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Achillee millefeuille
Achillea millefolium
Aussi appelée herbe de la saint Jean
Voie interne non - !!! sujet épileptique (neurotoxique)
Voie externe diluée – maximum 1%
Grossesse non –abortive !!! à cause de ses cétones
Allaitement Non
Pédiatrique Non
Diffuseur Non
Famille des astéracées
Partie distillée : sommités fleuries
Pays d’origine : Hongrie
Composants biochimiques :
Monoterpènes : beta-pinène, limonène (4%), alpha-pinène,
sabinène, myrcène, para-cymène
Oxydes monoterpéniques : 1,8 cinéole (5%)
Monoterpénols : linalol (16%), bornéol, terpinèn-4-ol
Cétones terpéniques : camphre (8%), thujone cis (4%)
Sesquiterpènes : beta-caryophyllène (8%), germacrène-D (4%),
guaiazul ène, chamazulène
Propriétés : très équilibrée
• anti-inflammatoire puissante +++
• vulnéraire, cicatrisante (peau, plaie), hémostatique (petites
coupures après rasage)
• décongestive et astringente
• anti-catarrhale
• anti-allergique (à long terme)
• cholagogue, cholérétique
• emménagogue
Indications et applications :
usage externe en synergie avec d’autres huiles, friction en
regard de l’organe concerné et
application locale pour la peau
• Névrite, névralgie : +++
quand terrain acide avec laurier noble, thym saturéoïde, lavande
vraie
(antidouleur), eucalyptus citronné
• peaux irritées, abîmées, acné, feu du rasoir ( avec vétiver et
lavande vraie), petites
coupures, crevasses, rides, gerçures (achillée dans baume au
calendula), eczéma,
ulcères variqueux
-
o peau acnéique : à restructurer par achillée, ciste, géranium
dans huile végétale
de rose musquée
• entorse, foulure : achillée, hélichryse, menthe poivrée
• dysménorrhées, aménorrhée, oligoménorrhée
• prostatite
• insuffisance hépatobiliaire et digestive
• lithiase rénale
Effets psycho-énergétiques :
• équilibre les contrastes
• développe la compréhension entre l’homme et la femme
• harmonise et relie entre elles les énergies telluriques et
cosmiques
• pondère et équilibre lors des périodes de changement
(middle-crisis, ménopause,…)
permet de rester centré malgré les hauts et les bas de la
vie
• développe les forces intuitives
• modère le mental
• aide les dépressifs à se libérer de leurs émotions cachées
-
Acore vrai
Acorus calamus augustatus
Également appelé Roseau odorant
Voie interne Non
Voie externe diluée – sur une courte période – carcinogène –
arythmie cardiaque en cas
d’abus
Grossesse Non
Allaitement Non
Pédiatrique Non
Diffuseur Non
Famille des aracées
Partie distillée : rhizomes
Pays d’origine : Europe, Asie
Phénols méthyl-éthers : cis-isoasarol : +- 75 % (PME = un éther
donc anti-inflammatoire,
antispasmodique, actif sur la sphère digestive, antalgique et
tonifiant à faible dose - !
inversion des effets à dose élevée
Aldéhydes : +- 6 %
L’acore vrai est aussi appelé Iris des marais : c’est une plante
semi-aquatique dont les
rhizomes poussent dans la vase
Sert principalement pour le système digestif
Propriétés :
• Antispasmodique ++++ grâce aux aldéhydes - avec lavande, petit
grain
bigarade, hysope et basilic
• Relaxante ++
• Anti-inflammatoire sur la sphère gastro-entero-rénale
• Mucolytique
• stomachique
Indications et applications:
• Gastrite ++++ en friction ou application locale
• Entérocolite spasmodique ++++ sur le thorax et le dos pour les
bronchites
• Cystite, congestion rénale asthmatiformes, sur le ventre pour
les
• Bronchite asthmatiforme + problèmes digestifs
• Rem : en synergie pour les infections respiratoires :
eucalyptus radié, ravintsare, Pin,
Sapin et les HE contenant du 1,8 cinéole
-
• Aide à diminuer les envies de sucre : mélange d’acore vrai +
basilic – 1 goutte dans les
mains et respirer
• Cystite :
o Lavande
o Cannelle (très peu)
o Laurier noble en massage bas du ventre
o Genévrier ! 1 goutte maximum
o Acore vrai
• goutte
• hypotension
Effets psycho-énergétiques :
• Cette huile nous aide à reconnaître les conditionnements
familiaux dont nous avons
hérité.
• Elle nous aide à trouver notre moi profond
• Ceci va nous permettre lors de travail sur soi de trouver la
ou les causes de notre
sentiment de « ne pas mériter », « victime – bourreau » - Cette
huile va nous aider
quand nous décidons de rompre avec ce cycle de comportement
familial négatif et du
cercle vicieux de bourreau/victime.
• Cette huile nous aide à couper le cordon (exemple : lorsque
l’on a du mal à laisser son
enfant à la crèche, à l’école…)
• Aide également en cas de complexe d’infériorité, elle nous
permet de nous respecter et
de faire des choix conscients
• Une prise de conscience nous permet de changer
• Pour Déborah Eidson, le rhizome d’acore est une représentation
symbolique de la
généalogie familiale et l’aspect aquatique est une
représentation du corps émotionnel
collectif de la famille
• Travail énergétique :
o Sur le méridien gouverneur : elle calme le système
nerveux.
o Sur le méridien estomac/rate : aide à se sentir bien dans sa
peau
o Affirmation + visualisation claire de nos nouveaux schémas,
par notre
conscience et notre volonté de changement… la guérison
survient
L’odeur assez désagréable en premier lieu, est par la suite
réconfortante surtout en synergie
avec Ylang Ylang et litsée citronnée
Le rhizome (à mâcher) aide dans l’arrêt du tabac.
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Ahibéro
Cymbopogon Gigantus
Citronnelle de Madagascar
Voie interne possible mais peu recommandé
Voie externe oui
Grossesse Non
Allaitement Non
Pédiatrique Non
Diffuseur oui
Famille des poaceae
Partie distillée : feuilles
Pays d’origine : Madagascar
Composants biochimiques :
Monoterpénols : Cis-p-Mentha-2,8-dièn-1-ol (17.84%),
Trans-p-Mentha-2,8-dièn-1-ol
(8.34%), Cis-p-1,7-Mentha-8,9-dièn-2-ol (15.20%),
Trans-p-1,7-Mentha-8,9-dièn-2-ol
(19.60%)
Monoterpènes : Limonène (12.56%)
Propriétés :
Traditionnellement réputée pour ses propriétés :
antifongique • antivirale • antibactérienne • tonique •
astringente cutanée
Antifongique puissante, elle est réputée pour le soin de tous
types de mycoses.
Antibactérienne et antivirale, elle est connue pour prévenir et
endiguer les poussées d'herpès.
Anti-infectieuse, elle participe à l'assainissement de
l'atmosphère utilisée en diffusion avec
d'autres huiles essentielles.
Tonique général de l'organisme, elle renforce le système
immunitaire.
Indications :
• Mycoses cutanées et unguéales
• Mycoses buccales, digestives et vaginales, candidoses
• Infections bactériennes
• Herpès labial et génital
• Aphtes
• Fatigue physique
• Rhumatismes
• Purification des locaux
-
Synergies :
• Mycoses : huiles essentielles de Tea tree, Laurier noble,
Palmarosa, Géranium rosat
• Action sur le système immunitaire : huiles essentielles
d'Epinette noire, Ravintsare,
Ciste, Fragonia, Basilic à linalol
Propriétés dermocosmétiques :
Baudoux
Elle contient un alcool particulièrement intéressant pour son
action sur tous les fongis et
levures.
Elle est un idéal absolu pour lutter contre toutes les mycoses
cutanées. : les candidoses, les
mycoses interdigitales, les onchomycoses et autres mycoses
cutanées.
Action anti-infectieuse (acné, boutons).
Excellente tolérence cutanée.
Antifongique, comme le palmarosa, le giroflier et le tea tree.
Avec une tolérance cutanée
nettement supérieure.
Efficacité : les publications sceintifiques font état d’une
activité supérieure encore à celle des
autres.
Aromazone :
Propriétés
• Antibactérienne et anti-infectieuse, cette huile essentielle
peut être utilisée diluée et en
synergie avec d'autres huiles essentielles en cas de problèmes
de peau.
• Astringent cutané, elle est utile pour resserrer les
pores.
Indications
• Acné, boutons
• Peaux mixtes et grasses, pores dilatés
• Hygiène corporelle (shampooing, savon, crème pour les pieds,
soin des ongles)
• Cellulite, hémorroïdes
Synergies
• Acné : huiles essentielles de Tea-tree, Manuka, Romarin à
verbénone, Basilic à linalol,
Fragonia, Palmarosa
Propriétés Psycho-émotionnelles
• Elle aide au lâcher-prise et apporte une libération pour mieux
avancer.
• Elle apporte confiance en soi pour permettre de reconnaître
ses véritables talents et
qualités.
• Elle aide à libérer ses émotions.
Indications
• Peurs, manque de courage
• Incapacité à reconnaître ses talents, ses qualités et à
percevoir la réalité et les leçons
de la vie
• Blocages conscients ou inconscients, difficulté à lâcher
prise, difficulté à vivre
consciemment dans le présent
• Manque d'intuition
• Indifférence émotionnelle
• Stagnation mentale
-
Ail
allium sativum
Voie interne oui, très diluée dans de l’huile végétale car très
irritante pour la peau etla muqueuse de l’estomac.
Voie externe non (odeur trop forte et dermocaustique)
Grossesse non
Allaitement non
Pédiatrique non
Diffuseur Non (odeur!)
Partie distillée : bulbePays d’origine : France
Sulfides : diallyl disulfide (56.81%), diallyl trisulfide
(20.36%), diallyl tetrasulfide (5.73%), diallyl sulfide (0%),
methyl-allyl trisulfide (1.53%), allyl-propyl disulfide (0.13%),
methyl-allyl disulfide (2.25%)
Propriétés :
L'ail est traditionnellement utilisé depuis des millénaires par
de nombreuses cultures pour traiter les maladies cardiovasculaires
et les autres troubles infectieux. Autrefois appelé la "Thériaque
du pauvre", l'ail est le plus merveilleux "aliment-remède" que nous
connaissons.
Riche en sulfures et en allyles, l'huile essentielle d'Ail
concentre les actifs de l'ail responsables des effets positifs sur
la santé. En effet, l'ail est connu pour prévenir et soigner bon
nombre de troubles, notamment cardiovasculaires mais aussi
infectieux (bactéries, virus, champignons, vers
intestinaux...).
