtica Absceso pulmonar Ocenao rinitis
atrfica Enfermedad periodontal Faringitis Divertculode
ZenkerCuidados en el hogarPractique una higiene dental adecuada,
especialmente la seda dental. Recuerde que los enjuagues bucales no
son efectivos para tratar el problema subyacente.El perejil fresco
o una menta fuerte son con frecuencia formas efectivas de combatir
temporalmente el mal aliento. Evite fumar.Por otra parte, siga las
instrucciones del mdico para tratar cualquier causa subyacente del
mal aliento.Cundo contactar a un profesional mdico El aliento
fuerte no desaparece y no hay una causa obvia (como el consumo de
cigarrillo o la ingestin de alimentos que lo produzcan). Si se
presenta aliento fuerte y signos de una infeccin respiratoria, como
fiebre, tos o dolor facial con secrecin nasal.Lo que se puede
esperar en el consultorio mdicoEl mdico elaborar la historia mdica
y llevar a cabo un examen fsico.A usted le pueden hacer las
siguientes preguntas sobre la historia clnica: Hay un olor
especfico, como a pescado, amonaco, fruta, heces o alcohol? Ha
comido recientemente un alimento condimentado, ajo, repollo u otro
alimento "oloroso"? Toma suplementos vitamnicos? Fuma? Qu medidas
de cuidados caseros e higiene oral ha intentado? Qu tan efectivas
son? Se ha presentado irritacin de la garganta, infeccin sinusal,
absceso dental u otra enfermedad recientemente? Qu otros sntomas
tiene?El examen fsico abarcar una evaluacin minuciosa de la boca y
de la nariz. Se puede hacer uncultivo de gargantasi la persona
presenta dolor de garganta o lceras bucales.En muy pocos casos, se
pueden llevar a cabo exmenes de diagnstico como: Exmenes de sangre
para detectar diabetes o insuficiencia renal Endoscopia (EGD)
Radiografa del abdomen Radiografa del traxPara algunas afecciones
se pueden prescribir antibiticos. En caso de que se presente un
objeto en la nariz, el mdico utilizar un instrumento para
retirarlo.Nombres alternativosHalitosis; Mal aliento
La halitosis es un mal aliento cuyo origen no se encuentra en la
cavidad bucal. El mal sabor de boca tambin puede asociarse con la
halitosis o tener otras causas. En general, suelen ser consecuencia
de alguna disfuncin de la vescula biliar, o tambin por efecto de
fermentaciones intestinales.Para estos casos se recurre a plantas
colagogas (que facilitan la evacuacin biliar), carminativas (que
eliminan o reducen los gases intestinales), depurativas (que
eliminan la toxicidad que producen las fermentaciones o
putrefacciones intestinales, y digestivas (que facilitan la
digestin de los alimentos). FumariaDepurativo, combate la
intoxicacin producida por las putrefacciones intestinales.
MilenramaDigestivo, reduce las fermentaciones intestinales.
AnglicaDigestivo, carminativo, elimina las fermentaciones
intestinales.Otras plantas compatibles: Boldo.
Fumaria(Fumaria officinalis)
TAXONOMIASINONIMIA: Herbario popular: Fumus terrae. Castellano:
Palomilla, palomina, gitanillas, sangre de Cristo, zapatitos del
Nio Jess, hierba del conejo.FAMILIA: FumariceasORIGEN Y
DISTRIBUCIN: El gnero fumaria agrupa alrededor de 50 especies, con
origen en la regin mediterrnea y Europa media, y distribuidas hasta
Asia central.USOS TERAPUTICOS: Depurativo, aperitivo, diurtico,
colagogo, usos externos en eczemas, hemorroides, etc.PARTE
UTILIZADA: Sumidades (herba fumariae).CARACTERSTICAS La fumaria es
una planta herbcea anual, de tallo bajo, frgil y ramificado, con
hojas divididas de color blanco. Presenta flores tubulares, que se
agrupan en un largo racimo violceo.El fruto es un aquenio.
Frecuentemente aparece como adventicia en los cultivos, jardines y
zonas de viedo.
RecoleccinSe recolectan sus sumidades a mano, cortando toda la
planta a ras del suelo. Se ponen a secar en capas finas sobre
caizos, sin otro tipo de manipulaciones, o en paquetes colgados en
lugar bien aireado; la temperatura ptima de secado es de 35 C. Tras
perder toda la humedad, se conserva en seco dentro de recipientes
hermticos.Aplicaciones y propiedades FARMACEUTICASLa fumaria es
conocida desde la antigedad y utilizada en aplicaciones medicinales
y cosmticas. Su nombre cientfico proviene del latn "fumus" que
significa humo, en referencia su olor, color grisceo y efecto
irritante sobre lo ojos.La fumaria contiene alcaloides
(fumarinasobre todo), as como taninos. Las sustancias activas
tienen efectos teraputicos sobre la musculatura lisa y acelera el
peristaltismo intestinal, es por tanto aperitiva. Igualmente,
cumple un efecto diurtico y colagogo (es eficaz en la congestin
heptica). Es tambin depurativa, y tanto en tomas internas como en
aplicaciones externas, junto con las hojas del nogal, purifica la
piel, termina con las erupciones rebeldes y cura las
hemorroides.Precaucin: La fumaria es una planta txica, a altas
dosis produce parlisis de los msculos lisos y de los centros
respiratorios. Se debe emplear siempre bajo control
mdico.PROPIEDADES:
*Depurativo de la sangre, regulador de la secrecin biliar,
hepatorregulador, antihistamnico, antiasmtico, antiinflamatorio,
diurtico, laxante, digestivo, colertico y
colagogo.CONTRAINDICACIONES:
*Evitar la sobredosificacin, pues los alcaloides que contiene
resultan cardiotxicos en concentraciones elevadas.*Contra indicado
en casos de hipertensin o hipotensin arterial.*Glaucoma, embarazo,
lactancia.
COMPOSICIN QUMICA:
*Alcaloides:isoquinolenicos (1%): protopina (fumarina),
fumarilina, criptonina, coridalina, aurotensina, sinactina,
tretrahidropsicoptisina, dicentrina; cido fumrico,cidos fenlicos:
protocatquico, cafico, ferrulnico, clorognico,taninos, protopina,
potasio, resinas, muclagos, colina, flavonoides. Sales
potsicas.PRINCIPIOS ACTIVOS DE LA FUMARIA: Una veintena de
alcaloides (0,15-0,3 p.p.m.). Protoberberinas. Indobenzodiacepinas.
Protopinas: protopina, criptonino. Flavonoides. Sales potsicas.
cidos fenlicos. cidos orgnicos: fumrico. Muclago. Colina.
