ง่ายแต่ลึก

www.kalyanamitra.org

1


2

พระเทพญาณมหามน ว. (ไชยบลย ธมมชโย)ทปรกษากตตมศกด พระเทพญาณมหามน ว. (ไชยบลย ธมมชโย) พระภาวนาวรยคณ (เผดจ ทตตชโว)ทปรกษา พระสมหอ�านวยศกด มนสกโก พระณรงค ทนตจตโต พระบดนทร สรธโร พระไชยยศ ยสว�โส พระมหาสราช ชาตชญโญ ป.ธ. 7 พระมหาเสถยร สวณณโต ป.ธ. ๙ พระมหาวรยะ ธมมสาร ป.ธ.๙ เมตตา สวชตวงศ วชญา ไตรวเชยร รตนาภรณ ชณหรศม

บรรณาธการบรหาร ขวญจตต จตสนธเรยบเรยง จารวรรณ วศนสกลกองบรรณาธการ พระวรช คณงกโร พระจรเวท จรวชโช ธยาน สภาวมล ระพพรรณ ใจภกด อรอนงค เกดรกษ ถนอมรตน หสชย จนดา ชวยเกด สพชญา ศรสกล พทยา ทศธวงศประสานงาน วลยลกษณ มงคลกาวล สดปรารถนา จารชาตปก เมตตา สวชตวงศ และ DM&S Advertising Co.,Ltdรปเลม พระมหากมลชย กมโล ป.ธ. ๖ พระบณฑต ทตตปญโญ นธพร เพชรทองศรพมพครงท ๑ ๕ ธนวาคม พ.ศ. 2๕๕๔จ�านวนพมพ 30,000 เลมลขสทธ มลนธธรรมกาย อ.คลองหลวง จ.ปทมธาน 12120พมพท บรษท รงศลปการพมพ (1๙77) จ�ากด

ขอมลทางบรรณานกรมของส�านกหอสมดแหงชาตNational Library of Thailand Cataloging in Publication Data

พระเทพญาณมหามน ว. (ไชยบลย ธมมชโย)งาย...แต...ลก !!! . - ปทมธาน : มลนธธรรมกาย, 2๕๕๔. 2๔0 หนา.1. สมาธ. I. ชอเรอง

294.3122ISBN : 978-616-7200-27-9


3

ทระลกเนองในวโรกาส

พระราชภาวนาวสทธ (ไชยบลย ธมมชโย)

ไดรบพระราชทานเลอนสมณศกด เป นพระราชาคณะชนเทพท

พระเทพญาณมหามน ว .

เจ าอาวาสวดพระธรรมกาย จ.ปทมธาน

๕ ธนวาคม พ.ศ. 2๕๕๔


๕

ค�าน�า

ในโอกาสทพระเดชพระคณพระราชภาวนาวสทธ (หลวงพอ

ธมมชโย) ไดรบพระราชทานเลอนสมณศกดเปนพระราชาคณะชนเทพ

ฝายวปสสนาธระท พระเทพญาณมหามน เนองในวโรกาสมหามงคล

เฉลมพระชนมพรรษา 8๔ พรรษา ของพระบาทสมเดจพระเจาอยหวฯ

ในวนจนทรท ๕ ธนวาคม พ.ศ. 2๕๕๔ น คณะศษยานศษยของ

พระเดชพระคณหลวงพอทงฝายบรรพชตและฆราวาสจงไดพรอมใจ

กนจดพธมทตาสกการะฉลองสมณศกดใหมน เพอเปนทางมาแหง

บญกศลและความสมครสมานสามคคในหมศษยานศษย

พรอมกนนคณะกรรมการจดงานไดจดพมพ “งาย...แต...ลก !!!”

เลมนขน เพอมอบเปนของขวญแดผ รวมงานฉลองสมณศกด

ในครงน หวงเปนอยางยงวาทกทานจะไดรบประโยชนในการประพฤต

ปฏบตธรรมอนจะเปนหนทางไปสการมดวงตาเหนธรรม เขาถง

พระธรรมกาย นบตงแตเบองตนตราบจนถงเบองปลายโดยงายโดย

เรวพลนยงๆ ขนไป

ขอกราบอนโมทนาบญมา ณ โอกาสน

คณะกรรมการจดงาน

๕ ธนวาคม พ.ศ. 2๕๕๔


7

พระเทพญาณมหามน (ไชยบลย ธมมชโย)

รวมบทน�านงสมาธเลมแรก

สมาธมความจ�าเปนอยางไร

ท�าไมทกคนตองนงสมาธ

วธการนงทถกตอง เทคนค และวธแกไขอปสรรค

เพอน�าไปสประสบการณภายในทสมบรณ


๙

ใหเวลากบกายมามาก

ตอไปนลองใหเวลากบใจดบาง

บางทใจอาจอยากบอกอะไรบางอยาง

และหากเรองนนส�าคญจรง ๆ

จะไดไมสายเกนไปทจะเรมตนเรยนร

“ความร ภายใน ความลบของชวต

เรมตนเมอหลบตา หยดใจ”

ความจรงแทภายใน

สมผสไดดวยตวคณเอง

เอหปสสโก จงมาพสจนเถด


10

10

เรองเลาจากดอกกหลาบ

งาย...แต...ลก !!!

ชอนหลวงพอตงให และเมตตาเขยนใหดวยลายมอของทาน

หนงสอเลมนเกดจากแรงบนดาลใจทอยากเกบรวบรวมค�าสอน อนทรงคณคาของพระเดชพระคณหลวงพอไวเปนมรดกธรรมแด พระภกษและสาธชนผรกการปฏบตธรรม เหมอนหนงสอ “มรดกธรรมของหลวงพอวดปากน�า พระมงคลเทพมน” รวมทงเพอเปนคมอสอนสมาธส�าหรบพระอาจารยหวหนาศนยอบรมตาง ๆ ทวประเทศ และเนองจากสอธรรมะทแนะน�าการปฏบตธรรมในรปแบบของหนงสอ ยงมนอย สวนใหญจะเปน MP3 เสยงน�านงของหลวงพอ

คณะผจดท�าจงไดกราบขออนญาตพระเดชพระคณหลวงพอรวบรวมและเรยบเรยงบทเทศนน�านงสมาธในวนอาทตยทสภาธรรมกายสากล และทบานแกวเรอนทองของคณยายอาจารยมหารตนอบาสกาจนทร ขนนกยง โดยคดเลอกเฉพาะเนอหาทเกยวกบการปฏบตธรรม ความส�าคญของศนยกลางกายฐานท 7 ท�าไมทกคนตองนงสมาธ เทคนควธการนงทถกตองทน�าไปสประสบการณภายในทสมบรณ และใหก�าลงใจในการปฏบตธรรม มาจดพมพรวมเลมเพอมอบเปนธรรมบรรณาการ เนองในวโรกาสไดรบพระราชทานเลอนสมณศกดเปนพระราชาคณะชนเทพท พระเทพญาณมหามน ว.


เรองเลาจากดอกกหลาบ11

11

งาย...แต...ลก !!!

ชอนพระเดชพระคณหลวงพอมอบไว เพอตอกย�าวา ธรรมะอนลกซงนน ทกคนสามารถเขาถงไดดวยวธการงาย ๆ ลกจงเพยรตอไปเถด...และพเศษยงไปกวานนททมงานปลมมาก ๆ คอลายเซน หลวงพอและกหลาบดอกนน เปนของขวญพเศษทหลวงพอจดใหโดยมไดรองขอ

ดอกกหลาบของหลวงพอท�าใหหนงสอเลมนสวยอยางสมบรณ

แตละภาพทานเขยนโดยการจรดปากกาครงเดยว โดยเรมตนเขยนจากจดกงกลางของดอก คอย ๆ วนกวางขนเหมอนกลบกหลาบคอย ๆ คลบานทละนอย เหมอนยงสวยไมไดดงใจ ทานจงเขยนซ�าอกสองครง และท�าเครองหมายถกเปนการเลอกวารอบทสองถกใจทานทสด และถกใจทมงานทสดเชนกน

ซงเรากมอาจเกบความปลมใจนไวเพยงล�าพง

จงขอน�ามาแบงปนใหทกทานไดชนชมรวมกน

เรองเลาจากดอกกหลาบwww.kalyanamitra.org

12


เรองเลาจากดอกกหลาบ13

13

ทกถอยค�าทกตวอกษรทปรากฏในหนงสอเลมนลวนเกดจากความรกความปรารถนาดของพระเดชพระคณพระเทพญาณมหามน (หลวงพอธมมชโย)ทปรารถนาใหทกคนในโลกไดเขาถงพระรตนตรยภายในซงเปนทพงทระลกทแทจรง ทอยภายในตวของมนษยทกคน

กองวชาการ 01 ส�านกองคประธาน

วดพระธรรมกาย


14

1๔

สารบญ

วธปฏบตใหเขาถงประสบการณภายใน ...................................21

สตกบสบาย ......................................................................... 27

ทางเดนของใจ 7 ฐาน ......................................................... 3๕

งายจงจะถกวธ..................................................................... ๔3

ชวตทถกหลอก .................................................................... ๔๙

ฐานท 7 ต�าแหนงของผร ......................................................๖1

มาพยศ ............................................................................... ๖๙

วธใชบญ ............................................................................. 77

เราเปนศนยกลางของจกรวาล............................................... 8๕

มความสขทกวน แมวนตาย ..................................................8๙

ความพรอมไมมในโลก ......................................................... ๙๕

หยดเปนตวส�าเรจ .............................................................. 103

อยาทอ ..............................................................................111

รสแหงธรรมเลศกวารสทงปวง ............................................ 11๕

ยอม หยด เยน ..................................................................123

๔ ส. ส�าเรจ .......................................................................133


สารบญ15

1๕

นวรณ ๕ ...........................................................................13๙

เฉยในทกประสบการณ ......................................................1๔7

อารมณสบาย อยาฟงผาน .................................................1๕3

ยากตรงหยดแรก .................................................................1๕๙

มองผาน ๆ ........................................................................1๖7

วธแกกดลกนยนตา .............................................................17๕

Let it be ............................................................................183

คดพดเรองละเอยด ใจละเอยด ............................................187

หลบในอทะเลบญ ............................................................... 1๙1

ประสบการณ 1 นาท ทใจหยดนง .......................................1๙๕

ท�าลายสสานแหงความกลว ................................................. 201

ประโยชนของสมาธ ............................................................20๙

แผเมตตาและอธษฐานจต ...................................................221

บทสงทาย

นงมาตงนาน...ท�าไมไมไดผลสกท ........................................227

สารบญ


17

โลกทเราอยน ใชละคร

แตทแทเปนสมร- ภมส

ธรรมอธรรมตอกร กนอย

มนษยชาต บ อาจร เพราะเคาปดบง

ชวตในโลกหลา ลวงตา

เหนทกขเปนสขพา โศกสน

ดงเหยอทลอปลา ตดเบด

แสบเผดเดอดรอนดน กวาไดเหนธรรม

ตะวนธรรม


18

สมาธ... ไมใชแคเพยงความผอนคลายแตมนมเปาหมายไกลเกนกวานนไกลเกนกวาทคณหรอใครเขาใจกนเพราะมนอศจรรยจนไมอาจจะพรรณนาคณรไหม...มใครคนหนงเขาคอยคณอยเขาอยกบคณตลอดเวลาเขาเปนผรมมหากรณาและงามกวาผใดในจกรวาลเขามเรองราวด ๆ ทคณแสวงหาจะเปดเผยออกมาท�าใหใจชนบานความลบของชวตทถกปกปดมานานกจะอนตรธานเมอคณกบเขาเปนหนงเดยวกนไมมใครอาจท�าแทนคณไดคณจะหายสงสยดวยตวคณเทานนคณจะมชวตชวาเพมขนทกวนคณเทานนทเขารอคอย



1๙


20

หากชวตวางเวน กายธรรม

มอยกมดด�า หมนไหม

เหมอนชพถกจองจ�า ดวยโซ

เกดแกตายเปลาไซร โอ โอ เสยดาย



วธปฏบตใหเขาถงประสบการณภายใน21

21

วธปฏบต ใหเขาถงประสบการณภายใน

ตอจากนไปใหลกทกคนหลบตาเจรญสมาธภาวนากนนะ หลบตาเบา ๆ พอสบาย ๆ คลายกบตอนทเราใกลจะหลบ อยาไปบบเปลอกตา อยากดลกนยนตานะ

ใหหลบตาเหมอนเราปรอ ๆ ตานดหนอย หลบตาสกคอนลกในระดบทเรารสกวาสบาย และกผอนคลายไปทงเนอทงตว

ตองปรบการหลบตานใหถกตองนะ ส�าคญมาก

แลวกผอนคลายกลามเนอทกสวนของรางกายของเราทงเนอ ทงตว ตงแตกลามเนอบนใบหนา ศรษะ ล�าคอ บา ไหล แขนทงสอง ถงปลายนวมอ ใหผอนคลายกลามเนอบรเวณล�าตว ขาทงสองถง ปลายนวเทา ขยบเนอขยบตวของเรา ปรบทานงใหถกสวน กะคะเนวาเลอดลมในตวของเราเดนไดสะดวก จะไดไมปวดไมเมอยกน

วธปฏบตใหเขาถงประสบการณภายใน


22

22

แลวกตรวจตราดวา เราผอนคลายทงเนอทงตวจรง

ไหม หลบตาถกตองตามหลกวชชาไหม ตองเบา ๆ ตอง

ผอนคลาย และท�าใจใหใส ๆ เยอกเยน ใหใจเราบรสทธ

ไมผกพนกบคน สตว สงของ ธรกจการงาน บานชอง

สรรพสตวสรรพสงทงหลาย ไมผกพน

ใหปลอยวาง ทงทกอยางปลอยวางทกสง เพราะ

วาสรรพสตวและสรรพสงทงหลายเปนแคเครองอาศย

พงพาซงกนและกนชวครงชวคราว และทกสงลวน

ไปสจดสลาย ทงคน สตว สงของ แมกระทงโลกใบ

น สกวนหนงกตองพนาศไปดวยไฟบรรลยกลปบาง

น�าบรรลยกลปบาง ลมบรรลยกลปบาง เปนตน

กในเมอโลกนยงเกดขน ตงอย แลวไปสจดสลาย กายมนษยหยาบของเรา เมอเกดอยบนโลกใบนท�าไมจะไมตกอยในสภาพ เชนนน กมสภาพเชนเดยวกนคอ เกดขน ตงอย แลวกเสอมสลาย ตงแตเราออกจากครรภมารดาเรอยมาเลยจนกระทงบดน ลวนไปสจดสลายทงสน ทงทชดเจนและไมชดเจน

เพราะฉะนนแมรางกายเรากเปนแคเครองอาศยชวครงชวคราว เพยงเพอจะไดเปนทางผานของใจใหกลบไปสทตงดงเดม ในต�าแหนงเดยวกนกบผรแจงเหนแจงในธรรมทงปวง คอพระสมมาสมพทธเจา



23

ทศนยกลางกายฐานท 7 ซงอยในกลางทองของเรา ในระดบท เหนอจากสะดอขนมา 2 นวมอ

ใหลกทกคนรวมใจกลบเขาไปสภายในอยางละมนละไม เหมอนขนนกทลอยไปในอากาศ แลวคอย ๆ บรรจงตกลงมาสมผสบนผวน�าอยางออนโยน โดยไมท�าใหน�ากระเพอม ใจของเรากตองคอย ๆ วางเบา ๆ ใหนง ๆ นม ๆ เบา ๆ ใหใจใส ๆ ใจเยน ๆ อยางนเรอยไป

วธสง เกตว าท� าถกหลกวชชา ไหม

ถาเราท�าถกวธ กจะมรางวลเกดขนใหแกตวเราคอ รางกายจะ ผอนคลาย รสกสบาย ใจกรสกสบาย ๆ แมจะยงไมเหนอะไร แตเรากรสก พงพอใจกบความรสกเชนน จะรสกโลง ๆ โปรง ๆ กลวง ๆ สบาย ๆ นคอรางวลเบองตนส�าหรบตวเราทท�าถกหลกวชชา*

พอไดอารมณอยางน สภาวธรรมอยางน ทสบายทงรางกายและจตใจ ตอนนตองท�าใจเยน ๆ ใหรกษาความนง ๆ นม ๆ สบายกาย สบายใจตอไปอก

ความพงพอใจอยางนแหละคอรางวลของชวตเรา ทจะตอไปยง รางวลถดไป คอกายกยงสบายขน ใจกยงสบายเพมขน เพมขนใน ระดบทรางกายของเราคอย ๆ โลงโปรงเบาสบาย ขยาย หรอกลน หายไปกบบรรยากาศ คลาย ๆ กบเราไมมรางกาย ไมมตวตน เหมอนเปนอากาศธาตทละเอยดออน และมกระแสแหงความสขและ ความบรสทธอยางออน ๆ เขามาแทนท ซงกจะเพมความสบาย ของกายและใจมากขนไปเรอย ๆ

* วชชา คอ ความรแจงทเกดจากการเหนแจงดวยธรรมจกข จนสามารถก�าจดอวชชาคอความไมรได


24

2๔

ใจของเรากจะเรมนง นม ไมซดสายไปคดในเรองตางๆ ทเรา คนเคย และเราชอบความรสกอยางนทนง ๆ นม ๆ โดยปราศจากความคดใด ๆ ทงสน ซงเราไมเคยเปนอยางนมากอน คอสภาวะของใจทปลอดความคดอยางนนมนใหความบนเทงใจ ความพงพอใจ มากกวาใจทใชความคด ใหใจเยน ๆ ตอไปอก รกษาสภาวะใจนง ๆ นม ๆ อยางละเอยดออนของเราอยางนนตอไปอก ถาท�าไดกจะมรางวลเกดขนเพมมาอก ความรสกฟองเบาของเราจะเพมขน จนเขาใจ ค�าวา “กายเบา” “ใจเบา” ละเอยดนมนวลเพมมากขน จนถงจดทใจอยากจะนงอยางนนอยางเดยวไปนาน ๆ จนไมจ�ากดกาลเวลา

การนงทเพมขนนน กจะท�าใหใจเปลยนสภาวะจากนงหลวม ๆ ทเดยวนง เดยวหลด กลายเปนนงทคอย ๆ แนนขน และกนงแนนขนไปเรอย ๆ เปนนงแนนทไมอดอด ไมคบแคบ นงแนนทกวางขวาง และใจกนมนวลเพมขน เราจะเขาใจค�าวา “นมนวล” มากกวาทเราเคยเขาใจแคเพยงทเราไดยนไดฟงหรอไดอานมา มนเปนประสบการณภายในของค�าวา “นงแนนและนมนวล”

เมอรกษาสภาวะใจนตอไป แสงสวางสองทางชวตใหมกจะ เกดขน เปนชวตทแตกตางจากชวตเกาทเหมอนกบคนยงนอนหลบอย หรอคนทอยในโลกมายา แตเปนแสงสวางสองทางชวตใหม เปนชวตของทานผร ผตน ผเบกบานแลว เปนแสงสวางภายในทใหความพงพอใจมากกวาแสงสวางภายนอก

เปนความอศจรรยทเดยวทเราหลบตาแลวไมมด เรมจาก สวางคลายฟาสางตอนต ๕ ในฤดรอน และสวางขนไปเรอย ๆ ถาเรา ยงคงรกษาใจของเรานง ๆ นม ๆ นาน ๆ อยางตอเนองไปเรอย ๆ โดยไม



2๕

ค�านงถงเรองอะไรเลย จากฟาสาง ๆ กจะสวางเพมขน เหมอนรงอรณ แหงชวตใหม ทแสงเงนแสงทองในยามอรโณทยของดวงอาทตย สองสวางมาบนโลกใบน

แตนเปนแสงสวางแหงธรรมภายใน เปนดวงตะวนภายในทใสเยน ซงมอยแลวภายใน แตถกบดบงดวยนวรณทง ๕ คอสงทเราไปหมกมนอยในเรองกามฉนทะ พยาบาท อะไรตาง ๆ เหลานนเปนตน

เรากจะคอย ๆ เหนไปตามล�าดบ แมเหนแลวกตามกตองรกษาใจใหนงแนนและนมนวลอยางเดม เหมอนดดวงอาทตยขนจาก ขอบฟาในยามเชา อยาไปตนเตน เพราะเปนเรองปกตธรรมดาของ ผทมใจหยดนงภายใน ดวงตะวนภายในหรอดวงธรรมภายในกจะปรากฏเกดขน เปนรางวลส�าหรบผทขยนและท�าถกหลกวชชา

เพราะฉะนนเบองตนนนะ ใหลกทกคนฝกวางใจใหเปน อยางนกอน ใหใจนง ๆ นม ๆ เบา ๆ สบาย ๆ ใหใจใส ๆ ใจเยน ๆ อยางน ตางคนตางนงกนไปเงยบ ๆ นะ

อาทตยท ๒๔ กรกฎาคม พ.ศ. ๒๕๕๔


2๖

สต สบาย อกทง สม�าเสมอ

คอทแกลวสามเกลอ ทหารแกว

หากท�าอยางนเจอ ธรรมแน

จตพรางสวางแพรว มนแลวกลางกาย



สตกบสบาย27

27

สตกบสบาย

เมอเราไดกลาวค�าบชาพระรตนตรยกนเสรจเรยบรอยแลว ตอจากนไปตงใจเจรญสมาธภาวนากนนะ ใหนงขดสมาธ โดยเอา ขาขวาทบขาซาย มอขวาทบมอซาย ใหนวชของมอขางขวาจรด นวหวแมมอขางซาย วางไวบนหนาตกพอสบาย ๆ หลบตาของเราเบา ๆ หลบพอสบาย ๆ คลาย ๆ กบเรานอนหลบ อยาไปบบหวตา อยากดลกนยนตา ขยบเนอขยบตวของเราใหด กะคะเนใหเลอดลมในตวเดนไดสะดวก เราจะไดไมปวดไมเมอย

ความสบายนเปนหวใจของการปฏบตธรรม สตกบสบายจะตองไปคกน ไมวาเราจะปฏบตธรรมดวยวธการอยางไร จะปฏบตแบบไหนกตาม หลกมอยวาจะตองใหสตกบสบายไปคกน

สต จะตองระลกนกถงสงทครบาอาจารยทานแนะน�าสงสอน ถาของหลวงปวดปากน�า ทานใหก�าหนดบรกรรมนมตเปนดวงใสกบบรกรรมภาวนา สมมา อะระหง จะตองไมเผลอจากบรกรรมทงสอง

สตกบสบาย


28

28

อยางนเรยกวา มสต แตวธการก�าหนดสตนนตองท�าอยางสบาย ๆ ตรงนส�าคญ อยาฟงผานกนนะ

สตกบสบายทงสองจะตองไปคกนตลอดเสนทาง

ตงแตเบองตนจนกระทงถงทหมายปลายทาง ถาไป

ดวยกนเมอไรจะท�าใหใจเราหยดนงไดงาย และหลงจาก

ใจหยดแลวกจะเขาถงดวงธรรมภายใน หลกกมอย

อยางน อยานงแบบขนมวเรารอนหรอนงแบบฮดฮด

อยางนไมไดผล จะตองท�าอารมณใหสบาย ๆ

ส�าหรบทานงทกลาวไปเบองตนนน เปนทานงมาตรฐานของการปฏบตธรรม ซงหลวงปวดปากน�า ภาษเจรญ ทานถอดแบบ มาจากผรภายใน คอ พระธรรมกายภายในนนเอง

พระธรรมกายภายในเปนผรแจงเหนแจงแทงตลอดในธรรม ทงหลาย ทานมปกตนงอยางน คอ นงขดสมาธ เอาขาขวาทบขาซาย มอขวาทบมอซาย โดยเฉพาะนวชของมอขางขวาจรดนวหวแมมอ ขางซายตรงนส�าคญนะ แลวถาเราดงฝามอทงสองใหชดตดล�าตวได กายจะตงตรงทเดยว นคอทานงมาตรฐาน เปนทานงทสมบรณ เปนทานงทเราควรจะศกษาเอาไวใหด

แตในแงการปฏบตจรง ๆ ทบานเราจะนงทาไหนกไดใหอยในอรยาบถทสบาย จะนงพงขางฝา นงหอยเทา หรอนงพบเพยบกได ใหมความรสกวารางกายสบาย แลวกก�าหนดสตกบสบายไปคกน



2๙

แลวกส�ารวจตรวจตราดวา มสวนใดสวนหนงของรางกายเราเกรงมย สงเกตด ตรวจตราดใหด

วธปรบ ใจให สบาย

เมอรางกายอยในทาทถกสวนแลว ตอจากนกปรบใจของเราใหสบาย ๆ ใจจะสบายไดมวธคดในเรองสบายอยหลายวธ พระพทธเจาทานแนะน�าสงสอนมอยถง 10 วธ เขาเรยกวา อนสต 10* ตงแต พทธานสสต ธมมานสสต สงฆานสสต เปนตน คอถาใจคดอยางนนแลวอารมณสบายปลอดโปรง นนเปนวธการหนง

บางทานอาจจะนกถงธรรมชาตท�าใหอารมณรสกสบาย ปลอดโปรง มอารมณอยากจะนงท�าภาวนา อยากจะท�าใจใหหยดนง อยางนกม

แตวธลดทสดกคอ ท�าใจใหวาง ๆ นงเฉย ๆ ท�าตว

ประหนงวา เราอยคนเดยวในโลก ไมมพนธะผกพนกบ

เรองใด ๆ ทงสน ไมวาจะเปนเรองการศกษาเลาเรยน

เรองครอบครว เรองธรกจการงาน หรอเรองอะไรท

นอกเหนอจากน ท�าเปนเหมอนกบวาเราอยคนเดยว

ในโลกจรง ๆ หรอสมมตตวเราอยกลางอวกาศโลง ๆ

* อนสต 10 คอ 1. พทธานสสต - ระลกถงคณพระพทธเจา ๒. ธมมานสสต - ระลกถงคณพระธรรม ๓. สงฆานสสต - ระลกถงคณพระสงฆ ๔. สลานสสต - ระลกถงศลทตนรกษา ๕. จาคานสสต - ระลกถงทานทตนบรจาค ๖. เทวตานสสต - ระลกถงคณทท�าใหคนเปนเทวดา ๗. มรณสสต - ระลกถงความตาย ๘. กายคตาสต - ระลกทวไปในกายใหเหนวาไมงาม ๙. อานาปานสต - ก�าหนดลมหายใจเขาออก 10. อปสมานสสต - ระลกถงธรรมเปนทสงบระงบกเลสและความทกข คอ นพพาน


30

30

ไมมสรรพสตวสรรพสง คน สตว สงของไมม อยางน

เปนทางลดทจะท�าใหใจเราปลอดโปรงสบาย

ค�าวา “สบาย” ของหลวงพอในทน

สบายเบองตนกคอ รสกเฉย ๆ ภาษาธรรมะเขาเรยกวา อทกขมสข (อะ-ทก-ขะ-มะ-สก) คอ จะเรยกวาสขกไมเชง ทกขกไมใช ในเบองตน มนอยในสภาพทเฉย ๆ แลวเรากท�าใจวาง ๆ เหมอนอยางทพระพทธเจาสอนวา ใหมองโลกนใหวางเปลา ไมมคน ไมมสตว ไมมสงของ ใจวาง ๆ นง ๆ นคอความหมายของค�าวา สบาย ของหลวงพอในเบองตน

แลวเรากอาศยจดนแหละ จดทเรารกษาใจทเปนกลาง ๆ วาง ๆ โลง ๆ นง ๆ เฉย ๆ ถาเรารกษาอารมณนใหสม�าเสมอ ดวยใจท เยอกเยน ไมเรงรอน เรงรบ ประคองอารมณนตอไปเรอย ๆ ในต�าแหนงทใจเราตงมนแลวรสกวา สบาย ปลอดโปรง มความรสก พงพอใจกบอารมณชนดน ความรสกชนดน ไมชาเราจะเขาถงจด แหงความสบายทแทจรง ซงจะมความรสกทแตกตางจากค�าวา สบาย ในเบองตนของหลวงพอ

เพราะฉะนนค�าวา “สบาย” ค�าเดยวกน แตปรมาณแหงความสบายนนมนจะไมเทากน ตงแตสบายในระดบมปรมาณนอย จนกระทงมปรมาณเพมพนขน ดงนนตอนนเราแสวงหาอารมณสบายกนเสยกอน

โดยการท�าใจใหวาง ๆ นง ๆ โลง ๆ เฉย ๆ เหมอนอยกลางอวกาศ เมออารมณเราสบายและมสต เดยวเราคอยดนะ สงทเราเคยคดวามนยาก มนจะกลายเปนของงายส�าหรบเรา



31

ธรรมะภายใน

ธรรมะเราเคยไดยนไดฟงวาเปนเรองลกซง ยากตอการ เขาถง จะตองใชความเพยรกนอยางอกฤษฏ ตองไปอยในสถานท ทแตกตางจากบานเรอนของเราจงจะเขาถง นนคอสงทเราไดยน ไดฟงกนมา แตเดยวนเราจบหลกไดแลว เราจะไดยนสงทแปลก ออกไป นนคอธรรมะแมเปนของลกซงแตกเขาถงไดอยางงาย ๆ ดวยวธการงาย ๆ โดยการก�าหนดสตกบสบาย

ค�าวา “ธรรมะ” แปลไดหลายอยาง ในต�าราพระพทธศาสนามผรวบรวมความหมายไดกวา ๕0 ความหมาย แตสวนใหญมกจะมาลงวา ธรรมะ คอ ความสะอาด ความบรสทธ ความถกตองดงาม

บางแหงกลาวถงลกษณะทเดยววา ธรรมะนนมลกษณะเปน ดวงกลม ๆ ใส ๆ บางทานไดกลาวถงธรรมะกคอธรรมกาย เปนองคพระใส ๆ ใสเหมอนเพชร ตงอยภายในกายของเรา เมอใจเราสบาย ใจเรากจะหยดนงไดอยางงายๆ พอหยดนงแลวเรากจะเขาถงธรรมอยางน

หลวงป วดปากน�าทานคนพบไปเจอ “ดวงธรรมภายใน” ซงตรงกบค�าสอนของพระพทธเจา ธรรมเบองตนนนจะเปนดวงใสบรสทธ กลมรอบตว อยางเลกขนาดดวงดาวในอากาศ อยางกลางกขนาดพระจนทรในคนวนเพญ อยางใหญขนาดพระอาทตย ตอนเทยงวน

และทานกคนพบวา เมอใจหยดนงอยางสบาย ๆ ทกลางดวงธรรมนน ไมชากจะเขาถงกายภายในตาง ๆ ทซอนกนเปนชน ๆ เขาไป


32

32

กายมนษยละเอยดซอนอยในกายมนษยหยาบ กายทพยซอนอยในกลางกายมนษยละเอยด กายรปพรหมซอนอยในกลางกายทพย กายอรปพรหมซอนอยในกลางกายรปพรหม กายธรรมซอนในกลางกายอรปพรหม ซอนกนเปนชน ๆ อยางนเขาไปตามล�าดบ

กายทงหมดเหลานมอยแลวภายใน ซอนกนอยเปนชน ๆ เขาไป ไมใชเปนสงทเราสรางหรอสมมตกนขนมา เมอไรเราท�าใจใหหยดนงเฉย ๆ อยางสบาย ๆ และตอเนอง เรากจะเหนอยางน ไมวาจะเปน ใครกตามในโลก จะเปนชาตไหน ภาษาไหน แมมความเปนอยแตกตางกน แตภายในนนเหมอนกน

ธรรมะทงหมดนมอยแลว ไมใชเปนสงทเราไปท�าใหมนเกดขนมา เมอใจของเราหยดไปถงไหน มความละเอยดเทาเทยมกบสงทมอยในภายในนนแลว เรากจะเหนสงนนปรากฏขน

เพราะฉะนนหนาทของเรามเพยงท�าใจของเราใหหยด ใหนง ใหเฉย ๆ อยางสบาย ๆ ดวยใจทใสเยอกเยน ใหอารมณสม�าเสมอตอเนองกนไป ไมชาเรากจะเขาถง

อาทตยท ๗ พฤศจกายน พ.ศ. ๒๕๓๖


3๔

เรยนใดฤาจกส วชชา

เรยนอนของมารา เขานน

เรยนหยดพทธศาสนา พาหลด

พนจากมารบบคน กลนแกลงอนนตกาล



ทางเดนของใจ 7 ฐาน35

3๕

ทางเดน ของใจ ๗ ฐาน

(เมอเราไดสวดมนตบชาพระรตนตรยกนเสรจเรยบรอยแลว ตอจากนไปตงใจเจรญสมาธภาวนากนนะ............)

