沉迷上網的探究

組長 : 楊曉晴副組長 : 單浠媮組員 : 羅佩琳組員 : 黃康晴

序現今社會，網絡非常普及化，成為人類生

活不可缺少的部份。互聯網的功能多，可以聊天、玩遊戲、發送電子郵件，尋找資料等，十分方便。但近年為數不少的青少年沉迷上網，足見問題的嚴重性。

目錄 :序什麼是沉迷上網沉迷上網成因問卷調查統計沉迷上網的影響預防沉迷上網的方法總結感想鳴謝廣告

什麼是沉迷上網1. 覺得自己被互聯網迷著。2. 覺得需要更多的上網來獲得滿足 。3. 當試圖減少或停止上網時，會感到不安或情緒波動 。4. 因沉迷上網而影響學業與家人的關係 。5. 向家人、社工或其他人隱瞞自己上網。6. 上網時間比預期中長很多。7. 網上交友成癮。

1. 上網玩網絡遊戲或瀏覽社交網站用來打發時間。2. 一些青少年體會不到學習成功的樂趣，上網打遊戲

可以獲得虛擬獎勵，自我得到肯定，宣洩學習不成功帶來的壓抑。

3. 處理壓力的能力較弱。4. 不擅於人際交往。5. 學業成績不理想。

沉迷上網的原因1. 遭受同學欺凌。2. 青少年與朋輩相處時間較多，朋輩之間的影響也

相對較大 , 和羊群心理跟隨朋友沉迷上網。3. 盲目跟隨潮流。4. 害怕與朋友脫節，搭上不朋輩間的話題。

( 朋輩因素 )

沉迷上網的原因1. 父母婚姻不和，經常爭架。2. 從小欠缺家人關懷。3. 和兄弟姊妹相處不和。4. 父母上班時間長 , 缺乏時間相處和相談。

( 家庭因素 )

我們做了ㄧ些問卷調查 , 調查中反映了青少年上網的時間數據。

問卷樣本

問卷調查男女年齡統計

男女上網的時間 ( 比較 )

雖然問卷調查中女生的人數比男生多 ,但男生上網的時間比女生長。

沉迷上網的後果

1. 影響日常生活、家庭關係。2. 學習成績急劇下降。3. 影響視覺能力。4. 產生不同性格的改變。5. 令人疲勞，變得沒精打采 。6. 交感神經功能失調 。

預防沉迷上網的方法1. 多參加課外活動 ,充實自己。2. 自定時間表 , 抑制自己上網時間。3. 遇到問題時和家長分擔和或師長傾訴。4. 從興趣中建立自信心。5. 勇於面對困難。6. 建立良好的社交網絡。

總結 青少年上網原因複雜，主要與他們在家庭、學業，

以及社會競爭，所帶來的強大精神壓力有關。他們為了逃避現實，紓緩壓力。沉迷於網絡世界內 , 忘記現實自己的生活，脫離社交圈子和家庭生活，令健康變差，甚至會死亡。

沉迷上網這個問題的結論是：我們要愛護自己，生命是珍貴的，不要因某些負面情緒而沉迷上網。

感想楊曉晴：在這次研習過程，我對沉迷上網這回事更加分層

次地深入了解，因為我是組長，所以我要負責很多東西，我在廣告裡還負責了編導、演出等等，雖然很傷透腦筋，但我也享受於其中。

單浠媮：我透過這次的專題研習 ,發現青少年沉迷上網是現時一個非常嚴重的問題。所以我想透過這專題研習阻止這個問題繼續惡化。

羅佩琳：這次專題研習令我加深了對沉迷上網的壞處 ,所以我一定不會沉迷上網。

黃康晴：這次研習題目和我們日常生活有關 , 令我獲益良多 ,也讓我進一步認識沉迷上網 。

鳴謝指導老師 : - 李惠嫻老師

上網成癮 : -

http://evchk.wikia.com/wiki/%E4%B8%8A%E7%B6%B2%E6%88%90%E7%99%AE

香港青少年協會 : - http://yky20123e13.blogspot.hk/2012/11/blog-post_9124.html

最後 ,我們拍了一條宣傳片 ,希望加深大家對沉迷上網壞處的認識。