MILENRAMA(ACHILLEA MILLEFOLIUM)
TAXONOMIA SINONIMIA: Castellano: Milhojas, hierba de las
heridas, hierba de los soldados, hierba de San Jos, hierba de los
carpinteros. Griego: Aquilea (en honor a Aquiles).FAMILIA:
Compuestas - tubiliflorasORIGEN Y DISTRIBUCIN: Muy comn en Asia y
Europa.USOS TERAPUTICOS: Hemosttico, tnico de la circulacin
sangunea, aperitivo, digestivo, antiespasmdico, dolores
menstruales, expectorante, astringente, desinfectante, usos
externos.PARTE UTILIZADA: Tallo foliado (herba millefolii), flores
(flos millefolii)CARACTERISTICASa milenrama es una planta herbcea
perenne, de tallos erguidos, vellosos y rematados en corimbos o
panculas muy apretadas de pequeas cabezuelas de flores, entre
blancas y rosceas. Presenta hojas largas, lanceoladas, pinnadas y
llamativamente plumosas, motivo ste por el que se le llama
tambinmilhojas. Sus frutos son aquenios.Se la puede encontrar en
las lindes de los bosques, campos y praderas, en taludes, colinas y
ribazos, al borde de ros y caminos, y en general en lugares poco
secos. Es muy comn en Asia y Europa.
RecoleccinLa milenrama florece generalmente en verano, momento
en que se debe proceder a la recoleccin de los tallos foliados no
lignificados, o simplemente de las flores, que son las partes tiles
para aplicaciones medicinales. Segn la zona, la recoleccin podra
abarcar desde la primavera al otoo. Las flores se recogen a mano,
desmochando las cabezuelas de forma individual, y dejando a cada
una un pequeo trozo de tallo (es suficiente 1 cm.). El secado debe
realizarse preferiblemente con calor natural, o artificial siempre
que no se superen los 35 C. Laconservacinse debe realizar en un
lugar seco y oscuro.APLICACIONES Y PROPIEDADES FARMACEUTICASLa
milenrama es una planta medicinal conocida desde antiguo, as se
desprende de las investigaciones arqueolgicas realizadas en
determinados lugares de Irak, donde fueron encontradas semillas que
datan de la era en que viva all el hombre de Neanderthal. El
sobrenombre deplanta de las heridasode los soldados, es debida a la
enorme popularidad que alcanz para curar las heridas y parar las
hemorragias, motivo por el que todos los soldados la llevaban
siempre en sus mochilas. Los griegos llamaron a esta plantaAquilea,
en honor a su hroe Aquiles, el cual era famoso por ser inmune a las
heridas. El apelativo deplanta de los carpinteroso deSan Jostiene
su origen en una leyenda francesa, segn la cual San Jos se hiri
trabajando en su carpintera, y el nio Jess busc y le llev est
planta para curarlo.La milenrama contiene sobre todooleum
millefolii, un aceite esencial azulado (por efecto de la presencia
de azuleno) que se obtiene destilando las flores secas. Tambin
contiene alcaloides, taninos,aquilena,ivana(un principio amargo) y
otras sustancias. Las sustancias activas tienen utilidades
hemostticas en caso de hemorragias, contra los dolores menstruales,
en el tratamiento interno de los trastornos gstricos y la diarrea,
til en los espasmos de las vas digestivas gracias a su accin
antiespasmdica, tambin en caso de fatiga general; su principio
amargo es tnico y digestivo. Tambin es desinfectante, astringente y
adecuado en usos externos contra las varices y
hemorroides.Precaucin: La milenrama no debe tomarse en grandes
dosis ni durante un largo periodo de tiempo.RemediosInfusin de
milenrama para uso interno, como hemosttico, dolores menstruales y
trastornos gstricosPara las aplicaciones internas ya descritas, se
puede hacer una infusin aadiendo a una taza de agua hirviendo una
cucharada de sumidades florales desmenuzadas. Dejar reposar unos 15
minutos y filtrar. Tomar siempre en el mismo da, antes de las
comidas si se desean efectos aperitivos, o despus para las
aplicaciones restantes.Decoccin de milenrama para uso externo, en
heridas, gargarismos y aseos ginecolgicosSe puede hacer un
cocimiento para lavar y limpiar heridas, en erupciones, eczemas,
lavado de manos agrietadas, gargarismos y aseos ginecolgicos,
aadiendo un manojo de sumidades florales a un litro de agua,
dejando hervir durante 15 minutos.Vino de milenrama aperitivoA un
litro de vino blanco de jerez o generoso, aadir 50 gramos de
sumidades florales y dejar macerar durante 15 das. Filtrar y tomar
unas tres copitas al da, antes de las comidas para obtener el
efecto aperitivo.
COMPOSICIN:Aquicilina, azuleno, lactosa, colina, cido Valeriano,
cido flico, flavonoides, limoneno, pineno, borneol, Tuyona, cineol,
Camazuleno, flavonas, apigenol, luteolol, cido cafico, potasio,
clorofila, tetra, pentametoxilados, betaina, stachidrina.
PRINCIPIOS ACTIVOS DE LA MILENRAMA:Aceite esencial (0,3-1%):
azulenos (20-50%), alfa y beta-pineno, cariofileno; polifenoles:
flavonoides (luteolina, apigenina), cido cafico, lactonas
sesquiterpnicas (leucodina, deacetilmatricina, milefina,
dihidropartenlido), aquilena (betonicina), trazas de hetersidos
cianognicos (prunassido).
ANGLICA(ANGELICA ARCHANGELICA)
TAXONOMIASINONIMIA: Cientfico: Archangelica officinalis;
Castellano: Carlina, Ajonjera, Hierba del Espritu Santo, Hierba de
los ngeles, Raz de larga vida; Cataln: Angelica; Gallego: Anxlica;
Vascuence: Ainguerubelar; Francs: Anglique; Ingls: AngelicaFAMILIA:
UmbelferasORIGEN Y DISTRIBUCIN: Procede de Norte de Europa y Asia,
pero se ha extendido ampliamente por todo el mundo. Se encuentra
habitualmente en terrenos fros, hmedos, prximos a ros y zonas
pantanosas.USOS TERAPUTICOS: Tnico y reconstituyente general;
estomacal, carminativo, diurtico, antiespasmdico; uso externo en
reumatismo, artritis, afecciones cutneas.Otros usos y propiedades:
El aceite esencial se utiliza en licorera; tambin se utilizan las
hojas en confitera.PARTE UTILIZADA: Races (radix angelicae), frutos
(fructus angelicae).
CARACTERISTICASEs una planta bianual de porte robusto, aromtica,
de tallo erguido, profusamente ramificado, de hasta 2 m. de altura,
hueco y cilndrico; conforme se va subiendo hacia lo alto del tallo
van disminuyendo de tamao. Sus hojas son alternas, anchas, con
formas lanceoladas, de bordes aserrados y dotadas de una vaina
membranosa.Durante el primer ao aparece una roseta de hojas
terrestres, y en el segundo un gran tallo acanalado, en cuyo
extremo superior presenta umbelas compuestas de flores verdosas. El
fruto es un diaquenio (compuesto de dos aquenios). Las flores son
pequeas y de color blanco-verdosas.
