7/28/2019 6. Kelompok Sokongan Sosial- Puan Hasmah Yusoh
1/46
1
Kelompok Sokongan Sosial
7/28/2019 6. Kelompok Sokongan Sosial- Puan Hasmah Yusoh
2/46
Matlamat Kelompok Sokongan Sosial
Format Sesi dan Pendekatan Kaunseling
Komponen Sokongan Sosial yang mengandungi
36 SesI Kelompok
2
7/28/2019 6. Kelompok Sokongan Sosial- Puan Hasmah Yusoh
3/46
Menyediakan kelompok perbincangan yang
selamat bagi klien mempraktikkan semulakemahiran bersosial
Memberi peluang klien yang telah pulih menjadi
role model kepada klien baru
Menggalakkan serta meluaskan sistem sokongan
dan memulihkan perhubungan klien menghadiri
perjumpaan 12 langkah atau perjumpaan
Kelompok Sokong Bantu.
Menyediakan persekitaran yang kurang
berstruktur dan kelompok yang lebih berdikari
bagi membantu klien maju dalam proses
rawatan seperti mengikut kelompok kemahiran
kepulihan awalan dan kelompok rawatan dan
pemulihan melalui sokongan kelompok tanpasokongan klinikal.
MATLAMAT
7/28/2019 6. Kelompok Sokongan Sosial- Puan Hasmah Yusoh
4/46
Kelompok KSS yang intensif bagi penagih ATS ini
mengandungi 36 sessi
KSS diadakan seminggu sekali bagi tempoh 36
minggu.
Sesi KSS akan bertindih selama 2 minggu terakhir fasa
intensif bagi membolehkan klien
meneruskan aktiviti kelompok selama 9 bulanselepas mengikut komponen utama.
Komponen Utama rawatan ialah Kemahiran
Pemulihan Awalan, Rawatan dan Pemulihan dan
Pendidikan Keluarga.
Klien yang telah mencapai kepulihan yang stabil dan
sudah menghadiri 12 minggu atau lebih sesi kelompok
Kemahiran Kepulihan Awalan dan sesi kelompok
pencegahan relaps perlu mula menghadiri sesi KSS.
FORMAT SESIDAN
PENDEKATAN
KAUNSELING
7/28/2019 6. Kelompok Sokongan Sosial- Puan Hasmah Yusoh
5/46
Kelompok KSS ialah sesi perbincangan awalan
Setiap sesi akan berlangsung selama 90 minit
Peserta kelompok dihadkan seramai 10 orang
Ia bertujuan bagi memberi peluang kepada
setiap klien mengambil dalam setiap sesi yang
dijalankan.
Klien yang pernah menjadi co-leader semasamenyertai kelompok Kemahiran Kepulihan
Awalan atau perjumpaan kelompok rawatan
dan pemulihan digalakkan menjadi fasilitator
Fasilitator ini akan diawasi dan diselia oleh
Kaunselor
Peranan Fasilitator Klien adalah untuk membantu
dalam perbincangan supaya ia dapat dijalankan dengan
lancar.
FORMAT SESIDAN
PENDEKATAN
KAUNSELING
7/28/2019 6. Kelompok Sokongan Sosial- Puan Hasmah Yusoh
6/46
6
KELOMPOK SOKONGAN SOSIAL
2. Kestabilan emosi
4. Kekuatan dalamkepulihan
CIRI-CIRI
FASILITATOR
6. Berjumpa dan
berbincang dengan
Kaunselor sebelum dan
selepas perjumpaan
1. Dipilh dengan cermat
3. Kecekapan intelektual
5. Aktif dalam
melibatkan diri
dengan program
7/28/2019 6. Kelompok Sokongan Sosial- Puan Hasmah Yusoh
7/46
7/28/2019 6. Kelompok Sokongan Sosial- Puan Hasmah Yusoh
8/46
Memastikan kelompok tidak dikuasai oleh
seorang atau dua orang ahli kelompok supaya
setiap ahli kelompok berpeluang mengambil
bahagian dalam perbincangan.Mengelak daripada membuat generalisasi
Mengelak daripada menanya soalan kenapa
kepada ahli kelompok seperti mempersoalkan
tindakan atau motivasi mereka.
PERANANFASILITATOR
DALAM
PERBINCANGAN(sambungan)
7/28/2019 6. Kelompok Sokongan Sosial- Puan Hasmah Yusoh
9/46
Mengalu-alukan kehadiran
Memperkenalkan topik perbincangan pada sesi
itu.
