7 pasos para preparar y ensayar un discursoMiguel ngel Ruiz
Orbegoso
PRIMER PASO: DEFINE CLARAMENTE TU OBJETIVO
Pregntate: "Qu quiero lograr con mi discurso?"Una respuesta
concisa a la pregunta "Qu quiero lograr con mi
discurso?"tesimplificar las cosas y te ayudar a definir claramente
lo principal: tu objetivo.Por ejemplo:Que el oyente concuerde en
reparar la cisterna.Que el oyente vote por Mary como nueva
Presidenta de la Junta.Que el oyente colabore donando recursos para
ayudar a los nios del orfanato.Que el oyente colabore donando
recursos para ayudar a los nios del orfanato.
SEGUNDO PASO: PONLE UN TTULO INTERESANTE
Pregntate: "Qu palabra, frase u oracin comunicar la idea de
manera fcil de entender o despertar curiosidad por mi discurso?"Es
mejor que tu discurso tenga un ttulo que lo identifique claramente,
para concentrar tus ideas en tu objetivo y que te sirva para armar
tu argumento alrededor de una frase que te recuerdeconstantemente
la idea central.Una sugerencia prctica para poner un ttulo a tu
discurso es combinar tres elementos: 1) usar la idea central, 2)
conectarla con la accin que quieres que lleven a cabo y 3) usar un
verbo en primera persona del singular (hagamos, apoyemos, nos
conviene, cosechemos, brindemos, fortalezcamos, trabajemos,
esforcmonos.Por ejemplo, basndonos en cada una de las ideas
delPrimer paso,ponemos un ttulo:"APOYEMOS LA OBRA DEL
PUERICULTORIO""UNA PRESIDENTA QUE A TODOS NOS CONVIENE""COSECHEMOS
EL FRUTO DE NUESTRO TRABAJO"
TERCER PASO: PREPARA LA CONCLUSIN
Pregntate: "Cmo terminar mi discurso?"El final del discurso es
para pedirle al oyente que reflexione sobre lo explicado o que haga
algo al respecto. Tiene dos partes fundamentales: 1) Una solicitud
y 2) una motivacin.Por ejemplo, la solicitud para los ejemplos en
cuestin:"Ayuda(e)a los nios del puericultorio con una modesta
donacin!""Apoya(e)la gestin de Mary como nueva Presidenta de la
Junta!""Sintete(ase)motivado a seguir trabajando con dedicacin y
empeo!"Finalmente, la motivacin, es decir,por qu(razn)o para
qu(propsito)se lo pido?:"Para que los ayudes(mos) a convertirse en
hombres y mujeres de bien que sirvan a la comunidad!""Porque as
demostrars(emos) capacidad y lealtad a favor del inters
social!""Para que los tuyos(nuestros) estn orgullosos de
ti(nosotros) y de tus(nuestros) esfuerzos por servir!"
CUARTO PASO: ORDENA TUS IDEAS LGICAMENTE
Pregntate: "Cmo ordenar mis ideas?"Siempre unas ideas deben ir
primero, y otras despus. El orden lo determina la frmula lgica que
utilices. Por ejemplo, estas son cuatro de las frmulas ms
utilizadas por los oradores. 1) De problema a solucin, 2) de causas
a efectos, 3) por contraste y 4) por combinacin de varios estilos
de ordenamiento.Por ejemplo, tomando el tema del orfanato, mira de
cuntas formas puedes ordenar tus ideas:
Frmula1PROBLEMA: Por negligencia, nios estn enfermando y
perdiendo aos de estudio.
SOLUCIN: Lo ideal sera proveer yadministraruna donacin que los
beneficie a corto y largo plazo.
Frmula2CAUSAS: Administracin deficiente ha causado desperdicio
de recursos del gobierno.
EFECTOS: Edifico descuidado, personal inadecuado, nios enfermos,
pierden clases.
Frmula3DESVENTAJA: Mentes que pueden ser tiles a la sociedad se
desperdician por negligencia.
VENTAJA: Nios agradecidos sern autosuficientes y un haber para
la comunidad.
Frmula4(PROBLEMA) Nios descuidados (CAUSA) por negligencia
(DESVENTAJA) se convierten en recursos humanos desperdiciados.
(DESVENTAJA) La comunidad se perjudica, (EFECTOS) nios se
estancan, (SOLUCIN) necesitan donacin dosificada.
QUINTO PASO: PREPARA LA INTRODUCCIN
Pregntate: "Cmo les anticipar de qu les hablar?" (opcional)El
orden de ideas que definiste en el cuarto paso es exactamente el
mismo que te servir para presentar un anticipo de lo que les dirs.
Este anticipo es opcional y depender de las circunstancias as como
del tiempo de que dispongas.
Frmula1En primer lugar, veremos el problema de...
En segundo lugar, mencionaremos la solucin o las opciones ms
recomendables...
Frmula2En primer lugar, veremos cul fue la causa...
En segundo lugar, analizaremos sus efectos o frutos...
Frmula3En primer lugar, veamos las desventajas o
inconveniencias...
En segundo lugar, veamos las ventajas y lo que conviene
ms...
Frmula4En primer lugar, veremos el problema, sus causas y
desventajas...
En segundo lugar, analizaremos sus desventajas y efectos, y la
solucin u opciones ms recomendables...
Pregntate: "Cules sern mis primeras palabras?"Preparars mejor
tus primeras palabras despus de haber dado los pasos 1 al 4, porque
al quinto paso tendrs una idea ms clara de lo que quieres y cmo
conseguirlo. Con las primeras palabras alcanzars el propsito de
captar la atencin de tus oyentes y despertar su inters en la
explicacin que presentars inmediatamente despus.Las primeras
palabras causan un mayor impacto cuando se presentan en forma de
ilustracin, ejemplo, caso de la vida real, refrn, declaracin
directa o pregunta interesante.
Ejemplo de las primeras palabras del primer caso, los nios del
orfanato."Qu pensara usted si su hijo estuviera solo en casa y
rodar aparatosamente por las escaleras? Se compadecera de su
situacin?Un hurfano est en una situacin emocional similar, porque
su vida es como si hubiera rodado por las escaleras sin alguien que
les tienda una mano."Esta es una combinacin de pregunta e
ilustracin.
Ejemplo de las primeras palabras del segundo caso, las
elecciones de la Junta."Dos cosas son esenciales para presidir
nuestra Junta: Capacidad y lealtad! Permtanme decir lo que pienso
de Mary Miranda".Esta es una declaracin directa.
Ejemplo de las primeras palabras del tercer caso, fomentar un
trabajo de calidad."Los aos de vida de un hombre, dedicados al
servicio de una empresa, son los cimientos de un monumento al
trabajo!"Esta es una ilustracin y una declaracin directa.