...คราวนเรามาทบทวนหลกวชชาทพระเดชพระคณหลวงป วดปากน�า ภาษเจรญ ทานไดอบรมสงสอนมาวา ทางเดนของใจนน มทงหมด 7 ฐาน

ฐานท ๑ อยทปากชองจมก หญงขางซาย ชายขางขวา

ฐานท ๒ อยทเพลาตา ตรงต�าแหนงทน�าตาไหล ทานหญงอยขางซาย ทานชายอยขางขวา

ฐานท ๓ อยทกลางกกศรษะ ในระดบเดยวกบหวตาของเรา

ฐานท ๔ อยทเพดานปาก ชองปากทอาหารส�าลก

ทางเดนของใจ 7 ฐาน


36

3๖

ฐานท ๕ อยทปากชองคอ เหนอลกกระเดอก

ฐานท ๖ อยในกลางทอง ระดบเดยวกบสะดอของเรา สมมตวาเราหยบเสนดายขนมา 2 เสน น�ามาขงใหตง จากสะดอทะลไปดานหลงเสนหนง จากดานขวาทะลไปดานซายอกเสนหนง ให เสนดายทงสองตดกนเปนกากบาท ตรงจดตดทเลกเทากบปลายเขมนนคอ ฐานท ๖

ฐานท ๗ จะอยเหนอฐานท ๖ ขนมา 2 นวมอ โดยสมมต เอานวชกบนวกลางมาวางซอนกน และน�าไปทาบตรงจดตดของ เสนดายทงสอง สงขนมา 2 นวมอ ตรงนเรยกวา ศนยกลางกายฐานท ๗ เปนทตงใจของเราอยางแทจรง

จากฐานท 1 ถง ฐานท ๖ เปนทางเดนของใจ แตฐานทตงของใจทแทจรง คอ ฐานท 7 เราจะตองเอาใจมาหยดนงทฐานท 7 ใหไดตลอดเวลาเลย

เราจะเหนฐานท 7 ไดชดเจนกตอเมอใจหยดสนทถกสวน สมบรณ 100 เปอรเซนตแลว แตตอนนเรายงเปนผฝกใหม ใจยง ไมหยดนง กใหสมมตเอาวาอยในกลางทอง ในระดบทเหนอจาก สะดอขนมา 2 นวมอ หรอจ�างาย ๆ วา อยตรงกลางทองของเรา ฐานท 7 ตองการแคใหร จกวาอยตรงน ไมใชเอาไวส�าหรบไป ควานหาวาอยตรงไหน ไมตองนะ สมมตวาอยกลางทองในต�าแหนงทเรารสกวาสบาย แลวเราพงพอใจทจะเอาใจเรามาวางไวตรงน

วธนกบรกรรมนมต

คราวนปฏบตตามหลกวชชาทพระเดชพระคณหลวงป วดปากน�า ภาษเจรญ ทานใหนกถงดวงใสประดจเพชรลกทเจยระไนแลว


37

ฐานท ๑ ปากชองจมก

ฐานท ๒ เพลาตา

ฐานท ๓ จอมประสาท ฐานท ๔ ชองเพดาน ฐานท ๕ ปากชองล�าคอ ฐานท ๗ ศนยกลางกายทตงจตถาวร ฐานท ๖ ศนยกลางกายระดบสะดอ

{{

หญงซาย

ชายขวา

หญงซาย

ชายขวา

๒ นวมอ

ภาพแสดงท ต ง จต ท ง ๗ ฐ าน


38

38

ไมมต�าหน ไมมขดขวนคลายขนแมว โตเทากบแกวตาเปนบรกรรม นมต แลวทานกสอนใหเอาใจมาหยดนง ๆ ทกลางดวงใส ๆ ตรงต�าแหนงทเรามนใจวาเปนฐานท 7 แลวกประกอบบรกรรมภาวนา สมมา อะระหง ทกครงทภาวนาจะตองไมลมนกถงดวงใส ๆ ประคองใจกนไปอยางน นคอหลกวชชาททานสอนเอาไว

ทนบางทานท�าอยางนแลวมนตง มนเกรง แลวนกไมออก จะนกถงสงทเราคนเคยเปนบรกรรมนมตกได ขายทเรยนกนกทเรยน ขายเงาะ ขายมงคด ขายลองกอง มะกรด มะนาว มะพราว สมโอ เรากนกถงสงนน ขายปาทองโกกนกปาทองโกกได ขายซาลาเปาก นกได ไสหวาน ไสเคม ไสเคมมนกยน ๆ หนอย

มบางคนนกถงซาลาเปาเพราะขายซาลาเปา มองไปมองมา กลายเปนซาลาเปาแกวใสแจมปรากฏอยในกลางกายฐานท 7 ตงแตวนนนเปนตนมาขายดบขายดทเดยว ใหเรามองตอไป เดยวซาลาเปาแกวกจะเปนดวงปฐมมรรค นเราท�าอยางนกไดนะ ถาขายเพชร ขายพลอย ขายไขมก เรากนกเอา คนเคยอยางไหนเรากเอาอยางนน นกอยางสบาย ๆ ดไปเรอย ๆ จะประคองใจดวย สมมา อะระหง กได หรอจะไมภาวนากไมเปนไร

ไม ชอบนกนมต-ก ไม ต องนก

การนกนมตนเหมาะส�าหรบผทนกเปน คอ นกแลว

ไมตง ไมเกรง นกแลวสบาย กใหนกนมตไป แตผท

นกแลวไมสบาย มนตง อดทจะไปลน ไปเรง ไปเพง



3๙

ไปจองไมได กใหเปลยนวธการ เปลยนมาเปนแบบท

ไมตองนกถงนมต คอ เอาใจของเรามาหยดนง ๆ อย

ในฐานท 7 หรอกลางทองต�าแหนงทเรามนใจวานคอ

ฐานท 7 เอาใจมาหยดนง ๆ ตรงนกได

หยดเบา ๆ อยางสบาย ๆ อยกบความมดไปกอน เหมอนเรา นงอยในยามราตรทมดมดดวยใจทเปนสข ใจทสบาย จะภาวนา สมมา อะระหง เปนเพอนดวยกได หรอจะอยเฉย ๆ อยางนนกได หยดอยางสบาย ๆ นง ๆ วางเบา ๆ คอย ๆ คลคลายระบบประสาทและกลามเนอ เดยวมนกจะคอย ๆ โลง โปรง เบา สบายไปเรอย ๆ

ความมด เป นมตร

ความมดเปนมตร ไมไดเปนศตรกบการเขาถงธรรม เปนความมด ทนารก ถาเรารจกทจะอยกบความมด ความมดกจะเปนเกลอ เปนสหายของเรา อยากงวลกบการเหนภาพ หรอวาตองเหนอะไรอยางนน อยกบความมดอยางสบาย ๆ อยางนไปเรอย ๆ

ยงมดกยงดก ยงดกกยงใกลสวาง ไมชาความสวางกจะมาเอง อยกบความมดดวยใจทสบาย ๆ เบกบาน แลวกอยาใหมความคด วา เออ มดอยางนแลวเมอไรดวงสวางจะมาปรากฏ อยานกคด อยางน อยกบความมดดวยใจทนงสงบ ใหเราคนกบความมด อยางนนไปกอน อยาไปตโพยตพายวา ไมเหนจะไดอะไรเลย ความสวางไมเหนมา


40

๔0

ตองนกเหมอนเรานงเงยบ ๆ ในคนทมดมด สมมตวามนเปนเวลาต 1 เรากตองยอมรบวานคอต 1 ถงจะตโพยตพายอยางไรดวงอาทตยกไมมาปรากฏใหเราเหนหรอก แมต 2 ต 3 ต ๔ ต ๕ กเชนเดยวกน จนกวาจะถงเวลาอนเหมาะสมใกลรงแสงเงนแสงทองจงจะมาปรากฏใหเราไดเหน และแหลงก�าเนดของแสงเงนแสงทองเปนดวงสแดง ๆ ยามอรโณทยจงจะมาภายหลง ถาเรานงนง ๆ โดยไมกงวลอะไร เหมอนนงในยามรตตกาลในคนเดอนมดอยางน ไมชาลกจะสมหวง คอใจจะสงบ ไมทรนทราย มนจะหยดนง จะสวางไปเอง

แสงแห งความบรสทธ

เมอสวางแลวกอยาไปตนเตน อยาไปสงสยดวย บางทพอสวาง อาว สงสยอกแลว เอะ เราเปดไฟไวหรอเปลา แสงมนแทงทะล เปลอกตาเขามาในทองหรอเปลา

ไมตองไปสงสยวาแสงมนมาจากทางไหน เราเปดไฟหรอเปลา ไมตองไปคดเลย ใหท�าเฉย ๆ มแสงสวางมากดแลว อยาสงสย อยาตนเตน มนกเปนเหมอนกบแสงเงนแสงทองทปรากฏตอนรงอรณ นนแหละ แตนนมนแสงภายนอก นเปนแสงภายใน เกดขนเมอใจบรสทธ เปนแสงแหงความบรสทธ เปนรางวลส�าหรบผทใครใน ธรรม ฝกใจใหหยดนง ๆ แลวเดยวแสงเงนแสงทองภายในกจะมาปรากฏ เปนเรองปกตธรรมดา

ถาเราคดวาเปนเรองปกตธรรมดา มนกจะไมตนเตนเหมอนเรา เหนดวงอาทตยในยามเชาของทกเชาอยางนน และความไมตนเตนตรงนจะท�าใหใจนงลงไปอก หยดนงไปเรอย ๆ เดยวกเหนดวงใส ๆ



๔1

ซงเปนแหลงก�าเนดของแสงภายใน แลวเดยวกเหนกายในกาย เหน องคพระ เหนไปตามล�าดบอยางน

เมอเขาใจดแลว ตอจากนไปวางใจเบา ๆ หยดนง ๆ ใจใส ๆ เรอยไปเลย จนกวาจะเขาถงธรรมะภายใน ตางคนตางนงกนไป เงยบ ๆ นะ

พฤหสบดท 1๓ มถนายน พ.ศ. ๒๕๔๕


๔2

ทงทกสงหยดได ดงใจ

พบสขในทนใด แตนน

หนทางสวางกลางใส ทะลโลง

พระผดเปนชดชน ตอเนองเปนสาย



งายจงจะถกวธ43

๔3

งายจงจะถกวธ


...ใหปลดปลอยวาง ใหคลายความผกพนในชวงทเราจะนงสมาธเจรญภาวนา ใหใจของเราทงทกอยาง วางทกสง แลวกรวมใจ ไปหยดนง ๆ นม ๆ ทศนยกลางกายฐานท 7 ซงอยในกลางทอง ของเรา ในระดบทเหนอจากสะดอขนมา 2 นวมอ

ศนยกลางกายฐานท 7 เปนทเกด ทดบ ทหลบ ทตนของเรา อกทงทส�าคญคอเปนตนทางไปสอายตนนพพาน จะตองเรมตนทศนยกลางกายฐานท 7 ตรงนนะ พระสมมาสมพทธเจาทงหลาย พระอรหนตทกพระองคเรมตนหยดใจตรงนเรอยไปเลย หยดอยางเดยว ไมไดท�าอะไรทนอกเหนอจากน ตงแตเบองตนจนกระทงไดบรรลมรรคผลนพพานเปนพระอรหนตสมมาสมพทธเจา

เพราะฉะนนศนยกลางกายฐานท 7 เราตองท�าความรจก เอาไว เพราะเปนต�าแหนงส�าคญทเราจะตองเอาใจมาหยดนง ๆ อยท ตรงน ไมวาเราจะท�าภารกจอะไรกตามทงทางโลกและทางธรรม

งายจงจะถกวธ


44

๔๔

โดยเฉพาะทางธรรมจะท�าทาน กตองเอาใจมาหยดนงอยตรงน ท�านอยกจะไดบญมาก จะรกษาศลใหบรสทธผดผอง กตองเอาใจ มาอยทตรงน เพราะศลนนบงเกดขนทตรงน รกษาคอท�าใหอย ใจของ เรากตองอยตรงน จะเจรญภาวนาซงเปนตนทางแหงมรรคผลนพพานกตองเอาใจมาอยทตรงน

ฐานท 7 จงเปนทตงของใจเรา เปนต�าแหนงทส�าคญ ทลก ทกคนจะตองเอาใจใส เอาใจมาหยดนงอยทตรงนใหไดทกวนทกคน ทงวนทงคน แลวความบรสทธกจะบงเกดขนกบเรา

คราวนเรากนกถงพระธรรมกายประจ�าตวเปนบรกรรมนมต ใหนกอยางเบา ๆ สบาย ๆ นกงาย ๆ เหมอนเรานกถงสงทเรา คนเคย

นกอยางงาย ๆ แลวเรากจะไดอยางงาย ๆ นกธรรมดา เพอใหเปนทยดทเกาะของใจของเราเอาไวทศนยกลางกายฐานท 7 พรอมกบประคองใจใหหยดนง ๆ นม ๆ ดวยบรกรรมภาวนา สมมา อะระหง ในใจเบา ๆ สม�าเสมอ ไมเรวไมชานก

ทกครงทภาวนา สมมา อะระหง เราจะตองไมลมตรกระลก นกถงองคพระธรรมกายประจ�าตวของเราอยางเบา ๆ สบาย ๆ งาย ๆ ใจเยน ๆ ประคองใจกนไปอยางน จนกวาใจจะหยดนง

พอใจหยดนงมนกจะทงค�าภาวนาไปเอง ใจของเรากจะเหลอแคการตรกระลกนกถงพระธรรมกายประจ�าตว โดยไมคดเรอง อนเลย เรากจะนกเหนองคพระไดชดเจนอยในกลางกาย ใหนก งาย ๆ เบา ๆ สบาย ๆ ใจเยน ๆ


งายจงจะถกวธ45

๔๕

ส�าคญทหลบตาใหเปนดวย ถาหลบตาเปนการนกถงภาพ องคพระธรรมกายประจ�าตวจะงาย อยาปดตาแบบใชก�าลง เหมอนเราปรอ ๆ ตาเบา ๆ จะท�าใหเรานกไดงาย

เราตองจ�าไวอยางหนงวา ตลอดเสนทางสายกลาง

ภายใน ตงแตเบองตนจนกระทงเปนพระอรหนต เปน

เสนทางทไมทรกนดาร เปนเสนทางของผมบญ เพราะฉะนน

มนจะงาย ค�าวายากไมมเลย งาย --> งายมาก จนกระทง

ไปถง --> งายแสนงาย ถาเรมยาก เรมตอ ๆ ตน ๆ เกรง

หรอตง กแปลวา เราท�าไมถกหลกวชชาแลว

เรองยากมเฉพาะตอนเราลมตาท�ากจกรรม ท�ามาหากน ท�ามาคาขาย นนแหละเรองยาก มปญหา มแรงกดดน แตเมอเรา หลบตาท�าภาวนานมนมแตเรองงาย ๆ ซงกลบตาลปตรกนอยางน ระหวางโลกภายนอกกบโลกภายใน เหมอนเสนผมบงภเขา เราตองศกษาใหเขาใจวา ความจรงมนเปนอยางน

ถาเราหลบตาแลวเรมยาก เรมทรกนดาร เรมยากเขญ เรม ควานหาองคพระ แปลวาเราท�าไมถกหลกวชชาแลว ไมใชเสนทางผมบญ

หลวงพอขอยนยนวามนงาย และกไมเชอวาใครจะท�าไมได นอกจากคนขาดสต คนบา คนเมา คนตายแลว เปนตน เพราะฉะนนลกทกคนสามารถท�าไดอยางงาย ๆ แตตองเอาใจใส ตอง


46

๔๖

ขวนขวาย ตองมฉนทะ สมครใจทจะเขาถง ปรารถนาทจะไดรเรองราว ความเปนจรงของชวต อยากหลดพนจากทกขอยางแทจรงนนแหละ มนจงจะได

อปสรรคชวงแรก ๆ กจะมแตเรองฟงเปนหลกกบตงใจมากเกนไป สวนเรองหลบ เรองอะไรตาง ๆ ยงเปนเรองรองลงมา ถาใจ เราไมฟงไปคดในเรองคน สตว สงของกงาย ซงทงหมดนขนอยกบ การฝกฝน คอย ๆ ฝกฝนไป พงจ�าไววาตลอดเสนทางสายกลาง ภายใน เสนทางไปสความเปนพระอรยเจา ทจะท�าใหเกดความ พงพอใจอนสงสดอยางทเราไมเคยเจอ ตองงาย

เรากท�าใจใหเลอมใสในพระสมมาสมพทธเจาซงมองคพระธรรมกายประจ�าตวทเราสรางเอาไวเปนตวแทน นกอยางงาย ๆ นะลกนะ ถาเรมยาก แปลวาเราเรมบบเปลอกตาแลว กดลกนยนตาแลว แตถาหลบตาเบา ๆ ผอนคลายสบาย อยางทเคยบอกบอย ๆ ซ�า ๆ นนแหละ ถาท�าอยางนนได เดยวกจะไดอยางงาย ๆ

เชานอากาศแจมใสเยนสบาย เหมาะสมทลกผมบญทกคน จะไดประกอบความเพยร จะไดเขาถงพระธรรมกายประจ�าตว ขอใหลกทกคนสมหวงดงใจในการเขาถงพระรตนตรยในตวทก ๆ คนนะ

อาทตยท 1๒ เมษายน พ.ศ. ๒๕๕๒


๔8

ดาราพรางทวฟา ธรรมดาเดอนสองสาดนภา กงนตะวนเกดกงกายา นาทงเมอไหรหยดเมอนน สขไรใดเทยม



ชวตทถกหลอก49

๔๙

ชวตทถกหลอก


...คราวนเรากนกนอมเอาภาพองคพระแกวขาวใส ทอยใน กลางดวงแกว มองจากเศยรพระดานบนลงลาง ใหจ�าภาพองคพระกลางดวงแกวนไวใหด แลวกนอมมาตงไวทศนยกลางกายฐานท 7 ซงอยในกลางทองของเรา ในระดบทเหนอจากสะดอขนมา 2 นวมอ หรอจ�างาย ๆ วา อยในกลางทอง จ�าไดแคไหนกเอาแคนน จะใหญ จะเลกขนาดไหนกแลวแตใจเราชอบ ตงไวในกลางทองกลางกาย ของเรา ใหทานหนหนาออกไปทางเดยวกบตวของเรา

เพราะฉะนนลกษณะทเรามองเหนกเหมอนมองทอปวว (Top View) คอ มองจากดานบนลงไปดานลาง ซงจะเปนลกษณะ ขององคพระทปรากฏภายใน

ชวตทถกหลอก


๕0

องค พร ะ Top V iew



๕1

ในตอนแรก ๆ เราจะเหนอยางนไปกอน ของจรงกจะคลาย ๆ อยางน แตวาจะเหนเตมสวน แลวกจะเหนไดรอบตวรอบทศ แต ตอนแรก ๆ มนจะคลาย ๆ อยางน เรากจ�าภาพอยางนไปกอน ทน เรากเอาใจมาหยดนง ๆ คอ นกภาพองคพระไมใหคลาดจากใจ แตตอง อยางสบาย ๆ

จะประคองใจดวยบรกรรมภาวนา สมมา อะระหง ไปดวยกได แตเวลาภาวนา สมมา อะระหง ตองใหเสยงดงออกมาจากใน กลางทองหรอกลางองคพระ เปนจงหวะทพอด ไมชาไมเรวเกนไป และจะภาวนากครงกได จนกวาจะไมอยากภาวนา คอ หมดความจ�าเปน เกลยงจากใจ กจะเหลอแตภาพองคพระกลางดวงแกวใส ๆ

ท� า ไมต องฐานท ๗

ทตองใหเอาใจมาหยดนงทศนยกลางกายฐานท 7 โดยการก�าหนดบรกรรมนมตเปนภาพองคพระกลางดวงแกว แลวภาวนา สมมา อะระหง นนกเพราะวาตองการใหใจกลบมาสฐานทตงดงเดม ซงอยภายในตวของเรา คอ ศนยกลางกายฐานท 7 ณ ตรงนจะเปนทางไปสอายตนนพพาน คอ จะท�าพระนพพานใหแจงจะตองอาศยจดเรมตนทศนยกลางกายฐานท 7

เมอเรารวาเราเกดมาเพอท�าพระนพพานใหแจง กจะตองเรมใหถกตองเสยกอน ถาเรมถกตองแลว เดยวจะคลองตลอดเสนทางเลย เอาใจกลบมาหยดนงทศนยกลางกายฐานท 7 เพราะปกตของใจเราจะถกดงออกไปขางนอกตลอดเวลาเลย ทงตนทงหลบทงฝน ออกไปทางตาบาง ทางห ทางจมก ทางลน ทางกาย ทางใจ ไปในเรองราว


52

๕2

ทเกยวของกบผคน สตว สงของ การท�ามาหากน การครองเรอน การศกษาเลาเรยน การสนกสนานเพลดเพลนไปในทางโลก จากการ ไดเหน ไดยน ไดดมกลน ลมรส ถกตองสมผสตาง ๆ เหลานน ใจมนถกดงไปตลอดเวลาเลย

หลบกถกดงไปฝน ตนกถกดงเอาไปใชในกจกรรมในชวต ประจ�าวน พอดงไปเทาไร มนกออกหางจากตนทางทจะไปส อายตนนพพาน เพราะฉะนนชวตจงปราศจากความสขทแทจรง ไมเคย เจอะเจอเลย ไมรจกดวยซ�าวาความสขทแทจรงมลกษณะอยางไร มอาการอยางไร ท�าอยางไรถงจะถงตรงนได เราไมรจกเลย

แลวแถมถกโฆษณาชวนเชอวา สงน สงนน สงโนนคอความสข เราถกหลอมอยางนนจากผไมร หลอมดวยสอตาง ๆ ทกสอ ทผานเขามาทางตาหจมกลนกายใจ ถกหลอมวาสงทเราไดเหน ไดยน ดมกลน ลมรส ถกตองสมผสเหลานนคอความสข สขทดมไดบาง ทเหนไดบาง ทฟงไดบาง ทถกตองสมผสไดบาง ทฟงฝนบาง กเหมา เอาวานนแหละคอความสข ไดดทวทศน ดหนง ดละคร ดเพชรนลจนดา ดของสวย ๆ งาม ๆ เราถกสอนใหเชอวาถาไดดอยางนแลวจะเปนสข แลวเรากเลยเขาใจวา คงใช จงไปแสวงหา

หรอไดยนเสยงเพราะ ๆ เสยงเพลงบาง เสยงธรรมชาต เสยงทะเล เสยงคลนซดฝง เสยงน�าตก เสยงเยนยอสรรเสรญอะไรพวกนน เรากถกท�าใหเขาใจผดวา นนคอความสข จรง ๆ แลวมนไมใช

หรอไดดมกลนหอม ๆ หลากกลน ไมซ�ากนเลย ไมวากลนนน จะมาจากคน จากสตว จากสงของ หรอจากวสดอะไรกแลวแต ไดดมแลวชนอกชนใจกเขาใจวานคอความสข



๕3

ไดลมรสเหมอนกน เขาใจวาการไดรบประทานหรอไดดมกนอะไรทหลากรสหลากลลาตาง ๆ เหลานน รสเปรยวหวานมนเคม ไมซ�ากนเลย เปรยวอยางเดยวกไมซ�าเปรยว หวานกไมซ�าหวาน อยางนน เปนตน หรอไดดมเครองดองของเมาไมซ�าแบบวานนกคอความสข เราถกหลอมถกสอนใหเชออยางนน

หรอการถกตองสมผส ตงแตสมผสคน สตว สงของวานนแหละคอความสข หรอความฟงฝนคดอะไรไปเรอยเปอยอยางนน

ในชวตประจ�าวนโลกสอนเราหลอหลอมเราอยางนเราจง เขาใจไปอยางนน แลวกแสวงหากนไปจนหมดเวลาในโลกซงมอย อยางจ�ากด หมดไปชาตหนงฟร ๆ แถมขาดทนชวตเสยอก เพราะชวตม กฎแหงกรรมคอยควบคมอย มนกพดพาเราไปทองเทยวในสงสารวฏ แตเทยวอยางนมนไมไดเทยวเหมอนไปเทยวทวรตางประเทศนะ มนไปทองเทยวในอบายซงเปนความทกขทรมาน

ความสขแท จรง เป น เช น ไร

เราไมรจกหรอก ความสขทแทจรงเปนอยางไร จนกวาจะมาเจอผร หรอค�าสอนของผรททานไดผานชวตมาทกระดบแลว จากสงมาต�า จากต�าไปสง เคยเปนตงแตพระเจาจกรพรรด พระราชา มหากษตรย เศรษฐ มหาเศรษฐ ถงยาจก วณพก ผานนรกสวรรค ผานมาหมดแลว แลวทานกแสวงหาทางพนทกขจนไปพบความสขทแทจรง แลวสรปไดวา

นตถ สนตปร� สข� สขอนนอกจากใจหยดนงไมม


54

๕๔

คอ จะหาความสขจากใจทวงไปอยางนนมนไมเจอ มนตอง เจอจากใจหยดใจนง

หยดเมอไรเราถงจะรจกความสข ถาหยดเดยวน

กจะไดร จกเดยวน และกจะเหนความแตกตางจาก

สงทเราเคยเขาใจวา ใชเลย ปรากฏวามน ไมใชเลย และก

มาเจอใหม สขทเกดจากใจหยดนง นแหละถงจะยอมรบ

วา อยางนใชเลย ตองอยางน ผดจากนไมใช

ชวตใครผานรอนผานหนาวยงผานมาหลายฤดแลวจะพบจะเขาใจเลยวา ตลอดเวลาทผานมากระทงจะปลดเกษยณแลว หรอเกษยณแลวยงไมพอ จะปลดประจ�าการจากโลกไปแลวถงรวา เออ มนไมใชจรง ๆ แตมนกหมดเวลาแลว หมดเรยวหมดแรงไปแลว เพราะฉะนนผรคอพระสมมาสมพทธเจา พระอรหนตทงหลาย

สรปรวมกนวา ตองหยดนง

นตถ สนตปร� สข� สขอนนอกจากใจหยดนงไมม

แลวสขทเทยงแทถาวรเปนบรมสขทานกยกมาอกวา

นพพาน� ปรม� สข� พระนพพานเปนบรมสข

คอ มนมสขธรรมดา สขปานกลาง และสขอยางยงคอ บรมสข

สขธรรมดา คอ ผทมความสมบรณพรอมในโลกมนษย อยางเปนพระเจาจกรพรรด นนเขาเรยกวาสขธรรมดา เดยวมนกเปลยนไปเปลยนมา



๕๕

สขปานกลาง คอ สขในสวรรค หรอสขในฌานสมาบต แตกยงไมมนคง เพราะมนยงหยดไมสนท ยงมกเลสอาสวะเหนยวรง ออกมา เดยวกหลดจากสวรรค เดยวกหลดจากฌาน พอหลดออกมายงไมมนคงกเจอทกขอกแลว

ตอง บรมสข คอ นพพาน ไมมอะไรเหนยวรงออกมาแลว เพราะหมดจากโลภะ โทสะ โมหะ กเลสอาสวะมนหมดสนไป ผรทานกจะบอกอยางนแหละ นพพาน� ปรม� สข� พระนพพานเปนบรมสข ทานยนยนอยางนน

เพราะฉะนนเราเกดมาเพอท�าพระนพพานใหแจง หมายถงนพพานมอยแลว แตถกกเลสอาสวะมาบดบงดวงปญญาของเราไมใหไปรไปเหน หลบตาแลวมนมด มดกมองไมเหน ไมเหนกไมร ไมรกไมเชอ มนเปนอยางนน

ดวงปฐมมรรค

เพราะฉะนนเบองตน เราจงตองฝกใหใจหยดนงทศนยกลางกาย ฐานท 7 ใหมนถกตนทางเสยกอน โดยจะมนมตหมายเกดขนมาวาถกแลว คอ เวลาใจหยดนงไดถกสวน มนจะตกศนยวบลงไป เหมอนหลนลงไปแลวกจะมดวงธรรมลอยขนมาเปนดวงใส ๆ กลมรอบตวเหมอนดวงแกว ไมใชกลมเปนวงเวยนเปนแผน ๆ ไมใช

เปนดวงกลมใสยงกวาความใสใด ๆ ในโลก ขนอยกบใจหยาบหรอ ละเอยด ถาหยาบกเหนใสเหมอนน�า เหมอนกระจกคนฉองทสองเงาหนาได ถาดกวานนกใสเหมอนกบเพชร ถาละเอยดมากกใสเกนใส คอ เกนความใสใด ๆ ในโลก มนจะสกใส เปลงประกาย สวาง


56

๕๖

ธรรมดวงนพระเดชพระคณหลวงป พระมงคลเทพมน

(สด จนทสโร) ผคนพบวชชาธรรมกาย ทานเรยกวา

ดวงธมมานปสสนาสตปฏฐาน หรอ ดวงปฐมมรรค นคอ

ตนทางเบองตน หรอ หนทางไปสมรรคผลนพพาน

ปรากฏเกดขนทศนยกลางกายฐานท 7 เปะเลย

เมอธรรมดวงนเกดขน นนแหละตนทางพระนพพาน

อยตรงนน ยนยนไดเลยวาตองไปถกทาง ตองไปส

อายตนนพพานหรอท�าพระนพพานใหแจงได

เมอธรรมดวงนปรากฏ จะใสแจมทเดยว อยในกลางฐานท 7 เลย แลวกจะเหนทางไปสนพพาน อยในกลางดวงนน มนจะมจดศนยกลางซงเปนจดทใส ๆ ใสกวาดวงธรรมนนแหละ เราตองเขาไป ตรงกลางตรงนน ซงจะเขาไปเองเมอใจหยดนง จะมาพรอมกบความสขมาก ๆ แลวกจะถกกระแสธรรมจากอายตนนพพานดดเขาไปขางใน เรากจะเหนไปตามล�าดบ เหนดวงธรรมในดวงธรรม เหนกายในกายเขาไปเรอย ๆ

กายเปาหมาย คอ กายธรรมอรหต หนาตก 20 วา สง 20 วา เปนกายทบรสทธทสด สวางกวาทก ๆ กาย เปนเปาหมายของการเกดมาเปนมนษย พอถงกายธรรมอรหตจะหลดพนจากกเลสอาสวะ จากกฎแหงกรรม จากภพทง 3 จากกฎของไตรลกษณ ไมเทยง เปนทกข เปนอนตตา เมอเขาถงกายธรรมอรหตจะหลดหมดเลย



๕7

ความร ภายในทมนษย ขาดแคลน

กายทงหมดนมอยแลวในกายมนษยทก ๆ คนในโลก แตไมรวาม และไมเฉลยวใจวาม เพราะไมเคยไดยนไดฟงเรองราวของกาย ในกาย

ทไมไดยนไดฟงกมหลายแบบ คอ พวกทหางไกลพระพทธศาสนา พวกทอยในรมเงาพระพทธศาสนาแตมวไปท�ามาหากน ไมเอาใจใสกไมไดยนเหมอนกน หรออกประเภทพวกปดตาตวเอง พอไปเกดในครอบครวทมความเชอทแตกตางจากค�าสอนของ พระสมมาสมพทธเจาแลวกหมกมนกบความเชอนน ปดหปดตาตวเอง ไมเปดโอกาสใหไดเรยนรความจรงของชวตเพมเตม พวกนกจะไมร ไมเฉลยวใจเหมอนกน

หลาย ๆ สง หลาย ๆ อยางมนบดบงเอาไว แตวาเมอไรเราขามสงเหลานไป ลมไปกอนชวคราววา เราเกดมาในเชอชาตศาสนาและเผาพนธใด มความเชอหลากหลายแคไหน และกเปดโอกาสใหตวเองกาวเขามาศกษาความรเพมเตม ซงเปนความจรงของชวต เรากจะรไดวา ในตวของเรามสงเหลานทงหมดทไดกลาวมาแลวตงแต เบองตน ตงแตกายมนษย ทพย พรหม อรปพรม กระทงกายธรรม แลวชวตของเรากจะสมบรณขน

การเรยนรเรองพระพทธศาสนาหรอเรองราวความจรงของชวตเปนเรองสากล เหมอนเรามความเชออะไรกตาม กเปนสวนของความเชอ แตเมอเราออกจากบานไปเขาโรงเรยน จะประถม มธยม เตรยมอดม อดมศกษา มนกมความรใหมทเราจะตองเรยนร อยางนนเรายง


58

๕8

เปดโอกาสใหตวเองเรยนรได โดยไมมขอขดแยงในใจเลย แลวกไดรบความรเพมเตม ถาหากทกคนในโลกท�าอยางน คอ เปดโอกาสใหตวเองไดมาเรยนรไดกวางขวางขน ความรของเรากจะสมบรณขน การศกษาหรอการแสวงหาความร มนเปนสทธเสรภาพของ มวลมนษยชาต แลวมนเปนสงทขาดไมได เหมอนอากาศขาดไป เรากตายจากกายมนษย ความจรงของชวต หรอความรภายในขาดไป กตายจากความด จากความรทแทจรง เพราะฉะนนมนเปนสงทจ�าเปนส�าหรบทก ๆ ชวตทจะตองศกษา ไมวาจะมอาชพใด เชอชาต ศาสนา เผาพนธใด จะเพศไหน วยไหน กจ�าเปนจะตองศกษา แลวตองปฏบตใหเขาถงใหได เพราะสงเหลานมอยแลวในตว

ถาเราไมศกษามนกผานไป เสยชาตทเราเกดมาเปนมนษย ไปอกชาตหนง แตถาเราใหโอกาสตวเราไดมาศกษา กจะพบวา

นตถ สนตปร� สข�

สขอนนอกจากใจหยดนงไมม

นพพาน� ปรม� สข�

นพพานเปนบรมสข

นพพาน� ปรม� วทนต พทธา

พระพทธเจาทงหลาย ตรสวา พระนพพานเปนเยยม

เวลาเรามาอยในโลกน จะศกษาอะไร ตองเอา

ผรแจงเปนหลก อยาไปเอาผไมรจรงหรอผไมรอะไรเลย



๕๙

เปนหลก มนษยในโลกนมกจะไปเชอผไมรจรง แตกลบ

ไมเชอผทรแจง ชวตของเราจงมแตความทกขทรมาน

ไมพบกบความสขทแทจรง

ไมวาจะเปนเศรษฐ ชนชนกลาง หรอชนชนลาง ตางกมความทกขเปนของตวเอง ไมใชวาทรพยสนเงนทองจะใหเราไดในทกสง ทกอยาง กใหไดบางอยาง แตบางอยางกใหไมได

เพราะฉะนน หยดกบนงเราสามารถเขาถงไดดวยก�าลงแหงความเพยร และก�าลงแหงดวงปญญาของเรา ทจะท�าใหถกหลกวชชา เราเกดมาเพอการนนะ เพอทจะมาแสวงหาพระรตนตรยในตว ทจะน�าไปสการท�าพระนพพานใหแจง

ตอจากนไป เวลาทเหลออยน อากาศก�าลงสดชนเยนสบาย ก�าลงบญของลกกพรอมทจะเขาถงธรรมแลว หลกวชชาเรากเขาใจกนอยางด เหลอแตก�าลงแหงความเพยร ใหใชเวลาทเหลออย มาแสวงหาพระรตนตรยในตวใหได ใหลกทกคนสมหวงดงใจในการเขาถง พระรตนตรยในตวทก ๆ คนนะลกนะ ตางคนตางนงกนไปเงยบ ๆ

อาทตยท ๒๔ สงหาคม พ.ศ. ๒๕๔๖


๖0

ฐานเจด เสดจเขา นพพาน

ฐานเจด เผดจมาร พายแพ

ฐานเจด แหลงสราญ ใจสข

ฐานเจด คอบานแท ลกนนทกคน



ฐานท 7 ต�าแหนงของผร61

๖1

ฐานท ๗ ต�าแหนงของผร


...ศนยกลางกายฐานท 7 เปนต�าแหนงทส�าคญทสดในชวตของเราทไดเกดมาเปนมนษย เพราะวาเปนต�าแหนงเดยวทจะท�าใหเราหลดพนจากกเลสอาสวะหรอความทกขทงปวงได อยางนอยกเขาถงความสขภายใน สขยงใหญทไมมประมาณอยางทเราไมเคยเจอมากอนในชวต ศนยกลางกายฐานท 7 นเปนต�าแหนงเดยวกนกบท พระสมมาสมพทธเจาทกพระองคนบอสงไขยพระองคไมถวน เมอทานทงทกอยาง ปลอยวางทกสงแลว ใจกมาหยดนงอยทศนยกลางกายฐานท 7 ตรงน หยดนงอยางเดยวตงแตเบองตนจนกระทง บรรลอนตตรสมมาสมโพธญาณเปนพระสมมาสมพทธเจา

เมอพระองคน�ามาอบรมสงสอนพระสาวก พระสาวกกท�าตามโดยน�าใจมาหยดนงอยทตรงน

ฐานท 7 ต�าแหนงของผรwww.kalyanamitra.org

62

๖2

เมอทงทกอยาง ปลอยวางทกสงแลว ใจจะกลบมาหยดนง

อยทศนยกลางกายฐานท 7 แลวกตกศนยเขาไปสภายใน แลวกม

ดวงธรรมเปนดวงใส ๆ ลอยขนมา

อยางเลกขนาดดวงดาวในอากาศ

อยางกลางขนาดพระจนทรในคนวนเพญ

อยางใหญขนาดพระอาทตยยามเทยงวน

สวางเหมอนดวงอาทตยยามเทยงวนหรอยงกวานน แตจะใส

เหมอนน�าบาง เหมอนกระจกบาง เหมอนเพชรบางหรอยงกวานน

บาง แลวแตตามก�าลงบารมทไมเทากน แลวในทสดกไดบรรลมรรคผล

นพพาน เปนพยานในการตรสรธรรมของพระสมมาสมพทธเจา ซงม

มากมายนบไมถวนทเดยว

เพราะฉะนนต�าแหนงฐานท 7 จงส�าคญมาก ซง

พญามารบดบงเอาไวไมใหเราไดมาร มาเหน มาเขาใจ

หรอมาหยดนงตรงน บดบงเอาไวจนกระทงเราไมรจก

ต�าแหนงนเลย ซงเปนต�าแหนงทท�าใหเราดบทกขได

อกทงพญามารยงดงใจของเราใหหลดออกจากฐาน

ท 7 ตรงไปตดในรป เสยง กลน รส สมผส ธรรมารมณ

แลวกเอากฎแหงกรรมบงคบเอาไว ใจกจะวนเวยนอย



๖3

กบสงเหลานน ทเรยกวาเปนสงทท�าใหเนนชาตอการ

บรรลมรรคผลนพพาน

เราจงด�าเนนชวตผดพลาดตลอดเวลาทผานมาดวยความ ไมรของเรา จนกระทงมการบงเกดขนของพระสมมาสมพทธเจา นนแหละ พระองคตองสละชวตจนพบต�าแหนงน ดวยบารมธรรม 30 ทศเตมเปยมบรบรณแลว จงพบต�าแหนงน

เพราะฉะนนนไมใชเรองเลกนอยเลย ในการทเราไดร จกฐานท 7 ตองถอวาเปนบญของเราทไดเกดมาเปนมนษย มาพบ พระพทธศาสนาวชชาธรรมกาย พระเดชพระคณหลวงปพระมงคลเทพมน (สด จนทสโร) พระผปราบมาร ทานสละชวตคนพบสงน กลบคนมาใหม แลวน�ามาถายทอดจนกระทงถงเรา เราจงรจกศนยกลางกายฐานท 7

เพราะฉะนนพงหวงแหนต�าแหนงนเอาไวใหด อยาใหใจหลดจากต�าแหนงศนยกลางกายฐานท 7 หลดจากต�าแหนงน ใจกจะมแตความทกข เพราะหลดจากต�าแหนงแหงความสข หลดจากต�าแหนงน กกลายเปนผไมรอะไร ตองอยในต�าแหนงน ตองฝกฝนไปเรอย ๆ ใหช�านาญ ท�าทกวนโดยไมมขอแม ขออาง เงอนไขใด ๆ ทงสน

หยดแรกนส�าคญมาก ท�าใหเปน อยางนง ๆ นม ๆ เบา ๆ สบาย ๆ ใหใจใส ๆ ใจเยน ๆ ใหเราไดมประสบการณภายใน รจก ค�าวา “ตกศนย” มนมอาการอยางไร แลวธรรมดวงแรกทปรากฏทเรยกวา “ปฐมมรรค” หรอดวงธมมานปสสนาสตปฏฐาน นนมลกษณะ


64

๖๔

เปนอยางไร มสภาวธรรมเปนอยางไร ตองท�าตรงนใหช�านาญ ใหรจก ท�าซ�า ๆ อยางชา ๆ ชด ๆ ซ�าแลวซ�าเลา อยางเบาสบาย

ถาเราไดครอบครองศนยกลางกายฐานท 7 ไดครอบครอง ดวงปฐมมรรค ตอไปกงายแลว ไมวาจะเปนดวงศล สมาธ ปญญา วมตต วมตตญาณทสสนะ ทเราไดยนไดฟงบอย ๆ นนกจะปรากฏเกดขนใหเราไดร ไดเหน ไดเปน ไดมสภาวธรรมอยางนน รจก อยางแจมแจงวา ท�าไมเรยกวา ดวงศล เรยกวา ดวงสมาธ เรยกวา ดวงปญญา ดวงวมตต ดวงวมตตญาณทสสนะ กจะแจมแจง กนไปเรอย ๆ

ขนอยกบหยดแรก ถาเราวางใจเปน ใหความส�าคญกบ ตรงนไมใหหลดจากต�าแหนงนเลย แมวาเราจะหลดจากต�าแหนงอน ทางโลกมาแลวกตาม แตต�าแหนงนรอคอยเราอย หลดไมได หลดเรากกลายเปนผไมร หลดกเปนผทมแตความทกขทรมานของชวต จตกจะไมผองใส ไมบรสทธเตมท

เมอ ใดเหนธรรมเมอนน เหนตถาคต

ธรรมดวงแรกนส�าคญมาก ถาเราท�าจนช�านาญ ท�าไดคลองแลว เราจะเขาใจค�าวา เมอใดเหนธรรมเมอนนเหนพระตถาคตเจา

คอวนใดทเราเขาถงปฐมมรรค หยดในหยด นงในนง ใน กลางของกลางดวงปฐมมรรค พอถกสวนเรากจะคอย ๆ เคลอนเขาไปขางใน แลวกเหนไปตามล�าดบ

เหนดวงธรรมในดวงธรรม เหนกายในกายจนกระทงไปถง กายของพระตถาคตเจา คอ พระธรรมกายทอยในตว เปนกายผร



๖๕

ผตน ผเบกบานแลว เปนสรณะทพงทระลกทแทจรงของเรา มลกษณะสวยงามมาก ไดลกษณะมหาบรษครบถวนทกประการ เกตดอกบวตม อรยาบถสมาธ นงอยบนแผนฌาน กลมแบนใส ๆ หนหนาออกไปทางเดยวกบตวของเรา นนแหละพระตถาคตเจาทแทจรงทอยภายในตวของเรา ซงมลกษณะเหมอนพระตถาคตเจาทอยในกาย พระมหาบรษ หรอพระสมมาสมพทธเจาของเรากเปนกายธรรม เชนเดยวกน แตของทานเปนกายธรรมอรหนตสมมาสมพทธเจา มลกษณะหนาตาเหมอนกน ตางแตขนาด ความบรสทธ ความใสทแตกตางกน เพราะฉะนนเมอใดเหนธรรมกจะเหนพระตถาคตเจา และกจะเขาใจค�าวา “พระตถาคตเจา” เพมขน