Membawa perbincangan yang merangkumi
topik sesi dan isu-isu abstinen
Perbincangan masalah klien alami sementara
cuba membina cara hidup abstinen.
Menyenaraikan topik-topik sesi khas serta
soalan-soalan yang berkaitan dan yang boleh
digunakan oleh kaunselor dan fasilitator klien
dalam menggalakkan perbincangan kelompok.
Mengadakan kaunseling individu lanjutan bagi
klien yang memerlukan perhatian seterusnya( Klien yang baru relaps, sedang menghadapi
krisis pribadi
Buat rumusan isu-isu penting yang berkaitan
dengan topik yang telah dibincangkan.
PERANAN
KAUNSELOR
7/28/2019 6. Kelompok Sokongan Sosial- Puan Hasmah Yusoh
10/46
Terdapat 36 topik dan sessi perbincangan bagi
program ini .Topik ini menjelaskan konsep utama dalam
kepulihan dan cadangan perkara-perkara yang
perlu difokuskan dalam perbincangan KSS
Setiap topik dan soalan boleh digunakan oleh
kaunselor dan fasilitator klien untuk
memulakan perbincangan dalam KSS.
Deskripsi berkaitan sesi dan edaran daripada
Kemahiran Kepulihan Awalan Dan Rancangan
Pemulihan yang merupakan sebahagian
daripada rawatan disenaraikan selepas soalan-
soalan topik tertentu.
Semasa perbincangan, kaunselor boleh
memilih untuk membincangkan topik yangtidak disenaraikan yang telah ditentukan atas
keperluan klien dalam kelompok individu
tertentu terutama dalam perbincangan.
TOPIK
PERBINCANGAN
KSS - UMUM
7/28/2019 6. Kelompok Sokongan Sosial- Puan Hasmah Yusoh
11/46
Penuaan (Aging)KemarahanSokongan Kebergantungan (Co-Dependency)
Komitmen
Kompulsi (Compulsions)
Kawalan
Gian
KemurunganEmosi
Ketakutan
Persahabatan
Keseronokan (Fun)
Kesedihan (Grief)
Perasaan Bersalah (Guilt)
Kegembiraan
Keakraban ( Intimacy)
Kejujuran
Pengasingan (Isolation)
TOPIKPERBINCANGAN
KSS MENGIKUT
SETIAP SESI
PERBINCANGAN
7/28/2019 6. Kelompok Sokongan Sosial- Puan Hasmah Yusoh
12/46
JustifikasiTopeng (Masks)
Bebanan (Overwelmed)
Kesabaran
Fizikal
Kepulihan
RejeksiRelaksasi ( Ketenangan)
Peraturan (rules)
Penjadualan
Sikap Pentingkan Diri
Seks
KebijaksanaanKerohanian
Berhenti Memikirkan Sesuatu ( Thought
Stopping)
Pencetus (Trigger)
Kepercayaan
Pekerjaan
TOPIK
PERBINCANGAN
KSS MENGIKUT
SETIAP SESI
PERBINCANGAN(Sambungan .)
7/28/2019 6. Kelompok Sokongan Sosial- Puan Hasmah Yusoh
13/46
Apakah pandangan anda tentang proses penuaan?Apakah aspek negatif yang anda perhatikan?
Apakah perkembangan positif yang boleh andaperolehi apabila umur meningkat?
Bagaimanakah proses penuaan mempengaruhi
anda untuk kekal abstinen dan kekal dalam
kepulihan ?
Adakah ini kali pertama anda menyertai program
Kepulihan?Jika bukan, adakah perbezaan dalam proses
kepulihan yang anda dapat perhatikan pada kali
ini?
Bila anda tua, adakah penting bagi anda untuk
mengikuti perjumpaan 12 Langkah atau
Kelompok Sokong Bantu yang mengandungi ahli-
ahli yang sebaya dengan anda?
Semakin banyak masa anda telah berikan kepada
pemulihan, bagaimanakah anda boleh
mengekalkan kepulihan anda dengan lebih
bersemangat?
1. PENUAAN
(AGING)
7/28/2019 6. Kelompok Sokongan Sosial- Puan Hasmah Yusoh
14/46
Apakah perasaan anda terhadap cara anda
menangani kemarahan?Apakah perasaan anda apabila anda dijadikan
sasaran kemarahan?
Adakah kemarahan itu mencetuskan relaps
bagi anda? Bagaimana ia berlaku?
Apakah strategi atau tingkahlaku yang boleh
membantu anda dalam menangani kemarahan?Bagaimanakah anda boleh mengelak untuk
menjadi pasif-agresif pabila seseorang
memarahi anda?
