A talpmasszázsról röviden.

                                                                      A talpmasszázsról röviden.

                      TISZTELT  OLVASÓ ' Nagyon hasznos alternativ gyógymódról összeállitok egy cikket.Aki csak megtudja tanulni és gyakorolja is a talpmasszázst,az sok embernek segithet.Én is csak mosolyogtam ezen,amikor hallottam először a talpmasszázsról.Elkell mondanom,hogy amikor láttam az eredményeket ,elhatároztam ,hogy másoknak is felhivom a figyelmét. Megérte az erőfeszitést,mert kiváló eredményeket értem el.Egy rövid beszámolót állitottam össze,azok számára akik többet szeretnének megtudni a talpmasszázsról.Ha lehet végezzen el egy tanfolyamot,hogy képesitve legyen,de ha nincs lehetősége,akkor ragaszkodjon az útmutatáshoz. A cikknek a forrása:http://www.talpmasszazs.lap.hu .Ez a módszer csak kiegészitő módszer.Ha baj van forduljon orvoshoz '

Mindent a masszázsról

Masszázs történelme

Masszázs fogalma

Masszázs hatása

Masszázst nem lehet használni ha,

Masszázs fajták

Masszázs olajok használata

Masszázs olaj keverék

Röviden a reflexológiáról

Főoldal

  Mi is az a reflexológia?

A reflexológia a test reflexzónáinak masszírozásával, a reflexpontok nyomásával harmonizálja a szervezet energiaellátását.Alapja, hogy a test bizonyos területein, - például a kézen, talpon, vagy a fülön -, megtalálható az egész test minden egyes szervének vetülete. Ha ezeket a szervzónákat masszírozzuk, javíthatjuk a zónának megfelelő szerv, vagy testtájék egészséges energiaellátását. Ha

  valamelyik szervünk megbetegedett, a szervnek megfelelő reflexzóna nyomásra érzékennyé válik. Például fülfájás esetén, a lábfejen lévő fül reflexpontjainak masszírozása esetén enyhe fájdalmat érzünk a fülnek megfelelő ponton, de a kezelés során, szépen kilazul a reflexpont fájdalma, és ezzel együtt a fülfájás is enyhül. A reflexzóna-masszázs több ezer éves tapasztalaton alapul, még az egyiptomi kultúrákban is masszírozták egymás kezét-lábát az emberek. A reflexzóna-masszázs és az akupresszúra között az a különbség, hogy az akupresszúra során a testet behálózó energiacsatornák, a meridiánok pontjait masszírozzák, vagy nyomják, (amikor tűvel szúrják, azaz akupunktúra), a reflexzóna-masszázs során viszont a szervzónákat masszírozzák.A reflexzónák elhelyezkedése tapasztalatokon alapul, különösebb tudományos magyarázata nincsen, bár magyarázzák a

talpon, kézen megtalálható sűrű idegvégződésekkel, amik az illető szervekkel idegi kapcsolatban állnak. A módszer hatásosságát magunkon is tesztelhetjük, de kellemes pillanatokat szerezhetünk partnerünknek, vagy gyermekünknek is egy bő fél órás szeretetteljes, enyhe nyomással alkalmazott masszázzsal.

Reflexológia célja :

Az egyensúly helyreállítása, amely az egészséges életműködés feltétele. A feszültség csökkentése, újra működésbe hozni, revitalizálni, regenerálni, gyógyítani az egész szervezetet, valamint az egész rendszer harmóniájának és kiváló egészségi állapotának helyreállítása természetes módon. Tenyér és talp masszírozásával (reflexek kiváltásával) rendkívül gazdag érzőideg ellátásuk révén a központi idegrendszerre és a

belső szervekre hatást lehet gyakorolni. A reflexterületek ingerlése mintegy ingerzuhatagként éri a központi idegrendszert, minek folytán különböző aktiváló és gátló jelenségek jönnek létre.

Gyógyító mechanizmus!

Serkenti a vér- és nyirokkeringést, az utóbbin keresztül erősíti az immunrendszert.

Elősegíti a salakanyagok kiválasztását, a szervezetből való eltávolítását.

Szabályozza a hormontermelő mirigyek működését.

Fájdalomcsillapító hatása van.

Egy reflexpont vagy terület érzékenysége vagy fájdalma azt jelenti, hogy a hozzátartozó belső szervben funkciózavar vagy megbetegedés áll fenn.

A reflexzóna-masszázs hatása:

A láb központi kapcsolóhelyet jelent, ahonnan az

egész emberi szervezetben távolhatásokat lehet kiváltani.

Az aktív zónák ingerlésével a testünkben áramló életenergiára hatunk. Az energiatorlódást vagy energiahiányt egyensúlyba hozhatjuk.

A masszírozás az egész szervezet működésére szabályozó, kiegyenlítő, harmonizáló hatással van.

A szervezet öngyógyító erőit mozgósítjuk, az energiák szabad áramlását tesszük lehetővé, aktivizáljuk az életenergiánkat.

Serkentjük a vérkeringést és a sejtanyagcsere felgyorsul, ezáltal a méreganyagok, salakanyagok könnyebben kiválasztódnak .

Serkentjük a nyirokkeringést és ezzel az immunrendszert erősítjük. A kritikus helyen felerősödik, illetve

helyreáll a testnedvek keringése. Ez jótékonyan hat a beteg szervre, testrészre.

Szabályozza a hormontermelő mirigyek működését

Fájdalomcsillapító hatású.

Lazító, testi és lelki feszültséget oldó hatású.

A lábfej bőrében található érzőideg végződések ingerlésével idegrendszeri távolhatásokat érhetünk el.

Reflexzóna-masszázs alkalmazását csak az alábbi esetekben nem ajánlott végezni:

magas láz, vagy súlyos fertőző betegség esetén

operáció előtt álló betegen 

pacemakert viselőkön

a vénák, visszerek gyulladása esetén

veszélyeztetett terhesség esetén (normális terhesség esetén az enyhe simogató masszázsnak nincs veszélye, de a

medence, illetve a női szervek zónáit ki kell hagyni)

Miért fontos a megfelelő energiaáramlás?

Régi korok orvosai megállapították, hogy egészségesnek lenni egyet jelent a testen belül fennálló egyensúly és harmónia fentartásával. Ennek az egyensúlynak a megteremtéséhez a test a szervei között folyamatos és akadálytalan energiaáramlásra van szükség. A reflexológia célja a test láthatatlan csatornáit eltorlaszoló akadályok megszüntetése és az életenergia szabad áramlásának visszaállítása. Megállapították ,hogy vérkeringés iránya a energiaáramlás irányát követi. Tehát, ha az energia áramlás valahol megszakad akkor annak a keringés látja kárát. Ez a megbomlott egyensúly nemcsak a szövetekre hanem szervekre is kiterjedhet ha nem állítjuk helyre az energia áramlást

Hogyan képes a Reflexológia azonnal

enyhíteni a fájdalmat?

Nagyon egyszerű megérteni, hogyan csillapítsuk a fájdalmat a kéz és lábfej bizonyos nyomáspontjainak az ingerlésével. Az energiapályákban vagyis a vérkeringésben felelhető akadályok fellazulnak majd kimosódnak minek következtében az energia szabadon áramolhat melynek hatására helyreáll az egyensúly a szervezetben. Az akupunktúrával ellentétben itt az ujjainkkal gyakoroljuk a nyomást a létfontosságú pontokra

Gyógyító talpmasszázs – reflexológia

Kevesen tudják, de a talpmasszázzsal rengeteg betegséget lehet kezelni. Ugyanis a talp idegellátása rendkívül gazdag, több mint 70.000 idegvégződés található rajta. Ezért alkalmas arra, hogy rajta keresztül a szervezet egészét kezeljék. Minden szervnek megvan a pontos helye és gyógyítási módja a refelxológiában.