ชวตของโลกมายาจะสนสดเมอใจหยดนงทศนยกลาง

กายฐานท 7 เราจะเขาถงชวตในโลกแหงความเปนจรง

ซงเปนสจธรรม คอสงทเปนจรง เปนชวตภายใน ชวต

ภายนอกเปนชวตของโลกมายาไมจรง ไมมสาระแกนสาร

อะไรทงนน

เพราะฉะนน ใจหยดจงเปนสงส�าคญ ทพระเดชพระคณหลวงป พระผปราบมาร ทานเทศนย�าอยเสมอวา “หยดเปนตวส�าเรจ” ทจะท�าใหแจมแจงทงเรองทางโลกและทางธรรม ท�าใหแจมแจงเหมอนเราดงของออกจากทมดมาอยกลางแจง กจะเหนชดเจนวา มนคออะไร ใจหยดนจงเปนสงส�าคญมาก

ชวตคอการเขากลาง กลางใจทหยดนงนนเรอยไป จงจะพนจากการเปนบาวเปนทาสของพญามารทเขาเอากเลสอาสวะมา


66

๖๖

บงคบบญชาใหเราตกเปนบาวเปนทาสของเขา บงคบใหเรากระท�าผดทางกายวาจาใจดวยความไมร แลวกเอาวบากกรรมมาบงคบซ�าไปอก อกทงเอาธาตปดธาตบงไมใหรเรองราวสงเหลานดวย เราจงตอง เสยเวลาในการเวยนวายตายเกดมานบภพนบชาตไมถวน

การเกดมาดวยความไมรเปนอนตรายอยางยง เพราะชวตกจะวนเวยนอยในภพ 3 อยในคตทงสอง คอ สคตกบทคต วนไป เวยนมาอยอยางน

เพราะฉะนนเมอมการบงเกดขนของพระสมมาสมพทธเจา สงเหลานกหมดไป ดวยการปฏบตตามค�าสอนของพระองค ทให ทงทกอยาง ปลอยวางทกสง นงอยางเดยว นง ๆ นม ๆ เรอยไปเลย อยางสบาย ๆ เอาตรงนใหไดซะกอน ใหรจกวาใจหยดนงเปนอยางไร ตกศนยเปนอยางไร ธรรมดวงแรกเปนอยางไร ความบรสทธเปน ดวงใส ๆ ถกสวนเปนอยางไร ท�าความรจกตรงนใหดใหแจมแจง

เพราะฉะนนเวลาทเหลออยน เรากฝกใจใหหยดนงนม ๆ อยางเบา ๆ สบาย ๆ ใจใส ๆ ใจเยน ๆ ประคองใจใหหยดนงดวยบรกรรมภาวนาในใจเบา ๆ วา สมมา อะระหง เรอยไปนะ ตางคนตางนงกนไปเงยบ ๆ

อาทตยท ๒๒ พฤษภาคม พ.ศ. ๒๕๕๔


๖8

เวลามคาล�า บรรยาย

เกนกวาทรพยมากมาย โกฏลาน

ใชเพอหยดมงหมาย ไปสดธรรมเฮย

จงอยาไดเกยจคราน ปลอยฟงซานเสมอ



มาพยศ69

๖๙

มาพยศ


...คราวนเรากมาทบทวนหลกวชชาทพระเดชพระคณหลวงปฯ ทานไดอบรมสงสอนมา ซงสรปไดวา “หยดเปนตวส�าเรจ”

คอใจทแวบไปแวบมาคดไปในเรองราวตาง ๆ เราน�ากลบมา หยดนง ๆ ในศนยกลางกายฐานท 7 ซงอยตรงกลางทอง เหนอสะดอ ขนมา 2 นวมอ จะเหนไดชดตอเมอใจหยดไดสนท

ทานใหเอาใจมาหยดนง ๆ อยทตรงน จะนกเปนภาพหรอ จะไมนกกไมเปนไร ภาพทนกเพอเปนทยดทเกาะของใจเรา จะเปนดวงแกว องคพระใส ๆ หรอเปนสงทเราคนเคย จะเปนเพชรนลจนดา ผลหมากรากไม หรออะไรกแลวแตทเราคนเคย จะตองเปนวตถท น�ามาซงความบรสทธของกายวาจาใจ ท�าใหใจเราสงสง ไมก�าหนดยนดในกาม ในความพยาบาท หรอความคดเบยดเบยน เปนตน

มาพยศwww.kalyanamitra.org

70

70

นกอยางสบายทศนยกลางกายฐานท 7 พรอมกบประคองใจของเราดวยบรกรรมภาวนา สมมา อะระหง เรอยไปเลย คอใหนมตนเปนเหมอนกบหลกของใจ ทผกใจซงซดสายไปในเรองราวตาง ๆ ใหมนหยดนง ๆ ถาเราไมเผลอจากบรกรรมทงสอง ใจกจะหยดนงได

ใจเรามนเหมอนมาพยศ มาพยศไมคอยจะอยในอ�านาจ ของเรา มนกจะแถก ๆ ไถ ๆ ไปตามอารมณของมน ใจกเหมอนกน เราอยากจะใหนง ๆ แตมนกจะคดเรองโนน เรองน เรองคนบาง สตวบาง สงของ ธรกจการงาน บานชอง สงทผานมาแลวในอดตบาง สงทยงมาไมถงในอนาคตบางเหมอนมาพยศ

เพราะฉะนนเราตองจบมาผกเอาไวกบหลก เหมอนเราเอาเชอกคลองคอมาแลวผกเอาไวกบหลก ใหม ๆ มนกดนรนอยากจะหลดจากหลก วงไปทางเหนอบาง ใตบาง ตะวนออก ตะวนตก วงไปจนสดสายเชอก แตมนกไมหลดจากหลก วงไปวงมาในทสดมนกหมดแรง หมดพยศ กจะหมอบอยกบทไมไปไหน

การนกถงนมตดวงใส ๆ หรอองคพระใสๆ หรอวสดอะไรทเราคนเคยกตาม นนกคอหลกของใจ ค�าภาวนาเหมอนเชอกทจะประคองใจเอาไวใหมาอยกบหลก ใหม ๆ มนกแวบไปคดเรองโนนเรองน เรากนกถงดวงใส ๆ องคพระใส ๆ หรออะไรกไดทใส ๆ แลวกภาวนา สมมา อะระหง เรอยไป จะกสบ กรอย กพน กหมน กแสนครงกได มนกจะมสกครงหนงทใจมนหยดนง

เวลาใจหยดนง มนจะทงค�าภาวนาไปเอง มอาการคลาย ๆ กบวาเราลมค�าภาวนา แตใจไมฟง หรอเกดความรสกวา อยากอย


มาพยศ71

71

เฉย ๆ ไมอยากจะภาวนา สมมา อะระหง ตอไป ถาเปนอยางน แสดงวา ใจหยดแลว เรากไมตองยอนกลบมาภาวนา สมมา อะระหง ใหม ตอนน ใจมนยอมแลว มนหยดแลว หมดพยศแลว กจะตรกอยกบดวงใส ๆ หรอ พระแกวใส ๆ หรอถาเรานกถงเพชรนลจนดา ภาพเพชรนลจนดากจะ มาปรากฏเกดขน สงทเราจะตองท�าตอไปคอหยดนงเฉยอยางนน มสตกบสบายและสม�าเสมอ ไมชามนกจะถกสวนไปเอง

การถกสวน เราจะไปบงคบใหถกสวนไมได มนจะ

เปนของมนเอง เมอเรามสต มความสบาย แลวก

สม�าเสมอ พอถกสวนมนกจะหลนวบไปเลย เหมอน

ตกจากทสง วบไปฐานท ๖ แลวจะไปยกเอาดวงธรรม

ทท�าใหเปนกายมนษยหยาบ ใสบรสทธโตเทากบฟอง

ไขแดงของไกขนมาเอง หลงจากนกงายแลว ไมยากแลว

มนยากตรงหยดแรกทใจยงพยศอย

หรอเราจะไมนกภาพนมต แตจะวางใจใหหยดนงเฉย ๆ กได จะภาวนา สมมา อะระหง ดวยกได ไมภาวนากไมเปนไร แลวกวางใจนง ๆ ใหมสตสบายสม�าเสมอ เดยวใจกจะคอย ๆ โลง คอย ๆ วาง ไปทละนอย ๆ จนกระทงมนจะนงไปเอง พอนงแลวมนกจะคอย ๆ ใสขน ความใสในกลางความมด เหมอนดาวประกายพฤกษทเจดจา ในคนเดอนมด แลวหลงจากนนมนกจะละเอยดลมลกลงไปเรอย ๆ ตองอาศยการฝกฝน คอย ๆ สงสมบอย ๆ เราจะใจรอนใจเรวท�าแบบ


72

72

ทางโลกไมได ตองคอย ๆ เปน คอย ๆ ไป สะสมความละเอยด ไปเรอย ๆ

แลวกหมนสงเกตวา วนนเราท�าไดดเพราะอะไร คอย ๆ นกทบทวนวา เออ เราคอย ๆ วางใจเบา ๆ อยางน นง ๆ นม ๆ ละมนละไมอยางน ถาจ�าไดแลวตอไปเรากท�าอยางนนอก เดยวมนกจะละเอยดลงไป

สมมตวา วนนเราไดแค 1 นาท กใหดใจไวเถอะ เออ เราสมหวงแลว หยดนงไดแลว 1 นาท หรอหยดนงยงไมสมบรณกไมเปนไร แครสกตวโลง ๆ วาง ๆ โปรง เบา สบาย กถอวาเราสมหวงแลว

บางคนเกดมาในโลกนอายตงรอยป ยงไมรจกเลยวาโลงใจโปรงใจเปนอยางไร ใจใส ๆ ใจหยดใจนงเปนอยางไร ยงไมรจกเลย เพราะฉะนนเราไดแค 1 หรอ 2 นาท ดใจเถอะ แลวตอไปมนกจะเพมขนเรอย ๆ

จ�าวธการทจะไปถง ณ จดตรงนใหได แลวกหมนไปถงตรงนบอย ๆ ซ�าแลวซ�าเลา เหมอนเราตอกตะปทย�า ๆ เดยวมนกมดจนได

ใจกเชนเดยวกน หมนตรก หมนหยด หมนนง คอย ๆ ประคองไปเรอย ๆ เดยวจากฟงมากกจะฟงนอย จากฟงนอยกจะไมฟง จากไมฟงกจะโลง ๆ โปรง เบา สบาย ใจเบกบาน เดยวแสงสวาง กจะคอย ๆ เกดขน เปนแสงแกวทเนยนตาละมนใจ แลวมนกจะละเอยดลงไป จนกระทงคอย ๆ เจดจาขน นานขน มความสขไป ทกขนตอนเลย เดยวดวงใส ๆ กจะปรากฏเกดขนเอง เพราะดวงธรรมมอยแลว พอถกสวนกมาเอง


มาพยศ73

73

ใหม ๆ ดวงใสกยงไมคอยชด เรากหมนฝกฝนไป ฝกท�ากนไป ทงวน ควบคกบการท�ามาหากน หรอภารกจทเรามอยในชวตประจ�าวน แลวกพยายามตรวจตราใหกายวาจาใจเราสะอาดบรสทธเทาท เราจะท�าได ดวงธรรมกจะคอย ๆ ชดขน ๆ กระทงสกใสสวาง

พระเดชพระคณหลวงปวดปากน�าบอกวา ใจหยด

ประเดยวเดยวไดบญมากกวาสรางโบสถวหาร ศาลา

การเปรยญ สรางวดวาอารามเสยอก เพราะอยางนน

ยงเปนแคกามาวจร* ท�าแลวบางทยงไมมความปลม

ยงไมมความสขเทากบใจทหยดนงเลย แตใจหยด

ประเดยวเดยว เรามความปลมปตมความสขแผซาน

ไปทกอณเนอทกขมทกขนเลย มความเบกบานแชมชน

ใจใส ความบรสทธของใจกเกดขน เพราะฉะนนตรงน

ไดอานสงสมากกวาสรางโบสถสรางวหาร ไดไปเกดใน

ภพภมทประณตกวา ละเอยดกวา

สงเหลานลกทกคนท�าได บารมกมมากพอ เหลออยางเดยวคอความเพยรกบท�าใหถกหลกวชชาเทานน เดยวกสมหวง

สวนใครทท�าไดแลว เหนดวง เหนกาย เหนองคพระ กแตะใจเบา ๆ แตะไปเรอย ๆ ใชระบบสมผส แตะดวงใส ๆ แตะกายภายในใส ๆ

* ทยงของอยในกาม,ททองเทยวในกามภพ


74

7๔

แตะองคพระใส ๆ เดยวทานกจะดดวบเขาไปขางใน องคพระใน องคพระกผดผานขนมามากมายกายกองทเดยว ความสขสดชน เบกบานกยงเพมพนขน จากองคหนงไปสอกองคหนงกเพมขนไปเรอย ๆ ไปเลย ท�าใหไดนะ

ใครเหนอย ใครเพลย ใครงวง ใครตง ใครเครยด ปลอยใหมนหลบไปเลยในกลางกาย ใครเมอยกขยบเบา ๆ ใครฟง ถาฟงหยาบ คอฟงทควบคมไมไดกลมตา แตถาฟงละเอยดทควบคมได เราก ท�าเฉย ๆ ไมตองลมตา ท�าเฉย ๆ ไมรไมชเหมอนแขกมาเยอนบาน เราไมตอนรบเดยวเขากเกอเขนกลบไป

ความฟงทรตวแลวคมได ไมตองลมตา ท�าหยดท�านงเฉย ๆ เดยว ฟงนนกจะหายไป แตถาฟงหยาบ ควบคมไมได สไมไหว ใหลมตามาดดวงแกว ดองคพระ เปนตน ใหใจใส ๆ พอใจสบายดแลว เราก คอย ๆ หลบตาเบา ๆ ตองฝกซอมกนอยางนนะลกนะ

ใหลกทกคนสมหวงดงใจในการเขาถงพระรตนตรยทก ๆ คน ตางคนตางท�ากนไปเงยบ ๆ

องคารท 10 กนยายน พ.ศ. ๒๕๔๕


7๖

ความสขทหยดได ในกลาง

เปนสขสดตามทาง พทธเจา

สะอาดสงบสวาง พราวแผว

หยดนงทกค�าเชา จกไดสดธรรม



วธใชบญ77

77

วธใชบญ


...เอาใจหยดนง ๆ หรอท�าความรสกวาอยในกลางทอง พรอมกบนกถงบญทเราท�าผานมานบภพนบชาตไมถวนจนกระทงมาถงวนน แมเราจะจ�าไมไดวาในอดตชาตทผานมาเราท�าบญอะไร แตแคเพยงเราจรดใจแลวกนกนดเดยววา บญทเราท�าผานมาในอดตนบภพนบชาตไมถวน นอยบาง ปานกลางบาง มากบาง พอเรานก ใจซงเปนธาตส�าเรจอยแลวกจะไปเชอมกบกระแสธารแหงบญ มารวมเปน ดวงบญใส ๆ ตดอยทศนยกลางกายฐานท 7

วธใชบญwww.kalyanamitra.org

78

78

ใจเปนธาตส�าเรจ ถาเรานกถงใครบางคนทท�าให

เราขนมว นกถงค�าพดเรองราวทง ๆ ทเขากไมไดรเรอง

เลย และเหตการณกผานมานานแลว พอนกกจะม

อายตนะไปดงดดสงเหลานนมาท�าใหเราข นมวได

บญกเชนเดยวกน ถาเรานกถงบอย ๆ ซ�า ๆ แมกาล

เวลาผานมาเราจ�าไมได เพราะมนเปนภพในอดตกตาม

หรอปจจบนจ�าไดบางไมไดบางกตาม มนกจะไปเชอมกน

กระทงมาถงบญลาสดทเราท�าผานไปกจะไปเชอมกน

มารวมเปนดวงบญใส ๆ ตดอยในศนยกลางกายฐานท

7 อยในกลางทองของเรา

ดวงบญและคณสมบตของบญ

ดวงบญนจะกลมรอบตวเหมอนดวงแกวทเจยระไนแลว ใส

บรสทธเหมอนเพชรหรอยงกวานน จะใส ๆ แลวกสวางเหมอนดวง

อาทตยยามเทยงวนหรอยงกวานน แตวาใสเยน ไมแสบตา ไมเคอง

ตา เหมอนแสงจนทรในคนวนเพญ แตวามนเยนกวานนนะ เยนสบาย

ไมใชเยนหนาวยะเยอก แตมนเยนสบาย

ดวงบญนเปนบอเกดแหงความสขและความส�าเรจในชวต

ของเราตงแตปถชนจนกระทงเปนพระอรยเจา เชน ท�าใหเราม



7๙

รปสมบตทงดงาม แขงแรง ปราศจากโรคภยไขเจบ หรอมโรคนอย อายยนยาว ท�าใหเรามโภคทรพยสมบต มคณสมบต มความฉลาด มความสามารถอะไรตาง ๆ เหลานนเปนตน

บญเปนสงทอยเบองหลงความส�าเรจทงมวลของชวต บางทเราเรยนจบอยางหนง จบแลวกไมไดใชวชาทเรยนมา แตกลบไปประสบความส�าเรจอกอยางหนง ทกอยางกเปนเรองของบญนนแหละ บางครงกไดมาอยางงาย ๆ บางครงกตองหนงสมองสองมอ เปนตน แตทกอยางมบญเปนฉากหลงทคอยเปนเครองสนบสนน ใหเราประสบความส�าเรจในชวต ในธรกจการงาน ในการศกษา เลาเรยน ปราศจากอปสรรคตาง ๆ หรอมอปสรรคนอยเปนตน

บญท�าใหเราไปเกดในสวรรค ในเทวโลก มทพยสมบตมากมาย มบรวารอนเปนทพย เปนตน แลวกยงสงผลใหเราไดบรรลมรรคผลนพพาน ไปสอายตนนพพานได ทงหมดมบญเปนเครองสนบสนนใหเราไปถงตรงนน

บญคอสงทเราไดท�ามา ไมวาจะเปนทาน ศล ภาวนา เปนตน จะมารวมอยเปนดวงบญใส ๆ ตดอยในกลางกาย ใหนกถงบญน นกเอาไวเรอย ๆ บญถงจะสกบบาปอกศลได บาปอกศลกจะสงผล ตรงกนขามใหเรามอปสรรคของชวต

เพราะฉะนนตอนนเรากนกถงดวงบญใส ๆ ตดอยในศนย กลางกาย ท�าใหตดเปนอปนสย และใหเปนจดเรมตนทเราจะหยดใจเชอมกบศนยกลางกายฐานท 7 และเมอใจหยดนง ๆ นม ๆ เบา ๆ สบายกจะเคลอนเขาไปสภายใน


80

80

การนกถงบญบอย ๆ จะท�าใหบาปไมไดชอง แลว

จะท�าใหใจเรามปต มความสข มความเบกบาน มความ

ภาคภมใจในกาลเวลาทผานมาทเราไดใชทกสงทเรา

มอยนนเปนไปเพอการสรางบญ สรางคณงามความด

เชนเดยวกบพระอรยเจา พระอรหนต พระสมมา

สมพทธเจา หรอบณฑตนกปราชญในกาลกอน

เพราะฉะนนตอนนเรากนกถงอยางสบาย ๆ ไมชดเจนกไมเปนไร ใหมความรสกวา มดวงบญอยในกลางทองของเราทเปนดวงใส ๆ อยางนไปกอนกได

อยาไปเพง อยาไปจอง อยาไปเคนภาพ เพราะจะท�าใหเราเกดความตงเครยดทระบบประสาทและกลามเนอ แลวกไมมผลดตอการปฏบต

เรามวตถประสงคจะใหใจไปหยดนง นม เบา สบาย ๆ ทศนยกลางกายฐานท 7 ดวยการเรมนกถงบญเทานน สวนชดหรอไมชดนนเปนเรองทใจเราละเอยดแคไหน หยดนงไปได ในระดบไหน ถาละเอยดมาก มนกจะเหนชดเจนขนมาเอง ถาละเอยดปานกลางความชดเจนกจะหยอนลงมา ละเอยดนอย กแคมความรสกวามอย

แต ณ จดทเราเรมตนจากความคดทวา “มอย” นจะท�าให เขาไปถง “มจรง” ตอไป ถาเราใหโอกาสตวเราโดยนกอยางนบอย ๆ ใน



81

ทกอรยาบถ นง นอน ยน เดน ในทก ๆ กจกรรม ไมวาจะท�ามาหากน ครองเรอน หรอศกษาเลาเรยนกตาม

ใหโอกาสตวเราเองบอย ๆ ในการนกถงบญ ไมชาใจกจะละเอยดขนเอง ดวงบญกจะคอย ๆ ชดขน ๆ แลวกจะเหนชดแจวแจมแจงขนมาในกลางทองกลางกายของเรา ซงในตอนนนความรสกวามรางกายมนหายไป แตความรสกวา อยตรงกลาง นนมอย

สงนกขนอยกบการฝกฝน ท�าซ�า ๆ ใหความส�าคญตอสงน ยงกวาชวตของเรา หรออยางนอยกเสมอเหมอนชวตของเรา นกซ�า ๆ ไปเรอย ๆ เดยวใจกจะคอย ๆ คนกบศนยกลางกายฐาน ท 7 และกจะเคยชนในทสด เพราะฉะนนตอนนเรากนกไป อยางสบาย ๆ

อยาลมปรบเปลอกตา ทานง การผอนคลาย ท�าความรสก นง ๆ นม ๆ เบา ๆ สบาย ๆ ไมตองท�าอะไรทนอกเหนอจากน นคอวธการเดยวทจะท�าใหเราเหนดวงบญชด แลวใจกจะเคลอนเขาไปสภายใน เขาไปถงพระรตนตรยในตว ไมมอะไรทจะงายไปกวาน อกแลว ทจะท�าใหเราสมหวง สมปรารถนาในชวต และถกวตถประสงคของการมาเกดเปนมนษย

สงทยากกวานทเจอปญหาและแรงกดดน เรายงใหความส�าคญทมเทชวตจตใจเพอการนน ทงทประโยชนทไดรบกไมคอยจะคมคาเทาไรกบสงทเราสญเสยไป เชน เงนตรา เวลาและอารมณ เปนตน เพราะฉะนนสงทคมคาสมกบทเสยเงนตรา เวลา อารมณ ไมมอะไรทจะงายหรอดทสดกวาการท�าใจหยดนงเฉย ๆ ตรงน


82

82

หยดเปนตวส�าเรจทจะท�าใหเราสมหวงในชวต พบกบความ พงพอใจอนสงสด เขาถงความสขทแทจรง ความบรสทธของใจ อานภาพของใจ ดวงปญญา มหากรณา ความรกและปรารถนาดตอสรรพสตวทงหลาย โดยไมจ�ากดเชอชาตศาสนาและเผาพนธอยางแทจรง

เพราะฉะนนตอนนใหเราหยดใจ นง นม เบา สบาย ผอนคลาย ตอนนเราก�าลงนกถงดวงบญเรากนกไป แลวกประคองใจดวยบรกรรมภาวนา สมมา อะระหง เรอยไป เวลาทเหลออยนเรากฝกฝนกนไปตางคนตางนงกนไปเงยบ ๆ นะ

อาทตยท ๘ กรกฎาคม พ.ศ. ๒๕๕0


8๔

ขอบฟาวาใหญกวาง เพยงไร

แตเลกกวาความใหญ พทธแกว

ตรกนงหยดภายใน ขยายออก

ครอบหมดฟาดนแลว นแทอศจรรย



เราเปนศนยกลางของจกรวาล85

8๕

เราเปน ศนยกลางของจกรวาล


นงอยางสบาย ๆ อยาไปใชก�าลงในการบงคบใจ อยาไปฮดฮด ใหนงแบบใจเยน ๆ ใจใส ๆ นงแบบผมบญ แบบสขมาลชาต เพราะเราสงสมบญกนมาอยางดแลวในทก ๆ บญทผานมา นบบญทกบญทงในอดตทงในปจจบน พรอมทจะสนบสนนใหเราไดหยดนง ไดเขาถงดวงธรรม ถงพระรตนตรยในตวอยางงาย ๆ

เพราะฉะนนเรากตองคอย ๆ วางใจเบา ๆ สบาย ๆ ใจเบกบาน หนายม ๆ ทออกมาจากภายใน ใหใจใส ๆ เหมอนเราเปนศนยกลางของ จกรวาล ศนยกลางของสรรพสง นง นม ละมนละไม แบบสขมาลชาต นมเหมอนส�าล เบาเหมอนขนนกทลองลอยไปในอากาศ อยาง สบาย ๆ ผอนคลาย ใจใส ๆ เยอกเยน

เราเปนศนยกลางของจกรวาลwww.kalyanamitra.org

86

8๖

แมเหนดวงหรอองคพระใจกยงเฉย ๆ ไมตนเตน ไมเคนภาพ ไมลน ไมเรง ไมเพง ไมจอง มองเฉย ๆ อยางสบาย ๆ เบกบาน แชมชน ผองใส ใหใจใสเปนแกวเปนเพชร ใสปงเปนเพชรไปเลย

กายเรากใส เบา สบาย ละมนละไม นง ๆ นม ๆ อยางนเรอยไปเลย นจ�าวธการตรงนไวใหด ไมวาจะไปนงตรงไหน ไปฝกใหดนะลกนะ ฝกทกอรยาบถฝกอยางน ผอนคลาย เบา ปรอตา อยาเมม เปลอกตา เหมอนเราเปนศนยกลางของจกรวาล ใจจะไดใส ๆ

ถาถกสวนแลวมนกจะตกศนยไปเอง เดยวเราจะเหนฐานท 7 เอง มนจะเปนดวงใสสวาง ใสเหมอนเพชรตองแสงอยางนน แตประกายไมดดลกนยนตา แตวาจะดดลกนยนตาเขาไป จะใสปงยงกวา เพชรตองแสงไปอก คอความใสจะเพมขนเรอย ๆ ถาท�าถกหลกวชชานะ

ตอนนนงอยางเดยว นเราฝกตวของเรา ไมใชเราโดนสะกดจตนะ ไมมการสะกดจต แตประคองใจของเราอยางถกหลกวชชา นงนมละมนละไม ไมเมมเปลอกตา ดวยใจทใส เยอกเยน บรสทธ เตมเปยมไปดวยพลงบญ พลงบารม พลงแหงความด นงแบบ สขมาลชาต สบาย ขยายไปเรอย ๆ นง ๆ ใชระบบสมผสแตะลงไปตรงกลางกาย ไมตองใชกด เอาแคแตะเบา ๆ แตะเหมอนไมแตะ นง สบาย ท�าอยางนเรอยไปเลยนะ

ศกรท ๒ มกราคม พ.ศ. ๒๕๔๗


88

กายธรรมควรเทดไว ในใจ

เปนสรณะภายใน เทยงแท

กวาน บ มใด เทยบได

นอมนบทานไวแล ค�าเชาสขเสมอ



มความสขทกวนแมวนตาย89

8๙

มความสข ทกวนแมวนตาย


...ใหความส�าคญกบการฝกใจหยดนง เพราะสงทเราท�านเปนสงส�าคญทสดในชวตทเรามาเกดเปนมนษย

เราควรยดถอใครเปนหลกในการด�าเนนชวตกตองเอาพระสมมาสมพทธเจาเปนหลก ซงแตเดมพระองคกเปนมนษยธรรมดาอยางพวกเรานแหละ แตผานการฝกตวซ�า ๆ มาหลายภพหลายชาต ผานชวตมาทกระดบ เปนมามากกวาทเราเปน และเปนมายงกวาตวเราไดเปนหรอเคยเปน และพระองคกไมเหนประโยชนอนใดทไดเปนสงเหลานนมาในอดต จงมาสเพศภาวะนกบวช คอ ปลกวเวกหาทสงบสงด แลวกหนมาฝกใจใหหยดนงอยางน

มความสขทกวนแมวนตายwww.kalyanamitra.org

90

๙0

เพราะฉะนน ฝกใจหยดนงจงเปนสงส�าคญทสดในชวต นอกนนเปนเรองรองลงมา เรองการท�ามาหากนกส�าคญเหมอนกน แตวารองลงมา เพราะเราตองมปจจย ๔ หลอเลยงสงขาร เพราะฉะนนท�ามาหากนกท�าไป ฝกใจหยดนงกท�าไป ใหภารกจกบจตใจไปคกน เราตองท�าความเขาใจกนใหด ถาเราเขาใจแจมแจงซาบซงมนกจะ สอนตวเองได

แตเดมความรสกวาพยายามหรอฝนทจะท�าสมาธ ความรสกนมนกจะลมสลายไป เพราะมความรสกวามนจ�าเปนเหมอน ลมหายใจเขาออกทเราตองหายใจทกวนเพอการด�ารงอย ชวตภายในกเชนเดยวกนจะเจรญกาวหนาไดกตองฝกใจใหหยดนงอยาง สม�าเสมอ

เมอเราทราบอยางนวาอะไรส�าคญอนดบ 1 อนดบ 2 แลว การจดระบบระเบยบของชวตเรากจะดขน จะท�าใหชวตเราอยเหนอปญหา เหนอสงแวดลอมทมความทกขทรมาน แลวเรากจะไดเขาถง ทพงภายใน เราพงตวเราเองได และเรากจะเปนทพงใหกบผอนได สงคมกจะเกดความสงบรมเยน

เราจะมสขทกวนทกคนไปจนกระทงหมดอายขย

ซงเปนชวตในอดมคตทเศรษฐ มหาเศรษฐตองการ

แตเขาขาดแคลนความรตรงนวา อะไรจะท�าใหเขา

เกดความพงพอใจสงสด เมอเขาเขาใจวาทรพยเปนสงท

จะท�าใหเขาไดความรสกเชนนน เขากแสวงหาทรพย



๙1

แตเมอไดมาแลวกอยากไดอกโดยไมมทสนสด แลวก

ไมเจอความพงพอใจอนสงสด ทเปนอยางนเพราะเขา

ยงไมรวา เขายงไมรอะไรเลย เขาไมรวาตวเองไมร ซง

เปนอนตรายอยางยง

ทนเมอเราไดถงจดทเราพงตวเองได เรากจะเปนทพงกบเพอนมนษยได ชวตเรากจะพบกบความพงพอใจสงสดทกวนทกคน ซงมนจะเพมขนไปเรอย ๆ ณ จดทหยดนงตรงนน เราจะมความผดร มดวงปญญาเกดขนมาวา มนมความสขยงกวาน มความนงทนงกวานอก ทเรายงไปไมถง และเราตองไปใหถง ความรสกนกจะจงใจใหเราหยดในหยด นงในนงเขาไปเรอย ๆ เอง

การแสวงหากจะท�าใหเราพบนงในนงเขาไป หยดในหยดเขาไป กลางในกลางเขาไป แลวกจะพบสขในสขเพมขนไปเรอย ๆ ความรแจงเพมขน ความไมรกคอย ๆ หดหายไป เหมอนดวงอาทตยผดขนมาในยามเชา แสงเงนแสงทองเกดขน ความมดกคอย ๆ หดหายไป กระทงถงความสวางทสงสด ความมดกหมดสนไป นกเชนเดยวกน เพราะฉะนนลกกตองใหความส�าคญกบตรงนนะ หยดกบนงนแหละส�าคญมาก ๆ

เมอเรามชวตทมสขเพมขนทกวน อยางนจะไมเรยกวาชวต ในฝนหรอในอดมคตแลวเราจะเรยกวาชวตอะไร มสขทกวนกระทง ถงวนทกายมนษยหยาบนจะแตกดบไป ซงเปนปกตธรรมดาของรางกาย เชนเดยวกบสรรพสงทงหลาย


92

๙2

แมรางกายจะแตกดบกไมรสกวาเปนทกข สขแมกระทงวนตาย และตายแลวกยงมสขเพมขนดวยกายใหมทประณตกวากายเดม เหมอนเปลยนภาชนะทเปนกระเบองเกา ๆ ผ ๆ พง ๆ ไปเปนภาชนะทองค�าทประณตขนไปเรอย ๆ

ชวตอยางนลกทกคนลองถามตวเองวา เราไม

ตองการหรอ ชวตทมความสขตลอดเสนทางกระทงถง

วนตาย และภายหลงจากตายแลว เปนชวตในอดมคต

ทมนษยทงหลายทวโลกเขาไมรกน

พระอรยเจาทานมชวตอยางนแหละ มสขเพมขน

ทกวนทกคนตลอดเวลา แมวาสงขารจะแก จะเจบ หรอ

จะตาย แกกแกไปแตใจกยงเปนสข เจบกเจบไปแตใจ

กเปนสข ตายกตายไปแตใจกเปนสข สขตลอดเลย

สขดวยวธการทประหยดทสด ทไมตองเสยเงนทอง

อะไร นอกจากเสยเทาเดม ทเปนคาอาหาร ทอยอาศย

เสอผา ยารกษาโรคเทานน แตประโยชนทไดรบมนยง

ใหญเกนควรเกนคาด

เมอเราฝกมาถงในระดบหนง นงไปไดนาน ๆ ชวโมงหนงแลวมนกเลอนเวลาของมนออกไปเอง ออกไป 2 ชวโมง ประเดยวเดยว



๙3

เราลมตาขนมานกวา 10 นาท แลวมนกขยบเขยอนเวลาไปอก 3 ชวโมง ๔ ชวโมง ๕ ชวโมง ๖ ชวโมง ไปเรอย ๆ สขกเพมขนเรอย ๆ

นแหละจะ เปนเครองยนยนวาลกมบญมากทไดยนเรองราวเหลาน ในขณะทชาวโลกทงหลายไมเคยไดยน แตวาจะมวาสนา หรอไม อยทลกน�าไปปฏบตดวยตวของตวเองเทานน มบญแลว กตองมวาสนาทจะนอมน�าไปปฏบต เพอใหมนเกดผลทเรยกวา ปฏเวธ ใหมประสบการณภายใน ซงใครท�าแทนกนไมได

เพราะฉะนนเวลาทเหลออยน ลกฝกไป ฝกใจหยดนง ๆ นม ๆ ไมตองค�านงถงดนอากาศฟา มนกเปนอยางนตลอดชาต เดยว รอน เดยวฝน เดยวหนาว หนาวแลวกไปรอน รอนกไปฝน ฝนกไปหนาว กวนเวยนกนอยอยางน ซงกเปนเรองปกตธรรมดา เพราะฉะนนกนงไป ท�าความเพยรกนไป ใหลกทกคนสมหวงดงใจ เขาถงพระธรรมกายภายในกนทกคนนะ

อาทตยท ๒๗ พฤษภาคม พ.ศ. ๒๕๕0


๙๔

อยาหายใจทงเปลานะลกเอย

ออกเขาเคยหยดนงดงกลางศนย

กใหท�าอยางเคยจกจ�ารญ

บญเพมพนทบทวทกววน



ความพรอมไมมในโลก95

๙๕

ความพรอม ไมมในโลก


...การท�าใจใหบรสทธเพอเขาถงพระรตนตรยในตวไมจ�ากดกาลเวลาและสถานท ทตรงไหนทเรานกถงพระรตนตรย สถานทตรงนนเปนอรยะ เปนทสวางทบรสทธเปนแหลงก�าเนดแหงบญกศลขนมาในใจของเรา

เพราะฉะนนเราหมนฝกฝนไปเรอย ๆ ทงหลบตาลมตา ทกอรยาบถ ทกสถานท แมในหองน�าทเราจะตองไปขบถายอาหารเกา อาบน�าอาบทา ลางหนา แปรงฟน กเปนสงทสมควรท�าอยางยง

ฝกทกวน แลวกหมนสงเกตวา เราวางใจอยางไร นกอยางไร ประคองใจอยางไร วนนใจจงอยทศนยกลางกายอยางนง ๆ นม ๆ เบาสบายไดตอเนอง หรอวนใดเราท�าอยางไรจงไดผลตรงกนขาม สงนไมมใครท�าแทนกนได เปนเรองเกยวกบตวของเราเอง

ความพรอมไมมในโลกwww.kalyanamitra.org

96

๙๖

เราตองสงเกต ตองแกไขและพฒนาตวเองอยางตอเนองโดยไมจ�ากด กาลเวลาและสถานท

อยาไปคอยความพรอมแลวจงคอยท�า เพราะความ

พรอมในโลกมนษยนหาไดยากอยางยง ความพรอมอย

ทเราลงมอท�าอยางตอเนองเทานนเอง ท�าทกสงควบค

กนไป ปญหามเรากแก งานในชวตประจ�าวนเรากท�าไป

บญกตองสราง สมาธกตองนง ท�าทกสงไปพรอม ๆ กน

อยาไปคอยใหทกสงพรอม เพราะความตายไมมนมต

หมาย และความพรอมจรง ๆ หาไดยากยง

แมแตบรมโพธสตวเจาชายสทธตถะ ซงพระองคมความพรอมมากกวาเราในทกดาน ทานยงตองสละทกสง ปลกวเวกหาทรนรมย ในการแสวงหาสงทดกวาททานมอย กแปลวา ความพรอมอยทใจทานพรอมลงมอท�าทนท นบประสาอะไรกบเรา ซงหยาบ ๆ นเราไมม ความพรอมเทากบทาน ดงนนเรากตองท�าควบคกนไป

เพราะฉะนนตอนนเรากประคองใจไป นง ๆ นม ๆ เบา ๆ สบาย ๆ นกถงดวงใส ๆ หรอองคพระใส ๆ ในกลางทองของเราใหตอเนอง

บางครงใจแวบไปคดเรองอนบางกชางมน เพราะเราก�าลงเปนนกเรยนใหม ยงฝกฝนอย กบเราไมคอยจะใหโอกาสตวเองนงนาน ๆ



๙7

นงนาน ๆ เรานงบาง ไมนงบาง มนกนงบาง ไมนงบาง เพราะฉะนนเรากคอยประคองใจ ถามนแวบไปเรากดงกลบมากแคนนเอง และกประคองตอไป หยดใจไวเรอย ๆ

ใจทถกส วน

นกถงดวงหรอองคพระใหตอเนอง นกวา “มอย” และกอยตรงนนอยางเบา ๆ สบาย ๆ แลวเดยวกถกสวนเอง ตรงนขนอยกบวา เราฝกฝนบอยไหม

ถาฝกฝนทกวนมนจะคอย ๆ ปรบปรงของมนเอง จนกระทงกาว ไปสความถกสวน ซงตอนนนเรากจะรไดดวยตวของเราเองวา ถกสวน เปนอยางน เพราะวาเมอถงตรงนนใจมนอยากจะอยอยางนน นาน ๆ และกไมมความกงวลเกยวกบเรองการเหนหรอไมเหน

