朱古力

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♪ 研習目的 p.3♪ 朱古力的歷史和來源 p.4~6♪ 朱古力的好處 p.7~10♪ 朱古力的壞處 p.11~12♪ 常見的牌子 p.13~16♪ 不同的味道 p.17♪ 研習感受 p.18♪ 資料來源 p.19~20

近年來，愈來愈多人喜歡朱古力這種食品。但人們在進食的時候，沒有人會去認真思索它的好處、壞處。為了更進一步了解這種食品，所以我決定以朱古力作為本次研習的題目。

朱古力的歷史相當悠久，早在公元 200 年開始，中美洲墨西哥的原居民馬雅族人已開始種植可可樹，從可可樹上取下的可可豆便是製造朱古力的主要材料。最早期食用朱古力的方法，是將可可豆和玉米一同磨成粉末，再加水、胡椒粉及其他香料沖泡成飲料。味道既苦澀又帶點辛辣，味道與現今的朱古力相距甚遠。當時可可豆非常珍貴，只會在宗教儀式中飲用。

全球第一間朱古力茶座於 1657年在倫敦開業，可是當時可可豆仍然非常昂貴，只有富裕的上流人士才有經濟能力享用。17世紀中期，隨著法國人改良了蒸汽引擎，手製朱古力進入大規模機械化生產階段，朱古力價格因而下調至大眾化水平。

而 1828年，荷蘭一位化學家發明了可可豆榨壓機，進一步降低朱古力的價格，更將可可豆含有的可可油除去約7成，製成容易沖泡和味道更佳的可可粉。

19 世紀末期，朱古力歷史上出現兩次革命性的突破。 1847 年，英國人將糖及可可油加入可可粉，製成柔滑的塊狀食用朱古力。至 1876 年，瑞士人發明把牛奶加入朱古力，製造出味道更佳的即食牛奶朱古力，成為今日朱古力的雛形。

朱古力的好處朱古力的好處

研究人員發現，吃黑朱古力不單可以能令人快樂，心情變得輕鬆，還可以令患了高血壓的人士，降低血壓，對健康有好處。而美國心臟協會公布的研究報告顯示，黑朱古力內含有的其中一種成分黃酮類化物，有助血管更加順暢，或許可以減輕患上心臟病的危險 。

朱古力的好處朱古力的好處 負責進行這項研究的波士頓塔夫茨

大學教授布林伯格稱：「以前進行的多項研究，均顯示含有豐富黃酮類化合物的食物，包括水果、蔬菜、茶、紅酒和黑朱古力，對心臟和血管有益，但我們今次進行的是首次臨床試驗，具體地證明吃黑朱古力可以幫助高血壓病人，降低血壓。」

朱古力的好處朱古力的好處 哈佛大學由 1988 年開始，歷 5 年時間

共訪問研究了 7,841 人，發覺每周吃 2-3 次朱古力的，較不吃朱古力的，平均壽命都較長， 5 年間死亡人數比率亦低達兩成半。研究員相信，最主要是朱古力含抗氧化劑酚， 41 克（約半塊）內，酚的分量已夠得上一杯紅酒，而抗氧化劑可防範體內自由基損害細胞，可助預防多種退化病如心臟病、白內障及癌病等。

朱古力的好處朱古力的好處 朱古力由全脂奶製造，屬於高脂食品，

一排（約 75 克）含脂肪 23 克，已相等於每人一天需要的三分一。 不過近年研究發現，朱古力含的脂肪酸「硬脂酸」及油酸脂，俱可降低膽固醇及血凝機會，另朱古力所含的酚亦可防範血管因氧化而變硬閉塞，達護心效果。 美國研究指出，年輕男士每日一排朱古力亦不會增加血膽固醇。

朱古力的壞處朱古力的壞處 美 國 一 個 關 注 嬰 兒 先 天 缺 陷 的

基 金 會 指 出 ， 婦 女 懷 孕後 不 應 吃 過 量 朱 古 力 ， 因 朱 古 力 含 咖 啡 因 ， 而 有 證 據顯 示 懷 孕 期 間 吸 取 過 量 咖 啡 因 ， 會 增 加 流 產 或 早 產 機會 。 黑 朱 古 力 的 咖 啡 因 含 量 比 牛 奶 朱 古 力 高 兩 倍 半 ，但 仍 遠 不 及 咖 啡 和 茶 高 。

朱古力的壞處朱古力的壞處 美 國 哈 佛 大 學 研 究 發 現 ， 吃 過

量 朱 古 力 的 人 較 短 命 。假 如 你 家 有 愛 犬 或 其 他 寵 物 ， 更 不 要 貪 得 意 餵 牠 們 吃朱 古 力 ， 因 為 牠 們 的 身 體 處 理 可 可 鹼 速 度 較 慢 ， 對 於人 類 安 全 的 份 量 ， 牠 們 可 能 會 中 毒 ， 影 響 心 、 腎 、 神經 系 統 ， 甚 至 致 命 。

日常生活中 ,我們經常都會看到各種各樣的朱古力 ,當中有很多都是很有名的 ,例如 :吉百利、 Kit-Kat 、 Kinder 等。

吉百利是英國伯明罕老牌糖果製造商，創立於 1824 年，是目前全球最大的糖果公司。 1969 年與飲品公司玉泉合併，公司命名 Cadbury Schweppes.

2006年，該公司共有 2500 款產品、在英國每年營業額超過 10 億英鎊。

巧克力愛好者喜出望外世界各地，奇巧巧克

力已成為當地最受歡迎的治療由於其質地輕晶圓和美味的巧克力的味道！

自年初以來，一直奇巧的代名詞有一個突破。該品牌的商標標語 ' 有一個突破，有奇巧已成為重要的不僅僅是物質單元的晶圓手指！ 許多異國風味奇巧存在於世界各地不同國家，根據當地的口味。一些例子包括：綠茶口味奇巧在日本，或花生醬口味奇巧在英國和加拿大。

健達朱古力（德語： Kinder ，意為孩子）是一種由 Ferrero生產，內部充填了牛奶的朱古力；在其原產地德國名為 Kinder Schokolade 。該朱古力在歐洲特別是德國非常流行，它們可在中美及南美洲某些地點買到，亦有出口到墨西哥，但在美國和加拿大仍然非常罕見。

不同的味道不同的味道

因為朱古力的大眾化 ,市場上推出了各種味道的朱古力 ,比如 :黑朱古力、白朱古力、牛奶朱古力、酒心朱古力、草莓朱古力、薄荷朱古力、果仁朱古力……

經過這次的專題研習，我才知道原來少量的朱古力對身體有好處，但如果過量地吃朱古力，卻對健康構成危害。而現在的朱古力己經是一種大眾化的食品 ,因而會出產有不同的味道和不同的牌子。

• http://hk.knowledge.yahoo.com/

• http://www.sina.com.hk/

• http://3boys2girls.com/

• www.wikipedia.org

• http://hk.search.yahoo.com/combo/frontpage;_ylt=A3OyCpQ1AH5NBRUAtEO1ygt.