• Protège et entretient le système cardiovasculaire :
• Limite l'agrégation plaquettaire et la coagulation
sanguine.
• Hypocholestérolémiant, elle augmente la concentration des HDL
"bon
cholestérol" et diminue celle des LDL "mauvais cholestérol". •
Hypoglycémiant elle entraîne une baisse de la glycémie
sanguine.
• Réduit le taux de graisses (triglycérides) dans le sang.
• Régule la tension artérielle.
• Vermifuge.
• Véritable antibiotique naturel, l'huile essentielle d'Ail
prévient et combat les
infections internes, externes et nosocomiales et notamment le
Staphylocoque doré.
• Son action antiseptique sur les organes digestifs (détruit la
flore pathogène)
ainsi que son action antispasmodique aide à lutter contre les
diarrhées.
-
• Anti-fongique et anti-parasitaire.
• Action insecticide et larvicide (notamment contre les
moustiques).
• Antioxydante, une étude comparative effectuée entre plusieurs
huiles
essentielles a démontré que l'huile essentielle d'Ail possédait
la plus forte activité antioxydante devant l'huile essentielle de
clous de Girofle et de feuilles de Cannelle. Ceci laisse penser que
les dérivés soufrés constitutifs de l'huile essentielle d'ail sont
plus antioxydants que l'eugénol contenu en grande concentration
dans les 2 autres huiles.
Indications :
• Prévention et soin des troubles cardiovasculaires :
• Athériosclérose
• Hypertension
• Diabète
• Cholestérol
• Thromboses
• Vers et parasites intestinaux : ascaris, oxyures, taenia
• Prévention et traitement des maladies infectieuses (épidémies
grippales,
typhoïdes, diphtéries...)
• Affections pulmonaires :
• Bronchites
• Tuberculose
• Coqueluche
• Rhumes
• Grippes
• Prévention des infections fongiques internes, externes et
nosocomiales
• Verrues, cors
• Parasites cutanés :
• Teigne
• Gale
Synergies
• Diabète : huiles essentielles d'Ail, Carotte
• Cholestérol : huiles essentielles d'Ail, Romarin à
verbénone
• Infections fongiques : huiles essentielles de Palmarosa,
Laurier
• Hypertension : huiles essentielles de Camomille romaine,
Petitgrain bigaradier
Pour conserver votre huile essentielle sans contaminer
l'environnement par son odeur,nous vous conseillons de la stocker
dans son flacon en verre d'origine dans un sachet plastique étanche
contenant une boule anti-odeur pour réfrigérateur (au charbon
actif).
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Ajowan
Trachyspermum Ammi
Voie interne courtes durées (hépatotoxique : phénols)
Voie externe diluée à max 20% Dermocaustique
Grossesse non
Allaitement non
Pédiatrique non
Diffuseur non
Partie distillée : fruitPays d’origine : Inde
Monoterpènes : para-cymène (17.00%), gamma-terpinène (34.00%),
béta-pinène (1.00%), alpha-pinène (0.75%)Phénols : thymol (43.00%),
carvacrol (0.40%)
Propriétés :• antifongique et antiparasitaire+++
• anti-virale et stimulante immunitaire+++
• anti-bactérienne à très large spectre et à action
puissante+++
• tonique et aphrodisiaque
• antalgique percutanée (atténue la sensation de douleur)++
• carminative, anti-nauséeuse, facilite l'élimination des
gaz
Indications et applications :Toutes les infections parasitaires,
virales et microbiennes, même sévères :
• infections parasitaires intestinales (amibiases, ascaris,
taenia,...), infection
virales et bactériennes digestives : colite infectieuse,
diarrhées• infections parasitaires cutanées (gale, teigne,...),
mycoses cutanées, unguéales
et gynécologiques• infections ORL : rhinites, bronchites
• rhumatismes articulaires et musculaires
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Aneth
Anethum Graveolens
Huile très puissante, à n'utiliser que sous contrôle médical
!
Contient un taux important de carvone. Neurotoxique
Voie interne Voir avec votre aromathérapeute
Voie externe Diluée !!!
Grossesse non suspectée d'être abortive
Allaitement Non
Pédiatrique Non
Diffuseur Non
famille des Apiacées
Partie distillée : fruits
Pays d’origine : Hongrie
Propriétés :
• Anticatarrhale, mucolytique, décongestionne les poumons
• Cholagogue, cholérétique : stimule les fonctions du foie et du
pancréas
• Eupeptique : facilite la digestion et l'élimination des
gaz
• Diurétique
• Anti-inflammatoire rénale
• Antispasmodique
• Favorise les règles
• Action anti-coagulante modérée
Indications :
• Bronchite catarrhale aiguë
• Insuffisance hépato-biliaire, dyspepsie
• Hémogliase, risque d'infarctus
• Règles douloureuses
-
ANGELIQUE
Angelica Archangelica
« Décider est plus important que penser ».
Voie interne Voir avec votre naturopathe
Voie externe Oui mais photosensibilisante !!!
Grossesse Non abortif et neurotoxique à long terme
Allaitement Non
Pédiatrique Non
Diffuseur Oui
Enracinement, permet d’aller jusqu’au bout- ancrage,
équilibre.
Famille des apiacées (ombellifères)
Pays de production : Belgique, France, Inde, Hongrie,
Croatie
Parties utilisées : le plus souvent la racine séchée, coupée en
morceaux
Monoterpènes : 70%
Esters : 21%
Monoterpénols : 1-3%
Sesquiterpènes : 1-3%
Coumarines : 2%
Sesquiterpénols : 1%
Propriétés et indications :
• un peu immunostimulante => appliquer au niveau du
thymus
• antiseptique : légèrement mucolytique mais est surtout utile
au niveau énergétique –
en ajouter en petite dose dans une synergie respiratoire et
immunostimulante
• système nerveux : attention pas d’abus
o soulage l’épuisement, le stress, les peurs
o apporte un sentiment d’équilibre – l’angélique prend bien sa
place en prenant
son temps
o trouble du sommeil avec angoisse – surtout si il y a des
cauchemars ou si on
n’arrive pas à dormir parce que la journée à été trop chargée et
que l’on
« disjoncte » - Si l’angélique fait trop tourner la tête (fait
trop « partir ») =>
l’associer à l’eucalyptus staigeriana
• système digestif : très efficace contre les spasmes
abdominaux
o eupeptique (favorise la digestion)
o carminative (diminue les ballonnements)
o flatulences, inflammations
• système rénal :
o diurétique, décongestionne
o draine mais ! déjà à faible dose. C’est une huile de terrain,
elle « remue »
-
• fortifiant général : faiblesse physique ! à faible dose (à
dose plus élevée elle est
sédative)
o lors de convalescence
o en post opératoire : pour re-stimuler l’organisme fatigué
• anticoagulante ++
• emménagogue
• paralysie ou manque de sensibilité dans le bas du corps
Huile de terrain, elle combat l’anxiété et redonne la force de
se battre. Excellente dans
les situations critiques.
Effets psycho-énergétiques : associée au chakra de la base
• Quand nous avons des difficultés à prendre des décisions, nous
permet d’aller
jusqu’au bout des choses – elle donne une force tranquille –
(appliquer plusieurs fois
par jour une goutte dans les mains et inspirer profondément)
• Apporte un sentiment d’équilibre , calme l’excitation du
voyage, de changements
dans la vie, les peurs (des examens par exemple), pour les
personnes « speedées »,
précipitées.
• Aime l’association avec les agrumes, les conifères, le
genévrier, la sauge sclarée, la
rose, le pinus ponderosa… Cette plante est utilisée comme
protection contre la magie
noire, la sorcellerie
• Cette HE est un peu comme la main tendue qui donne chaleur,
confiance et
sécurité : avec pamplemousse, bois de santal, laurier noble dans
huile de jojoba –
(qd on se sent engloutit par…)
Pratique :
Trouble du sommeil :
1 gtte de basilic
1 gtte de synergie rose massage du ventre et des points
rate/estomac
1 gtte angélique
Synergie antiseptique pour diffuseur : (légèrement
mucolytique)
3 gttes d’angélique
5 gttes de citron
10 gttes de lavandin
Ballonnements … système digestif
1 gtte d’angélique dans sirop d’agave dans une tisane
+ 1 ou 2 gttes de fenouil
-
Anis étoilé ou badiane
Illicium verum
Voie interne Ok
Voie externe Ok
Grossesse Non
Allaitement Non
Pédiatrique Non
Diffuseur ok sauf si femme enceinte et/ou enfant
présent(s)
Comme l'HE d'anis étoilé est œstrogène-like son utilisation est
à proscrire en cas de mastose,
cancérose chez la femme
Famille des schisandrarcées
Partie distillée : les fruits
Origine : Vietnam
Composants biochimiques :
Monoterpènes : limonène (5%)
Phénols méthyl-éthers : chavicol, trans-anéthole : 88 à 91 % (=
des éthers)
Aldéhydes : anisaldéhydes : 0,9%)
Propriétés :
• antispasmodique +++
• tonique-stimulante +
• œstrogène-like ++
Indications :
• aérophagie, aérocolies, entérocolites spasmodiques +++
• bronchite asthmatiforme ++
• toux spasmodique ++
• oligoménorrhée
• préménopause +++
• apaisante pour les bronches en inhalation
Effets psycho-énergétiques :
• libère notre capacité à l’intuition car crée un sentiment de
sécurité en dénouant les
nœuds générés par les peurs, les frustrations, les doutes,
l’anxiété…
• stimule le sentiment de respect
• nous aide à tirer les leçons de nos expériences pour nous
libérer d’anciennes habitudes
-
ANIS VERT
Pimpinella anisum
Chaleur et force douce
Voie interne Ok
Voie externe Ok
Grossesse Non
Allaitement Non
Pédiatrique > 7 ans (car contient des cétones)
Diffuseur Ok
! Stupéfiante à dose forte et prolongée – maximum 1%
Famille des apiacées
Partie distillée : les semences
Pays d’origine : l’anis vert originaire d’Asie, est cultivée
depuis l’Antiquité pour ses
propriétés digestives (carminative) et aphrodisiaque (léger - +
ylang ylang et/ou gingembre)
Réputée conférer de la chaleur, c’est aussi le constituant de
nombreux alcools tels que le
pastis, l’ouzo ou l’anisette. Chaleur et force comme un poele
tulikivi : emmagasine la chaleur
et la rend en douceur, chaleur qui rayonne.