Rujukan:
Sesi RP 23 Menguruskan Kemarahan
Edaran RP 23 Menguruskan Kemarahan
2. KEMARAHAN
7/28/2019 6. Kelompok Sokongan Sosial- Puan Hasmah Yusoh
15/46
Apakah kefahaman anda tentang konsep sokong
kebergantungan atau co-dependency?
Siapakah yang mempunyai hubungan sokong
kebergantungan dengan anda?
Bagaimana hubungan ini mempengaruhi kepulihan
anda?Semasa kepulihan, perubahan apa yang telah anda
lakukan untuk menguruskan hubungan co-
dependency ini?
Apakah strategi dan teknik yang akan anda
gunakan untuk menggelakkan hubungan co-
dependency pada masa akan datang?
3. SOKONGKEBERGANTUNGAN
(CO-DEPENDENCY)
(Sambungan .)
7/28/2019 6. Kelompok Sokongan Sosial- Puan Hasmah Yusoh
16/46
Apakah kefahaman anda tentang komitmen
dengan kepulihan anda?Apakah perkara atau orang yang anda komitkan
pada masa lepas? Apakah komitmen anda masa
kini?
Betapa pentingkah komitmen keluarga dan
kawan-kawan terhadap kepulihan anda ?
Betapa pentingkah komitmen anda kepadakawan-
kawan dan klien yang lain dalam kepulihan?
Bagaimanakah anda akan mengekalkan komitmen
anda untuk proses pemulihan dan kekal pulih ?
4. KOMITMEN
7/28/2019 6. Kelompok Sokongan Sosial- Puan Hasmah Yusoh
17/46
Apakah yang telah anda lakukan untukmenggelakkan diri memindahkan kebergantungan
dadah ke tingkahlaku kompulsif yang lain?
Apakah tingkahlaku kompulsif yang anda mudah
lakukan?
Adakah semua tingkahlaku kompulsif buruk?
Bagaimanakah dengan berada dalam kepulihanboleh membantu anda mengawal kehidupan
semula anda?
Apakah yang boleh anda lakukan untuk
mengelakkan sidrom pelanggaran abstinen
(abstinen violation syndrome?
Rujukan:
Sesi RP 28 Tingkahlaku kompulsif
Edaran RP 28 Tingkahlaku kompulsif
5. KOMPULSI(COMPULSIONS)
7/28/2019 6. Kelompok Sokongan Sosial- Puan Hasmah Yusoh
18/46
Bagaimanakah anda membezakan perkara-perkarayang anda boleh kawal dengan perkara-perkara
yang anda tidak boleh kawal?
Bagaimanakah anda bertindak terhadap perkara
yang anda boleh kawal?
Bagaimanakah kehadiran dalam perjumpaan 12
langkah dan Kelompok Sokong Bantu dapat
membantu anda menguruskan isu ini?Apakah tindakan yang anda ambil untuk mencapai
keseimbangan dan ketenteraman dalaman hidup
anda?
Aspek dalam hidup anda yang anda perlu berubah untuk
kekal abstinen dan kekal dalam kepulihan ?
Rujukan:
Sesi RP 27 Doa
Edaran RP 27 Doa
6. KAWALAN
7/28/2019 6. Kelompok Sokongan Sosial- Puan Hasmah Yusoh
19/46
Adakah rasa tertekan itu trigger untuk anda?
Bagaimanakah anda mengenalpasti bahawa anda
berada dalam tertekan?
Bagaimanakah perasaan tertekan berubah apabila
anda telah menyertai program rawatan dan
pemulihan?
Apakah peristiwa, orang dan perasaan yang
menyumbang kepada perasaan tertekan anda?
Bagaimanakah anda bertindak apabila andamengenalpasti bahawa anda mengalami tekanan?
Apakah strategi dan teknik yang dapat membantu
anda untuk mengelakkan perasan tertekan?
Apakah strategi dan teknik yang dapat membantu
anda mengatasi perasaan tertekan?
Rujukan:Sesi RP 29 Bertindak terhadap perasaan dan rasa tertekan.
Edaran ERS 5 Perjalanan untuk kepulihan.
Edaran RP 29 Bertindak terhadap perasaan dan rasa
tertekan.
7. KEMURUNGAN
7/28/2019 6. Kelompok Sokongan Sosial- Puan Hasmah Yusoh
20/46
Adakah emosi tertentu bertindak sebagai trigger
untuk anda? Apakah emosi tersebut?
