Aνανεώστε την ζωή σας με Nηστεία 1

Abdulda’em Alkaheel

Ανανεώστε την ζωή σας μεΑνανεώστε την ζωή σας με

““ΝηστείαΝηστεία””

www.kaheel7.com/eng

Μετάφραση: Xenia Younes

نوا ا ال ذين آم يه نوا يا أ ا ال ذين آم يه يا أ

يام يام كتب عليكم الص كتب عليكم الص

ا كتب على ال ذين ا كتب على ال ذين كم كم

بلكم لعل كم بلكم لعل كم من ق من ق

ون ونتت ق تت ق

[[183183]البقرة: ]البقرة:

يم ح الر من ح الر الل ه م بس

"Ω! Σεις που πιστεύετε! Η νηστεία

έχει επιβληθεί σε σας, όπως έχει

επιβληθεί στους προγόνους σας.

Μήπως και θα απομακρυνθείτε από

τα αμαρτήματα. "

Surah Al-Baqarah ( v. 183 )

Στο Όνομα του Αλλάχ του Παντελεήμονα, του Πολυεύσπλαχνου

www.kaheel7.com/engwww.kaheel7.com/eng

Αδελφοί μου και Αδελφές μουΑδελφοί μου και Αδελφές μου

Η Νηστεία στο Ραμαντάν δεν είναι Η Νηστεία στο Ραμαντάν δεν είναι

απλώς ένα είδος λατρείαςαπλώς ένα είδος λατρείας… …

Η νηστεία στο Ραμαντάν έιναι θεραπεία Η νηστεία στο Ραμαντάν έιναι θεραπεία

γιά πολλές ασθένειες και είναι γιά πολλές ασθένειες και είναι

ανανέωση ΄γιά ολόκληρο το σώμα και ανανέωση ΄γιά ολόκληρο το σώμα και

γιά ολόκληρο τον τρόπο ζωής...γιά ολόκληρο τον τρόπο ζωής...

Οι πιο Οι πιο πολλοί Μουσουλμάνοι πολλοί Μουσουλμάνοι

νηστεύουν κάθε χρόνο αλλά δεν νηστεύουν κάθε χρόνο αλλά δεν

αισθάνονται την γλύκα τουαισθάνονται την γλύκα του........…… www.kaheel7.com/engwww.kaheel7.com/eng

" "Το Ραμαντάν είναι ο μήνας που εστάλη κάτω το Κοράνι σαν Οδηγός στο Το Ραμαντάν είναι ο μήνας που εστάλη κάτω το Κοράνι σαν Οδηγός στο

ανθρώπινο γένος, με φανερά σύμβολα απο την καθοδήγηση και το κριτήριο ανθρώπινο γένος, με φανερά σύμβολα απο την καθοδήγηση και το κριτήριο

ανάμεσα στο καλό και στο κακό. Ώστε, όποιος από σας έμαθε ότι άρχισε ο μήνας ανάμεσα στο καλό και στο κακό. Ώστε, όποιος από σας έμαθε ότι άρχισε ο μήνας

(Ραμαζάνι) τότε πρέπει να νηστέψει. Αν όμως είναι άρρωστος ή σε ταξίδι, (και δεν (Ραμαζάνι) τότε πρέπει να νηστέψει. Αν όμως είναι άρρωστος ή σε ταξίδι, (και δεν

νηστεύει), τότε να νηστέψει αργότερα τις ανάλογες μέρες. Ο Αλλάχ επιθυμεί για σας νηστεύει), τότε να νηστέψει αργότερα τις ανάλογες μέρες. Ο Αλλάχ επιθυμεί για σας

κάθε ευκολία, και δεν θέλει να σας βάλει σε δυσκολίες. Και να συμπληρώνετε το κάθε ευκολία, και δεν θέλει να σας βάλει σε δυσκολίες. Και να συμπληρώνετε το

ορισμένο αυτό χρονικό διάστημα, και να δοξάζετε τον Αλλάχ διότι σας καθοδήγησε ορισμένο αυτό χρονικό διάστημα, και να δοξάζετε τον Αλλάχ διότι σας καθοδήγησε

και ίσως να Τον ευγνωμονείτε.και ίσως να Τον ευγνωμονείτε.””

