FREE RUSSIAN - AMERICAN ADVERTISING REVIEW 35 19 New Jersey & New York Weekly Edition, Since 1995 APRIL 27, 2016 № 965 (17) www.mysputnik.com См.стр 43 NEW HOME CARE AGENCY GOOD PAY! 609-971-9009 Лучшие условия на страхование: Автомобиля Дома Жизни 844-463-2763 Peter Malinsky R H Y T H M I C G Y M N A S T I C S Summer Camp! 9 weeks sessions JUNE 27 th to AUGUST 26 th At our new location Try our summer program, and fall in love with a beautiful world of Rhythmic Gymnastics! Try our summer program, and fall in love with a beautiful world of Rhythmic Gymnastics! 973-713-9405 Nataliya Greenberg (Chernova) e-mail: [email protected]website www.librhythm.com I N T E N S I V E
This document is posted to help you gain knowledge. Please leave a comment to let me know what you think about it! Share it to your friends and learn new things together.
Transcript
FREE RUSSIAN - AMERICAN ADVERTISING REVIEW
35
19
New Jersey & New York Weekly Edition, Since 1995 ApRIl 27, 2016 № 965 (17) www.mysputnik.comСм.стр 43
NEW HOME CARE
AGENCY GOOD PAY!
609-971-9009
Лучшие условия на страхование:Автомобиля Дома Жизни
844-463-2763Peter Malinsky
RHYTHMIC GYMNASTICS
Summer Camp!9 weeks sessions
JUNE 27th to AUGUST 26th
At our new location
Try our summer program, and fall in love with a beautiful world of Rhythmic Gymnastics!
Try our summer program, and fall in love with a beautiful world of Rhythmic Gymnastics!
ðåêëàìîäàòåëü. Äèçàéí ðåêëàìíûõ ìàòåðèàëîâ, ðàçðàáîòàííûõ â æóðíàëå “Sputnik”, ÿâëÿåòñÿ åãî ñîáñòâåííîñòüþ è íå ìîæåò áûòü âîñïðîèçâåäåí â èíûõ èçäàíèÿõ.
Reproduction in whole or in part of any material in this publication is permitted only with the written consent of the publisher. Publisher reserves the right to reject any advertising matter. Publisher assumes no responsibility for the contents of advertisements.Although every effort was extended to assure the accuracy of all data, Publisher assumes no responsibility for inconveniences caused by errors and changes in the contact information of the businesses listed in the directory.
613 W. Mt. Pleasant Ave., Livingston, NJ 07039
Tel. 973-422-1033
Пасхальные макароныМакароны – пожалуй, самое любимое в Израиле пасхальное лакомство. Пирож-
ные, которые мы считаем необыкновенным деликатесом и покупаем у профес-сиональных кондитеров, готовятся на самом деле очень просто. Вам понадобят-ся всего три ингредиента: яйца, орехи и миндальная мука.
Где же взять миндальную муку, спросите вы. Действительно, найти ее не так просто. Но можно использовать и не готовую миндальную муку, а миндальные орехи, которые растирают до мель-чайших крупинок в блендере (раньше для этой цели наверняка использовалось что-нибудь дру-гое, но почему бы не воспользоваться достижени-ями технического прогресса?). Растерев миндаль, хозяйка смешивает получившийся порошок с са-харом и яичным белком (взбитым или не взбитым, в зависимости от рецепта), лепит из получившей-ся массы аккуратные кружочки и ставит их в духовку. Через 10 минут десерт готов.
Профессионалы говорят, главное в приготовлении макарон – добиться того, чтобы они получились не слишком твердыми и в то же время не очень вязкими. Но даже если мака-роны в первый раз вышли у вас не самыми идеальными, дети их все равно сметут за пять минут.
Если решите немного поэкспериментировать с рецептом, добавьте в тесто для макарон кардамон или розовую воду, как это делают евреи – выходцы из Ирака и Ирана. Для красо-ты в верхушку каждого второго кружочка можно воткнуть орешек.
Вам понадобится:200 г миндаля150 г сахаранесколько капель ванильной эссенцииодин яичный белок
Для крема:мягкий белый сыр (кошерный на Песах)замороженные лесные ягоды
К макаронам полагается крем, который должен соединить два испеченных вами кружочка в единое целое. Этот крем можно сделать из джема, масла, на самом деле – из чего угодно и с любыми ароматическими добавками. Но, пожалуй, самый прият-ный получается из белого мягкого сыра, смешанного с лесными ягодами. Этот крем, с кислинкой, позволяет сбалансировать сла-дость теста макарон. В данном случае, так как близится празд-ник Песах, мягкий сыр, как и остальные ингредиенты десерта, должны быть кошерны на Песах.
И последнее – практический совет для новичков. Когда будете печь макароны, поставьте для начала в духовку всего один кружочек и посмотрите, как получится – много времени это не займет. В зависимости от того, как будет вести себя первый кружочек, отрегулируйте температурный режим. Если макароны у вас по какой-то причине горят при 180–200 градусах, снизьте температуру до 100 и увеличьте вдвое время выпекания. Кстати, таким же образом можно поступить при приготовлении безе.
Способ приготовленияПоложите миндаль в блендер и размелите до мельчайших
частичек. Смешайте миндальную муку с сахаром и ванильной эссенцией. Добавьте яичный белок и хорошо перемешайте, пока тесто не превратится в однородную массу. Берите кусочки теста размером с грецкий орех, делайте из них круглые лепешки и кладите на противень, покрытый пекарской бумагой.
Выпекайте при температуре 180 градусов 8–10 минут – до момента, пока кружочки макарон чуть-чуть не подрумянятся. На выходе из духовки они будут очень мягкими, но потом, по мере остывания, затвердеют. Снимите макароны с противня, когда они окончательно остынут.
Крем для этих пирожных может быть разным. В данном слу-чае мы использовали в качестве крема мягкий сыр (кошерный для Песаха), смешанный в блендере с ягодами малины и черной смородины.
Диабет Не ПриговорКаждый год все больше и больше людей в раз-
ных странах мира получают диагноз ДИАБЕТ. По данным Международной Диабетической Ассоци-ации уже во всем мире зафиксировано более 250 миллионов людей с таким диагнозом и это число растет с каждым днем.
СПАСЕНИЕ ДЛЯ БОЛЬНЫХ ДИАБЕТОМ НОВАЯ ФОРМУЛА ЖИЗНИ
– OPT-9 В 2015 годy завершились клини-
ческие исследования OPT-9 и oн был внесен в PDR, (2016 - СПРА-ВОЧНИК ДОКТОРОВ АМЕРИКИ). Результаты поразительные!
12 недельное исследование по-казало, что прием OPT-9 помогает людям нормализовать уровень сахара в крови.
Pезультатах людей прини-мавших OPT-9
Моя мама, Роза Аронова - 83 года боролась с диабетoм в те-чение почти 17 лет. Сахар в крови доходил до 230-250. Длительное применение лекарств вызвало осложнения Macular Degeneration, что привело к полной потере зрения на один глаз, a также из-за очень плохогo кровообращения в обеиx ногax она потеряла чув-ствительность.
За 2 месяца приема OPT9 уровень сахара в крови нор-мализовался.
Впервые за много лет, после хороших анализов кро-ви врач отменил лекарства снижающиe сахар в крови (Metformin/Rosiglitazone, Sitagliptin (Januvia), Glipizide (Glucotrol).
Ирина Савчин, Калифорния - В течении 22-х лет, мой отец принимал большое количeство лекарств, пробовал различные диеты и натуральные средства для снижения сахара в крови, снижения давления, и снижения уровня холестерола, однaкo улучшения не было, a врачи про-должали добавлять новые препараты.
В 2008 году у него случился инфаркт, к счастью, я была дома и успела вызвать скорую помощь. Ему разре-зали всю грудь и заменили 4 Bypass.
B 2010 году уровень сахара у отца доходил от 380 до 550 единиц.
B течении 4х лет приема OPT-9, oн полностью «сошел» с медикаментов снижающих давление, двух видов ле-карств снижающих сахар в крови, уже более двух лет не принимает лекарства снижающие уровень холестирина в крови, избежал распространение метастаз при диагнозе опухоль предстательной железы. Сердце не болит, ноги, рука больше не теряют чувствительности. Папе исполни-
лось в 86 и выглядит он на все 100%! На Филиппинах транслируется теле-шоу “Be Alive” с
участием докторов, которые рассказывают о результатах своих пациентов принимающих OPT-9.
Врачу-стоматологу из Филиппин был поставлен диагноз Сахарный диабет. У него появились открытые раны и белые пятна. Симптомы не исчезали даже после назначения инсулина и yровень сахара был 200-250.
C началом приема OPT-9, уро-вень сахара в крови снизился до 150, a также исчезли белые пятна на коже и стали заживать раны на ногах.
OPT- 9 Cодержит FGF - один из самых мощных факторов фи-бропласт, находящихся в нашем организме, а также 22 аминокис-лоты, которые позволяют нашему телу производить более 60,000 протеинов (белков), минералов и жизненно важных витаминов.
Применение OPT-9 и его по-лезные свойства:
Сахарный диабет. Понижает уровень сахара в крови. Позволя-ет постепенно убрать использова-ние инсулина.
Кожный покров. Обладает мощным омолаживающим дей-ствием. Помогает коже вырабаты-вать коллаген даже в преклонном
возрасте. Заболевания нервной системы. Устраняет депрес-
сивные состояния и стресс, улучшает сон и общее эмоци-ональное состояние, повышает работоспособность. Он повышает уровень серотонина. К человеку возвращается энергия и радость к жизни.