Son nom latin « anisum » est dérivé du grec « anethon » :
l’aneth (l’aneth amène moins de
chaleur et a plus d’amertume)
Les deux plantes sont d’ailleurs de la même famille.
Sesquiterpènes : alpha hymachalene (antispasmodique)
Alcool terpénique : anisol
Phénols : isochavibetol
Phénols méthyl-éthers : cis anéthole, trans anéthole, chavicol
(= des éthers) : 95%
Aldéhydes : aldéhyde anisique (antispasmodique + action au
niveau réflexes du système
nerveux central – comme une toux réflexe)
Coumarines
Propriétés : positivante puis négativante
Sur système nerveux :
• antispasmodique neuromusculaire, modification réflexe du SNC
et de la moelle
épinière
o bronchite asthmatiforme
o dyspnée d’origine nerveuse
o asthme : avec menthe poivrée
o congestion pulmonaire
o paralysie, spasmophilie, douleurs lombaires
• stupéfiante légère
-
Sur système digestif :
• antispasmodique, analgésique, antalgique
• dyspepsie, colite spasmodique, flatulences, indigestion
• tonique et apéritive : car augmente légèrement les sécrétions
gastriques
• cholagogue, cholérétique (augmente quantité de bile et stimule
VB)
o !! ne pas donner si il y a des lithiases vésiculaires sauf en
olfaction
• légèrement vermifuge
Sur système gynécologique : « oestogène-like » +++
• !! pas donner si cancer hormono-dépendant
• Règles irrégulières (et/ou lavande, marjolaine)
• Emmenagogue
• Galactagogue (facilité l’allaitement)
• Ménopause et pré ménopause :car calme les bouffées de chaleur
(moment de bilan,
passage d’une énergie yin à une énergie yang)
• Aménorrhées
• Règles douloureuses
• Galactogène
• Facilite l’accouchement
Pratique :
• digestion :
o 1 gtte dans 15 gttes de TM de calendula dans une tisane – 1
x/jour après le
repas principal
• pour modification réflexe de SNC : l’anis va donner la force
du changement
o 1 gtte d’anis vert
o avec PGB dans 10 cc d’HV
o et/ou mandarine
• asthme
o avec menthe poivrée
• pour « réchauffer » un tempérament nerveux
o anis vert en olfaction et/ou en massage
o avec cannelle
o utiliser une HV fine pour la dilution (noisette, amande douce,
sésame : l’HV de
sésame est particulièrement indiquée pour le SN – l’amande douce
est plus
indiquée pour le système respiratoire – l’Hv de jojoba = plutôt
une cire, elle ne
pénètre pas bien)
• En cuisine :
o 1 à 2 gttes dans la pâte à biscuit pour faire des biscuits
anisés.
o Ou des graines d’anis dans pâte à pain
• Base de l’anisette, petite recette sympa à consommer avec
modération :
o 300 gttes d’anis vert
-
o 15 gttes de cannelle feuille
o 15 gttes de citron bon réchauffant, digestif
o 1 litre d’alcool à 85°
o 300 ml d’eau pure
o diluer dans 5 à 10 fois son volume d’eau au moment de
servir
-
Armoise blanche sauvage
Artemisia herba alba
Voie interne Non
Voie externe Oui sur de courtes périodes
Grossesse Non
Allaitement Non
Pédiatrique Non
Diffuseur Non
Partie distillée : feuilles
Pays d'origine : Maroc
Il s'agit d'une plante considérée comme une panacée dans
certaines médecines traditionnelles (emménagogue, diurétique,
stomachique, antiseptique intestinale, tonique, dépurative,
antidiabétique...).
En cosmétique, c'est une huile très prisée par le secteur des
parfums grande marques pour homme ( Yves St Laurent, Cartier,
Guerlin ...). Se mélange bien avec le patchouli, romarin, lavandin,
sauge, cèdre de l'Atlas et le cèdre blanc.
Procédé d'obtention : Distillation complète par entraînement à
la vapeur d'eau des feuilles et tigesCulture : Sauvage dans des
zones désertiques du sud du Maroc
Principaux Composants Actifs:Thujone cis et trans,
chrysanténone, camphre; 1,8-cinéole; germacrène-D,
béta-caryophyllène, delta-cadinène; sabinène, camphène,
alpha-pinène, fenchène.
Propriétés :
• Mucolytique respiratoire• Anti-inflammatoire, antibactérienne,
antiviral.• Régulatrice du cycle des règles (régulateur hormonal)•
Antispasmodique et anti-douleur (action sur la spasmophilie).•
Tonique; Vermifuge; Apéritive• Équilibrant au niveau
psychologique
Indications :
• Catarrhe, infection bronchique
• Pathologies inflammatoires
-
• Règles douloureuses, irrégulières ou peu abondantes
• Maux de ventre et douleurs viscérales.
Précaution d'emploi : Cette huile peut être dangereuse, elle
contient du thujone. Nepas utiliser pure sur la peau directement.
Interdite en cas de grossesse car suspectée d'être abortive.
Interdite aux sujets épileptiques, aux enfants et personnes âgées.
Les traitements à l'armoise ne doivent pas durer trop longtemps,
car un usage prolongé de cette huile essentielle risque de
provoquer certains problèmes au niveau du système nerveux central,
en plus de causer des troubles importants aux niveaux du foie, des
reins et des poumons.
-
Basilic citronné
Ocimum basilicum var. citridorum
Voie interne Oui diluée
Voie externe oui (légèrement irritante)
Grossesse oui, à partir de 3 mois
Allaitement non
Pédiatrique ok à partir 3 ans, diluée, en externe
Diffuseur oui
Famille des lamiacées
Partie distillée : feuille
Origine : Egypte
Aldéhydes, monoterpénols
Indications
• Insomnie
• Anxiété
• Stress
• Agitation mentale
• Hystérie
• Crise de nerfs
• Fatigue nerveuse.
• Rhumatismes
• Inflammations articulaires
• Troubles digestifs nerveux
• Entérocolites inflammatoire
• Inflammations en général
Effets psycho-énergétiques : d’après Lydia Bosson
Accepter – intégrer
L’huile essentielles de basilic citronné aide à métaboliser les
émotions et mène à des solutions
constructives. Elle sera une aide précieuse si vous adoptez une
attitude rigide et
égocentrique en cas de conflit. Elle soulage les crispations
aussi bien physiques que
psychiques. Le basilic citronné vous aide à reconnaître les
mécanismes de votre ego, dissipe
les craintes et les attitudes pessimistes. Il attire la sagesse,
l’acceptation de soi et des autres.
L’utilisation de l’huile essentielle de basilic citronné aide à
accepter une situation sans besoin
de diviser ou de juger. Elle décrispe en cas de crise et
soutient votre lucidité et votre clarté
d’esprit.
-
Basilic eugénol
ocimum gratissimum
Voie interne OK (1 gtte en sublingual)
Voie externe diluée ou pure
Grossesse > 4 ème mois
Allaitement non
Pédiatrique ok à partir de 6, 7 mois (sur voûte plantaire
par
exemple)
Diffuseur pas agréable mais en diffusion aide à la
concentration intellectuelle ou à la prolonger
Famille des Lamiaceae.
Partie distillée : plante fleurie
Origine : Madagascar
Composants biochimiques : Eugenol 80% , Linalol, Germacrene-D,
cis-beta-Ocimene
Propriétés :
• anti-infectieuse
• bactéricide
• antivirale
• antiparasitaire
• anti-arthrosique
• tonique nerveuse
• stimulante digestive
Indications
• Affections digestives :
◦ parasitoses intestinales,
◦ insuffisance hépatopancréatique.
• Affections respiratoires :
◦ bronchites
◦ pneumonies
• Arthroses cervicales et lombaires (+++)
• Prostatite congestives.
Son action due à l’eugénol agit sur les staphylocoques,
streptocoques et pneumocoques.
-
Basilic exotique
Ocimum basilicum vr basilicum
Clé: antispasmodique – centrage, allègement – Comme un lézard au
soleil
Voie interne OK (1 goutte en sublingual)
Voie externe diluée ou pure (peut être irritante. À tester)
Grossesse > 4 ème mois
Allaitement Non
Pédiatrique ok à partir de 6, 7 mois (sur voûte plantaire par
exemple)
Diffuseur aide à la concentration intellectuelle
Famille des lamiacéesPartie distillée : partie aérienneOrigine :
midi de l’Europe, Indes, Vietnam, …
Composants biochimiques :
Phenol méthyl ethers : méthyl chavicol = un éther à 90%1% de
cétones0,5 % de phénol
Le basilic est utilisé depuis des millénaires : plante sacrée en
Indes
Il y a une différence entre le basilic exotique et le basilic
européen :
Basilic exotique :• 85 % méthyl chavicol (un ester)• 2 à 5 %
oxyde : le 1,8 cinéole• 1 % linalol• 0,5 % eugenol
Basilic européen :• 30 % méthyl chavicol et 40 à 60 % de
linalol• => le basilic européen = un antiviral puissant,
immunostimulant et neurotonique• le basilic européen est plus cher
or il y a bcq de linalol comme dans la lavande : moins
cher
Propriétés :
• antispasmodique puissante ++++ (une des meilleures
antispasmodiques musculaires)• anxiolytique +++ (rien que par
olfaction)• tonique digestive et hépatique +++ (après le repas :1
gtte en sublingual ou en
gargarisme sans avaler)• anti-inflammatoire +++
-
• neuro-régulatrice par une action au niveau du bulbe rachidien
et au niveau du système nerveux sympathique
• tonique digestive et hépatique• asthénie générale et
cérébrale• cholagogue, cholérétique• antidépressive• antivirale•
antibactérienne (staphylocoques et pneumocoques – loi du tout ou
rien)• décongestionnante prostatique• décongestionnante veineuse
(saphène, veine cave, artère pulmonaire)
Indications
• crampes, arthrite, polyarthrite, tendinite (dans les maux où
il y a bcq d’acidité)• aérophagie, digestion lente, gastrite,
nausée, spasmes digestifs, ulcère, aigreurs
d’estomac• le basilic est efficace au niveau digestif pour deux
raisons :
il est antispasmodique et il agit au niveau du cerveau qui est
en « sur-régime »
• hépatite virale (A, B et non A non B), congestion hépatique•
mal des transports• migraine digestive et hépatique• céphalées de
stress• diminution de la concentration et de la mémoire•
dépression, anxiété, insomnie (olfaction + plexus solaire), baby
blues• spasmophilie +++
• nervosisme• asthénie, fatigue (voie int + bas du dos)•
décongestionnant prostatique• dysménorrhée (= douleurs
prémenstruelles) : 2 gttes ds 1 c à s HV sur la zone• crampes et
contractions musculaires• affections spasmodiques et douloureuses•
trouble circulatoire : varices
Effets psycho-énergétiques : centrage , allégement
• Apaise la peur, les stress, la nervosité• Pour les personnes
trop préoccupées par la matière, elle permet de se recentrer sur
soi• Dissout la rigidité mentale qui donne de l’aigreur à l’estomac
(ce qui peut même
donner de la constipation)• Tonifie en cas de manque de
dynamisme ou de persévérance, de volonté• Le basilic donne
l’information de redonner, quand on est dans la peur matérielle, on
va
vers soi, quand on est dans le spirituel on va vers l’autre !.•
Il y avait systématiquement du basilic dans les bâtons d’encens, il
permet de calmer
l’esprit, de le rendre plus serein, plus centré sur une chose et
souvent faisait la relienceentre le ciel et la terre.