Surah Al-Baqarah ( v. 185 )Surah Al-Baqarah ( v. 185 )

Στο Όνομα του ΑλλάχΣτο Όνομα του Αλλάχ, ,

Του ΠαντελεήμοναΤου Παντελεήμονα , ,

Του ΠολυεύσπλαχνουΤου Πολυεύσπλαχνου

www.kaheel7.com/engwww.kaheel7.com/eng

Ας αρχίσουμε αυτό το ταξίδι ΠίστηςΑς αρχίσουμε αυτό το ταξίδι Πίστης

Κάτω από τα μυστικά της νηστείας Ραμαζανιού και των

ιατρικών και ψυχολογικών τα οφελών του...

www.kaheel7.com/engwww.kaheel7.com/eng

Σήμερα, μέσα σε όλη την ρύπανση, την

περιβαλλοντική δηλητηρίαση, καθώς και την αλλαγή

κλίματος

Οι οργανισμοί μας απορροφούν πολλές τοξικές ουσίες μέσω των τροφίμων, του

νερού και του αέρα. Η συσσώρευση αυτών των τοξικών ουσιών οδηγεί σε πολύ

σοβαρές ασθένειες, όπως την πρόωρη γήρανση, τον αιφνίδιο θάνάτο και τον καρκίνο. Μετά από μια πολλή σοβαρή

δοκιμών, οι επιστήμονες διαπίστωσαν μια

περίεργο πράγμα. Ξέρεις τι;

Η νηστεία Η νηστεία

είναι το ισχυρότερο είναι το ισχυρότερο

όπλο ενάντια όπλο ενάντια

της δηλητηρίασηςτης δηλητηρίασης

.. Οι γιατροί υποστηρίζουν ότι η νηστεία είναι το

μόνο μέσο που επιτρέπει στο σώμα μας να

απαλλαγεί από όλες τις συσσωρευμένες

τοξίνες με ασφάλεια και χωρίς οποιαδήποτε

παρενέργεια

www.kaheel7.com/engwww.kaheel7.com/eng

Η νηστεία αυξάνειΗ νηστεία αυξάνει

την ανοσία τουτην ανοσία του

σώματοςσώματος

www.kaheel7.com/engwww.kaheel7.com/eng

Οι γιατροί υποστηρίζουν ότι η νηστεία επανενεργοποιεί την ανοσία του σώματος σε μεγάλο βαθμό, ως αποτέλεσμα, η αντίσταση

του οργανισμού θα αυξηθεί ενάντια όλων των ασθενειών. Ναι, μπορούμε να πούμε ότι η

νηστεία κυριαρχεί πάνω απ΄όλά τα γιατρικά.

www.kaheel7.com/engwww.kaheel7.com/eng

Η νηστεία αντιμετωπίζει διαταραχές καρδιάς

Υπάρχουν εκατοντάδες επιστημονικές έρευνες που επιβεβαιώνουν ότι η νηστεία βοηθά στο Πρόγραμμα

και στη αντιμετώπιση της διαταραχής της καρδιάς του ανθρώπου, εκτός από τη θεραπεία ασθενειών

της. Υπάρχουν επίσης και άλλες έρευνες επιβεβαιώνουν ότι η νηστεία αποτρέπει κάποιον από

αρτηριοσκλήρωση και καρδιακές μυοκαρδίες.

Θέλεις να ζήσεις γιά Θέλεις να ζήσεις γιά

Πολλά Χρόνια;Πολλά Χρόνια;

Η νηστεία ειναι ο βασικός λόγος γιαΗ νηστεία ειναι ο βασικός λόγος για

Μακροχρόνια ζωήΜακροχρόνια ζωή

www.kaheel7.com/engwww.kaheel7.com/eng

Υπάρχει μια ομάδα μη Μουσουλμάνων που βρήκαν σε έρευνές τους ότι οι άνθρωποι που νηστεύουν

τακτικά και σε καθορισμένες φορές το χρόνο, ζουν περισσότερο από αυτούς που δεν νηστεύουν!