Лечение ожирения. Даёт поразительные результаты при нарушениях липидного обмена. Он способствует сжи-ганию лишних килограммов при обычном режиме пита-ния. Способствует похудению естественными темпами.
Патент и сертификаты:Компания имеет международный сертификат качества
GMP, ISO9001-2010, владеет патентом, имеет эксклюзив на производство.
Для получения дополнительной информации звоните - Любе Ароновой
Первый сидел передо мной и потел. Он старался мне понравиться. Все время спрашивал, что я так мало ем — я что, из этих, и худеющих? Много говорил о своем сыне, подчеркивая, как прекрасно к нему относится, и о бывшей суке-жене. Похоже, мужчины считают рецептом успеха рассказы вроде «я люблю своего ребенка, а жена меня обижала, стерва и дрянь». Будто спутница сразу рванет их жалеть, а там и полюбит.
Я думала только о том, что после пилинга у меня болит лицо, а дома по-слепилинговый крем и уютный диван. Тогда я ещё не умела сказать «пока, дорогой, ты не для меня». Я не хотела слышать ни про сук, ни про их детей. Не забивайте с первых минут знакомства проблемами мою голову!
Я шла по улице. Рядом остановилась машина — второй обратился по имени, предложил подвести, он откуда-то меня знал, а я все думала, где я видела это лицо. Знакомый — значит, можно сесть в машину. По дороге предложил попить кофе, но привез в ресторан. Все выбрал за меня, искренне возмущался — как так «не хочу форель», ты что, она же та-кая дорогая! Старался меня накормить. Оплатил все сам. Хотел понравиться. Но болтал, болтал о том, как его разо-ряют алименты на двух детей, какая бывшая сволочь, будто ребенку нужны деньги, он же ребенок, он такой малень-кий, только в школу пошел, а второй в садик!
Мне было неуютно, он пил и краснел
шеей, и произносил свой бесконечный монолог, так что я ушла не попрощав-шись, а он, может, и не заметил. Через некоторое время вспомнила, кто этот щедрый и злобный господин: друг мужа моей подруги, безработный. «Форелью» он шиканул на последние? И зачем? Чтобы гарантированно отпугнуть меня своими речами?
Третий разведен, обеспечен, с юмо-ром, познакомили друзья — их хороший товарищ. Ухаживал хорошо: подарки из дальних стран, по утрам смс, да не сопливые, а забавные. Переписка в соцсетях дни напролет. Все очень мило и немного безбашенно, от такого голова кружится.
Собрались с друзьями на дачу. Он возился с машиной, дал ключи от квар-тиры, попросил принести, если не труд-но, его куртку, не хочется возвращаться. Мне не трудно. Рядом с вешалкой — подставка для ключей, на ней огромная кипа писем. Да, читать чужие письма нельзя, но, когда они раскрыты, взгляд невольно задерживается. Письма — из местной опеки: «ваши доводы не нашли
своего подтверждения… обследовани-ем не обнаружено…». Словом, сухим канцелярским языком было написано «отстань от бывшей жены, все у ребен-ка хорошо, мать его не обижает».
Спустилась вниз, отдала куртку, по-жаловалась на обострение гастрита и вернулась домой — роман свернула. Мужчина, который заваливает кляузами свою бывшую жену, рано или поздно по-пытается кляузничать и на меня. Лучше не связываться.
Мужчины гордятся отсутствием рас-тяжек на животе и тем, что у них не обвисает грудь, слегка забывая, что нам, женщинам найти партнера для не-обременительных отношений в любом возрасте и с любой внешностью и с абсолютно любым бэкграундом – легче легкого. А им даже для one stand night с женщиной надо очень и очень поста-раться.
Они кричат миру, что мужчина не мо-жет быть старым, разве что «зрелым», забывая про непременные проблемы с потенцией. Они пишут эпическое «не ты, так миллион других желающих найдется» в попытке, кажется, убедить самих себя, что они ещё ого-го, а сами уже не знают как же им выпросить хотя бы свидание.
У них уродливые язвы в душе и срок годности давно истек.
Мужчина сильно б/у, с приданным в виде ворчания и кляуз на бывших - в поисках супермодели.
Nutrition & Health Center, Inc.Новый центр коррекции веса в Форт Ли, Нью-Джерси
гарантирует эффективность программы персоницифированной диетотерапии для взрослых и детей.
Самая современная методика обследования пациентов включает:•консультацию сертифицированного диетолога (R.D.);•оценку фактического питания с помощью компьютерной программы;•исследование состава тела методом биоимпедансметрии;•измерение обмена веществ в покое методом непрямой калориметрии.
Принимаем основные страховки. При оплате наличными – скидка 10%.
Позвоните к нам в офис, чтобы получить бесплатную консультацию.
Мы говорим на английском и русском языках.
Для Вас солевые комнаты оборудованные по самым современным технологиям
ДлДлДлДлДлДлДлДлДлДлДлДлДлДлДляяяяяяяяя ВаВаВаВаВВВаВаВаВВаВаВаВаВассссссссссс сссососососососососососососолелелеллллелелелелелелелел вывывывывывыывывывывывыв ееееееееее кококококококококоммммммнммнмнмнмнмнмнататататататататататы ыы ы ыыы ы ы ы ыы обобобобобобобобобобобобобобобороророророророророрррррудудудудудудудудудудудудудудудововововововововввовованаааааанананныыыныыыыыныныныныныее е е е е е е е е опопопопопопопопопопопопо ссссссссссссамамамамамамамамамамамамымымымымымымымымымымымымым ррррррррррррррремемемемеменененныныныныммммммм тттттететет хнхнхнхнолололологогогогогияияияияияямммооооовврврвр мммммем неннын мммммммммм х лллллллллллллолологог яяяяяяияияияммммммммммввввврврврвввремемемемееемемеммеееееееее ыыыыыыыыыыымммм ееееететееееехнхх оооооолололоогоггооогооо ммммм
Для Вас солевые комнаты оборудованные по самым современным технологиям
Профилактика и лечениеПрПрПрПрПрПрПрПрПрПрПрПрПрПрПр фофофофофофофофофофофофофофофилилилллилилилилилилилилакакакаакакакакактитититититититикакакаакакакака иииииии и и и и и лллллелелелелелелелелелелечечечееечечечечечеченининининининиееееееееееПрофилактика и лечение
Вы сразу почувствуетеВыВыВыВыВыВыыыВыыыыыВыВ ссссрараарарарарарарраррараразузузузуузузузузузузузузу пппппооочочочочочочччочочочочувувувувувувуууувувуву стстстствувувувувуувувууувувууетететететееееееееВы сразу почувствуете
• заболеваний верхних и нижних дыхательных путей • кожных заболеваний• переутомлений, хронической усталости• неврозов, депрессий
•••••••••••• зазазазазазазазазазазазазазазабббббобобобобобобобобобоболелелелелелелелелелеле ававававававававававаннинннинининийййййййййййй й й й вевевевевевевевевевевевевеверхрхрхрхрхрхрхрхрхрхрхрхнининининин ххххх х хиииииииииии нннннннннн жижижижижжижижнинининнининихххххх х ддддддддддддддыхыхыыыыхыхыхыхыхататататататататателелелелелелелелелельньньньньнььньньньньныхыхыыыыхыхыхыхых пппппппппппутутутутутутутутутууууу ййййейейейейейеййейейейей
• заболеваний верхних и нижних дыхательных путей • кожных заболеваний• переутомлений, хронической усталости• неврозов, депрессий
• повышение работоспособности• снятие стресса• улучшение работы дыхательной системы
•••••••••••• пппопопопопопопопоповывывыыывывывывывывышееешеешешеешеннинининининининиеееееееее е ррррррррррррр бббабабабабабабабабабабабабототототоотототототосососососсососососососпопопоопопопопопопоссосососососососососособбббббббнбнбнбнбнбнбнбносососососсососососососттититититити
•••••••••••• ссссссснснснснснснснснснятяятяяятятятятиееееиееиеиеиеиеие сссссссссссссстртртртртртртртртртррресесесессесесесесесесессасасасасасасасасасаса•••••••••••• улулулулулулулулулулулулулуу учучучучучучучучучучучучуу шееешеешешеешеннинининининининие е е ее е е е е е рарарарарарарарарарарарараббббббобобобобобобобобоботытыыыытытытытытыты ддддддддддддддыхыхыыыыхыыхыхыхыхататаататататататателелеллелелелелелелельньньньньньньньньньньн ййййойойойоййойойойойойой ссссссссссссссисисиссисисисисисистетеететететететемымымымыымымымымымымы
• повышение работоспособности• снятие стресса• улучшение работы дыхательной системы
Соляная комната - аналог природной солевой пещеры с микроклиматом оказывающим оздоровительный эффектСоСоСоСоСоСоСоСоСоСоСоСоСоСоСолялялялялялялялялялялялянааааанананананананаяяяяяяяя я я я ккокококококококококококомнмнмнмнмнмнмнаататататататататаааааааа а а а а а ---------- аааанананананананананананалалалалааалалалалалалалогогогогогогогогогогогог ппппппппппппприририририририририририрррр ророророророророророророророр дндндндндндндндндндн ййййойойойойойойойойойойой ссссссссссссссолоолололололололололололееевевевевевевевев ййойойойойойойойойойойойойой ппппппппппппппещещещещещещещещещещещеререререререререререррррыыыыыыы ы ы ы ы
сссссссссссссс ммммммимиммимимимикркркркркркркркркркркркрррроооокококококококококлилилллилилилилимамаамамамамамаматототототототототомммммммм ооооооокококококококококазазазазазазазазазывывывывыыывывывывывывааюаюаюаюаюаюаюаюающищищищищищищищищ мммммм м м ооооозозозозозооозозозоздододододододододод ророророророророророророррр вивививививививитееететеететететельльльльльлььльльльльльльныныныныныныныныныныныныййййййййййййййй эфэфэфэфэфэфэфэфэфэфэфэфэфэфэффефефефефефефефефефефефефефефеккктктктктктктктСоляная комната - аналог природной солевой пещеры
с микроклиматом оказывающим оздоровительный эффект
CRYOTHERAPYТемпература от -184° до -260° по фаренгейту
HALOTHERAPY
• уменьшит восполение и болевые ощущения• облегчит заболевания суставов, ревматизм и мышечные боли• уменьшит боль после травм и операций• прибавит энергию и выработку эндорфинов• улучшит ваш обмен веществ, сожет до 800 калорий и способствует омолажению в результате увеличения выработки коллагена
• соль обладает противомикробным, противобактериальным и противовоспалительным свойствами• облегчает аллергию, астму, заболевания лёгких и различные дыхательные проблемы• улучшает волосы и кожу за счет естественной регенерации клеток• помогает предотвратить бессонницу, мигрень и депрессию
Криотерапия омолаживает, улучшает общее состояние и повысит жизнеспособность
Халотерапия омолаживает кожу и способствует лечению изнутри
NatalologyNatalologyМоментальное Решение Ваших Проблем Моментальное Решение Ваших Проблем Расшифруйте Коды
Судьбы, Здоровья и Благополучия - Вашей и Ваших Детей
Используем УНИКАЛЬНЫЙ МЕТОД ДиагностикиПомогаем Исцелить и Восстановить:
ЗдоровьеОтношения (персональные и в бизнесе)
Взаимоотношения с РодомФинансовое Благополучие
27 лет практического Опыта и более тысячи довольных клиентов
Отоларинголог (ухо горло нос) - специалист по лечению заболеваний носовых пазух и хирургии основания черепа.