Prepara un saludo (opcional)A muchas personas les parece
ridculo, aburrido y absolutamente innecesario que cada orador
salude al auditorio cuando un maestro de ceremonias o presidente de
reunin lo hizo formalmente en nombre de todos, o cuando la reunin
ya est en progreso, tal vez pienses que te sentiras mejor si antes
de tus primeras palabras 1) saludas al pblico y 2) mencionas
brevemente de qu les vas a hablar.Es tu decisin y, en todo caso,
una opcin que tienes derecho de tomar. En tal caso, s breve. Los
auditorios se aburren y distraen con ms de un saludo. Cuando es
innecesario, saludar se convierte en un factor de distraccin nada
conveniente.Dos opciones:1 "Seoras y seores, tengan todos ustedes
muy buenas noches!"2 "Amigos, tengan muy buenas tardes!"Los
elementos indispensables de un saludo: Aprecio, comprensin, inters
y respeto. Por ejemplo:"Aprecio su asistencia. Comprendo que su
tiempo es valioso. Por eso, entremos de lleno al asunto que nos
interesa..."
Decide si usars un tratamiento especial (opcional)
Se llamatratamientoa las palabras o frases que se acostumbran
usar en ciertas asambleas. En caso de que desees usar un
tratamiento, ests en la obligacin de averiguar localmente qu es lo
que se acostumbra, porque lo que en una zona puede parecer normal o
innecesario, en otra podra considerarse como falta de respeto. Sera
un error de mi parte decirte exactamente cmo decirlo. Las reglas de
etiqueta son ms un asunto de capricho, impuestas con base en tres
temores bsicos: temor al qu dirn, temor al ridculo y temor al
fracaso. Por eso los ms audaces prefieren evitarlo y entrar de
lleno en el asunto sin saludar a nadie. Esto ltimo es lo que ms
recomiendo.Por otro lado, en caso de duda, s breve y menciona, por
lo menos, a la persona ms importante. Hasta pudiera ser apropiado
en algunos casos mencionar en orden jerrquico o de importancia a
una o dos personas ms. Solo evita soltar un rollo. Mencionar a ms
de dos o tres tornar aburrido el comienzo, reflejar incompetencia
(porque debilita el impacto inicial) y hiere la susceptibilidad de
aquellos a quienes olvides mencionar. Si mencionas a una sola
persona, o a dos o tres, todos entendern que es imposible decir el
nombre de todo el mundo, que comprendes que el tiempo es valioso y
que sabes que sera mejor evitar meter la pata mencionando a seis o
siete personas y pasar por alto a alguien que debiste mencionar.El
tratamiento es un asunto de costumbres locales. De todos modos, si
se trata de un discurso personal decdelo t, y si actas como vocero
o representante de un grupo, deja que lo decida el grupo.Por
ejemplo, en la mayora de los casos basta con un tratamiento
sencillo:"Seor Director de(l orfanato ); especialistas y
auxiliares, seoras y seores...""Seora Presidenta de la Junta,
Roberta Akis, amigos todos...""Seor Presidente del Directorio de
Backs & Fronts, seoras y seores..."Preparar y ensayar el
discurso al revs, de la conclusin a la introduccin, tiene las
enormes ventajas de permitirte fragmentarlo y tomar mayor
conciencia de cada seccin, tomndole tiempo como un todo
independiente y terminado.
SEXTO PASO: ENSYALO HASTA ASIMILARLO
Si puedes, ensaya con un cronmetro en mano y una grabadoraSi vas
a exponer dentro de algunos das, significa que tendrs algn tiempo
para prepararte. En tal caso, te sugiero seguir un sencillo rgimen
de ensayo de comprobada eficacia, uno que te deja tiempo para otras
cosas y que, al mismo tiempo, te permite hacer un trabajo profundo
y quedar muy bien con el auditorio. Ensaya cada seccinpor
separadosiguiendo estrictamente las instrucciones.
Da 1Progrmate usando tu imaginacin.Aparta 1 hora de la noche
solo para pensar en tu objetivo y, al ir a dormir, dale vueltas en
la mente. Hasta que te venza el sueo, vive de antemano en tu
imaginacin el objetivo cumplido exitosamente. Eso programar tu
sistema automtico del cerebro.
Da 2Ensaya el final del discurso.Aparta 1 hora de la noche a
repetir las ltimas palabras tantas veces como puedas,sin mirar
papel alguno, y al acostarte, hazlo en la cama hasta que te venza
el sueo. Si te da insomnio, mejor! Ensayars ms veces.
Da 3Ensaya el orden de ideas de tu argumento.Aparta 1 hora de la
noche a ordenar tus ideas siguiendo una de las frmulas mencionadas
en el cuarto paso. Resmelas mentalmente, luego escribe dos o tres
palabras claves que te las recuerden.Evita redactar todo el
discurso. Al acostarte, sigue pensando en el orden de ideas. Piensa
en la segunda idea como si fuera un puente que une la primera idea
a la ltima.Piensa en preguntas interesantes que podras hacerle al
pblico durante la exposicin y en alguna experiencia o caso verdico
que te sirva para ilustrarles el punto claramente.Dedica todo el
tiempo a repetir el orden de ideas. Usadiferentes palabrascada vez.
Evita repetir las mismas palabras vez tras vez. Por ejemplo, si una
vez dijiste "persona", la prxima di "individuo", y la prxima
"alguien", porque lo importante es memorizar ideas en vez de
palabras. Al acostarte, aplica la misma tcnica de darle vueltas en
tu mente hasta que te venza el sueo.
Da 4Ensaya el comienzo del discurso. Aparta 1 hora de la noche a
escribir, palabra por palabra, el comienzo del discurso y repetirlo
tantas veces como puedas,sin mirar el papel, y al acostarte, hazlo
en la cama hasta que te venza el sueo. Si te da insomnio, mejor!
Ensayars ms.
Da 5Ensyalo todo junto.Aparta 1 hora de la noche a repetir todo
el discurso desde el comienzo hasta el final tantas veces como te
sea posible, sin mirar papel alguno. Mejor si puedes hacerlo de pie
en una habitacin oscura.