Η καλύτερος χρόνος γιά Η καλύτερος χρόνος γιά

την απομνημόνευση τουτην απομνημόνευση του

ΚορανίουΚορανίου

www.kaheel7.com/engwww.kaheel7.com/eng

Η Νηστεία καθαρίζει τα εγκεφαλικά κύτταρα, επανενεργοποιεί το κέντρο μνήμης, και αυξάνει τη δύναμη του σώματος! Ναι, το Ραμαντάν είναι ο καλύτερος χρόνος για να

ξεκινήσει κανείς την απομνημόνευση Κοράνιο

Ο Καλύτερςο χρόνος για να Ο Καλύτερςο χρόνος για να

Σταματήσετε το κάπνισμαΣταματήσετε το κάπνισμα

Η νηστεία εξαγνίζει τα κύτταρα του

σώματος από τοξικά που προκαλούνται από το κάπνισμα, έτσι, το

Ραμαζάνι θα είναι ο καλύτερος για εσάς βοηθός υπό τον όρο ότι ζητάτε

από τον Αλλάχ ειλικρινά να σας βοηθήσει, και να πιστέψετε ότι το

κάπνισμα είναι απλά μια ψευδαίσθηση, και μια αργή αυτοκτονία, εκτός

από το ότι απαγορεύεται στο Ισλάμ. Μπορεί να είναι έκπληξη να μάθετε

ότι, σήμερα, οι μη μουσουλμάνοι κάνουν νηστεία για να σταματήσουν το

κάπνισμα, οπότε, τι για εμάςτους Μουσουλμάνους;

www.kaheel7.com/engwww.kaheel7.com/eng

Ο ευκολότερος τρόπος γιά να Ο ευκολότερος τρόπος γιά να

αντιμετωπίσετε την αντιμετωπίσετε την

παχυσαρκίαπαχυσαρκία

www.kaheel7.com/engwww.kaheel7.com/eng

Πολλοί επιστήμονες από διάφορες χώρες υποδεικνύουν την νηστεία ως θεραπεία για την παχυσαρκία, την καταστροφή του 21ου αιώνα. Η νηστεία βοηθά αποτελεσματικά στη διάλυση των υπερβολικών λιπών, εξαλείφοντας

τη γήρανση των κυττάρων και τη ρύθμιση των ορμονών για την επίτευξη του κατάλληλου βάρους, εκτός αυτού, η νηστεία είναι μια δωρεάν

και εφαρμόσιμη θεραπεία.

Το καλύτερο είδοςΤο καλύτερο είδος

τροφής γιά τοτροφής γιά το

ΡαμαζάνιΡαμαζάνι

Ο προφήτης Mohammad (ειρήνη σ 'αυτόν) συνήθιζε να τρώει χουρμάδες με

νερό για να σπάσει τη νηστεία του. Και σήμερα η επιστημονική έρευνα

επιβεβαιώνει ότι η κατανάλωση των χουρμάδων με το νερό είναι το καλύτερο

πράγμα για τους ανθρώπους που νηστεύουν, λόγω του ότι οι χουρμάδες έχουν

πολλές βιταμίνες, υδατάνθρακες και ανόργανα συστατικά που χρειάζεται το

σώμα μας πάρα πολύ. Εκτός αυτού, οι χουρμάδες είναι χρήσιμοι για να

συνέλθουμε , σε συνδυασμό με τη νηστείαwww.kaheel7.com/engwww.kaheel7.com/eng

Θεραπεύστε την Θεραπεύστε την

Μελαγχολία σας με Μελαγχολία σας με

νηστείανηστεία

www.kaheel7.com/engwww.kaheel7.com/eng

Υπάρχουν νέες μελέτες που επιβεβαιώνουν τον αποτελεσματικό ρόλο που διαδραματίζει η νηστεία στη

θεραπεία της κατάθλιψης, και ηρεμεί το υπερ-ενεργά κέντρα του εγκεφάλου, ενώ άλλα φάρμακα και χημικά

προϊόντα αδυνατούν να θεραπεύσουν τις χρόνιες ψυχικές διαταραχές.Έτσι, η νηστεία έχει μια μεγάλη επίδραση στην ανακούφιση των διαφόρων ειδών ψυχολογικών