В офисе проводится диагностика и лечениеCommon and complex ear, nose and throat issues in adults and children• Allergies• Sinusitis• Sinus tumors• Skull base tumors
• Surgical residency at Harvard University• Fellowship at Johns Hopkins• Член Американской Академии Отоларингологии - хирургия шеи и головы,• Член Американской Ассоциации Специалистов в лечении носовых пазух.
Храп - это реальная проблема и дискомфорт как для самого «храпу-на», так и для спящих поблизости. И тем, как избавиться от храпа, в боль-шей степени обычно интересуются не те, кто храпит по ночам, а те, кому мешают эти неприятные звуки. Ведь шумно спящий человек редко слы-шит то, как он «шумит», а вот спящий рядом – нередко страдает от такого соседства.
Основные причины храпаВо время сна мышцы языка и мягко-
го неба расслабляются, препятствуют дыханию, это и вызывает храп.
Чаще храп встречается у мужчин и людей, которые имеют избыточный вес или курят.
Миндалины могут также затруднять дыхание во сне, большие аденоиды и искривление перегородки носа могут причинами храпа, особенно у детей. Храп может быть при полипах в носу, после травм, при нарушениях прикуса.
Начать «шуметь» ночью человек может и после принятия алкоголя, по-сле чрезмерной усталости или набрав лишний вес.
Эффективное лечение храпаСпособов, как вылечить храп, сегодня
существует достаточно много. Однако для того, чтобы выяснить причины, нужно обратиться к оториноларинго-логу или сомнологу. В зависимости от результатов обследования и будет на-значено адекватное лечение.
Но есть несколько довольно простых способов, которые сделают эффектив-ным лечение храпа в домашних усло-виях.
1. Образ жизни. Для того, чтобы из-бавиться от храпа, нужно не только что-то делать, но и кое-что не делать тоже. Так, например, важно бросить курить и ограничить употребление алкоголя.
2. Похудение. Если причиной храпа является лишний вес, то с потерей тако-го «багажа», шум по ночам должен тоже исчезнуть. Так что не стоит пренебре-гать правильно подобранными диетами и спортом. Больше свежих овощей и фруктов, меньше жаренного и жирного.
3. Сон. Храп чаще всего возникает у спящего на спине. Так что следует приучить себя спать в иной позе, напри-мер, на боку, — такое положение может способствовать исчезновению шумного дыхания. Помочь не переворачиваться
животом вверх поможет положенный за спиной мяч для большого тенниса. Еще важно обеспечить приподнятое положе-ние во время сна, это уменьшит запа-дение языка. К тому же отток жидкости к нижней части туловища приводит к меньшей отечности слизистой носоглот-ки, увеличивает ее просвет, дыхание облегчается.
4. Упражнения. Для лечения храпа в домашних условиях можно и даже ре-комендуется выполнять определенные физические упражнения:
- Выдвинуть на максимально возможное рас-стояние вперед и вниз язык и в таком положе-нии удерживать его в течение нескольких секунд. Упражне-ние укрепляет мышцы языка, выполнять его следует два раза в сутки с повторением по 30 раз.- Нажать на под-бородок рукой и перемещать нижнюю че-люсть с неболь-шим усилием вперед-назад, оказывая сопро-тивление этому движению. Де-лать дважды в сутки по 20 раз.- Зажать зуба-ми деревянную палочку и удер-живать ее 3-4
минуты.- Приоткрыть рот и сделать 10 круговых движений нижней челюстью, вначале по, а затем против часовой стрелки.- С усилием давить языком на верхнее небо в течение минуты. -Три подхода, перерыв 30 секунд. Такая гимнастика хорошо укре-пляет мышцы верхнего неба.- Перемещать корень языка назад, к горлу. При этом рот должен быть закрыт, дыхание осуществляется через нос. Сделать три подхода по 30 раз, отдых между ними – 30 секунд.- Произнести вслух по 20-25 раз гласные звуки «и» и «у», напрягая мышцы шеи.
Храп никак не является нормой. Лишь в некоторых случаях, когда он вызван исключительно расслаблением мышц языка и мягкого неба, и не мешает ни «храпуну», ни окружающим, переживать не стоит. Однако и в этом случае не стоит забывать о том, что существуют эффективные и безопасные народные средства от храпа.
Генерал Дуглас – под этим псевдони-мом бесстрашно сражался летчик-само-учка Яков Смушкевич. Он был первым евреем – дважды Героем Советского Союза, немцы называли его «фюрером авиации» и обещали миллион марок тому, кто его собьет. Но непобедимый в небе противниками, он был расстрелян «своими» во время войны. Его гибель немцы радостно сравнили с потерей пяти авиадивизий.
Яков родился 14 апреля 1902 года в местечке Рокишкис в Литве, недалеко от границы с Пруссией, в семье деревенского портного Вульфа Смушкевича. С началом Первой мировой войны ему, только что закончившему начальную школу, пришлось переехать с се-мьей в Вологду. Причиной стал приказ главкома русской армии о выселении из прифронтовых районов всех евреев, объявлен-ных потенциальными немецкими шпионами. После окончания войны он вернулся в Литву, занятую в то время немецкими во-йсками, бесчинства которых привели к вновь вынужденному бегству в соседнюю Белоруссию.
В Белоруссии он вступил сразу и в Красную Армию, и в пар-тию – и очень скоро его назначили политруком роты. В ходе советско-польской войны Смушкевич был контужен и в бессоз-нательном состоянии попал в плен к полякам, из которого вско-ре ему удалось бежать. После этого он стал комиссаром бата-льона Красной Армии, а летом 1921 года уже был назначен и помощником военкома полка дивизии. После Гражданской во-йны боролся с бандами, которые часто проникали на террито-рию Белоруссии через польскую границу. В июне 1922 года под командованием 20-летнего военкома в окрестностях местечка Пуховичи была разгромлена банда знаменитого атамана Бе-резы, долгое время наводившая ужас на население и власть.
Назначенный после этого ответственным организатором партийной работы в истребительную авиационную эскадри-лью, Смушкевич и «заболел» небом. Участвуя в агитполетах, он внимательно наблюдал за действиями пилотов в воздухе. На земле он подолгу беседовал с механиками и летчиками о премудростях летного дела. По его просьбе пилоты иногда да-вали ему возможность управлять самолетом. Вскоре он уже совершил и свой первый самостоятельный вылет. Втайне со-вершенствуя свое мастерство, через некоторое время летчик-самоучка стал летать не хуже своих подчиненных.
Вскоре, освоив высший пилотаж на новейших истребителях, он уже занимал первые места в стрельбе из пулемета и точной бомбардировке в проводимых учениях. Курс летной подготовки и пилотское свидетельство Смушкевич получил лишь в 1932 году, имея к тому времени уже не одну сотню налетанных ча-сов. А вскоре авиабригада под его руководством была призна-на лучшим соединением ВВС Белорусского военного округа.
В 1936 году Смушкевич был направлен военным советником по авиации в охваченную гражданской войной Испанию. Не-смотря на то, что в Испании фашистские летчики летали на ис-требителях, во многом превосходивших советские, никому из них не удалось победить таинственного аса под псевдонимом «Дуглас». Смушкевич со своими летчиками сбивал немецкие самолеты один за другим, выслушивая от Москвы после каждо-го боя: «Вас послали не летать, а руководить!» Но Яков Вуль-
фович вновь и вновь поднимался в небо, налетав за восемь месяцев пребывания в Испании 223 часа, наводя ужас на немцев, полностью проигравших битву в небе.
