Activités offertes par les organismes – SESSION AUTOMNE 2020 Inscriptions : auprès des organismes ..............................ACTIVITÉS OFFERTES PAR LES ORGANISMES 1 INSCRIPTIONS AUPRÈS DES ORGANISMES........................... ACTIVITÉS AQUATIQUES NATATION Club de natation Torpille www.clubtorpille.com [email protected]438 448-2436 ÉCOLE DE NATATION (COMPÉTITIVE) Club de natation Torpille 6 À 11 ans Programme de natation pour apprendre les fondements de la natation sportive et compétitive. Jour et coût variables selon le groupe Du 21 septembre au 11 décembre 2020 Évaluation des nouveaux nageurs : CITÉ DU SPORT 9 et 17 septembre 2020 17 h à 19 h MAÎTRES NAGEURS ADULTES Club de natation Torpille Programme pour adultes désirant perfectionner les quatre styles de nage avec une possibilité d’accéder aux compétitions. NATATION COMPÉTITIVE Club de natation Torpille Programme pour des nageurs désirant s’investir dans un sport compétitif. Coût variable selon le groupe. Du 8 septembre 2020 au 23 juin 2021 NATATION ARTISTIQUE Club Coralline www.coralline.club [email protected]450 751-2220 Sport combinant la gymnastique, la danse et la natation. Il a longuement été comparé à du ballet aquatique, mais son évolution en fait maintenant un sport beaucoup plus comparable à du cheerleading. PLONGEON Club de plongeon CAMO www.camoplongeon.ca [email protected]514 872-1838 BAMBINS Club de plongeon CAMO 4 à 5 ans (55 minutes) Bambins est une introduction au plongeon pour les tout-petits! Dans un univers imaginatif et ludique, les bambins apprendront l’agilité, la coordination et l’équilibre. Au besoin, l’enfant peut porter un objet flottant. PLOUF! INITIATION AU PLONGEON Club de plongeon CAMO 6 à 12 ans (55 minutes) Ce programme s’adresse aux enfants qui désirent découvrir le plongeon dans un milieu sécuritaire. À la fin de la session, un carnet indiquant la progression des habiletés acquises est remis aux plongeurs. PROGRAMME ADOS Club de plongeon CAMO 11 à 17 ans (90 minutes) Ce programme récréatif s’adresse aux plongeurs adolescents de tous les niveaux. Les cours sont adaptés pour que chaque athlète puisse évoluer à son propre rythme. CITÉ DU SPORT D’octobre à décembre 2020 Inscriptions dès le 7 septembre 2020 Différentes options : Cours de soir (la semaine) et le samedi matin. DÉVELOPPEMENT Club de plongeon CAMO D’octobre à décembre 2020. Nous contacter pour une audition. Entraînement 2 ou 3X semaine Cours de soir (la semaine)7 à 11 ans (90 minutes) Groupe sur audition seulement. Ce groupe permet aux athlètes engagés de s’entraîner plusieurs fois par semaine et de s’initier aux compétitions en plongeon. WATER-POLO Club de water-polo de Terrebonne wpq.quebec/liste- clubs/club-de-water-polo- de-terrebonne/ 514 953-2677 ACTIVITÉS CULTURELLES ARTISANAT ARTS TEXTILES Le Cercle de Fermières La Plaine www.cfq.qc.ca [email protected]450 941-1669 Tricot, broderie, crochet, tissage, couture et plus encore. ATELIER DE TECHNIQUES ARTISANALES Le Cercle de Fermières Lachenaie [email protected]450 471-5690 Atelier de techniques artisanales et de tissage sur métier. TISSAGE SUR MÉTIERS TRADITIONNELS Le Cercle de Fermières La Plaine www.cfq.qc.ca 450 941-1669 Ateliers de tissage pour débutants. ARTS VISUELS ACTIVITÉS ARTISTIQUES ET CULTURELLES Association des artistes en arts visuels de Terrebonne www.aaavt.org info@ aaavt.org 514 476-4166 Création et diffusion d’arts visuels. Café-rencontre. CHANT ET MUSIQUE CHORALE Chorale Parlez-moi d'amour [email protected]450 471-4402 Chorale et concerts bénéfiques. CHORALE Éclipse – Le groupe vocal www.eclipselegroupevocal.com [email protected]514 802-4846 Soirées chorales, auditions et concerts. CHORALE Voix des Moulins www.voixdesmoulins.qc.ca [email protected]450 471-9226 Jeunes de 7 ans à 16 ans et ADULTE Auditions le 14 septembre 2020 Au Centre St-Charles Responsable Ghislaine Bilodeau au 450 471-9226
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Activités offertes par les organismes – SESSION AUTOMNE 2020
Inscriptions : auprès des organismes
..............................ACTIVITÉS OFFERTES PAR LES ORGANISMES 1 INSCRIPTIONS AUPRÈS DES ORGANISMES...........................
ACTIVITÉS AQUATIQUES
NATATION Club de natation Torpille www.clubtorpille.com [email protected] 438 448-2436
ÉCOLE DE NATATION (COMPÉTITIVE) Club de natation Torpille 6 À 11 ans Programme de natation pour apprendre les fondements de la natation sportive et compétitive. Jour et coût variables selon le groupe Du 21 septembre au 11 décembre 2020
Évaluation des nouveaux nageurs : CITÉ DU SPORT 9 et 17 septembre 2020 17 h à 19 h
MAÎTRES NAGEURS ADULTES Club de natation Torpille Programme pour adultes désirant perfectionner les quatre styles de nage avec une possibilité d’accéder aux compétitions.