อยากอยกบอารมณอยางน พงพอใจอยางนนาน ๆ โดยไมหวง สงใดเปนเครองตอบแทน อะไรจะเกดหรอไมเกดกไมไดกงวล จะมด หรอสวางกไมกงวล จะมภาพมาใหเหนหรอไมมใหเหนกไมกงวล สรปวาไมกงวลกบอะไรทงสน นนแหละถกสวน และใจกจะเรมรสกนม ไมกระดาง ความนมของใจทสมผสได เหมอนเราสมผสผานม ๆ วตถทนม ๆ แลวเรากมความรสกวานม ๆ

ใจทน มนวล

ใจเมอนมนวล เรากจะรดวยตวของเราเองวาใจนมนวลแลว ถานมนวล ใจกจะนงนาน นานขนไปเรอย ๆ โดยไมเดอดเนอรอนใจ กบสงใด ๆ ทงสน


98

๙8

แลวจะไมสนใจสงทเราเคยไดยนไดฟงจากเพอนกลยาณมตรทมาเลาประสบการณภายในของตวเองหรอของคนโนนคนน เราจะไมสนใจมากเกนไป สนใจแคเปนเพยงก�าลงใจใหกบตวเองวา สกวนหนงเรากจะมประสบการณภายในเชนเดยวกบเขา ทจะน�ามาเลาเปนธรรมทานแบงปนใหกบเพอนมนษย

ถงตอนนนใจกจะเรมนง นม นาน แลวกมความสขเลก ๆ หรออยางนอยกไมสขไมทกข ทเขาเรยกวา อทกขมสข คอ ไมสขแตมนก ไมเปนความทกข มนจะเปนกลาง ๆ เฉย ๆ แตยงไมมความสขอยางท เรายอมรบวามความสข

แต ณ จดนน ถาเราประคองตอไป จากอทกขมสขหรอไมสข ไมทกขนน ใจกจะประณตขน เหมอนถกกรองถกกลนใหละเอยดเขาไปเปนชน ๆ ใจจะใสขน บรสทธขน ความสขกจะเรมมา ในเบองตน จะรสกโลง โปรง เบา สบาย ไมอดอด ไมคบแคบ ไมมขอจ�ากด ส�าหรบกายมนษยวา จะตองโตเพยงแคน มขอบเขตเพยงแคน แตดเหมอนเสนรอบวงขอบเขตของกายถกตดออกไป

ถาเปนบานกเหมอนกบพงฝาออกไป แลวกจะคอย ๆ ขยายขนไป กวางขน รสกตวโตขน พองขน ขยายขน เบงบานขน ซงความ เบงบานของใจทขยาย มาพรอมกบความสขทเราสมผสได และยอมรบวา เออ เรามความสข ซงแตกตางจากทเราเคยเจอบาง นดหนอยแลว เหมอนไปเหยยบชานเรอนแหงความสข คลาย ๆ กบเราเขาไปใกลแหลงน�าตก หรอชายทะเล เราไดยนเสยงน�าตก เสยงคลนกระทบฝง แลวมความรสกวา เออ เราใกลสงนนเขาไปแลว



๙๙

ถาไดรบละอองน�ากระเซนมากเรมมความรสกสดชนเลก ๆ ขนมา ความสขภายในกเชนเดยวกน มนกจะคอย ๆ เพมขน

ท� าตว เหมอนห นยนต

สงทเราจะตองท�ามเพยงอยางเดมอยางเดยว คอ หยดนงนม เบา สบาย เฉย ๆ ไมวาจะมความสขเพมขนแคไหนกเฉย ๆ มภาพมาปรากฏใหเหนกเฉย ๆ มแสงสวางเกดขนกเฉย ๆ อยาไปแสวงหาค�าตอบ ตองหดท�าตวเปนมนษยหนยนตทไมมมนสมอง คดไมเปน วเคราะหไมเปน วจยวจารณไมเปน นงอยางเดยว แชอมอยใน ความสขสบายนนไปเรอย ๆ

อยาเพงไปอยากรอะไร ในเมอมนยงไมถงเวลา อยาเพงไป ชงสกกอนหามในการเรยนร เพราะเราเพงจะฝกใหไดหยดแรก และหยดแรกเกดขนกมประสบการณภายในระดบหนง เหมอนเพงเรยน ก.ไก ข.ไข อยาไปถงขน Advance วา ท�าไมไมเรยก ก.ไผ ท�าไมเรยก ก.ไก เพราะมนยงไมถงเวลา

หนาทของเราคอ นง นม เบา สบาย ผอนคลาย เฉย ๆ ไมคดอะไร ท�าตวเหมอนหนยนตอยางนนแหละ นง ๆ มอะไรใหด เราดไปเรอย ๆ อยางสบาย ๆ โดยไมตองคดอะไรทงสน เดยวเราจะสมปรารถนาในชวต ทไดเกดมาเปนมนษย อยางทมหาเศรษฐของโลกไปไมถง ไมมอะไรทจะงายไปกวาน ทท�าใจหยดนงนม เบา สบาย ผอนคลาย มอะไรใหดกดไป ดไปเรอย ๆ อยางสบาย ๆ โดยไมตองคดอะไรทงสน


100

100

มดวงมาใหด เรากดดวง มแสงสวางมาใหด เรากดแสง ไมตองไปคดตอวาแสงมาจากไหน ใครเอาไฟมาสองเรา เราลม ปดไฟหรอเปลา ซงมกจะเปนกนเปนสวนมาก ส�าหรบนกเรยนใหม ทท�าตวเหมอนหนยนตไมเปน ท�าใหใจตองถอยหลงกลบมาส จดเรมตนใหมอก กเทากบเราไปสกดกนความกาวหนาของใจ ทตองการความละเอยด ดวยความขสงสยของเรานนเอง

เมอมนยงไมถงเวลาทจะสงสย เรากอยาเพงไปท�าตอนนน แตถามนถงเวลาแลว เมอเราเขาถงธรรมกาย ศกษาวชชาธรรมกาย ไดแลว ตอนนนแหละเราจะเรมเอาค�าถามขนมาใชถามกบเรา อยางเชน ท�าไมตองเปนดอกบว ดอกบวมความเกยวของกบ ความดและพระพทธศาสนาอยางไร กอนเรามาเกดเรามาจากไหน อะไรอยางนเปนตน

แตตอนนเราเปนนกเรยนอนบาล ก�าลงฝกเรองหยดนง ซงเราไมเคยฝกกนมากอนในชวต กตองใหมนเปนไปตามขนตอน ของการศกษาเรยนรชวตภายใน มนมความลบของชวตอกเยอะแยะทเราจะตองเรยนร ซงเรากยงไมรดวยวาอะไรคอความลบของชวตอกมากมาย เวลาทเหลออยนเรากฝกฝนกนไป ตางคนตางนงกนไปเงยบ ๆ นะ

อาทตยท ๘ กรกฎาคม พ.ศ. ๒๕๕0


102

หยด คอสดยอดแท ศาสตรศลป

หยด พระธรรมหลงรน ธารแกว

หยด อาจเผดจสน มารพาย

หยด นงดงไดแลว สขล�าปรยาย



หยดเปนตวส�าเรจ103

103

หยดเปนตวส�าเรจ


...ส�าคญอยทหยดกบนง หยดกบนงส�าคญกวาอนใดทงหมด ภาพทเราเหนนน ตองสกแตวาเหน หรอสกแตวาด สกแตวามอง จะเปนภาพอะไรกแลวแต ใหดไปอยางนนเอง อยาลมค�าน แลวกตองใหไดอยางนดวย คอดไปอยางนนเอง

การดไปอยางนนเอง โดยไมไดคดอะไร มนจะท�าใหใจหยดนงไดดยงขน เพราะเรามงไปทการหยดของใจไมไดมงไปทภาพ ไมไดมงไปทแสงสวางทเราไดเหน เรามงในการหยดใจเปนหลก

หยดเปนตวส�าเรจwww.kalyanamitra.org

104

10๔

การหยดใจนเปนตวส�าคญทเดยว ทพระเดชพระคณหลวงปวดปากน�าทานย�าเสมอวา “หยดเปนตวส�าเรจ” ทานไมไดพดถงเรองอนเลย ทานบอกหยดส�าคญ ตองหยดใจใหได ไมวาจะหยดในกลางความมด หรอหยดในกลางความสวาง หยดในกลางดวง หยดในกลางกายภายใน หรอหยดในกลางองคพระ ทานม ง เรองหยดอยางเดยว “หยดเปนตวส�าเรจ” จ�าตรงนนะลกนะ ซง มกจะฟงผานกน

มโนปณธานของหลวงพ อ

หลวงพอ เมอบวชแลวไดตงมโนปณธานวาจะพดเรองหยด อยางเดยว 30 กวาป พดเรองหยดเปนหลก เรองอนเปนรอง พยายามหาวธการใหทกคนใหความส�าคญกบการหยดนง เพราะ “หยดเปนตวส�าเรจ” เพราะฉะนนจะไดยนไดฟงหลวงพอพดบอย ๆ เรองหยดกบนง 30 กวาปมา พดซ�า ๆ ซาก ๆ ทกวนอาทตย หรอทกครง ทเจอ พดแตหยดกบนงอยางเดยว เพราะหยดนงเปนสงส�าคญ

กอนหนาทจะมาเจอคณยายอาจารยฯ ตงแตอาย 1๖-1๙ อานพระไตรปฎกมา มกเลมกอานหมดนน ต�ารบต�าราเลมไหนวาด กอานกนไป แลวในทสดกไดขอสรปวาเราตองหาครบาอาจารยทจะสอนการปฏบต จะอานทางดานทฤษฎดานปรยตอยางเดยว มนเหมอนอานแผนท เรากจะยงไมไดรบรสแหงธรรม ไมรวามรสมชาตอรอยอยางไร ฉะนนจงไดแสวงหาครบาอาจารย ฝกมนทกแบบทมอยในสมยนนเทาทเวลาจะอ�านวยให และตอนสดทายกมาเจอคณยายอาจารยฯ จงไดรวา หยดส�าคญ เปนตวส�าเรจ



10๕

และมนกส�าคญจรง ๆ เพราะการเขาถงปฏเวธ หรอการเขาถงประสบการณภายใน จะมวแตอานแตฟงอยางเดยวมนเขาไมถง ตองปฏบตดวย ตองหยดกบนง

เพราะฉะนนจงจบหลกตรงน หยดนงเรอยมา ไดเรยนรจากคณยายอาจารยฯ ทานกสอนแตเรองหยดกบนง พอใจยงหยดยงนงมนกยงดงไมหยด มนขยายกวางขวางไปเรอย ๆ ใหญโตโอฬารเลย ความรเรากกวางขวาง แตเปนความรทแตกตางจากทไดอานไดฟงมา มนมรสมชาตมากกวากน ในระดบของปฏเวธ ทเกดจากการหยด การนง จงเหนวาหยดมความส�าคญอยางยง

ถาท�าตรงนไมได อยางอนกแทบไมตองพดถงเลย จะอานต�ารบต�ารากเลมกตกตาม กยงไมเขาใจอยด มนดเหมอนจะเขาใจ มนทราบแตมนไมซงถงขนทเราจะเอามาเปนทพงแกเราทงในโลกนและในสมปรายภพ เพราะฉะนนหยดจงเปนสงทส�าคญ

การเรมต นทถกต องส� าคญมาก

หลวงพออยากใหลกทกคนทงภายในและตางประเทศ ใหความส�าคญเกยวกบเรองฝกใจหยดกบนง แมวาการหยดนงนจะยงไมถงกบสงผลใหเราไดไปเหนภาพ เหนดวง เหนกาย เหนองคพระ ไดแคความเบาสบาย ตวขยาย นาน ๆ กจะเหนดวงหรอองคพระ รว ๆ ราง ๆ สกทหนง

หลวงพอวา การเรมตนทถกตองแมจะยงไมทนใจ

เราในตอนน แตตอไปในระยะยาวจะใหผลทถกตอง


106

10๖

และจะเปนทพงกบเราได เมอเราท�าไดถกตอง เราจะ

มความสขตอการปฏบตธรรม แลวการเหนภาพจะตาม

มาเองเปนผลพลอยได ซงตองเหนอยแลว เพราะ

แสงสวางจะเกดเมอใจหยดนงไดถกสวน ทใจหยดนง

ไดถกสวนเพราะท�าถกวธ ดเหมอนชาไมคอยทนใจ

พวกเรา แตความจรงนนเรวมาก

เรามองมมกลบ เราตรกองคพระได ดวงแกวได แตมนแขงกระดาง แลวกปวดหว หนานวควขมวดทกท แลวกไมมประสบการณอะไร ใหม ๆ เหนกระดาง ๆ อยางนมาเปน 10 ป 20 ป แลวมนกไม ไปไหน ท�าใหเราเบอหนาย เหนไหมจะวา การเรมตนทยงถกไมสมบรณนน มนดตอนแรก แตระยะไกล ๆ มนไมไปไหน มนจะท�าใหเราเบอการนง แลวพลอยไมคอยเชอวาคนอนเขาเขาถงกนยงไง เขาไปเหนกนยงไง มนจะไมเชอนะ ดเหมอนเรวแตชา

แตถาหากวาเรมตนถกตอง ดเหมอนชาแตมนจะเรว แมวาไมมทางลดอนใดกตาม แตถาเราท�าถกตองถกวธการแลว มนกจะลดของมนไปเอง คอยนระยะเวลาไปเอง

เพราะฉะนนใหมามงฝกเรองหยดนง แลวกใหไดรบความสขทกครงทเราปฏบตไมมากกนอย หรออยางนอยกไมทกข ไมมน ไมซม ไมเกรง ไมเครยดในระบบประสาทกลามเนอ ไมเบอหนายในการนง อยางนอยกตองใหไดอยางน



107

อยางดกคอใหไดรบความสขทกครงแมเพยงแวบเดยว การท ไดรบความสขทกครงทเรานงแมไมนาน นนกเปนเครองยนยนวา เราปฏบตถกตอง การปฏบตถกตองกเปนเครองบงชวา เราไป ถกทาง และจะมประสบการณภายในทดขนไปเรอย ๆ มาย�ากนตรงนใหเยอะๆ นะลกนะ

เรานงวนน เหมอนนกเรยนอนบาล คอ นงอยางงาย ๆ ท�าตาม ทแนะน�า แลวกจะมผล คอ เขาไปสความโลง ความวาง ความนง นงจนกระทงไดสมผสแหลงแหงความสข เหมอนเราเดนเฉยด ๆ น�าตก ไดยนเสยงน�าตก ไดรบละอองกระเซนกระสายของน�านด ๆ กชนใจ หรอเหมอนเราเดนในน�าตน ๆ ยงชนใจ การทเราไดรบ กระแสแหงความสขแมเพยงเลกนอย แลวน�าความชนใจมาให กบเราในการปฏบตในแตละครง นนคอการเรมตนทถกตอง

ตอไปกท�าบอย ๆ ซ�า ๆ ใหเขาไปสตรงนใหเรวขน มนจะเรวของมนเอง ถาเราท�าถกตอง เชน วนนเราใชเวลาครงชวโมง นงไปถง ณ จดทพงพอใจทไดสมผสแหลงก�าเนดแหงความสข แมยงไมเหนอะไรกตามเรากหมนไปถงจดนบอย ๆ ในวนถด ๆ มา

แลวเดยวเราจะพบวา เมอเราเรมตนไดถกตอง การไปสจดทเราพงพอใจ มนกเรวขน จากครงชวโมง กลดมาเหลอ 1๕ นาท 1๕ นาท ลดมาเหลอ ๕ นาท 1 นาท จนกระทงพอเราหลบตากแวบไปถงตรงนนเลย และเมอถงตรงนมนจะกาวหนาไปเอง ใจกจะ คอย ๆ ละเอยดลงไป ละเอยดลงไป แลวระยะยาวมนจะด การเหนกจะชดเจน จะคอย ๆ เหน คอย ๆ ดมด�าไป เปนความสขท ดมด�าไปคกบการเหนภาพทจะมาในภายหลง เหนแสงสวาง เหนภาพ


108

108

เหนดวงธรรม เหนกายภายใน เหนองคพระ การเหนกจะคอย ๆ เพมขน มากเขา ๆ แลวกไปสจดนนไดเรวเขา ใหท�าความพงพอใจอยางนนะลกนะ

แลวการนงทกครงเราจะไมกลม ไมเบอ ไมกระสบกระสาย ไมทรนทราย เราจะรกในการนง เปนสขใจทไดนง ไมตองฝนนง หรอพยายามทจะนงสมาธ ถาเกดความรสกวาฝนหรอพยายาม นนผดวธแลว รบลกขนไปลางหนาลางตาแลวมาเรมตนใหม นกทบทวนค�าสอนทไดรบฟงวาเราจะเรมตนอยางไรถงจะถกตอง แลวกคอย ๆ ท�าไป อยางนกเรยนอนบาล

หลวงพอย�าเสมอวา จบอนบาลแลวจะไดดอกเตอรเลย ถา เราท�าถกวธ คอ หยดใจ ซงจะน�าไปใชทกขนตอนเลย ย�าอกท เมอเราไดเหนแสงสวางแลวเหนดวงธรรมแลว เหนกายภายใน แลว เหนองคพระแลว เพราะความทเราไมไดมงตอภาพ คอ เหนสกแตวาเหน หรอมองไปงน ๆ เอง มนกจะมอะไรใหม ๆ มาใหเราดไดเรอย ๆ

การดเฉย ๆ กคอใจทหยดนงนนเอง ใจกจะหยดนง ละเอยดลมลกลงไปเรอย ๆ แลวกจะมองคพระในองคพระมาใหด แลวกจะเปนสขทกครงทองคพระผดผานใจเราอยางสบาย ๆ ตองอยางนนะ

เพราะฉะนนหยดกบนงส�าคญ ภาพมาทหลง อยาไปกงวล กบเรองการเหนใหมากเกนไปวา เราตองเหน ตองได ตองม ตองเปน ลมไปกอนชวคราว คอย ๆ ท�าไป อยางใจเยน ๆ อยาไป ค�านงถงวนเวลาทผานไป และทก�าลงจะผานตอไปในอนาคต



10๙

ท�าปจจบนน แลวจะเรวอยางทเราคาดไมถงเลย ขอใหนงอยาง มความสข แลวจะสนกกบการนง จะมรสอรอยทเดยว สบายเบกบานอยางนนะ ตางคนตางท�ากนไปเงยบ ๆ

พฤหสบดท ๒0 มถนายน พ.ศ. ๒๕๔๕


110

ลก ตองหยดนงได เสยกอน

อยา เพงสนใจตอน ยากแท

ทอ นนจกบนทอน หางเปา

ถอย จากอธรรมแล หยดใหใจใส



อยาทอ111

111

อยาทอ


...วตถประสงคทเรานกเปนภาพกด หรอวางใจนงเฉย ๆ กด ตองการใหใจกลบมาอยทตงดงเดมภายใน เพอใหใจหยดใจนง หลงจากทมนวงไมหยดไปในเรองราวตาง ๆ ในชวตประจ�าวน มานานแลว ท�าใหเราไมพบกบความสขทแทจรง ดงนนเราตองมา ฝกใจใหหยดนงอยภายใน ฝกไปเรอย ๆ นะลกนะ

อยาทอหรอเลกกลางคนกนซะกอน หมนท�าความเพยรไป เราตองยอมรบวาเราเปนมนษยธรรมดา ไมใชเทวดา เพราะฉะนน ฝกใหม ๆ มนกมฟงบาง มดบาง เมอยบาง เบอบาง ทอบาง กถอวาเปนเรองธรรมดา อยาไปทอใหท�าความเพยรกนตอไปนะ บางทเรานงไปแลวดเหมอนไมกาวหนาซงความจรงแลวไมใช การทเราไมท�าส ถงจะเรยกวาไมกาวหนา แตถาเราฝกกนไปทก ๆ วน มนกาวไปขางหนา ทงนน แตมนอาจจะชาหนอย

การทเราคอย ๆ เดน แมมนจะชาแตกถงเปาหมาย แตถาเราไมเดนมนกอยกบท ไปไมถงเปาหมาย กแปลวา ถาเราไมนงฝกใจให

อยาทอwww.kalyanamitra.org

112

112

อยภายในกคอการไมยอมเดนนนเอง แลวอยางนมนจะถงจดหมายปลายทางไดอยางไร

เราตองฝกนะ เราถงจะสมหวงในชวต คอการ

ไดเขาถงความสขทแทจรง ซงมนมเพยงประการเดยว

คอ หยดกบนง

นตถ สนตปร� สข� สขอนทนอกจากใจหยดนงไมม

กแปลวา เราจะไปหาความสขจากทอน จากคนสตวสงของ มนไมม ทไมเจอเพราะวามนไมม ซงผ ฉลาดมปญญาเขาก ไมเสยเวลาไปกบการไปหาในสงทไมม เพราะสงทมอยทเดยว คอหยดกบนงภายใน

เพราะฉะนนฝกไปเรอย ๆ เหนไมเหนกไมเปนไร ฝกไป แตฝก ไปเรอย ๆ ทไมเหนเปนไมม ตางแตวาชาหรอเรว ถาเรามความเพยร ท�าอยางตอเนอง สม�าเสมอ ถกหลกวชชา คอ วางใจพอด ๆ เดยวกสมหวงกนทกคน

อาทตยท ๕ ธนวาคม พ.ศ. ๒๕๔๗


11๔

เมอใดทลกลม รสธรรม

ลกจกตองจดจ�า กวามวย

อรอยรสทกค�า ล�าเลศ

ลกจกลมไดดวย หยดไวกลางกาย



รสแหงธรรมเลศกวารสทงปวง115

11๕

รสแหงธรรม เลศกวารสทงปวง


หยดเปนตวส�าเรจ หยดอยางเดยว ใหมสต สบาย สม�าเสมออยภายในนะ เดยวมนกจะถกสวนไปเอง นงใหนง ๆ นม ๆ ละมนละไม เดยวกท�าไดกนทกคน

มนยากแตไมมาก ยากพอสดวยความเพยรอยางถกหลก วชชา ดวยฉนทะคอรกทจะท�า เพราะเหนประโยชน เหนคณคา ท�าแลวมความสข มปต ความเพยร กจะเกดขนมาเองโดยอตโนมต โดยไมตองใชความพยายาม ความเพยรจะเกดขนมา ใจจะจดจอ

รสแหงธรรมเลศกวารสทงปวงwww.kalyanamitra.org

116

11๖

ทงวนทงคนในทกกจกรรม มนอยากจะท�าใหได อยากจะเขาถง อยากใหดกวาน แลวกจะคอย ๆ สงเกตไปเรอย ๆ วา ท�าอยางไรถงจะ หยดนงไดสมบรณ จะเหนไดชดใสสวาง เขากลางคลอง นอทธบาท ๔ กจะมาตอนนละ

สงนมความส�าคญกบชวตเรามาก ๆ ถาท�าไดท�าเปนจะเหนภาพภายใน เราจะอศจรรยใจในธรรมะของพระสมมาสมพทธเจา วา ค�าแนะน�าสงสอนของทานชางดเลศประเสรฐจรง ๆ ทท�าใหเรา ไปรไปเหนสงทมอยในตว ซงเปนแผนผงในชวตตดกนมาตงแต ปฐมชาตทไดเกดมาเปนมนษย

เราจะยงอศจรรยใจวาพระสมมาสมพทธเจาไปรไปเหนมาไดอยางไร ทานรเหนแลวท�าไมทานไมหวงนะ กลบใหค�าแนะน�าทด ๆ ใหเราไดเขาถงอยางทาน ดอยางทาน เกงอยางทาน ปกตคนเราจะหวงความรทจะใหคนอนเกงเทากบตวหรอเหมอนตว แตพระสมมาสมพทธเจาไมเปนอยางนน ไมหวง แลวยงสอนใหเหนตามทานอกดวย

และจะอศจรรยใจอก เพราะเขาถงแลวรรสชาตของการเขาถง วารสแหงธรรมชนะเลศกวารสทงปวง รสเปรยวหวานมนเคม ทลนกระทบรสอาหารเครองดม สรสแหงธรรมไมได หรอรสชาตของการไดเหนของสวย ๆ งาม ๆ ท�าใหใจปลมกยงสรสทเหนธรรมภายในไมไดเลย

หรอรสชาตทไดยนเสยงเพราะ ๆ ชวนใหสนกสนานเบกบาน ยงสรสของการเขาถงตรงนไมไดเลย หรอรสชาตของกลนหอม ๆ



117

ทท�าใหเกดความพงพอใจยงไมสการเขาถงธรรมตรงน ซงมรสชาต ในการใหความพงพอใจมากกวานน หรอรสชาตแหงการสมผส สงทนมนวล เสอผา หรอกามกเลสเพศสมพนธ หรออะไรตาง ๆ เหลานน มนสรสชาตในการเขาถงธรรมตรงนไมไดเลย มนเบกบานกวางขวางกวากนเยอะ

รป เสยง กลน รส สมผส ธรรมารมณ ซงมรส

มชาตท�าใหมนษยตรงตดเอาไว เมอมาเทยบกบรสชาต

ในการเขาถงธรรม แคธรรมเบองตนธมมานปสสนา

สตปฏฐานกเลศประเสรฐกวาแลว ยงเขาถงดวงศล

ดวงสมาธ ปญญา วมตต วมตตญาณทสสนะ กยง

เพมพนทบทวขนไป

ยงเขาถงกายมนษยละเอยดยงมรสมชาตหนกเขาไปอก เขาถงกายทพย พรหม อรปพรหม กระทงถงกายธรรม มรสมชาต เลศขนไปเรอย ๆ เหมอนเถาปนโตหลาย ๆ ชน เปดชนแรกมอาหารวาอรอยแลว ยกชนแรกออกไป ชมชนทสองอรอยเพมขน ยกชนทสองออกไปชมชนทสามอรอยหนกเขาไปอก นตง 18 ชน รสชาต กจะยงอรอยขนาดไหน

ยงเขาถงกายธรรมอรหตเปนอนหนงอนเดยวกบกายธรรม กจะอทานเหมอนพระมหากปปนะ โอ สขจงเลย คอพงพอใจจงเลย ชอบจงเลย


118

118

นคอสงทลกทกคนจะตองท�าใหไดในชวตน ไมได

กยอมตายละ สกตาย ไมสกตาย กมนตองตายกนอย

แลว กตองท�ากนไป กอนทเราจะตายตองใหไปชมรสชาต

ของธรรมกายซะกอนวา มรสมชาตเปนอยางไร

ถารรสชาตการเขาถงธรรมกายใจจะผองใส ไมเศราหมอง มสข ตงแตยงมชวตอย ตายแลวยงสขยาวนานกวาในสคตโลกสวรรค

นคอสงทส�าคญทสดทจะตองฝกกนใหได อยาไปใหความส�าคญกบกจอนมากเกนไป บรหารเวลาใหเปน เวลาจะดหนงดละคร จะเทยวเตรสนกสนาน เอามาท�าตรงน ท�าเปนแลวจะสนกกวาดหนง ดละครเสยอก สวนขาวคราวเรากตดตามได เลอกสรรเฉพาะทจ�าเปนตองรหรอควรร ขาวอะไรไมควรร ไมตองร เรากผานไป นบรหาร เวลาของชวตทเหลออยอยางจ�ากดนใหเปน

ถาเขาถงธรรมกายแลวเราจะมชวตอยอยางผาสก สขทง ๆ ทยงมชวตอยนแหละ สขอยางพดไมออกบอกไมถกทเดยว ใหชวตนไดมโอกาสเปลงค�าวา สขจงเลย ชอบจงเลย พงพอใจจงเลย ใหไดรรสรชาตกน

อยาไปทอถอยในยามทเรายงท�าไมได ขอใหไดท�าเถอะ เดยวเรากจะท�าได มนกคอย ๆ เปนไปเรอย ๆ ละเอยดไปเรอย ๆ ไดเรยนรกนไปเรอย ๆ ไดสมผสทละเอยดกบสภาวธรรมทเขาถง ไปเรอย ๆ ฝกไปท�าไป



11๙

หมนสง เกต

แลวกหมนสงเกต อยานงโดยไมสงเกต สงเกต หมายถง เออ วนนนงแลวรสกดจงเลย สบายจงเลย เราท�าอยางไร ใหจ�า วธการเอาไว

ท�าอยางนแลวไมฟง ไมงวง ท�าอยางนแลวมนไมแคบ ไมอดอด ไมมน ไมซม ไมตง ท�าอยางนแลวสบาย ท�าอยางนแลว เบกบาน ท�าอยางนนงแลวรสกวา เวลาหมดไปเรวเหลอเกน อยาก นงอยนาน ๆ กสงเกตเอาไวเราท�าอยางไรจงไดอยางน แลวกท�า อยางนซ�า ๆ ไปเรอย ๆ

พระสมมาสมพทธเจาทานใชค�าวา ภาวตา พหลกตา ท�าบอย ๆ ท�าเนอง ๆ ท�าซ�า ๆ ณ จดทท�า ตองสงเกตนะลกนะ

สงเกตอยางนด อยาไปสงเกตจองจบผดใคร อยางนนไมด ไมเกดประโยชนอะไร หมดเวลาแลว มาสงเกตตรงนดกวา วาเราท�าถกไหมหรอยงไมถก หรอถกแลวแตยงไมสมบรณ หรออยางนสมบรณ พอสงเกตอยางนเดยวเรากจะนงด จะปลมอกปลมใจ จะมปต มความภาคภมใจวา คนทะเลอทะลาอยางเรากท�าเปนกบเขาเหมอนกนนะ เลยเผลอไป ไมท�า เวนไป 2 วน 3 วน ไปใหความส�าคญกบเรองอน พอมอารมณกกลบมาท�าใหม อาว ไมไดอยางเดมซะแลว นอยาชะลาใจนะลกนะ เรายงฝกใหมอย แมจะฝกมานานแคไหน เปนวน เปนเดอน เปนป เปนหลาย ๆ ป แลวกตาม กยงไดชอวา เปนผฝกใหมอย ยงไมช�านาญ


120

120

แมคนทท�าช�านาญแลวเขายงท�าซ�า ๆ กนไปเรอย ๆ อยางนนแหละ นตองอยางน แลวจะท�าเปน ท�าเปนแลวจะมความสข สขมาก ๆ ชวตเกดมาในชาตนกสมหวง จะท�าบญ ท�าทาน รกษาศล จะมอานสงสมากยงกวาธรรมดา ท�านอยไดมาก ท�ามากกยงทบทว เพราะวาเราท�าดวยใจทละเอยด ทบรสทธ ทหยดนง นหลกวชชาส�าคญนะลกนะ ตองจ�าใหดทเดยว หมนสงเกตใหดนะ ใหลกทกคนสมหวงดงใจในการเขาถงพระรตนตรยในตวกนทก ๆ คน ตางคนตางนงกนไปเงยบ ๆ นะ

อาทตยท 1๒ มกราคม พ.ศ. ๒๕๔๖


122

ตรกแกวตองนกนอม เบาเบา

แความในเรา อยแลว

อยาตรกเพงเขมงเอา จรงเนอ

เดยวเครยดเพราะตรกแกว เพงแลวกลางกาย



ยอม หยด เยน123

123

ยอม หยด เยน


...ตรก กคอการนกถงดวงใส ๆ อยางสบาย ๆ คลาย ๆ กบเรานกถงสงทเราคนเคย หรอสงทเรารก ถาคนเคยมากเหนจนเจนตากจะนกไดงาย รกมากกนกไดงายเหมอนกน ใหนกคลาย ๆ อยางนน ไมใชเพงลกแกว ไมใชไปเคนภาพ ใหนกเบา ๆ สบาย ๆ

นกไดแคไหนกเอาแคนนไปกอน นกไปเรอย ๆ อยางสบาย ๆ ไมตองเรงรอน ท�าใจใหใสบรสทธเยอกเยน แมไมชดเจนกไมเปนไร ชดแคไหนกเอาแคนนไปกอน แลวกนกใหตอเนอง อยาใหเผลอจนกระทงใจแวบไปคดเรองอน แตถาอดไปคดเรองอนไมได กปลอยมนไป ชางมน อยาไปร�าคาญ อยาไปกงวล อยาไปคดวาความฟงเปนอปสรรคตอการนง ไมตองคดอะไรทงนน เฉย ๆ คอ พอรตวเรากดงใจกลบมาเรมตนใหมอยางงาย ๆ

ยอม หยด เยนwww.kalyanamitra.org

124

12๔

ยอมเรมตนใหมอยางงาย ๆ คลาย ๆ กบนกเรยน

อนบาล ยอมตรงนไปกอน สวนมากมกจะยอมกน

ไมคอยได เพราะยอมไมไดจงเกดปญหา ท�าใหการ

ปฏบตธรรมไมกาวหนา

อยาฟงผานนะลกนะ ตรงนส�าคญ เพราะความ

ไมยอม บางทตดมา 10 ป กม 10 กวาป กม บางคน

20 ป ระหวางนนกเตอนย�าบอย ๆ แตกฟงผาน ไม

ไดเปนขอคดสะกดใจ จนกระทงทอ เบอการนงกมา

ซกถามดวา สาเหตเปนเพราะอะไร ถงไดรวาเพราะ

ไมยอมนนเอง ไมยอมท�าใจ

เหมอนคนไมมเงนตองยอมรบวาเราไมมเงน นกเหมอนกน เรากยอมรบไปกอนวามนมใหดแคน มนไมชด เหมอนเอาของ หรอเอาดวงแกวไปตงไวในทสลวหรอในทไกล ๆ มองไปทไรมนก ไมชดเจน กตองยอมรบกอนวามนมใหดแคน เรากดไปแคนจะไปเพงแบบคนตาหย หรอจะไปบงคบไปเคนใหชดยงไงมนกไมชด ตองยอม ๆ ไปกอน

ตนกลาไมทปลกยงเลก ๆ เรากตองยอมรบวาจะไปเฆยน ไปตมน จะใสปยแคไหน ไปขเขญไปออนวอนแคไหนวา ใหออก ลกเดยวน มนไมออกหรอก มแตทเขาเลนกลเทานน แตความจรง



12๕

มนไมเปนอยางนน ตองยอมรบนะลกนะ อยาฟงผานนะ ยอมรบวา ตนกลาออน มนยงไมมลกหรอก ไมมดอก ไมมผล

ลกคนไหนทท�าสวน ท�าไร ท�านาจะเขาใจวามนตองยอมรบ ยอมรบแลวท�าไงตอ กท�าใจสบาย เหมอนผเขาใจชวต เขาใจตนไม เขาใจเรองของประสบการณภายในดพอสมควร ยอมกอนนะลกนะ

ยอมวามนมด กตองยอมไปกอนวามนมด ถานกภาพขนมา เหนไดแคไหนกเอาแคนนไปกอน ใจเยน ๆ ท�าเหมอนปลกตนไมอยางทยกตวอยาง หมนรดน�า พรวนดน ขจดวชพช ใสปย คอย ๆ ประคบประคองกนไป เดยวกลานนกจะคอย ๆ เจรญเตบโตขนทกวน

ยงใหเงาของเราไปทบตนไม หมายถงวา เราจะตองเอาใจใสหมนไปด อยาเผลอ ทกอยางเผลอเปนเสรจ ไมวาเรองคนสตวสงของอยาไปวางใจ เชอกเชอแตอยาเพงวางใจ ทกอยางเผลอไมได จะเปนคนสนทชดชอบ จะเปนอะไรกแลวแต อยาเผลอเชอ อยาเพงวางใจ ตนกลากเหมอนกน อยาเผลอลมรดน�า ลมไปด ลมไปขจดวชพช ลมพรวนดน ลมใสปย คอยดวาอะไรทจะท�าใหตนกลาปลอดภยแลวกเจรญเตบโตอยางงดงาม เรากท�าอยางนน

ตองใหเงาเจาของไปทบตนไม เขาอปมากนอยางนน ใจของเรากตองใหเขามาครอบคลมทศนยกลางกายฐานท 7 บอย ๆ ทบอก ใหลกทกคนกอนนอนเอาใจวางไวกลางกาย จะไดหลบฝนดหรอ ไมฝนเลย ตนเรากเอาใจไวกลางกาย เปนสงแรกทเราจะตองนกถง จะเขาหองน�าหองทา อาบน�า ลางหนา แปรงฟน ใจกหมนนกเอา


126

12๖

ไวเรอย ๆ ท�าความรสกไวเรอย ๆ วาอยตรงกลาง จะท�ามาหากนกท�าอยางนน

เพราะฉะนนเรากตองยอมรบวามใหดแคนกดแคน และผลจากการยอมรบอะไรเกดขน ใจกเยน พอใจเยนหนกเขา ใจมนกใส ไมมความขนมวเลย พอใจใส ดวงกใสตาม ทมดกใส ทไกลกใกล เหมอนเอาดวงตงไวไกล ๆ กคอย ๆ ใกลเขามาพอจะเปนเนอเปนตวเปนดวง ขนมาไดบาง คอยรสกอบอนใจ ปตใจ ภาคภมใจวา มนชดขน เมอใจเราเยน และยอมรบวามนไดแคนกแคน

แลวจะกมอานสงสตอไปอก ถาเรายอมรบตอไปวา ตอนนชดมา 10 เปอรเซนตแลว เราไมไปบบไปเคนไปบงคบเลย

ไกฟกไขใหออกมาเปนตว มนกตองใชเวลาเหมอนกน ไมใชวานงทบปบ ลกไกเจาะกระเปาะไขออกมาเปนตวเลย มนกไมใช แมไกยงยอมรบวาตองคอย ๆ กกไป เรากยอมรบวา เหนได 10 เปอรเซนตแลว กท�าใจอยางเดม

อยาเปลยนวธการเดดขาด ไปไดยนคนอนเขามประสบการณภายในดกวาเรา กลบมาคดจะหาวธปรบปรงเปลยนแปลงเพอจะใหดเทาเขา อยาคดนะลกนะ นนโบราณเขาถงบอกวา เหนชางขอยาไปขตามชาง ชางกคอชาง เรากคอเรา เขาท�าไดอยางนน เราคด แคนพอวา สกวนหนงเรากตองไดอยางนน แตในวนนเรายอมรบวา เราได 10 เปอรเซนตแลว เรากคอย ๆ สงสมไป