Именно он сыграл решающую роль в раз-громе итальянского экспедиционного кор-пуса в марте 1937 года под Гвадалахарой, лично сбив несколько самолетов противни-ка. Впервые в практике боевой авиации он применил принцип сосредоточения крупных воздушных сил и ударов по врагу массиро-ванными налетами. А чтобы сократить вре-мя, необходимое для перехватов фашист-
ских самолетов, ввел новый порядок взлета истребителей без предварительного их выруливания на старт. По возвращении в Москву ему вручили орден Ленина и Звезду Героя Советского Союза «за успешную организацию борьбы с авиацией против-ника, личное мужество и героизм». Тогда же Якову Вульфовичу, отчество которого, по мнению Сталина, не подходило советско-му военачальнику, пришлось стать Яковом Владимировичем.
Во время одного из тренировочных полетов Смушкевич по-пал в аварию. Его вытащили из-под обломков с переломанны-ми от ступней до бедер ногами и тяжелыми ранениями головы. Когда же через несколько дней он пришел в сознание, первое, что его интересовало, – сможет ли он летать. Требовалась срочная операция тазобедренного сустава. Врачи предупреди-ли его, что, возможно, придется ампутировать ноги. К счастью, операция прошла успешно. Смушкевич как мог форсировал ле-чение. Трудно описать, сколько упорства проявил Смушкевич, чтобы заставить свои ноги слушаться.
Раньше предполагаемого всеми срока он перешел с косты-лей на палку. Превозмогая боли, начал упражняться на авто-мобиле, нажимая на педали. Дома он бросал палку и учился ходить без нее. И все ради поставленной цели – быстрее сесть в самолет и самостоятельно подняться в воздух. Через некото-рое время, несмотря на запрет врачей, он добился разрешения поехать на аэродром и посмотреть полеты. Там он не вытер-пел, сразу же сел в самолет и самостоятельно взлетел.
В конце мая 1939 года разгорелся советско-японский воору-женный конфликт на реке Халхин-Гол в Монголии. В первых же боях советская авиация, спешно переброшенная в район бое-вых действий, понесла чувствительные потери. Для укрепле-ния авиачастей, участвующих в боях у реки Халхин-Гол, туда была направлена группа из 48 летчиков во главе с Смушкеви-чем. Разгром японской авиации в боях у Халхин-Гола принес ему вторую звезду героя. Когда он вернулся с Халхин-Гола, искалеченные ноги кровоточили. Медики настаивали на оче-редной операции, но он отправился воевать, приняв активное участие в советско-финской войне. Именно тогда и выявились недостатки советской авиации, о которых он не раз говорил на всех совещаниях, предшествовавших войне.
И зачастую точка зрения Смушкевича резко отличалась от мнения Сталина. Указывая на неконкурентоспособность со-ветской авиатехники по сравнению с западными аналогами, во время докладов он всегда отстаивал свою точку зрения, что могли позволить себе лишь единицы. Не скрывал он и свое-го отрицательного отношения к советско-германскому пакту о ненападении, открыто говоря, что Гитлеру верить нельзя. А при рассмотрении на совещании новой модели самолета, ко-
торая очень понравилась вождю, поддержав командующего ВВС генерал-лейтенанта Рычагова, со свойственной ему пря-мотой Смушкевич заявил, что пусть сам конструктор на таких «гробах» и воюет. К тому же Яков Владимирович выступил и с резкой критикой одновременно проводившихся реконструкций всех аэродромов вдоль западных границ, курировал которые лично Берия. Стоит ли удивляться, что после этого донос, в котором Смушкевич обвинялся во вредительстве как утвер-дивший некачественный авиационный мотор, не заставил себя долго ждать. А вскоре последовало и понижение в должности.
К этому моменту травмы ног давали знать о себе все чаще, и в начале июня 1941 года Якову Владимировичу пришлось лечь в госпиталь. Обследовав его, врачи удивились, как он вообще стоит на ногах, «ведь в тазобедренном суставе у него не кости, а творог», – говорил один из профессоров. После проведенной операции требовалась длительная реабилитация и покой.
Но в эти же дни начались и аресты по так называемому делу о военно-фашистском заговоре в ВВС. Большинство из аресто-ванных были участниками национально-революционной войны в Испании. Их обвиняли в том, что они являлись участниками военной заговорщической организации, по заданиям которой «проводили вражескую работу, направленную на поражение Республиканской Испании, снижение боевой подготовки ВВС Красной Армии и увеличение аварийности в Военно-Воздуш-ных Силах». Двадцать пять генералов и офицеров были аре-стованы. Смушкевича арестовали прямо в госпитале, вынеся его на носилках.
Большая часть еще вчерашней гордости советских ВВС как раз находилась в застенках НКВД, когда в первый же день вой-ны авиация под ударами немцев несла катастрофические поте-
ри – 1200 самолетов, большая часть которых была уничтожена прямо на аэродромах. 28 октября 1941 года Якова Владимиро-вича в числе остальных арестованных по делу расстреляли, потом просто взорвав обрыв над местом казни вместо процес-са захоронения. Расстреляли без всякого суда, на основании предписания наркома внутренних дел Берии. Говорят, что и на расстрел его, не способного передвигаться, несли на носилках. На многие годы его имя было вычеркнуто из всех источников до момента полной реабилитации в 1954 году. И лишь тогда, когда его звание дважды Героя было восстановлено посмер-тно, многие признали, что самый большой подвиг Смушкевич совершил именно в Великую Отечественную войну. Да, ему не удалось в ней поучаствовать, но именно благодаря ему в небе врагу противостояли тысячи подготовленных им летчиков.
«Мне повезло, что у меня все-таки оказался свой путь...» – сказал под конец жизни писатель Вениамин Каверин. И у этого его везения было два немаловажных столпа – талант, подаривший нам его роман «Два капи-тана», и мужество оставаться собой даже в самые мрачные годы, которое спасало чужие жизни, сохраняло честь и достоинство.
Знаем ли мы, в какую эпоху проживаем лучшие дни своей жизни? Конечно, нет. И только потом, через годы, через рассто-янья… Первые главы романа Каверина «Два капитана», которым зачитывались, который цитировали, в который «играли», были напечатаны в журнале «Костер» в памятном 1938 году. Самое время для романтики. То strive, to seek, to find, and not to yield – эти слова были вырезаны на кресте в Антарктиде в память англий-ского путешественника Роберта Скотта. Читатели уже не вспоминают, что это слова Теннисона, которые обрели вторую жизнь в романе Каверина: «Бороться и искать, найти и не сдаваться».
Роман, как писал впоследствии его ав-тор, к тому времени известный советский писатель Вениамин Каверин, спас его. Ведь он понравился Самому! И Сам при-своил автору в 1946 году премию Своего имени, правда, только второй степени.
СерапионыВеня Зильбер родился в городе Пскове
19 апреля 1902 года в семье капельмей-стера 96-го пехотного Омского полка Абеля Абрамовича Зильбера. В семье было шестеро детей. Младший, Веня, обожал старшего, Льва. Вот что писал Каверин о нем в своей последней книге «Эпилог»: «Как и в детстве, я неволь-но продолжал сравнивать себя с ним и сперва догадывался, а потом убеждался, что в чем-то существенном мы похожи, а в чем-то, еще более существенном, совсем не похожи. Далеко мне было до
его энергии, с которой он неутомимо вламывался в жизнь, до искусства, с которым он управлял людьми, подчиняя их задуманной цели. Общее впечатление блеска, которым сопровождалось все, что он говорил и делал, прекрасно соединя-лось с желанием, чтобы этот блеск был оценен или, по меньшей мере, замечен».
Этот высокий, веселый, красивый че-ловек, которого очень любили женщины, этот «гусар» и мастер на выдумки был одним из крупных биологов XX века. О нем написаны книги и статьи. Но в книгах советского периода «загадочно» исключе-на его ненаучная биография. Он трижды сидел в тюрьме и был в ссылке. Старший брат одарил младшего и главной друж-бой в его жизни с писателем и историком Юрием Тыняновым. «Друг юности и всей жизни» – так называл Тынянова Каверин. А Тынянов был не только другом и учи-телем, но и близким родственником: они были женаты на сестрах друг друга.
«Мне предоставлялась полная возмож-ность написать все, что угодно: фантасти-ческий рассказ, научный реферат, поэму, – и получить вместо отзыва эпиграмму. Именно эта “антишкола” приучила меня к самостоятельности мысли, к самооценке. Он не учил, меня учил его облик», – пи-сал Каверин о Тынянове.
Биография Каверина – такой «литера-турный» во всех смыслах псевдоним по имени персонажа «Евгения Онегина» и приятеля Пушкина взял себе Веня Зиль-бер – во многом типична для писателей его поколения. Учеба в Москве, переезд в Петроград, компания молодых литера-торов, называвших себя «Серапионовы-ми братьями». Они – Всеволод Иванов, Михаил Зощенко, Константин Федин, Николай Тихонов, Лев Лунц – хотели повести новую советскую литературу по «европейскому» пути. Ну, разве что в 20-х это еще было возможно.
Шли годы, они отреклись от своей мо-лодости, как Всеволод Иванов, который заявил на Первом Съезде писателей, что «мы – за большевистскую тенденциоз-ность в литературе». Когда в 60-х годах Каверин пытался напечатать статью «Белые пятна», где хотел выступить в защиту бывших «братьев», ему показали десять, а то и 15 писем-«отречений», в которых все «серапионы» (кроме Зощен-ко и Каверина) порочили свою воль-нолюбивую юность. И тогда с горечью он писал: «Ничто не может остановить механическую, пропахшую трупным ядом инерцию сталинской команды. И это не случайно, это далеко не случайно… Вся наша духовная жизнь пропитана инер-
цией, стабильностью, отказом от любых перемен, боязнью “стронуть” что-нибудь с места, чудовищной медленностью интеллектуального развития». Но это было позже. А пока – Петроград, Ленин-град, молодость, успех, первые рассказы, критические статьи, поддержка Горького, знакомство с Маяковским. «Проклятая застенчивость, еще долго отравлявшая мою жизнь, снова помешала мне загово-рить с Маяковским, и теперь я молча шел рядом с ним, сердясь на себя и думая о том, что он, без сомнения, даже не слы-шал моей фамилии. Я ошибался… И был поражен, когда, прощаясь (мы наконец нашли извозчика, дремавшего на козлах где-то на углу Пушкарской), Маяковский пожал мою руку и сказал: “Не сердитесь, я еще буду читать ваши книги”».