Kialakulás

A reflexológia gyökerei a kereszténység előtti időkig vezethetők vissza. Az ókori Egyiptomiak

használták a gyógyítás ezen módján, ennek nyomait 4200 éves egyiptomi síremlékeken is fellelhető. Az amerikai őslakók is ismerték a reflexzónákat. Törzsi szokásaik szerint azok a „moon maiden” - ek alkalmazhatták, akik természetes gyógyerővel rendelkeztek. Kultúrájukban művészetnek, egy szent szertartás részének számít. Mindez számunkra 1913-ig ismeretlen volt. A csendet egy amerikai fül-orr-gégész, William Fitzgerald törte meg, ugyanis ekkor kezdte el alkalmazni a talpmasszázst. Innentől kezdve meghódította az egész világot, és ma már számos helyen alkalmazzák betegségek gyógyítására.

Térkép testünkön

A talpunk megfelel a testünk térképének, minden terület egy-egy szervnek feleltethető meg. A különböző szervek helye megtalálható a talpon. A jobb láb a jobb oldali szerveknek, a bal láb a bal oldali szerveknek felel meg. A talpon nemcsak rengeteg idegvégződés található, de a testet behálózó energiapályák, meridiánok is itt végződnek. Testünk akkor működik egészségesen, ha benne az energia szabadon áramlik, és átjár minden sejtet. Amikor az áramlás valahol valamiért elakad, akkor az ott levő szervben energiahiány alakul ki, vagyis megbetegszik. Megfelelő talpmasszázs szinte minden problémán segíthet. Hiszen a lábfejünkön, a talpunkon található speciális zónák masszírozása hatással van szervrendszereinkre.

Jótékony hatása

Szabályozza a hormontermelő mirigyek működését és csökkenti az esetleges fájdalmakat. Pozitívan hat szív- és keringési panaszoknál is, kedvezően befolyásolja a légzőszervi (asztma, allergia), a hólyag-, a vesepanaszokat, az emésztési zavarokat, a reumát és a bőrproblémákat is. Serkenti a vér- és nyirokkeringést, ezáltal elősegíti a lerakódott salakanyagok távozását, és erősíti az immunrendszert. Energiákat

tesz szabaddá, mellyel a tartás, és az arckifejezés is megváltozik. Lelki problémákban is segítséget nyújthat.

Nem ajánlott a talpmasszázs ha,

gyulladt, visszeres a láb (embóliaveszély miatt) gombás (fertőzés szétterjedhet) erősen dagadt, ödémás a láb törött/sérült a láb súlyos szívbeteg, veszélyeztetett terhes daganatos betegségben szenved

A láb kényeztetésére – lábfürdő

A talpzónák masszírozását bárki el tudja végezni. Tájékoztatást lehet kérni gyakorló orvosoktól és természetgyógyászoktól. Az önmasszázs hátránya az, hogy nehéz közben tökéletesen ellazulni, ráadásul a fogásmód, a nyomás által kiváltott érzés és a masszázs ritmusa eltérhet a megfelelőtől. Lábainknak is jólesik egy kis lazítás. Masszázs előtt vagy után érdemes egy jó lábfürdőt venni, hogy még teljessé tegyük napunkat, íme néhány tipp.

Frissítő lábfürdő

Egy lavórba öntsünk meleg vizet, majd csepegtessünk bele 10-15 csepp rozmaring-illóolajat. Egy másik edénybe öntsünk hideg vizet! Először tegyük a lábunkat a meleg, illóolajos vízbe egy percre, majd a hidegbe mintegy húsz másodpercre! Ezt ismételjük meg többször, végül rövid időre merítsük lábunkat a hideg vízbe, majd töröljük szárazra!

A lavórt öntsük meg 35-38 fokos vízzel, és adjunk hozzá 5-8 csepp illóolajat. A citrom- és grépfrút-olaj salaktalanító és vízhajtó hatású, a

levendula csökkenti az idegességet, a rózsa harmonizáló. Körülbelül 15 percnyi fürdési idő után (vagy lehet rövidebb is, zárásként hideg leöntéssel) szárítsuk meg és krémezzük be a lábunkat.

Reflexológia

Magyarul azt mondjuk: talpmasszírozás, a módszer azonban ennél többet jelent. Valójában a lábfejet és az alsó lábszár lábfej felé eső részét masszírozzuk, bár a reflexológia tárgykörébe a kézfej masszírozása is beletartozik. Mint gyógyító módszer, a működésével kapcsolatban az orvosok (már amelyik elhiszi, hogy működhet) tanácstalanul csóválják a fejüket, míg a természetgyógyászok el sem tudják képzelni, hogy ne gyógyítana. Felfogásunk szerint ugyanis a lábfejen (de nem csak ott, hanem például a fülön, az orron, a szemen, és még sok más helyen is) az egész szervezetünk kivetül, azaz bizonyos területeken, az úgynevezett reflex zónákon (esetenként reflex pontokon) jól beazonosíthatók a szervek és azok apróbb részletei. Aki ismeri ezek pontos helyét, az az adott hely apró jelei alapján felismerheti, hogy mi az, ami nem úgy működik, ahogy kellene, és a hely ingerlésével, masszírozásával képes "odanyúlni" az adott szervhez, azaz hatni rá.Ahogy azt már a "Szerintem a természetgyógyászat" című irományomban említettem, a gyógyulás csodáját nem tőlem, a természetgyógyásztól kell várnia. Nem közvetlenül gyógyít a masszázs, hanem figyelmezteti a szervezetet, hogy "nono, valami nincs rendben". A szervezet erre a figyelmeztetésre összekapja magát és beindítja a mindenkiben (a beteg emberben is) jól működő úgynevezett öngyógyító folyamatokat, amelynek hatására elindul a gyógyulási folyamat. Tehát Ön gyógyítja magát.

Amúgy mint minden masszázs, az egész rendkívül kellemes, megnyugtató, pihentető és ez már önmagában is gyógyít. Már jóval a betegség tüneti megjelenése előtt a talpon felismerhető elváltozások tudatják a reflexológussal, valamit tenni kell, mert baj lesz. A módszernek tehát nagy jelentősége van a megelőzésben, az egészségesség megőrzésében is. A masszírozás segít a betegségek után abban is, hogy a teljes gyógyulás mihamarább bekövetkezzen és a gyógyult állapot tartós legyen.

Én azt vallom, hogy igazodva a módszer holisztikus mivoltához, mindig a teljes masszírozást el kell végezni. Így egy kezelés tehát körülbelül negyven percig tart.Egy kellemes lazító lábfürdő után következik a bemelegítés, majd a szervek, szervrendszerek módszeres masszírozása, melynek során a problémás területekkkel kiemelten foglalkozom, végül egy energetizáló, megnyugtató levezetéssel zárom a kezelést. Az első alkalom mindig az állapotfelmérés, amikor képet alkotok a hozzám látogató egészségi helyzetéről, megbeszéljük, hogy Ön és én hogyan látjuk a betegségét és elmondom javaslataimat. A következő alkalmak már a tényleges gyógyulás érdekében a masszírozásról és a problémák lelki okainak felderítéséről szólnak.

Mire jó a talpmasszázs?