คงจ�ากนไดหลวงพอบอกวาไมมทางลดอนใดเลยทจะท�าใหเรามประสบการณภายในทยง ๆ ขนไป นอกจากความเพยรและท�าถก



127

วธเทานน คอ ตองท�าสม�าเสมอทกวน ทงวนไดกยงด ทงวนไมได เรากเอาเปนชวง ๆ ไป ท�าชวงเชาได เอา วนพรงนกอาจจะชวงสาย แลวมนกคอย ๆ เตมวนไปเอง

พอใจของเรายอมรบ ใจกหยด พอหยดใจกเยน พอเยนกเหนภาพชดขนกวาเดม จาก 10 เปอรเซนต กเปน 20 เปอรเซนต เราจะเหนการเปลยนแปลงทชดเจน

เหมอนการเลยงลก คอย ๆ เลยงกเหนการเปลยนแปลงของ ลกรกเราไดชดเจน ปลกตนไมกเชนเดยวกนกเหนการเจรญเตบโต ใหไดชนใจขนมาเรอย ๆ กยงตองยอมอยางเดม ยอมรบวามนเทาน พอยอมมนกหยด พอหยดมนกเยน พอเยนกเหนภาพ เอา ชดกวาเดม อกแลว จาก 20 เปน ๔0 เปอรเซนต กรกษาตรงน อยาใหเสอมลงมา แมมนไมเจรญขนกใหคงทเอาไว

จ�านะลกนะ จ�าและท�าดวย รบทราบแลวกรบปฏบตดวย กท�าอยางนไปเรอย ๆ ๔0 เปอรเซนต ยอม...หยด...เยน ไปเรอย ๆ เดยวก ๕0 เปอรเซนต เหนไหมจะวา ถาเรายอม...หยด...เยน เดยวกเหนจาขนเรอย ๆ เรากมความสขเพมขน และเปนสขทกครงทนง จะไมมความรสกวาฝนนง หรอพยายามทจะนงใหเกดสมาธหรอใหใจสงบ

ไปไดยนใครเขาพด เขาปฏบตด มประสบการณภายในกาวหนากวา เรากฟงไว กชนชมอนโมทนากบเขา แตอยามานอยเนอต�าใจวา เราไมเทาเขา หรอกลบมาเรงจะใหเทาเขา เหมอนเขา หรอด ยงกวาเขา อยาท�านะลกนะ


128

128

เราไปเหนอกสวนหนง โอโห ตนไมมนใหญ สวนทบานเรา เพงสงแคเมตร แตสวนอนเขา ๕ เมตรไปแลว กจะพยายามไปรด ไปเคน ไปดงใหมนยดขนมา มนไมไดนะลกนะ มนกมขบวนการ สงสมของมน ใจภายในกเชนเดยวกนตองคอย ๆ สงสมความละเอยด และกหมนสงเกตวา เรามความสขเพมขนในการนง เพราะวาเรา ไมเรงรอน เรายอม เราหยด เราเยน ยอมรบชวต อยาไป Spoil ชวตมนมากนก ยอมนะ ใจเยน ๆ สบาย ๆ มนกจะเบกบานยงขนไปเรอย ๆ ความเบกบาน ความสขทอยากจะนงจะเปนพลงสงให เรากาวหนาขนทกวน

เครองเสรมการปฏบตธรรม

นอกเวลาเรากหมนสงเกตวา อะไรจะเปนเครองเสรมใหใจเรากาวหนากวาน เชน การปลกมะมวง เขาเสรมรากทโคนตน จากเดมรากเดยวตนเดยวไมแขงแรง เอาสก 2 ราก 3 ราก ๕ ราก ใหมน แขงแรงขน เอา เรากเสรมส รกษาศล ๕ ของเราใหบรบรณ หรอ รกษาศล 8 แบบเดนสายกลาง ทกวนพระ วนโกน หรอหลงวนพระอกวน เรากถอกนไปแบบสายกลาง เพราะวามนไมใชแค เรองเพศเรองเดยว มนยงเกยวพนกบการรบประทาน และอะไรอกหลายอยางทตองเกยวของกบสงคม สวนทานบารมเรากสงสมไป ศลเรากรกษา

แลวกส�ารวจจตใจของเราใหมนผองใสเสมอ ใหอารมณด ๆ อยาใหขนมว หมนดกความคดในใจวา อะไรเปนกศล อะไรเปน อกศล อะไรเปนกลาง ๆ อะไรเปนบญ อะไรเปนบาป อะไรไมใช



12๙

บญ ไมใชบาป เรากหมนสงเกต เหมอนรางกายของเรา นอกจากรบประทานอาหารธรรมดาแลว ยงมอาหารเสรมขนมาอก เพอพยงรางกายใหแขงแรง แลวยงไมพอยงตองออกก�าลงกาย ตองพกผอนใหเตมท มนตองมเครองชวยเสรมเขามาอยางน

ใจกเหมอนกนนะลกนะ ใหหมนสงเกต หมนดกความคดในใจ ถาเปนอกศลเรากไมรบไว แตถามนเกดเรากท�าเฉย ๆ มนอยกบเรา ไมนานหรอก เดยวกผานไป มนกเกดชวคราวเดยวมนกดบพอเกดขน ตงอย เดยวอารมณนนกเสอมสลายหายไป นคอเครองเสรม

พอเสรมอยางนหนกเขา เวลาเรามานงธรรมะ ใจจะรวมไดเรว เมอวานนถง ๕0 เปอรเซนตแลว วนนเรากนงเฉยเรมตนใหม เรมตนใหมมนกไป ๕0 เปอรเซนตอกกไมเปนไร ยอมมนไปกอน เราเขาออกตรง ๕0 เปอรเซนตนใหคลอง ตอไปจะช�านาญมากเขา แตเดมนนตองใชเวลา 1 ชวโมง ถงจะไปถง ๕0 เปอรเซนต ตอมา แคครงชวโมงกถง ๕0 เปอรเซนตแลว ตอมากลดลงมาเรอย ๆ จนกระทงแค ๕ นาท มนกถง ๕0 เปอรเซนตแลว ฝกจนกระทง คลองไปเลยตรง ๕0 เปอรเซนต พอเราไมเรงรอนวาใหถง 100 เปอรเซนต หรอยงกวา 100 เปอรเซนต พอท�าอยางนหนกเขา มนกกาวหนาไปเอง

หนทางทเราเดนบอย ๆ หญามนไมรกหรอก แลว

เรากจะเจนทาง ตรงไหนมกอนอฐ ตรงไหนมตอ มหลม

มบอ เรากหลบเลยงได ทางเดนของใจกเชนกน ท�าให


130

130

มนคน เดยวเรากจะรวา ออ ตรงนมนเปนหลม เปน

บอ เปนตอของการปฏบตธรรม มนสะดดทกทเวลา

มาถง อยางนเรากสงเกตออก แลวในทสดกช�านาญไป

เรอย ๆ จาก ๕0 เปอรเซนต กเปน ๖0, 70, 80, ๙0,

100 เปอรเซนต

แมได 100 เปอรเซนตแลว ยอม...หยด...เยน กยงตองเอามาใชนะลกนะ ยอมวาเราเพงได 100 เปอรเซนต แตคนอนเขา 200 เปอรเซนตไปแลว ยอมไปกอน เออ ตอนนเราถงดวงนะ แตเขาถงกายภายในไปแลว ชางเขานะลกนะ อยาลมใชวธเดมวธเดยวคอยอม...หยด...เยนเทานน

เหมอนเรารบประทานอาหาร ใชวธเดยว คอ ตกขาวเขาปากวธเดยว ถาใสทางจมกตองเจาะคอ นนมนผดธรรมชาต ฟงเสยงกเหมอนกนวธเดยววธเดมนนคอ ตองผานชองห เพราะฉะนนการท�าใหกาวหนากใชวธเดมวธเดยวเทานน

เพราะฉะนนเราเหนดวงชดใสแจมทเดยวนะ กลมดก สวาง เจดจา เอะ ท�าไมไมเหนกายภายในเหมอนอยางคนอนเขาเหนละ เอาละส ตวอปสรรคพญามารมนสอนเราในตวแลวนะ มนมา กระซบในใจวา เอะ เราเหนดวงขนาดน มนนาจะเหนกายแลวนะ ท�าไมยงไมเหน ตวนนมนกระซบอยในใจ อยาไปเชอนะลกนะ เรากยงท�า ยอม หยด แลวกเยนตอไป เยนไปเรอย ๆ ไมชาหรอกจะเรว ท�าทหลวงพอบอกจะเรวมาก ๆ และนงจะมความสขทกครง



131

ถานงแลวไมมความสขกอยาไปนงมนเลย นงไป

ท�าไม ถาอยเฉย ๆ สขมากกวา กเพราะวานงผดวธ

จงไมมความสข จงไมไดรบความสขทเกดจากการ

เจรญภาวนา

เพราะฉะนนเรายอม ไดดวงแลว แตยงไมเหนกายกชางมน สองตวนะ “ชางมน” อกสามตว คอ “ยอม หยด เยน” ยอมวาเราหยดใจไดแคน ใจมนกจะไดหยด แลวมนจะไดเยนใจ พอใจอยเยนมนกเปนสข เราคงเคยไดยน อยเยนเปนสข อยรอนมนเปนทกข จ�านะลกนะ จ�าไวใหด ๆ

ถาจ�าไดแลว ตอจากนไป นงตรงกลางอยางสบาย ๆ เราถง ตรงไหน ยอม หยด แลวกเยนนะลกนะ ตางคนตางท�ากนไป เงยบ ๆ

เสารท 1 มถนายน พ.ศ. ๒๕๔๕


132

จ�าค�าน “สกแตวา” นะลกเอย

จะเปดเผยสงล�าคาใหลกเหน

เหนความมดตดตาอยาล�าเคญ

สกแตวาฉนเหนกเปนพอ

นงเบาๆ ตอไปใจนงนง

เดยวกปงใสแจวจนรองออ

เพงเขาใจ “สกแตวา” วนนนอ

ชวยบอกตอ “สกแตวา” คาล�าจรง



๔ ส. ส�าเรจ133

133

๔ ส. ส�าเรจ


... หยดแรก นจะยากสกนด กไมใชยากมาก ยากนดหนอย แตกตองอาศยการฝกฝน ท�าความเพยรใหสม�าเสมอ ตองมสตกบสบาย สม�าเสมอแลวกสงเกต ๔ ส. น ตองจ�าใหด

สต กคอการดงใจกลบมาอยทศนยกลางกายฐานท 7 ใหไดตลอดเวลาเลย ท�าอยาง สบาย ๆ คลาย ๆ กบเรานกถงเรองราวทเราชอบ คอนกแลวมนไมมน ไมซม ไมตง ระบบประสาทกลามเนอ ตองไมเกรง ไมเครยด ตองผอนคลาย แตทไมสบายกเพราะเราเอาลกนยนตากดลงไปด เพราะเราคนเคยและกชนวาการทจะมองภายในนนตองกดลกนยนตา ตองเหลอบตาลงไป ถาเหลอบเฉย ๆ มนกไมมปญหา แตถาตงใจเกนไปมนกจะแรง กดลงไปโดยท เราไมไดตงใจ เรากนกวาเรามองธรรมดา แตจรง ๆ แลวเราก�าลงกดลกนยนตา

4 ส. ส�าเรจwww.kalyanamitra.org

134

13๔

สม�าเสมอ คอท�าใหไดทกวน ทกอรยาบถ นง นอน ยน เดน หรอวาถามนมากไปกเอาแคสองเวลา คอ หลบตากบลมตา หรอหายใจเขาหายใจออกกได

สงเกต คอเวลาเลกนงสมาธแลวใหหมนสงเกตวา เราท�าถกหลกวชชาไหม ถาไมถกกปรบปรงแกไข ถาถกกท�าใหเจรญขน คลองขน ใหช�านาญขน สกวนหนงกจะเปนวนสวางของเรานะลกนะ

การเหนทางใจและการเหนด วยตาเนอ

การเหนทางใจจะตางจากการเหนดวยตาเนอ การเหนดวย ตาเนอส�าหรบคนทมดวงตาปกต พอเราลมตาเราจะเหนไดทนท และของไกล ๆ มกจะเหนชดนอยกวาของใกล ๆ แตการเหนภาพทางใจนนจะคอย ๆ เหน คอคอย ๆ ชด เพราะเรายงมความมดในใจอย เหมอนความมดในยามราตร ของอะไรอยในทมดกมองไมคอยเหนจนกวาเราจะท�านง ๆ ใหสายตาคนกบความมดกพอจะคาดคะเนวามอะไรบาง แตกยงเหนไดไมชดเจนจนกวาจะฟาสาง ๆ นนแหละ จงจะคอย ๆ เหน ภาพภายในจะคลาย ๆ อยางนน

จะมมนษยพเศษบางคนทเขาสงสมบญมามาก ฝกมาขามชาต พอหลบตาเขากนกภาพไดชดราวกบการเหนภาพดวยตาเนอถง ๖0 เปอรเซนตกม 70, 80, ๙0 เปอรเซนตกม แตท 100 เปอรเซนต ยงไมเคยเจอ แตสวนใหญแลวจะคอยเปนคอยไป

ซงตรงนแหละ มนท�าใหเราไมคน และมกจะขดใจเราเสมอ เรามกจะฮดฮด เวลาเราอยากจะเหนภาพภายในกพยายามไปเคนภาพ


๔ ส. ส�าเรจ135

13๕

มนกท�าใหระบบประสาทกลามเนอเกรงและเครยด เขากอทธรณฟอง

เราวามนไมถกวธแลวแหละ ทนไมไดแลว ถาเราฝนท�าตอไปมนกไม

เกดประโยชน เพราะมนผดวธ

เพราะฉะนน จะใหใจหยดไดกตองหลบตาพอสบาย ปรอ ๆ

ตานด ๆ ไมถงกบปดสนท แลวกท�าความรสกวาใจอยในทอง เรา

จะนกเปนภาพดวงแกวใส ๆ หรอองคพระใส ๆ กได หรอองคพระ

ทเคยกราบไหวบชาองคใดองคหนงกได หรอจะเปนดวงอาทตย

ดวงจนทร ดวงดาว เพชรสกเมดหนงอยในตว คอย ๆ นกไป นกได

กเหนได แตภาพทเกดจากการนกมนไมชดเจน เรากตองใจเยน ๆ

ไมตองใชลกนยนตากดลงไปด ลกนยนตากยงวางอยทเดม แตเรา

นกภาพทางใจไวภายใน เหมอนเรานกภาพดวงอาทตย ดวงจนทร

ดวงดาวอยบนทองฟา เรายงนกภาพได โดยเรากไมตองเหลอกตา

ขนไปมองกยงนกไดวาอยขางบนทองฟา ทนเราเปลยนมาเปนนกใน

กลางทองเรา เปนดวงใส ๆ องคพระใส ๆ ท�าสบาย ๆ

ถามความร สกเกรงตง แสดงวาไมถกวธแลว

ตองผอน แตทส�าคญคอเปลอกตาอยาเมมสนท

เมอเราปรอตากจะท�าใหเกดการผอนคลายระบบ

ประสาทกลามเนอ และเรากนงอยางนนเรอยไป

เลย จะมค�าภาวนา สมมา อะระหง ไปดวยกได หรอ

ไมมกไมเปนไร


136

13๖

เรากท�านง ๆ นม ๆ ละมนละไม คลาย ๆ ส�าลทลอยฟอง ไปบนทองฟา หรอเหมอนขนนกทลองลอยไป แมตกไปบนผวน�า กไมจม หรอจะนงนง ๆ อยางนกได ใหรจกวา สบาย เปนอยางไร สบายในระดบน ยงไมถงสบายในระดบเขาถงความสข แตเปนสบาย ในระดบทไมเปนทกข ไมเครยดกอน เราคอย ๆ ฝกไป เพราะเรา ยงเปนนกเรยนอนบาลอย อยาไปฝกแบบคนเกงแลวนะ เราฝก แบบคนไมเกง สบาย ๆ นง ๆ นม ๆ ระวงเปลอกตานะ นง ๆ อยางเดยว นงอยางสบาย ๆ เดยวตวจะขยายไปเอง แลวกหาย กลนไปกบบรรยากาศเลย

ทนกเปนภาพกจบภาพไวอยางละมนละไม อยาไปเคนภาพ องคพระหรอดวงแกวใส ๆ นะ นง ๆ นม ๆ ละมนละไม สบาย ๆ อยาไปใชก�าลงในการบงคบใจเรา อยาไปฮดฮด ใหนงแบบเยอกเยน ใจใส ๆ ตางคนตางท�ากนไปเงยบ ๆ นะ

ศกรท ๒ มกราคม พ.ศ. ๒๕๔๗


138

หากซงค�าพอได สงสอน

จงอยาไดเกยงงอน ค�าเชา

ทงยนนงเดนนอน หมนตรก

ระลกถอยพทธเจา ยางกาวเดนตาม



นวรณ ๕139

13๙

นวรณ ๕

ตงใจหลบตาเจรญสมาธภาวนากนนะ อากาศก�าลงเหมาะสม ในการเขาถงธรรม หลบตาเบา ๆ สบาย ๆ ผอนคลายทกสวนของรางกาย ขยบเนอขยบตวของเราใหด ขยบตวสบาย ๆ ผอนคลาย ทกสวนของรางกาย อยาใหมสวนใดสวนหนงเกรงนะ

แลวกตองแกทตดนสยเอาลกนยนตากดลงไปด เวลาหลบตาแคปดเปลอกตา แลวกชอนตาเหลอกคางขนไป จะไดชวยแกทกดลกนยนตาลงไปดในทอง

เราไมจ�าเปนเลยทจะตองใชตาเนอ เพราะเวลาแสงสวาง หรอภาพภายในเกดขน มนไมเกยวกบลกนยนตาเลย แลวเปนไปไมไดทตาเนอจะไปเหนอะไรในทอง ทกอยางส�าเรจดวยใจ

นวรณ 5


140

1๔0

ตาเนอกเหมาะส�าหรบมองวตถภายนอก ไมเหมาะส�าหรบจะกดเขาไปดภาพภายใน

ใหสงเกตรางกายของเรา เขาจะบอกเราเองวามนไมใช คอ พอควขมวด มนตงบรเวณกระบอกตา หนาผาก เกรงทงเนอทงตว นงแลวรสกเวลามนนานเหลอเกน หรอรสกเบอ ทอ อยางนไมใช แลว อยาฝนท�าตอนะ ใหรบปรบใหม เรมตนใหมอยางงาย ๆ เรายอมเสยเวลาเรมตนใหมบอย ๆ ตรงนสกนดหนง จนกวาเราจะปรบกายและใจเปน

ถาท�าเปนแลวทกอยางกไมยาก หรอยากไมมาก มนยากพอส คอถาสแลวมนกไมยาก ถาเรารหลกวธการแลว มนอยทตรงน

เพราะวาพระธรรมกายกมอยแลวในตวของเรา กายภายใน กมอย ดวงธรรมกม แสงสวางกม แตวาความมดมนมาบดบงใจเรา ทเขาเรยกวา นวรณ แลวพอเราท�าไมถกวธไปอกกยงไปกนใหญ

นวรณ ๕

กามฉนทะ คอ การทใจหมกมนเรองกามฉนทะ เรองเพศ เรองทรพย อะไรตาง ๆ เหลานน ไปผกพนมนกท�าใหใจไปอยกบ สงนน ไมไดอยในตว

พยาบาท คอ ผกโกรธ ความขนมว ขดเคอง

วจกจฉา คอ ความลงเลสงสยวา เราจะปฏบตไดหรอ คนอนเขาปฏบตไดจรงหรอ พระรตนตรยในตวมจรงหรอเปลา นกเอาเอง มง อะไรตาง ๆ เหลาน เปนตน


นวรณ ๕141

1๔1

ถนมทธะ คอ ความหดห เคลบเคลม ความทอ ความงวง เพราะพกผอนนอยบาง หรออาการเซองซมหลงอาหารเพราะเมาอาหารอยางนเปนตน

อทธจจกกกจจะ คอ ความฟงซานร�าคาญใจ หมายถงใจคด ไปในเรองราวตาง ๆ ทคนเคย เรองคนสตวสงของ หรอถาเปนวชาการเขากเรยก รป เสยง กลน รส สมผส ธรรมารมณ

ทกลาวมาทงหมดนเขาเรยกวา นวรณ ๕ หรอความมดทมาบดบงใจเราเหมอนดวงตะวนมอย แตมหมเมฆด�าทะมนมาบดบงเอาไว เราจงมองไมเหนดวงตะวน ภายในใจของเรากมนวรณ ๕ มาบดบง ไมใหเราเหนแสงสวางภายใน ดวงธรรม กายภายใน กระทง พระธรรมกาย

แตความมดนจะแพใจทหยดนง คอถาเราสามารถรวมใจได สามารถดงใจออกมาจากความสบสนวนวาย จากความผกพนและหมกมนในเรองคน สตว สงของ ธรกจการงาน ครอบครว การศกษาเลาเรยน

ประการแรก ดงใจกลบมาอยในตวกอน ตรงกลางทองแถว ๆ บรเวณนน ถาใครมนใจวาไมฟง กอยตรงนน โดยไมตองก�าหนด นมตเปนภาพ ท�าอยางนนกได แตถาใครเปนคนชอบฟง เราก ก�าหนดเปนภาพแทน เพอจะไดเปนเครองหมายวา ศนยกลางกาย ฐานท 7 อยแถว ๆ ทองตรงน เราจะก�าหนดเปนดวงใส ๆ หรอ พระแกวใส ๆ หรอภาพพระเดชพระคณหลวงปฯ ของเรากได อยางใดอยางหนง ซงเปนสงแทนพระรตนตรย พระพทธ พระธรรม


142

1๔2

พระสงฆ เปนวตถอนเลศอนบรสทธสงสง ใหเปนประดจหลกของใจผกเอาไวใหสตอยตรงน

นกถงศนย กลางกายวนละ ๒ เวลา

ใหเรานกถงศนยกลางกายบอย ๆ จะมภาพหรอไมมภาพก ไมเปนไร ใหใจเราอยในทอง ตามการบานทใหไวในโรงเรยนอนบาลฯ นนแหละ ถาท�าบอย ๆ ใจกจะคน

เพอนตางศาสนกอสลามกชนทเครงครด เขายงท�าละหมาด วนละ ๕ ครง คอใจระลกนกถงพระผเปนเจาทเขาเคารพสงสดถง วนละ ๕ ครง เขายงท�ากนได แตเรานนสามารถท�าละหมาดไดตลอดเวลา คอ ท�าแค 2 ครง หลบตากบลมตา หลบตากท�าท ลมตากท�าท หรอหายใจเขากท�าท หายใจออกกท�าท ของเรา 2 คราว ของเขา ๕ ขอยมค�าวาละหมาดของเพอนตางศาสนกมาสมมต ใช กแปลวาเอาใจของเรามาเกบไวภายในกลางทอง ผกพนไวกบ พระรตนตรย โดยเรมตนอยางใดอยางหนงกได พอใจหยดจรง ๆ แลว ทงสามจะรวมทเดยวกน เหมอนเราเอาของ 3 อยาง ใสไวในกระเปาอยางนนแหละ มนอยทเดยวกน

ตอนนเรากนกทละอยาง จะนกถงดวงกอนกได องคพระกอนกได นกถงพระเดชพระคณหลวงปฯ กอนกได สมมตเรานกถงดวง พอใจหยดจรง ๆ เดยวกไดพระรตนตรยทงสาม เพราะฉะนนเรามาเรมตนท�าใหถกตองกนเสยกอน

ถาท�าถกตงแตตน ทามกลางหรอเบองปลายมนกงาย หนทาง ทเราจะเดนตอไปมนกไมยากแลว ยากพอส หลงจากนนกเหลอแต


นวรณ ๕143

1๔3

ท�าบอย ๆ ซ�า ๆ ภาษาธรรมะเขาเรยกวา ภาวตา พหลกตา คอ ท�าบอย ๆ ท�าซ�า ๆ เรอย ๆ เนอง ๆ กจะช�านาญขนไปเรอย ๆ

เพราะฉะนนอนดบแรกเอาใจมาอยกอน แลวกอยาลมตววาเราเปนมนษยธรรมดา ไมใชผวเศษ เพราะฉะนนกตองอาศย ความเพยรพยายามและท�าใหถกหลกวชชา มนกแคนเอง อยาหลง ตวเองวาเราเปนเทวดามาเกด จะท�าเมอไรกได นนมนกหลงตวเองเกนไป

เพราะฉะนนเอาแควา เราเปนคนธรรมดากจะตองท�าแบบ คนธรรมดาทยงมกเลสหนาปญญาหยาบ ยงตกเปนเชลย เปนบาวเปนทาสของพญามารอยเชนเดยวกบเพอนมนษยทงหลาย ตางแตวา เราเปนเชลยผรหนทางทจะหลดพนได แลวกเรมลงมอท�าไปทกวนอยาไปทอ เดยวกจะตองเขาถงธรรมสกวนหนง

เหมอนเรารบประทานขาว เราอยาไปทอวา โอ ตองหงตองหา ตองตกเขาปาก แลวยงตองเคยวอก เคยวแลวยงไมพอ ยงตองกลนอก เลยทอไมยอมรบประทานตอไป มนกตาย อาหารทางกาย ยงอยางนน อาหารทางใจกคลาย ๆ กน เพราะฉะนนกใหมความเพยร ท�าใหสม�าเสมอ

ทกครงทเรานงหลบตา แมมด เมอย ฟง บญกยง

เกดขนในตว แมไมมากมนกยงม กเทากบวาบญไดถก

สงสมไปเรอย ๆ ทกวน จนกระทงถงจดทเราประสบ

ความส�าเรจ แปลวา ทนททเรานงหลบตา ไมวาอะไร


144

1๔๔

จะเกดขน เรากไดชอวาก�าความส�าเรจทจะเขาถง

พระรตนตรยในตวลานเปอรเซนตแลว ความไมส�าเรจ

มเพยงประการเดยว คอ ไมไดท�า ถาไดท�ากจะคอย ๆ

ท�าได จะสวางชาหรอเรวไมส�าคญ ส�าคญขอใหเรม

ลงมอท�า ท�าใหสม�าเสมอ เดยวเรากได

ทเราสวางชากวาคนอน หรอหยดไดชากวาคนอนกตองโทษ ตวเรา ชวตทผานมาในภพอดตโนน เราไมขยนนะ เราไมเหนความส�าคญในการปฏบตธรรม ไมใหโอกาสตวเองในการฝกใจใหหยดนง แตใหโอกาสตวเองไปท�าอยางอนทมนไมเกดประโยชน ไมเปนสาระแกนสาร

ถาอดตเราสงสมการนงมามาก ปจจบนชาตกไดอยางงาย ๆ เหมอนเราฝากเงนไวในแบงคมนกเพมพนขน แตวาอดตผานไปแลวกชางมนเถอะ ปจจบนนใหเราท�าความเพยรใหเตมท

เพราะการฝกใจหยดนง จะมลกษณะพเศษแตกตางจากเรอง อน ๆ ตรงทวาเราสามารถหยดใจนงได ถาท�าถกหลกวชชา ใหเรว กได จะเรวขนาดไหนกไดแตอยางอนเราควบคมไมได มนไมอยในอ�านาจของเรา แตทกอยางส�าเรจไดดวยใจ เราฝกได หยดนงได

แลวกตองใจเยน ๆ ตองฝกใจเยน ๆ คอย ๆ ประคองใจไป บางครงกยอมอนญาตใหงวงบาง ฟงบางกชางมน เรากเฉย ๆ ฟงหยาบกลมตา งวงกหลบ เมอยกขยบ กปรบกนไปอยางน วนเวยน


นวรณ ๕145

1๔๕

กนไป เดยวมนกสเราไมได ความมดในใจกจะตองหายไป หมดไปจากเรา หรอลมสลายจากเราไปสกวนหนง

วนนอากาศก�าลงสดชน ไมหนาว แตวาก�าลงเยนสบาย เหมาะในการฝกใจหยดนงมาก ใหท�ากนไปเงยบ ๆ นะ

อาทตยท 1๖ มกราคม พ.ศ. ๒๕๔๘


1๔๖

เมอดวงตาปดสนทอยางละมน

ไมมลนเรงจองมองทหมาย

กจะพบผรอยกลางกาย

ธาตออนแกมากมายถงปลายทาง

ยงกวาไดดมสวรรคอนเอมโอษฐ

รสแหงธรรมชนะโลดไมขนาง*

รสอะไรไมอาจสกลางของกลาง

ลองเขาถงดบางจะรเอง!


* สงสย


เฉยในทกประสบการณ147

1๔7

เฉย ในทกประสบการณ


...พยายามฝกไป แลวกปรบใจไปดวย ท�าอยางไรจงรสกพอด แมมดกมความสบาย ไมเดอดเนอรอนใจ กใหรกษาอารมณนนเรอยไปเลย จนกระทงใจนงไดนานขน แตมนกยงมดอยางเดม นงนานแตกมด แตวานง นม แลวกนาน มนกจะมสงด ๆ เกดขนเรอย ๆ

แลวกเหมอนวา เวลา 1 ชวโมง แตกอนเรานงไปรสกท�าไมยาวนานเหลอเกน เมอไรจะถงชวโมงสกท แตถาเราวางใจเปน นง ๆ นม ๆ นานขน มความรสกวาเวลาหมดไปเรวแตมนกยงมดอย อยาง

เฉยในทกประสบการณ


148

1๔8

นนกถอวากาวหนานะ ถอวาดขนเยอะ กใหดใจไวเถอะวา เราท�าถกหลกวชชาแลว ท�าตอไปอก นง...นม...นาน

หรอบางชวงรสกบางสวนของรางกายหายไป มอบาง เทาบาง ขาบาง ศรษะบาง แมบางสวนหายไปกอยาตกใจ นนแสดงวาใจเราเรมรวมแลว ตรงไหนบรสทธกอนกจะหายไปกอน กคอย ๆ บรสทธไปเรอย ๆ

บางคนมาฝกใหม ไมคนเคยกบประสบการณอยางน พอสวนใดสวนหนงของรางกายหายไป เกดความกลวเลยลมตา ซงนาเสยดาย แตกไมเปนไร ดงนนกมขอแนะน�าวา ใหท�าเฉย ๆ อยาลมตา อยาขยบตว แลวไมตองกลวอะไรทงสน ปลอยมนไป ท�าเฉย ๆ แลวกนงอยทเดม มนกคอย ๆ ขยายสวนทหายออกไปเพมขนจนกระทงหายหมดทงตวเลย ตอนนกอยาตกใจจนกระทงลมตาและกลวใน การฝก ขอยนยนวาไมมอนตรายอะไร จะมแตสงด ๆ เกดขนตามมาในภายหลงเมอตวหายไป

บางคนรสกตวยดกม หรอบางทตวยอลงมาเหมอนจะตดพน กใหท�าเฉยๆ บางทมนออกไปทางขาง ๆ ไปทางกวาง ๆ บางทกพอง ๆ ไปทงตว เรากยงคงเฉย ๆ อยอยางเดม บางทตวโยกโคลงบางกท�า เฉย ๆ นะ อยาไปสนใจ แลวกอยาไปเพลนกบความโคลงนน คออยาไปคลอยตาม แตไมฝน ใหท�าเฉย ๆ เดยวมนกหายไปเอง ท�าเปน รแลวไมช เฉย ๆ บางคนใจเตนตกตก นกวาเปนโรคหวใจ ไมใชนะ ใหท�าเฉย ๆ บางทขนลกซขนมา นกวามวญญาณอะไรมาท�าใหเราขนลก กไมใชอกนะ เฉย ๆ ท�าเปนรแลวไมช



1๔๙

บางทตวเบาเหมอนจะลอยไป พอตวลอยนอาการอยางน เราไมเคยเจอ บางคนกลว เอามอจบอาสนะซะแนน เอามอควานหาพน หรอบางทลมตา อยางนนกไมถกหลกวชชา บางทตวลอยจากพนขนไปจรง ๆ กม แตวาเปนบางทาน ลอยขนไป เขาเรยกวา อพเพงคาปต* กเฉย ๆ ท�าเปนไมรไมช นง ๆ บางทน�าตาไหลกแปลกใจ เอะ เรากไมไดกลมใจน ท�าไมน�าตา มนไหล นนคอน�าตาเยนเกดจากความปตทเราเอาชนะนวรณไดในระดบหนง

อาการตาง ๆ เหลานจะเปนกบบางคนนะ ไมใชทกคน เพราะฉะนนอะไรทเกดขนอยางน หรอนอกเหนอจากนใหท�า เฉย ๆ เพราะเรามงไปทหยดกบนง

อาการเหลานกคอเครองบงบอกวา เราฝกกาวหนาขน เราเรมมสมาธออน ๆ ขนมาแลว เหมอนเรมเหยยบฌานของสมาธ อยขอบ ๆ กนแลวละ ทนเรากยงนงอยางเดมไปเรอย ๆ เดยวความมด นนกจะคอย ๆ สวางขน บางคนเหนเปนจดเลก ๆ ใส ๆ เหมอนดวงดาว ในอากาศ ทเราเคยเหนบนทองฟาในยามราตร จะเหนจดสวาง กใหนงอยางเดยวนะ นง แลวกท�าเฉย ๆ อยางเดมนนแหละ หรอบางทแสงมนแวบมาจากดานซายบาง ดานขวาของดวงตาบาง กไมตองไปช�าเลองด ท�าเปนรแลวไมช ท�าเฉย ๆ

หรอบางทเหมอนใครเอาไฟมาสองหนา หรอคลาย ๆ ใครเปดไฟไวในหองทง ๆ ทตอนเรมนงมนมด อยาไปลมตานะ ท�าเฉย ๆ หรอ บางทมนหลนวบลงไป อาจจะท�าใหเราผวาบางกชางมน เฉย ๆ

* ปตโลดโผน รสกกายเบา ใจเบา เหมอนตวลอยขนไปในอากาศ


150

1๕0

อยาเปนคนชางสงสย ใหท�าเหมอนหนยนตท

ไมมมนสมอง ไมตองไปวเคราะห วจย วจารณ

ประสบการณวาถงขนนนขนนแลวหรออะไรตาง ๆ

ใหท�าตวเหมอนนกเรยนอนบาล แมตวจะเปนผใหญ

แตใจใหอนโนเซนทเหมอนเดก เดกซงไมมความรอะไร

มากมาย ท�าเฉย ๆ ไป

ทงหมดทกลาวมาแลว เปนสญญาณวาเรากาวหนาในการ ท�าสมาธ สงทเราจะตองท�าตอไปคอ เฉย ๆ รแลวไมช เหมอนกบ ผทเจนโลก ผานโลกมามาก เมอมลาภเสอมลาภ มยศเสอมยศ มคนสรรเสรญนนทา มสขมทกข ใจกเปนปกต กตองท�าอยางนน แหละ

เพราะฉะนนไมวาอะไรจะเกดขน เรากเฉย ๆ หรอบางทมภาพนมตเลอนลอยทครบาอาจารยตาง ๆ แนะน�าวา อยาไปยด อยาไปตดนมต เปนภาพนรกบาง สวรรคบาง เทพบตร เทพธดาบาง หรอภาพอะไรตาง ๆ สารพด

สมาธระดบน มนไปเหนนรกสวรรคยงไมได แตภาพเหลานนมาฉายใหเราเหน เพอจะบอกใหรวาจตเรายงไมบรสทธ ภาพนมตตรงนแหละทครบาอาจารยทานแนะน�าวา อยาไปยด อยาไปสนใจ เพราะวามนไมใชของจรงจงอะไร รวมทงภาพนมตทเราสมมตเปนดวงใสหรอองคพระ พอถงเวลาใจหยดนงแลวกทงไป



1๕1

แตนมตทเราไมไดตด เมอเวลาเรานงสนทนมตกมาตดเรา เปนของจรงอยภายในนนมนอกแบบหนง ซงจะแตกตางกนโดยสนเชง

เพราะฉะนนมอะไรใหด เรากดไปเรอย ๆ อยางสบาย ๆ โดยไมตองคดอะไรทงสน หยดนง ๆ ใหใจใส ๆ ไปเรอย ๆ อยาตงใจ เกนไปนะ วางเบา ๆ คอย ๆ ประคบประคองใจของเราไป

อาทตยท ๕ ธนวาคม พ.ศ. ๒๕๔๗


1๕2

สงทพอกลาวแลว จงฟง

ลกอยาไดเผลอพลง พลาดได

จ�าไมหมดจดยง ดจะ

หมนทบทวนเอาไว ไมชาเหนผล



อารมณสบายอยาฟงผาน153

1๕3

อารมณสบาย อยาฟงผาน


...ใหเรมตนจากจดทเราพงพอใจกอน แลวมความพรอมทจะวางใจ หรอท�าความรสกตรงนนไปกอนอยางนกได จะเปนฐานท 1, 2, 3, ๔, ๕, ๖ ไดทงนน แลวกท�าใจใหนง ๆ สบาย ๆ

ทนบางคนพยายามจะสรางอารมณสบาย ตะเกยกตะกายหาอารมณสบาย แตไมเคยเจอ เลยกลม อยางนกม

หลวงพอวา อารมณสบายกตาม แสงสวาง ดวงธรรม องคพระ สงทด ๆ มอยแลวนะ ภายในตวของเรา แมอารมณสบายทเรา แสวงหา เพราะฉะนนไมตองแสวงหา แคท�าใจใหหยดนง ๆ

อารมณสบายอยาฟงผาน


154

1๕๔

โดยจะเอาตวเราอยในศนยกลางกาย หรอจะเอาศนยกลาง กายอยในกลางตวเรากได แลวแตเราจะชอบจะถนด ท�านง ๆ เทานน เดยวอารมณสบาย อารมณด อารมณเดยวจะมาเอง แคเราไมตอง ไปคดอะไรเลยนะ นง ๆ เฉย ๆ เดยวกมา ส�าหรบบางทานทพยายามแสวงหาอารมณสบาย สวนใครถนดนกนมตกท�าไปนะ