πόνων

Η νηστεία αυξάνει την Η νηστεία αυξάνει την

ενέργεια των ενέργεια των

εγκεφαλικών κυττάρωνεγκεφαλικών κυττάρων

Η νηστεία έχει ένα χαριτωμένο αποτέλεσμαΗ νηστεία έχει ένα χαριτωμένο αποτέλεσμα! ! ¨Εχετε ποτέ ¨Εχετε ποτέ

προσπά΄θησει να αυξήσετε τις ικανότητές σας να γίνετε διάνοιες;προσπά΄θησει να αυξήσετε τις ικανότητές σας να γίνετε διάνοιες;

Η νηστεία είναι ο καλύτερος πρακτικός τρόπος να θέσετε σε δράση τα Η νηστεία είναι ο καλύτερος πρακτικός τρόπος να θέσετε σε δράση τα

εγκεφαλικά σας κύτταρα., να τα ξαναπρογραμματίσετε και να εγκεφαλικά σας κύτταρα., να τα ξαναπρογραμματίσετε και να

αυξήσετε τις ικανότητές τους και την αυξήσετε τις ικανότητές τους και την δημιουργικότητά τους. Οπότε

βελτιώνετε το κοντρόλ στον εαυτόν σας και βελτιώνετε τις ικανότητές

σας

www.kaheel7.com/engwww.kaheel7.com/eng

Η νηστεία Η νηστεία

επαναπρογραμματίζειεπαναπρογραμματίζει

τα εγκεφαλικά τα εγκεφαλικά

κύτταρακύτταρα!!!!

www.kaheel7.com/engwww.kaheel7.com/eng

Οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι υπάρχουν ορισμένες σοβαρές αλλαγές που συμβαίνουν εντός των

συστημάτων του σώματος των ανθρώπων που νηστεύουν , συμπεριλαμβανομένων των φυσικών και ψυχολογικών συστημάτων, έτσι, υπάρχει μια ισχυρή πεποίθηση ότι η νηστεία επανενεργοποιεί τα κύτταρα

του σώματος.

Η ΝηστείαΗ Νηστείαυπερνικά τον καρκίνουπερνικά τον καρκίνο

www.kaheel7.com/engwww.kaheel7.com/eng

Η τακτική νηστεία οδηγεί στην κακή λειτουργία των καρκινικών κυττάρων.

Οι επιστήμονες είπαν ότι η νηστεία για μεγάλο χρονικό διάστημα βελτιώνει το επίπεδο της

εργασίας του σώματος και αυξάνει την ενέργεια του, ως εκ τούτου, μειώνει την πιθανότητα να

επηρεαστεί από τον καρκίνο.

TTο πλήρες γιατρικόο πλήρες γιατρικό

Salat (προσευχή) ,khoshoo' (συγκέντρωση στην προσευχή) , syam ( νηστεία).

www.kaheel7.com/engwww.kaheel7.com/eng

Οι επιστημονικές έρευνες υποστηρίζουν ότι η προσευχή βοηθάει στη θεραπεία σε πολλές ασθένειες, κυρίως την

αρθραλγία.Ενώ khoshoo έχει ένα εκπληκτικό αποτέλεσμα στη θεραπεία

των χρονίων νόσων, και εφόσον ο Μουσουλμάνος κάνει και τα δύο (Salat

με khoshoo »), ενώ νηστεύει , ο ίδιος θα βρει την καλύτερη ιατρική λύση!

Η ΝηστείαΗ Νηστεία

www.kaheel7.com/engwww.kaheel7.com/eng

αντιμετωπίζει την απογοήτευση

"Περισσότεροι από 7000 περιπτώσεις κατάθλιψης, απογοήτευσης, ανησυχίας, και η σχιζοφρένεια έχουν

αντιμετωπιστεί μόνον από νηστεία χωρίς κανένα κόστος ή παρενέργειες!

Ενώ άλλα φάρμακα και χημικά προϊόντα δεν ήταν σε θέση να κάνουν τίποτα!

Η νηστεία είναι ο καλύτερος τρόπος για να αντιμετωπιστούν οι πιέσεις της ζωής και

επαναλαμβανομένων απογοήτευσεων!