A reflexek önműködően zajlanak, az akarat közreműködése nélkül. A kezünket például ösztönösen visszarántjuk, ha bőrünkkel valami forrót érintünk, és libabőrösek leszünk, ha fázunk. Emésztésünket és vérnyomásunkat szintén reflexek szabályozzák. A szükséges utasítások közvetlenül futnak végig az érzékeny idegpályákon (pl. a bőrtől az izomig) és a testhez tartozó hírvivő anyagokon. Ugyanígy a beteg szervek is képesek üzeneteket küldeni a külvilág felé, a szívfájdalom például a bal karba is sugárzik.

A talpmasszázs kiindulópontja az, hogy testünk minden szerve összeköttetésben van talpunk különböző felületeivel. A „közvetítőcsatornák” ezúttal az idegek helyett az energiapályák. Rajtuk keresztül a lábon bizonyos pontok masszírozásával közvetlenül ingerelhetők vagy nyugtathatók a szervek. Fordított esetben a nyomás által kiváltott fájdalom alapján következtetni lehet az egyes szerv működésbeli zavaraira. A kínai akupunktúra meridiánjai szintén energiapályák – ezek nem kimutatható ingervezető rendszerek, mint az idegkötegek vagy az erek. Itt az irányok meghatározóak, melyeken keresztül az energia továbbítódik. A talpmasszázsban kimutatható sikerek is igazolják, hogy ezek az összeköttetések léteznek.

A reflexzónamasszázs gyökerei a kereszténység előtti időkig vezethetők vissza. Kínában a betegeket már 5000 évvel ezelőtt nyomómasszázzsal kezelték a bőr bizonyos pontjain. Ebből a manapság akupresszúrának nevezett eljárásból fejlődött ki később a tűtechnika, vagyis az akupunktúra. Az amerikai őslakók is ismerték a reflexzónákat. A térképhez hasonló sablont, amelyen a lábon lévő szervek láthatók, a század elején eszerint rajzolták meg. A két láb a bal és a jobb testfélhez igazodva egységet képez. A kettős szervek területei tehát, mint például a vesék, mindkét lábon megtalálhatók. A középen elhelyezkedő testrészek, mint a pajzsmirigy, mindkét talp belső felületén keresendők.

Bárki megtanulhatja

A talpzónák masszírozását bárki el tudja végezni. Tájékoztatást lehet kérni gyakorló orvosoktól és természetgyógyászoktól. Az önmasszázs hátránya az, hogy nehéz közben tökéletesen ellazulni, ráadásul a fogásmód, a nyomás által kiváltott érzés és a masszázs ritmusa eltérhet a megfelelőtől. Ezenkívül adódhatnak helyzetek, amikor nem szabad masszírozni, pl. ha valaki lázas vagy akut gyulladás van a szervezetében. Ezért, míg alaposan ki nem képeztük magunkat vagy konkrét panaszunk van, jobb a képzett terapeuta kezelése.

A szakember az előírásnak megfelelően egyenletesen váltakozva erősebb és gyengébb nyomásokkal masszíroz. A nyugtató hatású nyomkodásokon kívül a masszázzsal csillapítja az akut panaszokat, pl. az erős fájást vagy a görcsöt. A hüvelykujját közben állandó nyomással a reflexzónán tartja. Figyelembe kell venni, hogy a „nyugtató fogás” – hasonlóan a fájdalomcsillapító tablettákhoz – csak a tüneteket csillapítja, míg a betegséget nem szünteti meg, ezért azokat külön kell gyógyítani.

Mikor érdemes használni?

Elsősorban anyagcsere-betegségeknél, gerincbetegségeknél és csökkent hormontermelésnél születtek eddig sikerek: így pajzsmirigyprobléma és tarkófájás esetén feltétlen ajánlott. Pozitívan hat szív- és keringési panaszoknál is.

Kedvezően befolyásolja a légzőszervi (asztma, allergia), a hólyag-, a vesepanaszokat, az emésztési zavarokat, a reumát és a bőrproblémákat is.

A leírtak ellenére nem minden betegség gyógyítható kizárólag talpmasszázzsal. Komolyabb panaszok esetén feltétlen más módszereket is kell alkalmazni. Mellékhatások nem fordulhatnak elő, bár a tünetek eleinte felerősödhetnek – ilyenkor átmenetileg rövidebb és enyhébb kezelésre van szükség.

Figyelem! A felírt gyógyszereket semmiképp sem szabad orvosi javallatt nélkül elhagyni a talpmasszázs alkalmazásakor!

Nem pénzkérdés

A lelkiismeretes terapeuta először részletes beszélgetés során képet alkot a páciens egészségi állapotáról, majd óvatosan kitapogatja a talp fájdalmas pontjait. A masszázs legfeljebb 30–60 percig tart – amíg a fájdalom alábbhagy. Tapasztalatok szerint a csiklandós páciensek is jól tolerálják a kezelést, ráadásul a kezelés nem terheli meg a pénztárcát.

Segít a megelőzésben is

A talpreflexzóna-masszázs sikeres, ősrégi módszer a betegségek megelőzésében és kiegészítő kezelésében. Mivel szerveink a testünkben futó energiapályákon keresztül összeköttetésben vannak lábaink bizonyos területeivel, a zónák masszírozása reflexszerű választ vált ki a megfelelő testtájakon. Így serkenti egyes szervek funkcióját, máshol viszont enyhíti a túlterhelést, segít az energiablokk feloldásában.

Jól kombinálható más alternatív gyógymódokkal, pl. Mayr-féle hasi kezeléssel, diétákkal, kolon-hidroterápiával, salaktalanító kúrákkal, akupunktúrával is. A többi kezelés hatását fokozza, így a gyógyulást felgyorsítja.

                                     Méregtelenités.

Az ételekkel együtt káros anyagok is kerülnek az asztalra, s onnan a szervezetbe. Életünk folyamán 50 kg szennyező anyag megy át a szervezetünkön, ebből nagyjából 25 kg rakódik le a belső szerveinkben. Épp ezért elengedhetetlen a méregtelenítés.

A méregtelenítés az emberi szervezet megtisztítása a számára szennyező, káros, ártalmas anyagoktól, gondolatoktól. Szinte minden krónikus betegség kezelésének az alapja. Egészségesnek, betegnek egyaránt ajánlatos ősszel és tavasszal méregtelenítő kúrát tartani.

A bélműködést javító táplálékok: káposzta, ananász, alma, brokkoli, aszalt szilva, kelkáposzta. Az articsóka csökkenti a

koleszterinszintet. A fokhagymának kiváló vírus-, gomba- és baktériumölő hatása van.

Az emésztést elősegítő fűszerek: menta, kapor, köménymag, babérlevél, torma, majoránna, fahéj, szegfűszeg. A kurkuma a májműködést serkenti. A májzsugorodás ellen burgonyát, barna rizst, teljes értékű gabonából készült kenyeret kell fogyasztani. A hagymának vérhígító és az immunrendszert erősítő hatása van. A spárga vizelethajtó és hashajtó, C- és E-vitamin-tartalmú eledel. A spenót magas a béta-karotin-, folsav- és C-vitamin-tartalma ugyancsak növeli az ellenálló képességet. A tök is kiváló védőszer, magas A-vitamin-tartalmú, vizeleti és prosztatapanaszoknál hatásos.

Méregtelenítésre alkalmas teák: bodzavirág (igen hatásos izzasztó), csalánlevél (általános serkentő), kakukkfű (nátha, influenza, hörghurut, arcüreggyulladás esetén kiváló).