หลวงพอก�าลงพดถงผทก�าลงแสวงหาอารมณสบาย

และหลวงพอก�าลงจะบอกวา ไมตองไปแสวงหา แคเรา

ท�าใจหยดนง ๆ เฉย ๆ ไมตองคดอะไรเลย นงเฉย ๆ

วาง ๆ เปนคนไรอารมณ ตรงไหนกได โดยไมตองไปค�านง

ถงฐานตาง ๆ กได นงอยางนนไปกอน เดยวอารมณ

สบาย อารมณด ๆ ทเราปรารถนาจะมาเอง

ซงสงนหลวงพอกเคยพดผาน ๆ มาแลว คนเกากเขาใจ แตคนมาใหมไมเขาใจ เพราะฉะนนใหท�าตามทหลวงพอแนะน�าคอ ใหนง ๆ เฉย ๆ วาง ๆ

ตองจ�านะลกนะ อยาฟงจนลมฟง อยาฟงผาน อยาดเบาค�าแนะน�าทงาย ๆ เหมอนไมมอะไรเลย ส�าคญนะตรงน ถาไมเขาใจตรงนตอนน เดยวท�าไมถกวธแลวมนจะยาก จะพลอยใหเราเบอการปฏบตธรรม เพราะฉะนนตองรบท�าความเขาใจกนเสยกอน

ใหใจนง ๆ นม ๆ ละมนละไม ตรงไหนกอนกได โดยไมตองไปค�านงถงฐานตาง ๆ เพอทเราจะไดรจกค�าวา “อารมณสบาย” ซงมน


อารมณสบายอยาฟงผาน155

1๕๕

จะมาเองเมอเราไมแสวงหาอะไร ไมปรารถนาอะไร แคนง ๆ หยดกบนง นม ๆ ละมนละไม เดยวอารมณสบายมาเอง เอาตรงนใหไดเสยกอนนะลกนะ ส�าหรบบางทาน ไมใชทกทาน เดยวจะเหมาเอาวาจะตองยอนกลบมาท�าอยางน ไมใช เอาเฉพาะคนทตดตรงน หลวงพอกจะไดแนะน�าแกไข สวนใครท�าไปถงตรงไหนไดแลวกท�า ตอไป ใครยงไมไดกเอาตรงนกอน

เราจะสงเกตพบขอแตกตางส�าหรบผมาใหมกบผมาตงนาน ผมาตงนานฟงแลวผาน ไมคอยเอาไปท�าตาม จงท�าไดนานแตวา ไมไดผล แตผมาใหมนนเขาไมมความรอะไร เพราะฉะนนเขาจะไมฟงผาน ฟงแลวกท�าตามทแนะน�าอยางงาย ๆ เพราะเขาไมรอะไรเลย

เหมอนเราซอตวดภาพยนตรในโรงหนง เรากไมรเรองวามน จะด�าเนนไปอยางไร เรากดเทาทมใหดแลวกตดตามเรองราว ไปเรอย ๆ ไมชากจบเรอง ไดรบความบนเทงใจ ผมาใหมกจะท�า อาการคลาย ๆ อยางนน คลาย ๆ กบผทไปดหนงทไมรเรองมากอน เพราะฉะนนเขาจะฟง ฟงแลวกจะจ�า จ�าแลวกจะท�า จะงาย

สวนผอยมานาน ฟงผาน หรอบางทฟงจนลมฟง หรอบางท คดวาไมส�าคญ ฟงมาจนเคยชน แตไมไดท�าตาม ดงนนผมาใหม มกจะมประสบการณทดกวา สวนผมานานแลวมกจะจบใหมนคนใหตาย เอาจรงเอาจงกน เอาลกนยนตากดไปดกลางทอง ขะมกเขมนจรงจง เพราะฉะนนจงไมไดผลเพราะท�าไมถกวธ ดงนนวธทถกตองอยางนนะลกนะ

คนนกเชนเคย ใครเหนอย ใครงวง ใครเพลย ใครตง กปลอยใหมนหลบในกลางอแหงทะเลบญ พอสดชนแลวเรากตนขนมา


156

1๕๖

ปฏบตธรรมตอ ใครเมอยกขยบเบา ๆ อยาใหไปสะเทอนคนขางเคยงเขา ใครฟงหยาบกลมตามาดดวงแกวใส ๆ พระแกวใส ๆ หรอหลวงปฯ คณยายอาจารยฯ เปนตน พอใจสบายแลว เรากหลบตาใหม อยางเบา ๆ

สวนใครฟงละเอยดกไมตองลมตา แคท�าเปนรแลวไมชใน เรองราวตาง ๆ ทมนผดผานเขามาในใจ ไมชาใจกจะหยดนง ท�า อยางนนะลกนะ ใหลกทกคนสมหวงดงใจในการเขาถงพระรตนตรยกนทกคน ตางคนตางท�ากนไปเงยบ ๆ

เสารท ๒๘ กนยายน พ.ศ. ๒๕๔๕


1๕8

หยด แรกคอหยดโม การคย

หยด ถดมาคอลย หยดไว

หยด สามหยดฉลย ในหยด

หยด สหยดหาไซร หยดใหสดธรรม



ยากตรงหยดแรก159

1๕๙

ยาก ตรงหยดแรก


...ถาเราฝกทกวน ปรบกนไปเรอย ๆ เรากจะคนเคยกบการวางใจทศนยกลางกายฐานท 7 ใจกจะนงไดงายขน แตเดมฝก ใหม ๆ กมความฟงอย มากบาง นอยบาง แตพอเราฝกบอย ๆ ความฟ งกจะหมดไปเอง จะเหลอกแคความตงใจมากเกนไป ซงท�าใหเกดอาการตงเครยดทระบบประสาทและกลามเนอ ตอนนเรากตองผอนคลาย ปรบใหพอด ๆ

ความพอด = พอใจ

พอด สงเกตอยทเราพงพอใจ แมยงไมเหนอะไรกตาม

มนจะเกดความพงพอใจวา จะตองวางใจอยางน หยดใจอยางน อยนง ๆ อยางน แลวกไมตองไปกงวลอะไรเลย ปลอยอยางนนไปเรอย ๆ ใจกจะนงเขาไป

ยากตรงหยดแรกwww.kalyanamitra.org

160

1๖0

ถาถกวธ ตวกจะโลง โปรง เบาสบาย สบายในระดบทเราเกดความพงพอใจ ท�าใหกระตอรอรนทจะนงในรอบตอ ๆ ไป แมยงไมเหนอะไรกตาม นนแปลวา เราท�าถกหลกวชชาแลว

ทนเรากรกษาความนงนนใหนานขน ใหแนนขน เขาไปสความนงนบอย ๆ ท�าบอย ๆ กจะนงไดงายขน พอใจหยดถกสวนเขา เราจะรสกวา ใจมนเกลยง ๆ เหมอนถกกลนใหบรสทธ และมความ พงพอใจเพมขน เมอเราหยดไดแลวมนจะมความสข มปต สบาย กาย สบายใจ อยากอยตรงนไปนาน ๆ นนนะ เราท�าถกวธแลว

แตถานงแลวเรายงตงกระบอกตา ตงหนาผาก นว

กระดก ไหลยก ทองเกรง แสดงวา เราตงใจมากเกนไป

อยาไปฝนท�าตอ ตองคอย ๆ ผอน ลมตาขนมาสกนด

หนง แลวกปรบใหม ฝกกนไปอยางนแหละ เดยวเราก

จะมผลการปฏบตทดเพมขนเรอย ๆ

หลบตาทกครง ใจกถกกลน ให บรสทธ ข น

การหลบตาแตละครง แมวาเรายงไมไดเขาถงแสงสวาง ดวงธรรม หรอกายในกายภายใน กไมไดแปลวาเราไมกาวหนา แมไมมอะไร ใหม ๆ มาใหเราด แคเราหยดนงเฉย ๆ ใจของเรากจะถกกลนให บรสทธเพมขนไปเรอย ๆ สกวนหนงเมอถงจดทถกสวนกจะพรบ ขนมาเอง มนจะสวาง แลวเรากจะมความรสกพงพอใจกบความบรสทธนน



1๖1

ใจทบรสทธนมนมความสขมากกวาใจทไมบรสทธทถกเคลอบดวยเบญจกามคณ ดวยความยนดยนรายในรป เสยง กลน รส สมผส ธรรมารมณ ปรมาณความสขจะแตกตางกนเลย ยงแสงสวางภายในเกดขน กจะยงเพมปรมาณแหงความพงพอใจมากขนไป เรอย ๆ มนชวนใหเราตดตาม อยากศกษาเรยนรเพมขนไปอก

ใจยงนงนมเบาสบาย แสงสวางนนกจะคอย ๆ ขยายครอบคลมไป เรากจะเหนจดกงกลางแหลงก�าเนดของแสงสวางเปนจดเลก ๆ ใส ๆ เหมอนดวงดาวในอากาศบาง เหมอนพระจนทรในคนวนเพญบางเหมอนดวงอาทตยยามเทยงวนบาง หรอบางคนโตเทากบฟอง ไขแดงของไกบางเกดขนมา

นนแหละคอรตนะภายใน เปนสงทมคณคาอยางสง เปนธรรมดวงแรก รตนะดวงแรก ทเทยบกบรตนะ เพราะมนใสเหมอนแกว เหมอนเพชรใส ๆ ทมทงมลคาและคณคา หลงจากนนเราไมตองท�าอะไรเลย ใหท�าอยางเดม คอ หยดนงเฉยไปเรอย ๆ นงหนายม ๆ หลบตาพรม ๆ

มนยากอยทหยดแรก หยดแรก ๆ นจะยากสก

นดหนง เพราะเราไมคนเคยกบการหยดใจไวภายใน

เราคนกบการหยดใจไวภายนอก ไปทคน สตว สงของ

ธรกจการงาน บานชอง อะไรตาง ๆ เหลานน หยดใจ

ภายนอกไดแคความเพลน ๆ หมดเวลาไปวน ๆ แตถามวา

มความสขไหม มนกไมไดมความสข มนกแคเพลน ๆ


162

1๖2

ไมสขไมทกข แตเราคดวา มนเปนความสข เพราะเรา

ไมรจกวา ความสข เปนอยางไร

จะรจกค�าวา ความสข หรอสงทความสขม หรอ

เขาถงความหมายทแทจรงของค�าวา ความสข เขาถง

จตวญญาณของความเปนสข เนอหนงของความสข

มนตองใจหยดนง ค�า ๆ นจงจะปรากฏเกดขน

เพราะฉะนนอยาทอในกรณทเรายงท�าไมได ยงไมเปน ไมได แปลวา เราจะท�าไมไดตลอดชาต แตฝกบอย ๆ นงไปทกวน แมใน อรยาบถอน ยน เดน นอน กฝกท�าความคนเคยกบการวางใจ เบา ๆ นกเบา ๆ แตะใจเบา ๆ ในกลางทอง โดยไมกดลกนยนตา ตองอาศยการฝกนะลกนะ ตองฝก อย ๆ จะใหเปนมาตงแตเกดมนคงเปนไปไดยาก แลวกยงไมเหนมใครเปนกน ตองอาศยการฝก ทงนน

ลกทกคนอยในวสยทฝกได ทจะเขาถงได ไมยากนก คอย ๆ ท�าไป

เพราะฉะนนวนนแมเรายงไมมอะไรใหม ๆ เกดขนมาใหเราดในกลางกาย กไมไดแปลวาไมกาวหนา แตวามนดขนไปเรอย ๆ เรากฝกไป แลวกนงนาน ๆ ขน นงนาน ๆ เขา อยางทเขยนไวในบทเพลงนนแหละ นนถอดประสบการณออกมาเปนบทเพลง ตองท�าอยางน แคนเทานนถงจะได



1๖3

ประสบการณ เมอ ใจตกศนย

ทนพอถงจดทใจจะตกศนย มนกลวงขางในแลว เปนโพรง เหมอนทอบาง เหมอนหลมลก ๆ เหวลก ๆ หรอบางทเปนทโลงลก ๆ มความมด จนกระทงเราหวนไหว เพราะไมเคยมประสบการณอยางนมากอน มกจะกลวกน สะดงหวาดเสยว กลววามนจะมอะไร ลก ๆ ในนน จะตายหรอเปลา ชวตเราจะสนสดวนนหรอ หรอจะ หลดไปเหนสงทไมดอะไรตาง ๆ จะเกดความสะดงหวาดเสยวกมบาง บางคน

สงทลกควรท�ากคออยาสญเสยความสงบของใจ ใหใจหยด นงเฉย ๆ อยางนนเรอยไป อยาใหใจสญเสยความเปนกลาง ๆ ไมยนด ยนรายในอารมณตาง ๆ หรอประสบการณใด ๆ นงตอไป แลวมนกจะผานไป

แตถาหากมนวดลงไปแลวเราสะดงหวาดเสยว เรากอนญาตใหหวาดเสยวไดสกครง สองครง บอย ๆ เขามนกจะคอย ๆ คนไป เพราะมนไมมอนตรายอะไร จะมแตสงด ๆ เกดขน พระเดชพระคณหลวงปฯ ผคนพบวชชาธรรมกาย ทานถงย�าวา หยดนใหใชไดตลอดตงแตเบองตนจนกระทงเปนพระอรหนต เรากหยดนงไปเรอย ๆ

แมแสงสวางแสงแรก แสงแกวแสงแรกบงเกดขนกอยาลงโลดใจ ตนเตนจนเกนไป แตถาหามไมไดกชางมน ถามนหายไปกเรมตนใหมอยางงาย ๆ นกเปนสงทลกทกคนอยาฟงผานนะ เพราะไปถงตรงนนจรง ๆ แลว เรามกจะลมสงทไดแนะน�าเอาไว ลมหลกวชชากนหมด กถอวาเปนปรากฏการณธรรมดาเมอใจบรสทธหยดนงในระดบหนง แสงสวางภายในมนกเกดขน เรากนงไปเรอย ๆ


164

1๖๔

แลวกอยาเพงไปแสวงหาค�าตอบวา แสงมนมาจากไหน เปนอยางไร นถกหรอผด แสงอะไร ใครฉาย ใครสอง ใครเปดไฟหรอลมปดไฟอะไรอยางน ใหนงตอไป

เพราะกวาจะเหนแสงนได เรากนงกนมาหดขนคอแลว มนไมใชชวงทเราจะแสวงหาค�าตอบอะไร สงทจะตองท�า คอ หยดนงเฉย ๆ อยางเดม ลองท�ากนดนะ

อาทตยท ๒๕ ธนวาคม พ.ศ. ๒๕๔๘


1๖๖

ตงใจมองใหเหนกไมเหน

วาไมเหนมนกเหนตอนทเผลอ

จะใหท�าอยางไรดนะเออ

ถาอยากเจอตองมองไปอยางนนเอง



มองผาน ๆ167

1๖7

มองผาน ๆ


...ทนเรามาดตรงนทมนยากวาจะท�าใจอยางไรมาหยดอยทฐานท 7 เพราะเราไมคนเคยเลยทจะเอาใจมาอยตรงน มนมแตออกไปทางลกนยนตา ทางห ทางจมก ทางลน ทางกาย นกคดเรอยเปอยไป แตพอใหเอามาอยตรงนทฐานท 7 มนยาก

ยากตอนแรก ๆ ยากส�าหรบผใหญ งายส�าหรบเดกเพราะวา เดกนน ระบบประสาทของเขาทงกายวาจาใจยงบรสทธอย ยงไมไดรบการหลอหลอมดวยระบบของความคด คดวาจะเอาอยางไร จะท�าอยางไร เอาทไหน เอากบใคร อะไรตาง ๆ เหลาน เปนตน มนเลยท�าใหใจฟง

พอยงอายผานกาลเวลามามากเขากคนเคยจนชน เพราะ ฉะนนระบบประสาทจตใจจงไมคอยจะบรสทธ มกจะหมอง คอ

มองผาน ๆwww.kalyanamitra.org

168

1๖8

ถาคดออกวา จะเอาทไหน เอากบใคร เอาอยางไร มนกไมมปญหา ไมมแรงกดดน แตถาคดไมออก มนกมแรงกดดน ตรงนมนเปนความเครยดทท�าใหใจหมอง ไมบรสทธ

เราถกโลกหลอหลอมอยางน ยงโตนานวนเขากยงหมอง หนกเขา ยงเครยดหนกเขา การจะนกไวทศนยกลางกาย โดยใชระบบไมคดยาก แตเดกงาย เดกอยางลกเณรหรอเดกตวเลก ๆ ๕ ขวบ ๖ ขวบ ถง 10 ขวบ พอบอกหลบตา เขากหลบตา พอบอกวาใหมองไปกลางทอง เขากมองนะ แตเขามองเบา ๆ เขามองแลวเขาไมไดคด เพราะฉะนนจตกหยดนง ประกอบกบบรสทธอยแลว บรสทธในทนคอระดบความอนโนเซนท ไมใชบรสทธขนาดหมด กเลส เพราะฉะนนเดกจงเขาถงไดงาย นงนงไดนานทเดยว เพราะไมไดผานขบวนของความคด แตอยางไรกตามผใหญกสามารถ ท�าได อยาเพงไปทอกนเสยกอน ทนมนมวธทจะวางใจตรงน

โดยเรมตนตงแตปรบลกนยนตา ตองอยในองศา

เดม อยากดลงไปโฟกสลงไปทศนยกลางกาย อยางน

ไมถก คอพยายามทจะโฟกส ยงกดลกนยนตา ยงเครยด

ยงเพงควจะขมวดเขาหากนเลย แลวมนกเหนอย ไม

ไดผล เพราะจตมนหยาบ ความจรงเราไมตองใชความ

พยายามอะไร เหมอนเราเดนไป ทง ๆ ลกนยนตาอยใน

องศาทมองไปขางหนา ดคน ดแผนปาย ดรถรา แตเรา

รวาขาง ๆ มคนอย ผหญง ผชาย เดก ผใหญ ผเฒา



1๖๙

ทง ๆ ทเรามองเหมอนไมไดมอง กเรายงมองอย แตมอง

ดวยส�านกลก ๆ มองผาน ๆ อยางนน

เพราะฉะนนเวลาเราหลบตา อยากดลกนยนตา ถาเราไมฟงผาน หรอฟงจนลมฟง ค�า ๆ นจะมความหมายมาก คอลกนยนตาจะอยทเดม อยในระดบทเหมอนเรามองไปขางหนา แตเราปด เปลอกตา แลวกท�าความรสกของใจดวยส�านกทละเอยดออน มองเหมอนไมไดมอง แตวาไมไดมองกเหมอนมอง

คลาย ๆ มละอองดาวเลก ๆ หรอเพชรใส ๆ ทมคณคาอยางมหาศาล มากจนกระทงเราไมกลาทจะไปแตะตอง ไปสมผส มนม คณคามากเหลอเกน จนเราไมสามารถไปแตะตองไดถง จงไดแต มองผาน ๆ

ใหเราท�าความส�านกอยางละเอยดลก ๆ ทแผวเบา ถงเพชรเมดนทใส ๆ มมลคามหาศาล มองผาน ๆ โดยลกนยนตาอยทเดม และท�าความรสกเปนส�านกอยางละเอยดทแผวเบาวางไวตรงกลางเพชรทใส ๆ แคแตะแผว ๆ มองผาน ๆ ดวยส�านกละเอยดลก ๆ ทเบา ๆ สบาย ๆ คลายดวงดาวในอากาศ ทเปนธลประดจละอองของดาวพวยพงมาทศนยกลางกายเปนประกายระยบระยบ นงมองอยางน แลวถาจะภาวนากภาวนาโดยไมตองใชก�าลง ถาใชก�าลงเขาเรยกวาทอง ภาวนาเปนเสยง สมมา อะระหง ทละเอยดออน คลายเสยงเพลงทเราชอบ หรอบทสวดมนตทเราทองคลองปากขนใจ ดงขนมาในใจ ถาเราจะใชตองใชแบบน ใชใหเปน อยางนถงจะถกหลกวชชา


170

170

ส�าหรบผทวางใจทศนยกลางกายฐานท 7 ไมเปน ตองหมนฝกฝน สมมตวา วนนเราท�าไมได เพราะแรงไป อดทจะไปโฟกส ไมได กดลกนยนตามองไปไมไดกชางมน พรงนฝกใหม วางแผว ๆ แตถาแผวเกนไป อาว มนเผลอหลบหรอฟง เรากฝกใหม

นงฝก ยนฝก เดนฝก นอนฝก ท�าภารกจอะไรเรากฝกไป เรอย ๆ เพราะมนไมมทางลดอนใดทจะใหเขาถงจดทหยดนงได นอกจากความพยายาม แลวกหมนสงเกต ปรบปรง ปรบใจเรา ทกรอบ ทกครง ทกวน

ถาเรามฉนทะขนาดหลงใหล ไมไดตายเถอะ ตองเอาใหได อยางนเราจะสมหวง สกวนหนงเรากจะฝกได ท�าได

เราจะรจกค�าวา “พอด” เมอเรา “พอใจ” มนจะสบาย ๆ ชาว ตางประเทศไดงายเพราะเขาไมรอะไรมาเลย เหมอนซอตวไปดหนงทไมรเรองมากอน เขาฟงแลวเขากท�าตามอยางงาย ๆ แคท�าตวใหสบาย ๆ ท�าใจใหสงบ เดยวกจะพบแสงสวาง พบดวงธรรมอยางงาย ๆ

หลวงพอเชอวา ลกหลวงพอทกคน นกเรยนอนบาลฝนในฝนทกทานทวโลกท�าได ถาไดท�าอยางสม�าเสมอ และท�าตามทไดแนะน�าอยางน เดยวเราจะสมหวง

วางใจทฐานท ๗ ยงไม ได วางฐานอนกอนก ได

ทน ถาหากวาเรายงวางใจไวทฐานท 7 ยงไมได เราจะเรมจากฐานอนไปกอนกได ตรงไหนกไดทเรามความรสกพงพอใจ ชอบ สบายใจ



171

จะนกวาตวเราอยในศนยกลางกายทขยายไปแลวเตมหอง หรอสดขอบฟากได แลวใจเรานงสบาย ๆ มนจะมแสงแวบไป แวบมา เปนดวงกม ขางหนา ขางหลง ซาย ขวา ลาง บน กม กใหเฉยไว เลนตวไวเรอย ๆ อยาไปสนใจ ทง ๆ ทอยากมองใจจะขาด ถาเราจองกจะหาย เผลอหายอก

เพราะฉะนนนงอยางเดยว พอถกสวนเดยวจะมาอย ณ ทเรา พงพอใจเอง แลวพอใจนมนวลควรแกการงานแลว กนอมเขามาทฐานท 7 หรอบางทมนลงมาอยตรงกลางเองเลย มนจะเปน อยางนนะ

นกถงสงทค น เคย

ทนถาเรานกดวงแกวกไมออก องคพระกไมได เรากนกถง หลวงปฯ บาง คณยายอาจารยฯ บาง หรอจะนกถงสงทเราคนเคยกอนกได เรมจากตรงนนไปกอน จะเปนเพชรนลจนดา ผลหมาก รากไม อะไรไดทงนน แตตองเปนวตถสงของทนกแลวสบายใจ ใจสงสงบรสทธเพมขน เรากนกอยางนไปกอนกได ไมผดวธ พอใจ มนนง ใจมนสบายแลว เดยวกมาเอง จากฟงมากจะมาฟงนอย จากฟงนอยกมาไมฟง จากมดกมาสวาง มนกจะเปนไปตามขนตอน

ฟ งกช างมน

ใครทนงแลวยงฟงอย กชางมนนะลกนะ เปนเรองธรรมดา เราเปนมนษยธรรมดา ในชวตประจ�าวนมนกตองคด ความคดอะไรทวนอยในใจเรามากกฟงมาก ถามความคดอะไรอยในใจเรานอย มนก


172

172

ฟงนอย ถาเราหดตดใจ ไมอาลยอาวรณ หรอหดหกใจใหได มนก ฟงนอย ถาหดตดใจไมไดมนกฟงมาก เรากถอวาเปนเรองปกต ธรรมดา

จะฟงเปนภาพเปนเสยงหรอมาทงภาพทงเสยงกชางมน ชางมน 2 ค�าน แลวกนงเฉย ๆ ไปเรอย ๆ เมอเราท�าอยางนไป เรอย ๆ ไมชามนจะฟงในระดบทเราไมร�าคาญ ทง ๆ ทฟงเทาเดม แตเราไมร�าคาญ นนเราเปนตอแลว และพอเรานงในครงถด ๆ มา รสกวา เออ มนเรมโลง เรมโปรง เรมสบาย เรมรสกตวขยาย เรมรสกตวหาย หรอเวลามนหมดเรวเหลอเกน นนกเปนมเตอรวดวา ใจเราเรมรวมเปนสมาธแลว แตเขาเรยกวา “ขณกสมาธ” ยงเปนสมาธออน ๆ อย เรากฝกไปเรอย ๆ

ถาเรารกทจะเขาถงพระธรรมกาย อยากเขาถงความสขทแทจรง เรากจะขยนฝก ฝกไปเรอย ๆ เดยวสกวนหนงเรากจะสมหวง

แตอยาคดเลยเถดวตกกงวลวา โอ กวาจะเหนคงตายมง กอนตายมง หรอชาตหนามง อยาเลยเถดไปขนาดนนนะลกนะ มนไมถงขนาดนนหรอก มนจะเรว ๆ น

จดทจะถงมนใชเวลาแควนาทเทานน ถาเวลาใจหยดนง ๆ ได ถาเราตงใจท�าความเพยรกนอยางจรงจง และหมนปรบปรงใหถกหลกวชชา วนาทเพชรวนาทพลอยนนจะตองมาถงเราอยางแนนอน อาจจะคนนกได อาจจะพรงนกได เพราะฉะนนใหนงใหสบายใจ ใหเบกบาน ใหแชมชน ตองนงอยางนนะลกนะ หมนทบทวนท แนะน�าไป



173

คนนกเชนเคย ใครเหนอย ใครเพลย ใครตง กปลอยใหหลบ ทกลางกาย กลางอแหงทะเลบญ ใครเมอยกขยบ ฟงกลมตา แลวกวากนใหม ท�าอยางนนะลกนะ ใหลกทกคนสมหวงดงใจในการเขาถงพระรตนตรยในตวทก ๆ คนนะลกนะ ตางคนตางนงกนไปเงยบ ๆ

พธท ๙ ตลาคม พ.ศ. ๒๕๔๕


17๔

อยาควานหาอะไรในทมด

จะตงหนดฝดใจไมไปไหน

หวจะมนตาจะมวสลวใน

ไมแจมใสใจไมหยดหงดหงดฟร

เหมอนคนน�าจากหนหรอดนเหนยว

จะแหงเหยวหวโตหมดราศ

เลกเถดนะอยาท�าลกคนด

ท�าตามทพอแนะน�าฉ�าใจเอย



วธแกกดลกนยนตา175

17๕

วธแก กดลกนยนตา


...ทนส�าหรบผทคนเคยกบการเอาลกนยนตากดลงไปดในทอง เพราะวารกษากฎเกณฑมากเกนไปวา จะตองท�าอยางน ผดจากนมความรสกวามนไมใช แตวธการมองท�าไมเปน กกดลกนยนตาไปดท�าใหตงเครยดขนในระบบประสาทและกลามเนอตงไปหมด

พอตงเครยดเขา นงกเมอย ไมมความสข ออกมากไมสบาย เหนอย เมอย ยงไดยนคนอนเขานงแลวไดผล ยงกลมใจ บางครงกนอยใจวา เราคงไมมบญวาสนาในการเขาถงธรรมแน แตนอยใจกยงท�าอยดวยวธการเดม เกรง ๆ เครยด ๆ

เพราะฉะนนถาหากตดตรงนมาหลายปนะ ใหทงกฎเกณฑทงหมดไปกอน ลมไปเลยวา ศนยกลางกายฐานท 7 อยตรงไหน

วธแกกดลกนยนตาwww.kalyanamitra.org

176

17๖

ลมไปกอนนะลกนะ ลมไปเลย ไมผดวธหรอก หลวงพออยทงคน เดยวจะตะลอมใหเขากลางใหได ไมตองกลว ลมไปเลย

หลบตาใหสบาย ๆ ไมนกวาเราจะเหนอะไร ไมคด

อะไรทงสน คลคลายระบบประสาทของเราเสยกอน

สบาย ๆ ใจไปอยตรงไหนกชางมน แลวใหมนนง ๆ

นม ๆ สบาย ๆ จะอยตรงไหนกได ไมผดวธนะลกนะ

ใหมนสบาย ๆ ซะกอน

แลวกสมมตวา ขอบฟาทงหมดรอบตวเรากลม ๆ

นนแหละ คอศนยกลางกายฐานท 7 และตวเราใส

เหมอนกบเพชรอย กลางพอดเลย คดเพยงแคน

คดทเดยว อยาลมนะ คด 1 ท หรอทเดยว แลวกนง

เฉย ๆ นง ๆ

จะภาวนา สมมา อะระหง เปนเพอนกได ไมภาวนากไมเปนไร แลวกอยาไปปรารถนาทจะเหนภาพอะไรนะ มนยงไมถงเวลา เรากตองยอมรบวามนยงไมถงเวลา

สมมตวา เวลานมนเปนเวลาต 1 หรอเปนเวลาเทยงคน เราดบไฟหมด ไมมแสงทเกดจากไฟทท�าดวยมนษยเลย บรรยากาศ รอบตวเรามนกมดสนท กอยาไปกลมใจวา เอะ ท�าไมดวงอาทตย



177

ไมโผลมาใหเราเหนเลย อยาลมวานประเทศไทยไมใชนอรเวย เขาม พระอาทตยเทยงคน เรากตองยอมรบวาคอเทยงคนมนตองมด ต 1 กมด ต 2 กมด ต 3 ต ๔ กยงมดอก

ถามวา เมอเราไมเหนดวงอาทตยตอนเทยงคน ต 1 ต 2 ต 3 เราควรกลมไหม ถามตวเองนะลกนะ เราควรกลมไหม หรอเราควรท�าใจเยน ๆ นง ๆ สงบ ๆ รอเวลาใหถง ๖ โมงเชา ยอมรบสภาพวา ต 1 มนตองมด ต 2 มนกมด ต 3 ต ๔ มนมดทงนน ยอมรบ ตรงนกอน แลวใจจะสบายไปกวา ๙0 เปอรเซนต แลวกท�าใจเยน ๆ ไมเหนภาพกไมเปนไร นงเฉย ๆ

พอถงเวลา ๖ โมงเชา จะเหนเอง แสงเงนแสงทองกเรองรองขนมาเปนรางวลส�าหรบผทใจเยนพอ รอคอยดวงตะวนทขนมาจาก ขอบฟาได จะไดยนเสยงนกเสยงกาแซซองสรรเสรญวา เออ คนใจเยนบดนเขาสมหวงแลว เวลา ๖ โมงเชา เขาไดเหนแสงเงนแสงทองจากขอบฟา

ยอมรบนะลกนะวา เมอยงไมถงเวลา มนกคอยงไมถงเวลา แตอยาเอาไปเทยบกบเวลาทผานมา และเวลาทเหลออยอกไมมาก เพราะเวลาทผานมาเราท�าไมถกวธ

เวลาทเหลออยนมนเทากนทกคน คอ เรามเวลาของชวตอยเพยงวนาทเดยวเทากนทกคนทเปนเวลาของเรา พรงนยงไมใช มะรนนกไมใช เพราะเราจะมเวลาทมชวตอยถงพรงนหรอมะรนนหรอ เปลาไมทราบ เวลาในอนาคตไมตองพดถง เวลาผานไปในอดตกดดมนไปซะ


178

178

ยอมรบวา เราจะตองรอคอยดวยใจทเยอกเยน ดวยใจทสงบทหยดทนง ๆ พอยอม ใจกหยด พอหยดมนกเยน พอเยนกใส ไมชากเหนภาพขนมาเอง ท�าอยางนนะลกนะ

ใหลมกฎเกณฑทไดแนะน�าเขาตามฐานตาง ๆ ไปหยดในกลางทองฐานท 7 ลมไปกอนนะลกนะ ลมไปกอนชวคราว ไมใช นจนรนดร ลมไปชวคราว อยางนเดยวจะสบาย สบาย สบายคอตนทางทจะเขากลางได มนกจะเปนไปเองนะลกนะ

เพราะฉะนนใครท�าผดวธมานาน วนนหมดกรรมแลว ท�าอยางทหลวงพอแนะน�านะลกนะ

หลบตาเป นจะ เหนภาพภายใน

ธรรมะเราจะเขาถงไดเมอใจของเราสบายทสด จบหลกตรงน ใหดนะ เพราะฉะนนในการปฏบตธรรมทกครง เราจะตองไมลมสงน คอ ท�าทกอยางใหสบาย ใหปลอดโปรงทงกายและใจ

หลบตากตองหลบตาใหเปน ใหพอด ๆ แคผนงตาแตะเบา ๆ อยาไปเมมตาแนน อยาไปบบหวตา อยาไปกดลกนยนตา

การทตาของเราแตะเบา ๆ แสดงวาใจของเราก�าลงวางอยอยางสบาย ไมเพงนมตเกนไป ไมตงใจดวยความทะยานอยากมากเกนไป อยากเหนเรว ๆ เปนเรว ๆ มนหมดไป ผนงตาจงแตะเพยงเบา ๆ ไมใชปดเสยสนทเลย

ถาเปลอกตาปดสนท แสดงวาเราเรมเพงนมต เอาลกนยนตากดลงไปด ผลออกมาคอความเครยด แลวไมไดอะไร และจะท�าใหเรา



17๙

เบอหนายทอแท เพราะท�าผดวธ จนกระทงเกดอาการนอยอกนอยใจไปโทษบญโทษบารมวา เราคงมบญบารมมวาสนานอย ความจรง แลวเราท�าผดวธ เพราะฉะนนเราจะตองสงเกตตวเอง และปรบให ถกวธ

ดงนนขอใหทกคนอยาฟงผาน ในการทเราจะปรบปรงวธให ถกตอง แมวาเราอาจจะปฏบตธรรมมานานแลวหลาย ๆ เดอน หลาย ๆ ป จนมความรสกวา สงทหลวงพอแนะไปนเปนขนอนบาล ขนเรมตน กขอใหท�าใจใหได เรามาเรมตนเรยนอนบาลกนใหม ท�าใหถกวธเสยตงแตตน เมอจบอนบาลของหลวงพอกจบดอกเตอร คอ เขาถงพระธรรมกายอยางรวดเรว มนยากตอนแรกทเราจะตองฝกใจของเราใหฟนฝาอปสรรคเขาไปถงศนยกลางกายฐานท 7 ใหได มนยากอยทตรงน

ทจรงศนยกลางกายฐานท 7 มดวงธรรมอยแลว แตวาเปนของละเอยดออน เราจะเขาถงไดจะตองฝกใจของเราใหละเอยดออนเทากบดวงธรรมภายใน ถามนละเอยดเทากน ใจของเราไปแตะอยทดวงธรรมตรงนน ถกสวนเขาเรากจะเหนความสวางขนมาเปน ดวงใส ๆ หรอดวงธรรมภายในทโตเทากบฟองไขแดงของไก ซง มอยแลว และศนยกลางกายตรงน มนเปนชองวาง ๆ เปนอากาศธาตวาง ๆ โลง ๆ เลกนดเดยวอยตรงกลาง เปนทางไปสพระนพพาน สงเหลานมอยแลว เหลอแตปรบใจของเราใหละเอยดออนใหเทากบสภาวธรรมภายใน

ใจจะละเอยดได ใจตองเปนกลาง ๆ ไมตงไป ไมหยอนไป ถาตงไปมนกเครยด หยอนไปมนกเคลม


180

180

ความเครยดเกดขนเพราะความทะยานอยาก เราอยากได เรว ๆ เหนเรว ๆ เปนเรว ๆ เราจงวางใจแรงเกนไป จงท�าใหเกดความเครยด

ความเคลม เกดจากการไมมสต ปลอยใจใหเลอนลอยไปคด ในเรองราวตาง ๆ มนกหยอนไป

เพราะฉะนน ถาหากวาเราปรบ ไมตงไป ไมหยอนไป ไมเครยด แลวกไมเคลม ใจกจะเปนกลาง ๆ ถกวตถประสงคของ พระสมมาสมพทธเจา ททานใหวางใจเปนกลาง ๆ ไมตงแลวก ไมหยอน พอไมตงไมหยอน ใจทเปนกลางนนเปนใจทปลอดโปรง วางเปลา สบาย ใจสบายเทานนจงจะถงพระธรรมกายได

ศกรท ๗ มถนายน พ.ศ. ๒๕๔๕ เสารท 1 มนาคม พ.ศ. ๒๕๒๙


182

อยากเหนหยดอยากไซร อยาม

หยดนงสนทใหด จงได

หากอยากสกลานป นงเมอย เทยวนา

หยดอยางเดยวนงไว ไมชาธรรมใส



Let it be183

183

Let it be


...ทนบางคนจะเอาใจไปไวในทอง ร สกมนกยงยากอยด ถาอยางนนเอาอยางน

เราหลบตาเฉย ๆ สบายตรงไหน เอาตรงนน คลาย ๆ กบศนยกลาง กายมนขยายไปแลว โตเทากบสภาธรรมกายสากล แลวเราเขาไปอย ในศนยกลางกายแลวทงกอนกายนน ซงความจรงตรงนนความรสกเราอาจจะอยทลกนยนตากชางมน

มนสบายตรงนนเรากเอาตรงนนกอน เหมอนเราไปนงอยในศนยกลางกายทงตว ถาอยางนนมนจะไมมนศรษะ จะนง แลวกรกษาอยางนนนะ ปลอยใหมนเปนไป Let it be

ทนบางทแสงสวางมนกแวบเกดขนทหางตาบาง หวตาบาง ขางหนาบาง หรอบนศรษะบาง เรากยงคงนงอยางเดม ไมตองไปดงลงมาไวในทอง แสงสวางอยากอยตรงไหนกปลอยไปกอน ตามใจเขาไปกอน เดยวเขากจะตามใจเรา เรากนงเฉย ๆ

Let it bewww.kalyanamitra.org

184

18๔

การทแสงสวางเกดขนแมไมถกททเราตองการกถอวาเปน จดเรมตนทด แสดงวาเราเรมชนะความมดในใจไปในระดบหนงแลว เหมอนลมทคอย ๆ เคลอนยายเมฆทบดบงดวงจนทรหรอดวงอาทตยไปทละนอย ใหนงตอไปอกอยางเบาสบาย ผอนคลาย