Борьба с машинойНо эти вечные тучи, которые сгущаются
над всеми: братьями, сестрами, поэтами, учеными, сгущаются над страной. В 1930-м – арест старшего брата, выдающегося, признанного микробиолога. И начина-ется борьба за его освобождение. А это могло стоить головы, не только свободы. «За что его посадили в Баку? Не знаю. Думаю, что не знал и он. Причины, как известно, ткались из воздуха, как платье для короля в сказке Андерсена. Кто мог мне помочь? Многие. Кто не откажет? Горький». Горький уже однажды помог – переводом из «команды обслуживания» в армию, а потом в аспирантуру в универ-ситет, и Каверин обращается к нему.
Он написал подробное письмо о брате. Но как передать письмо? Горький еще не был тогда, как в середине 30-х, под домашним арестом, но к нему допускают лишь немногих писателей – по списку. «Письмо все же удалось передать. “Трудное дело. Ох, трудное дело!” – с не-распечатанным письмом в руке Горький пошел отдыхать. Так и не знаю, помог ли он освобождению брата, но его выпусти-ли через четыре месяца – невероятный случай!»
• Помощь русскоговорящих сотрудников, понимающих ваш язык и культуру;• Мы возьмем на себя общение с врачами и скоординируем ваше пребывание в госпитале;• Направления к специалистам;• Русскоговорящих пациентов принятых в госпиталь окружит заботой и вниманием персонал, говорящий с вами на одном языке;• One-Stop сервис: мы поможем предоставить транспорт из дома в госпиталь и обратно, поможем в заполнении форм и документов, сопрводим на лечение, поможем с переводом;• Мы возьмем на себя общение с вашим лечащим врачем.
Согласно изданиям"US News" и "World Report". Monmouth Medical Center входит в число лучших госпиталей Нью-Йорка и
Нью-Джерси
Елена Слоуш
Татьяна Пидгайная300 Second Avenue, Long Branch, NJ 07740
Но это было только начало. Арест в 1937 году – это уже нечто совершенно другое, чем арест в 1930-м. Были раз-решены и поощрялись пытки. Итогом хлопот стал визит Каверина на Лубянку с письмом на имя… Лаврентия Берии. «Я быстро направился к зданию НКВД, вошел – и сразу же из боковой зама-скированной ниши появился солдатик с ружьем и встал между мной и дверью. Это значило, что без разрешения выйти из НКВД я уже не мог».
Но письмо дошло, и 1 июня 1939 года Лев был освобожден и восстановлен во всех правах. Но в 1940 году его аресто-вали в третий раз. Лагерь, «шарашка». В марте 1944 года, накануне 50-летия Зильбера, его освободили, по-видимому, благодаря письму о невиновности учёно-го, направленному Сталину и подписан-ному главным хирургом Красной Армии Николаем Бурденко и вице-президентом АН СССР Леоном Орбели. К счастью, он выжил, и впереди была еще долгая жизнь советского ученого, академика, лауреата… Создание лучшей в стране лаборатории по иммунологии рака. Много друзей. Много врагов.
Мальчик из города ЭнскаКаверин начинает писать «Два капи-
тана». Он думал, что уйдет, скроется, спрячется в детскую литературу. Но жур-нал «Литературный современник» начал печатать роман прежде, чем закончилась публикация в детском «Костре». Исто-рия немого мальчика из города Энска – Пскова, в котором сейчас стоит памятник двум капитанам. Мальчик находит письма капитана Татаринова, учится говорить, уезжает в Ленинград, встречает Катю… У капитана Сани Григорьева был прототип – старший лейтенант Самуил Клебанов. Блестящий полярный летчик, подлинный ас. «Писателю редко удается встретить своего героя в его вещественном во-площении, но первая же наша встреча показала мне, что его биография, его надежды, его скромность и мужество в полной мере укладываются в тот образ, каким я представлял себе в дальнейшем (во втором томе) моего героя Саню Гри-горьева… Он принадлежал к числу тех немногих людей, у которых слово никогда не опережает мысль».
32-летний Самуил Клебанов погиб в бою 16 апреля 1942 года. Через три дня Каверину исполнилось 40. В годы войны Вениамин Каверин был специальным фронтовым корреспондентом «Изве-стий»: в 1941 году – на Ленинградском фронте, в 1942-1943 годах – на Северном флоте. В 1944 году был опубликован второй том романа «Два капитана», а в 1946 году вышло постановление ЦК ВКП(б) о журналах «Звезда» и «Ленин-
град». Михаил Зощенко и Анна Ахматова, которых член Политбюро Жданов в своем докладе назвал «подонком» и «блуд-ницей», сразу оказались в изоляции. Многие «друзья», встретив Зощенко на улице, переходили на другую сторону, но только не Каверин. Их отношения не изменились. В 1947 году он переезжает в Москву, в поселок писателей Передел-кино, живет по соседству с Чуковским и Пастернаком.
Эпистолярный жанрБорьба с космополитами ширилась, на-
бирала обороты, антисемитизм приобре-тал все более зримые государственные очертания. Мнимые космополиты, лите-раторы-евреи, преследовались согласно определенному списку. Каверин в нем не упоминался. Приближалась зима 1953 года. Началась странная история «еврей-ского письма Сталину». Вот что рассказы-вает Каверин: «Идея “еврейского письма” возникла, мне кажется, в больном мозгу, охваченном лихорадкой маниакального нетерпения. Антисемитизм перед процес-сом “убийц в белых халатах” достиг того уровня, который необходимо было как-то оправдать, объяснить, уравновесить. Зи-мой 1952 года мне позвонил из редакции “Правды” журналист Маринин и пригла-сил приехать для разговора, имеющего, как он сказал, “серьезное общественное значение”…Я прочитал письмо – это был приговор, мгновенно подтвердивший давно ходившие слухи о бараках, стро-ившихся для будущего гетто на Дальнем Востоке. Знаменитые деятели советской медицины обвинялись в чудовищных преступлениях, и подписывающие письмо требовали для них самого сурового на-казания… Вопрос ставился гораздо шире – он охватывал интересы всего еврей-ского населения в целом, и сущность его заключалась в другом.
– Ну, как ваше мнение?– спросил он, глядя мне прямо в глаза невинными, за-интересованными глазами.– Не правда ли, убедительный документ? Его уже под-писали Гроссман, Антокольский.
И он назвал ряд других известных фамилий.
–Гроссман?–Да.Это было непостижимо.–А Эренбург?–С Ильей Григорьевичем согласо-
вано,– небрежно сказал Маринин.– Он подпишет.
Хорошо зная Эренбурга, я сразу не по-верил этому “согласовано”».
Каверин обещал подумать. Думать поехал к Эренбургу. Тот не подписал письмо, он решил написать свое. Впро-чем, все это уже ничего не значило.
«Решительно ничего не значил мой от-каз. Эти мерзавцы могли без моего ведо-ма и согласия включить меня в число тех, кто спасал свою опозоренную жизнь, со-бираясь послать на казнь тысячи людей, виновных только в том, что они родились евреями. Каждое утро мы бросались к по-чтовому ящику и с трепетом просматри-вали очередной номер “Правды”».
Дошло ли письмо Эренбурга до Сталина? Или «акция» была подорвана какими-то дипломатическими перегово-рами, связанными с процессом «убийц в белых халатах»,– об этом ходили слухи. Так или иначе, позорный документ не был опубликован.
Началась «оттепель», возвращение имен и книг погибших писателей… Как всегда – ненадолго. Но приходят иные времена. И снова возрождается эпистолярный жанр – на этот раз «во спасение». Лучшие из лучших пытаются спасти талантливых писателей – Андрея Синявского и Юлия Даниэля – выта-щить их из тюрьмы. Рискуя многим, они подписывают это письмо: Каверин В.А., Чуковская Л.К., Чуковский К.И., Шатров М.Ф., Шкловский В.Б., Эренбург И.Г. …»
Так что же оставил нам Вениамин Каверин? Чудесную романтическую исто-рию про замечательного Саню Григорье-ва, начинавшуюся с сумки почтальона? И историю других писем – память о тех незаметных, но важных поступках, спаса-ющих чужие жизни, сохраняющих честь и достоинство.
Как-то Вениамин Александрович об-молвился: «Мне повезло, что у меня все-таки оказался свой путь...» Он прошел этот путь до конца. «Здесь покоится тело капитана И.Л. Татаринова, совершившего одно из самых отважных путешествий и погибшего на обратном пути с открытой им Северной Земли в июне 1915 года». Вениамин Каверин умер 2 мая 1989 года. «Бороться и искать, найти и не сдавать-ся!»
По твердому убеждению одной моей знакомой, чем больше мы спим, тем краси-вее становимся. И я, взявшись за тему сна, обнаружила, что она совершенно права. При одной существенной оговор-ке — важно, не сколько мы спим, а как и когда. Предлагаю немного углубиться в суть
вопроса и попробовать определить главные секреты «спящей красавицы».
Еда перед сном Кроме того, что поздние приемы пищи весьма определенно
сказываются на нашей фигуре, запоздалый ужин обеспечивает работой на всю ночь наш желудок, которому тоже нужен отдых. Если вам приспичило покушать — делайте это не позднее, чем за 2 часа до сна и ешьте только легкую пищу (овощи, фрукты, кисломолочные продукты).