Vizelethajtó növények: zsurló, pitypang, medveszőlőlevél, lestyángyökér, tövises iglice, borostyánlevél, nyírfalevél, gyermekláncfű, tarackbúza

Hétvégi böjt

kapcsolódó anyagok

Méregtelenítés ésszel

A hétvégi böjt igen eredményes lehet. A kúra péntek éjjel kezdődik vegyes zöldsalátával – ecet, öntet, só, bors nélkül –, majd a szombati reggeli C-vitaminnal és a méregtelenítést végző kedvenc szezonális gyümölccsel folytatódik. A gyümölcs magas víztartalmának és gyors emészthetőségének köszönhetően gyorsan átöblíti a szervezetet, a cukrok pedig gyorsítják a szervezet tisztulását. Innentől kezdve minden 90 percben inni kell valamit. Ez lehet tiszta (préselt, centrifugázott) gyümölcs- és zöldséglé, héj nélküli gyümölcsdarabokkal. 30-60 percenként ajánlott meginni 1-2 deci vizet is.

A vacsora zöldségleves vagy egy kis tálka barna rizs néhány kocka zöldséggel keverve. A barna rizsben sok a B-vitamin, ami stressz-csökkentő hatású. Magas rosttartalma pedig gyorsan

telít, így jó (éhségérzet nélküli) alvást biztosít, reggelre pedig átmegy az emésztőcsatornán.

Ahogy a test egyre könnyebbé válik, úgy érezni egyre jobban a böjt hatását. Felélénkülnek a tisztító folyamatok, ürülnek a méreganyagok. A test némi zsírt is veszít. A kúra során az extra védőanyagok – A-, C-, E-vitamin, Q10 koenzim – tovább serkentik a méreganyagok leküzdését, az olyan relaxációs technikák pedig, mint a masszázs, az aromaterápia és a szauna, javítják a kúra eredményességét.

Néhány kedvelt méregtelenítési módszer

Izzasztókúra, gőzben, szaunábanCél: a vérkeringés javítása, a bőr útján való méregtelenítés serkentése.Nem javasolt: lázas betegség, labilis vérnyomás, sugárkezelés utáni állapot, nyirokutak elzártsága, súlyos rákos betegség esetén.

MozgásterápiaSok formája lehet: kocogás, jóga, jogging, aerobik, gimnasztika, tajcsi, csi-kung.Hatása: vérkeringés-javító, harmonizáló, a nyirokrendszer kiválasztását serkentő, izzasztó, anyagcsere-serkentő, tehát méregtelenítő. Mértékkel bárki végezheti.

Tisztító légző gyakorlatok

Formái: jógalégzés, mélylégzési technika, forszírozott légzési technika.Célja: a légutak és a tüdő méregtelenítése, helyes légzési technikák elsajátítása.

Talpmasszázs és akupresszúraA talpmasszázs méregtelenítő módszerének a célja a nyirokutak, a bélrendszer, a vese, a máj kiválasztásának serkentése. Az akupresszúra célja ugyanaz, csak az ehhez szükséges pontokat a test akupunktúrás pontjaiból válogatja.

FitoterápiaA bél- és májrendszer méregtelenítői: kömény, ánizs, papaja,

máriatövis, kurkuma, domestika, fecskefű, articsóka, pestisgyökér, cickafarkfű, retek, gyermekláncfű, levendula, szenna.A veseműködést elősegítők: boróka, lestyán, petrezselyem, zsurló, aranyvesszőfű, fűrészpálma.Vértisztítók: csillagfürt, vízitorma, kökény.Köptetők: hánytatógyökér, kankalin, ánizs.

Fájós láb

Lábaink egész nap viselik testünk súlyát, ezért tapasztaljuk gyakran, hogy estére fájdalmasan elfáradnak. Különösen a nők nem kímélik, majd viselik ennek tartósan negatív következményeit, hiszen a divatirányzatoknak megfelelő szűk, magas sarkú cipők hosszantartó viselése a kor előrehaladtával nagyon sok mozgásszervi betegség előidézői lehetnek.

A lábnak igen sokféle fájdalmas bántalma lehet. Ezek a csontokkal, az izmokkal, az inakkal, a szalagokkal, az idegekkel és az erekkel egyaránt kapcsolatosak lehetnek.A fájós lábak károsan befolyásolják járásunkat, ami végül a lábak és a hátgerinc megerőltetéséhez, deformációjához vezet.

Lábaink egész nap viselik testünk súlyát, ezért tapasztaljuk gyakran, hogy estére fájdalmasan elfáradnak. Különösen a nők nem kímélik, majd viselik ennek tartósan negatív következményeit, hiszen a divatirányzatoknak megfelelő szűk, magas sarkú cipők hosszantartó viselése a kor előrehaladtával nagyon sok mozgásszervi betegség előidézői lehetnek.

A lábnak igen sokféle fájdalmas bántalma lehet. Ezek a csontokkal, az izmokkal, az inakkal, a szalagokkal, az idegekkel és az erekkel egyaránt kapcsolatosak lehetnek.A fájós lábak károsan befolyásolják járásunkat, ami végül a lábak és a hátgerinc megerőltetéséhez, deformációjához vezet.

Ha lábainkról kellő módon gondoskodunk, akkor egész testünk jobban fogja érezni magát!

A lábfájás megoldása a megelőzés: válasszon megfelelő méretű, kényelmes lábbelit, a tyúkeszemet és a bőrkeményedéseket azonnal távolítsa el. A lábizmok erősítése érdekében lift helyett használja a lépcsőt, és járjon, sétáljon sokat.

A lábon, főként a talpon több ezer idegvégződés található, ezért rendszeres masszírozása nemcsak a lábfájást enyhíti, de felfrissíti az egész testet. A lábmasszázsról részletesen írtunk a Talpmasszázs c. cikkünkben.

Ha lábainkról kellő módon gondoskodunk, akkor egész testünk jobban fogja érezni magát!

A lábfájás megoldása a megelőzés: válasszon megfelelő méretű, kényelmes lábbelit, a tyúkeszemet és a bőrkeményedéseket azonnal távolítsa el. A lábizmok erősítése érdekében lift helyett használja a lépcsőt, és járjon, sétáljon sokat.

A lábon, főként a talpon több ezer idegvégződés található, ezért rendszeres masszírozása nemcsak a lábfájást enyhíti, de felfrissíti az egész testet. A lábmasszázsról részletesen írtunk a Talpmasszázs c. cikkünkben.

REFLEXOLÓGIA

TALPMASSZÁZS- REFLEXZÓNA MASSZÁZS

A reflexzóna masszázs (talpmasszázs) hatásmechanizmusa:

A reflexzóna masszázs úgy működik, hogy a reflexológia energetikai- és szabályozó rendszere által a kéz, láb, stb. reflexzónáin keresztül befolyásolni tudjuk a szervek nem megfelelő működését.

A különböző masszázstechnikákkal egy alulműködő szervet tonizálhatunk, - erőteljesebb működésre ösztönözhetünk - míg egy másik technikával pedig egy túlműködő szervet szedálhatunk, visszafoghatjuk a működését.

A reflexzóna fogalma:

A reflexzóna elnevezés a manuális terápiában már régóta használatos, többnyire különböző idegi reflexekkel kapcsolatban.

Amikor a kéz, láb, írisz, has fül, stb. reflexzónáiról beszélünk, a reflex szót nem közvetlenül az idegrendszerre vonatkoztatjuk, hanem a következő két módon értelmezzük:

1. Az összkép (fej-törzs-végtagok) reflexiója, azaz tükröződése, kivetülése egy kisebb felületre, pl. a kézre, lábra vagy fejre.