NATATION COMPÉTITIVE Club de natation Torpille Programme pour des nageurs désirant s’investir dans un sport compétitif. Coût variable selon le groupe. Du 8 septembre 2020 au 23 juin 2021
NATATION ARTISTIQUE Club Coralline www.coralline.club [email protected] 450 751-2220 Sport combinant la gymnastique, la danse et la natation. Il a longuement été comparé à du ballet aquatique, mais son évolution en fait maintenant un sport beaucoup plus comparable à du cheerleading.
PLONGEON Club de plongeon CAMO www.camoplongeon.ca [email protected] 514 872-1838
BAMBINS Club de plongeon CAMO 4 à 5 ans (55 minutes) Bambins est une introduction au plongeon pour les tout-petits! Dans un univers imaginatif et ludique, les bambins apprendront l’agilité, la coordination et l’équilibre. Au besoin, l’enfant peut porter un objet flottant. PLOUF! INITIATION AU PLONGEON Club de plongeon CAMO
6 à 12 ans (55 minutes) Ce programme s’adresse aux enfants qui désirent découvrir le plongeon dans un milieu sécuritaire. À la fin de la session, un carnet indiquant la progression des habiletés acquises est remis aux plongeurs.
PROGRAMME ADOS Club de plongeon CAMO
11 à 17 ans (90 minutes) Ce programme récréatif s’adresse aux plongeurs adolescents de tous les niveaux. Les cours sont adaptés pour que chaque athlète puisse évoluer à son propre rythme.
CITÉ DU SPORT D’octobre à décembre 2020 Inscriptions dès le 7 septembre 2020 Différentes options : Cours de soir (la semaine) et le samedi matin.
DÉVELOPPEMENT Club de plongeon CAMO D’octobre à décembre 2020. Nous contacter pour une audition.
Entraînement 2 ou 3X semaine Cours de soir (la semaine)7 à 11 ans (90 minutes) Groupe sur audition seulement. Ce groupe permet aux athlètes engagés de s’entraîner plusieurs fois par semaine et de s’initier aux compétitions en plongeon.
WATER-POLO Club de water-polo de Terrebonne wpq.quebec/liste-clubs/club-de-water-polo-de-terrebonne/ 514 953-2677
ACTIVITÉS CULTURELLES ARTISANAT
ARTS TEXTILES Le Cercle de Fermières La Plaine www.cfq.qc.ca [email protected]
450 941-1669 Tricot, broderie, crochet, tissage, couture et plus encore.
ATELIER DE TECHNIQUES ARTISANALES Le Cercle de Fermières Lachenaie [email protected] 450 471-5690 Atelier de techniques artisanales et de tissage sur métier.
TISSAGE SUR MÉTIERS TRADITIONNELS Le Cercle de Fermières La Plaine www.cfq.qc.ca 450 941-1669 Ateliers de tissage pour débutants.
ARTS VISUELS ACTIVITÉS ARTISTIQUES ET CULTURELLES Association des artistes en arts visuels de Terrebonne www.aaavt.org info@ aaavt.org 514 476-4166 Création et diffusion d’arts visuels. Café-rencontre.
CHANT ET MUSIQUE CHORALE Chorale Parlez-moi d'amour [email protected]
450 471-4402 Chorale et concerts bénéfiques.
CHORALE Éclipse – Le groupe vocal www.eclipselegroupevocal.com [email protected]
514 802-4846 Soirées chorales, auditions et concerts.
CHORALE Voix des Moulins www.voixdesmoulins.qc.ca [email protected] 450 471-9226
Jeunes de 7 ans à 16 ans et ADULTE Auditions le 14 septembre 2020 Au Centre St-Charles Responsable Ghislaine Bilodeau au 450 471-9226
18 ans et plus Création d'une comédie originale incluant chant, théâtre, danse, etc. PRATIQUES MUSICALES Orchestre à Vents de Terrebonne www.ovterrebonne.com 450 492-7473 Des musiciens d'instruments à vent et à percussion se réunissent une fois par semaine pour pratiquer un répertoire d’orchestre d’harmonie en vue de concerts.
CUISINE
APPRENTI CUISTOT La Maison des Familles Plainoises www.facebook.com/La-Maison-des-Familles-Plainoises 6 à 8 ans Une belle occasion de découvrir l'univers de la cuisine pour les jeunes.
CUISINONS ENSEMBLE La Maison des Familles Plainoises www.facebook.com/La-Maison-des-Familles-Plainoises
2 à 5 ans Activité cuisine parent-enfant.
JEUNE CHEF La Maison des Familles Plainoises www.facebook.com/La-Maison-des-Familles-Plainoises
13 à 17 ans Une belle occasion de découvrir l'univers de la cuisine pour les adolescents.
JEUNE CUISTOT La Maison des Familles Plainoises www.facebook.com/La-Maison-des-Familles-Plainoises 9 à 12 ans Une belle occasion de découvrir l'univers de la cuisine pour les préadolescents.
DÉCOUVERTE CULINAIRE La Maison des Familles Plainoises www.facebook.com/La-Maison-des-Familles-Plainoises
ADULTE Une belle occasion de découvrir de nouvelles recettes.
DANSE
BALADI PRÉNATAL ET POSTNATAL Carrefour familial des Moulins www.carrefourfamilialdes moulins.com 450 492-1257 Apprenez les bases de cette danse féminine sur une musique rythmée. Tonifier votre musculature de façon amusante et renforcer le plancher pelvien !
65 $ (6 rencontres) Du 14 septembre au 26 octobre 2020 LUNDI 13 h à 14 h COURS DE DANSE Troupe Création Danse inc. www.troupecreationdanse.com [email protected]
438 887-8375
3 ans et plus Initiation, préjazz, jazz funky, hip-hop, ballet classique, moderne contemporain, perfectionnement jazz et hip-hop.