Bagaimanakah proses kepulihan memberikan anda
kesedaran yang lebih tentang emosi anda?
Bagaimanakah anda bertindak terhadap emosi
yang berisiko seperti kesunyian, kemarahan dan
rasa tertekan?
Semasa menjalani kepulihan, apa yang anda telah
pelajari tentang bagaimana untuk mengasingkanemosi daripada tingkahlaku?
Apakah strategi dan teknik yang dapat membantu
anda mengekalkan keseimbangan emosi?
Rujukan:
Sesi RP 18 : Trigger Emosi
Sesi RP 29 Bertindak terhadap perasaan danrasa tertekan.
Edaran RP 18 Trigger Emosi.
Edaran RP 29 Bertindak terhadap perasaan dan
rasa tertekan.
8. EMOSI
7/28/2019 6. Kelompok Sokongan Sosial- Puan Hasmah Yusoh
21/46
Apabila anda menyertai program rawatan, apakah
aspek pemulihan yang anda takuti ?
Adakah ketakutan anda terhadap kepulihan
berubah semenjak anda menyertai rawatan?
Apakah yang dapat membantu anda
menyingkirkan perasaan takut itu?
Apakah yang anda fikirkan atau fokuskan apabila
anda ingin meninggalkan program rawatan?
Apabila anda berada dalam proses kepulihan,
apakah strategi dan teknik yang dapat membantu
anda meminimumkan perasaan takut itu?
9. KETAKUTAN
7/28/2019 6. Kelompok Sokongan Sosial- Puan Hasmah Yusoh
22/46
Apakah pemahaman anda tentang persahabatan
berubah semenjak anda menyertai programrawatan?
Sebelum anda menyertai program rawatan,
persahabatan anda berdasarkan apa?
Sekarang, apakah kualiti yang anda cari atau
inginkan daripada seseorang kawan?
Bagaimanakah dengan berkawan dapat membantu
proses pemulihan anda?
Apakah rancangan anda apabila anda mencari
kawan baru yang boleh memberikan sokongan
kepada kepulihan anda dan cara untuk
mengekalkan persahabatan sekarang?
Rujukan:Sesi RP 25 : Mendapat Kawan Baru
Sesi RP 26 : Memperbaiki Hubungan.
Edaran RP 25 Mendapat Kawan-Kawan Baru.
Edaran RP 25 Memperbaiki Hubungan
10. PERSAHABATAN
7/28/2019 6. Kelompok Sokongan Sosial- Puan Hasmah Yusoh
23/46
Bagaimanakah aktiviti yang menyeronokan dan
menyenangkan telah berubah sejak andamenyertai program rawatan?
Apakah yang anda buat sekarang untuk
keseronokan dan ketenangan?
Dengan siapakah anda biasanya berseronok?
Bagaimanakah keseronokan dapat membantu anda
kekal abstinen dan mengekalkan kepulihan ?
Bagaimanakah anda akan mengabungkan aktiviti
dan hobi baru dalam kehidupan anda?
Rujukan:
Sesi RP 31 : Melihat ke hadapan; mengurus masa tidak
gembira.
Sesi Elektif C : Aktiviti-aktiviti rekreasiEdaran RP 31Melihat ke hadapan; mengurus masa tidak
gembira.
Edaran Elektif C : Aktiviti-aktiviti rekreasi
11. KESERONOKAN
( FUN)
7/28/2019 6. Kelompok Sokongan Sosial- Puan Hasmah Yusoh
24/46
Apakah pengelaman kesedihan yang pernah anda
alami?
Adakah kesedihan trigger bagi anda? Bagaimana ia
berlaku?
Adakah cara anda menangani kesedihan berubahsejak anda menyertai program ini? Bagaimana
anda bertindak untuk mengatasi perasaan sedih
sekarang?
Apabila anda mengalami kesedihan, siapakah yang
akan anda rujuk?
Apabila strategi dan teknik yang anda akangunakan untuk menggelakkan kesedihan
mengganggu kepulihan anda?
12. KESEDIHAN
(GRIEF)
7/28/2019 6. Kelompok Sokongan Sosial- Puan Hasmah Yusoh
25/46
Bagaimanakah perasaan bersalah berbeza dengan
perasaan malu?
Bolehkah rasa bersalah menjadi faktor positif
dalam kepulihan anda? Bagaimana?
Bagaimanakah rasa bersalah boleh menyebabkan
anda tergelincir dari kepulihan?Apakah yang boleh anda lakukan untuk
mengurangkan perasaan bersalah yang anda
alami?