Y los nervios?Aunque todo el mundo reconoce las bondades de las
tcnicas de relajacin, en la prctica, las personas que tienen que
hablar en pblico sienten tanta ansiedad que difcilmente consiguen
relajarse realmente. Por eso prefiero sugerirte que, sin importar
si sientes nervios o te sientes bien, aproveches cualquier emocin
de temor o nerviosidad, para que trabaje a tu favor, ayudndote a
descollar en tu desempeo. Cmo as? Tienes que tomar conciencia de lo
fabulosa que es tu mente profunda!Un secreto del organismo humanoEl
Dr. Daniel Goleman, director de la seccin cientfica del New York
Times y ex profesor de Harvard, explica, en parte, lo que ocurre
cuando la mayora de las personas sienten miedo. Te ayuda a entender
que una maravillosa pieza bioqumica llamada amgdala que hay en tu
cerebro acta inmediata y armnicamente con tu hipocampo
interconectado, dirigiendo ciertas clulas que emiten unas seales
neurotransmisoras por todo el organismo, especialmente hacia el
sistema cardiovascular (corazn), kinestsico (muscular) y digestivo
(visceral), y libera una hormona llamada dopamina, la cual agudiza
nada menos que tu capacidad de prestar atencin.Por eso, contrario a
lo que la mayora cree, lejos de perder fuerza y capacidad para la
accin eficaz, cuando el ser humano siente temor, se activa su
fabuloso sistema de reaccin automtica. Todos tus recursos fsicos y
mentales interconectados se preparan como un ejrcito para una
emergencia, por si se requiere una reaccin extraordinaria. Por
ejemplo, tus ojos y odos pueden rastrear inmediatamente, como un
gato, y tu mente busca los pensamientos, sensaciones y emociones
que necesitas, y sucede un milagro: tu memoria se reorganiza en un
parpadeo y viene en tu rescate con los conocimientos y recuerdos
que necesitas. Tus ideas viajan a la velocidad del rayo por miles
de hilos conductores en el cerebro. Tus intestinos, hombros, cuello
y cuerdas vocales reciben el impacto de la tensin, y tu corazn
acelera sus latidos enviando ms sangre y oxgeno a los msculos. Tu
mente se pone como una locomotora que funciona a toda mquina,
pensando en los riesgos y las opciones que tienes. S! Tu naturaleza
puede hacer todo eso automticamente en un segundo!En otras
palabras, cuando ests bajo tensin tu mquina bioqumica puede
funcionar en todo su potencial. Mismo McGyver! Por eso es tan
importante que te pongas en positivo en vez de ocupar el canal
unidireccional de tu mente con pensamientos negativos. Lgicamente,
de ninguna manera estoy recomendndote que te pongas en tensin. Lo
ideal es la relajacin. El problema es que, ante la dificultad de
relajarte completamente, es mejor tener un As bajo la manga: tus
reacciones bioqumicas naturales activadas por el temor, que, aunque
parezca mentira, pueden aadirte energa para una accin eficaz cuando
tengas que hablar en pblico con elocuencia y persuasin.
STIMO PASO: REDCTALO
Opino que la redaccin del discurso es el ltimo paso en la
preparacin, porque es ms fcil ponerlas detalladamente por escrito
despus de tener las ideas claras y ensayadas. Si lo haces al revs,
llenars varios cestos de papeles y seguirs estancndote en los
primeros prrafos. El rgimen de ensayo paso a paso que te sugiero
est diseado para poder hablar sin papel. Lo que practico es lo que
enseo. Jams he enseado una teora que sea inaplicable.Adems, te
conviene tener un archivo de tus discursos, ya sea para seguir
hacindole mejoras hasta el ltimo momento, para leerlo palabra por
palabra, para repartir copias, para preparar separatas, para
publicarlos individualmente o compilarlos en un libro, para
entregarlos al periodismo, para que las generaciones familiares
venideras te conozcan.Salvo que alguna norma o algn problema de
salud te lo exija, es mejor hablar sin leer. La presentacin
extempornea, es decir, exponer a partir de un bosquejo mental de
tus ideas, sin leer palabra por palabra, es conveniente por varias
razones:Puedes adaptarte a las circunstancias si surge un
imprevisto.La idea permanecer intacta aunque aadas o quites algunas
cosas.Si olvidas alguna porcin, es probable que nadie se d
cuenta.Tus expresiones transmitirn naturalidad.El auditorio te
respetar ms.Persuadirs con ms facilidad.Escrbelo personalmenteJams
le he preparado el discurso a nadie, ni pienso hacerlo en el
futuro. Puedo ofrecer algunas ideas a quienes tengan una
emergencia, tal como un rescatista ayudara a alguien que est en
peligro, aunque siempre estimulo a la persona a hacerle aadiduras y
enmiendas para hacerlas suyas. Soy un convencido de que es mejor
que cada persona hable con su propia boca, con sus propias
cualidades e incorrecciones. Siempre he preferido ayudar a mis
alumnos a mejorar su presentacin a partir de una idea en la que
ellos mismos hayan pensado. Si un padre le hace la tarea a su hijo,
de qu manera lo ayuda? De qu manera le ensea a ser autosuficiente?
De qu manera lo libera de sus temores?Usando un lpiz y papel, o una
mquina de escribir o teclado de computadora en buen estado
(configurado en tu idioma), te estimulo a escribir personalmente tu
discurso, desarrollndolo poco a poco, lnea por lnea. Algunos
exponen su discurso en voz alta y los graban, para entregar el
material a alguien que lo convierta en un texto
mecanografiado.NaturalidadAunque nadie negara que el lenguaje y la
gramtica son importantes, es ms importante ser una persona genuina,
con todos sus defectos. Hablar con palabras sencillas jams te meter
en dificultades. Si mandas preparar el discurso a tu secretaria,
porque piensas que as sonar mejor, podras perder la naturalidad que
necesitas para ganarte el respeto del auditorio y persuadirlo.
Porque los que te conozcan, los que saben cmo hablas en verdad, se
darn cuenta de que son palabras de otra persona. Por eso digo que
siempre es mejor que tus palabras suenen sinceras a pesar de tus
defectos.Desarrolla tu bosquejoYa sea para redactar tu discurso
personalmente o grabarlo en voz alta para que alguien te lo
mecanografe, ten a mano el bosquejo de ideas y desarrllalo palabra
por palabra.Ten en cuenta que 5 segundos, hablando a una velocidad
normal, equivalen a una lnea de texto mecanografiado en formato
normal de 12 puntos en Word aproximadamente, y que cada minuto
equivale a 12 lneas de texto aproximadamente. Aqu te muestro un
cuadro de equivalencia que dar una idea:
1 lnea5 segundos14 palabras12 lneas1 minuto168 palabras
2 lneas10 segundos28 palabras24 lneas2 minutos336 palabras
3 lneas15 segundos42 palabras36 lneas3 minutos504 palabras
4 lneas20 segundos56 palabras48 lneas4 minutos672 palabras
5 lneas25 segundos70 palabras60 lneas5 minutos840 palabrasAprox.