DANSE TRAD Association québécoise de loisirs folkloriques – Région Rive-Nord [email protected] 450 961-1158 Danses traditionnelles québécoises avec musique et « calleur ». SOIRÉE DANSANTE Club Fadoq de l’Âge d’or de Lachenaie Terrebonne inc.
www.fadoqlanaudiere.ca 450 471-1696 Soirée pour pratiquer la danse en ligne apprise lors des cours. S’adresse à toutes les personnes ayant le goût de faire des rencontres amicales.
SOIRÉE DANSANTE 50 ans et plus ÉCOLE BERNARD-CORBIN 17 octobre, 31 octobre, 14 novembre, 28 novembre, 12 décembre 2020 SAMEDI 19 h 30 à 22 h COURS DE DANSE EN LIGNE 50 ans et plus ÉDIFICE LÉON-MARTEL (salle 100) Du 21 septembre au 14 décembre 2020 LUNDI 12 h 45 à 13 h 45 14 h à 15 h 15 h 15 à 16 h 15
DANSE TRADITIONNELLE ET MUSIQUE LA TROUPE CRÉATION DANSE www.troupecreationdanse.com [email protected]
450 430-3338 Divers spectacles et galas d’humour. Plus d’informations sur leur site Web.
GALA HUMOUR SURPRISE 2020 COLLÈGE SAINT-SACREMENT Dates à confirmer cet automne sur le site Web
Activités offertes par les organismes – SESSION AUTOMNE 2020
Inscriptions : auprès des organismes
..............................ACTIVITÉS OFFERTES PAR LES ORGANISMES 3 INSCRIPTIONS AUPRÈS DES ORGANISMES...........................
LANGUES CONVERSATION ANGLAISE Club FADOQ de l'âge d'or de Lachenaie Terrebonne inc. www.fadoqlanaudiere.ca 450 471-1696
Cours d’apprentissage du vocabulaire, de la grammaire et de la syntaxe de la langue anglaise afin de la comprendre, de se faire comprendre et de converser en voyage ou dans la vie quotidienne.
50 ans et plus CENTRE ST-CHARLES Du 30 septembre au 2 décembre 2020 MERCREDI 9 h 30 à 11 h 30 et 13 h à 15 h OU du 1
er octobre
3 décembre 2020 JEUDI 9 h 30 à 11 h 30 et 13 h à 15 h
COURS D’ESPAGNOL Club FADOQ de l’âge d’or de Lachenaie Terrebonne inc. www.fadoqlanaudiere.ca 450 471-1696 Cours d’apprentissage du vocabulaire, de la grammaire et de la syntaxe de la langue espagnole dans le but de la comprendre, de se faire comprendre et de converser en voyage ou dans la vie quotidienne.
50 ans et plus CENTRE ANGORA
Du 29 septembre au 1
er décembre 2020
Cours débutant 2 places disponibles MARDI 8 h 45 à 9 h 45 Cours débutant 1 place disponible 10 h à 11 h
CONVERSATION ESPAGNOLE (en ligne) 50 ans et plus CENTRE ANGORA
Du 30 septembre au 2 décembre 2020 Cours débutant 4 places disponibles MERCREDI 15 h à 16 h
Du 2 octobre au 4 décembre 2020 Cours débutant 6 places disponibles VENDREDI 15 h à 16 h Cours intermédiaire-avancé 6 places disponibles 16 h à 17 h
PHOTO CLUB PHOTO TERREBONNE www.clubphototerrebonne.com [email protected] 514 889-1805 Soirée des membres. Formation aux citoyens.
16 ans et plus Cité du sport Du 16 septembre au 9 décembre 2020 70 $ MERCREDI 19 h 30 à 22 h
THÉÂTRE
COURS DE THÉÂTRE ET D’IMPROVISATION Théâtre Côte à Côte www.theatrecoteacote.com [email protected] 450 477-3075
Interprétation théâtrale, improvisation, création collective, expression corporelle, exercices d’articulation et de voix, jeux créatifs, travail individuel et de groupe, démonstrations et spectacles.
Cours adaptés pour assurer l’évolution et le développement de tous les élèves. Préparation et présentation d’un spectacle. THÉÂTRE POUR ENFANTS
CENTRE ANDRÉ-GUÉRARD À compter du SAMEDI 17 octobre 2020 3 à 6 ans 9 h 15 à 9 h 55 6 à 9 ans 10 h 15 à 11 h 10 10 à 13 ans 11 h 30 à 12 h 25
ÉCOLE BERNARD-CORBIN À compter du JEUDI 8 octobre 2020 6 à 9 ans 18 h 30 à 19 h 25 10 à 13 ans 19 h 45 à 20 h 40
COURS EN LIGNE
CRÉATIONS COLLECTIVES À l’aide d’un dramaturge, nous transformerons l’acteur en artiste créateur en l’amenant à exprimer sa propre expérience à travers son jeu.
À compter du MARDI 29 septembre 2020 10 à 14 ans 18 h 30 à 19 h 30 15 ans et plus (adulte) 20 h à 21 h HUMOUR STAND-UP COMIQUE L’objectif du cours est de se familiariser avec les différentes techniques humoristiques et faire un survol des grands courants qui ont marqué le monde de l’humour. À la fin, il y aura un spectacle pour présenter un numéro.
À compter du MERCREDI 30 septembre 2020 10 à 14 ans 18 h 30 à 19 h 30 15 ans et plus (adulte) 20 h à 21 h SCÉNARISATION CINÉMATOGRAPHIQUE Pour apprendre les techniques de base de cette écriture. Formation technique, et pratique, en passant par la création des personnages jusqu’à l’écriture dialoguée.
À compter du SAMEDI 19 septembre 2020 15 ans et plus (adulte) 20 h à 21 h
THÉÂTRE La Troupe de théâtre amateur « Les Farfelus » [email protected] 514 238-0620 Troupe de théâtre pour adultes.