Apakah peranan dan tanggungjawab ke atas
tindakan dahulu boleh membantu kepulihan anda?
Rujukan:Sesi RP 5 Rasa bersalah dan Malu.
Edaran RP 5Rasa bersalah dan malu
13. PERASAANBERSALAH
( GUILT)
7/28/2019 6. Kelompok Sokongan Sosial- Puan Hasmah Yusoh
26/46
Semenjak anda menyertai program rawatan,
bilakah anda rasa gembira? Apakah yang
menjadikan anda rasa gembira?.
Semenjak anda menyertai program rawatan,
apakah perkara perubahan yang membuatkan
anda gembira ?Adakah anda rasa kegembiraan tersebut perlu
untuk proses kepulihan anda?
Bagaimanakah persahabatan membantu anda
menjadi gembira?
Apakah strategi dan teknik yang boleh membantu
anda menghadapi masa yang anda rasa tidak
gembira?
14. KEGEMBIRAAN
7/28/2019 6. Kelompok Sokongan Sosial- Puan Hasmah Yusoh
27/46
Semenjak anda menyertai program rawatan,
bagaimanakah kefahaman awak tentang
keakraban telah berubah?.
Apakah kebimbangan dan ketakutan anda
terhadap kemesraan?
Adakah fungsi seks bertindak sebagai trigger bagianda? Bagaimana?
Adakah anda mengharapkan perhubungan yang
akrab dan prihatin?
Bagaimanakah perhubungan yang akrab boleh
membantu dalam kepulihan anda?
Rujukan:Sesi Pencegahan Relaps 10 : Seks dan Kepulihan
Edaran RP 10 Seks dan Kepulihan
15. KEJUJURAN
7/28/2019 6. Kelompok Sokongan Sosial- Puan Hasmah Yusoh
28/46
Adakah masa lapang dan bersendirian bertindak
sebagai trigger bagi anda? Bagaimana?.
Bagaimanakah perasaan pengasingan mempunyai
hubungkait dengan penyalahgunaan dadah?
Bagaimanakah penjadualan aktiviti membantu
anda dalam menggelakkan pengasingan?Setakat manakah dengan penyertaan dalam
perjumpaan 12 Langkah atau Kelompok Sokong
Bantu membantu anda dalam menggelakkan
pengasingan?
Apakah aktiviti yang boleh anda sertai sendiri yang
dapat menggelakkan anda mengalami
pengasingan?
Rujukan:
Edaran RP 2 - Kebosanan
Edaran RP 6 Kekal Sibuk
16. PENGASINGAN
(ISOLATION)
7/28/2019 6. Kelompok Sokongan Sosial- Puan Hasmah Yusoh
29/46
Apakah justifikasi relaps yang menjadikan anda
mudah tersinggung?.
Emosi apakah yang menyebabkan anda wujudkan
justifikasi relaps?
Apakah bahayanya apabila anda membuat andaian
bahawa masalah kebergantungan anda kepadadadah adalah dibawah kawalan?
Bagaimanakah kebijaksanaan itu penting untuk
membantu anda terus abstinen dan kekal dalam
kepulihan?
Semasa menjalani program rawatan, apakah
strategi atau teknik yang telah anda pelajari untuk
menghadapi justifikasi relaps?
Rujukan:
Edaran RP 16 Justifikasi Relaps 1
Edaran RP 21 Justifikasi Relaps 2
17. JUSTIFIKASI
7/28/2019 6. Kelompok Sokongan Sosial- Puan Hasmah Yusoh
30/46
Bagaimanakah anda menggunakan topeng untuk
melindungi perasaan anda, menunjukkan perasaan
anda yang berlainan dengan perasaan sebenar?
Dalam keadaan yang bagaimana anda akan
melindungi perasaan anda?
Setakat manakah perlindungan perasaan ituberubah semenjak anda menyertai program
rawatan?
Bagaimanakah dengan melindung kan perasaan
sebenar boleh menjejaskan kepulihan anda?
Bagaimanakah perasaan jujur kepada diri sendiri
dan orang lain penting dalam program pemulihan
anda?
Rujukan:
Sesi RP 8 Kebenaran
Edaran RP 8 Kebenaran
18. TOPENG
(MASKS)
7/28/2019 6. Kelompok Sokongan Sosial- Puan Hasmah Yusoh
31/46
19. Beban( OVERWHELMED)
Apakah yang menjadi anda berasa berbeban?Bagaimanakah perasaan berbeban itu menjejaskantingkahlaku anda?
Bagaimanakah tidakbalas anda terhadap bebanan ituberubah semenjak anda dalam rawatan?