Crece silvestre en lugares hmedos, barrancos y hondonadas cerca
de corrientes de agua. Es fcil de cultivar sembrando semillas a
finales de agosto, nacer en el mes de septiembre y los frutos
estarn maduros al mes de florecer, lo cual ocurre entre el mes de
abril y junio.RecoleccinEn farmacologa se recogen races y frutos;
las races deben ser desenterradas despus del segundo ao,
preferentemente en otoo porque contienen ms aceites esenciales.
para su almacenamiento hay que primero limpiarlas muy bien,
lavarlas y cortarlas en cruz, dejndolas secar a un mximo de 35 C.
en lugar soleado o sombro pero ventilado. Los frutos pueden ir
recolectndose a medida que maduren las umbelas; se dejan stas sobre
lonas para que terminen de madurar antes de desprenderlas de sus
semillas.Aplicaciones y propiedades FARMACEUTICASLa anglica ha sido
adorada desde siempre, en el sentido mstico de la palabra. La
capacidad milagrosa para curar enfermedades infecciosas, hizo que
se convirtiera en una planta imprescindible en mltiples ceremonias
y ritos en la Edad Media. Comenz a ser utilizada como hortaliza en
los conventos durante el siglo XIV, pero a partir del siglo XVIII
se le dio una utilidad menos divina, pero no menos apreciada; con
el aceite esencial de la anglica se preparaban reconstituyentes
generales, siendo actualmente parte de la composicin de licores
estomacales como el Benedictine, Chartreuse, etc. Es de olor y
gusto singular, fuerte y aromtico. Las hojas tambin tienen
aplicaciones en repostera, cocidas en almbar o miel.Tanto las races
como los frutos contienen cidos orgnicos, aceites esenciales,
taninos, azcares y sustancias amargas. Tienen propiedades
carminativas, bquicas y pectorales. La raz es diurtica, sudorfica y
eficaz en catarros intestinales. Para usos medicinales externos se
utilizan las races en forma de pomada; para uso interno se utilizan
las races secas desmenuzadas y cocidas.RemediosChartreuse casero de
anglica y otras plantasPara preparar una excelente bebida con todas
las propiedades ya descritas, cortar y desmenuzar convenientemente
frutos y raz de anglica, flores de manzanilla y culantro, menta,
melisa, sumidades de hisopo y ans en grano. Dejar macerar en una
garrafa con alcohol durante nueve das. Aparte preparar un jarabe
con agua y azcar y mezclarle el lquido previamente filtrado. Dejar
reposar cuarenta das en sitio fresco, en botellas bien tapadas.
Filtrar antes de tomar.
COMPOSICIN QUMICA.Aceite esencial (1-1,5%), rico enfelandreno.
Tambin contienecumarinasyfurocumarinas, as como cido anglico,
taninos, azcares y resinas.
Principios activosRaz:Aceite esencial(0,3-2%), especialmente
rico enmonoterpenos(alfa y
betafelandrenos,alfa-pineno),sesquiterpenos(bisabolol,bisaboleno,beta-cariofileno),
lactonas macrocclicas,cumarinas(umbeliferona,osthol), abundantes
furanocumarinas
(angelicina,arcangelicina,bergapteno,xantotoxina,imperatorina,isoimperatorina).Sitosterol;
cidos fenolcarboxlicos;taninos;sacarosa. Frutos: Aceite esencial
(1%): abundantesfelandrenos,furanocumarinas.2
Estomatitis herpticaEs una infeccin viral de la boca que
ocasiona lceras e inflamacin. Estas lceras bucales no son lo mismo
que las aftas, las cuales son causadas por un virus.CausasLa
estomatitis herptica es una infeccin causada por el virus del
herpes simple (VHS) o herpes oral. Los nios pequeos comnmente la
contraen cuando se exponen por primera vez al VHS. El primer brote
generalmente es el ms intenso. El VHS se puede propagar fcilmente
de un nio a otro.Si usted u otro adulto en la familia tiene una
calentura, sta podra habrsele propagado a su hijo y causado
estomatitis herptica. Es ms probable que no se sepa la forma como
su hijo result infectado.Sntomas Ampollas en la boca, por lo
general en la lengua, las mejillas, el paladar, las encas o un
borde entre interior del labio y la piel adyacente. Despus de que
las ampollas se revientan, se forman lceras en la boca, con
frecuencia en la lengua o las mejillas. Disminucin en la ingesta de
alimento, incluso si el paciente est hambriento. Dificultad para
deglutir. Babeo. Fiebre (a menudo hasta de 104 F o 40 C) que puede
presentarse 1 o 2 das antes de la aparicin de las ampollas y las
lceras. Irritabilidad. Dolor en la boca. Encas inflamadas.Los
sntomas pueden ser tan incmodos que su hijo no desea comer o
beber.Pruebas y exmenesEl mdico generalmente puede diagnosticar
esta afeccin observando las lceras bucales de su hijo.Algunas
veces, los exmenes de laboratorio especiales pueden ayudar a
confirmar el diagnstico.TratamientoEl mdico puede recetar:
Aciclovir, un medicamento que su hijo toma para combatir el virus
que causa la infeccin. Un anestsico (lidocana viscosa) que se puede
aplicar en la boca del nio para aliviar el dolor intenso.Use
lidocana con cuidado, debido a que puede eliminar toda la
sensibilidad en la boca del nio. Esto puede dificultarle la
deglucin y puede llevar a que se presenten quemaduras en la boca o
la garganta por comer alimentos calientes, o causar asfixia.Hay
varias cosas que usted puede hacer en casa para ayudarle a su hijo
a sentirse mejor: Dele bebidas frescas, no carbonatadas y que no
sean cidas como agua, batidos de leche o jugo de manzana diluido.
La deshidratacin puede ocurrir rpidamente en los nios, as que
asegrese de que su hijo est recibiendo suficientes lquidos.
Ofrzcale alimentos frescos, blandos y fciles de tragar como
helados, crema de helado, pur de papas, gelatina o compota de
manzana. Dele a su hijo paracetamol o ibuprofeno para el dolor.