THÉÂTRE La Troupe de théâtre La Clé des champs [email protected] 514 295-4256 Troupe de théâtre pour adultes.
VARIA PROMOTION DE L’HISTOIRE ET DU PATRIMOINE DE TERREBONNE Société d’histoire de la région de Terrebonne www.shrt.qc.ca 450 492-7477 Exposition permanente de photographies anciennes, de cartes et de pièces touchant l'histoire de Terrebonne. Salle de recherche et de documentation, visite guidée et évènements spéciaux.
Activités offertes par les organismes – SESSION AUTOMNE 2020
Inscriptions : auprès des organismes
..............................ACTIVITÉS OFFERTES PAR LES ORGANISMES 4 INSCRIPTIONS AUPRÈS DES ORGANISMES...........................
ACTIVITÉS PHYSIQUES ET SPORTIVES
ARTS MARTIAUX ET SPORTS DE COMBAT BOXE Club de boxe l'Impérium www.boxeimperium.com [email protected] 450 961-9295, poste 438
6 ans et plus Cours sur les différentes techniques de la boxe récréative (débutants, moins débutants, petits et grands).
BOXE HIT Club de boxe l'Impérium www.boxeimperium.com [email protected] 450 961-9295, poste 438
6 ans et plus Entraînement moins axé sur l’aspect technique de la boxe et remise en forme.
COURS DE KARATÉ Centre d’arts martiaux Dojo K de Terrebonne www.dojo-k.org [email protected] 450 621-6360
6 ans et plus Divers cours de karaté traditionnel Goju Ryu selon des catégories d’âge et programme sport-études disponible. Niveau Initiation à Élite, ceinture blanche à ceinture noire.
COURS DE KARATÉ GOJU RYU TRADITIONNEL Enfants et adultes
969 A (2e
étage), BOUL. TERREBONNE Du 21 septembre au 12 décembre 2020 Pour les coûts, consultez : Fr-ca.facebook.com/DojoKdeTerrebonne Inscription au dojo : 3 septembre 2020 de 18 h à 20 h 5 septembre 2020 de 11 h à 13 h (pour toutes questions, veuillez nous contacter) SPORT – ÉTUDES LUNDI au VENDREDI 13 h à 16 h COMPÉTITION PETITE ÉLITE 6 ans et plus MARDI 19 h 05 à 20 h 05
ÉLITE/COMPÉTITION 6 ans et plus LUNDI 20 h 05 à 21 h SAMEDI 10 h à 11 h 15 CEINTURE - DÉBUTANT 6 ans et plus MARDI 18 h à 19 h SAMEDI 11 h 15 à 12 h 15 CEINTURE BLANCHE-JAUNE À VERTE 6 ans et plus LUNDI 18 h à 19 h CEINTURE BLEUE À NOIRE 6 ans et plus LUNDI et MERCREDI 19 h 05 à 20 h 05
CEINTURE JAUNE-ORANGE À VERTE 6 ans et plus JEUDI 18 h à 19 h
COURS DE KARATÉ/KOBUDO Centre d'arts martiaux Dojo K de Terrebonne www.dojo-k.org [email protected] 450 621-6360
6 ans et plus Cours de maniement d’armes.
KOBUDO (MANIEMENT DES ARMES) 6 ans et plus DÉBUTANT VENDREDI 18 h à 19 h
AVANCÉ VENDREDI 19 h à 20 h
JUDO Club de Judo de Terrebonne www.clubjudoterrebonne.com
438 498-5675 Cours de judo avec technique de combat et d’immobilisation au sol et technique debout. COURS DE JUDO 5 à 77 ans CENTRE ANGORA Du 6 octobre au 17 décembre 2020 5 à 8 ans 75 $ 9 à 13 ans 80 $ 14 ans et plus 85 $ Pour 20 cours MARDI et JEUDI 19 h à 20 h
JUDO Club de judo Lachenaie www.clubjudolachenaie.com [email protected] 514 802-3541 Offre de cours et d'ateliers de judo récréatif et compétitif.
TAEKWONDO Taekwondo Di Jo Kwan Terrebonne www.taekwondovilleneuve.com [email protected] 514 243-5847 Différents cours pour petits et grands : régulier, parent-enfant, Poomsae, haute performance, club élite, sport-études, cours privés, cours bout de chou.
SECTEUR LA PLAINE 5 ans et plus/ cours parents-enfants Cours à l’extérieur au parc PHILIPPE-VILLENEUVE Du 15 septembre au 1
er octobre 2020
MARDI et JEUDI 18 h 30 à 19 h 30
ÉCOLE DU GEAI-BLEU Du 6 octobre au 15 décembre 2020 MARDI et JEUDI 18 h 30 à 19 h 30 SECTEUR LACHENAIE 5 ans et plus/cours ados et adultes
ÉCOLE ARC-EN-CIEL Extérieur Du 14 septembre au 30 septembre 2020 Intérieur Du 5 octobre au 21 décembre 2020 LUNDI et MERCREDI 18 h 35 à 19 h 30 et 19 h 45 à 20 h 45
Activités offertes par les organismes – SESSION AUTOMNE 2020
Inscriptions : auprès des organismes
..............................ACTIVITÉS OFFERTES PAR LES ORGANISMES 5 INSCRIPTIONS AUPRÈS DES ORGANISMES...........................
SECTEUR TERREBONNE 5 ans et plus/enfants ÉCOLE LÉOPOLD-GRAVEL palestre Du 6 octobre au 15 décembre 2020 MARDI et JEUDI 18 h 30 à 19 h 30
Cours ados/adultes ÉCOLE LÉOPOLD-GRAVEL gymnase Du 6 octobre au 15 décembre 2020 MARDI et JEUDI 19 h à 20 h 15
BADMINTON BADMINTON Badminton La Plaine [email protected] 450 477-5040 Badminton pour adultes en gymnase.