Σώστε τα χρήματά σαςΣώστε τα χρήματά σας......

Και τον χρόνο που Και τον χρόνο που

ξοδεύετεξοδεύετε

σε εγχειρήσειςσε εγχειρήσεις

www.kaheel7.com/engwww.kaheel7.com/eng

Η νηστεία αποτελεί μια εγχείρηση χωρίς καμία χειρουργική επέμβαση!

Αντιμετωπίζει Νεφρικές πέτρες και ηπατικές παθήσεις.

Ανανεώνει τη ζωτικότητα του ήπατος ανθρώπου.

Η νηστεία είναι η μόνη επιτυχημένη λύση όταν η ιατρική έχει αποτυχία.

Μήπως υποφέρετε από dorsalgia

και αρθραλγία ή melalgia;

www.kaheel7.com/engwww.kaheel7.com/eng

Μπορεί να είναι κάπως περίεργο να μάθετε ότι η νηστεία βοηθά στη θεραπεία dorsalgia, αρθραλγίας και

της melalgia. Μια νέα έρευνα διαπίστωσε ότι η νηστεία είναι μια πολύ επιτυχημένη θεραπεία για όλες αυτές τις φλεγμονές υπό την προϋπόθεση ότι θα πρέπει να είναι για 4 εβδομάδες,

που σημαίνει το ίδιο χρονικό διάστημα του Ραμαζανιού!.

Νηστεία αντιμετωπίζει τις

ασθένειες

του πεπτικού συστήματος

Η νηστεία αντιμετωπίζει χρόνιες ασθένειες όπως σπασμούς κολικού και πεπτικές διαταραχές, επειδή λειτουργεί ως ρύθμιση και ενεργοποίηση των εγκεφαλικών κυττάρων και των κυττάρων του αίματος, καθώς βοηθά στη μείωση του υπερβολικού βάρους και στην προστασία του οργανισμού από κάθε τοξίνη, ως αποτέλεσμα, όλες οι ασθένειες θα εξαφανιστούν.

www.kaheel7.com/engwww.kaheel7.com/eng

Η νηστεία μπορεί να θεραπεύσει πάνω από 100Η νηστεία μπορεί να θεραπεύσει πάνω από 100 ασθένειεςασθένειες!!

όπως:1- Πίεση 2- Διαβήτη 3- Βροχικό ασθμα και νόσους του αναπνευστικού4- αρτηριοσκλήρωση και καρδιακές παθήσεις5-αρρώστειες του ήπατος και ό,τι αρνητικό6- Δερματικες νόσους, ιδίως, χρόνιο έκζεμα και Υπερευαισθησία7-προφύλαξη από νεφρίτιδα και πέτρες του νεφρού8-καρκίνο9-Το νούμερο 1 φάρμακο είναι η προφύλαξη

www.kaheel7.com/engwww.kaheel7.com/eng

Η νηστεια ανανεώνειΗ νηστεια ανανεώνει

Τα κύτταρα του αίματοςΤα κύτταρα του αίματος

www.kaheel7.com/engwww.kaheel7.com/eng

Από την πρώτη στιγμή της νηστείας, τα κύτταρα αρχίζουν να ανανεώνονται , ιδίως, τα κύτταρα του αίματος.Οι επιστήμονες λένε ότι η νηστεία μοιάζει με τη συντήρηση και την λίπανση των μηχανών.Φανταστείτε εάν δεν φροντίζετε το αυτοκίνητό σας μόνο για ένα χρόνο, τι θα συμβεί;!Έτσι το σώμα σας χρειάζεται συντήρηση μία φορά κάθε χρόνο τουλάχιστον, και συγκεκριμένα, το μήνα του Ραμαζανιού!

ΤώραΤώρα , ,

Μετά απ΄όλα αυτά τα Μετά απ΄όλα αυτά τα

γεγονόταγεγονότα….. …..