Когда ложиться спать Для нормального ночного сна вполне достаточно 5-6 часов.
По биологическим ритмам, самое полезное время для сна — с 23 часов вечера до 5 часов утра. В любом случае, ваш сон обя-зательно должен захватывать время от 2 часов ночи до 4 часов утра. В это время мы спим наиболее глубоко и «продуктивно». Днём спать не рекомендуется! Особенно нежелательно спать перед закатом солнца. Как ни странно, продолжительность сна зависит от съеденного за день: чем меньше съели, тем меньше спим. Между прочим, очень мало спят долгожители — не более 4-6 ч. в сутки. Делайте выводы!
Где нужно спать Полезнее спать на жестком матрасе. На мягких перинах тело
неизбежно прогибается, а это вызывает нарушение кровоснаб-жения спинного мозга и различных органов, которые оказывают-ся зажатыми, и приводит к ущемлению нервных окончаний, что может неблагоприятно сказаться на любой части тела. Недаром тем, кто перенёс травму позвоночника, и больным радикулитом врачи рекомендуют спать на совершенно жёстком ложе. И чем меньше будет ваша подушка — тем лучше. Низкое расположе-ние головы во время сна поддерживает в нормальном состоянии шейный отдел позвоночника, улучшает мозговое кровообраще-ние, способствует нормализации внутричерепного давления, и даже предупреждает образование морщин на лице и шее!
Спать желательно обнажённой Это не только весьма сексуально, но и отлично действует на
нашу кожу, позволяя ей полноценно дышать во время сна. Если вы мёрзнете — лучше накрывайтесь дополнительным одеялом.
На животе или на спине Самая благотворная поза во время сна - на боку. Вы спите,
автоматически переворачиваясь несколько раз в течение ночи. Но можно спать и на спине.
Постель — тёплая, а воздух в спальне — прохладный! Никогда не пренебрегайте проветриванием спальни перед
сном и помните, что ваше постельное белье должно быть све-жим, теплым и обязательно красивым. Предпочтительнее — из натурального хлопка или льна. Большое значение имеет цвет белья и стен в спальной комнате: красный цвет способствует бессоннице, а голубые и зеленоватые оттенки успокаивают.
Вставать по будильнику вредно Дело в том, что наш сон делится на циклы, каждый из которых
состоит из фаз «быстрого» и «медленного» сна различной глу-бины. Обычно циклы длятся от 60 до 90 мин. У здоровых людей продолжительность цикла меньше. Для полного отдыха доста-точно спать 4 своих биоцикла. Однако нормально спать и 6 био-циклов. Очень важно не прерывать сон во время биоцикла! Если разбудить человека в середине одного из таких интервалов, он будет чувствовать себя разбитым. Поэтому лучше вставать не по будильнику, а по «внутренним часам». Если вы все-таки заво-дите будильник, то нужно распределить время так, чтобы на сон приходилось целое число циклов.
Эту историю рассказал Алик Фин-кельштейн, вместе с которым я рабо-тал на фурнитурном заводе. Я был токарем, Алик же обслуживал «меха-ническую пилу» – такой специальный станок, который распиливал длинные металлические болванки на несколь-ко частей, мы их потом растачивали на токарных станках под нужные раз-меры. Работа на пиле считалась не-квалифицированной, но у Алика было высшее физкультурное образование, так что его все устраивало.
Меня токарной работой сильно не за-гружали, так как боялись, что наделаю брака, и я часто приходил к Алику по-болтать, точнее послушать: Финкель-штейн был великолепным рассказчиком. Он зажимал в гидравлические тиски по-крытый ржавчиной кусок углеродистой стали, устанавливал на глазок режимы и включал пилу, которая, делая поступа-тельные движения, с противным звуком вгрызалась в болванку. Процесс обильно поливался из специальной трубки смазы-вающе-охлаждающей жидкостью. Запа-шок был еще тот, Алик отходил в сторону, доставал из кармана засаленной рабочей куртки сигареты «Орбита», мы закурива-ли и разговаривали.
У него было много знакомых спортсме-нов, некоторые стали тренерами и часто бывали за границей. Алик с ними иногда выпивал и пересказывал услышанные сплетни и байки. Он умудрился даже пересказать фильм «Крестный отец», ко-торый не смотрел. Когда появились пер-вые видеомагнитофоны, я купил кассету с сагой о семействе Корлеоне и был по-ражён, насколько Финкельштейн оказал-ся точен! Конечно, эмоциональный накал в большинстве сцен сильно отличался от пересказа, но куча мелких деталей, упо-мянутых Аликом, удивительно совпадала с происходящим на экране.
Это было время после Московской Олимпиады, которую бойкотировали из-
за ввода советских войск в Афганистан. Идеологическая борьба между коммуни-стами и капиталистами обострилась на-столько, что цена на американские джин-сы – предмет всеобщего вожделения – на чёрном рынке стала непомерной. Основ-ным источником информации оставались западные радиостанции, потому что по всем трем советским телеканалам пока-зывали битву за урожай и Леонида Ильи-ча в разных интерпретациях. Конечно, не так, как в журнале «Корея» показыва-ют товарища Ким Ир Сена, но все равно тошнило.
А по западным радиостанциям крути-ли популярную музыку и говорили, что американские законодатели приняли по-правку Джексона-Вэника и она работа-ет. И евреи, которые захотят выехать из Советского Союза в Израиль, получат всестороннюю американскую поддержку. Западные радиостанции тогда много вре-мени уделяли еврейскому вопросу. Я слу-шал их постоянно – приёмник «Океан», настроенный на «Голос Америки», дома практически не выключался. Алик не слу-шал, что-то схватывал на лету и бежал по своим делам дальше.
После очередного отрывка из «Крест-ного отца» или истории, как наша женская сборная по гандболу ночью по простыням спускалась к итальянским ватерполистам, я пересказывал Финкильштейну прослу-шанный перед сменой обзор американ-ских газет. Алик склонился над станком, заменяя лопнувшее ножовочное полотно. Неожиданно он выпрямился.
– Как, ты говоришь, фамилия сенатора?– Рибиков, – повторил я.Он больше ничего не сказал, дожал
гайки и запустил станок. Пила снова про-тивно заскрежетала. Алик убедился, что все в порядке, отошел и достал очеред-ную сигарету.
– Рибиков, значит, – произнес он.– Рибиков, – еще раз подтвердил я.– Когда-то в семидесятых, – продолжил
Алик после не большой паузы, – в Москву на переговоры приехал сенатор Рибиков. Он хотел добиться, чтобы несколько се-мей «отказников» все-таки отпустили. Он был влиятельный человек, от его позиции много чего зависело в американо-совет-ской торговле.
– Да, – закивал я головой, – глава коми-тета по финансам…
– И авторитетный, – продолжил Алик. – Во время тех переговоров в Москве сенатор Рибиков изъявил желание посе-тить место, где родились его отец с ма-
терью. «Совки», отчаянно нуждавшиеся в кредитах и передовых технологиях, дали согласие. Рибиков полетел к нам в Минск и встретился с правившим тогда Белорус-сией Машеровым. Даже в газете «Совет-ская Белоруссия» напечатали фотогра-фию Машерова с Рибиковым.
Алик посмотрел на меня.– Нет, не помню, – отрицательно замо-
тал я головой.– Ну и не надо.Он повертел сигарету пальцами и спря-
тал обратно в пачку.– Лучшие люди из КГБ и МВД пробова-
ли искать дом его родителей, но времени было мало: Рибиков прибывал следую-щим утром. Пока он о чем-то переговари-вался с Машеровым, колхозники судорож-но наводили марафет на покосившиеся коровники. Наши сильно боялись ударить лицом в грязь: это ведь не делегация из братского Мозамбика, которая все вытер-пит, которую ничем не проймешь – они сами только с пальмы слезли. А вдруг Ри-бикову что-нибудь не понравится и важ-ные переговоры будут сорваны? И сена-тора повезли по более-менее приличной дороге с не самыми ужасными строения-ми по обочинам. Машины долго кружили в поисках родительского гнезда, но никак не могли его найти. Разочарованный Ри-биков собрался возвращаться, но один из сопровождавших его милиционеров не-ожиданно сказал, что точно знает, где это место. Снова захлопали дверцы лимузи-нов, засверкали мигалки, и через полчаса эскорт затормозил перед огромной лу-жей, перекрывающей подъезд к дому, на котором была установлена мемориаль-ная доска. При взгляде на нее у Рибикова на глаза навернулись слезы умиления. Он зашлепал напрямик по грязи, держа в руке букет цветов. Следом прыгал, смеш-но задирая ноги, переводчик. Он догнал сенатора в тот момент, когда Рибиков со-брался возложить цветы, и что-то торо-пливо зашептал ему на ухо. Выражение лица сенатора тут же стало холодным, а губы вытянулись в жесткую линию. На ме-мориальной доске было написано, что «в этом доме родился выдающийся совет-ский разведчик-нелегал Лев Маневич».
– Ходили слухи, что московские власти, чтобы загладить случившийся с Рибико-вым конфуз, отпустили тогда в Израиль две еврейские семьи, давно сидевшие в отказе, – закончил свой рассказ Алик, – а отличившегося милицейского полковника перевели во вневедомственную охрану.