1 pg A4
6 lneas30 segundos84 palabras72 lneas6 minutos1008 palabras
7 lneas35 segundos98 palabras84 lneas7 minutos1176 palabras
8 lneas40 segundos112 palabras96 lneas8 minutos1344 palabras
9 lneas45 segundos126 palabras108 lneas9 minutos1512
palabras
10 lneas50 segundos140 palabras120 lneas10 minutos1680
palabrasAprox. 2 pg A4
11 lneas55 segundos154 palabras132 lneas11 minutos1848
palabras
COMO ARMAR UN DISCURSO?
NDICE Qu es un discurso?1.1- Definicin de la palabra
discurso1.2- Funcin del discurso1.3- El propsito de un discurso1.4-
A quin va dirigido un discurso? Desarrollo y contenido de un
discurso2.1- Las partes de un discurso2.2- Tipos de discurso2.3-
Preparacin de un discurso2.4- La construccin del guin. La fluidez
del discurso3.1- Retroalimentacin3.2- Comunicacin verbal3.3- Uso de
coletillas y conectores. Definicin de la palabra discurso.La
palabra discurso, segn el RAE (Diccionario de la Real Academia
Espaola) tiene diversas acepciones, y muchas de ellas con
significado completamente distinto. Nosotros definiremos la palabra
discurso de la siguiente manera:Un discurso es toda sucesin de
palabras, expresadas de forma oral, extensas o cortas, que sirva
para expresar lo que discurrimos; debe ser adecuado, es decir,
ordenado, acomodado y proporcionado para lo que se quiere, perfecto
para el caso. Funcin del discurso.Existen tres funciones
principalmente en un discurso:A).-Entretener.Busca en el auditorio
una respuesta de agrado, diversin y complacernos. El propsito se
basa en hacer olvida la vida cotidiana con sus pequeos sucesos y
sus apremios basados en el humor. Ofrece grandes ventajas, ya que
el tema puede ser de libre eleccin.B).-Informar.Persigue la clara
comprensin de un asunto, tema o idea que resuelva una
incertidumbre. Su principal objetivo es de ayudar a los miembros
del auditorio para que estos pretendan ampliar su campo de
conocimiento. Su caracterstica principal de este discurso es llevar
a cabo la objetividad.C).-Convencer.Su funcin bsica es influir a
los oyentes acerca de verdades claras e indiscutibles que de poder
ser probadas y comprobadas. Se ha de argumentar lo que se dice, y
para ello ser necesario hacer uso de elementos cognitivos y
racionales.La utilizacin de la expresin verbal y el llamamiento de
emociones para lograr este objetivo es muy importante. El Propsito
del discurso.El primer paso para la planeacin del discurso es
decidir la funcin de ste (explicado en el punto anterior). Cuando
el orador quiere hablar en pblico necesita saber la razn por la
cual quiere hacerlo. Tambin debe saber qu es lo que quiere obtener
del pblico. De esta forma podr optimizar sus esfuerzos en la
preparacin del mensaje, para que de esta forma cada argumento,
imagen y palabra contribuyan para lograr su objetivo.1.4- A quin va
dirigido un discurso?Es muy importante que nos realicemos esta
pregunta, puesto que de ello depender en gran medida la eleccin de
nuestra forma de hablar y de nuestro vocabulario. No es lo mismo
hacer un discurso la educacin que de medicina, ya que el uso de
tecnicismos y el vocabulario sern completamente distintos.Tambin
hemos de observar que tipo oyente vamos a tener. No es lo mismo que
un jefe haga un discurso a sus trabajadores en una cena de empresa,
que un ministro lo haga ante el parlamento.2.1- Las partes de un
discurso.Todo discurso debe constar de las siguientes partes:A).-
introduccinSe ha de tomar bastante importancia a esta parte del
discurso. Es la parte donde se trata de explicar a grosso modo y
entre lneas el tema que vamos a exponer. Se ha de hacer una breve
definicin del tema, y si lo necesitamos, tambin habremos de situar
en la historia su aparicin, sus orgenes como ha ido
evolucionando.Debemos:1. Referirnos al tema siendo breves,
explcitos y prcticos1. Referirnos a la persona o a nuestra propia
personas, si es que se va a hablar de estos, de una manera que
refleje modestia y sinceridad.1. Formular una interrogante, ya que
esta puede ser uno de los mtodos ms seguros y sencillos para abrir
la mente de los oyentes y capturarla.1. Enunciar un aserto
sorprendente llamado choque tcnico, el cual consiste en expresar un
comentario aventurado acerca de determinados hechos y opiniones.1.
Emplear una cita de un autor o bien annima.Tomemos en cuenta que el
objetivo de la introduccin es captar la atencin de la audiencia por
medio del planteamiento de un tema en forma clara y atractiva. Por
lo tanto, en este apartado del discursonuncase debe hacer:1.
Prembulos excesivamente largos1. Comenzar con circunloquios
embarazosos o excusas banales1. Iniciar con un cuento humorstico,
ya que corres el riesgo de perder credibilidad, sin contar que no
somos capaces de narrar una ancdota y podemos provocar el efecto de
una sonrisa fingida.B).- desarrolloEs la parte del discurso que ha
de tener ms duracin. En esta parte nos adentramos en el tema
principal.Por ello es una de las partes tambin ms conflictivas, ya
que al ser ms largo que el resto, corremos el riesgo de perder la
disponibilidad del espectador y su consecuente inters.Para evitar
que el factor desconexin aparezca, hemos de utilizar todas nuestras
armas:1. Nuestros puntos a describir han de ser brevemente marcados
en un principio, haciendo de esta manera que el oyente se realice
mentalmente un planning del proceso del discurso.1. Intentaremos no
hacer un cambio brusco de la introduccin al desarrollo1. Seguiremos
utilizando un vocabulario poco recargado y las frases utilizarn una
sintctica sencilla. Son preferibles y ms aceptadas por la mente las
frases cortas que las largas.1. Argumentaremos cada punto a
tratar.1. Si podemos ofrecer una prctica de lo explicado, siempre
conseguiremos un inters del pblico. La teora y la prctica han de
ser por separado y correlativas.1. Siempre hemos de tener en cuenta
que es la parte principal de todo nuestro discurso. Hemos de ser
extremadamente claros, evitar expresar suposiciones
interpretaciones.1. No hemos de exagerar nada de lo que digamos, ha
de ser natural y creble para el espectador1. Siempre ser bueno
ofrecer experiencias (si se puede dar el caso) sobre el tema que se
explica, sea bien propias y tericamente vividas por ti mismo, o sea
de alguna persona conocida.C).- conclusinEs el punto estratgico de
un discurso, pues lo que se diga al final de ste sern las ltimas
palabras que se expresen y quedarn sonando en la memoria del
auditorio por un largo tiempo, ya sea de manera acertada o de
reflexin. Por ser sta la parte ms importante, hemos de tener
especial consideracin en:1. Hacer un recuerdo breve de las etapas
recorridas durante todo el discurso1. Formular los puntos de vista
del orador y los mritos que ste d ante una solucin.1. Si la
naturaleza del tema requiere concluir con un reto o un consejo, es
valido hacerlo.1. Usar como broche final una frase vigorosa, una
frmula valiente, una cita elocuente, una pregunta en donde tu
oyente piense en la solucin, una reflexin, etc.2.2. Tipos de
discurso.Puesto que todos no disponemos de las mismas habilidades,
se han creado bsicamente cuatro tipos de discurso. Ellos son:1.