ไมคาดหวงวาจะเหนอะไร เหนไมเหนกไมเหนจะ

เปนไร เราท�าใจหยดนงเฉย ๆ แคนนเอง ยงเราไมอยาก

ไดอะไร เราจะไดทกสงทตองการ นกเปนเรองแปลก

วางใจนงเฉย ๆ ไมผกพนกบคนสตวสงของ เพราะวาคนกด สตวกด สงของกด เดยวมนกพงกนไปทงนน แมชวตของเราเอง กเชนเดยวกน กตองไปสจดสลาย แตกอนไปสจดสลายเราตองท�า ความสวางภายในใหปรากฏ เราตองครอบครองใหไดกอน

ใจเอาไวในทองไมได เอาไวตรงไหนกอนกได เหมอนไม แขวนเสอ ตอกตะปไวตรงไหนกแขวนไวตรงนนกอน วนหลงคอยไปตอกทอน คอย ๆ ยายไป พอซอตมากเอาเสอไปแขวนในต ยงไมมตกแขวนไวตรงไหนกอนกได นกเหมอนกน มนอยในทอง ไมไดเอาไวตรงไหนกอนกได หนาผาก ศรษะ หรอระหวางตนผม ตรงนนกได คลาย ๆ ตาเราจะเหลอกดขางบน เหมอนมองอะไร ขางบนอยางนนกได

ทางเดนของใจมตง 7 ฐาน เรากเลอกเอา แลวเราจะมความรสกวา การท�าสมาธเราท�าได ไมไดยากอะไร ลกทกคนท�าได สบาย


Let it be185

18๕

ตรงไหนเอาตรงนน ไมตองกลววามนผดหลกวชชา เพราะเรารแลววา เปาหมายเราไปฐานท 7 แตวาเรมตนตรงไหนกได สบาย ๆ

ใครนกดวงไดกนก นกไมไดกชางมน นกถงองคพระ เอา พระไมสวย กไมเปนไร ตามใจทานไปกอน หรอนกไดแตมนไมชด ไมชดกไมเปนไร นงแลวรสกตวหายไปกชาง นงเฉย ๆ เควงควาง อยกลางอวกาศเรากนง ลองท�าดนะ ท�าไปเรอย ๆ สบาย ๆ

สวนใครสามารถเอาใจไวในทองไดแลวดวงเกด เรากดเทาทมใหดนะ อยาไปเรงดวยวธผด ๆ คอ ไปบบเคนภาพ ดเทาทมใหด แลวก Let it be ปลอยใหมนเปนไปอยางนน เดยวมนกจะชดขนมาเองอยางนาอศจรรย

ถาเราไปบบเคนภาพมนจะปวดหว เพราะมนผดวธ ใหดเฉย ๆ ถาใครองคพระชดขนมาแลว เรากดธรรมดา ๆ เหมอนดกอนอฐ กอนหนอยางนน เราดพระจะสอะไรกตาม ท�าดวยวสดอะไรกตาม เรากดเฉย ๆ ดโดยไมมอารมณรวม หรอดไปงน ๆ สกแตวาด เดยวเรา จะเหนความอศจรรยของค�าวา “สกแตวา” คอ พระจะคอย ๆ ชดขน เรอย ๆ แลวกใสเอง สวางเอง ตางคนตางนงกนไปเงยบ ๆ นะ

อาทตยท 1๖ มกราคม พ.ศ. ๒๕๔๘


18๖

เพยงแคสองอยางน จ�าไว

หนงถกวธไซร ทกขน

สองหมนขยนให ตอเนอง

ลกจกไดธรรมนน เทยงแทแนนอน



คดพดเรองละเอยด ใจละเอยด187

187

คดพด เรองละเอยด ใจละเอยด


...ลกทกคนคงจ�าไดวา ไมมทางลดอนใด นอกจากความเพยรพยายาม ท�าอยางถกวธ ใหมสต มความสบาย แลวกสม�าเสมอ ทกวน อยาใหขาด

ใหมชวโมงหยด ชวโมงนง ชวโมงกลาง ทเราจะตองประคบประคองใจใหอยภายในทงวน ไมวาเราจะประกอบสมมาอาชวะหรอท�าภารกจอะไรกตาม จะอาบน�า ลางหนา แปรงฟน ขบถาย เหยยดแขน คแขน นง นอน ยน เดน อะไรกแลวแต ถารกทจะเขาถงธรรม ถงพระรตนตรยในตว ตองหมนประคองใจนะลกนะ

แลวกตองใจเยน ๆ ใจใส ๆ มสต มความสบาย มความสม�าเสมอ ใจทหยาบกจะคอย ๆ ละเอยด มนไมใชฮวบฮาบละเอยด ขนมาเลย จากหยาบกมาละเอยด จากละเอยดนอยกคอย ๆ มา

คดพดเรองละเอยด ใจละเอยดwww.kalyanamitra.org

188

188

ละเอยดมาก จนกระทงคอย ๆ โลง โปรง เบา สบาย ตวขยาย เหนแสงสวาง เหนดวงธรรม เปนตน กจะมขนมตอนของมน

เพราะฉะนนอยาไปแสวงหาหนทางลดอนใดเลย หยดกบนงเทานนลดทสด แตกตองคอย ๆ สงสมประสบการณ คอย ๆ ฝกใหใจหยดนง เพราะฉะนนจากมดตอมดมด กมสทธเขาถงธรรม และตองเขาถงทกคนดวย เพราะดวงธรรมทท�าใหเปนกายมนษยหยาบ มอยแลวในตวของเราตรงฐานท ๖ แคเราคอย ๆ ประคองใจให หยดใหนง สบาย ๆ ใหใจคอย ๆ ละเอยด

ใจละเอยดเทานนจงจะไปถงสงทละเอยดได ถาใจ

ไมละเอยดมนเขาไมถง เพราะฉะนนวนทงวนในระบบ

ความคดค�าพดและการกระท�าของเราตองวนเวยนกบ

สงทละเอยด ถาเราคดเรองละเอยด พดเรองละเอยด

ท�าเรองละเอยด แลวกวนเวยนอยกบสงทละเอยด

ใจกจะละเอยดตาม

นกถงองคพระ นกถงดวง นกถงธรรมะ นกถงบญ ซงเปนสงทละเอยด บรสทธ สะอาด เกลยงเกลา นกบอย ๆ ใจของเรากจะพลอยเปนอยางนน คอ บรสทธ สะอาด เกลยงเกลาเหมอนกนกบวตถสงของทเราจะนก จะคด จะพด หรอจะท�า นคอกฎของการเขาถงธรรมทลกทกคนจะตองจ�าเอาไว

ถาเราอยากเขาถงไดเรว แมจะไมมทางลดกตองคดสงทละเอยด สงทสะอาด สงทบรสทธ พดกตองละเอยด สะอาด บรสทธ ท�าก


คดพดเรองละเอยด ใจละเอยด189

18๙

ละเอยด สะอาด บรสทธ ทางกาย ทางวาจา ทางใจ 3 ทางน บอย ๆ เนอง ๆ ทภาษาบาลเขาใชค�าวา ภาวตา พหลกตา บอย ๆ เนอง ๆ ซ�า ๆ มเวลาเปนนก มเวลาเปนพด มเวลาเปนท�า

อยคนเดยวจะพดกบใคร กพดกบตวเราเองดวยค�าภาวนา สมมา อะระหง หรอสอนตวเราเองวาเราตองเปนผบรสทธ ตองเปนผสะอาด ตองเกลยงเกลา แลวกลงมอท�าอยางนนะลกนะ

คนนกเชนเคย ใครเหนอย ใครเพลย ใครงวง ใครตง ใครเครยด ปลอยใหมนหลบไปเลย ถาเมอยกขยบเบา ๆ ถาฟง ฟงหยาบเรากลมตา ดดวงแกว ดองคพระ ดหลวงปฯ ดคณยายอาจารยฯ ของเรา เปนตน ถาใจเรมละเอยด รสกสบาย กคอย ๆ หลบตาลง แตถา ฟงละเอยดเรากวางใจหยดใหนง ๆ ถาความฟงเปนภาพ เรากนกภาพดวงแกว องคพระเขามาแทน หรอมหาปชนยาจารยของเรามาแทน ถาฟงเปนเสยง เรากใชค�าภาวนา สมมา อะระหง เขามาสกน กตอง คอย ๆ ประคบประคองกนไปอยางนนะลกนะ เดยวเรากสมหวง คนนใหลกทกคนสมหวงดงใจในการเขาถงพระรตนตรยกน ตางคนตางนงกนไปเงยบ ๆ

จนทรท ๙ กนยายน พ.ศ. ๒๕๔๕


1๙0

ก. ไกแกวกกอง กงวาน

ข. ขบเสยงเอกขาน เจอยแจว

ค. คนฟงเสยงหวาน คลายมรรค แปดเฮย

ง. งวงหายหมดแลว ลกขนภาวนา



หลบในอทะเลบญ191

1๙1

หลบ ในอทะเลบญ


...ในอรยาบถนอนพกผอน เราคนเคยกบการนอนวนละ ๖ ชวโมงบาง 7 - 8 ชวโมงบาง คนเคยมาตงแตเดก ๆ เพราะฉะนน ถาหากเราไมไดหลบจ�านวนชวโมงขนาดน มความรสกวาเหมอนกบเราพกผอนไมเตมทเลยกลายเปนความกงวลไป จรง ๆ แลวการหลบแบบน ยงไมใชเปนการพกผอนทสมบรณ บางครงเรายงฝน ตนมายงเมอย ยงซม ยงมนกม

การหลบทสมบรณ คอ ใจตองหลบอยในกลาง

สมาธ อยในกลางอแหงทะเลบญทโลง ๆ วาง ๆ ลนไหล

หลบในอทะเลบญwww.kalyanamitra.org

192

1๙2

เขากลาง มความสวาง มดวง มองคพระ เราอยกบ

ตรงนนไปเถอะ แลวลมไปเลยวา เวลาผานไปกชวโมง

เหลออกกชวโมงเราจะหลบแบบปกต ไมตองไป

ค�านงถง พอตนมาตอนเชา เราสงเกตดจะเหนไดวา

มนไมมน ไมซม ไมเมอย ไมงง นนแหละคอการหลบ

ทสมบรณ

เปนการหลบแบบลก หลบลก ๆ ทมการตนตวภายใน เปนประสบการณใหมทชาวโลกไมรจก แตมอยจรงในมนษยทก ๆ คน เหลอแตเพยงเขาไมรจกแลวกไมเฉลยวใจวามสงน ซงเปนสงด ๆ อยในตวของตว ไมมใครไปบอก ไมมความร

เพราะฉะนนเมอเรามาถงจดแหลงแหงความรอนบรสทธของ พระสมมาสมพทธเจา เมอเราจะหลบดวยวธการใหม คอหลบ แตตา แตตนตวภายใน ในชวโมงทเราจะตองนอนหลบพกผอน แตวามนมความสวางโพลงภายใน ใจเกลยงเกลา เรากควรจะ ปลอยมนไป ตามใจ อยาไปฝนประสบการณ แลวเดยวจะมสงด ๆ ทนาศกษา เพมพนความรประสบการณภายในมากยงขน ซงจะเปนอปการะในการทจะศกษาวชชาธรรมกายตอไป

เพราะฉะนนอยาไปวตกกงวลถงการหลบพกผอนทไมเปน ไปตามปกตของมนษยธรรมดา มนษยธรรมดาหลบเพราะมกเลส เขาไปบงคบครอบง�า หลบกตน ๆ หลบแลวกยงฝน ตนมากยงมน ยงซมอย ยงไมสดชน เหมอนนอนไมพอสกท มนษยหลบแบบนน


หลบในอทะเลบญ193

1๙3

เขาเรยกวาหลบใหล แตนไมใช หลบลกทมการตนตวภายใน ใหรจกกนอยางน

เพราะฉะนนถามประสบการณอยางน ฝกตอไป หยดตอไป นงไปเรอย ๆ ใหวนกบคนเปนเหมอนหนงเดยวกน กลางวนคอกลางคน กลางคนคอกลางวนเปนผทมราตรเดยว สวางโพลงภายใน อยางน สวนใครทยงไมถงจดนกฝกตอไปนะลกนะ ฝกหยดฝกนง พอหยดนงถกสวน เดยวกไดทกคน

คนนกเชนเคย ใครเหนอย ใครเพลย ใครงวง ใครตง กปลอยใหหลบไปเลยในกลางอแหงทะเลบญ ใครเมอยกขยบ ฟงหยาบกลมตา แลวคอยวากนใหม ท�าอยางน ใหลกทกคนสมหวงดงใจในการเขาถงพระรตนตรยในตวคนนตางคนตางนงกนไปเงยบ ๆ

ศกรท ๔ ตลาคม พ.ศ. ๒๕๔๕


1๙๔

หยดนงจงมากลน บญญา

หยดแคกะพรบตา เทานน

สรางโบสถกวาลานนา เทยบได

หยดนแหละเกนขน ลวงพนกามาวจร



ประสบการณ 1 นาท ทใจหยดนง195

1๙๕

ประสบการณ ๑ นาท ทใจหยดนง


...หลบบาง ตนบาง ฟงบางกชางมน ใหสม�าเสมอ ฝกไป เรอย ๆ ประกอบความเพยรไป โดยไมใหมอะไรมาเปนขอแม ขออาง หรอเงอนไข เดยวใจกจะคนเคยกบศนยกลางกายฐานท 7 คนเคยกบกลางทอง คนเคยกบการหยดนง

หยดนงแมเพยงนาทเดยวนกคมแลว ส�าหรบ

การเรมตนนะ สกนาทหนง แวบหนง ใหเราไดรจกกบ

ประสบการณภายในวา ใจหยดนงเปนอยางไร แลว

เรากจะเรมรสกชอบ เกดความพงพอใจ เพราะหยด

นงแคนาทเดยวเทานน ความรสกมนจะแตกตางจาก

ใจไมหยดราวฟากบดนเลย เพราะกายมนจะเบา ใจจะ

ประสบการณ 1 นาท ทใจหยดนงwww.kalyanamitra.org

196

1๙๖

เบาสบาย ตวขยาย แลวมนจะเบกบาน แคนาทเดยว

และเปนครงแรก เราจะลมไมลงเลย

แลวกจะเกดความรสกวา มนคมกบการทเราขยนในการท�า ความเพยร เหมอนเปนรางวลเบองตนส�าหรบผทมความเพยรอยาง สม�าเสมอ โดยไมใหมอะไรมาเปนอปสรรค แคนาทเดยวเทานน กคมแลว

แลวถานาทนนหยดนงไดสมบรณแลวมนสวาง แสงสวาง แหงความบรสทธของดวงจตทสงดจากกาม จากบาปอกศลธรรม จากนวรณทง ๕ สวางแคแวบเดยว นาทเดยว บญทเกดขนจาก ความสวางนนมนมากกวาบญทเราเอาทรพยไปสรางโบสถ สรางวหาร ศาลาการเปรยญ สรางวดวาอาราม ซงจะตองใชทรพยมาก แตมนเปนบญคนละประเภทกนนะ แตไดมากกวา เพราะวาเปนตนทางไปสพระนพพาน

ประสบการณ 1 นาทน หลวงพออยากใหลกทกคนไดรจก ไดพบ และจะเขาใจกบค�าวา นตถ สนตปร� สข�

เพราะความสขอยางอนสกนไมไดเลยกบใจทหยดนง เพราะเปนความสขแบบพดไมออกบอกไมถก หรอพดงาย ๆ วา จะหา ความสขชนดนไมไดจากการทมความสมบรณพรอมทางดานวตถ สมบรณดวยลาภยศสรรเสรญ มนเปนความสขทไมทราบวาจะใช ค�าใดมาพดพรรณนาใหเขาใจได เพราะภาษาของมนษยมนมจ�ากด ดงนนจะเขาใจตรงนได ตอเมอเรามประสบการณภายใน แคเพยง 1 นาทนนนะ


ประสบการณ 1 นาท ทใจหยดนง197

1๙7

ทนจาก 1 นาทนน มนกจะเปนแรงจงใจใหเราอยากจะนง ตอไป ซงแตเดมเราพยายามทจะนง ตองฝน ตองพยายาม ตองอดทน เพราะเรารวามนด อยางนอยกไดบญ ท�าใหจตใจสงบ หรอเปนอปนสยของมรรคผลนพพาน แตวาพอใจหยดไดจรง ๆ แลว มนอยากนงเอง มนอยากไดอารมณนนอก แลวกอยากใหอารมณนนยาวนาน ซงกจะท�าใหเราขยนหรอสมครใจนง นงอยางมความสขสนกสนานแบบบญบนเทงทเดยว

เพราะฉะนนการท�าถกหลกวชชาและตอเนองดวยความเพยรมความส�าคญ ดงนนเรากตองหมนทบทวนนะลกนะ ทเราฝกอย ทกวนวา มนถกตองไหม ถกหลกวชชาไหม ตงแตการวางใจวามความสมครใจอยากเหนไหม มสต มความสบายไหม และสม�าเสมอตอเนองทเรยกวา สมปชญญะ หรอเปลา กใหหมนสงเกตด แลวกปรบไปเรอย ๆ ฝกไปเรอย ๆ ฝกไปปรบไป

ท�าทกททกเวลา

ใจนมนตองปรบกนทกรอบทเรานง และยงถาเราเพมชวโมงหยด ชวโมงนง ชวโมงกลางในอรยาบถอนทนอกเหนอจากชวงเวลา ทเรานง ไมวาจะเปนการยน การเดน การนอน การวงเอกเซอรไซส หรอท�าภารกจอะไรกตาม เราเพมการฝกหยดนงไปดวยกจะท�าใหเราคนเคยกบศนยกลางกายมากขน

หดหมนตรก “ตรก” กคอการแตะใจไวกลางกายอยาง เบา ๆ สบาย ไมไดแปลวากดใจหรอเนน คอแคท�านง ๆ ทกลางกาย แตไมใชวาเนนหนก แตวานงแนน นงเฉย ๆ ตรกไปเรอย ๆ


198

1๙8

แตเวลาลมตานอยากแนะน�าวา ใหนกเปนภาพเอาไว จะเปน ดวงใส องคพระใส ๆ หรอพระเดชพระคณหลวงปฯ ของเรา อยางใดอยางหนงกได เพราะวาเราลมตาดวตถภายนอก มนกตองมภาพภายในทจะใหเรานกถง ไวเปนทยดทเกาะของใจ แลวกควรท�า ทกสถานท ไมวาในหองน�า หองสวม ก�าลงจะขบถายปสสาวะ อจจาระ กท�าได ไมบาป แถมไดบญดวย เพราะวาเปนทางมาแหงกศล

เทากบเราไมปลอยเวลาใหวางเปลา เพราะเวลาในเมองมนษยมคณคามาก เรามเวลาอยางจ�ากดในโลกมนษย และยงชวงระยะ เวลาแหงความแขงแรงสดชนของรางกายกยงมจ�ากดใหญ เราจง ควรท�าตลอดเวลาทกหนทกแหงทกสถานทนะ

ฝกกนไปเรอย ๆ ควบคกบภารกจประจ�าวน ใหภารกจกบ จตใจไปดวยกน เหมอนเราหายใจเขาออกควบคกนไปกบภารกจ ในชวตประจ�าวนอยางนน

เมอเราไมอาจขาดลมหายใจได เรากไมควรขาดการฝกอยางน คกนไป ฝกไปบอย ๆ สงทยากมนกจะคอย ๆ งายขนในภายหลง ทเคยมดมนกจะคอย ๆ มแสงสวางเรองรองขนไปเรอย ๆ

อาทตยท 1๔ พฤศจกายน พ.ศ. ๒๕๔๗


200

กระรอกวงไมวงเหมอนชะมด

วงแลวหยดรอง “อด อด” กระดกหาง

นงธรรมะเดยวท�าเดยวทงขวาง

กเหมอนอยางกระรอกนอย “อด” เหมอนกน

อยาไดท�าเลยนแบบกระรอกนอย

ตองเอนจอยหมนท�าหมนขยน

ฝกใหมนท�าใหจรงนงทงวน

ไมชาพลนลกจะชาญเชงวชชา



ท�าลายสสานแหงความกลว201

201

ท�าลาย สสานแหงความกลว


...คราวนเรามาท�าความเขาใจกนสกนด มสงหนงทมนขวางหวใจเราอยทกวนเลย ท�าใหเกดความวตกกงวล คอ มนมความรสกลก ๆ วา กลวจะไมเหน กลวจะท�าไมได กลวจะท�าไมเปน ไมเหนดวง ไมเหนกาย ไมเหนองคพระ

ชาตนเราคงจะไมไดเหนกบเขามง ยงเรามภารกจมาก เรองราวกเยอะ อายกใกลจะเปนไมใกลฝง ไมอยรมน�า ในน�าไปแลว ความกลวเหลานมนฝงใจเรา เปนสสานแหงความกลวถกฝงอยในจตใจ เราจนขนสมอง

วนนเรามาขดรากเหงาของความกลวออกไปเสยใหหมด ท�าลายความรสกชนดนใหหมดไป ทลายก�าแพงแหงความกลววา จะไมได ไมเหน ไมเปน ใหมนลมสลายไปเลยนะลกนะ

ท�าลายสสานแหงความกลวwww.kalyanamitra.org

202

202

ความกลวจะไมเหน ไมได ไมเปน มนเหมอนภเขา

หมาลยขวางหนทางการเขาถงธรรมของเรา มาท�าลาย

มนไปซะ ขดรากเหงาแหงความกลวทฝงอยในสสานของ

หวใจเราออกไปทงเสยใหหมด แลวใหเชอมนในตวเอง

เชอมนอยางมหลกวชชาวา เราตองได ตองเหน ตอง

เปน เชอนะลกนะ

ตองเชออยางมเหตมผล เพราะวาการทเรามกายมนษยหยาบทรงอยไดเปนรปเปนรางน เพราะวามดวงธรรมทท�าใหเปนกายมนษย ใสบรสทธโตเทากบฟองไขแดงของไกอยตรงฐานท ๖ กลางทองของเรา ในระดบเดยวกบสะดอ

สมมตวา เราหยบเสนดายขนมา 2 เสน น�ามาขงใหตงเสนหนงขงจากสะดอทะลไปดานหลง อกเสนหนงขงจากดานขวาทะลไปดานซาย ใหเสนดายทงสองตดกนเปนกากบาท จดตดเลกเทากบปลายเขม ตรงนเรยกวา ศนยกลางกายฐานท ๖ ดวงธรรมทท�าใหเปนกายมนษยใสบรสทธโตเทากบฟองไขแดงของไกอยตรงน มทกคนเลย แมตวเรากม ลกเรากม หลานเรากม ชาวโลกทกคนกมหมด

ถาไมมธรรมดวงนกายหยาบอยไมได ถาธรรมดวงนดบ กายหยาบกตองลมสลายดบไปเหมอนกน คอตองตาย ทเรายงมชวตอยเพราะธรรมดวงนเขาหลอเลยงทรงรกษาเอาไว และธรรมดวงนจะเหนไดเมอเราเอาใจมาหยดนง ๆ อยทศนยกลางกายฐานท 7 ซงอยเหนอจากฐานท ๖ ขนมา 2 นวมอ



203

โดยสมมตวา เราเอานวชกบนวกลางมาวางซอนกน แลวน�าไปทาบตรงจดตดของเสนดายทงสอง สงขนมา 2 นวมอ ตรงนเรยกวา ศนยกลางกายฐานท 7

เมอเราเอาใจมาหยดนง ๆ อยทตรงน พอถกสวนเขาดวงธรรมทท�าใหเปนกายมนษยหยาบใสบรสทธโตเทากบฟองไขแดงของไกกจะลอยขนมา กลายมาเปนดวงปฐมมรรค เอาไวใหเราเขากลางไปพบพระรตนตรยในตวไปสอายตนนพพานได

ใจเรามอย ศนยกลางกายฐานท 7 กอย ในตวของเรา ดวงธรรมทท�าใหเปนกายมนษยหยาบ ใสบรสทธโตเทากบฟอง ไขแดงของไกกมอย ความรหรอวธการทจะเขาถงกมอย แถมยงม ครบาอาจารยคอยเปนกลยาณมตรให คอยนงเปนเพอน คอยแนะน�าคอยประคบประคองใหเราไดเขาถง กมทกอยางอยางนแลว เราจะตองไปกลวท�าไมวา เราคงจะไมมโอกาสไดเหนธรรมะกบเขาในชาตน กลวไมเขาเรอง ความกลวอยางนจะท�าใหเราขเกยจนง เบอหนาย นงแบบซงกะตาย

หรออยากไดอยากเหนมากเกนสวนไป มนล�าเกนไป เปลยนจาก ฉนทะมาเปนความอยาก พอความอยากมาอยตรงนเขา มนเกนไป มนกเครยด เพราะฉะนนเลกกลวนะลกนะวาเราจะไมเหนธรรมะ

ถาเราไดท�า เรากท�าได

ถาเราไดท�าทกวน เรากเหนไดเรวเขา

ถายงถกวธ กยงเหนไดเรวใหญ


204

20๔

เพราะฉะนนท�าลายก�าแพงแหงความกลวออกไปเสยใหหมด ทบทงไปเลย ใหมนลมสลายไป ขดรากเหงาแหงความกลวทฝงในสสานของหวใจ กลวไมได ไมเหน ไมเปน ขดแลวกเอาไปท�าลายเสยใหหมด แลวกท�าใจใหเบกบาน แชมชน ทองคาถาส�าเรจวา แมมดตอ มดมด เรากมสทธเขาถงธรรม ใหเบกบานทเดยว

มหลายทานมาเลาใหฟง บอกหลวงพอครบ ชาตนผมคงไมมโอกาสเหนกบเขาหรอก นงมาตงนาน งานกเยอะ ภารกจกมาก อายขยกเพมพน รางกายกเสอมไปทกวน กไดแนะน�าวา เอาเถอะ นงไปตามทหลวงพอแนะ ท�างาย ๆ สบาย ๆ เราลมกฎเกณฑชวคราวไวกอน นงแบบสบาย สบาย ถาเรานกถงศนยกลางกายในตวไมได นกแลวเครยด เรากเอาตวเราอยในศนยกลางกาย กท�าไป

ปรากฏวา มอยวนหนงไดผล ใจสบาย สบาย ใจรวมพรบ สวางโพลงภายใน เหนตวเองสกใสทเดยว มความสขมาก เลยพลอยท�าใหทงบานเกดการตนตวอยากปฏบตธรรม เพราะคนทมองดแลววาคงท�าไมได หรอถาไดกยากมากทสดยงท�าได กเกดการตนตวปฏวตความคดกนใหม ท�าจตใหสงบ แลวกพบแสงสวาง พบตวเอง พบ องคพระภายใน เหนไหมจะวา เขากท�าได

บางคนกบอกวา วธทหลวงพอบอกวา ใหลมกฎเกณฑไวชวคราว คอ เราลมแตเรากยงอยในล ทบอกวา งวงกหลบ เมอยกขยบ ฟงกลมตา ผมกไปท�าตามทหลวงพอแนะ

แตเดมมความรสกวา นงสมาธเราคงหลบไมได หลวงพอคดดสครบวา ผมเหนอยมาจากงาน สงขารมนไมไหว แตใจผมมนส พอ



20๕

บอกวาหลบไมได มนกฝน งวงกงวง จตกไมรวม นงแลวกเมอย มด ไมมวนเลย มนซมไปเสยอก พอหลวงพอบอกวาหลบได แตตองหลบอยางผร หลบแลวตองไดบญ จตตองบรสทธดวย คอ หลบในกลาง ผมรสกสบายใจ ผมกเลยปลอยใหหลบ

มนกแปลก พอเราอยากใหหลบ ดนไมหลบ มนอยในระดบทคลาย ๆ กบตอนผมใกลจะหลบ แลวมนโลงไปเลย ผมกไมไดเหนอะไรหรอก แตมนโลง มนโปรง ระบบประสาทเหมอนตนตวภายใน มนสดชน เหมอนเรานอนหลบไปสกตน แลวตนขนมา แตมนยงไมสดชนเทากบทรสกโลง โปรง เบา สบาย สบาย ผมไมเหนอะไรนะแตผมชอบจงเลย แลวมนกไมหลบ แลวมนกหายงวง หายเพลย ใจเบกบาน เรมมความรสกรกการนง อยากจะนง

เมอกอนผมตองฝนนง พยายามนง เพราะผมอยากไดบญ แลวกคดวายงไงมนกไมเหนธรรมะ นงเอาบญเอาขนตบารมดกวา กนงไปอยางนน

แตพอไดอารมณอยางนเขา ผมรสกมความหวงลก ๆ นะ แตผมกไมคาดหวงวา มนจะไดวนไหน ผมพงพอใจกบความรสกท โลง ๆ วาง ๆ เควงควางเหมอนอยกลางอวกาศ มนสบาย เบกบาน ใจเปนอสระ ซงผมไมเคยมความรสกอยางนมากอน แตกอนจะนงหรอไมไดนง รสกมนคบแคบ มนทบ ๆ อดอด มนไมโปรงเลย

แลวกจ�าไดวาหลวงพอเคยบอกวา เรานงเอาธรรมะไมใชนง เอาทา แตเรานงเอาธรรม นนมนทานงท�าสมาธ นงสมาธมนตอง สบาย ๆ ถานงทาสมาธกดสวยด ทาสวยแตวาเมอยฟร เมอหลวงพอ


206

20๖

อนญาตใหขยบ ผมกขยบ บางครงผมกลกไปเดน ตอนนผมสบาย ทวาสบายคอ พอมนหายเมอย ผมกนง นงแลวไมไดคดอะไร แตวนนสบาย

คนทเลาถายทอดออกมาใหฟงอยางน เดยวนเขาสวางแลวจะ จากวาง ๆ มาสวางแลว นงยมสดชนเบกบานทเดยว

บางคนกบอก หลวงพออนญาตใหขยบได ใหลกไปเดนได คอยยงชว ผมกท�าตาม ขยบไมใหมเสยงดงไปกระทบกระเทอน คนขาง ๆ แตกอนผมนงมนเมอย ผมกนงเฉย ๆ เพราะไมรจะคดอะไร คดกคดไมออก กเลยออกจากความคด ท�าจตใหสงบ นง ๆ เฉย ๆ แลวกไมคดอะไรไมไดคดวา จะเหนหรอไมเหน กนงเฉย ๆ โอ พอถง จดหนงใจมนรวมวบลงไปเหมอนตกจากทสง หลนลงไป ผมตกใจ แตผมกชอบ พอมนหลนไปแลวมนสบาย แตมนเสยว ๆ กรง ๆ เอาไว แตกรสกสบาย แลวกลก ๆ ไกล ๆ เหมอนมแสงอะไรอยผมกไมรเหมอนกนแตท�าใหมความหวง อกคนกเปนอยางน

อกคนหนงบอกวา ความฟงเปนอปสรรคตอหนเหลอเกน หนพยายามปด ๆ ความฟงไมใหเกดขนในใจ เพราะเวลานงหน มนอย หนตองท�างาน กวาจะปลกตวมานงกบหลวงพอไดก ล�าบาก แลวเวลานงกบหลวงพอกนอยเหลอเกน มนฟง หนกเลยปด ๆ มน ยงปดมนกยงอดอด ยงกระสบกระสาย ทรนทราย ไมมความสขเลย

พอหลวงพอบอกใหลมตาได หนกท�าตาม เออ ความฟงมนอยทหลบตาจรง ๆ พอเราลมตามาดลกนยนตาคณยายอาจารยฯ



207

นภาษาเขานะ พบดวงตาทานใสแปว หนมความสข อบอนใจทเหนดวงตาของยาย หนเลยหลบตาไปใหม ดวงตาคนนตดเขาไปอยในใจหน หนมองเหนชดทเดยว เดยวนมความสขมาก

กเปนตวอยางทเลาใหลก ๆ ทกคนไดรบทราบเอาไววาถาเรา ท�าถกวธแลวมนตองเหน เพราะฉะนนสลดความกลววาจะไมเหน ออกไปจากใจเสยใหหมดในวนน เมอเขาใจอยางนดแลว ตอจากนไป เอาใจมาหยดนง ๆ ทจดทเรามความรสกพงพอใจ นม ละมนละไม ใหใจเบกบาน สบาย สบาย ตางคนตางนงกนไปเงยบ ๆ นะ

ศกรท ๒1 มถนายน พ.ศ. ๒๕๔๕


208

ตรกใหไดตลอดเวลานะลกนะ

มองดพระมองดดวงชวงไสว

อรยาบถทงสนเรอยไป

แตอยาใชนยนตาเวลามอง

ท�าเหมอนวาไมมหวและดวงตา

มเพยงหนงกายาและใจสอง

คอยคอยหยดคอยคอยนงคอยคอยมอง

เดยวจะรองกองฟา สขจงเลย



ประโยชนของสมาธ209

20๙

ประโยชน ของสมาธ


...ตงใจหลบตาเจรญสมาธภาวนากนนะ หลบตาเบา ๆ พอสบาย ๆ ผอนคลายกลามเนอทกสวนของรางกายของเรา ทงเนอทงตวใหรสกสบาย ปรบทานงใหถกสวน ขยบเนอขยบตวของเราใหดนะ แลวกท�าใจของเราใหเบกบานแชมชน ใหสะอาดบรสทธผองใส ไรกงวลในทกสง ใหปลดปลอยวาง คลายความผกพนจากคนสตวสงของ แลวกรวมใจไปหยดนง ๆ นม ๆ ทศนยกลางกายฐานท 7 อยางเบาสบาย แลวกผอนคลาย

ใหนกถงบญทกบญทเราท�าผานมานบภพนบชาตไมถวน จนกระทงถงปจจบนชาต รวมทก ๆ บญ บญเลก บญนอย บญปานกลาง

ประโยชนของสมาธwww.kalyanamitra.org

210

210

บญใหญ บญทกชนด ทงสาธารณกศลสงเคราะหโลก สรางโบสถ วหาร ศาลาการเปรยญ ทอดกฐน ผาปา ปลอยสตวปลอยปลา เปนตน

รวมมาเปนดวงบญใส ๆ กลมรอบตวเหมอนดวงแกว ใสบรสทธ ประดจเพชรลกทเจยระไนแลว ไมมต�าหนเลย สวางเหมอนดวงอาทตยยามเทยงวน แตวาใสเยนเหมอนแสงจนทรในคนวนเพญ ใหนก เบา ๆ อยางสบาย ๆ นกดวยความปลมปตวา วนเวลาทผานมา เราไดสงสมบญบารมของเราเอาไว ตดอยในศนยกลางกายฐานท 7 เปนบอเกดแหงความสขและความส�าเรจในชวตของเราทงในมนษยและในเทวโลก

ใหเรานกอยางนม ๆ นง ๆ เบา ๆ สบาย ๆ อยาไปเคนภาพ อยาไปเนน ใหนกอยางนมนวล แลวกผอนคลาย ท�าใจใหใส ๆ เยน ๆ เกดเราเผลอไปเนนภาพ เรากเผยอเปลอกตาขนมานดหนง เหมอนเราปรอ ๆ ตา แลวกเรมตนใหมอยางงาย ๆ โดยไมเสยดายสงทเราไดเคยเหนมากอน และกเรมตนใหม คอย ๆ นก นง ๆ นม ๆ เบา ๆ สบาย ๆ

เมอเราท�าซ�า ๆ บอย ๆ ทกวนทกคน นาน ๆ เขากจะเกดสภาวะจตทบรสทธ จตจะบรสทธจากสงเศราหมองทงหลาย จนเหนความบรสทธภายในได เปนดวงใส ๆ ทมาพรอมกบความสข สขทไมมประมาณ ความสขนนกจะขยายสระบบประสาทและกลามเนอ ท�าใหเราสขกายสขใจ แลวกขยายออกไปสสงแวดลอม ท�าใหเกดกระแสแหงความสขทมอานภาพ มพลง ทท�าใหใครไดเหนเรา ไดเขาใกลเรากจะพลอยมความสขตามไปดวย



211

จะประคองใจใหหยดนงดวยบรกรรมภาวนาวา สมมา อะระหง ไปดวยกได ใหเสยงดงออกมาจากกลางทองของเรา เหมอนมาจากแหลงแหงความสข ความบรสทธ แหลงแหงอานภาพอนไมม ประมาณ มาขจดสงทเปนบาปอกศลใหหมดสนไป เหลอแตใจ ทใส ๆ เยน ๆ เราจะประคองใจดวยบรกรรมภาวนาอยางนนไปดวยกได จนกวาใจไมอยากจะภาวนาตอไป

ค�าภาวนาจะใชประคองใจเทานน เมอเราหมดความจ�าเปน พอเราสามารถทงทกอยาง ปลอยวางทกสงนงอยางเดยวได เรากไมตองประคองใจดวยบรกรรมภาวนา สมมา อะระหง อก แตวาเมอใดใจเราฟงไปคดเรองอน เราจงคอยยอนกลบมาภาวนา สมมา อะระหง ใหม กประคบประคองใจกนไปอยางน

สวนใครทคนเคยกบภาพองคพระ กจะนกภาพองคพระแกว ใส ๆ แทนกได แตวธการนกตองแบบเดยวกน อยาเนน อยาเคนภาพ อยาเพง อยาจอง ใหนกเบา ๆ สบาย ๆ ตองผอนคลาย เพราะวา เสนทางสายกลางภายในนน ตองผอนคลาย เปนเสนทางแหง ความสข จะไมมอาการตงเครยดหรอทกขเลย มแตสขทเพมขน เมอเราท�าบอย ๆ กจะคอย ๆ ช�านาญ ภาพกจะปรากฏชดใสแจมกระจางกลางกาย เปนดวงใส ๆ องคพระใส ๆ

เมอเราท�าบอย ๆ กคนเคย ใจกจะแลนเขาไปสภายในกลางของทกสงทเราเหน ถาเหนดวง ใจกจะมงเขากลางดวง ถาเหนกายภายใน ใจกจะมงเขาไปสกายภายใน เหนองคพระ ใจกจะมงไปสกลางองคพระทใส ๆ เปนแนวดงลงไป ทขยายออกไปทกทศทกทาง แตวาอยาไปเนน อยาไปก�ากบ อยาไปคดน�า อยากลวชา ใจใส ๆ