(Nunca le d a un nio menor de edad 20 semanas cido acetilsaliclico
oaspirin, ya que puede causar el sndrome de Reye, una enfermedad
rara pero grave). El mal aliento y una lengua recubierta son
efectos secundarios comunes. Cepille suavemente los dientes del nio
cada da. Asegrese de que su hijo se duerma lo suficiente y que
descanse lo ms que pueda.PronsticoEl nio debe recuperarse por
completo al cabo de 10 das sin tratamiento mdico. El aciclovir
puede acelerar la recuperacin.Su hijo tendr el virus del herpes de
por vida. En la mayora de la gente, el virus permanece inactivo en
su cuerpo. Si el virus se reactiva, casi siempre causa una lcera en
la boca. A veces, puede afectar el interior de la boca, pero no ser
tan intenso como el primer episodio.Cundo contactar a un
profesional mdicoConsulte con el mdico si su hijo presenta fiebre
seguida de dolor en la boca y deja de comer o beber. El nio puede
resultar deshidratado rpidamente.Si la infeccin por herpes se
propaga al ojo, es una situacin de emergencia que puede llevar a la
ceguera. Llame al mdico de inmediato.PrevencinAproximadamente el
90% de la poblacin es portadora del virus del herpes simple. Hay
muy poco que se pueda hacer para impedir que su hijo contraiga este
virus en algn momento durante la niez.Su hijo debe evitar todo
contacto cercano con personas que tengan calenturas o aftas. Si
austed le aparece una calentura, explique por qu no puede besar a
su hijo hasta sta haya desaparecido. Su hijo tambin evitar a otros
nios con estomatitis herptica.Si su hijo tiene estomatitis
herptica, evite la propagacin del virus a otros nios. Mientras su
hijo tenga sntomas: Hgalo lavarse las manos con frecuencia.
Mantenga los juguetes limpios y no los comparta con otros nios. No
permita que los nios compartan platos, tazasni utensilios para
comer. No deje que su hijo bese a otros nios.Nombres
alternativosEstomatitis por herpes; Gingivoestomatitis herptica
primaria
PLANTAS PARA LA ESTOMATITIS Y LLAGAS DE LA BOCAla estomatitis es
la inflamacin de la mucosa que recubre toda la cavidad bucal. Puede
deberse a varias causas y es preciso determinarlas previamente por
un mdico estomatlogo. Sin embargo, la aplicacin de plantas con
efectos astringentes (que secan las mucosas), antispticas y
antiinflamatorias, pueden contribuir eficazmente a su curacin.Las
llagas bucales son unas pequeas lceras que cursan con dolor
acentuado, y tambin pueden ser debidas a causas diversas, desde una
carencia de vitaminas del complejo B, alguna enfermedad de origen
vrico, o simplemente una alergia a algn alimento. Estas llagas
suelen curar por s solas despus de un tiempo, generalmente unos
pocos das, no obstante, dadas las dolorosas molestias que
ocasionan, se puede acelerar su curacin utilizando plantas con
efectos astringentes, cicatrizantes y antispticas.Todas estas
plantas se suelen aplicar en forma de gargarismos o enjuagues
bucales. AgrimoniaAstringente, antiinflamatorio
AlholvaAntiinflamatorio, cicatrizante. BistortaAstringente,
antiinflamatorio. EufrasiaAnalgsico suave de las mucosas,
cicatrizante. Hierba de San RobertoAstringente, antiinflamatorio,
antisptico. LlantnAstringente, cicatrizante. RosalAstringente,
antiinflamatorio, cicatrizante. SerpolAntisptico.
SalviaAstringente, antisptico. SacoAntiinflamatorio.
TomilloAntisptico. VioletaAntiinflamatorio, cicatrizante.
ZarzaAstringente, antiinflamatorio, hemosttico.Otras plantas
compatibles: Aliso, Arrayn, Cariofilada, Cincoenrama, Consuelda
mayor, Frambueso, Fresal, Nogal, Regaliz, Roble, Tormentilla.
Agrimonia (Agrimonia eupatoria)
TAXONOMIASINONIMIA: Castellano: Hierba de San Guillermo,
Cientoenrama, Eupatorio, Mermasangre, Agrimonia comn; Cataln:
Agrimonia, Serverola, Herba de Sant Guillem, Herba de la sang;
Gallego: Amores pequenos, Amorios, Amoricos; Vascuence: Usu-belar;
Frances: Aigremoine, Herbe de Saint Guillaume; Ingls:
AgrimonyFAMILIA: RosceasORIGEN Y DISTRIBUCIN: Muy comn en amplias
zonas templadas de Europa; tambin se encuentra en Amrica del Sur.
Es propio de ribazos, setos y linderos de los bosques.USOS
TERAPUTICOS: Astringente, diarrea, disentera, prevencin de
afecciones de boca y garganta, tratamiento de faringitis crnicas,
tuberculosis; descongestionador de las mucosas del tubo digestivo y
vas hepticas, biliares y renales.PARTE UTILIZADA: Tallo foliado
(herba agrimoniae), hojas (folium agrimoniae).CARACTERISTICASSe
trata de una planta herbcea, vivaz, de corta raz. Tiene tonalidad
rojiza, su tallo es poco ramificado, velloso y erguido. Las hojas
son alternas, ssiles, largas, de color verdeoscuras, pegajosas y
blandas, distribuidas irregularmente sobre el tallo.Las flores,
situadas en ramilletes alargados y sobre un cliz a modo de
campanilla, son pequeas, en forma de estrella y de color amarillo.
El fruto es un aquenio que se envuelve en una silicua provista de
excrecencias formando un gancho.Esta planta se encuentra
preferentemente en suelos arcillosos, prximo a robles y encinas; en
setos, taludes soleados y prados, y al pie de zonas cultivadas.
RecoleccinFlorece en mayo y se recogen sus hojas, ramas y flores
entre junio y agosto; se dejan secar en lugar sombro y aireado.
Cuando han secado despiden un perfume agradable y con tonalidades
amargas que se reconocen igualmente en su sabor.APLICACIONES Y
PROPIEDADES FARMACEUTICAS La Agrimonia debe su nombre al rey
Mitrdates Eupator, estudioso de las plantas medicinales y
descubridor de sus propiedades. Antiguamente, esta planta tena
aplicacin en laconservacinde pieles y tambin como clarificador del
vino tinto. De su corteza, tallos y races se extraa el tanino y
aceite esencial del que se fabricaba una tintura azulada.Las
propiedades de estimulacin de la actividad heptica ya se conoca en
tiempos de Dioscrides, por ello era utilizada ampliamente en el
tratamiento de las enfermedades del hgado. Tambin era muy utilizaba
contra las inflamaciones e hinchazones, mediante compresas
aplastando la planta fresca; al ser astringente permita que se
formara una delgada capa coagulante sobre las heridas.Sus
principios activos contienen taninos, jugos amargos, aceite
esencial y otros componentes. Adems de astringente, tiene
propiedades antibiticas y antiinflamatorias. Una infusin es un
vulnerario renombrado; se emplea en uso externo como gargarismo
contra las inflamaciones de la garganta y de la boca. Para uso
interno se recomienda la infusin para ictericias, gota, diabetes y
enfermedades del hgado. El gusto es astringente, aromtico y algo
amargo.RemediosLquido de agrimonia para lavado de lcerasA un litro
de vino tinto se le aade un buen puado de hojas secas de agrimonia,
dejando hervir unos cinco minutos. Dejar reposar y enfriar. Lavar
con el lquido resultante las lceras, llagas y varices. Si se
realiza una decoccin en agua se le puede utilizar como aditivo al
agua del bao. La misma decoccin es vlida para aplicar como apsito
sobre erupciones drmicas.Gargarismos de agrimonia para prevencin de
afecciones de boca y gargantaHervir en un litro de agua un puado de
hojas secas de agrimonia, dejando que se vaya evaporando el agua
para conseguir un lquido bien concentrado. Endulzar con miel y
realizar gargarismos para prevenir afecciones de boca y garganta.