2. A kéz, láb, stb egyes részeinek megnevezése, amelyeknek empírikusan bizonyított közvetlen energetikai kapcsolatuk van a test bizonyos szerveivel.

Itt tehát sem idegi reflexkapcsolatokról, - mint pl.a Head-Mackenzie féle idegkapcsolatoknál - sem energiapályákról - mint pl. az akupunktúrában - nincs szó. Ezeknek a reflexológia által használt rendszereknek megvan a saját ellátó hálózatuk és szabályozó rendszerük, amelyeket azonban sajnos még nem kutattak és térképeztek fel.

Mikor alkalmazható a reflexzóna masszázs (talpmasszázs)?

A reflexológiai eljárásokat olyan betegségek, állapotok esetén alkalmazhatjuk, melyeknél a reflexológia fent említett sajátos szabályozó rendszere működik.

Ez azt jelenti, hogy a degeneratív betegségek utolsó stádiumának kivételével - ahol a szervezet saját szabályozó rendszere már nem működik - tulajdonképpen szinte minden esetben eredményesen alkalmazható.

Mégis van azonban ezen kívül néhány eset, amikor nem javasolt a reflexológiai kezelés:

- fertőzéssel és magas lázzal járó betegségek- véna- és nyirokrendszer heveny gyulladásai- csak műtéttel gyógyítható betegségek(kiegészítésként sok esetben itt is használhatjuk)- üszkösödés, ill. nagy felületű gombásodás a lábon- veszélyeztetett terhesség (óvatossággal és nagy hozzáértéssel itt is alkalmazható)

A tapasztalatok azt bizonyítják, hogy még súlyos ill.nagyon súlyos betegségek esetén is - pl. Bechterew kór, S.M., Parkinson kór, daganatos betegségek, ill. bénulások - sokszor számos melléktünet enyhíthető vagy teljesen megszüntethető a reflexológiai kezelésekkel. Pl. - javítható a kiválasztó- ill. emésztő szervek működése, - javítható a hólyag-,ill. a végbél záróizmának működése, - a fájdalmak még a rák végső stádiumában is enyhíthetők.

Reflexzóna masszázs menete:

Első alkalommal a reflexológus állapotfelmérést végez. Ez az összes reflexzóna végigtapogatásából, valamint egy részletes kikérdezésből áll.

A reflexzónákat végigtapogatva a reflexológus megtalálja az adott személy zónáiban található elváltozásokat, lerakódásokat, majd pedig a kikérdezés eredményeivel összevetve feljegyzi ezeket egy térképre. Ez a térkép a test összes reflexzónáját tartalmazza és a továbbiakban e bejelölések alapján folyik a kezelés. A szükséges kezelések száma és sűrűsége nagymértékben függ az adott betegség fennállásának idejétől, a beteg testi-lelki állapotától, ill. a kezelésekre való reakcióképességétől.

A konkrét gyógyításon túl a reflexológia használható még:

kizárólag állapotfelmérésre megelőzés céljából, (mivel ezzel a módszerrel már akkor felfedezhető egy szerv, vagy szervrendszer legyengülése, amikor az orvosi vizsgálatok még nem mutatnak kóros elváltozást)

kúra utáni folyamatos karbantartásra.

A reflexológia ugyan egyedül is hatásos de a gyógyulás hamarabb bekövetkezik ha a következő természetes gyógymódokkal kiegészítjük:

gyógynövény terápia táplálkozási- és életmód tanácsadás mozgás- és masszázsterápiák.

A páciens reakciói a reflexzóna masszázs hatására

A reakciók 2 fő csoportja:

reflexzóna masszázs közben kezelések közti időszakokban

A páciens állapotának kezelés közben való bármely megváltozása - akár kellemes, akár kellemetlen, rövid vagy hosszú időtartamú,- azt bizonyítja, hogy a páciens belső gyógyító erői működésbe léptek és megkezdődött a szervezetre káros anyagok kioldódása és eltávozása.

A masszázs közbeni reakciók jól tudósítanak a páciens pillanatnyi terhelhetőségéről és meghatározzák a masszázs erősségét és ritmusát. Ilyenek pl.: fájdalom, izomgörcs, nyugtalanság, feszültség, izzadás, hidegérzet, végtagok kihűlése.

A masszázst mindig a fájdalomküszöböt elérve de azt soha meg nem haladva kell végezni! Sem a túl erős masszázs, sem pedig a "simogatás" nem vezet eredményre.

A kezelések közti reakciók felvilágosítást adnak a masszázs hatásáról a különböző szervek esetében. Ha a masszázs erőssége, ritmusa, sűrűsége a beteg állapotának megfelelő akkor minden hatás kívánatos és elvárt gyógyreakciónak minősül akár kellemes, akár kellemetlen vagy átmenetileg kicsit fájdalmas.

A reflexológia története:

A kéz és a láb reflexzóna masszázsát mint az egészségmegőrzés természetes módját sok nép ősidők óta ismeri, ezek a módszerek a különböző kultúrákban fellelhetők. Ezeknek a kezelési módoknak az eredetét nem ismerjük de Indiában és Kínában már 5000 évvel ezelőtt ismeretes volt a nyomáspontokkal való kezelés.

A módszer azonban feledésbe merült, valószínűleg az azonos gyökerekből sarjadó akupunktúra szorította ki. Az ősi egyiptomi gyógyászatban is alkalmazták a kéz és a láb reflexzónáinak masszírozását, amit egy szakkarai síremléken is ábrázoltak. A síremlék egy akkor élt orvosé és i.e. 2300-ból való.

A történetírók szerint Benvenuto Cellini (1500-1571), a híres firenzei szobrász és ötvösművész, az egész testében érzett fájdalmait a kéz- és lábujjaira gyakorolt erős nyomásokkal kezeltette.

Az amerikai Dr. Edwin F. Bowers orvos 1916-ban ismertette először a nagyközönséggel dr Fitzgerald módszerét, aki az indiánok gyógyítási módszerei között találta meg a reflexterápiát. Egy évvel később jelent meg kettejük közös kiadásában a Zone Therapy című könyv, amelyben gyakorló orvosok, fogorvosok, nőgyógyászok, fül-orr-gégészek és kiropraktőrök számára közölnek kórtörténeteket és kezelési javaslatokat.

Eunice Ingham, amerikai masszőrnő a szó legszorosabb értelmében "talpra állította" a zónaterápia egy részét, amikor a fenti munkából származó ismereteit erre a "kis felületre", a talpra koncentrálta. Speciális fogásmódot fejlesztett ki, amelyet a nyomómasszázs Ingham-féle módszerének nevezett el. A módszert 1938-ban megjelent könyvében ismerteti. A könyv címe: Történetek, amelyeket a lábak mesélnek el.

Hanne Marquardt 1957 és 1967 között a láb reflexzóna terápiáját saját praxisában próbálta ki. 1967 óta történik szakreflexológusok képzése minden gyógyászati szakterületen, figyelembe véve ismereteink mindenkori állását.

REFLEXOLÓGIA / TALPMASSZÁZS SEGÍTSÉGÉVEL GYÓGYÍTHATÓ BETEGSÉGEK:

A reflexológia mindazon esetekben használható ez a gyógymód, amelyeknél a szervezet saját önszabályozó és öngyógyító rendszere megfelelően működik. Ez az öngyógyító rendszer azonban csak súlyos betegségek utolsó stádiumában mondja fel a szolgálatot.