-
• Favorise la mémorisation et la concentration surtout si la
personne a tendance à se dissiper.
• Aide les enfants hyperactifs
Ce qu’en dit Deborah Eidson :
• Vivre une vie responsable et intègre nous permet de faire des
choix plus conscients.• Le basilic va soulever les problèmes
inhérents au manque de respect de soi, aux
limitations, à un piètre sentiment de sa propre valeur et au
besoin de juger et de contrôler sans tenir compte des conséquences
=> l’énergie du basilic sera d’un grand secours pour faire le
choix conscient de devenir co-créateur – elle va aider à nous
éveiller à notre Moi.
• En apprenant à discerner et à accepter, le doute,
l’inquiétude, la dépression et les autres peurs diminuent.•
Utiliser l’huile de basilic nous aidera à surmonter ces doutes,
anxiétés… ou une
cause de souffrance inconnue. L’énergie de basilic donne
confiance et renouvelle notre élan envers la vie en nous inspirant
un grand enthousiasme.
• Il aide à réaliser combien notre bagage émotionnel peut nous
limiter.• L’odeur du basilic stimule le besoin d’action. Elle
éveille des désirs oubliés longtemps
et permet leur réalisation.• Utilisez le basilic lorsque vous
aurez pris la décision de vivre chaque instant aussi
consciemment que possible.• Également intéressante lors de «
changement » dans notre vie, l’énergie du basilic
sera un soutien
Remarques et pratique :
Antalgique :
• toutes les douleurs articulaires : polyarthrite rhumatoïde,
arthrite, tendinite• migraine de surcharge au niveau du cerveau, au
niveau des méninges, quand on a trop
travaillé : basilic + lavande vraie• toutes contractures
musculaires, crampes (masser, ! diluer)
Antispasmodique :
• masser au niveau du ventre, sur zone estomac et foie. Permet
de calmer les nausées, flatulences, spasmes digestifs,
l'aérophagie, le hoquet, les ballonnements.
Personnes tendues au niveau du trapèze :
• Personnes qui travaillent sur ordinateur, les camionneurs, les
chauffeurs de bus… : masser au niveau des trapèzes (diluer)
Tonique du système nerveux et de l’état général
• cela va donner la bonne impulsion
-
• anxiolytique puissant +++ :• antidépressive avec PGB ou avec
neroli (mais est chère) – souvent le pgb a la même
action• basilic et PGB = un bon relaxant• utile si cauchemar,
pour les situations anxiogènes comme un enfant qui va à la
crèche
lors de sa première séparation (en mettre sur les vêtements, sur
Voûte Plantaire – ok à partir de 6, 7 mois)
• si dépression : en olfaction + en massage sur les surrénales
car en dépression on a besoin d’être touché
Cuisine
• 500 ml d'huile de lin ou de colza (pour les oméga-3) à
laquelle on ajoute 4à 8 gttes d'HE de basilic exotique.
-
Basilic sacré ou tulsi
ocimum sanctum
Voie interne Ok, peu car hépatotoxique si surdosage
Voie externe Ok, diluée car dermocaustique
Grossesse Non
Allaitement Non
Pédiatrique Non
Diffuseur Oui
Famille des LamiaceaePartie distillée : feuilleOrigine :
Inde
Composition biochimique : • Monoterpénols : géraniol (2.99%)•
Phénols : eugénol (56.06%)• Sesquiterpènes : béta-caryophyllène
(30.34), alpha-humulène (3.91%)• Sesquiterpènols : élémol
(0.63%)
Cette plante, de la famille du basilic, est connue et utilisée
en Inde, depuis plus de 5000 ans. Utilisée en Ayurveda pour ses
remarquables propriétés curatives. Elle est considérée comme un
véritable élixir de vie, une plante favorisant la santé et la
longévité.Ce n’est pas un hasard si le tulsi porte des noms aussi
évocateurs que : basilic sacré, l’incomparable, mère de la médecine
de la nature, la Reine des herbes, etc.
Propriétés :
La liste des propriétés du tulsi est très longue. Cette plante
est probablement un des meilleurs adaptogène, c’est à dire qui
permet àl’organisme de s’adapter et de faire face aux effets
physiologiques du stress.Elle posséderait des propriété
anti-inflammatoire, hypotensive, anti-oxydante, hypoglycémiante et
légèrement anesthésiante.En Ayurveda on utilise des extraits de
tulsi pour soigner le rhume, la grippe, les mauxde tête, les
troubles de l’estomac, l’inflammation, les troubles cardiaques, les
diverses formes d’empoisonnement (selon des recherches récentes, le
tulsi agirait favorablement dans les cas d’empoisonnement aux
radiations), et contre le paludisme.Des études suggèrent que le
tulsi serait un inhibiteur de l'enzymes COX-2, aussi efficace que
de nombreux médicaments analgésiques modernes.Il serait également
efficace dans le diabète en réduisant le taux de glucose sanguin.Il
abaisserait également le taux de cholestérol.Les propriétés
antivirales du tulsi ont été récemment validées par différents
experts médicaux à travers le monde.
-
Le Dr Bhupesh Patel, de la Gujarat Ayurved University à
Jamnagar, pense que le tulsi peut avoir une action curative dans le
cas de grippes, y compris la grippe H1N1. Selon lui, la plante
devrait être consommée sous la forme de jus de 20 à 25 feuilles
fraîches, deux fois par jour. Probablement qu’un extrait, sous
forme de teinture-mère ou d’huile essentielle, donnerait les même
résultats.
Le tulsi est efficace dans les cas de :
• Refroidissement et affections virales• Grippe• Infection des
voies respiratoires• Fatigue mentale et physique• Système nerveux
faible• Hypotension• Manque de volonté et de persévérance• État de
grand stress• États inflammatoires• Arthrite• Rhumatisme en
général• Empoisonnement et exposition à des radiations nocives•
Diabète• Cholestérol élevé, affections cardio-vasculaire• Digestion
difficile• Douleurs, maux de tête
Propriétés psycho-énergétiques :
Le Basilic Tulsi est une variété de Basilic sacrée en Inde et
honorée en médecine ayurvédique.Consacré à Vishnu et Krischna, le
basilic Tulsi renforce la foi, la capacité de s'enthousiasmer, la
compassion et la clarté spirituelle. Il doit son nom "Tulsi", en
français "incomparable" en référence à l'amante de Krishna,
transformée en plante.Symbole de protection et de force, il est
coutume en Inde, en cas de décès, d'apposer sur le torse du défunt
une feuille de ce basilic afin de l'aider à trouver le chemin de la
paix éternelle. Les indiens confectionnent des colliers avec ses
fleurs qu'ils se placent autour du cou et ornent l'entrée de leurs
maisons ou de leurs temples afin d'attirer à eux la protection
divine.
Pour Lydia Bosson :
Cette huile a trait à un besoin de trouver le courage d’accepter
votre individualité. C’est le moment de reconnaître ce qui fait que
vous êtes unique, incomparable, quel est votre potentiel et comment
vous pouvez l’exploiter au mieux.Vous voulez réaliser vos rêves
sans opprimer les autres.Vous désirez gagner en courage, en énergie
et en persévérance pour atteindre votre but. C’est le moment
d’oser, de vous affiirmer, de faire face aux conflits, de faire
preuve de volonté.Vous allez augmenter votre énergie vitale.
-
Beaume de Copahu (ou beaume de l'Amazonie)
Copaifera officinalis
Voie interne Non
Voie externe diluée ou pure sur courte durée
Grossesse Non
Allaitement Non
Pédiatrique Pas avant 3 ans et sous avis d'un thérapeute
Diffuseur Non
Famille des Césalpiniacées.
Partie utilisée: distillation de l'oléorésine
Origine : Brésil
Composants biochimiques :
Sesquiterpènes (>85%) : béta-caryophyllène (42.17%),
(E)-alpha-bergamotène (11.90%),
germacrène-D (8.02%), alpha-humulène (5.85%), alpha-copaène
(4.90%), béta-bisabolène
(3.24%), delta-cadinène (2.38%), gamma-muurolène (1.80%),
béta-élémène (1.71%), alpha-
sélinène (1.66%), E alpha-bisabolène (0.59%), gamma-cadinène
(0.56%), trans béta-farnésène
(0.51%)
Les Indiens d'Amazonie ont utilisé le copahu, en application
externe, depuis des temps
immémoriaux comme bactéricide avant l'avènement des
antibiotiques.
Propriétés :
• Anti-inflammatoire très puissante+++
• Cicatrisant+++
• Anti-douleur+++ (soulage, procure une sensation de chaleur
locale par vaso-
dilatation qui accélère la nutrition des tissus et l'élimination
des toxines)
• Stimulant de la circulation sanguine
• Tonique général, énergisant, stimulant des glandes
surrénales
• Antiseptique
Indications
• Infection urinaire catarrhale, urétrite
• Infection bronchopulmonaire catarrhale
• Chocs (contusion, élongation), douleurs articulaires, douleurs
inflammatoires, entorse
bénigne, hématomes, courbatures, arthrose vertébrale et des
membres
• Plaies, ulcère
• Dépression, fatigue, chez les sujets hypotoniques
• Mycoses, lichens, gale, dermatoses inflammatoires, cors et
durillons
-
Baume du Pérou (ou beaume de Tolu)
Myroxylon balsamum
Anti-inflammatoire et cicatrisante
Voie interne Non
Voie externe diluée ou pure
Grossesse Non
Allaitement Non
Pédiatrique Pas avant 3 ans et sous avis d'un thérapeute
Diffuseur Oui
Famille des Fabacées.