212

212

เดยวจะเคลอนเขาไปเอง แลนเขาไปเอง ถาถกสวนแลวจะขยาย สขจะเพมขน แมเหนชดเทาลมตาเหนแลว หรอยงกวาลมตาเหน กตาม กยงตองใชวธการเดมทถกตอง คอนงอยางเดยว อยางนม ๆ สบาย ๆ สขจะเพมขน ภาพกจะเพมขน ความบรสทธจะเพมขน

แตถาหากเราไปเนน ไปลน ไปเรง เพงหรอจองโดยไมรตว เราจะสงเกตไดวาภาพภายในมนจะชะลอชาลง ปรมาณแหงความสขกจะลดลง ลดลงในระดบทเราไมชอบ แลวถาเราจะฝนดนตอไปอก สขกยงลดลงไปอก เพราะท�าผดวธ ทง ๆ ทเราท�าถกมาใน ระดบหนงแลวนส�าคญนะลกนะ เวลาไปอยทบานเราไปนงสวนตวตามล�าพง ตองจ�าวธการนเอาไวใหดนะ

ปนเราจะตองปฏบตธรรมใหดกวาปทผานมา เนองจากวน เวลาทเหลออยขางหนานสนลงไปทกวน มรณภยจะมาถงเราเมอไรกไมทราบ เราจะพลดพรากจากกายหยาบน ในโลกใบนเมอไร กไมทราบ เพราะฉะนนดทสดกคอ ฝกใจใหหยดนงอยางถกหลก วชชาใหมสต สบาย และสม�าเสมอ

แลวกหมนสงเกตวาเราท�าอยางไรใจถงแลนเขาไป

สภายในเรอย ๆ ท�าอยางไรใจถงถอนออกมา แลวเราก

คอย ๆ ปรบปรงวธการใหถกหลกวชชา ประกอบความ

เพยรใหกลนกลา ถาท�าไดอยางน เปนบรรพชตกจะบวช

อยอยางมความสข มปตสขหลอเลยงใจไปทกวนทกคน

ไมมอะไรเหนยวรงใจเราไดเลย



213

ถาเปนคฤหสถกจะมปตสขหลอเลยงใจเชนกน

แมวาจะตองท�ามาหากน ท�ามาคาขาย ท�ามาสราง

บารม จะมปญหาแรงกดดนอะไรมา หนกกจะเปนเบา

เบากจะหาย รายกจะกลายเปนด ดอยแลวกดเพมขน

เปนดเลศ เพราะฉะนนตองหมนฝกฝนไปเรอย ๆ นะ

ลกนะ หมนฝกหยดฝกนง นม ๆ ใหใส ๆ อยาใหขาด

เลยแมแตเพยงวนเดยว

ถาเราท�าไดคลอง ไดช�านาญแลว บอย ๆ ซ�า ๆ จนช�านาญ ตอไป เรากจะไดคอย ๆ ศกษาเรยนรวชชาของพระสมมาสมพทธเจา ได ใหหายสงสยดวยตวของเราเอง เพราะยงมสงทเกยวของกบ ตวเราทยงเปนความลบของเราอย เราจะตองท�าใหสงเหลานไมเปนความลบของเราอกตอไป

โดยเฉพาะอยางนอยตองใหรจกวา ความสขทแทจรงนนอยภายในตวของเรานเอง ภายในมแสงสวางสองทางชวตทเหนได เขาถงได และมความแตกตางจากแสงภายนอก และแสงสวางท สองทางชวตนท�าใหเราเหนชวตอกหลายระดบ ทแตกอนเปนความลบ ของเรากจะถกเปดเผย

เมอเราไดเหนชวตของกายมนษยละเอยด ทแตกตางจากชวตของกายมนษยหยาบ

เหนชวตของกายทพย ทแตกตางจากชวตของกายมนษยละเอยด


214

21๔

เหนชวตของกายรปพรหม ทแตกตางจากกายทพย

เหนชวตของกายอรปพรหม ทแตกตางจากชวตของกายรปพรหม

เหนชวตของพระธรรมกายทแตกตางกวาทก ๆ ชวตทผานมา

จะแจมแจงหายสงสยดวยตวของเราเอง รจกเนอหนงแท ๆ ของพระรตนตรยคออะไร ไมใชไดยนแคชอ แตเขาถงไดและเหนได เปนอนหนงอนเดยวกบทานได

เราจะรจกค�าวา “พทธรตนะ”

ท�าไมเอาค�าวา “พทธะ” มาเกยวกบค�าวา “รตนะ” เราจะหายสงสย แลวกแจมแจงขนทวา “ผร ผตน ผเบกบาน” แลว ทเปน รตนะจรง ๆ ไมใชแคค�าอปมานนมลกษณะเปนอยางไร ชวตทเปนแกวทใสกวารตนะใด ๆ ในโลกมนษย หรอในโลกอน หรอในเทวโลก มลกษณะอยางไร

ท�าไมถงไดชอวา “เปนทพงทระลกอนสงสดของเรา”

ท�าไมถงไดชอวา “เปนสรณะ”

เมอเขาถงแลวเรากจะแจมแจง เมอแจมแจงกหายสงสย

พอหายสงสยกเกดปตสข เบกบาน อาจหาญ ราเรง อยากจะท�าความเหนใหถกตองเพมขน ความเหนถกกจะยงเกดขน เมอใจเราเขาถงพทธรตนะ ถงธรรมรตนะ และกถงสงฆรตนะ

รจกวาท�าไมเรยกวา “พทธรตนะ”



21๕

ท�าไมลกษณะอยางนจงเรยกวา “ธรรมรตนะ”

ลกษณะอยางนท�าไมถงเรยกวา “สงฆรตนะ”

จะไปเขาถงเนอแทจรง ๆ เลย ทงสามอยางนอยรวมกน แยกออกจากกนไมได แตท�าหนาทกนคนละอยาง เหมอนดวงตา ห จมก ปาก ทตดอยบนใบหนาของเรา แตท�าหนาทกนคนละอยาง เรยกชอกนคนละอยาง แตอยรวมกน รตนะทงสามนกเชนเดยวกน

เราจะเปนชาวพทธทสมบรณได ตอเมอเราเขาถงรตนะทง สามดงกลาวนทมอยภายในตวของเรา ซงถกเปดเผยดวยตวของ เราเอง เมอใจของเราหยดนงนมเบาสบายในต�าแหนงทตงของ พระรตนตรย

เราจะรสกอบอน ปลอดภย ปลมปตและภาคภมใจวา เรามบญมากทไดเกดมาเปนชาวพทธ จะซาบซงกวาทเคยเปน และจะซาบซงไปถงค�าสอนของพระสมมาสมพทธเจาทกระตนใหเราอยากเรยนรเพมขนในสงทเปนจรงและมประโยชน ทงประโยชนในปจจบน ประโยชนในอนาคต แลวกประโยชนอยางยงทเตมเปยมบรบรณ

เราจะรเรองราวความเปนจรงของชวตดวยตวของเราเอง หายสงสยดวยตวของเราเอง อยเปนสขดวยตวของเราเองแมอยตามล�าพงกตาม อยโคนไมกเปนสข อยในปาในเขากเปนสข อยในททรกนดารกเปนสข เพราะใจเราไมเกดความทรกนดาร มสขอยภายในอรยาบถทง ๔ นงกเปนสข ยนเปนสข เดนเปนสข นอนเปนสข ใชอรยาบถทง ๔ ไดสมบรณอยางเปนสข


216

21๖

จะเขาใจค�าวา “อยเยนเปนสข” มากยงขนวาอยทตรงไหนมนถงเยนแลวกเปนสข แลวเอาอะไรไปอยตรงนน ซงเมอเราหยดนงทศนยกลางกายฐานท 7 ตรงนนแลว เรากจะรจกวาอยเยนเปนสขเขาอยกนตรงนนะ ใจกจะใส ๆ เบกบานอยตลอดเวลา เปนผรแลว รเรองความเปนจรงเกยวกบตวของเราเอง รจกตวเราเองแลว ตนจากโลกมายาไปสโลกแหงความเปนจรงแลว ทมแตเรองจรงลวน ๆ ทอยภายใน ใจกเบกบาน ชมชน เปนสขอยตลอดเวลาเลย

เปาหมายหลกใหญจรง ๆ ของการเกดมาเปนมนษย

ของทกชวตกเพอปฏบตธรรมใหเขาถงพระธรรมกาย

ภายใน นคอชวตทแทจรงของเรา สวนการท�ามาหากน

แคเปนชวตในระดบผวเผน ไมใชเปาหมายหลก

ทกสงทกอยางในโลกทเราพบปะเจอะเจอในปจจบน ไมใช สรณะ ไมใชทพงทระลก เปนแคเครองอาศยชวครงชวคราว ไมใชของจรงยงยนอะไร เราจงไมควรไปยดมนถอมน หรอไปผกพน อะไรมากมายนก กะแคพอด ๆ เพยงแคเราอมปากอมทอง ใหเรามชวตอยเพอการปฏบตธรรมและการสรางบารมเทานนเอง เพราะฉะนนเราตองปลดปลอยวางภารกจเครองกงวลทงหลายในโลกนออก ใหหมด

ถาหากเราไมเขาถงพระธรรมกาย ชวตของเรายงไมปลอดภย ยงวาเหว ยงหงอยเหงาอย เหมอนคนวายน�าอยในกลางทองทะเลมหาสมทร จะตองพบปะเจอะเจอภยนตรายนานาชนด ตงแต



217

สตวราย คลนลม ตลอดจนกระทงหมดแรงจมน�าตายอยางนน เมอไร เราขนเกาะไดเราจงจะปลอดภย

ในทะเลของชวตกเชนเดยวกน มเกาะแหงธรรมซงเปนทพง และทระลก พระพทธเจาตรสไว

ธมมทปา ธมมสสรณา นาญญสสรณา

มธรรมเปนเกาะ มธรรมเปนทพง สงอนไมใช

นพระพทธเจาทานยนยนอยางน

เพราะฉะนนในทะเลชวตทเราเวยนวายตายเกดอยในวฏฏสงสาร ถายงขนเกาะไมไดกมความสะด งหวาดเสยว มแตความทกขทรมานอยตลอดเวลา ถาขนเกาะไดแลวชวตนกจะเปยมไปดวย ความสข ความสขทเปนอมตะ เปนความสขทแทจรง

เพราะฉะนน ธมมทปา ธมมสสรณา มธรรมเปนเกาะ มธรรมทเปนทพง นาญญสสรณา สงอนไมใช นกเปนเครองยนยนวา เราจะตองพยายามปฏบตใหเขาถงพระธรรมกายใหได

ถาหากเราเขาใจอยางนแลว เราจะไดด�าเนนชวตของเราตอไปเพอใหเขาถงพระธรรมกาย ไมวาเราจะนงนอนยนเดน หรอจะท�าอะไรกแลวแต เราตองเอาใจหยดไปทศนยกลางกายฐานท 7 ใหใจมนคน ใหใจมนเชองอยกบบรเวณน เพราะเราทราบดแลววา พระธรรมกายอยทศนยกลางกายฐานท 7 เมอทราบอยางนแลว ท�าไมเราถงจะตองเอาใจไปจรดไวทอนละ กควรจะเอาใจมาตงไวทศนยกลางกายฐานท 7 อยางนอยางเดยว ถงจะไดชอวาเปนผไมประมาทในชวต


218

218

เพราะเรารวา เกดมาท�าไม อะไรคอเปาหมายชวต เมอรแลวกจะเอาใจหยดนงอยทศนยกลางกายฐานท 7 ตรงนแหละ ตรกหยดนง จนกระทงถกสวน ถกสวนกเหนดวงใสสะอาดบรสทธเกดขนมา ทศนยกลางกายตรงน ใหเขาใจกนอยางนนะ ตอจากนตางคนตางท�ากนไปเงยบ ๆ

อาทตยท ๒ มกราคม พ.ศ. ๒๕๕๔ เสารท 1 มนาคม พ.ศ. ๒๕๒๙



21๙

ประ โยชน ของสมาธภาวนา ๔ ประการ

• สมาธภาวนาทบคคลเจรญใหมากแลวยอมเปนไปเพออยเปนสขในปจจบน

• สมาธภาวนาทบคคลเจรญใหมากแลวยอมเปนไปเพอญาณทสสนะ

• สมาธภาวนาทบคคลเจรญใหมากแลวยอมเปนไปเพอสตสมปชญญะ

• สมาธภาวนาทบคคลเจรญใหมากแลวยอมเปนไปเพอความสนอาสวะ

ท.ปา. (ไทย) 11/๓0๗/๒๗๙.


220

ไมไดไมเลกราง ราไกล

ทงชพนงลงไป กลางนน

ฟาถลมดนทลาย ไมเลก

นงหยดลยสะบน กวาเขาถงธรรม



แผเมตตาและอธษฐานจต221

221

แผเมตตา และอธษฐานจต


...ใหผอนคลายทงเนอทงตว แลวกนกถงบญทเราท�าผานมานบภพนบชาตไมถวนมาจนกระทงถงวนน ทเราไดมานงฟงธรรมกน ไดสวดมนตบชาพระรตนตรย มารวมเปนดวงบญใส ๆ ตดอยทศนยกลางกายฐานท 7 ซงอยในกลางทองของเรา เหนอสะดอขนมา 2 นวมอ เปนดวงบญทใสบรสทธ ประดจเพชรลกทเจยระไนแลว ไมมต�าหนเลย หรอใสเหมอนน�าแขง เหมอนกระจกคนฉองทสองเงาหนา ใหใสบรสทธกลมรอบตวเหมอนดวงแกว สวางเหมอนดวงอาทตยยามเทยงวน ใสเยนเหมอนแสงจนทรในคนวนเพญ

ใหใจหยดนง ๆ นม ๆ เบา ๆ สบาย ๆ ไปทกลางดวงบญนน ทอยในศนยกลางกายฐานท 7 ของเรา แมไมเหนกไมเปนไร เพราะดวงบญกมอยแลวในตวของเรา ตางแตวาเปนของทละเอยดบรสทธ

แผเมตตาและอธษฐานจตwww.kalyanamitra.org

222

222

เราจะเหนไดเมอใจของเราละเอยดเทากบดวงบญนน ซงใจจะละเอยดไดนนกตองหยดใจนง นม เบาสบายอยางตอเนอง พอ ถกสวนกจะเหนเอง เกดขนทกลางกายใสบรสทธประดจเพชรหรอยงกวานน ใสเกนความใสใด ๆ เปนบอเกดแหงความสขและ ความส�าเรจในชวตของเรา ตงแตปถชนจนกระทงเปนพระอรยเจา เพราะฉะนนใหเอาใจหยดนง ๆ นม ๆ เบา ๆ สบาย ๆ

แลวกท�าความรสกเหมอนตวของเราขยายใหญขน ดวงบญ ของเรากขยายใหญขนครอบคลมตวของเรา ขยายใหญขนครอบคลมสมาชกภายในบานของเรา หรอผอยทใกลเคยง ใหทกคนไดรบกระแสธารแหงบญน และท�าใหเกดความบรสทธ และความสขขนมาในใจ นกขยายใหครอบคลมบานของเรา เพอนบานของเรา ไปทวหมบาน นกขยายใหครอบคลมไปถงต�าบล ใหคนทงต�าบล สรรพสตว ทงหลาย มแตความสขความเจรญ พนจากทกขโศกโรคภย และสงทไมดทงหลาย

ใหขยายใหครอบคลมอ�าเภอ จงหวด ประเทศ ประเทศเพอนบาน นานาชาตทวโลกใบน ใหโลกใบนใสเปนแกว เปนเพชร ใหสรรพสตวและสรรพสงทงหลายทอยบนโลกใบน ใหใสบรสทธปราศจากมลทน ทท�าใหเกดทกขทรมานของชวต ใหมแตความ สขกายสบายใจ ใหด�าเนนชวตไดถกตอง ปดอบายไปสวรรค มความสขในปจจบน มความรกและปรารถนาดซงกนและกน

ใหใจของเราขยายออกไปยงจกรวาลนอยใหญ ครอบคลม ดวงอาทตย ดวงจนทร ดวงดาวทงหลาย หมนโลกธาต แสนโกฏโลกธาต อนนตจกรวาล ใหขยายไปใหทวถงภพทง 3 ทงกามภพ รปภพ อรปภพ


แผเมตตาและอธษฐานจต223

223

ใหสรรพสตวและสรรพสงทงหลายสะอาดบรสทธ ปราศจากมลทนทท�าใหเกดความทกขทรมานของชวต ใหทกคนสขกาย สบายใจ ใหไดเขาถงพระรตนตรยในตว ใหมความรกและปรารถนา ดซงกนและกน ปราศจากความหวาดระแวงกน ปราศจากความเปนปรปกษซงกนและกน ปราศจากความรสกทเปนอรเปนขาศกศตร ซงกนและกน ปราศจากความขดแยงกน ใหมแตความรกและ ปรารถนาดซงกนและกน

สวนใครทหยดใจไดแลว เหนดวงธรรมชดใสสวางกระจางอยกลางกาย เหมอนเราลมตาเหนวตถภายนอกหรอยงกวานน กใหใจหยดอยในกลางดวงธรรมนน ใครหยดใจไดเขาถงกายภายใน จะเปน กายมนษยละเอยด กายทพย กายรปพรหมหรอกายอรปพรหม กให หยดไปทกลางกายนนอยางสบาย ๆ ใครทเขาถงพระธรรมกายภายใน เหนไดชดใสแจมกระจางอยกลางกาย เหมอนอยกลางอวกาศท โลง ๆ วาง ๆ กหยดไปในกลางองคพระ

พอถกสวนองคพระทานกจะขยายออกไป แลวกมองคใหม ผดผานมาในกลางนนมาแทนทเดม แตวาใสกวา สวางกวา บรสทธกวา และมอานภาพมากกวา ทจะท�าใหกายวาจาใจของเราใสสะอาดบรสทธตามทานไปดวย ใหหยดใจกนไปอยางนเรอย ๆ นงไปเบา ๆ สบาย

แลวเรากอธษฐานจต ดวยอานภาพแหงบญทกบญดงกลาว กระทงบญทเราไดเจรญสมาธภาวนา ใหเราสมบรณไปดวยรปสมบต ทรพยสมบต คณสมบต ลาภยศสรรเสรญสข มรรคผลนพพาน วชชาธรรมกาย เกดมากใหระลกชาตได เหนธรรมะกนตงแตยงเยาววย


224

22๔

สรางบารมเรอยไปจนกระทงหมดอายขยไปทกภพทกชาต ตราบจนกระทงถงทสดแหงธรรม

บาปกรรมอนใดทท�าใหจตใจตกต�าน�าไปสอบายกอยาไดกระท�า ใหด�าเนนชวตถกตอง ไมประมาทในการด�าเนนชวต คดสรางบารมอยางเดยวไปจนกระทงหมดอายขย เมอละโลกไปกใหไปพกกลางทาง ทดสตบรวงบญพเศษ เขตพระโพธสตว

เมอถงเวลาทจะลงมาสรางบารม กใหมอปกรณในการสรางบารมใหสมบรณ ทจะท�าใหไดสรางบารมไดสะดวกสบายจนกระทงหมดอายขยไปทกภพทกชาต ตราบกระทงถงทสดแหงธรรม

สวนปจจบนชาตนเรายงสรางบารมอย ใหรางกายเราแขงแรง ปราศจากโรคภยไขเจบ ใหอายขยยนยาว สรางบารมกนไปนาน ๆ ใหม สายสมบตเชอมโยงทรพยหยาบใหเราไดมาสรางบารมอยางไมรจกหมดจกสน ใหครอบครวอบอน เปนครอบครวแกว ครอบครวธรรมกาย ครอบครวตวอยางของโลก ใหเราไดเขาถงธรรมะท พระสมมาสมพทธเจา พระเดชพระคณหลวงปฯ และคณยายอาจารยฯ ทานไดบรรลอยางสะดวกสบาย อยางงายดาย อยางถกตองตรงไปตามความเปนจรงทกประการ กอธษฐานกนไปอยางนนะ

เสารท ๔ สงหาคม พ.ศ. ๒๕๕0


22๖

บทสงทาย


นงมาตงนาน...ท�าไมไมไดผลสกท227

227

นงมาตงนาน ท�าไมไมไดผลสกท

ตงใจหลบตาเจรญสมาธภาวนากนนะ หลบตาเบา ๆ พอ สบาย ๆ ขยบเนอขยบตวของเราใหด กะคะเนใหเลอดลมในตวเราเดนไดสะดวก จะไดไมปวดไมเมอยกน จดทานงใหถกสวน แลวมนจะไมคอยเมอย ขยบใหดทเดยว ของใครของมนนะ ปรบใหด

แลวกเรมตนอยางงาย ๆ หลบตาเบา ๆ พอสบาย ๆ กใหสงเกตด หรอใชเวลาสก 1 นาท สงเกตทงทานง ทงการหลบตา การวางมอของเราทซอนกน มสวนใดสวนหนงของรางกายเราเกรงหรอตงบางไหม ใหสงเกตสกนาทหนงนะ เพราะทกสวนของรางกายตองผอนคลายจงจะถกหลกวชชา ตองผอนคลาย ใจตองสบาย เบกบาน

ค�าวา “สบาย” ในทนอาจจะยงไมถงกบมความสขทเกดจากสมาธ แตรสกวามนผอนคลาย ไมสขแตกไมทกข ใหสงเกตนะ

ส�าหรบผทท�ามาตงนาน แตยงไมไดผลสกทกด หรอเพง มาใหมกจะไดฝกกนไปพรอม ๆ กน มาปรบปรงแกไขวธการตรงน

นงมาตงนาน...ท�าไมไมไดผลสกทwww.kalyanamitra.org

228

228

เรายอมทจะเรมตนใหมในทก ๆ ครงนะ เพราะวาถาท�าถกวธแลวมนงาย

สมาธไมใชยากเกนไป มนอยในระดบททกคน

สามารถท�าได ยกเวนคนมความผดปกตทางดานจตใจ

นนแหละ คนปวยไมมแขน ไมมขา นอนปวยอยยง

ท�าได เรามทกอยางพรอมแตเราท�าไมได แปลวา

เราคงยงท�าไมถกวธ

เราตองยอนกลบมาเรมตนใหมตรงนอยางงาย ๆ ยอมกลบมาสจดเรมตนในการฝกใจใหหยดนงเพอใหใจเปนสมาธใหมนะ เรายอมตรงน

ตอนนเราไดเรยนร ว าสงทเราตองการนน ไมวาจะเปนความสขทแทจรง แสงสวางภายใน ดวงธรรม กายในกาย รวมถงพระธรรมกาย หรอพระรตนตรยมอยในตวของเราหมด หนทาง ทจะไปสอายตนนพพาน เพอการหลดพนจากกเลสอาสวะ ดบทกขไดนนกอยในกลางตวเรา นเราไดเรยนรกนมายาวนานกนแลว

แตท�าไมเราจงยงท�าไมไดผลดเทาทควร ตรงนเรากตองยอนกลบมาศกษาดวา เราไดผอนคลายรางกายและจตใจครบถวนไหม หรอสกแตวานง ๆ ไปอยางนนเอง

อยางหลวงพอบอกวาใหผอนคลาย ใหหลบตาเบา ๆ แตเราหลบตาปเลย ปดสนท ไปบบเปลอกตา กดลกนยนตาลงไปเพอจะ



22๙

มองดในทอง แลวจะเคนภาพขนมาเพอจะใหมนชด เหมอนเราลมตามองดภาพภายนอก พอเราอยากจะใหชด เรากตองหย ๆ ตาเรา ตดนสยตรงน

เราคงเขาใจวาเอาวธการอยางนมาใชในการหาพระรตนตรยในตวคงจะไดเหมอนกนมง เพราะคดเอาเองอยางนแหละจะ เราจงเลอนการเขาถงพระรตนตรยในตวไปเปนเดอน เปนป เปนหลาย ๆ ป เพราะฉะนนตอนนเราตองมาปรบวธการใหถกตอง มาปรบกนใหมนะลกนะ

วนเวลาผานไป อายเราเพมขน แตความแขงแรงสดชนของรางกายเรามนลดลง เรามเวลาเหลอกนอกไมมากแลว มาปรบวธการกน โดยเรมตนแบบนกเรยนอนบาลนแหละ

เรายอมตนเปนนกเรยนอนบาลทแทจรง เหมอนนกเรยนอนบาลทอยทางโลก คณครแนะน�าใหท�าอะไรเรากท�าอยางนนดวยใจท อนโนเซนท นกเชนเดยวกน เรามายอมตรงนกนสกนดหนง มาปรบการนง ปรบการวางมอ ปรบการวางเปลอกตา ปรบการวางใจ

ใจทเหมาะสมทจะเขาถงธรรมนนจะตองไมผกพนกบคนสตวสงของใด ๆ ทงสน ตองไมผกพน ทเราไดยนไดฟงวา อยาไปยดมนถอมนเราฟงกนจนชน แตเรากยงไมเขาใจความหมายทแทจรง

ททานสอนไมใหไปยดมนถอมน ใหปลดปลอยวาง เพราะไปผกพนไปนกถงในสงทมการเปลยนแปลงอยตลอดเวลามนไมเกดประโยชน แลวเรากยดมนถอมนมายาวนาน ตงแตเราเกดมาจนกระทงบดน มนกไมไดชวยใหเรามชวตทสมบรณ มความสข


230

230

ทแทจรง เพราะฉะนนทานถงสอนใหปลดปลอยวางในคนสตว สงของ แมโลกใบนกยงถงกาลจะตองเสอมสลายดวยกปวนาศ แมรางกายของเรานกจะตองไปสจดสลายสกวนหนง

ทานสอนใหปลดปลอยวาง วางแมกระทงความคดวา เราจะตองเอาใหไดอยางจรงจง แลวคาดหวงวาวนนเราจะนงไดดกวา เมอวาน ดกวาทก ๆ วน ความคดชนดน แมเปนกศลธรรมกไมควรคดอกเหมอนกน กแปลวาเรากไมตองไปคดเรองอะไร ไมวาจะบวกหรอลบ ใหหยดตรงกลาง ๆ

แตแมเราหยดตรงกลาง ๆ แตความคดมนกผานมาในใจอยตลอดเวลา เรากตองใชสองค�าวา “ชางมน”

เราตองยอมรบวาในชวตประจ�าวนทก ๆ วนทผานมาเราเกบประสบการณเหลานนมาเปนภาพ มนกสงสมอยในใจ ถงคราวทมน จะคลคลายกจะมาฉายใหเราเหนเปนภาพ ถาหากวาเราไปผกพน กบมน มนกฟงซาน ถาไปตอตานไมใหคด มนกอดอด ทรนทราย

เพราะฉะนนใหท�าตวเหมอนทอน�า คออยเฉย ๆ ปลอยใหน�า มนผานไป ทอธารของใจกเชนเดยวกน เรากปลอยใหความคด เหลานผานไป โดยเราไมตองไปคดตอ ท�าเฉย ๆ นง ๆ ตรงนน

เราไดรบค�าแนะน�าวาใหนกถงบรกรรมนมตเปนเพชรสกเมดหรอองคพระใส ๆ อยางใดอยางหนง เรากนกไป แลวกประคองใจดวยค�าภาวนา สมมา อะระหง กท�าไป ถงจด ๆ หนง เราไมอยากจะภาวนา กไมตองภาวนา ไมอยากจะนกถงภาพเรากไมตองไปนก หรอนกแลวมนชดไดแคไหนกเอาแคนนไปกอน



231

เรากตองท�าอยางงาย ๆ อยางนแหละ แตเรามกจะฟงผาน ๆ พอฟงผาน ชวตเรากทกขทรมาน เหมอนนงฟรกนไปทกครง เมอยฟร นงฟร ไดแตขนตบารม มนหมดเวลาทเราจะตองสญเสยไปกบอยางนนแลว

เรามาปรบวธการใหม ซงกไมไดมอะไรใหม บอกไปทกครง ทเจอกน นงใหนง ๆ นม ๆ สบาย ๆ ไมตองไปควานหาอะไรในทมด ใจนง ๆ เฉย ๆ ใหใจอยกบตว

มนแปลกนะ ถาใจมาอยภายในตว กายจะเบาสบาย มนจะ โลง มนจะโปรง แตถาใจไปนกถงสงขางนอก ไมวาจะนกถงนกทบน ไปในอากาศ ตวมนกไมเบาเหมอนนก จะนกเหมอนส�าลปยนนทโดน แรงลมพดแลวมนลองลอยไปบนทองฟาในอากาศ กายมนกไมเบา จะนกถงเมฆทเลอนลอยไปบนทองฟามนกยงไมเบาอยด นกถงเครองบนบนไดบนทองฟา นกยงไงมนกไมเบา นมนแปลกนะลกนะ ไปนกเรองขางนอกนยากทจะท�าใหกายเบา ใจเบา มนยากมาก

วธทจะใหใจเบา ๆ มนตองเอาใจเรากลบมาอย

ในตว ตงแตปากชองจมก หวตา กลางกกศรษะ

เพดานปาก ชองปากทอาหารส�าลก กลางทองระดบ

สะดอ อยเหนอสะดอขนมา 2 นวมอ ดทสดคอ

อยในกลางทองนง ๆ แลวอยระดบนนไปเรอย ๆ แลว

มนจะถกสวนของมนไปเอง


232

232

เวลาถกสวนน มนกจะมปรากฏการณขนทรางกาย คอตวจะโลงโปรงเบาสบาย แมยงไมเหนอะไรกเปนรางวลส�าหรบการนงในแตละครง แลวเรากจะมความรสกพงพอใจวา เออ แมยงไมเหนอะไร กรสกนงแลวดนะ มรางวล มนโลง โปรง เบา สบาย

แตเดมมความร สกวา เราตองฝน ตองพยายามทจะนงสมาธ เพราะตงใจเอาไวแลวบาง รบปากกบพระอาจารยไวบาง อะไรตาง ๆ เหลานน แตพอเราท�าถกวธการแลวไดผล คอ ตวโลง โปรง เบา สบาย ความสมครใจหรออยากนงมนจะเกดขนมาเอง มนจะมความพงพอใจวา เออ ดจง แลวพอถงตรงนนเราไมค�านงถงเรองการเหนแลว เราอยากจะนงนม ๆ เบา ๆ ไปนาน ๆ กใหเรา พงพอใจในระดบนไปกอน แมไมมภาพอะไรใหเราเหน แมไมมปรากฏการณอะไรใหม ๆ ใหเราด

แมไดยนเพอนนกเรยนเขามผลการปฏบตกาวหนากวาน เรากยงรกษาความสงบของใจได ไมเรารอน ยงสงบได อยางนจง จะถกหลกวชชา แลวกฝกใหช�านาญใหไปสจดนบอย ๆ นง นม นานขน จนกระทงมนนงแนน

แนนในทนไมไดแปลวาอดอด แตหมายถง มนนงตดแนน ในกลางกายมากเขา ๆ และจะรสกกายขยาย เปลยนสภาวะจาก ของหยาบมาเปนของละเอยดคลาย ๆ วตถเปลยนจากของแขง มาเปนของเหลว จากของเหลวมาเปนไอเปนแกสอยางนน เปลยนสภาวะดวยการน�าใจมาหยดนง ๆ อยางน จากหยาบกไปสความละเอยดไปเรอย ๆ



233

แลวเรากฝกไปในทกอรยาบถ นง นอน ยน เดน ฝกไป เรอย ๆ มนกจะมาถงตรงนไดเรวขน นานขน จนกระทงถงระดบทเราเรมสมผสกระแสแหงความสขภายในทแตกตางจากความสขในภายนอก ซงเราจะเหนความแตกตางไดอยางชดเจน

กระแสแหงความสขนกจะยงสรางแรงบนดาลใจใหเราอยาก นงไปอยางนนาน ๆ โดยไมอมไมเบอเลย เมอความรสกอยางน เกดขน กเปนสญญาณวาไมชาเราจะเขาถงแสงสวางภายใน จตจะบรสทธเพมขน ความสวางจะเกดขน เปนแสงสวางภายใน ทนมเนยนตาละมนใจ และจะท�าใหเราเหนภาพภายในวอบ ๆ แวบ ๆ เกดขน

ซงเรากตองอยาไปคดอะไรมาก มาใหเหนแลวกดไป หายกชางมน คอตองท�าความเขาใจแลวจ�าทกถอยค�านะลกนะ เพราะจะไดไมชา แสงสวางเกดขนแวบหนงเรากเฉย ๆ แวบมาแลวกแวบไป เรากเฉย ๆ จะมาขางหนา ขาง ๆ ขางหลง ขางไหนกชางเถด เรานงอยตรงกลางทองของเราทเดยว

ไมตองไปช�าเลองด หรอหวงแหนภาพนน ยงหวงแหน กยงหนหายไปเลย ใจเราจะตองอยทเดยวทศนยกลางกายฐานท 7 ใน กลางทองนน เฉย ๆ มนกแวบไปแวบมาใหเหนไดนานขน นานขนไปเรอย ๆ

เมอเรามชวโมงหยด ชวโมงนง ชวโมงกลางเพมขน ไมชาเรากจะควบคมมนได เหมอนเราเปนสารถชนดทควบคมการขบรถ จะเลยวซาย เลยวขวา ไปขางหนา ขางหลง หรอหยดนงได จะควบคม


234

23๔

เหมอนควบคมมาพยศ เหมอนสตวเลยงได เรากฝกไปเรอย ๆ ใจหยดนงเดยวกมประสบการณภายในใหม ๆ มาใหเราด

เพราะฉะนน มนจะยากตอนชวงแรก ๆ ดงนนเรายอมตน เปนนกเรยนอนบาลทก ๆ วน ใหเรมตนใหมอยางงาย ๆ อยางน ไปเรอย ๆ แลวมนกจะคอย ๆ ละเอยดลมลกขนไปตามล�าดบ จะรเหนอะไรไปตามความเปนจรง จะไดเขาถงสงทมอยแลวภายใน นกเปนสงทเราจะตองปรบปรงตวนะ

น� าอธษฐานจตและอทศส วนกศล

คราวน เรากนกถงบญทกบญทเราท�าผานมานบภพนบชาต ไมถวนมาจนกระทงถงวนน มารวมอยในศนยกลางกายฐานท 7 แลวกอธษฐานจต ใหบญนขจดสงทเปนมลทนของใจใหหมดสนไป แลวใหเปนผงส�าเรจตดไปในภพเบองหนา ใหเราสมบรณดวย รปสมบต ทรพยสมบต คณสมบต ลาภยศสรรเสรญสข มรรคผลนพพาน วชชาธรรมกาย

เกดมาใหระลกชาตได เหนธรรมะกนตงแตเยาววย สราง บารมเรอยไปจนหมดอายขยไปทกภพทกชาตตราบกระทงถงทสดแหงธรรม

ใหเราไดเกดในรมเงาพระพทธศาสนาวชชาธรรมกาย ใน ครอบครวธรรมกายทเปนสมมาทฏฐ มสงแวดลอมทเกอหนนตอการสรางบารม พวกพองบรวารหมญาตใหเปนบณฑต เปนนกปราชญ คนภยคนพาลกใหหางไกล



23๕

ใหเรามสมบตใหญไหลมาเทมา เอาไวส�าหรบสรางบารม

มแลวกไมใหตระหน ใหมปฏคาหกผเปนเนอนาบญมารองรบ

ทานทเราตงใจท�าไวดวยด ใหเราไดเปนมหาเศรษฐผใจบญค�าจน

พระพทธศาสนาวชชาธรรมกาย

แลวกใหบญนถงแกหมญาต บรรพบรษ บพการ ญาตสนท

มตรสหาย หรอสมพนธชนทละโลกไปแลว จะไปอยในภพภมใด

กตาม ใหบญนไปถงกบทานเหลานน ทมทกขมากกใหทกขนอย

ทมทกขนอยกใหพนทกข ทมสขนอยกใหสขมาก มสขมากแลวก

มากเพมขนไปเรอย ๆ

คกรรมคเวรทเราเคยไปเบยดเบยนเขาเอาไวในยามทอกศล

เขาสงจตใหกระท�าความผดดวยกาย ดวยวาจา ดวยใจ แลวกม

วบากกรรมตดมา กใหบญนอทศไปใหกบทานเหลานน จะไดไมม

เวรตอกน วบากกรรมกใหหนกเปนเบา เบาเปนหาย ใหทานเหลาน

ทมทกขมากกใหทกขนอย ทมทกขนอยกใหพนทกข สขนอยกให

สขมาก สขมากแลวกมากเพมขนไปเรอย ๆ

ใหบญนถงแกสรรพสตวทงหลายไมมประมาณ ตลอดแสน

โกฏจกรวาล อนนตจกรวาล ในกามภพ รปภพ อรปภพ ในก�าเนด

ทง ๔ ทง อณฑชะ ชลาพชะ สงเสทชะ และโอปปาตกะ ใหไดม

สวนแหงบญทเราไดท�าเอาไวอยางดแลว มทกขมากกใหทกขนอย

มทกขนอยกใหพนทกข มสขนอยกใหสขมาก มสขมากแลวกใหมาก

เพมขนไปเรอย ๆ


236

23๖

แลวสงใดทเปนกศลธรรม ขอใหเราไดท�าไดส�าเรจเปนอศจรรยในทกบญ จะไปชกชวนผมบญใดมาสรางบารม กใหมวาจาศกดสทธ มฤทธ มเดช มอานภาพ พดจาชนะใจคน ใครไดยนไดฟงธรรมกใหเกดกศลศรทธามาสรางบารมกบเรา อธษฐานจตกนไปใหด

อาทตยท ๒๗ พฤศจกายน พ.ศ. ๒๕๔๘


238

องค พร ะ Top V iew


ฐานท ๑ ปากชองจมก

ฐานท ๒ เพลาตา

ฐานท ๓ จอมประสาท ฐานท ๔ ชองเพดาน ฐานท ๕ ปากชองล�าคอ ฐานท ๗ ศนยกลางกายทตงจตถาวร ฐานท ๖ ศนยกลางกายระดบสะดอ

{{

หญงซาย

ชายขวา

หญงซาย

ชายขวา

๒ นวมอ

23๙

ภาพแสดงท ต งจ ตท ง ๗ ฐ าน



ง่ายแต่ลึก

Documents