Minden természetgyógyászati ág esetén vannak olyan betegségek, amelyeket természetgyógyászati módszerekkel - kizárólag vagy ajánlottan - kiegészítő kezelésként (k.k.) lehet alkalmazni.

Ettől függetlenül a természetgyógyászati kezelések önmagukban is hatékonyak - bár lassúbb a gyógyulás mint a gyógyszeres kezelés esetén - de más természetes gyógymódokkal kombinálva gyorsabb, mellékhatásmentes és teljesebb gyógyulás érhető el!

Emésztőrendszeri problémák:

- étvágytalanság,- puffadás- székrekedés- hasmenés- máj-, és epebántalmak, epekövek- gyomorfájdalmak- gyomor- ill. nyombélfekély (k.k.)- hajhullás (legtöbbször emésztőrendszeri okra vezethető vissza)

Szív- és Érrendszeri betegségek:

- szívritmuszavar(k.k.)- szívgyengeség, (k.k.)- szívidegesség, ( k.k.)- érelmeszesedés- visszérgyulladás- aranyér

Légzőszervi rendellenességek:

- felső légúti gyulladások: megfázás, nátha, torokgyulladás, mandulagyulladás- köhögés- hörghurut- tüdőgyulladás, (k.k.)- asztma(k.k.)

Mozgásszervi problémák

- lumbágó (k.k.)- isiász (k.k.)- izületi gyulladás, kopás, artrózis (k.k.)- Bechterew kór (k.k.)

Bőrbetegségek:

- gennyes bőrkiütés (k.k.)- pattanás (acne vulgaris) (k.k.)- ekcéma (k.k.)- gombás bőrbetegségek (k.k.)- pikkelysömör (psoriasis) (k.k.)

Ideg- és elmebetegségek

- fejfájás, migrén (k.k.)- ideggyulladás (k.k.)- alvásprobléma (k.k.)- neurózis (k.k.)- kimerültség (k.k.)- rossz stressztűrő képesség (k.k.)- Szklerózis Multiplex (k.k.)

Vizeletkiválasztó rendszer betegségei

- hólyaghurut- hugyhólyag gyulladás (k.k.)- vesegyulladás (k.k.)

- arc, és homloküreg gyulladás (k.k.)

Anyagcsere zavarok:

- köszvény (k.k.)- cukorbetegség (k.k.)- elhízás (életmód tanácsadással)- soványság

Allergiás betegségek

- szénanátha (k.k.)- asztmatikus panaszok (k.k.)- ételallergiák (k.k.)

Magas vérnyomás, alacsony vérnyomás

Daganatos betegségek (k.k.)

Immunerősítés (k.k.)

- vesekő (k.k.)

Férfi- és női betegségek

- prosztataduzzanat (k.k.)- prosztata gyulladás (k.k.)- menstruációs zavarok (k.k.)- petefészek gyulladás (k.k.)- méhszájseb (k.k.)- hüvelyi folyások (k.k.)

Betegségek kezelése

 Az alábbi betegségeket lehet hatékonyan kezelni és megelőzni a talpmasszázzsal

        Betegségek                                           Masszírozása

Ágybavizelés                                                 Vesék, húgyvezeték és hólyag, alsó gerincoszlop, napfonat

Ájulás                                                            Szív, mellékvesék, hipofízis

Allergia                                                          Mellékvesék, vesék, húgyvezetékek, hólyag, mellékpajzsmirigyek, hipofízis

Álmatlanság,alvási zavarok                         A fej különböző reflexzónái, napfonadék

Angina pectoris(rohamszerű szívnyomás)   Szív (óvatosan), mellékvesék (adrenalin termelés), vesék, húgyvezeték és hólyag (méreganyag kiválasztás), mellkas (lábháton a mell zóna), gyomor és rekeszizom reflexzónái, hogy a feltolt rekeszizom ne gyakoroljon nyomást a szívre

Aranyér                                                         Végbél, vesék, húgyvezeték, hólyag, mellékvesék, napfonat, ágyék, belső boka mögött és felett a végbél-aranyér zóna

Árpa                                                              Szem és megfelelő nyirokcsomó pontok

Artititisz                                                        Lásd izületi gyulladás

Asztma                                                           Vesék, húgyvezeték, hólyag (méreganyag kiválasztás), mellékvesék (kortizon), mellékpajzsmirigyek (kalcium anyagcsere) tüdők és hörgők (vérellátottság), napfonat, ileocekális billentyű, nyirokcsomó pontok (ellenanyagok)

Basedow-kór                                                 Pajzsmirigyek és hipofízis

Bechterew-kór (gerincoszlop merevedés)   Vesék, húgyvezeték, hólyag, gyomor és belek, gerincoszlop

Bélhurut                                                        Gyomor-bélcsatorna, nyirokmirigypontok

Bénulás (pl. agyvérzés utáni állapot)           Egész test, egész talp masszázs, nyak és egész gerinc, fej

Bőrbajok, bőrkiütés                                      Vesék, húgyvezeték és hólyag, mellékvesék, mellékpajzsmirigyek, hipofízis, nemi mirigyek, pajzsmirigy

Böfögés                                                         Gyomor és napfonadék

Cukorbaj                                                       Hasnyálmirigy, hipofízis, pajzsmirigy, mellékvesék, máj, gyomor-nyombél

Csontritkulás                                                  Mellékpajzsmirigyek, az összes    anyagcsere zóna

Csonttörések                                                A megfelelő zóna masszírozása, mellékpajzsmirigy (kalcium)

Daganat                                                         A daganat helye szerint a megfelelő szerv reflexzónája, nyirokmirigypontok (mandulák, lép), hipofízis

Ciszta                                                             A megfelelő szerv reflexzónája, nyirokmirigypontok

Égési sérülések                                            A megfelelő szerv, testrész reflexzónája, nyirokmirigypontok, vesék, mellékvesék, húgyvezetékek és hólyag, mellékpajzsmirigy

Egyensúlyzavarok(szédülés)                        Egyensúlyszerv

Ekcéma                                                         Vesék, húgyvezetékek és

hólyag, mellékvesék, mellékpajzsmirigyek, hipofízis, napfonadék, alsó és felsőtest nyirokmirigyek

Epehólyag-gyulladás, epekőbetegség         Máj és epehólyag, nyombél, nyirokmirigypontok

Epilepszia kiegészítő kezelése                     Anyagcsere szervek, fej, nyirokmirigypontok, belső elválasztású mirigyek

Érelmeszesedés                                            Vesék, húgyvezetékek és hólyag, mellékvesék

Érszűkület                                                     Azon szerv zónájának masszírozása, ahol az érszűkület van, mellékpajzsmirigyek, mellékvesék, vesék, húgyvezetékek és hólyag

Étvágytalanság                                             Gyomor és belek, pajzsmirigy

Tartós fáradtság                                           Vesék, húgyvezeték és hólyag, anyagcsere szervek, mellékpajzsmirigyek, mellékvese, álmatlanság esetén: fej

Fehérvérűség, leukémia                               Nyirokmirigypontok, mandulák, lép, anyagcsere szervek

Fejfájás (migrén)                                           Fej-zónák, nyak, homloküregek, napfonat, gerincoszlop

Felfúvódás                                                    Gyomor-bél, napfonadék

Fertőző betegségek                                      Vesék, húgyvezetékek és hólyag, mellékvesék, mellék-pajzsmirigyek, nyirokcsomó reflexzónái

Fejfájás, fogromlás                                       Felső és alsó állkapocs, anyagcsere szervek

Fogínygyulladás                                            Felső és alsó állkapocs