Partie utilisée: distillation de l'oléorésine
Origine : Salvador
Propriétés
• anti-inflammatoire général+++
• cicatrisante+++
• anti-infectieuse
• antibactérienne
• expectorante (à utiliser dans les toux sèches)
Indication
• escarres
• eczémas secs
• prurit (démangeaisons) liés à ses affections
• peaux sèches, crevasses, gerçures
• toux grasse
• rhumes
• douleurs musculaires, crampes
-
Bay st thomas
pimenta dioica var. racemosa
Voie interne Ok (1 gtte – 2 à 3x/j sur un support) Très diluée
car très caustique
Voie externe Très diluée
Grossesse Non
Allaitement Non
Pédiatrique non car contient des phénols
Diffuseur Oui (odeur boisée, épicée, poivrée avec une note
citronnée, résinée)
Famille des myrtacées
Partie distillée : feuilles et rameaux
Origine : Indonésie, elle est originaire des Antilles et
d’Amérique centrale
Composants biochimiques :
Phénols :Eugénol, myrcène, chavicol : 70 à 90%
Ethers (PME)
Sesquiterpènes
Propriétés :
• Antiseptique, anti-infectieuse+++, antibactérienne puissante,
à large spectre +++
• Antivirale +++
• pulpaire +++, odontalgique +++
• Antifongique, antiparasitaire
• Stimulante générale
o Neurotonique
o Utérotonique
o Hypertensive
o Aphrodisiaque légère
• cautérisante cutanée
Indications :
• Voies respiratoires : sinusite, bronchite (avec romarin,
thym..), grippe, tuberculose
• Dermatologie : séquelles de zona, acné infecté, parasitoses
cutanées (gale..)
o Rem : super contre la gale des oreilles des chats avec tea
tree, palmarosa, et
lavande vraie pour la douleur
o Elle ralentit la chute des cheveux, favorise la pousse et
limite les pellicules =>
10 gttes pour un flacon de 100ml ou dans notre shampoing (et/ou
gingembre,
sauge sclarée si la chute des cheveux vient en plus d’un
problème hormonal)
• Voies digestives : dysenterie amibiennes, choléra, colites
bactériennes, entérocolites
virales, hépatites virales (super huile à emporter en
vacances)
• Voies gynécologiques : cystites, salpingites, urétérites,
accouchement difficile (avec
une aide psychologique en plus)
-
• Tonique : hypotension, baisse de tonus, asthénies physiques et
intellectuelles
• Autres :
o Paludisme, sclérose en plaques
o Dysrégulation thyroïdienne
o Poliomyélite
o Infection dentaire +++ mais surtout odontalgie
o amygdalite
o Névrite virale, névralgie
o Polyarthrite rhumatoïde +
Effets psycho-énergétiques : exprimer sa vérité
En résumé :
• Cette huile libère les blocages et les altérations
énergétiques venant des besoins
insatisfaits de l’enfance, elle libère les chagrins
refoulés.
o Avec comme conséquence une prise de poids ou de l’anorexie
o Même si les parents ont fait tout ce qu’ils ont pu… !
• Elle agit sur les problèmes et les conséquences du manque de
respect de soi, de faible
confiance en ses qualités.
• Elle aide quand nous avons un sentiment d’abandon, quand nous
nous trouvons dans
un lieu peu sécurisant.
• Elle aide en cas de choc, d’une grande frayeur, même si il
s’agit d’un événement isolé
• Elle donne du courage quand nous pensons que rien ne vaut la
peine d’être tenté. (avec
laurier noble et/ou citron)
Selon Deborah Eidson :
La bay peut nous aider à acquérir la capacité d’exprimer ce qui
est vrai à votre cœur. Avoir le
courage de s’exprimer d’une manière créative conduit à des
relations plus confortables avec
autrui.
Se détacher des charges émotionnelles désagréables de l’enfance
ou des vies antérieures
stimule la guérison émotionnel et génère davantage d’amour de
soi.
Libération des chagrins refoulés, elle donne libre court aux
larmes purifiantes.
L’essence de bay agit sur les problèmes de manque de respect de
soi, de faible confiance en
soi, de frustration et de colère, qui bloquent l’expression.
Ces problèmes ont souvent leur racine dans le fait de ne pas se
sentir aimé, un sentiment
d’abandon, et le rejet de soi-même qui n’est pas rare lorsque
l’on cache des secrets de famille
toxiques qui génèrent de la honte et une indifférence
émotionnelle.
Lorsque l’environnement ne représente pas un lieu sécurisant et
n’est pas d’un grand soutien
pour autoriser l’expression, il en découle le plus souvent une
tendance à remettre au
lendemain, de l’introversion, de la timidité, de l’agressivité,
des réactions défensives, des
balbutiements, bégaiements et autres défauts d’élocution.
La bay libère les blocages et les altérations énergétiques qui
découlent de besoins insatisfaits
dans l’enfance et sont retenus dans les chakras racine et
sacré.
-
La libération de ces altérations permet au chakra de la gorge de
s’ouvrir et d’exprimer la
vérité.
L’énergie de la bay laisse la même impression de saisissement
que celle que vous ressentiriez
si l’on vous aspergeait d’eau froide un après-midi bien
chaud.
L’énergie de l’huile de bay rajeunit et stimule le désir
d’action sur le plan physique.
Elle réveille le désir de rechercher et d’exprimer la véritable
essence de votre âme.
Elle fait ressurgir des sentiments de rejet et de colère.
Des sentiments répétés d’échec peuvent vous décourager à un
point tel que vous en venez à
penser que rien ne vaut la peine d’être tenté. Ces émotions sont
facilement refoulées.
L’huile de bay peut vous inciter à abandonner la tendance à tout
remettre au lendemain.
Elle peut aussi aider le timide à se sentir plus à l’aise.
-
Benjoin
Styrax benzoe
Le purificateur, « ouvre ». Cette huile essentielle amplifie les
propriétés d’autres
substances, elle éveille l’enthousiasme.
Voie interne Non
Voie externe Oui
Grossesse > 3 mois
Allaitement Non
Pédiatrique > 3 ans (pas de contre indication selon
Franchomme)
Diffuseur Ok ( parfum doux et vanillé)
Famille des styracacées
Partie utilisée : la résine, c’est un arbre nommé styrax dont on
retire la résine en incisant le
tronc – la résine a un arôme intense au parfum doux et
vanillé.
Pays d’origine : Indes orientales, Thaïlande, Sumatra
Le benjoin est aussi appelé Aliboufier et aussi « le vrai baume
», il symbolise l’esprit. Son
action purificatrice est très appréciée.
Les habitants de Bornéo soignaient leurs migraines en aspirant
le parfum de la résine de
benjoin et en se massant les tempes et le front avec cette
huile.
Composants biochimiques :
Aldéhydes aromatiques : vanilline
Acides : acides benzoïque et cinnamique
Esters aromatiques
Propriétés et indications : elle potentialise les autres huiles
essentielles –
• cicatrisante et réparatrice ++ : peut être appliquée pure sur
la peau
• ulcération, psoriasis, pityriasis, dermatose, acné, eczéma,
crevasse, brûlure,
engelure, cicatrice
• expectorante, problème respiratoire, antiseptique pulmonaire
:
• toux
• bronchite
• grippe
en inhalation, en friction, en bain
• tonique, énergisante
• relaxante :
• migraine de tension, colère
quelques gouttes dans un bain nous réconcilient avec nous-même
et le
reste du monde
-
Effets psycho-énergétiques :
• cette huile essentielle est intéressante en cas d’épuisement
émotionnel, elle redonne
l’envie de bouger, de faire des choses, elle remet en
mouvement.
• elle dissipe les tensions en ré-équilibrant le plan
émotionnel, elle est relaxante. C’est
par cette propriété qu’elle agit sur les migraines de tension
nerveuse et nous apaise
lorsque nous sommes en colère.
• Par ses vertus rassurantes, profondément consolantes, ainsi
que de protection et de
purification, l'HE de benjoin entre dans la catégorie des baumes
évocatoires voire
sacrés, à la fois en usages pour des rituels et «invoquer la
chance» ou la «grâce divine»
• On raconte qu'en mettant des grains de Benjoin dans les
billets que l'on vient de retirer
à la banque, on s'assure que cet argent va fructifier et sera
toujours utilisé pour faire le
bien.
-
Bergamote
Citrus aurantium ssp bergamia
Un zeste de noblesse
Voie interne Ok
Voie externe pure ou diluée - ! est photosensibilisante
Grossesse > 3ème mois
Allaitement ???
Pédiatrique Ok
Diffuseur OK
Famille des rutacéesPartie expressée : le zestePays d’origine :
Italie
Composants biochimiques :
Esters : acetate de linalyleMonoterpènes : limonène –
pinèneMonoterpénols : nerol – geraniol – linalol – alpha
terpineol
Propriétés : catalyseur des autres huiles essentielles
• Calmante, sédative du système nerveux +++ (ré-équilibrante)•
Antispasmodique +++ (sur plexus solaire dans de l’HV de
millepertuis) – pour les
spasmes liés à des peurs• Antibactérienne +++ (strepto, staphy,
méningocoque) – 3 x plus puissante que le
citron• Anti-inflammatoire +++ (2 gttes dans un verre d'eau
chaude pour un gargarisme
aidant à soigner inflammation et gingivite.• Carminative,
digestive
Indications :
• Angoisse, stress, cafard, dépression, agitation, insomnie +++•
Digestion difficile, inappétence• Acné, eczéma (ds une HV et en
synergie), psoriasis• Vitiligo (dans Baudoux)• Mycose• Aide quand
cystite (en synergie - en interne + en massage externe)
-
Effets psycho-énergétiques : favorise l’équilibre nerveux
Nous permet de recevoir l’Essence – aide à ouvrir son cœur, elle
permet de rayonner et
de transmettre la guérison :
c’est donc une huile intéressante pour les « thérapeutes »,
comme les kinésiologues, les infirmières…De couleur verte donc
intéressante pour le chakra du cœur mais aussi pour le chakra du
plexussolaire en cas d’agitation et de stress.
• Élève l’esprit et rend plus lucide• Aidant les troubles de la
concentration • c’est une huile des humeurs maussades, elle diminue
la dépression, augmente la
capacité à s’exprimer. Elle fortifie le mental et rend confiance
en soi.• elle diminue nos peurs et donc nous ouvre à d’autres états
de conscience• Elle est à conseiller aux personnes ne sachant pas
libérer leur joie (masser les
chevilles)• C’est une huile de passages difficiles : la puberté,
la ménopause…( les mourants qui
ont peur = une HE de passage car appelle la lumière vers le
mourant, elle le libère. (masser chevilles, tempes, mains).
Intéressant dans un funérarium pour diffuser les « mauvaises odeurs
» en plus de l’appel vers la lumière. Elle appelle les anges =>
ok dans soins palliatifs.