Apakah risiko terhadap perasaan berbeban itu berhubungdengan pemulihan anda?
Apakah yang perlu anda buat memastikan anda tidakterasa berbeban?
(i) Sesi pencegahan relapse 20 : Mengenali tekanan(ii) Sesi pencegahan relapse 22 : Mengurangkan
tekanan
7/28/2019 6. Kelompok Sokongan Sosial- Puan Hasmah Yusoh
32/46
20. Kwsabaran
Bagaimanakah kesabaran membantu anda dalampemulihan?
Masa bilakah anda rasa susah bersabar?
Adakah terdapat yang menjadi anda terlalu sabar? Apakahitu? Kenapa boleh menjadi buruk kalau anda terlalu sabar?
Bagaimanakah penyertaan langkah 12 atau perjumpaansaling bantu menolong anda menjadi lebih sabar?
Apakah strategi atau teknik yang anda pelajari dalam
membantu anda menjadi lebih bersabar?
7/28/2019 6. Kelompok Sokongan Sosial- Puan Hasmah Yusoh
33/46
21. Fizikal
Bagaimanakah pemulihan anda berhubungkait dengan self-esteem anda?
Semasa pemulihan, bagaimanakah badan anda telahberubah?
Apakah aktiviti atau senaman baru yang anda ikuti sejaknyamengikut rawatan?
Bagaimanakah anda mula menjaga kesihatan anda denganlebih baik?
Kenapakah penting untuk menjaga kesihatan anda supayapemulihan dikekalkan?
(i) Sesi pencegahan relapse 19 : Penyakit
(ii) Sesi pencegahan telapse 17 : Menjaga diri
(iii) Lembaran kerja RP 19 Penyakit
(iv) Lembaga Kerja RP 17 Menjaga diri
7/28/2019 6. Kelompok Sokongan Sosial- Puan Hasmah Yusoh
34/46
22. Pemulihan
Adakah motivasi untuk pemulihan berubah sejak anda
mengikuti rawatan? Bagaimana ianya berubah?
Setakat ini, apakah cabaran terbesar keapda pemulihananda? Apakah kemenangan anda yang paling besar?
Daripada siapakah anda medapat galakkan dan inspirasi
untuk pemulihan? Adakah anda mempunyai role-modeluntuk pemulihan?
Bagaimanakah dengan menghadiri perjumpaan 12 langkahatau saling-bantu dapat membantu anda dalam pemulihan?
Ketika anda dalam proses pemulihan, apakah aspek yangpaling penting yang perlu anda fokus?
(i) Sesi Pencegahan Relapse 7 : Motivasi untuk pemulihan
(ii) Lembaran Kerja RP7 Motivasi untuk pemulihan
7/28/2019 6. Kelompok Sokongan Sosial- Puan Hasmah Yusoh
35/46
23. Penolakan
Adakah perasaan penolakan membuat anda
menyalahgunakan dadah? Bagaimanakah ia berlaku?
Bagaimanakah cara anda menangani penolakan telahberubah sejak anda mengikuti rawatan?
Bagaimanakah sokongan kawan-kawan dan keluarga
membantu anda menangani penolakan.
Apabila anda membuat perubahan dan memperbaikiperhubungan, sesetengah orang enggan memaafkan anda.Bagaimanakah anda menghadapi penolakan ini?
Apakah strategi dan teknik yang akan anda guna untukmenjelaskan penolakan ketika anda dalam prosespemulihan?
(i) Sesi pencegahan relapse 26 : Memperbaiki hubungan
(ii) Lembaran Kerja RP 26 Memperbaiki perhubungan
7/28/2019 6. Kelompok Sokongan Sosial- Puan Hasmah Yusoh
36/46
24. Relasation
Bagaimanakah perkara-perkara yang anda lakukan untuk relaksberubah sejak anda mengikuti rawatan?
Adakah perhiburan dan masa jatuh adalah trigger untuk anda?
Setakat manakah anda dapat mengasingkan relaks denganpenggunaan dadah?
Adakah anda lebih cenderung relaks sendiri atau bersama kawan-kawan dan keluarga? Kenapa?
Bagaimanakah anda relaks dan kekalkan pemulihan dengan caramenjadualkan aktiviti dan pualu keseronokan?
(i) Sesi pencegahan relapse 31 : Melihat ke hadapan, menguruskanmasa jatuh
(ii) Sesi elektif C : Aktiviti rekreasi
(iii) Lembaran Kerja RP31 : Melihat ke hadapan, menguruskan masajatuh.