Discurso ledo.Se redacta por escrito y el orador pronuncia
directamente su mensaje. Sus ventajas son:0. El orador se concentra
en la lectura0. No puede haber equivocacin alguna de lo que
realmente se pretender comunicar.A su vez tambin tiene sus
inconvenientes.0. El orador puede que tenga falta de vocalizacin.0.
Puede que pierda el inters de su pblico por ambas razones: que no
dirija la mirada a ste y que su entonacin se mantenga al mismo
nivel.1. Discurso memorizado.Es aqul que se redacta y luego lo
hacemos memorizar en nuestra mente. Este tipo de discurso requiere
una mera preparacin y estudio del mismo, a la vez que hemos de
disponer de una gran memoria para almacenarlo en nuestra
mente.Tiene varias desventajas:0. Hagamos inflexin de la voz (poca
variedad de entonacin)0. Nos falle la memoria y perdamos el hilo
del discurso. Ello puede ser muy engorroso.0. Podemos caer en la
recitacin.0. Alguna intervencin del pblico puede llevar a
reacciones inesperadas del emisor y llegar al grado de perder el
hilo del mensaje que queremos transmitir.1. Discurso improvisado.La
improvisacin consiste en realizar algo que hacemos todos los das
sin darnos cuenta, es decir, explicar o exponer un hecho,
pensamiento o idea cualquier que conozcamos y vestirlo con las
palabras de nuestro lxico habitual. Sus ventajas son:0. No tiene
estructura real (no se ha de redactar ni memorizar).0. El lenguaje
que hemos de aplicar es cotidiano, por lo que no nos hace falta el
esfuerzo de recurrir a un vocabulario ms culto ni tecnicismos.0. Se
hace muy creble y natural, puesto que utilizamos recursos mnimos,
pero usados habitualmente.Sin embargo, tambin podemos encontrarnos
con varios obstculos:0. Podemos caer en la redundancia, y
repetirnos excesivamente0. Puede que recurramos a muletillas
(coletillas) con frecuencia.0. El vocabulario del que disponemos
puede que sea muy pobre.0. Sin querer, es posible que se creen
incoherencias entre una oracin y otra.1. Discurso extempore.En
realidad se trata de un discurso mixto. Es un procedimiento
combinado, pues este tipo est situado entre el ledo y el
improvisado.Sus ventajas son:0. La estructura la realiza el orador
con total libertad.0. Existe libertad de expresin en cuanto a la
informacin que se vaya a transmitir.0. Es vlida la utilizacin de un
lenguaje cotidiano o un argot, dependiendo del conocimiento del
orador.0. No hay necesidad de memorizar el texto, simplemente de
entender, comprender y practicar el mensaje que se va a
transmitir.0. Dentro de nuestro mensaje podemos dar ejemplos de la
vida cotidiana que nos ayudarn y darn refuerzo y credibilidad a
nuestro discursoLos nicos inconvenientes pueden ser que no
canalicemos los nervios y no exista una relajacin por parte del
emisor.2.3.-Preparacin de un discurso.La preparacin de un discurso
ha de ir precedida siempre por unos puntos que debe plantearse el
emisor:0. Hemos de saber hasta que punto llega nuestra capacidad de
comunicacin y asertividad.0. Si somos capaces de escuchar con la
vista al pblico y leer las miradas para interpretar sus
pensamientos (si se aburren o distraen)0. Cmo de grande es nuestra
habilidad para usar y recibir retroalimentacinUna vez analizados
los puntos anteriores, procederemos a crear nuestro discurso. Para
ello hemos de seguir los siguientes pasos: Seleccin de un
tema.Hemos de escoger un tema a tratar y definir en que variante
nos queremos centrar. Acopio de informacin. Utilizaremos todos los
medios posibles para conseguir todo tipo de informacin relacionada
con el tema. Seleccin de materiales.Despus de una extensa, pero
minuciosa bsqueda de informacin, seleccionaremos aquello que nos
resulte de ms inters, evitando rellenos y banalidades que no pueden
venir al caso. Eleccin de material de apoyo. Siempre es importante,
puesto que est demostrado que un material de apoyo como puede ser
aparatos reproductores de presentaciones, diapositivas, hojas
anexas, ejemplos, videos, etc., aumenta el inters del espectador en
un 30 %. Y queda retenido en su memoria un 20 % ms de tiempo que lo
habitual. Construccin del mensaje. Hemos de construir el mensaje,
crear un ndice y seguirlo paso por paso. Conclusin.Hemos de crear
una conclusin que impacte y sea extremadamente receptiva por parte
del oyente.2.4- Construccin del guin.La construccin del guin es a
lo que nos referimos cuando marcamos el guin que tenemos que leer o
expresar delante del pblico. Es la parte que los espectadores
solamente ven, ya que nuestra preparacin para llegar a este punto,
a pesar de ser extensa, queda reflejada slo por lo que vayamos a
explicar.Es por ello, y dada la importancia de este punto, que
tenemos que fijarnos cuatro caractersticas, desde el principio
hasta el final del guin. Ellas son:1. Concisin y exactitud.Hemos de
convertir nuestro tema aunque sea complejo y largo en una
declaracin cortas, sencilla de entendimiento, en donde la idea
reside en las acciones principales que el orador realiza y
manifiesta el propsito de que el receptor/ores puedan crear
preguntas en su mente, elaborar un pensamiento desde la perspectiva
de stos, en donde al finalizar el discurso, los oyentes se queden
con algo que analizar y acaben en un resultado positivo.En la
redaccin se debe evitar palabras innecesarias como ya hemos
comentado, procurar mantener una voz activa, y entremezclar
afirmaciones y preguntas.1. Claridad.Hemos de procurar que nuestras
palabras manifiesten una funcin clave en la conclusin o trmino de
nuestro discurso. stas, por supuesto han de llamar la atencin tanto
por su vivacidad como por su entonacin.1. Originalidad.La expresin
de cada individuo es diferente y por ello mismo ha de evitar caer
en un estilo corriente y visto. La informacin que integras en tu
discurso dir a los dems el profesionalismo y compromiso a la hora
de desarrollarlo.3.1- La retroalimentacin.Como ya sabemos, la
retroalimentacin es aquel sistema capaz de dar y recibir
informacin.Es muy importante que durante todo el discurso seamos
capaces de crear un ambiente interactivo, y que no se trate solo de
un canal de transmisin en un solo sentido. El uso de hacer
preguntas en el aire, aunque sean contestadas por ti mismo, ya crea
en el espectador un halo de interactividad, aunque se manera
indirecta. En definitiva, tenemos que hacer creer al espectador que
su presencia es realmente importante, y que el forma una parte
importante del discurso.3.2- Comunicacin no verbal.Es aquella que
se expresa con la mirada, los gestos, el movimiento. No slo las
palabras componen un discurso. El 55 % de este tipo de comunicacin
est compuesto por la comunicacin no verbal y un 87 % llega de forma
visual al cerebro del oyente. Dado que son unos niveles de
porcentaje muy elevado, hemos de procurar hacer movimientos que
sean rtmicos a nuestra explicacin y que faciliten al oyente con la
vista parte de lo que queremos decir.3.3- Uso de coletillas y
conectores.En este punto nos referimos a la concordancia de
nuestras frases y al enlace de unas con otras. Se han de evitar
cortes al mximo para no dar a entender que estamos tratando de
puntos distintos, sino de que todo es el mismo tema relacionado. El
uso de conectores, y coletillas (por tanto, tambin, de esta manera,
as, por ejemplo, siguiendo con el siguiente punto) nos pueden
ayudar en gran medida a que esto se cumpla.