BADMINTON Ligue de badminton Lachenaie [email protected] 514 718-3225 Badminton pour adultes en gymnase.
BALLE MOLLE / BASEBALL / SOFTBALL BALLE MOLLE Les Tigres de Terrebonne-Mascouche [email protected] 450 961-2472 Balle molle pour personnes handicapées intellectuelles. BALLE MOLLE Ligue de balle molle Amical 4/40 de Terrebonne [email protected] 450 492-7284 Balle molle pour adultes de 40 ans et plus.
LIGUE DE BALLE MOLLE AU FÉMININ Amical – 30 ans et plus 514 756-3195 [email protected]
BALLE MOLLE Ligue de balle molle Des Moulins+ [email protected] 450 964-7258 Balle molle pour adultes.
BALLE MOLLE Ligue de balle molle Les Jeunes de Cœur [email protected] 514 594-6765 Balle molle pour adultes.
BALLE MOLLE Ligue de balle molle Lachenaie claude.bouchard1221@ videotron.ca 438 395-1505 Balle molle pour adultes.
BALLE MOLLE Ligue de balle molle la Seigneurie [email protected] 514 442-6755 Balle molle pour adultes.
BALLE MOLLE Ligue de balle molle Les BB Boomers [email protected] 450 471-9262 Balle molle pour adultes.
BALLE MOLLE Ligue de balle molle St-Patrick [email protected] 438 399-6149 Balle molle pour adultes.
BALLE MOLLE Ligue de balle molle Old Timers elyse.baribeau.drolet@ hotmail.com 438 869-9186 Balle molle pour adultes.
BALLE MOLLE FÉMININE Ligue de balle molle féminine de la Seigneurie [email protected] 514 703-4694 Balle molle féminine.
BASEBALL Association du baseball mineur de La Plaine inc. www.lesdragonslaplaine.com
4 à 18 ans Camps d’entrainement et saison régulière.
BASEBALL Association de baseball et balle molle mineur Bois-des-Filion, Lorraine, Rosemère et Terrebonne www.baseball-blrt.com 514 781-0785
5 ans et plus Camps d’entrainement et saison régulière. BASEBALL Association du baseball mineur de Terrebonne inc.
www.baseballterrebonne.ca
president@baseball terrebonne.ca 450 729-0646 Camps d’entrainement et saison régulière.
BASEBALL Les Padres de Terrebonne [email protected] 514 793-8847 Baseball sénior.
SOFTBALL Association de softball mineur féminin Lachenaie-La Plaine-Terrebonne [email protected]
438 491-4988 Camps d’entrainement et saison régulière.
BASKETBALL
BASKETBALL Association de basketball du coin dynamique www.abcdbasketball.ca [email protected]
514 831-3238
5 à 12 ans Basketball pour les jeunes.
CARDIO DANSE ZUMBA® Société canadienne de la sclérose en plaques – Section Lanaudière www.scleroseenplaques.ca/lanaudiere 450 417-3562 Cours transportant les participants avec des rythmes latins et proposant un excellent exercice cardio sur chaise ou debout. CONDITIONNEMENT PHYSIQUE ET MULTISPORTS ABDO FESSIER Visa Santé Terrebonne [email protected] 514 585-4207 Combinaison variée d’exercices touchant la ceinture abdominale et le bas du corps. Programme intensif.
CARDIO BOOT CAMP Visa Santé Terrebonne [email protected] 514 585-4207 Exercices de musculation très intensifs.
Activités offertes par les organismes – SESSION AUTOMNE 2020
Inscriptions : auprès des organismes
..............................ACTIVITÉS OFFERTES PAR LES ORGANISMES 6 INSCRIPTIONS AUPRÈS DES ORGANISMES...........................
CARDIO CIRCUIT PLUS Visa Santé Terrebonne [email protected] 514 585-4207 Exercices cardio suivis de travail musculaire intense.
CARDIO MAMAN/BÉBÉ Carrefour familial des Moulins www.carrefourfamilialdes moulins.com 456 492-1257 Renforcement musculaire et amélioration du cardio par intervalle sans saut. Énergisez-vous en plus de perdre des calories sous les yeux de bébé.
Parent/bébé (bébé ne rampe pas) 65 $ (6 rencontres) Du 16 septembre au 21 octobre 2020 MERCREDI 10 h 45 à 11 h 45
CŒUR EN SANTÉ Visa Santé Terrebonne [email protected] 514 585-4207 Équilibre, force musculaire, endurance cardiovasculaire, étirement.
ENTRAÎNEMENT DE TRIATHLON Triathlon Rive-Nord www.triathlonrivenord.com [email protected] 514 709-2307 Entraînement de course à pied, de natation et de vélo supervisés par des entraîneurs certifiés (différents niveaux).
EXERCICES ADAPTÉS (ARTHROSE, ARTHRITE, FIBROMYALGIE) Visa Santé Terrebonne [email protected] 514 585-4207 Exercices accessibles et adaptés pour améliorer la flexibilité et la circulation.
PILATES ÉNERGIE Visa Santé Terrebonne 514 585-4207 Respiration accompagnée d’exercices de musculation du dos et de la ceinture abdominale.
PILATES MAMAN-BÉBÉ Visa Santé Terrebonne 514 585-4207 Exercices de respiration qui accompagnent les exercices renforçant la ceinture abdominale.
PILATES PRÉNATAL Carrefour familial des Moulins www.carrefourfamilialdes moulins.com 454 492-1257
Enchaînement de mouvements combinés à la respiration pour améliorer la flexibilité, le tonus musculaire, le plancher pelvien et renforcer les muscles abdominaux.