(iv) Lembaran Kerja Elektif C Aktiviti rekreasi
7/28/2019 6. Kelompok Sokongan Sosial- Puan Hasmah Yusoh
37/46
25. Peraturan
Bagaimanakah anda bertindak terhadap peraturan secaraumum? Bagaimanakah anda bertindak kepada peraturanyang anda perlu hadapai semasa rawatan?
Apakah peraturan yang anda mengenakan pada dirianda?
Bagaimanakah anda seimbangkan struktur yangdibenarkan oleh peraturan dengan keperluan untukrelaks dan berseronok?
Bagaimanakah panduan 12 langkah atau programsaling-bantu menyokong abstinence dan pemulihananda?
Apakah peraturan yang penting untuk anda ketika andabergerak ke depan dalam pemulihan?
7/28/2019 6. Kelompok Sokongan Sosial- Puan Hasmah Yusoh
38/46
26. Membuat
Jadual
Dari segi apa anda mengguna jadual semasa pemulihan?Bagaimanakah ia membantu menyokong pemulihan anda?
Adakah anda menggunakan jadual pada setiap masa atau sekali-sekala? Pada masa apakah yang didapati menggunakan jadualsangat membantu?
Kenapakah membuat jadual sukar untuk apa?
Bagaimanakah kawan-kawan dan keluarga menyokong andamembuat jadual?
Adakah anda akan terus menggunakan jadual setelah andaselesai rawatan? Kenapa Ya, Kenapa Tidak?
(i) Sesi 1 Kemahiran Pemulihan awal : berhentikan kitaran
(ii) Lembaran Kerja SCH 1 Kepentingan membuat jadual
7/28/2019 6. Kelompok Sokongan Sosial- Puan Hasmah Yusoh
39/46
27. Kepentingan
diri
Dari segi apa mementingkan diri sendiri menyebabkananda bergantung kepada dadah?
Adakah masa yang mana adalah lebih baik pentingkandiri sendiri ? Bila?
Bagaimanakah sikap mementingkan diri sendirimemberbahayakan pemulihan anda?
Bagaimanakah keluarga dan kawan-kawan membantuanda menjadi kurang pentingkan diri sendiri?Bagaimanakah 12 langkah atau program saling bantumembantu anda menjadi kurang pentingkan diri
sendiri?
Adakah anda setuju kedekut untuk menggunakan masauntuk senama, relaks, meditasi atau menulis diarisendiri? Kenapa Ya, Kenapa Tidak?
7/28/2019 6. Kelompok Sokongan Sosial- Puan Hasmah Yusoh
40/46
28. Seks
Adakah seks satu trigger untuk anda? Bagaimana?
Apa yang membezakan seks impusif dengan sekskemesraan?
Bagaimanakah seks impusif membawa kepada relapse?
Bagaimanakah perhubungan yang mesra membantumenyokong pemulihan anda?
Apa yang anda lakukan untuk mengalakkan kesihatandan perhubungan mesra dalam hidup anda?
(i) Sesi pencegahan relapse 10 : seks dan pemulihan
(ii) Lembaran kerja RP 10 seks dan pemulihan
7/28/2019 6. Kelompok Sokongan Sosial- Puan Hasmah Yusoh
41/46
29.
Kebijaksanaan
Kenapakah will power yang curam tidak mencukupi untukanda kekal abstinent dan dalam pemulihan?
Bagaimanakah menjadi bijak sebagai sebahagian daripemulihan yang kuat?
Bagaimanakah anda mengendalikan situasi yang mana andacenderung kepada relapse membantu anda kekal abstinent dandalam pemulihan?
Bilakah anda cuba menjadi kuat sebaliknya bijak? Apakahkeputusannya?
Apakah strategi dan teknik yang akan anda gunakan untuk
menjadi bijak seasa anda bergerak ke depan dalam pemulihan?
(i) Sesi pencegahan relapse 13 : Menjadi Bijak Bukan Kuat
(ii) Lembaran Kerja RP13 : Menjadi Bijak Bukan Kuat
7/28/2019 6. Kelompok Sokongan Sosial- Puan Hasmah Yusoh
42/46
30. Kerohanian
Bagaimanakah anda mendefinisikan kerohanian? Adakah definisitersebut berubah kerana mengikuti rawatan?
Kenapa adalah penting untuk pemulihan anda mempunyaikomponen kerohanian?
Bagaimanakah menghadiri 12 langkah dan perjumpaan saling-bantu membantu anda kekal abstinent dalam pemulihan?