Cmo preparar un discursoCreado porAlhen, Rob S, A.J. Rivera,
Oscar AvilaPreparar un discurso no es tan difcil si tienes un
procedimiento que puedas seguir. Existen pasos de probada eficacia
que te ayudarn a poner las ideas en orden para lograr una
disertacin eficaz, as que reljate y lee cmo mantener tu ansiedad a
raya y dar un buen discurso frente a tu audiencia.
Mtodo 1 de 5: Comienza por tu Audiencia1Determina la ocasin.Es
importante saber qu tipo de discurso vas a exponer y por qu se
reuni esa audiencia para comenzar con el pie derecho. Discierne si
el discurso ha de ser del tipo narrativo, informativo, persuasivo o
ceremonial.. Narrativo personal. Una narracin es otra forma de
decir una historia. Si se te ha pedido contar algo sobre ti mismo,
averigua si lo que se pretende es que cuentes una experiencia
personal para ensear una leccin, reforzar una moraleja, inspirar al
auditorio o simplemente entretenerlo.. Discurso informativo. Hay
dos clases de discursos informativos: proceso y exposicin. Si se te
ha encargado un discurso informativo sobre un procedimiento, la
idea es que expliques cmo se hace, cmo se fabrica o como funciona
algo. Tendrs que llevar a la audiencia paso a paso por todo el
proceso. Si el discurso es una exposicin, tu tarea ser tomar lo que
puede ser un asunto complicado y dividirlo en secciones para que tu
audiencia lo comprenda por completo. Se trata de educarlos sobre el
asunto.. Discurso persuasivo. Si el objetivo es persuadir, debes
convencer al auditorio para que adopte cierta forma de pensar, una
creencia o un comportamiento que t defiendes.. Discurso ceremonial.
Este tipo de discursos abarcan desde brindis en bodas a elogios en
funerales, pasando por discursos de graduacin o despedidas. Se
espera que sea breve y se enfoque en entretener, inspirar, o
aumentar el aprecio de los asistentes por algo o alguien.2Escoge un
tema que interese a los presentes.Si puedes elegir, elige lo que tu
audiencia encuentre interesante o agradable. A veces no tienes la
opcin de escoger el tema, sino que se te asigna uno en particular.
En ese caso, debes encontrar la manera de despertar la atencin y
mantenerla.3Fija una meta.Escribe una frase que resuma cual es el
objetivo del discurso. Puede ser algo tan simple como "Quiero que
mi audiencia aprenda las cuatro cosas que deben observar a la hora
de comprar un diamante" o "Quiero convencer al auditorio de que no
coma comida rpida durante un mes." Puede sonar simple, pero ponerlo
por escrito logra dos cosas: Te ayudar a que no te vayas por las
ramas cundo unifiques las ideas, y te ayudar a recordar que debes
enfocarte en tus oyentes mientras avanzas en la preparacin de tu
disertacin.4Ten presente a tu audiencia en todo momento.Sera una
prdida de tiempo y esfuerzo preparar un discurso, y que despus tu
audiencia no te prestara atencin o no pudiera recordar ni una
palabra de lo que dijiste. Debes estar bien pendiente de que lo que
digas resulte interesante, significativo, relevante y memorable
para tu audiencia.. Lee el peridico. Si puedes conectar tu discurso
con una noticia importante o curiosa, destacars la relevancia de lo
que vas a decir.. Traduce los nmeros. Usar estadsticas puede causar
impacto, pero sern ms fciles de entender y causarn mayor impresin
si las traduces de forma que se entiendan mejor. Por ejemplo,
puedes decir que cada ao 7.6 millones de personas mueren de cncer
alrededor del mundo, pero puedes hacer el dato ms interesante e
impactante diciendo que ese nmero representa la poblacin completa
de un pas como Suiza.. Expresa los beneficios. Es buena idea hacer
que la audiencia sepa exactamente qu conseguir si escucha tu
discurso, de esa forma mantendr su atencin. Si aprendern a ahorrar
dinero, dselo desde el principio. Si la informacin que vas a
presentarles le har la vida ms fcil de alguna forma, djalo claro.
Si van a lograr conocer o comprender mejor algo o a alguien, que lo
sepan.Mtodo 2 de 5: Investiga y Escribe tu Bosquejo1Conoce el
tema.En algunos casos solo te har falta sentarte tranquilamente,
poner en orden tus ideas y ponerlas por escrito. Otras veces, el
tema ser poco conocido para ti y debers hacer una investigacin para
hablar con sentido y propiedad. La mayora de las veces te
encontrars entre los dos extremos.2Haz una investigacin
amplia.Internet puede ser una excelente fuente de informacin sobre
una gran variedad de asuntos, pero no te conformes con unos pocos
clicks. Si eres un estudiante, usa tus libros de texto o bases de
datos de las bibliotecas a tu disposicin. Muchas bibliotecas
pblicas disponen de bases de datos de miles y miles de artculos. Si
eres miembro de ella, estos datos estn a tu disposicin. Piensa en
entrevistarte con algn experto en la materia o hacer una encuesta.