Αναγνωρίζετε το νόημα της νηστείας και όλα τα αμέτρητα οφέλη της...;Καταλαβένετε γιατί ο Αλλάχ έχει δώσει εντολή για τα δημιουργήματά Του να νηστεύουν το Ραμαντάν; Αρχίζετε να καταλαβαίνετε την γλύκα αυτής της θείας εντολής;!

www.kaheel7.com/engwww.kaheel7.com/eng

ΑναφορέςΑναφορές

1. Masoro, E.J., Shimokawa, I., Yu, B.P., Retardation of the Aging Process In Rats by Food Restriction, Annals of the New York Academy of Science, 1990; pp. 337-52; Goodrick, C.L., Ingram, D.K., Reynolds, M.A., Freeman, J.R., Cider, N.L., Effects of Intermittent Feeding Upon Growth, Activity, and Lifespan In Rats Allowed Voluntary Exercise, Experimental Aging Research, 1983

2. . Salloum, T. Fasting - Patient Guidelines Textbook of Natural Medicine, Bastyr

University, Seattle WA. 1987.

3. Carrington, Dr. Hereward, Fasting For Health And Long Life.

4. http://www.vanderbilt.edu/AnS/psychology/health_psychology/fast.htm

5. http://www.vanderbilt.edu/AnS/psychology/health_psychology/fast.htm

6. http://www.fasting.com/solution.html

7. The Sapporo Medical Journal, 1986; 55(2): 125-136

8. http://www.healthy.net/scr/article.asp?ID=496#1

9. http://www.althealth.co.uk/services/info/misc/fasting1.php

10. http://www.medicomm.net/Consumer%20Site/am/fasting.htm

11. http://www.fasting.com/index.html

www.kaheel7.com/engwww.kaheel7.com/eng

: : Το Ιερό Κοράνι συνόψισε όλα αυτά λέγοντας:Το Ιερό Κοράνι συνόψισε όλα αυτά λέγοντας:

" " Το Ραμαντάν είναι ο μήνας που εστάλη κάτω το Κοράνι σαν Οδηγός Το Ραμαντάν είναι ο μήνας που εστάλη κάτω το Κοράνι σαν Οδηγός στο ανθρώπινο γένος, με φανερά σύμβολα απο την καθοδήγηση και στο ανθρώπινο γένος, με φανερά σύμβολα απο την καθοδήγηση και το κριτήριο ανάμεσα στο καλό και στο κακό. Ώστε, όποιος από σας το κριτήριο ανάμεσα στο καλό και στο κακό. Ώστε, όποιος από σας έμαθε ότι άρχισε ο μήνας (Ραμαζάνι) τότε πρέπει να νηστέψει. Αν έμαθε ότι άρχισε ο μήνας (Ραμαζάνι) τότε πρέπει να νηστέψει. Αν όμως είναι άρρωστος ή σε ταξίδι, (και δεν νηστεύει), τότε να νηστέψει όμως είναι άρρωστος ή σε ταξίδι, (και δεν νηστεύει), τότε να νηστέψει αργότερα τις ανάλογες μέρες. Ο Αλλάχ επιθυμεί για σας κάθε ευκολία, αργότερα τις ανάλογες μέρες. Ο Αλλάχ επιθυμεί για σας κάθε ευκολία, και δεν θέλει να σας βάλει σε δυσκολίες. Και να συμπληρώνετε το και δεν θέλει να σας βάλει σε δυσκολίες. Και να συμπληρώνετε το ορισμένο αυτό χρονικό διάστημα, και να δοξάζετε τον Αλλάχ διότι ορισμένο αυτό χρονικό διάστημα, και να δοξάζετε τον Αλλάχ διότι σας καθοδήγησε και ίσως να Τον ευγνωμονείτε.σας καθοδήγησε και ίσως να Τον ευγνωμονείτε.””Surah Al-Baqarah ( v. 185 )Surah Al-Baqarah ( v. 185 ) " . " . Παρακαλόυμε στείλτε αυτή την έρευνα στους φίλους σαςΠαρακαλόυμε στείλτε αυτή την έρευνα στους φίλους σας

www.KAHEEL7.com/eng

Όλα όσα αναφέρθηκαν επιβεβαιώνουν και διαβεβαιώνω ότι η νηστεία είναι το καλύτερο φάρμακο για κάθε ασθένεια.