• Étant donné ses qualités d’ouverture du cœur et d’apaisement
du plexus solaire, cette huile sera recommandée lorsque une
personne reçoit une mauvaise nouvelle et en cas de maladie en
général.
Selon Deborah Eidson
• La bergamote aide à l’alignement du chakra du cœur et du
plexus solaire.◦ Ce qui aide à diminuer le besoin de tout contrôler
de notre ego.
◦ Ce qui facilite la reconnaissance des causes-racine des
problèmes. Le plus souvent la cause est la non-acceptation de soi
qui génère un manque d’amour de soi
◦ Ce qui aide aussi à renouveler naturellement notre
enthousiasme en la vie
◦ Ce qui aide à diminuer l’irritabilité née de ces moments
difficiles◦ Les corps assimilent mieux l’énergie et nous
encouragent à trouver de
nouvelles réponses face au changement
• L’énergie de la bergamote réduit notre tendance programmée à
résister, en aidant le corps mental à assimiler les concepts
s’appuyant sur de nouvelles réalités. En conséquence, les
sentiments refoulés de chagrin et de désespoir se transforment en
sentiments de sérénité et de sagesse.
3 ou 4 gttes à ajouter dans le produit d'entretien des sols : le
parfum agréable et frais de la bergamote fera entrer l'énergie de
l'été dans les pièces de soins.
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Bois de gaiac
bulnesia sarmienti
Voie interne Non
Voie externe diluée
Grossesse Non
Allaitement Non
Pédiatrique Non
Diffuseur non (trop épaisse mais notes vanille et santal)
Famille des zygophyllacées
Partie distillée : le bois
Origine : Amérique du Sud
Composants biochimiques :
Sesquiterpénols : bulnésol (42.10%), guaiol (26.76%),
alpha-eudesmol (8.64%), gamma-
eudesmol (4.03%), 10-épi-gamma-eudesmol (1.93%)
Propriétés
• Stimulante
• Décongestionnante veineuse et lymphatique
• Antiseptique, diurétique
• Anti-inflammatoire
indications :
• Asthénie
• Congestion du petit bassin, varices, hémorroïdes
• Composante de parfums
Conseil d'utilisation :
Cette huile est solide à température ambiante et s'écoule très
difficilement par le
codigoutte. Pour en faciliter l'utilisation et le dosage, nous
vous conseillons :
1. de chauffer légèrement votre flacon sous un filet d'eau
chaude pour fluidifier
l'huile (en la portant aux alentours de 30°C)
2. de retirer le codigoutte plastique (en le conservant pour le
remettre en cas de
transport de votre flacon)
3. de prélever et de doser l'huile avec une pipette graduée
comme vous en
trouverez sur notre page "flacons vides"
http://www.aroma-zone.com/accessoire_fra.asp
-
Bois de rose
Aniba rosaeodora
Espèce rare. À utiliser avec parcimonie.
Voie interne Ok
Voie externe Ok
Grossesse Ok
Allaitement Ok
Pédiatrique Ok
Diffuseur Ok
Famille botanique des lauracéesPartie distillée : le boisOrigine
: Inde
Composants biochimiques :Monoterpenols : 95 % de linalol
Propriétés :- antibactérienne +++- antivirale ++++-
immunostimulante +++- fongicide ++- anti-parasitaire ++- antalgique
++- régénératrice tissulaire +++ - (raffermit les tissus,
cicatrisante)- tonique sexuelle – tonique musculaire- système
lymphatique
Cette HE est d’une tolérance cutanée excellente. Avec le
Ravintsara aromatica, elle forme un couple synergique chouchou pour
traiter un grand nombre de pathologies virales et bactériennes chez
les enfants (et chez les lymphatiques)
Indications :- infections pédiatriques et adultes
broncho-pulmonaires ++++ : sur thorax, gorge,
VP, bain : rhino-pharyngite, grippe, laryngite, bronchite-
mycose cutanée et gynécologique en synergie- infection
gynécologique et urinaire – cystite : en prévention plutôt que en
curatif (sur
bas du ventre, bas du dos), vaginite, leucorrhée, vulvite ++++-
acné, couperose, rides, peau atone, cicatrice chéloïde, vergeture
(si perte d’élasticité)- maladies de la peau comme le psoriasis,
escarres- vieillissement cutané- mélancolie, dépression
(tempérament nerveux)- grande fatigue (bas du dos), surmenage
-
- « gros bras » post-opératoire des seins et ganglions
lymphatiques (avec palmarosa)
Au quotidien, 1 gtte dans crème de jour préviendra l’apparition
de rides et stimulera la régénération du tissu cutané. Idem dans la
crème pour le corps.
Effets psycho-énergétiques :- note de cœur ; une femme,
tranquille- personnage de femme, « léger, aérien, évaporé », qui
peut-être une mère de famille
bien dans sa féminité mais qui peut être mère, une jeune femme
avec une robe légère, pieds nus et deux enfants dans les bras.
- Intelligence de cœur, tendre, apaise le sentiment de lourdeur
au niveau du cœur. C’est la femme qui court avec les loups
- C’est la joie d’être là dans n’importe quelle condition
Deborah Eidson ajoute :- De la même manière, elle soulage les
sentiments d’abandon, de solitude, de
dépression, elle libère la tristesse et le chagrin (elle permet
de traverser les moments de rupture)
- Elle permet d’accepter ses blessures, de pénétrer l’armure
dont on s’est entouré pour ne pas expérimenter plus de douleur
- Elle est bénéfique pour le travail sur l’enfant intérieur,
surtout pour les sensations d’abandon ou de manque d’amour
- Équilibre les énergies féminines et masculines d’une personne-
Elle est aussi liée au souvenir de ne pas avoir été entendu ou
d’avoir entendu des
critiques ou des insultes. Ces sentiments ont altéré le respect
de soi et établit un besoinde reconnaissance de l’extérieur. Le
bois de rose nous permet de devenir réceptif à l’écoute de
nous-même
- Aide à faire le pont, aide dans les situations de deuil et
d’abandon.
Pratique
- Huile raffermissanteo Huile de sésame 100 mlo Bois de rose 10
mlo Geranium rosat 10 mlo Romarin verbenone 5 mlo Rose de Damas ½
ml (facultatif car chère)
+ fenouil si il y a œdème + genévrier 5 ml et pamplemousse 5 ml
si cellulite
- Bronchiolite du nourrisson : ++++o Avec ravintsara : massage
dos et thorax toutes les deux heureso Avec eucalyptus smithii (à
partir d’un an)
5 ml Bois de rose 5 ml eucalyptus smithii 10 ml HV d’amande
douce
• appliquer le long de la colonne, prendre un sèche-cheveux et
chauffer le long de la colonne (la chaleur va aider à dégager le
mucus des bronchioles)
-
- Huile clé en kinésiologie :o Cette HE vient d’un arbre =>
alignement de la personne, important pour se
recentrer
- Idéale à l’accouchement pour faire le pont
- Idéale pdt retraite, pdt prière – pour « nettoyer » une pièce
après une dispute
- Cellulite :o Draine le système lymphatique ET restructure la
peau ET est tonique
musculaire On utilise donc cette huile dans crème amincissante
et aussi pour les
sportifs pour tonifier les muscles (dans ce cas, ajouter
gaulthérie pour réchauffer)
- Soins palliatifs :o Bois de rose, les citrus : captent les
odeurs, les transforment, rendent les choses
plus légères (Bergamote, Pamplemousse, Citron)o Encens,
Hélichryse, Lavande vraie : purifient
-
Bois de siam
Fokienia hodginsii
Voie interne réservée aux thérapeutes
Voie externe Dilué
Grossesse Non
Allaitement Non
Pédiatrique Non
Diffuseur Oui (odeur envoûtante, boisée)
Famille des cupressacées
Partie distillée : baie Bois
Origine : Vietnam
Composants biochimiques :
Sesquiterpénols : fokiénol (41.48%), (E)-nérolidol (32.27%),
béta-eudesmol (3.06%),
élémol (1.83%), alpha-eudesmol (1.81%),gamma-eudesmol
(1.90%)
Sesquiterpènes : gamma-cadinène (0.30%), béta-bisabolène
(0.21%)
Propriétés
• Décongestionnant prostatique
• Neurotonique et stimulante générale
• Aphrodisiaque+++ masculin !
Indications
• Asthénies générales et sexuelles chez l'homme uniquement
• Congestion prostatique
Usage externe
Dilution possible jusqu'à 20 % dans une huile de sésame ou
noisette
Très utilisée en parfumerie pour sa finesse olfactive
-
Cade
juniperus oxycedrus
Voie interne Non
Voie externe Diluée
Grossesse > 3ème mois
Allaitement Oui
Pédiatrique Oui
Diffuseur Non
Famille des Cupressacées
Partie expressée : rameaux
Pays d’origine : France
Composants biochimiques :
Sesquiterpènes : delta-cadinène, zonarène + cis-calaménène,
cadinène-1(6),4-diène, béta-
caryophyllène, alpha-humulèn
Sesquiterpénols : 1-épi-cubénol, gleenol, cédrol
Monoterpènes : alpha-pinène, delta-3-carène
Propriétés :
• Parasiticide
• Antiseptique
• Régulation de l'équilibre du cuir chevelu
• Vermifuge
Indications :
• Affections de la peau : dermatose, gale
• Affections du cuir chevelu : pellicules, maladies du cuir
chevelu
• Beauté du cheveu : donne éclat et brillance
• Usage vétérinaire : prévention et lutte contre les parasites
chez les chiens, chats et
chevaux
• Vers intestinaux
Effets psycho-énergétiques :
Dans l’aromathérapie énergétique, cette huile essentielle
dissout les blocages énergétiques, le
corps mental peut s’aligner avec le corps physique. Elle aide à
différencier les projections,
l’interprétation et la réalité. Elle guide les personnes qui
manquent de certitude et de
confiance spirituelle. Le bois de cade renforce la prise de
conscience et la capacité de se voir
avec objectivité. Boisé et réconfortant, son parfum aide à
gagner en pragmatisme. Il aligne
muladhara, le chakra des racines, avec Ajna, chakra du 3ème
œil.