ВСЕ ВИДЫ ИММИГРАЦИОННОГО ПРАВАСЕМЕЙНОЕ ПРАВО• РАЗВОДЫ• АЛЛИМЕНТЫ• БРАЧНЫE КОНТРАКТЫ
• АРЕСТ ИЛИ УГРОЗА АРЕСТА• УГОЛОВНЫЕ ИСКИ
• ДОРОЖНЫЕ НАРУШЕНИЯ (tickets)
• ВОЖДЕНИЕ В НЕТРЕЗВОМ ВИДЕ, ЛИШЕНИЕ ВОДИТЕЛЬСКИХ ПРАВ
ÏÐÅÄÑÒÀÂËßÅÌ ÈÍÒÅÐÅÑÛ ÊËÈÅÍÒΠÂÎ ÂÑÅÕ ÑÓÄÀÕ ÍÜÞ-ÄÆÅÐÑÈ È ÍÜÞ-ÉÎÐÊ
Американский Русскоговорящий АдвокатДоктор Юриспруденции
Профессиональная защита ваших прав и интересов.
Attorney at Law
Rosa Elfant Rickett, Esq.
Мы говорим по-русски
БЕСПЛАТНАЯ КОНСУЛЬТАЦИЯ В СЛУЧАЕ ТРАВМЫ
(201) 968-5700 Fax (201) 968-5704345 Union St., Hackensack, NJwww.elfantrickettlawyers.com Email: [email protected]ЦИЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯ w
Мы знаем как вам помочь!ТРАВМЫ СЕМЕЙНОЕ ПРАВО ГРАЖДАНСКОЕ
и УГОЛОВНОЕПРАВО
ПРАВА ДЕТЕЙс ограниченными возможностями
и Образование
• Аварии, включая автомобильные, грузовые и мотоциклетные; • Несчастные случаи с пешеходами; • Падения;А также:• Банкротство;• Медицинская халатность.
• Разводы;• Брачный контракт;• Опекунство и содержание детей; • Алименты;• Раздельное проживание; Соглашения;• Соглашения по примирению; • Пересмотр заключения суда и внесение изменений; • Ходатайство.
• Early intervention;• Evaluation Planning & IEP Meetings; • Accessing Adult Services;• Special & Supplemental Needs Trusts; • Опекунство;• Права детей при разводах.
• Indictable Criminal Offenses;• Нарушение правил движения; • Вождение в нетрезвом виде;• Наркотики; •Juvenile Matters.
Киев для Гумилева был неразрывно связан с прекрасной Ан-ной Горенко. Влюбившись в нее еще 17 летним мальчишкой, Ни-колай не прекращал своих ухаживаний ни на один день, постоян-но добивался встречи, часто делал предложение руки и сердца и также часто получал отказ.
Однажды он даже предпринял попытку самоубийства из-за своей неразделенной любви. К счастью, она не увенчалась успехом. А вот Ахматова после этого случая испугалась и отказалась на некоторое время видеться с Николаем.
В 1907 году Николай приезжает в Киев именно для того, чтобы видеть Ахматову. Сюда, в Фундуклеевскую женскую гимназию, Анна перевелась из Царского села после развода родителей.
Здесь в Киеве удача улыбнулась влюбленному Гумилеву, и Ахма-това ответила согласием на его предложение о замужестве. Но, как потом оказалось, согласие это было не окончательным.
Анна познакомила Николая, теперь вроде бы жениха, со своими стихами, однако услышала: «А может, ты лучше будешь танцевать? Ты гибкая.» Конечно, после таких слов отношения пары расстроились.
Гумилев, стараясь загладить свои не осторожные слова, опублико-вал стихотворение Анны в журнале «Сириус», которые он выпускал в Париже. Однако, это не изменило решения Ахматовой и она прекрати-ла общение с заносчивым ухажером.
И все-таки Киев стал счастливой звездой для Гумилева. Через два года после ссоры в 1909 году Николай вместе с друзьями приезжает в Киев для участия в литературном вечере «Остров искусства».
Он состоялся в воскресенье 29 ноября в Малом театре А. М. Крам-
ского, на углу Крещатика и Институтской, 15/2. Анна Горенко присут-ствовала в зале, а потом они с Гумилевым бродили улицами Киева, какими-то неуютными в прохладную позднюю осень — в тот день было три градуса тепла.
Чтобы согреться, зашли выпить кофе в гостиницу «Европейская» (на месте ее 3-этажного здания теперь лестница перед Украинским домом). Там Гумилев, в который уже раз, сделал Анне предложение. Она согласилась.
В апреле 1910 года они обвенчались в Киеве в сельской Николаев-ской церкви за Днепром (храм не сохранился), которая была располо-жена в Никольской слободке. Дальше в жизни Ахматовой и Гумилева была длинная веерница событий. Но началось все здесь, в древнем Киеве.
Личности
Как Гумилев и Ахматова в Киеве венчались
Николай Гумилев в пери-од знакомства с Анной
Горенко
Анна Ахматова в 20-е годы XX века
Анна Ахматова в 17 лет, в киевский пери-
од жизни
Вторым увлечением после Ах-матовой для Гумилева стали
путешествия
201-773-8521 Fair Lawn
РАБОТАЕМ С КРУПНЕЙШИМИ СТРАХОВЫМИ КОМПАНИЯМИ
Гарантируем лучшие цены!Индивидуальные и бизнес-планы!
В семье знатного лорда был мальчик, который с рождения не разговаривал. И вот однаж-ды, за завтраком, в 16 лет, он, пробуя чай, говорит:
- Почему чай холодный?Все сразу:- Сынуля! Ты заговорил!!!
Радость то какая!! Почему ты до сих пор молчал???
- До сих пор все было в по-рядке......
#######################
Русского спрашивают:- Ты Родину любишь?- Люблю!- Умереть за нее сможешь?- Смогу!То же спрашивают у еврея:- Ты Родину любишь?- Люблю!- А умрешь за нее?- Нет!- Почему?- А кто же тогда будет Роди-
ну любить?#######################
Рыбный магазин «Была в сети 15 минут назад».
#######################
Когда же Останкинский мя-сокомбинат продолжит линей-ку сосисок «Папа может» сар-дельками «Мама хочет»!?
#######################
Пьяный мужик в разорван-ной рубашке, на морде следы помады, заходит в автобус и садится рядом с попом. Пья-ный разворачивает газету и
что-то там читает. Потом поворачи-вается к попу и спрашивает:
- Батюшка, от чего бывает ар-трит?
- Артрит, сын мой, бывает у тех людей, кто сбился с пути истинного, кто спит с падши-ми женщинами и
злоупотребляет алкоголем!!!- Ни хрена себе...Пьяный замолкает и смо-
трит задумчивым взглядом в пол. Поп пожалел, что выска-зался так резко:
- Ну ладно, сын мой! Давно ли у тебя артрит?
- Да вы что! У меня нет ар-трита! Тут в газете пишут, что артрит у Папы Римского!
#######################
- Девушка, вы такая симпа-тичная, можно с вами познако-миться?
- Нет, у меня уже есть па-рень, не говоря уже про мужа...
#######################
НЕТ недоступных женщин... Есть разные уровни доступа!
#######################
Маленькая Анечка говорит кассирше супермаркета:
Вы вчера ошиблись на 1000 рублей, когда давали мне сда-чу!
Но ты должна была сразу же тогда и сказать об этом, мягко возражает кассирша, ласково глядя на ребенка, чтобы не обидеть ее своим категорич-ным отказом, сейчас уже позд-но это выяснять...
Ну, хорошо, с готовностью соглашается Анечка, тогда я оставлю их себе...
#######################
Маленькая медсестра та-щит с поля боя здорового му-жика, надрывается. Он ей го-ворит:
- Брось, сама спасайся.- Не брошу.- Да брось, тяжело.- Ничего, дотащу.- Брось говорю.- Нет.- Ну, тогда хоть с коня сни-
ми.#######################
- Девушка, а вы водку буде-те?
- Да вы что? Я вообще в рот не беру!
- Это конечно жаль, но про водку вы так и не ответили...
#######################
- Чукчи всю жизнь ездят на собаках, а все равно первыми в космос на собаках полетели не они!
- А кто?- Блохи.
#######################
Говорят, чтобы добраться до космоса нужно примерно час. А я на работу полтора часа еду, если повезет!
#######################
- Ты злой и циничный! Я ставлю жирную точку в наших отношениях.
ПЕРЕВОДЧИК с русского, украинского, белорусского на английский и обратно. Сертифицирован Ассоциацией
переводчиков США. Любые документы и материалы - при необходимости с нотариальным засвидетельствованием.
Тел. 732-252-5251, 732-939-1328, факс 732-810-0240Электронная почта: [email protected] - Вадим
Компьютеры MAC и PCПродажа, ремонт и модернизация. Подключение нескольких компьютеров к одной интернет линии. Удаление вирусов и шпионских программ. Восста-новление данных в случае неисправности компью-тера. Помощь в приобретении навыков в работе с компьютером и интернетом. Тел.: 201-873-5218
Best Day Limo
Предоставляем удобный вен
на 12 пассажиров
Свадьбы, Proms, Aэропорты, Экскурсии...
скидка для читателей журнала Спутник$10
Звоните: 732-801-9036
Вниманию авторов-любителей! Компания Ads Market,
с командой опытных журналистов и дизайнеров принимает заказы на
ИЗДАНИЕ КНИГ любого формата и любого жанра на основе
дневниковых записей и воспоминаний или живого интервью.
Выполняем все стадии подготовки до выхода книги из типографии.
Позвоните нам: 718.907.3222
Ответы на сканворд на стр. 42По горизонтали: Карп. Тавро. Роды. Змея. Торба.
C L A S S I F I E DЗА СОДЕРЖАНИЕ РЕКЛАМНЫХОБЪЯВЛЕНИЙ РЕДАКЦИЯ
ОТВЕТСТВЕННОСТИ НЕ НЕСЕТ
Piano Academy of Fort Lee Zhanna Rubinshteyn пианист / аккомпониатор / аранжировщик
Уроки музыки и пения для всех возрастов. Готовит к концертам, конкурсам, экзаменам.
