8. REMATIK

PENYAKIT REMATIK

•

• Rematik adalah ganguan berupa kekakuan,pembengkakan, nyeri dan kemerahan pada daerah persendian dan jaringan disekitarnya (Adellia, 2011)

Pengertian Rematik

•

• Postur tubuh yang abnormal. • Trauma dan akibat beban berat.• Umur, jarang pada umur dibawah 40

tahun dan sering pada umur diatas 60 tahun.

• Jenis Kelamin, Secara keseluruhan dibawah 45 tahun frekuensi kurang lebih sama pada laki dan wanita tetapi diatas 50 tahun frekuensi lebih banyak pada wanita dari pada pria hal ini menunjukkan adanya peran hormon.

Faktor Resiko Rematik

•

• Keturunan. • Kegemukan : Berat badan yang

berlebihan nyata berkaitan dengan meningkatnya resiko terkena penyakit rematik.

• Autoimun/ penurunan kekebalan tubuh. • Infeksi kuman, virus atau parasit.

Lanjutan….

•

1. Nyeri pada sendi yang terkena2. Kelemahan otot 3. Hambatan pada pergerakan sendi4. Kaku di pagi hari 5. Pembengkakan dan kemerahan pada

sendi6. Perubahan gaya berjalan7. Rasa tidak enak badan 8. Susah makan dan penurunan berat

badan

Tanda & Gajala Rematik

•

1. Kelainan bentuk tulang2. Kelumpuhan3. Kerusakan pada sendi

Komplikasi Rematik

•

1. Mengurangi konsumsi garam2. Menghindari kegemukan3. Membatasi konsumsi makanan berlemak4. Olah raga teratur 5. Makan banyak buah dan sayuran segar6. Hindari merokok dan minum alkohol7. Latihan relaksasi8. Berusaha dan membina hidup yang sehat9. Istirahat yang cukup

Pencegahan Rematik

•

• Bila nyeri hebat, dapat diatasi dengan minum obat

• Bila sendi bengkak, lakukan kompres dingin• Bila sendi tidak bengkak, lakukan kompres

hangat.• Lakukan teknik relaksasi seperti latihan

napas dalam, menenangkan pikiran, mengurangi stress dan mengalihkan perhatian.

Penatalaksanaan Rematik

•

1. Sayur (bayam, kangkung, daun singkong, buncis, kacang panjang, melinjo, kol)

Makanan yg harus dihindari

Sayur Kol Sayur Bayam

Sayur KangkungKacang Panjang

•

•

Lanjutan….

Daun Ubi Daun Sawi

Toge Melinjo

•

2. Buah-buahan (Durian, alpukat, nanas, air kelapa)

3. Makanan laut (Udang, kerang, cumi, kepiting)

Lanjutan….

Buah Durian Buah Nenas

Udang Karang Cumi

•

4. Makanan kaleng (Kornet, sarden, ekstrat daging, kaldu atau kuah daging kental)

Lanjutan….

Ikan Kaleng Telur

SEKIAN &

TERIMA KASIH

•

SEKIAN &

TERIMA KASIH