Da buenos resultados en el tratamiento de faringitis crnicas.
COMPOSICIN QUMICA Y FARMACOLGICA DE LA AGRIMONIA.Taninos
catequicos: 5 al 8%.Flavonoides: Glucsidos de apigenina, luteolina,
quercetina.Cumarias y triterpenos.Aceite: triglicridos de acido
palmitito.PRINCIPIOS ACTIVOS: contiene trazas deaceite esencial,
principios amargos tipoglucosdico,cido saliclico,cido silcico,cido
esterico,cido nicotnico,vitamina Kyquercitrina. En las hojas se han
encontrado compuestos triterpnicos.Tiene propiedades
comoastringente,tnicoydiurtico. En la medicina popular europea tuvo
gran importancia en el tratamiento de laictericia, debido a su
contenido entanino.Se utiliza para hacer grgaras contra
lafaringitisoamigdalitis, as como para el tratamiento de
ladiarrea
Alholva(Trigonella foenum graecum)
TAXONOMIASINONIMIA: Castellano: Albolga, Alforva, Fenogreco,
Alvolva. Cataln: Fenigrec, Fenogree, Senigrec, Alfolva, Alfolver,
Alfolga, Tapissot bord, Banya de cabra. Francs: Fenugrec. Gallego:
Alforva, Alfolva, Alfoura, Alforna, Fenogreco, Caroba, Fenocho,
Ervia, Alfoja, Alforja, Alforsa, Feo, Herba das alforxas, Graa,
Grao, Graio. Vascuence: Alforba, Allorbe, Albolba, Aillurbe,
Allibre.FAMILIA: Papilionceas/leguminosasORIGEN Y DISTRIBUCIN:
Procede de Asia menor; fue introducida en Europa a travs de la
regin mediterrnea en el siglo IX. Se encuentra habitualmente entre
las mieses y tierras cultivadas.USOS TERAPUTICOS: Tnico, emoliente;
tos anemia, apata, abcesos, furnculos, panadizos, medicina
veterinaria.Otros usos y propiedades: Fabricacin de aromas,
ingrediente del curry.PARTE UTILIZADA: Semillas (semen
foenum-graeci).CARACTERISTICASse trata de una planta herbcea anual,
de tallo erguido, hojas trimeras y flores de un color entre
amarillo y violceo. El fruto es una fina vaina que encierra
semillas de color amarillo.Precisamente, el inters medicinal radica
en las semillas, ricas en muclagos y albminas; tambin contienen un
alcaloide txico, la trigonelina, colina y una pequea cantidad de
una esencia oscura de olor y sabor desagradable. Se cultiva en
pleno campo en primavera, en terrenos resguardados, calcreos y
suficientemente ricos en materia orgnica.
APLICACIONES Y PROPIEDADES FARMACEUTICASLa forma forma de empleo
es nicamente en polvo, mediante infusiones, decocciones o incluso
directamente. Es conveniente no obstante endulzar los preparados
aadiendo miel, o esencia de menta o naranjo, dado el olor y sabor
desagradable ya comentado. Es til como reconstituyente en
convalecencias y apatas, contra la tos, aplicaciones externas como
cataplasmas (lceras, furnculos, maduracin de tumores), y en lavados
emolientes. Los granos pulverizados se emplean en medicina
veterinaria, tambin los tallos como forraje para la produccin de
leche en losanimales. Es un ingrediente del "curry" y se emplea en
la fabricacin de aromas.RemediosCompresas para fornculos e
inflamacionesHervir un puado de sumidades floridas de alholva en un
pequea cantidad de agua dejando que se evapore el lquido.
Distribuir las flores hervidas sobre una gasa y aplicar en caliente
sobre la parte a tratar.Reconstituyente para adelgazamiento de
origen nerviosoPara combatir el agotamiento y adelgazamiento de
origen nervioso, hacer una amalgama con 30 gramos de semillas
molidas de alholva, 1/4 litro de aceite de oliva y 1/4 kilo de
miel; mezclar muy bien y reservar en un envase cerrado. Tomar una
cucharada en cada comida.Polvo de alholva para estados de
anemiaPara combatir los cuadros anmicos triturar y reducir a polvo
una cucharilla de semillas de alholva, tomarla despus de cada
comida endulzada con miel.Enema de alholva para inflamacin del
intestinoPara una dosis hervir 50 gramos de semillas de alholva en
un litro de agua, filtrar y dejar entibiar, utilizar a continuacin.
Se aconseja dos aplicaciones diarias hasta que desaparezca la
inflamacin (no aprovechar lo que reste de la ltima dosis para la
siguiente).
Composicin qumicaEl tamizajefitoquimicode las semillas contiene
esteroidesterpenoides,alcaloides,flavonas,taninos,fenolesysaponinas;
contienen ademsaceite esencialy no esencial
(5%),almidn,azcares,protenas,muclago(20 al 30%), vitaminas, enzimas
y amino cidos, sapogeninas esteroidales
(diosgenina,yamogenina,gitogenina,neotigenina,fenugrina
B,fenugrequina), saponinas (trigonelsidos A, B y C), flavonoides
(Kaempferol,quercetina), alcaloides
(trigonelina),colina,lecitina,fitosteroles;glucsidos(estaquiosa,galactomanano,trigofensidosAG).
El aceite esencial y la oleorresina contienen nalcanos,
sesquiterpenos y compuestos oxigenados comohexanol. Las hojas y
tallos contienen saponinas (graecuninas), calcio, hierro, carotenos
ycido ascrbico. Toda la planta es fuente de mucilago del
tipogalactomananos.
PRINCIPIOS ACTIVOS DE LA ALHOLVA:Carbohidratos (25%),
especialmente muclagos (galactomananas), situados en el albumen.