-
Cajeput
melaleuca cajeputii
Voie interne Non
Voie externe Oui
Grossesse > 3 ème mois sous contrôle médical
Allaitement Non
Pédiatrique Non (préférer le Niaouli
Diffuseur Ok Contre l'asthénie – dynamise - antiseptique
Famille des myrtacées
Partie distillée : les feuilles
Origine : Vietnam
Composants biochimiques :
Oxyde terpénique (65% de cinéole) ,monoterpènes,
sesquiterpènes
Propriétés :
• Antiseptique +++
• Astringente +++
• Purifiante +++
• Désincrustante ++++
• Tonique tout type de peau +++
• Tonique générale
• Anti-infectieuse ++
• Anti-catarrhale, expectorante +++
• Antalgique
• Décongestionnante veineuse ++
• Hormone-like ++
• Radio-protectrice ++
Indications :
• Tout type de peau
• Masque peau grasse et TTP
• Acné, psoriasis, furoncle, dermatose
• Adjuvant dans système locomoteur
• Fatigue musculaire, arthrite
• Herpès génital +++, dysplasie du col +++
• Varices, hémorroïdes ++
• Toux constrictive douloureuse
• Infection catarrhale respiratoire
-
Mode d’emploi système cutané : � �� pas mélanger avec une crème
que l’on possède déjà =>risque d’interaction
- en masque :
o argile verte + 1 c à c d’huile de jojoba + 2 gttes de cajeput
+ un hydrolat
ne pas laisser sécher l’argile, le faire assez liquide – si il
séche l’argile
« rend ce qu’il a absorber et reprend ce qu’il a donné ». Il est
possible
de vaporiser de l’eau sur le masque pour qu’il sèche moins
vite.
Ré-émulsionner l’argile avec une HV pour l’ôter plus
facilement
il existe des tubes d’argile tout préparé
- ou sur un coton :
o huile de jojoba + 1 gtte de cajeput
- ou sauna facial :
o un bol d’eau bouillante + 1 c à c d’une HV avec 1 ou 2 gttes
de cajeput +
mettre une serviette sur la tête mise au dessus du bol
terminer avec un hydrolat qui « resserre » les pores (geranium,
TT ou
rose …)
Rem :
- peeling visage : argile + sel marin grain moyen + HE si néc
selon type de peau
- peeling corps : une HV + sel marin gros grain + HE si néc
selon type de peau
- ou dans un gel neutre (bormo) : émulsionner, puis nettoyer
- ou pure sur un bouton (avec un coton tige comme avec du tee
trea)
Effets psycho-énergétiques : prendre conscience des
dysfonctionnements dans nos relations
Liée au chakra racine
• elle aide à reconnaître et a surmonter les empreintes que nous
avons gardées de
nos relations disharmonieuses
• elle aide a aborder les conditionnements qui se répètent dans
nos relations. Elle
nous aide a examiner les causes de ces conditionnements, de les
comprendre et
d’adopter un comportement relationnel plus sain
• elle est aussi liée à la sexualité, les problèmes sexuels sont
souvent liés au non
respect de soi. Cette huile va donc nous ouvrir au respect de
nous-même. Nous
pourrons dès lors accueillir avec amour les sentiments de honte
et de culpabilité
entourant la sexualité, que vous pourrez expérimenter sans
peur.
-
Camomille noble ou romaine
Chamaemelum nobile
Doux, comme le soleil – en tisane et infusion contre les
migraines++++
Voie interne Ok
Voie externe Ok
Grossesse Ok > 3 mois
Allaitement ???
Pédiatrique Ok
Diffuseur Ok
Famille des astéracées
Partie distillée : les fleurs
Origine : France
Composants biochimiques :
Esters : angelate d’isobutyle : 75 à 80%
Cétones terpéniques (10%): pinocarvone
La camomille noble fournit une huile essentielle exceptionnelle
pour les irritations cutanées
de toute étiologie mais également précieuse pour les
traumatismes nerveux. Une goutte de
camomille romaine dans la crème de jour atténuera toutes les
irritations des peaux très
sensibles.
Propriétés:
• antalgique efficace +++
• pré-anesthésiante +++
• antispasmodique +++ également en hydrolat
• anti-prurigineuse +++
• sédative, relaxante, anxiolytique +++
• calmante du système nerveux central ++
• anti-inflammatoire ++
• anti-parasitaire ++
• antiallergique
• antiphlogistique
Indications :
• troubles digestifs d’origine nerveuse :
• spasmes
• coliques et colique du bébé
• digestion lente
-
• aérophagie
• flatulence
• névralgies :
• srt faciales, du trijumeau (appliquer pure sur le trajet du
muscle ou diluée car
chère)
• autres comme névralgies des cervicales
• nausées nerveuses, aigreur d’estomac
• parasitoses intestinales (ascaris, oxyure, lamblia)
• troubles du sommeil , anxiété… utile dans tout mélange, même à
faible dose, à visée
de combattre anxiété… (avec lavande fine)
• migraine d’origine nerveuse
• douleur et raideur du cou
• zona (diluée)
• couperose
• dentition bébé et jeune enfant
• peau irritée (1 gtte dans crème de jour)
• paupières (irritation et infection)
• prurit (dans eczéma, allergie)
• pré-anesthésiante => appliquer au niveau des ganglions pdt
2 jours pré-opératoires,
puis le jour de l’intervention
• choc nerveux
• hyperkinésie
• asthme d’origine nerveuse : à tester (avec PGB, avec
Estragon)
• manifestation pré-ménopause et ménopause à forte composante
émotionnelle
• bouffées de chaleur, fièvre nerveuse
• hyperthyroïdie
Effets psycho-énergétiques : profondément calmant des
émotions
• le chaman
• la spirituelle du groupe ! (masser si « angoisse spirituelle
»)
• mélange de douceur, de chaleur, d’élévation
• recommandée aux hyperactifs, aux drogués du travail, quand les
pensées sont sans
cesse tournées vers ce seul aspect.
• Calme les émotions sans les émousser, elle recentre, ramène
dans l’équilibre avant de
nous élever vers plus de conscience et de lucidité.
• Travaille dans la potentialité pure, elle est dans
l’essentiel
• Dans le langage des fleurs, la camomille exprime « la patience
dans l’adversité »,
symbole du soleil
• Très utile pour les hypersensibles qui révèlent leurs
difficultés émotionnelles par des
problèmes de peau, comme allergie et eczéma
• Peut être appliquée pure ou diluée sur PS, CV, FIP
-
Selon Deborah Eidson :
• augmente le sentiment de paix avec soi-même, générant ainsi
plus d’amour pour soi et
transformant les sentiments d’auto-dépréciation, de solitude et
d’abandon.
• C’est un baume réconfortant à la suite du chagrin causé par la
perte d’un être aimé,
elle est consolatrice durant les périodes de deuil
Elle rend apte à recevoir l’intuition, elle renforce une
connexion plus profonde avec
« l’univers »
-
Camomille marocaine ou sauvage
ormenis mixta
Voie interne ok, peu (car présence de cétones
neurotoxiques)
Voie externe oui
Grossesse Non
Allaitement Non
Pédiatrique Non
Diffuseur Oui
Famille des astéracées
Partie distillée : les fleurs
Origine : Maroc
Composants biochimiques :
Sesquiterpenols (jusqu’à 41%), monoterpènes, cétones
monoterpéniques.
Indications :
• asthénie nerveuse et mentale
• dépression
• manque de motivation
• manque de confiance
• asthénie sexuelle
• infections et inflammations uro-génitales,
• insuffisance hépatique
• digestion lente
• colites
• dermatoses
• efficace contre les colibacilles
Propriétés Psycho-énergétiques
Cette huile a trait à un besoin d’élargir un certain domaine de
votre vie.
C’est un instant de votre vie où le progrès est palpable et
demande juste à se manifester.
Les visions peuvent se réaliser et le progrès devient
tangible.
-
Cannelle de chine
Cinnamomum Cassia
Voie interne oui diluée
Voie externe toujours diluer – max 5% d’huile essentielle. Pas
d’usage prolongé (maximum 7
jours) sans avis d’un aromathérapeute
Grossesse Non
Allaitement Non
Pédiatrique > de 6 ans
Diffuseur si enfants > 6 ans e, synergie
Famille des lauracées
Partie distillée : rameaux
Origine : Vietnam
Composants biochimiques :Aldéhydes : (E)-cinnamaldéhyde
(79.77%), (Z)-cinnamaldéhyde (0.46%), Sesquiterpènes :
alpha-copaène (0.36%),
Alcools : alcool-(E)-cinnamyle (0%), Esters : acétate de
cinnamyle (2.97%), benzoate de benzyle (0%)
Propriétés
• Antibactérienne très puissante à large spectre d’action.
• Antivirale.
• Fongicide et parasiticide, l'huile essentielle de Cannelle de
Chine agit souvent quand d'autres
restent inefficaces.
• Tonique utérine, elle stimule la venue des règles.
• Anticoagulante, l'huile essentielle de Cannelle de Chine
inhibe l'agrégation plaquettaire (étude
in-vitro).
• Insecticide, acaricide.
Indications
• Infections de tous types :
o Respiratoires
o Urinaires et gynécologiques (cystites, utérites, vaginites
leucorrhéiques)
o Buccales et cutanées (bactérie, gale, mycoses, teigne...)
• Infections et fièvres tropicales parasitaires, virales et
bactériennes
• Infections gastro-intestinales
o Diarrhées
o Parasitoses : amibes, ascaris, oxyures...
o Typhus
o Dysenteries
• Règles absentes ou insuffisantes
• Thromboses
• Verrues
• Répulsif insectes et acariens
Synergies
• Action anti-infectieuse générale : huiles essentielles
d'Origan, Clou de Girofle, Sarriette
• Parasites cutanés : huile essentielle de Clou de Girofle
• Agrégation plaquettaire : huile essentielle d'Ail
-
• Verrues : huiles essentielles d'Ail, Sarriette
• Répulsion des acariens : huiles essentielles de Cryptoméria,
Laurier
La cannelle fait partie des épices exportées par l'Orient depuis
4000 ans. Réputée pour ses vertus tant
fortifiantes que purifiantes, sa présence est signalée dans les
ouvrages de pharmacopée chinoise
traditionnelle écrits il y a 2700 ans. Dans la Bible, on
retrouve également la cannelle comme composant
du "baume sacré". Depuis lors, elle fait partie des "must" et
permettrait, selon les taoïstes, de trouver
l'immortalité.
Ses nombreuses propriétés anti-infectieuses (bactéries, virus,
parasites, champignons) font de cette huile
essentielle une inconditionnelle de la trousse à pharmacie du
voyageur.
D'un point de vue énergétique, l'huile essentielle de Cannelle
est extrêmement puissante. De nature
"Yang", elle stimule les centres nerveux et réchauffe le corps.
C'est donc une huile essentielle tonique,
aphrodisiaque et positivante, à utiliser de manière très diluée
pour des massages sensuels.