Fogpótlás, protézis miatti bajok, gyulladás Felső és alsó állkapocs

Frigiditás                                                       Hipofízis, petefészek és méh

Fülfájás                                                         Fül és szem, fej, nyirokmirigypontok

Fülzúgás                                                        Fül és szem, fej, nyak, mellékvesék, egyensúlyszerv

Gégehurut, rekedtség                                  Gégefő

Gerincoszlop bántalmak                               Lásd reuma és Bechterew-kór

Golyva                                                           Pajzsmirigy, hipofízis

Glaukoma (zöldhályog)                                 Szem és fül, nyak, vesék, húgyvezetékek és hólyag, mellékvesék és fej

Gyomorfekély, nyombélfekély                    Gyomor és nyombél, napfonadék, rekeszizom, mellékvesék

Gyomorhurut (gyomorfájás)                        Gyomor és nyombél, napfonadék

Gyulladások bárhol a szervezetben             Nyirokmirigypontok, mellékpajzsmirigyek és a gyulladásos szerv zónája

Hajhullás                                                       Ivarmirigyek (petefészkek vagy herék), mellékvesék, anyagcsereszervek

Hallási nehézségek                                      Fül

Hályog (szürkehályog)                                 Szem, vesék, húgyvezeték, hólyag, mellékvesék és fej

Hasfájás, hasgörcs                                       Elsősegélyként gyomor-bélcsatorna zónái, hasfonadék

Hasmenés                                                     Gyomor-bél, nyirokpontok, napfonadék

Hasnyálmirigy-gyulladás                              Gyomor és nyombél, hasnyálmirigy pontok

Hátfájás (háti gerincoszlop fájdalma)          Hátcsigolyák, napfonadék, lábháton mell zóna � ágyéki gerincoszlop fájdalom (lumbágó): ágyékcsigolyák, keresztcsont, csípő, napfonadék, térd, altest nyirokút

Hólyaghurut, hólyaggyulladás                     Vesék, húgyvezetékek, de különösen a hólyag reflexzónája, nyirokpontok

Homloküreg gyulladás                                 Homloküreg és nyirokmirigyek

Hóvakság                                                      Szemek, mellékvesék

Hörghurut                                                      Tüdők, hörgők, nyirokmirigypontok, mellékpajzsmirigyek, mellékvesék

Húgyvezeték gyulladás                                Vesék, húgyvezetékek és hólyag, nyirokpontok

Hüvelyfolyás, hüvelygörcs, viszketés         Hüvely és méh, nyirokpontok

Idegesség (neurózis)                                     Vesék, húgyvezetékek és hólyag, anyagcsere zónák, mellékpajzsmirigy, fej, pajzsmirigy � ideges depresszió: belső-elválasztású mirigyek, napfonadék, hasnyálmirigy, fej (pszichoterápiás kezelés) � félelemérzés, szorongás: vesék, húgyvezetékek és hólyag, gyomor-bél zónák (a rekeszizom felnyomódását megszüntetni), fej, egyensúly-szerv (pszichoterápia)

Idegfájdalmak                                               Gerincoszlop, mellékpajzsmirigyek, egész talp masszázs

Impotencia     (Pszichoterápia mellett)        herék, egész talp masszázs

Influenza, hűlés                                             Nyirokpontok, mandulák, lép, orr homloküreg

Ínysorvadás                                                  Alsó és felső állkapocs, anyagcsere reflex zónák, és ujjal a fogínyt masszírozni rendszeresen

Isiász                                                             Csípő, isiász pont, ágyékcsigolyák, térd, vesék, húgyvezeték, hólyag

Ízérzés zavar                                                 Fej reflex zónái, alsó és felső állkapocs

Izomláz, izom (ín) rándulás, húzódás            Azon testrész reflexzónájának masszírozása, amely megfelel a sérült résznek

Izomsorvadás                                                Hipofízis, vesék, húgyvezetékek, hólyag, mellékvesék, mellékpajzsmirigyek, nyirokmirigypontok, (izomgyakorlatok anyagcsere helyreállítása)

Izületi gyulladás (idült artritisz, artrózis)     Egész láb, kiemelten a vesék, húgyvezetékek, hólyag, mellékvesék (kortizon), napfonadék valamint a beteg izületek reflex zónái

Kalcium-hiány (terhesség, szoptatás,

 idős kor, görcs-rohamok)                            Mellékpajzsmirigyek

Kancsalság kiegészítő kezelése                  Szem és fej reflexek

Karfájás                                                        Nyaki gerinc, vállöv, vállizület, felkar, könyök, fogak és a lábon a karnak megfelelő hely

Koponyatörés (kiegészítő utókezelése)      Fej reflexek, mellékpajzsmirigy

Köhögés (hörghurut, légcsőhurut)               Hörgők, tüdők, nyirokmirigypontok, mellékpajzsmirigy, mellékvesék

Könyök bántalmak                                       Lábfejen a térd reflexzónája, és a térd masszírozása

Köröm törékenység a kézen (vitamin,

vas és Ca hiány)                                           Anyagcsere szervek, mellékpajzsmirigy (a hiány pótlása táplálkozással és gyógyszeresen)           

Körömágygyulladás                                      A megfelelő láb vagy kézköröm reflexzóna masszázsa, nyirokpontok a lábon

Köszvény                                                       Vesék, húgyvezetékek, hólyag, mellékvesék és a megfelelő testrész reflexzóna

Lábak dagadása, ödémája                           A szívbaj kezelése mellett vesék, húgyvezeték és hólyag, szív, nyirokpontok

Lábszárfekély                                               Medence nyirokutak, vesék, húgyutak, hólyag, máj, epe-hólyag, hasnyálmirigy, gyomor-bél, nyirokpontok

Lágyéksérv                                                   Altesti nyirokpont, nemi szervek, gerincoszlop alsó része, hipofízis, hólyag

Láz                                                                 Nyirokpontok, mandulák, lép, hipofízis

Lefogyás pajzsmirigy túlműködés miatt      Pajzsmirigy, hipofízis (ez irányítja a pajzsmirigy működését)

Látóideg sorvadás                                        Szem zónák, vesék, nyak

Mandulagyulladás                                        Mandulák, nyirokpontok, mellékvese, nyak

Májműködés zavarok                                   Máj, epehólyag, gyomor, nyombél, napfonadék

Méhgyulladás, méhvérzés, mióma              Méh, vérzés esetén petefészek, hipofízis, nyirokpontok

Mellgyulladás                                               Mell, nyirokmirigypontok, hipofízis

Melléküreg gyulladás                                  Homloküreg zónák, nyirokpontok, mellékpajzsmirigyek, fej, nyak

Meniszkusz sérülés (térd porcsérülése)     Térd zóna és a könyök masszírozása

Menstruációs zavarok                                  Petefészek, méh, hipofízis, mindkét lábon a lábikra izomzat külső részét masszírozni

Nyirokmirigy duzzanat                                  Nyirokmirigy reflex zónák

Mirigyláz (Pfeiffer-féle)                               Mandulák, lép, nyirokpontok

Mumpsz (parotitisz, fertőző fültőmirigy

gyulladás)                                                      Nyirokpontok, mandulák, ivarmirigyek (petefészek vagy herék)

Nátha                                                            Orr, hörgők, nyirokpontok

Nemi betegségek                                          A megbetegedett szerv reflex zónái, mirigypontok

Neuralgia                                                      A halánték reflex zónája

Növekedési zavarok                                     Hipofízis és az összes általános felépítéshez tartozó zónák (anyagcsere zónák)