Phone: 201-294-7047 426 Central Blvd., Fort lee NJ 07024 58-67 $140
МАТЕМАТИКАОпытный преподаватель прово-дит индивидуальные занятия со студентами школ и колледжей, готовит к тестам всех категорий
908-420-0597732-780-0368 Леонид
У С Л У Г И У С Л У Г И
МАТЕМАТИКАОпытный преподава-тель, Phd проводит
индивидуальные занятия со студентами школ и
колледжей. Подготовка к любым тестам, включая SAT, ACT, pARCC, GMAT. Все разделы математики (включая Precalc., Calculus) и статистика. Подготовка к тесту в Bergen Academy.
201-658-6719 len 55-64х $120
Продам книгуПравила Дорожного
Движения Нью-Джерси, Нью-Йорка или Пенсиль-
вания, а так-же книга Cdl - на русском языке
www.jerseyru.com732-890-1895 63-66 pr
СПРОС ТРУДАRN/lPN needed to work per diem at Adult day
Care Center in Cliffside Park, NJ. 3-5 hr a day 1-3
times a week. Bilingual ++. At least 1
year experience requiredPlease fax your resume
to 201-943-8859Attn. director of Nursing
62-65 irina t: 201-943-7111
В строительную компанию требуются: плотник, плиточник и маляр. Работа в Нью Джерси. Oплата в за-висимости от опыта. Работа постоянная.
718-781-9812 - Богдан64-67
В компанию требу-ется сборщики элек-
тросветильниковЗвонить 914-413-2161
Спросить Алексa 64-67
Детскому садику «Солнышко»
(livingston) требуется на работу воспитатель и помощник воспитате-ля (full time & part time)64-67f
Tel. 862-452-7245 Елена.В Экспортную
компанию требуются офисные работники
Cell 501-249-2766 Oybek 65-68
Приглашаем к сотуд-ничеству рекламных
агентов, желательно с опытом работы 201-398-0033
(высокие комиссионные) looking for a billing/
collection position person for an
Adultcare center, no experience necessary. Center located in North NJ. T. 973-896-242664-67 lana
СПРОС ТРУДАВ электрическую
компанию требуются электрики и помощни-
ки электриков. 609-223-0101
732-266-7377 63-70
logistic Companyтребуются водители
America-Canada.201-925-4242 59-68
Требуется терпеливая заботливая женщина по уходу за пожилой жен-
щиной с проживанием в Mahwah, New Jersey
Tel. 201-956-5675 64-67Ж
Нужна приходящая няня на полный рабо-
чий день в Upper Saddle River, NJ. Должна знать разговорный англий-ский. Звонить Наташе
201-887-1663 60-65
Требуются водители Сdl класс А owner operator
and company drivers для работы c контейнерами NJ/NY port c TwiC card чистый рекорд . Требу-ются механики траков.
T. 917-887-8833 860-966-7859 56-76 -10%
В медицинскую транс-портную компанию в
east Brunswick требуется секретарь, обязательно
знание английского и рус-ского языка. Также нужны
водители на полный и неполный рабочий день. Звоните по тел. 732 254
9155 с 8.00 до 17.00 63-66
В строительную компанию в Северном
Нью-Джерси требуются работники по ремонту
домов и офисов с опытом работы и без. Сергей 64-67
201-244-6773, 914-309-7321
Уроки игры на фортепиано и
пения для детей и взрослых у вас дома
201-233-9799 Виктория 64-71
Репетитор по математике
Certified math teacher with 23 years of experience in NJ
Срочно требуются водители на автобус 14 до 25 пaссажиров, F/T и PT. Cdl или в
процессе получения. С бенефитами.
Tel. 973-376-4004 65-68
Медицинский центр для пожилых при-глашает на работу:
водителей - full/part time и секрета-
ря (receptionist) - full time. 732-432-9990
спросить Светлану 64-66
Требуется женщина в помощь по уборке до-мов. Хорошая оплата. В районе South River,
Fairville, Parline.732-421-4999 65-66
На постоянную работу в продуктовый магазин тре-буются: Продавцы, касси-ры, Повара, помощник по-вара и грузчик. Хорошие условия, гибкий график работы, оплачиваемый
отпуск. Tel: 201.794.1200 или 201.203.4843 34+f
СПРОС ТРУДАВ Лимузинную-
автобусную компанию, расположенную в North Jersey, требуются про-фессиональные води-тели. Наличие Cdl BP,
или Cdl AP. Оплата $25 в час.
201-703-7979 201-615-2122 21-24
В Экспортную ком-панию требуются
на работу грузчики - грузить машины в
контейнераeZ CARGO
Cell 501-249-2766 Oybek 65-68
Хобокен, Нью ДжерсиТребуется няня
Возможно с прожи-ванием на 5-6 дней в неделю. Двое детей
ТЕРАПЕВТЫГУДЗ ЛЮДМИЛА 908-624-0090КАИМ ОЛЕГ 201-567-4488LEVYKH-CHASE R. 201-791-8689ФИНН РОМАН 201-291-0401
ГАСТРОЭНТЕРОЛОГLIPPE S. DAVID 201-291-0401
СТОМАТОЛОГИБЕРХИН БОРИС 201-797-6790DUKLER MARINA 732-462-0430ИЛЮТОВИЧ Л. 201-346-4660СТАЙНБЕРГ С. 732-545-7776ШАЛЬМАН Е. 908-259-0505SHULMAN Anita & Michael
201-840-7777, 973-478-4111SHIKHMANTER V. 732-617-8411
СТОМАТОЛОГ - ПРОТЕЗИСТВЕРЖЬЕ Е. SP. Lic#5170 201-568-9098
ДЕРМАТОЛОГИГУЛЬКО ОЛЬГА 201-461-5655
ПОДИАТРИСТЫРАГИНСКИЙ БОРИС 201-797-3310ДРЕЙЗИНА Е. 201-398-0020
ОТОЛАРИНГОЛОГРАБКИН ДМИТРИЙ 201-794-7566
АЛЛЕРГОЛОГPASTERNAK PHILIP 732-901-4300
ХИРУРГИOVCHINSKY A. 973-379-0101
ОФТАЛЬМОЛОГИМОВШОВИЧ А. 201-943-0022БУЛЬБИН В. 973-427-4864ШНАЙДЕР А. 201-838-7722SHOLOMON R. 201-797-2747
НЕВРОПАТОЛОГИЛЕЙБЕЛЬ БОРИС 201-797-8333ХЕЛЕМСКИЙ И. 201-943-6464
ЭНДОКРИНОЛОГИДЖОЗЕФ МЕРАБ 201-796-4600
ГИНЕКОЛОГБЯЛИК ОЛЬГА 50-01 973-467-0963
РЕВМАТОЛОГГРИНЧЕНКО Т. 201-282-8356
ХИРОПРАКТОРЫ BAREMBOYM M. 732-340-1006GONT ARRIO 201-398-0020GONT ROMAN 201-398-0020 ДЖУЗЕППЕ РОМАНО 201-291-0401ГЕРИТИ КАТЕРИНЕ 201-291-0401
ФИЗИОТЕРАПЕВТЫПАТХАК РИШ 201-291-0401БРУМЕР ЕЛЕНА & МАРК
CONFIDENT CARE 201-498-9400ALWAYS HOME CARE 201-598-3394BAYADA 973-857-8333
ADULT DAY CAREGOLDEN YEARS 973-782-4112LONG LIFE 201-943-7111FIVE STAR 908-486-5750
АДВОКАТЫGRIGOLIA LEO 201-487-0555SHMARUK BORIS 855-887-5297МАЙЗЕЛЬ И. 973-258-1414НЕВСКАЯ ЕЛЕНА 201-848-1005KISSEN A. 347-268-3707БЮРО РАССЛЕДОВАНИЯ НЕСЧАСТНыХ СЛУЧАЕВ - МАЙКЛ БРУК 888-566-8258
БИЗНЕС-ФИНАНСЫКРУПАТКИНА М. 201-475-0999ФИШМАН РАИСА 732-390-1660КОВАЛЬ ЛАРИСА 908-433-9132КУШНИР ЭЛЛА 732-536-0485SUSLOV SERGEI 732-306-7929
INSURANCEAЛЛА 201-300-6275МИРА 201-773-8521
MORTGAGE & LOANSMORTGAGE DOCTOR 201-819-3486
НЕДВИЖИМОСТЬTREYSTER ANETA 732-221-6287ЛАНА ШАХНАЗАРОВА 347-753-4050GARBUZ MICHAEL 201-697-9953КУГЕЛЬ ЛЮБА 917-443-4699РЕДЕНСКИ ШЕЛЛA 201-819-9779SALMAN MICHAEL 201-745-1471
РЕСТОРАНЫCRYSTAL PALACE 732-972-5959PETER The GREAT 732-6502-6500ROYAL DREAM 732-617-0070ClASSIQUE 732-316-9100KABARE 732-723-0200
ДЕТСКИЕ ОРГАНИЗАЦИИMAGIC GARDEN CENTR 201-562-6552FIRST STEP CHILD CARE 201-703-1279MARLBORO PREP 732-617-2606ХОККЕЙ на ТРАВЕ 862-485-4933КРОШКА 732-416-6604
GENIUS KIDS 732-851-6427СОЛНыШКО 862-452-7245ADV. LAND 201-342-7001SCHOOL PLUS 732-246-4150ВОЛШЕБНыЙ ДВОРЕЦ ЗНАНИЙ
973-815-1500Intellichild Academy 201-696-1330ELITE KIDS ACADEMY 973-342-3221