Propriétés psychiques
• Stimulant physique et psychique.
• Tonique sexuelle, l'huile essentielle de Cannelle est utilisée
depuis des millénaires pour ses vertus
aphrodisiaques (principalement pour les hommes).
• Amène de la sensualité dans le couple et brise les états de
froideur.
• Développe la chaleur humaine.
• Aide à surmonter la méfiance, la dureté, l'isolation suite aux
déceptions.
• De nature yang, la cannelle nourrit, selon les taoïstes, le
principe vital.
La cannelle est dès lors indiquée dans :
• Fatigues profondes, dépression.
• Impuissance masculine, frigidité, absence de désir.
• Sentiment d'isolement, solitude.
Pour Deborah Eidison
La Cannelle nous rend conscient de notre esclavage. Les
attitudes qui contribuent à la sensation
d’esclavage se transforment en abondance et en liberté. Le karma
des vies antérieures se dissipe
permettant à la conscience de changer son objectif afin de mieux
comprendre la cause racine d’une
réaction.
La cannelle ressemble à une boule d’énergie brûlante libérant et
purifiant tout sur son passage.
Utilisée sur le chakra racine, elle donne une sensation
d‘enracinement et de revitalisation.
Sur le méridien du cœur, elle donne la force d’affronter les
changements, sur le méridien du poumon,
elle augmente la capacité à lâcher prise et à être simplement,
sur le méridien du péricarde
Comme sa voisine de Ceylan, la Cannelle de Chine est également
utilisée en cuisine. elle présente une
saveur légèrement plus piquante et sucrée.
Vous pouvez l'utiliser pour :
• Aromatiser les vins aux épices.
• Vos plats de viandes (agneau, volaille), farces, bouillons,
légumes (lentilles, tomates), ou de
curry.
• Egayer vos plats sucrés beignets, sirops, crèmes, gâteaux,
brioches, pains d'épices. Se marie à
merveille avec la pomme, la poire, la prune, les quetsches,
l'orange.
-
• =�hausser la saveur de votre cannelle moulue, ajoutez une
goutte d'huile essentielle dans le flacon.
• Créer un sorbet étonnant qui surprendra les papilles.
-
Cannelle écorce
Cinnamomum Verum
Cannelle Ceylan : Le pourvoyeur d’énergie (1 à 2 kg d'écorces
séchées pour 10 ml d'HE)
Voie interne non sauf en gélule gastro résistante
Voie externe Irritante ! 1 gtte / 10 ml d’HV – toujours diluer –
pas d’usage prolongé sans
avis d’un aromathérapeute
Grossesse Non
Allaitement Non
Pédiatrique seulement à partir de 10 ans
Diffuseur si enfants > 5 ans et jamais seule (1/5 cannelle-
4/5 orange douce ou lavande)
Famille des lauracées
Partie distillée : l’écorce
Origine : Madagascar
Composants biochimiques :
Aldéhyde aromatique : cinnamaldéhyde
Phénol : eugenol (très dermocaustique)
« Il n’y a pas d’ordonnance de médecin chinois sans cannelle »
(G. Chapus)
Celle qui ose, l’idée de quelqu’un qui s’amuse.
Clé : système gastro-intestinal.
Propriétés :
• Antibactérienne ++++ (tue 98% des bacilles gram négatifs et
coque gram +)
• immunostimulante +++
• antivirale +++
• antiparasitaire +++ et antifongique +++ (candida et
aspergilus)
• hyperémiante +++
• anti-fermentation
• fluidifiante sanguine légère
• tonique du système nerveux, positivante ++
• tonique générale ++
• stimulante respiratoire
• tonifiante musculaire
• tonique sexuelle et aphrodisiaque ++
• emménagogue
• tonique utérine (renforce les contractions utérines)
• anesthésiante +
-
Indications :
• refroidissement (VP + bas du dos + thorax)
• infection respiratoire, urinaire (bas du dos et du ventre avec
tea tree et bois de rose),
buccale, gynécologique (ovule) et intestinale
• fièvre tropicale
• infection tropicale parasitaire, virale, bactérienne,
entérotoxémie de l’adulte
• dysenterie bactérienne – gastro entérite
• régulation intestinale : diarrhée comme constipation
• asthénie, dépression, fatigue de tout type (en respiration
autant de X que nécessaire)
• échauffement musculaire
• cellulite, obésité (échauffement et rubéfaction) mais !!! ne
pas utiliser si il y a une
phlébite ou des varices
• frigidité, impuissance (14 gtte dans 10 cc HV – bain : 2 gtte
dans un dispersant)
• mycose unguéale
• verrue
• anthrax
Effets psycho-énergétiques : « la joie d’aller à la fête » -
liée au chakra racine
• le personnage sensuel
• elle est bonne pour l’ancrage
• utile pour être en accord avec soi au moment présent
• fait fondre la froideur émotionnelle
• ne se pose pas de question métaphysique
• au niveau sexuel : aide la personne qui n’ose pas faire – elle
désinhibe –
• elle aide en cas de froideur sentimental, elle amène de la
sensualité dans les relations
de couple
• développe la chaleur humaine
• aide à surmonter la méfiance, la dureté, l’isolation suite à
une déception
• développe la créativité
• si elle est trop décomplexée à notre goût il faut l’associer
avec de l’orange douce : elle
sera efficace mais plus modérée
Selon Deborah Eidson :
elle stimule le besoin de savoir quelles sont les pensées, les
attachements et les
croyances limitatives. Elle permet de se libérer de ces
habitudes de pensée en générant
de nouvelles attitudes qui vous permet de répondre différemment
dans les moments de
défi ou de stress, vous ouvrant à d’autres perspectives,
possibilités.
Chouchous :
orange douce, carotte, laurier, ylang-ylang
-
��nforcement du système immunitaire → 5 gttes ttes les 4 H sur
la VP du mélange suivant :• 50 gttes de ravintsara
• 30 gttes de citron (zeste)
• 7 gttes de cannelle écorce
• 5 gtes de clou de girofle
également avant un RDV important : « Que la force soit avec vous
»
-
Cannelle feuille
Cinnamomum Verum
Cannelle Ceylan Feuille : La volonté du feu – 600 à 800 g de
feuilles pour 10 ml d'HE
Voie interne Oui, diluée
Voie externe Irritante ! max 5% d’huile essentielle – toujours
diluer – pas d’usage prolongé
sans avis d’un aromathérapeute
Grossesse Non
Allaitement Non
Pédiatrique seulement à partir de 6 ans
Diffuseur si enfants > 6 ans et jamais seule (1/5 cannelle-
4/5 orange douce ou lavande)
Famille des lauracées
Partie distillée : feuilles
Origine : Madagascar
Phénols : eugénol (77.53%)
Esters : benzoate de benzyle (2.74%), acétate d'eugényle
(2.27%), acétate de cinnamyle
(2.00%)
Grâce à sa forte proportion en eugénol, elle se différencie de
la cannelle écorce par son axe
antibactérien sur le plan odontologique et respiratoire.
Propriétés :
• anti-bactérien à très large spectre++++
• antiseptique +++
• anti-infectieux puissant +++
• antifongique +++
• anti-viral +++
• antiparasitaire +++
• anti-fermentaire
• tonique et stimulant général, immunostimulante
• aphrodisiaque
• emménagogue
• vermifuge
Indications :
• infections intestinales ( diarrhées, dysentries,…),
urogénitales (cystites, salpingite) et
maladies tropicales (amibiases, fièvre typhoïde), verminoses,
entérocolite
infectieuses,
• impuissance,
• somnolence, asthénies, dépressions,…
• affections dentaires (stomatite, odontalgie)
• affections respiratoires : bronchite aiguë,
rhino-pharyngite
-
Pour les propriétés psycho-énergétiques
Voir Cannelle de chine : « Si je veux, je peux ! »
Usage externe :
• en friction, toujours diluée dans de l’huile végétale ou dans
trois volumes d’huile
essentielle de lavande. Deux frictions par jour sur l’estomac et
l’abdomen stoppent en
une heure environ douleurs et diarrhées.
• diffusion mélangée avec d’autres huiles plus douces
• Contre les verrues : dans un flacon de 5 ml : 40 gttes de
sariette, 30 gttes de cannelle
feuille, 30 gttes de lavande vraie. On imbibe un cure-dent avec
ce mélange que l'on
dépose sur la verrue (3x/j.)
-
Cardamome
elettaria cardamomum
Chaleur et forcem–mecès équilibrée
Voie interne Oui Huile très puissante => utiliser sur une
courte période
Voie externe Oui
Grossesse >3 mois
Allaitement Non
Pédiatrique à partir de 2 ans (dans préparation pour
massage)
Diffuseur Non
Famille des zingiberacées
Partie distillée : graines du fruit
Pays d’origine : Guatémala
L’huile essentielle de cardamone a la saveur salée (en fonction
des 5 saveurs dans la tradition
chinoise : sucré, salé, amer, piquant, acide)
Elle ressemble au basilic exotique sur le plan digestif
Oxydes terpéniques : 1,8 cinéole (30%) donc expectorante
Monoterpénols : linalol alpha-terpinéol donc bonne pour le
système nerveux : efficace au
bon moment
Monoterpènes : sabinène, myrcène, … donc anti-infectieuse et
antibactérienne
Esters terpéniques : acétate d’alpha-terpényle (49,90%) donc
efficace sur le système digestif,
action tonifiante juste
Sesquiterpénols, nérolidol donc diminue les angoisses comme le
neroli
En médecine chinoise, l’huile essentielle de cardamone est
considérée comme la panacée
contre les maladies intestinales.
Propriétés : antispasmodique digestive, respiratoire et
cardiaque
• stomachique : aide à la digestion des protéines et des
glucides
• carminative efficace : facilite l’élimination des gaz (30 à 40
gaz par 24h, évacués
surtout la nuit)
• Aide à la digestion du lait et dérivés du lait
• anti-catarrhale, expectorante puissante +++
• anti-infectieuse et antibactérienne de manière variable : :
convient mieux aux
tempéraments bilieux et lymphatiques selon D. Baudoux
• tonique et stimulante : au bon moment
• aphrodisiaque
-
Indications :
• insuffisance digestive, dyspepsie, aérophagie, colite
spasmodique, verminoses :
participe à améliorer la flore intestinale +++
• cardialgie d’origine dyspeptique et neurovégétative : quand «
je ne sais plus rien
avaler » : masser le diaphragme
• bronchite catarrhale, « refroidissement » : pour les personnes
qui ont un rhume qui
dégénère vite ou pour les personnes ayant un rhume après des
excès alimentair