Futures mamans 65 $ (6 rencontres) Du 15 septembre au 20 octobre 2020 MARDI 9 h 15 à 10 h 15
POUSSETTE CIRCUIT VITALITÉ Carrefour familial des Moulins www.carrefourfamilialdes moulins.com 457 492-1257 Marche dynamique et adaptée pour les mamans avec arrêts à des stations d’exercices qui sollicitent tous les muscles.
Adultes et bébés (qui ne rampent pas) 65 $ (6 rencontres) Du 14 septembre au 26 octobre 2020 LUNDI 13 h à 15 h
REMISE EN FORME Club Fadoq de l’Âge d’or de Lachenaie Terrebonne inc. www.fadoqlanaudiere.ca 450 471-1696
AÎNÉS EN FORME 50 ans et plus ÉDIFICE LÉON-MARTEL (salle 100) GRATUIT Du 28 septembre au 7 décembre 2020 LUNDI 10 h à 11 h 30
CENTRE ANGORA (salle 200) GRATUIT Du 29 septembre au 8 décembre 2020 MARDI 9 h à 11 h
EXERCICES AU SOL 50 ans et plus ÉDIFICE LÉON-MARTEL (salle 100) GRATUIT Du 25 septembre au 11 décembre 2020 VENDREDI 10 h à 11 h 30
REMISE EN FORME POSTNATALE Carrefour familial des Moulins www.carrefourfamilialdes moulins.com 455 492-1257 Activités conçues spécialement pour vous aider à retrouver la forme musculaire après l’accouchement et favoriser un retour rapide et sécuritaire à vos activités physiques.
Adultes/bébés (qui ne rampent pas) 65 $ (6 rencontres) Du 15 septembre au 20 octobre 2020 MARDI 10 h 45 à 11 h 45
STRETCHING Visa Santé Terrebonne 514 585-4207 Respiration et étirements pour travailler l’équilibre musculaire.
STRETCHING ADAPTÉ Société canadienne de la sclérose en plaques Section Lanaudière www.scleroseenplaques.ca/lanaudiere 450 417-3562 Gymnastique douce qui consiste à réaliser des exercices d’étirements musculaires pour améliorer sa souplesse et se détendre sur chaise ou debout.
10 ans et plus Formation d'escrime au fleuret, à l'épée de cours et à la main gauche. Désarmement, corps à corps, combat à plusieurs adversaires, techniques de combat rapproché.
FOOTBALL FOOTBALL Association régionale de football Laurentides/Lanaudière www.arfll.com [email protected] 514 442-6755
6 ans et plus Entraînements, parties et tournois. Différents niveaux offerts (Atome à Bantam AAA, en plus des équipes de compétition AAA).
GYMNASTIQUE GYMNASTIQUE ET TRAMPOLINE Club de gymnastique Viagym inc. www.viagym.org
16 mois à 3 ans Divers cours de gymnastique et de trampoline selon des catégories d’âge, activité Vendredi Viagym (vendredi soir congé pour les parents !!!), fêtes d’enfants, gymnastique rythmique (détails à venir), cours de yoga (détails à venir) et gymnastique adaptée
HOCKEY / HOCKEY BALLE / HOCKEY COSOM HOCKEY BALLE Ligue de hockey balle junior du Québec www.lhbjq.com [email protected] 438 448-8728 Hockey balle en extérieur pour les jeunes.
HOCKEY BALLE Ligue de hockey balle Terrebonne [email protected] 450 471-8491 Hockey balle en extérieur pour les adultes.
HOCKEY COSOM Ligue des sages de Terrebonne [email protected] 438 882-4001 Hockey cosom en gymnase pour adultes.
HOCKEY SUR GLACE Association du hockey mineur de Lachenaie www.hockeylachenaie.com secretariat@hockey lachenaie.com 450 961-9295, poste 205 Pratiques et parties de hockey sur glace (initiation, récréation et compétition).
HOCKEY SUR GLACE Association du hockey mineur de La Plaine www.ahmlaplaine.qc.ca info@ ahmlaplaine.qc.ca 450 961-9295, poste 305 Pratiques et parties de hockey sur glace (initiation, récréation et compétition).
HOCKEY SUR GLACE Association du hockey mineur de Terrebonne inc. www.ahmt.com [email protected] 450 961-9295, poste 429
4 ans et plus Pratiques et parties de hockey sur glace (initiation, récréation et compétition).
450 839-3672 Club de hockey midget AAA Laurentides-Lanaudière.
HOCKEY SUR GLACE Les Cobras de Terrebonne www.cobrasterrebonne. com/fr/index.html rdubuc@cobras terrebonne.com 450 961-9295, poste 428 Club de la Ligue de Hockey Junior du Québec (Junior AAA)
HOCKEY SUR GLACE Organisation du hockey mineur féminin de Lanaudière (O.H.M.F.L.) www.organisationhmfl.com 514 712-8025 Pratiques et parties de hockey sur glace – filles de 4 à 21 ans (initiation, récréation et compétition) 6 à 12 ans Programme Première présence – Multiglace de Lachenaie, février et mars 2021. Informations et inscription au www.organisationhmfl.com
KIN-BALL KIN-BALL Association régionale de Kin-Ball de Lanaudière (A.R.K.B.L.) [email protected] 450 759-7426 Cours de kin-ball, tournois et perfectionnement.
PATINAGE ARTISTIQUE PATINAGE ARTISTIQUE Club de patinage artistique de Terrebonne inc. www.cpaterrebonne.com [email protected] 450 961-9295, poste 430 Cours de patinage artistique et de danse artistique (récréatif et compétitif).
Activités offertes par les organismes – SESSION AUTOMNE 2020
Inscriptions : auprès des organismes
..............................ACTIVITÉS OFFERTES PAR LES ORGANISMES 8 INSCRIPTIONS AUPRÈS DES ORGANISMES...........................