Cuanto ms investigues, ms posibilidades de xito tendrs. A dems, al
usar varias fuentes de informacin podrs hablar ms ampliamente del
tema.3Evita el plagio.Si citas de alguna fuente, asegrate de decir
de dnde sacaste la informacin o quien la public. Para hacerlo,
anota las fuentes para seguirles el rastro en caso de que
finalmente emplees esa informacin en el discurso.4Decide si usars
un bosquejo o lo escribirs completo.Los discursos narrativos,
informativos o persuasivos quedan mejor si los expones con tus
propias palabras, mientras que es mejor escribir completamente los
ceremoniales.. Bosquejo. Al usar bosquejo, simplemente organizas
las ideas y estructuras el discurso sobre una serie de puntos
principales. Por ejemplo, usando el ejemplo anterior: "Quiero que
mi audiencia aprenda las cuatro cosas que hay que observar al
comprar un diamante", designaras un punto principal como "Corte,"
otro como "Color," otro como "Claridad" y otro como "Quilates."
Bajo cada uno de esos puntos, daras informacin detallada a la
audiencia.. Los bosquejos pueden ser escritos con frases completas
o con una serie de abreviaturas y recordatorios. Otra forma de
hacerlo es escribiendo el discurso palabra por palabra y despus
abreviar las frases usando palabras que te recuerden las ideas de
cada fase del discurso. Escrito. Una razn lgica parea escribir
palabra por palabra un discurso ceremonial, es que usar las
palabras exactas para un discurso as es muy importante. Se trata de
hacer un homenaje e inspirar algo concreto en la audiencia, y
hacerlo con brevedad, as que decir exactamente lo que preparaste
aumenta tus oportunidades de lograrlo.. Saca tus viejos libros de
lengua y revisa cosas como smiles, metforas, comparaciones y otros
tipos de lenguaje figurado. Este tipo de recursos aaden impacto a
un discurso ceremonial.. Cuidado con los peligros de un discurso
ledo: Tener una pgina escrita enfrente de ti puede hacerte caer en
la trampa de leer sin mirar a la audiencia, lo que te hara perder
fuerza y contacto visual, y no atrapar la atencin del auditorio.
Los ensayos concienzudos te ayudarn a no equivocarte con
esto.5Asegrate de tener todas las piezas en su sitio.Un discurso
incluye tres piezas bsicas: introduccin, cuerpo y conclusin. No
descuides ninguno de los tres elementos. Introduccin. Hay dos cosas
que debe tener una buena introduccin: Algo que capte la atencin y
un resumen de lo que se va a decir.. Pon algo que capte la atencin.
Lo ms importante del inicio de un discurso es que enganche al
auditorio. Puedes hacerlo de varias formas: Plantea una pregunta o
serie de preguntas, di algo inesperado, lee una estadstica
llamativa, usa una cita o un proverbio famoso, o cuenta una
historia breve. Tmate tiempo para hacerte una idea de cul ser la
mejor forma de captar la atencin; es ms fcil hacerlo al principio
que tratar de engancharlos a medida que se desarrolla el discurso..
Ofrece una vista previa. Piensa en que vas a dar un vistazo a lo
que viene a continuacin. Planea decir a la audiencia los puntos
principales de tu disertacin. No hay que entrar en detalles todava;
eso lo hars en el cuerpo del discurso. Puedes escribir en una sola
frase corta un resumen de cada uno de los puntos que abarcars
despus. Cuerpo. El cuerpo es la "carne" de tu discurso. Los puntos
que bosquejaste o la informacin que escribiste forman el cuerpo.
Hay muchas formas de organizar esta informacin: secuencial, paso a
paso, de ms importante a menos, problema-solucin, por mencionar
algunas. Escoge un esquema que tenga sentido, acorde con el
propsito de tu discurso. Conclusin. Hay dos cosas que quieres
lograr con la conclusin: No es el momento de dar informacin nueva;
ms bien se trata de resumir lo dicho y hacer que se recuerde.. Haz
un sumario. Una forma de hacer que la audiencia recuerde el
discurso es mediante la repeticin intencional. En la introduccin
mencionaste lo principal, en el cuerpo lo ampliaste y en la
conclusin lo recalcaste de nuevo. Al simplemente remarcar esos
puntos en la conclusin, logrars que tu discurso sea recordado..
Termina con una frase bien pensada. Una afirmacin memorable y
definitiva da a tu discurso un sentido de cierre. Una forma
sencilla de hacerlo es refirindose a una frase que mencionaste en
la introduccin. Esto ayuda a cerrar el crculo y dar sentido a todo
el conjunto.Mtodo 3 de 5: Escoge Ayudas Visuales1Elige alguna ayuda
visual para beneficio de la audiencia.Hay muchas razones para
hacerlo: Pueden ayudar a entender las cosas, ayudan a reforzar la
memoria sobre lo que has dicho, llaman la atencin de los que
aprenden visualmente, y la audiencia te percibe como ms persuasivo.
Asegrate de aclarar por qu usas cada una de las ayudas visuales que
incorpores al discurso.2Escoge ayudas visuales que se ajusten al
tema.Aunque es una idea genial mostrar algo visual, escoge algo que
tenga sentido. Por ejemplo, en el ejemplo del discurso del
diamante, tendra sentido mostrar un diagrama de un diamante
preparado para cortarlo y hacer una joya. Tambin ayudara mostrar
diferentes fotos de diamantes claros, rosados o amarillos para
mostrar a la audiencia cmo reconocerlos. Por otro lado, tambin
puede ayudar a poner en contexto el discurso mostrando el exterior
de una joyera.3Usar PowerPoint con precaucin.PowerPoint puede ser
un instrumento muy til de comunicacin visual. Puedes usarlo para
mostrar fotos, cuadros y grficos fcilmente. Pero hay algunos
errores comunes que los discursantes suelen cometer cuando usan
PowerPoint. Aqu tienes algunos de ellos para que tengas cuidado:.