Prtidos (25%). Compuestos fosforados: lecitina, fitina; colina,
trigonelina. Saponsidos esterodicos: diosgenina/yamogenina (1%),
fenugrequina. Fitosteroles: colesterol, sitosterol. Flavonoides:
vitexina, saponaretina, trigonelina, homoorientina; cidos grasos
insaturados (7%): olico, linolico, palmtico. Trazas de cumarinas,
abundantes sales de hierro y manganeso. Vitamina A, niacina,
tiamina, riboflavina. Trazas de aceite esencial (0,015%), rico en
anetol.EFECTOS DE LA ALHOLVA:Laxante emoliente gracias a la accin
de los muclagos y las galactomananas. Tnico amargo con efecto
aperitivo (coadyuvante en tratamientos para aumentar de peso),
digestivo. Antianmico, hipoglucemiante suave, hipolipemiante,
hepatoprotector, galactgeno. Antiinflamatorio, emoliente,
demulcente, antisptico.
BISTORTA(POLYGONUM BISTORTA)
TAXONOMIASINONIMIA: Castellano: Serpentaria, Suelda colorada,
Hierba sanguinaria, Romaza retorcida; Cataln: Bistorta; Gallego:
Bistorta; Vascuence: Basapiper; Francs: Bistorte; Ingls:
Bistort.FAMILIA: PoligonceasORIGEN Y DISTRIBUCIN: Muy comn en toda
Europa y continente americano, donde crece en terrenos hmedos y
montaosos.USOS TERAPUTICOS: Astringente, diarreas persistentes,
disentera, catarros intestinales; inflamaciones del aparato genital
femenino, hemorragias uterinas; hemosttico en general; usos
externos (llagas, heridas, hemorroides); afecciones bucales
(amigdalitis, inflamaciones, extracciones dentales); medicina
veterinaria.PARTE UTILIZADA: Rizoma (rhizoma bistorta), hojas
(folium bistorta).CARACTERSTICASLa bistorta es una planta perenne,
que alcanza hasta 1 m. de altura, de tallo erguido y abundantemente
nudoso (tpico de esta familia botnica) que remata en una densa
espiga de flores rosceas. Posee en la base una roseta de hojas
grandes y lanceoladas. Su rizoma, que es la parte de la raz
subterrnea y ms til en aplicaciones medicinales, es grueso y
sinuoso. El fruto es un aquenio.Es una planta que nace silvestre y
de forma espontnea en toda Europa, tambin de Amrica, tanto en zonas
bajas como de gran altitud. Le favorece los terrenos inundados y
ricos en turba.
RecoleccinDe la bistorta se aprovecha sobre todo el rizoma
(preferentemente de plantas viejas), el cual contiene gran cantidad
de taninos glicos (entre un 15 y un 20%), adems de almidn (que se
transforma en muclago muy til en afecciones intestinales),
catequina y cido silcico. La recoleccin se realiza en otoo despus
de producirse la floracin. Antes de su secado hay que limpiarlo
adecuadamente, despojndolos de las raicillas y partes verdes. Se
pueden secar al sol o secadero a no ms de 60 C. Laconservacindebe
ser en seco y bien protegido de insectos.APLICACIONES Y PROPIEDADES
FARMACUTICAS La bistorta ya apareca en las antiguas farmacopeas,
sobre todo como astringente, en afecciones uterinas y como
antiabortivo. Dioscrides ya refera estos usos, as como preservativo
contra los envenenamientos, componente de triacas para las
mordeduras de serpientes, y en aplicaciones externas. Los pueblos
nrdicos la utilizaban antiguamente contra la disentera y la
peste.Las sustancias activas de la bistorta son, como se ha dicho,
sobre todo astringentes; se emplean internamente como hemostticos
no violentos, eficaz contra las diarreas persistentes, disentera,
inflamaciones del aparato genitourinario femenino, hemorragias
uterinas y catarros intestinales. En aplicaciones externas es til
contra las hemorroides, heridas, llagas y afecciones bucales
(gargarismos contra la amigdalitis, inflamaciones y extracciones
dentales). En la medicina veterinaria se observan los mismos
efectos.Las hojas basales y jvenes de la bistorta, as como los
brotes primaverales, se pueden consumir en ensalada o como verdura
cocida. La raz es inodora.RemediosDecoccin de bistorta para usos
externos (hemorroides, llagas, heridas, gargarismos, afecciones
bucales)Se puede hacer un cocimiento til en aplicaciones externas,
hirviendo durante 10 minutos 2 puados de rizoma bien desmenuzado en
1 litro de agua. El lquido se puede usar sobre compresas para
llagas y heridas, contra la hemorroides, o en irrigaciones y
gargarismos.Infusin y vino de bistorta para usos internos (diarrea,
hemosttico, inflamaciones uterinas)Infusin: Para las aplicaciones
internas descritas se puede hacer una infusin hirviendo 1 litro de
agua, y cuando sta se encuentre tibia aadiendo 30 g. de rizoma bien
desmenuzado; dejar macerar durante unas 6 horas; tomar 3 o 4 tazas
diarias.Vino: Se puede hacer un adecuado vino astringente contra la
diarrea, dejando macerar en vino blanco o de Jerez, durante 15 das,
1/4 Kg. de rizoma troceado. Todos los das hay que mover el envase.
En caso de diarrea filtrar y tomar un vasito.
EN LA COMPOSICIN QUMICA DE la bistorta intervienen elementos
como diferentes azcares, un poco de vitamina C, cidos glico, oxlico
y otros. Labistortaes una planta medicinal que puede ser utilizada
como tnico y mejorador de la salud general.PRINCIPIOS ACTIVOS DE LA
BISTORTA:Almidn, cidos glico y oxlico, abundantes taninos (15-20%),
vitamina C, sales de hierro, azcar.EFECTOS DE LA
BISTORTA:Astringente enrgico, tnico general, antianmico,
antiinflamatorio, hemosttico local, cicatrizante.
Eufrasia(Euphrasia officinalis)
TAXONOMA SINONIMIA: Castellano: Eufrasia oficinal; Cataln:
Eufrasia; Gallego: Eufrasia; Vascuence: Begi-belar; Francs:
Euphraise; Ingls: Eyebright red.FAMILIA: EscrofulariceasORIGEN Y
DISTRIBUCIN: Prados y collados de montaa de los pases templados de
toda Europa.Naturalizada en Amrica.USOS TERAPUTICOS: Oftlmico,
astringente, antiinflamatorio, descongestionante, afecciones de
garganta, analgsico suave, tnico, digestivo, estomacal.PARTE
UTILIZADA: Toda la planta.CARACTERSTICAS La eufrasia es una planta
anual de tallo bajo, ramificado y con hojas opuestas, pequeas y
dentadas. En la axila de dichas hojas nacen flores blancas,
amarillas o violceas, claramente bilabiales. Su fruto es una
cpsula.Se trata de una especie relativamente abundante en los
collados de montaa, praderas hmedas, pastos, e incluso en las
florestas de toda Europa; se ha naturalizado en el continente
americano tras su introduccin.Se la conoce desde siempre por sus
virtudes oftlmicas. Su nombre genrico viene por otra parte de
"eupharasia", que significa alegra, en alusin a la alegra de la
curacin.