Nyaki gerinc fájdalom                                  Nyakcsigolyák, napfonadék, lábujjak és lábujjak tövének masszázsa

Nyakmerevedés (tortikollisz),

nyakizom rándulás                                        Nyakcsigolyák, lábujjak, lábháton 1, és 2. ujj tövétől a megfelelő mell zónában

Nyirokpangás                                               Nyirokpontok

Orrvérzés, száraz orr                                    Orr, mellékpajzsmirigy

Övsömör                                                        Vesék, húgyvezetékek, hólyag, mellékvesék, mellékpajzsmirigyek

Pajzsmirigy betegségek                                Pajzsmirigy, nyaki gerinc, belső elválasztású mirigyek, szív, nyirokpontok

Parkinson kór                                               Vesék, húgyvezetékek, hólyag, mellékvesék, fej, nyakszirt, mellékpajzsmirigyek és anyagcsere szervek

Petefészek gyulladás, ciszta                         Megfelelő oldali petevezeték zóna, nyirokpontok, mellékpajzsmirigy, hipofízis, esetleg a pajzsmirigy is

Petevezeték gyulladás                                  Megfelelő oldali petevezeték, nyirokpontok, mellékpajzsmirigy

Pikkelysömör (pszoriázis)                            Vesék, húgyvezetékek, hólyag, mellékvesék, mellékpajzsmirigyek, anyagcsereszervek, nyirokpontok, hipofízis

Porckorong-sérv, porckorong-károsodás    Vesék, húgyvezetékek, hólyag, gerincoszlop, gyomor-bél, máj-epevezeték (felépítő anyagok) zónái

Prosztata bántalmak (gyulladás,

megnagyobbodás)                                         Prosztata, herék, ágyéki gerincoszlop, hólyag, altest nyirok zóna, vesék, húgyvezetékek

Rák kiegészítő kezelése                              Nyirokmirigypontok és az illető szerv reflex zónája és az �általános felépítés� zónái (vese, húgyvezeték, hólyag, fej, gyomor-bél, máj, hasnyálmirigy, összes érzékeny pont)

Retina (szemideghártya) gyulladás, leválásVesék, húgyvezetékek, hólyag, szemek, nyirokmirigy-pontok, nyak, fül

Rejtett heréjűség                                          Herék, ondózsinór, hipofízis, lábikra izomzat külső része

Rekedtség (gégehurut)                                Gégefő, mandulák, nyirokmirigyek

Rekesz-sérv                                                  Napfonadék, mellékvesék, rekeszizom, anyagcsere szervek

Reumatikus betegségek                              Vesék, húgyvezetékek, hólyag, mellékvesék, mellékpajzsmirigy, anyagcsere szervek, megfelelő izületek láb zónái és reflex testrész masszázs � cellulitisz: laza kötőszövet gyulladása bárhol a szervezetben: nyirokpontok, ivarmirigyek (petefészek és herék) és a beteg rész reflex-zónája � farkcsontfájdalom: láb reflex zóna, nyakszirt reflex zóna és a nyakszirt masszírozása

Rövidlátás                                                     Vesék, húgyvezetékek, hólyag, szem és fül

Sárgaság (májgyulladás)                             

Máj, epe, nyombél, napfonadék, nyirokmirigy pontok

Scheuermann kór                                          Gerincoszlop, vesék, húgyvezetékek, hólyag, anyagcsere szervek

Száj kiszáradás                                             Alsó és felső állkapocs (lassú evés, alapos rágás)

Szájszag                                                         Gyomor

Szaruhártya gyulladás                                  Szem, nyirokpontok, vesék, húgyvezetékek, hólyag

Szédülés                                                        Szem, fül, egyensúly szerv

Székrekedés                                                 Az egész emésztőtraktus (főleg vastagbél) reflexzónáinak masszírozása, máj-epehólyag, mellékvesék, napfonadék, ágyéki gerinc, a lábikra belső oldalán levő reflexzóna masszázsa

Szélütés kiegészítő kezelése                        Ujjvégek, fej, gerincoszlop

Szembajok                                                     Szem, fül, nyak, vesék, húgyvezetékek, hólyag

Szénaláz                                                         Mellékvesék, ivarmirigyek, hipofízis, fej, nyak, orrmelléküreg, ileocekális billentyű

Szénanátha                                                    Orr, légcső, hörgők, vesék,

húgyvezetékek, hólyag, mellékvesék, mellékpajzsmirigyek

Szívroham                                                     Szív, tüdő, mellékvesék, szigmabél

Szívhiba (vicium)                                           Szív, nyirokpontok, mellékvesék, anyagcsere szervek

Szívpanaszok                                                 Szív, hátgerinc csigolyák, gyomor, mellékvesék

Távollátás                                                     Szem (fül), vesék, húgyvezetékek, hólyag

Teltség érzés                                                 Gyomor, nyombél, rekeszizom, napfonadék

Tengeri betegség                                          Egyensúly szerv, fej

Terhesség                                                     Hipofízis, petefészek, méh, mell, és �általános felépítés�

Torokgyulladás                                             Felső és alsó állkapocs, gégefő, mandulák, nyirokpontok

Torokfájás                                                    Gégefő, mandulák, nyirokpontok

Terméketlenség                                            (férfi) herék, prosztata; (női) méh, petefészek, méhkürt, hipofízis

Trombózis                                                      Vesék, húgyvezetékek, hólyag, mellékvesék, a reflex testrész masszírozása

Túlsúly, elhízás                                             Pajzsmirigy

Tüdőgyulladás                                               Tüdő, nyirokpontok, mellékvesék, mellékpajzsmirigyek

Tüdőtágulás                                                  Tüdő, ileocekális billentyű, napfonadék

Vádli (lábikra) görcsök                                 Mellékpajzsmirigy zóna és reflex testrész

Vakbélgyulladás                                           Vakbél (alsó rész), nyirokpontok

Váll fájdalmak                                               Váll, csípő és környéke (mint reflex testrész),  talpon a váll zónán kívül nyak, ágyék

Vashiány                                                       Lép zóna

Vastagbélgyulladás (kolitisz)                       Vastagbél, napfonadék, mellékvesék, nyirokpontok

Végbélgyulladás                                           Végbél zóna (bal lábon alul), mindkét lábon lábikra belső izomzatának masszírozása

Végbélviszketés, repedés                            Végbél zónák (bal lábon alul)

Vegetatív idegrendszeri zavarok                 Napfonadék, az �általános felépítés� összes zónája, fej

Vércukor, alacsony (hipoglikémia)              Hasnyálmirigy, hipofízis, pajzsmirigy, lép, mellékvesék

Vérkeringési zavarok                                   Szív,

mellékvesék, mellékpajzsmirigyek, vesék, húgyvezetékek, hólyag

Vérmérgezés                                                 Nyirokpontok

Vérnyomás (alacsony)                                  Vesék, húgyvezetékek, hólyag, agyalap (kisagy), egyen-súlyszerv

Vérnyomás (magas)                                      Napfonadék, mellékvesék, vesék, húgyvezetékek, hólyag, agyalap (kisagy), fej, szív

Vérszegénység                                              Vashiány pótlása mellett lép, anyagcsere szervek zónái

Vesebaj                                                         Vesék, húgyvezetékek, hólyag, mellékvesék, szív, nyi-rokpontok

Vesekő                                                          Vesék, húgyvezetékek, hólyag, anyagcsere szervek

Visszértágulat                                               Vastagbél, belső elválasztású mirigyek

Visszérgyulladás                                           Máj, mellékvesék, medence nyirokterületei