No escribas todo lo que quieras decir en la propia imagen. Todos
hemos sufrido presentaciones en las que el discursante hace poco ms
que leer lo que ya estamos viendo. Esto es muy aburrido y muy
pronto se desvanece la atencin. En lugar de eso, usa la presentacin
para introducir, repasar o subrayar informacin clave. Recuerda, la
presentacin de PowerPoint debe ser un aadido extra de lo que vas a
decir, no una copia exacta del discurso.. Prepara presentaciones
fciles de leer. Usa fuentes y tamaos fciles de leer y no pongas
demasiada informacin en cada diapositiva. Si la audiencia no
consigue leerlas o captarlas, no sirven para nada.. Usa animaciones
con moderacin. Tener grficos que floten alrededor, se acerquen y se
alejen, cambien de color, etctera, pueden ser atractivos, pero
tambin pueden distraer. Ten cuidado de no usar demasiados efectos
especiales. La presentacin de diapositivas debe ser una ayuda, no
la estrella del show.Mtodo 4 de 5: Practica tu Discurso1Date
bastante tiempo.Cuanto ms tiempo tengas para preparar tu discurso,
ms preparado te sentirs y por lo tanto, menos nervioso. Una regla
que da resultado es que ensayes una o dos horas por cada minuto de
que tengas que hablar. Por ejemplo, para una disertacin de 5
minutos, deberas ensayar de 5-10 horas. Por supuesto, esto incluye
TODA tu preparacin de principio a final; los ensayos de prctica son
solo una porcin de este tiempo.. Date tiempo para practicar. Si
tienes tendencia a dejar las cosas para despus, podras darte cuenta
que te quedaste sin tiempo para ensayar antes de pronunciar tu
discurso, y por lo tanto poco preparado, ms ansioso y
nervioso.2Practica enfrente de alguien.Siempre que sea posible, di
tu discurso frente a tu familia o amigos. Si quieres que te
aconsejen, dales algunas pistas de lo que tratas de lograr y lo que
te causas ms dudas, para que se enfoquen en lo que puedes mejorar..
Mira a la audiencia. No hay nada ms atractivo para un auditorio que
el contacto visual con el discursante. Mientras ensayas, asegrate
de mirar a tus amigos o familiares a la cara. Requiere algo de
prctica ser capaz de hablar sin mirar continuamente las notas y
levantar la cabeza hacia el auditorio. Trata de captar una o dos
ideas en un vistazo rpido a las notas y explcalas con tus propias
palabras mientras miras a tus oyentes. Esta es una de las razones
por las que es tan importante ensayar.. Si no tienes la oportunidad
de ensayar frente a alguien, al menos trata de ensayar en voz alta.
No querrs que el da del discurso sea la primera vez que esas
palabras salen de tu boca. A dems, hablar en voz alta te da la
oportunidad de comprobar si eres capaz de pronunciar correctamente
todas las palabras, practicar la articulacin y confirmar el tiempo
exacto que durar el discurso (hablamos ms rpido en la mente que en
voz alta).3brete a los cambios.Una vez que escuches tu discurso,
vers que hay cosas que modificar. Si es demasiado largo, debers
recortarlo. Si se qued corto o alguna seccin es escasa, aade algo.
No solo eso, sino que cada vez que lo pronuncies en voz alta, vers
que te sale algo diferente. Esto es perfectamente normal. No eres
un robot, sino una persona. No necesitas memorizar tu discurso
palabra por palabra, lo importante es exponer las ideas de forma
clara y atractiva.Mtodo 5 de 5: Reduce la Ansiedad1Muvete.Es muy
comn exteriorizar el nerviosismo: palpitaciones, respiracin
acelerada y manos sudorosas. Esta es una respuesta normal debida al
aumento de adrenalina en la sangre, lo cual sucede cuando nos
sentimos amenazados. La clave est en moverse, hacer ejercicio para
mover la adrenalina en el organismo y que se disipe.. Aprieta y
afloja. Aprieta tus puos muy, muy fuerte, mantenlos unos segundos y
sultalos. Reptelo unas cuantas veces. Puedes lograr el mismo
resultado tensando y relajando los msculos de las pantorrillas. Con
cada relajacin notars una ligera reduccin de los sntomas del
nerviosismo.. Respira profundamente. La adrenalina hace que tu
respiracin se vuelva entrecortada y que el sentimiento de ansiedad
se eleve. Tienes que romper el crculo vicioso. Toma aire por la
nariz y llena completamente tus pulmones y tu estmago. Deja que se
expanda tu caja torcica. Luego deja salir el aire poco a poco por
la boca. Repite ese ciclo de inhalacin y exhalacin cinco
veces.2Concntrate en tu audiencia.Aunque sea difcil de creer, un
buen discurso no lo hace el orador, sino la audiencia. Enfcate por
completo en tu audiencia y concntrate en ella durante todo el
discurso, pero especialmente en la introduccin. Realmente estn
captando el mensaje no verbal que les ests transmitiendo? Estn
entendiendo lo que dices? Debes ir ms despacio? Estn de acuerdo con
lo expones? Se estn abriendo y acercndose a ti y a lo que les ests
explicando? Si pones tu atencin en lo que ellos sienten, no tendrs
tiempo para pensar en tus propios nervios o ansiedad.3Usa ayudas
visuales.Seguramente ya has planeado usar alguna ayuda visual, pero
si no, tal vez debas replantearte el asunto. Para algunos oradores,
usar ayudas visuales reduce su ansiedad, ya que les hace sentir que
no son el nico centro de atencin, sino que estn compartiendo los
focos con algo ms.4Practica la visualizacin.Crea una imagen mental
de ti mismo pronunciando el discurso exitosamente. Cierra tus ojos
e imagnate sentado antes de que te den paso a la plataforma.
Escucha tu nombre cuando te presentan. Visualzate de pie frente al
pblico con confianza, con tus notas frente a ti y dispuesto a
comenzar a hablar. Luego imagina que ya ests hablando y observa cmo
pronuncias lo que has preparado con tanto esmero, mientras miras a
la audiencia en silencio y prestndote toda su atencin. Luego mrate
diciendo "Gracias" y regresando a tu asiento.5Mantn la
confianza.Incluso si te sientes nervioso, haz tu mejor esfuerzo
para no hablar negativamente del discurso. En lugar de decir "Este
discurso va a ser un desastre" esfurzate por decir "Hice todo lo
que pude para prepararlo concienzudamente." Reemplaza "Soy un
manojo de nervios" por "Estoy nervioso, pero es lo normal antes de
un discurso, no voy a permitir que esto me impida dar lo mejor de m
mismo.". Los pensamientos negativos son increblemente poderosos. Se
dice que necesitas cinco pensamientos positivos para contrarrestar
uno negativo y hacer que desaparezca.Consejos Usa tu propio estilo
de lenguaje. No uses palabras que nunca has pronunciado en tu vida.
Pntelo fcil. Cuando ensayes, habla claro y en voz alta, de forma
que cualquiera en el auditorio pueda escucharte con claridad. Viste
apropiadamente. La vestimenta puede marcar la diferencia. Si
necesitas notas, salas, pero eso no anula los ensayos. Practica el
discurso frente a tu madre, tu esposa, tu hermana, tu gato o tu
espejo. Asegrate de que el discurso tenga cohesin y sentido. Haz
preguntas retricas a la audiencia. Digamos que ests discursando
acerca de telfonos celulares. Puedes preguntar: "Han visto el ltimo
telfono de Apple?" o "Alguien vio cmo funciona el GPS del LG 223?".
No esperes respuesta, solo sirven para conectar con el pblico e
implicarlo en la disertacin. Mantn la viveza y la naturalidad; no
leas directamente del bosquejo.