RecoleccinSe recolecta toda la planta, sumidades, flores,
hojas.... La parte superior del tallo se corta a mano. Hay que
realizar una seleccin eliminando aquellas partes lignificadas, para
posteriormente dejar secar en capas finas sobre caizos.APLICACIONES
Y PROPIEDADES FARMACUTICAS Tiene sobre todo propiedades oftlmicas.
Es astringente y analgsico ligero de las mucosas. Se emplea en
blefaritis, conjuntivitis, coriza, faringitis y estomatitis. En
usos externos para lavados oculares, nasales, enjuagues, compresas
y cicatrizacin de heridas. Tomada en infusin es estomacal,
digestiva y tnica, estimulante de la secrecin de los jugos
gstricos. Es popular contra los trastornos nerviosos, dolores de
cabeza, calambres, insomnios e histeria.La eufrasia contiene un
glucsido, la aucubina, taninos, un aceite esencial, jugos amargos y
pigmentos. Es una buena planta melfera.RemediosExtracto de eufrasia
para compresas y baos ocularresSe puede preparar un adecuado
extracto en fro para su aplicacin en baos oculares, conjuntivitis,
fatiga ocular, etc., dejando macerar 5 gramos de hierba en una taza
de agua durante media hora. La misma cantidad de hierba se puede
utilizar para su aplicacin mediante compresas oculares, hirviendo
una taza de agua durante 10 minutos, filtrando y empapando la
compresa con el lquido resultante.Colirio de eufrasia
astringenteMezclar 50 g. de eufrasia, 25 g. de flores de aciano, 25
g. de flores de llantn. Dejar una cucharada de la mezcla macerando
en una taza de agua fra al menos media hora. Guardar el resto de la
mezcla en lugar cerrado para una prxima maceracin.Precaucin: La
sensibilidad de la zona a tratar aconseja no abusar de este
preparado.
COMPOSICIN QUMICA:
*Taninos propios de la planta, cidos fenlicos, flavonoides,
alcaloides y pequeas cantidades de resinas aromticas como la
aucubina o rhinatina y el aucubsido, aceite esencial compuesto por
manitol, rica envitamina Ay C, glucosa, celulosa, principios
amargos, cidos orgnicos y un pigmento de color azul.PRINCIPIOS
ACTIVOS DE LA EUFRASIA: Glucsidos de iridoides. Aceite esencial.
Abundantes taninos (7%). Colina. cidos fenil-carboxlicos: cafico,
etc. Flavonoides. Lignanos.EFECTOS DE LA EUFRASIA: Astringente
(taninos), en uso externo. Antiinflamatorio, en aplicacin tpica
(iridoides). Descongestionante nasofarngeo (colina, flavonoides,
iridoides), en uso externo. Eupptico (aceite esencial). Antisptico
(aceite esencial).
Hierba de San Roberto(Geranium robertianum)
SINONIMIA: Herbario popular: Herba Ruperti, herba rubea, herba
ruberta, herba rubertiana. Castellano: hierba de San
Ruperto.FAMILIA: GeraniceasORIGEN Y DISTRIBUCIN: Ampliamente
distribuida por todo el mundo. Muy comn en terrenos pedregosos y
barrancos, y en setos y linderos hmedos y sombros prximos a los
bosques.USOS TERAPUTICOS: Astringente para usos externos en
heridas, llagas, regeneracin de tejidos daados, en aplicaciones
oftlmicas y herpes. Excelente vulnerario en inflamaciones bucales e
irritaciones de garganta; hemosttico en hemorragias nasales y
pulmonares; diarreas intensas; diurtico, clculos urinarios y
renales.PARTE UTILIZADA: Tallos foliados (herba geranii
robertiani), hojas (folium geranii robertiani).Descripcins una
planta herbcea anual o bianual dotada de un tallo velloso,
ramificado, con hojas alternas, compuestas y trmeras. Sus flores,
de color rojo-violceo, son elevadas, generalmente por parejas,
mediante largos pednculos. Tras su floracin los frutos presentan
apndices en forma de pico.Toda la planta es muy vellosa, rojiza y
de olor desagradable cuando es estrujada. Est ampliamente
distribuida por todo el mundo entero, sobre todo en matorrales, a
lo largo de las cercas, terrenos pedregosos, barrancos, y en setos
y linderos hmedos y sombros prximos a los bosques.
RecoleccinSe recolecta su tallo foliado en el momento de la
mxima floracin; es aconsejable realizarlo con guantes, ya que el
jugo de la planta puede tener efectos vesicantes en determinadas
pieles sensibles. Se deja secar a la sombra, en un lugar bien
aireado o en secadero a 35 C. Como mximo.Aplicaciones y
propiedadesLas partes activas contienen aceites esenciales, taninos
y una sustancia amarga, lageranina. Se emplea en herboristera por
sus propiedades astringentes. Se usa como hemosttico (hemorragias
pulmonares y nasales), y para curar las diarreas intensas.
Encuentra aplicaciones en los tratamientos de los clculos urinarios
y renales, por su capacidad para favorecer la disolucin, y tambin
como diurtico.En aplicaciones tpicas, es til en el tratamiento de
enfermedades de la piel, dermitis, eczemas supurantes, lceras,
regeneracin de piel daada, lavados oftlmicos y otras inflamaciones
diversas; para ello se recurre a compresas o ungentos. En
gargarismos bucales, anginas e irritaciones de garganta, es muy til
una decoccin de tallos foliados. El sabor de muy
desagradable.RemediosMaceracin para afecciones de la piel, lceras,
inflamacionesPara aplicaciones externas, tales como afecciones de
la piel, eczemas, lceras, inflamaciones, etc., se puede preparar
una maceracin en fro en la proporcin de una cucharada bien colmada
de tallos foliados en una taza de agua, dejando macerar durante 8
horas. Se debe consumir en el mismo da. Se aplica en forma de
ungentos o compresas sobre la parte afectada.Emplastos para herpes,
oftalmias y limpieza de heridasPara limpiar heridas y llagas, as
como en emplastos para herpes y oftalmias, se aplica la hierba
fresca y machacada sobre una gasa. Tiene propiedades de regeneracin
de la piel daada.Decoccin para gargarismos bucales y afecciones de
gargantaPara su aplicacin como gargarismo en inflamaciones bucales,
tales como lceras o anginas, as como en irritaciones de garganta,
se puede hacer un cocimiento calmante con 30 gramos de hierba
fresca de San Roberto en un litro de agua. Filtrar antes de
utilizar.