PATINAGE ARTISTIQUE Club de patinage artistique Odyssée La Plaine inc. www.cpalaplaine.com [email protected] 450 961-9295, poste 308
3 à 20 ans Cours de patinage artistique et de danse artistique (récréatif et compétitif). École de printemps disponible.
PATINAGE DE VITESSE PATINAGE DE VITESSE Club de patinage de vitesse – Région Lanaudière www.cpvrl.org [email protected]
450 470-3001, poste 3477 Cours de patinage de vitesse de l’initiation à la compétition.
Apprendre à patiner ou perfectionner le patinage de vitesse.
4 ans et plus ARÉNA DE REPENTIGNY VENDREDI soir À compter du 4 septembre 2020
ARÉNA DE LACHENAIE DIMANCHE matin À compter du 13 septembre 2020 (voir l’horaire sur le site Internet)
PÉTANQUE PÉTANQUE Les Amis de la pétanque de Terrebonne [email protected] 450 471-7475 Activité extérieure de pétanque.
PÉTANQUE Les Magiciens de la pétanque des Moulins [email protected] 450 474-7460 Activité extérieure de pétanque pour les 50 ans et plus, tournois ponctuels.
PÉTANQUE Ligue de pétanque des Moulins (Amicale des Vétérans) 450 471-4790 Activité de pétanque pour adultes.
PÉTANQUE Ligue de pétanque Les copains de La Plaine [email protected] 450 477-1641 Activité de pétanque pour adultes.
PICKLEBALL PICKLEBALL Club de pickleball de Terrebonne [email protected] 514 219-7706 Activité de pickleball en gymnase et à l'extérieur.
PLEIN AIR AVIRON Club d'aviron Terrebonne – www.avironterrebonne.ca [email protected] 514 701-7263
D’avril à octobre, programmes variés d’aviron sur l’eau au parc de la Rivière (compétitifs, récréatifs, familial, enfants 10 ans et plus).
De novembre à mars, entraînement intérieur au Centre de soccer Terrebonne.
CHASSE ET PÊCHE Association de chasse et pêche des Moulins inc. 514 912-1215 Activités de toutes sortes telles que cours de chasse et pêche, tir à l'arc, tir d'arme à feu et tournois de pêche et chasse.
55 ans et plus Les rencontres se déroulent habituellement à l’Île-des-Moulins. À l'occasion, d’autres sorties et activités sociales sont proposées.
MARCHE Club Fadoq de l’Âge d’or de Lachenaie Terrebonne inc. www.fadoqlanaudiere.ca 450 471-1696 www.fadoqlanaudiere.ca [email protected]
MARCHE AMICALE 50 ans et plus ILE-DES-MOULINS LUNDI et JEUDI 10 h à 11 h
RANDONNÉES BOISÉES AVEC BÉBÉ Carrefour familial des Moulins www.carrefourfamilialdes moulins.com 450 492-1257 Randonnée en forêt avec bébé, bien installé contre vous en portage. Le plaisir de bouger tout en prenant un bol d’air frais automnal. Profitez de ces moments, des belles couleurs et rencontrer d’autres parents! *Le parent et bébé doivent être à l’aise avec la technique de portage et apporter son porte-bébé.
Parents / bébé 85 $ (8 rencontres) Du 10 septembre au 29 octobre 2020 JEUDI 9 h à 11 h 30
RANDONNÉES EN MOTO Association Moto Tourisme – Région de Terrebonne www.amtrt.com [email protected] 514 863-0023 Randonnées de groupe en motocyclettes un peu partout au Québec et aux États-Unis.
514 318-5790 Organisation de journées de ski dans différentes stations.
RINGUETTE RINGUETTE Association de ringuette des Moulins www.ringuettedesmoulins.com [email protected]
450 961-9295, poste 310 Pratiques et tournois de ringuette.
SACS DE SABLE SACS DE SABLE Ligue de sacs de sable de Terrebonne [email protected] 450 964-5961 Jeux de sac de sable. Activité du 11 septembre 2020 au 30 avril 2021
Activités offertes par les organismes – SESSION AUTOMNE 2020
Inscriptions : auprès des organismes
..............................ACTIVITÉS OFFERTES PAR LES ORGANISMES 9 INSCRIPTIONS AUPRÈS DES ORGANISMES...........................
SOCCER
SOCCER Association de soccer de Bois-des-Filion www.clubsoccerbdf.info [email protected] Soccer récréatif et de compétition.
SOCCER Club de soccer La Plaine inc. 450 477-0372 Soccer récréatif et de compétition.
SOCCER Club de soccer Terrebonne inc. www.soccerterrebonne.com [email protected]
450 722-2005 5 ans et plus À partir du 19 octobre 2020 Soccer récréatif et de compétition, pour 20 semaines au complexe Multisport de Terrebonne. SOCCER Ligue de soccer adulte de Terrebonne www.lsatsoccer.ca [email protected] Soccer en extérieur pour les adultes.
SOCCER Ligue de soccer adulte La Plaine Les Lions Jean-sebastien.gariepy@ can.gd-ots.com 450 478-3219 Soccer en extérieur pour les adultes.
TENNIS
TENNIS Club de tennis de Terrebonne www.tennisterrebonne.net [email protected] 514 258-3407 Tennis animé, rencontre d’équipes, ligue de simple et de double, tournois et ateliers spécialisés avec instructeurs. Différents niveaux disponibles.
VOLLEYBALL VOLLEYBALL INTÉRIEUR Comité des loisirs du Sommet [email protected] 514 349-5151 Volleyball récréatif. VOLLEYBALL INTÉRIEUR Club amical de ballon-volant de La Plaine stephano_delavoie@ hotmail.com 514 668-0789 Volleyball récréatif.