Apakah kualiti yang penting bagi anda dalam memilih untukmenghadiri 12 langkah atau kumpulan saling-bantu?
Selain dari menghadiri perjumpaan, apakah elemen kerohanianlain yang anda gabungkan dengan hidup anda semasapemulihan? Adakah anda akan terus praktikkannya?
(i) Sesi pencegahan Relapse 27 : Serenity Prayer(ii) Sesi Pencegahan Relapse 30 : 12 langkah dan programsaling bantu.
(iii) Lembaran Kerja RP 27 : Serenity Prayer
(iv) Lembaran Kerja RP30 : Program 12 - Langkah
7/28/2019 6. Kelompok Sokongan Sosial- Puan Hasmah Yusoh
43/46
31. Berhentikan
Pemikiran
Bagaimanakah berhentikan pemikiran membantu andamenangani cravings untuk guna dadah? Berikan contoh yangspesifik?
Mana satu teknik berhentikan pemikiran yang paling berkesanbagi anda? Kenapa?
Apa yang anda visualise apabila anda menggunakan teknikberhentikan pemikiran?
Adakah anda rasa pemikiran di bawah kawalan anda sekarangberbanding dengan semasa baru mengikuti rawatan? Kenapa Ya,Kenapa Tidak?
Apakah peranan yang dimainkan oleh berhentikan pemikirandalam pemulihan anda setelah anda selesai rawatan?
(i) Kemahiran pemulihan awal sesi 1 : berhentikan kitaran
(ii) Lembaran kerja T : RS 1C Teknik berhentikanpemikiran
7/28/2019 6. Kelompok Sokongan Sosial- Puan Hasmah Yusoh
44/46
32. Triggers
Apakah triggers yang anda masih berhadapan dalam kehidupanseharian?
Adakah tringgers yang anda tidak boleh elakkan? Bagaimana andaberhadapan dengan triggers sebegini?
Bagaimanakah dengan mencartakan triggers luaran dan dalaman
anda membantu menguatkan pemulihan anda?
Bagaimanakah keluarga dan kawan-kawan menolong andaberhadapan dengan triggers?
Apakah strategi dan teknik menolong anda hentikan triggers untukmenghadapi cravings kepada dadah?
(i) Sesi kemahiran pemulihan awal 2 : Mengenalpasti
triggers luaran
(ii) Sesi kemahiran pemulihan awal 3 : Mengenalpasti
triggers dalaman
(iii) Lembaran Kerja ERS 1A Triggers
(iv) Lembaran Kerja ERS 2B Carta Triggers Luaran
(v) Lembaran Kerja ERS 3B Carta Triggers Dalaman
7/28/2019 6. Kelompok Sokongan Sosial- Puan Hasmah Yusoh
45/46
33.
Kepercayaan
Bagaimanakah kurang kepercayaan menjejaskan perhubungandalam kehidupan anda?
Kenapa adalah penting bagi kawan dari keluarga andamempercayai anda semasa anda dalam pemulihan?
Sebagai tambahannya terhadap kekal abstinent, apakah harus
anda lakukan untuk mendapat balik kepercayaan orang lainterhadap anda?
Kalau orang lain kurang percaya anda dalam abstinent danpemulihan, bagaimanakah anda bertindak? Apakah anda harusbuat jika kepercayaan itu tiada lagi dalam sesuatu perhubungan?
Bagaimanakah dalam mengadakan kepercayaan kepada ahlikelompok rawatan dan juga langkah 12 atau saling-bantumenolong anda dalam pemulihan?
(i) Sesi Pencegahan Relapse 12 : Kepercayaan
(ii) Lembaran Kerja RP12 : Kepercayaan
7/28/2019 6. Kelompok Sokongan Sosial- Puan Hasmah Yusoh
46/46
34. Kerja
Bagaimana kerja anda mempengaruhi pemulihan? Adakah iamenjadikan pengaruh positif? Pengaruh Negatif?
Apakah langkah-langkah yang anda ambil untuk mengimbangkanantara kerja dan pemulihan? Adakah berjaya?
Bagaimanakah pengimbangan antara kerja dan pemulihanberubah seasa anda maju dalam pemulihan?
Pernahkah anda fikirkan untuk berhenti kerja? Apakah risiko yangakan hadapi dengan berbuat demikian? Apakah kebaikannya?
Selain dariada wang, apakah ganjaran untuk kerja anda?
(i) Sesi Pencegahan Relapse 4 : Kerja dan Pemulihan
(ii) Lembaran Kerja RP4 Kerja dan Pemulihan