Encas sangrantesPueden ser un signo de que usted tiene o est en
riesgo de enfermedad periodontal. El sangrado persistente de las
encas puede deberse a afecciones graves, como leucemia y trastornos
hemorrgicos y plaquetarios.CausasLa causa principal del sangrado en
las encas es la acumulacin de placa en la lnea de la enca. Esto
lleva a una afeccin llamadagingivitiso encas inflamadas.La placa
que no se retira se endurecer y se convertir en sarro. Esto lleva
al aumento en el sangrado y a una forma ms avanzada de enfermedad
periodontal y del hueso mandibular conocida comoperiodontitis.Otras
causas de encas sangrantes pueden ser: Cualquier trastorno
hemorrgico Cepillarse con mucha fuerza Cambios hormonales durante
el embarazo Prpura trombocitopnica idioptica Prtesis u otros
aparatos dentales mal ajustados Mal uso de la seda dental Infeccin,
que puede estar asociada con los dientes o las encas Leucemia
Escorbuto Uso de anticoagulantes Deficiencia devitamina KCuidados
en el hogarVisite al odontlogo al menos cada seis meses para
remover la placa y siga sus recomendaciones para los cuidados en el
hogar.Debe cepillarse los dientes con suavidad con un cepillo de
cerdas suaves al menos dos veces al da. Es mejor que pueda
cepillarse despus de cada comida. Es posible que el odontlogo
recomiende enjuagues con agua salada o con agua oxigenada y agua.
No use enjuagues bucales que contengan alcohol, los cuales pueden
agravar el problema.El uso de la seda dental dos veces al da puede
impedir la acumulacin de placa. Puede servir el hecho de seguir una
dieta saludable y balanceada. Trate de evitar los refrigerios entre
las comidas y reduzca el consumo de carbohidratos.Otros consejos:
Procure que le hagan un examen periodontal. Evite el consumo de
tabaco que agrava el sangrado de las encas. Controle el sangrado de
las encas aplicando presin directamente sobre la enca con una gasa
humedecida en agua helada. Si le han diagnosticado una deficiencia
de vitaminas, tome los suplementos vitamnicos. Evite el uso de cido
acetilsaliclico (aspirin), a menos que el mdico le haya recomendado
tomarlo. Si los efectos secundarios de un medicamento estn causando
la irritacin, solictele al mdico que le recete otro frmaco. Nunca
cambie su medicamento sin consultar antes con el mdico. Utilice un
dispositivo de irrigacin oral en la configuracin baja para masajear
las encas Acuda al odontlogo si su prtesis dental u otros aparatos
dentales no ajustan bien o si estn causando puntos dolorosos en las
encas. Siga las instrucciones del odontlogo sobre cmo cepillarse y
usar la seda dental para que evite lastimarse las encas.Cundo
contactar a un profesional mdicoConsulte con el mdico si: El
sangrado es grave o prolongado (crnico). Las encas continan
sangrando incluso despus del tratamiento. Tiene otros sntomas
inexplicables con el sangrado.Lo que se puede esperar en el
consultorio mdicoEl odontlogo examinar los dientes y las encas y
har preguntas acerca del problema y sus hbitos de higiene oral.
Tambin le harn preguntas respecto a su alimentacin y los
medicamentos que toma.Los exmenes de diagnstico que pueden
realizarse abarcan: Estudios sanguneos comoconteo sanguneo
completoofrmula leucocitaria Radiografas de los dientes y de la
mandbulaNombres alternativosSangrado gingival (sangrado de las
encas)
RecomendacionesAlgunas recomendaciones para evitar y controlar
la gingivitis:Lavarse los dientes, con un cepillo dental de cerdas
suaves, tres veces al da por tres minutos cada vez.Es importante
que el cepillo sea colocado en un ngulo de 45 grados contra las
encas y los dientes, y se le hace girar en crculos. Igualmente
necesario es cepillarse, tambin, la lengua para reducir la cantidad
de bacterias y para aumentar la circulacinUsar una pasta de dientes
que controle el sarroayuda a mejorar las encas reduciendo la
gingivitis.Utilizar hilo dental encerado(es ms fcil de mover entre
los dientes) por lo menos dos veces al da.Hacer buches con agua y
enjuagarse la boca inmediatamente despus de comer,si no tiene un
cepillo de dientes a la mano.Tratar de cepillarse en seco(o sea sin
pasta dental) con poca presin mientras hace otras actividades o ve
televisin.Seguir una dieta balanceadacon verduras, frutas frescas,
granos integrales y evitar los azcares, grasas y alimentos con
almidn que estimulan el desarrollo de bacterias ya que hacen que
las partculas de alimento sepeguen a los dientesConsumirlisina.Es
un aminocido esencial para mantener la fortaleza del colgeno en las
encas, reduciendo de este modo las infecciones gingivales por
bacterias. Tambin ayuda a tratar las infecciones vricas. La dosis
recomendada es de 1 a 3 g al da, repartidos en 2 veces y tomados
unos 20 minutos antes de las comidas y las cenasConsumir
suplementos decoenzima Q10.Se trata de una sustancia que el cuerpo
fabrica de forma natural y que acta como una vitamina dando
vitalidad a los tejidos en general y en concreto a los de las
encas. De hecho, esta sustancia suele ser insuficiente en personas
con problemas en lasencas como es el caso de la gingivitis, por eso
conviene reponerla en forma de suplementos. Se recomienda tomar de
90 a 180 mg, en 2 tomas, 20 minutos antes de las comidas..Programar
citas dentales en forma regularpara evitar y tratar la gingivitis y
otras enfermedades de las encas.Evitar fumarya que puede reducir la
circulacin de la sangre hacia las encas y puede obstaculizar su
curacin.Evitar respirar por la bocaya que tiende a secar las encas
y aumentar el nmero de bacterias.Acudiral dentistasi observa lo
siguiente: Mal aliento persistente. Tiene pus entre los dientes y
las encas. Su "mordida", la forma en que sus dientes encajan entre
s, ha cambiado. Tiene dientes flojos o que se le estn separando.
Sus encas sangran constantemente.Es importante mencionar que las
reas que se encuentran alrededor de un puente que sostiene a una
pieza dental artificial, reciban cuidados especiales para evitar
que la gingivitis evolucione y destruya los dientes que aguantan al
puente.Igualmente,es necesario saber que el problema de la
gingivitis puede evolucionar ms all de las encas y losdientes. En
la boca existen ms de 700 tipos de bacterias (algunas de ellas
potencialmente dainas) y si no se cuida la salud bucal, otras reas
pueden quedar afectadas. Muchos estudios demuestran que en caso de
no tratarse el problema, aumenta entre un 25 y un 30% el riesgo de
enfermedad cardiovascular. Por otra parte, las enfermedades que
implican una bajada de las defensas hacen que la gingivitis
empeore, ya que estas no pueden combatir el aumento de
bacterias.