VOLLEYBALL INTÉRIEUR Ligue de volleyball féminine de Terrebonne 514 814-3404 Volleyball récréatif pour femmes adultes.
YOGA YOGA Carrefour familial des Moulins www.carrefourfamilialdes moulins.com 453 492-1257 Adapté à la grossesse, ce cours vous aidera à améliorer votre posture, votre tonus musculaire et à renforcer vos muscles pelviens.
YOGA PRÉNATAL DE JOUR Futures mamans 75 $ (7 rencontres) Du 17 septembre au 29 octobre 2020 JEUDI 12 h 30 à 14 h YOGA POSTNATAL Mamans et bébés (0-8 mois) 75 $ (7 rencontres) Du 17 septembre au 29 octobre 2020 JEUDI 14 h 15 à 15 h 15
ACTIVITÉS COMMUNAUTAIRES
BANQUES ALIMENTAIRES COMITÉ D'AIDE AUX LACHENOIS 450 964-0360
RESSOURCES D’AIDE À LA PERSONNE ACTION FAMILLES DE LA PLAINE 514 550-8191 [email protected]
ACTION POPULAIRE DES MOULINS 450 477-8985 www.actionpopulaire.org [email protected]
AIDE ET INFORMATION SUR LES DROITS ET RECOURS : AIDE SOCIALE (SITUATION DE PAUVRETÉ) 450 477-8985 [email protected]
ALBATROS 14 LANAUDIÈRE INC. 450 966-9508 www.albatros-lanaudiere-73.webself.net [email protected]
ALCOOLIQUES ANONYMES 514 376-9230
« AMINATE » - ACCUEIL MULTIETHNIQUE ET INTÉGRATION DE NOUVEAUX ARRIVANTS À TERREBONNE ET DANS LES ENVIRONS 450 492-7989 www.aminate.qc.ca [email protected]
HALTE-ALLAITEMENT VIRTUELLE Avec une thématique différente tous les lundis matin à 10 h. RENCONTRE PRÉNATALE SUR L’ALLAITEMENT Rencontre en ligne, Inscription obligatoire,
Maison d’hébergement pour femmes et enfants victimes de violence conjugale.
RÉSEAU DES PROCHES AIDANTS LES MOULINS 450 326-7372 www.rdpalesmoulins.ca [email protected]
ENTR’AIDANTS Pour tous les proches aidants COOPÉRATIVE LE CHEZ NOUS DU COMMUNAUTAIRE JEUDI pm Réservation obligatoire LES BELLES MATINÉES Pour tous les proches aidants COOPÉRATIVE LE CHEZ NOUS DU COMMUNAUTAIRE MARDI am Réservation obligatoire
COOPÉRATIVE LE CHEZ NOUS DU COMMUNAUTAIRE Aléatoire Selon les conférences
SOCIÉTÉ ALZHEIMER DE LANAUDIÈRE 450 759-3057 www.sadl.org [email protected]
SOCIÉTÉ CANADIENNE DE LA SCLÉROSE EN PLAQUES SECTION LANAUDIÈRE 450 417-3562 www.scleroseenplaques.ca/ lanaudiere info.lanaudiere@sclerose enplaques.ca
SOCIÉTÉ CANADIENNE DU CANCER 450 668-1013 www.cancer.ca [email protected]
SOCIÉTÉ DE L'AUTISME RÉGION LANAUDIÈRE 450 759-9788, poste 4 www.autismelanaudiere.org [email protected]
TOUS LES ENFANTS DE L'AUTRE MONDE 450 729-0917 www.team-monde.org touslesenfantsdumonde@ team-monde.org TRAVAIL DE RUE LE TRAJET 514 430-0362 [email protected]
CARREFOUR FAMILIAL DES MOULINS 450 492-1257 www.carrefourfamilialdes moulins.com [email protected]
BÉBÉ FUTÉ Parents avec bébés de 0 à 6 mois 120 $ (10 rencontres) Du 11 septembre au 30 octobre 2020 VENDREDI 9 h à 11 h ou 13 h à 15 h BÉBÉ FUTÉ Parents avec bébés de 6 à 10 mois 90 $ (8 rencontres) Du 8 septembre au 27 octobre 2020 MARDI 13 h à 15 h BOUGE ET BRICOLE Parent/enfant 2 à 5 ans 65 $ (7 rencontres) Du 9 septembre au 22 octobre 2020 MERCREDI ou JEUDI 9 h 15 à 11 h 15
CAFÉ-CAUSERIE Parent avec ou sans enfant Gratuit pour les membres (5 $ / année) TOUS LES LUNDIS 9 h à 11 h GESTION DE LA DOULEUR PENDANT L’ACCOUCHEMENT Futurs parents 100 $/couple (1 rencontre) Le 21 septembre ou le 28 octobre 2020 LUNDI OU MERCREDI 19 h à 21 h HALTE-GARDERIE 12 à 18 mois LUNDI 2 à 5 ans MARDI au JEUDI
JOUJOUTHÈQUE 0 à 6 ans avec parent Gratuit pour les membres 10 $ / année LUNDI AU VENDREDI Sur rendez-vous 9 h à 15 h 30 PRÉPARATION À L’ACCOUCHEMENT Futurs parents 140 $ (5 rencontres) Du 16 septembre au 14 octobre 2020 ou du 15 octobre au 12 novembre 2020 MERCREDI 19 h à 21 h 30 RCR POUR BÉBÉ/ENFANT 10 $ + accès membre 1 rencontre zoom SAMEDI 19 septembre 2020 ou 17 octobre 2020 10 h à 11 h RENCONTRE PRÉNATALE Futurs parents 80 $ / couple (5 rencontres) Du 21 octobre au 16 décembre 2020 MERCREDI 19 h à 21 h 30