-
....
& & ,
.
,
,
,
, -
.
-
, Ph.D, &
, Ph.D, &
, Ph.D,
/, Ph.D, -
, MSc,
, Ph.D,
, MSc, -
, Ph.D, -
, Ph.D, -
, MSc, -
, MSc, -
-
1 3.
.
,
, ,
.
,
, , .
-,
, (
),
. ,
.
.
,
,
.
, ,
.
, ,
, .
: ,
.
. ,
-
2 3.
, .
. ,
,
. ,
.
: , /
. ,
, . .
, .. ,
, .. .
,
, ,
.
,
.
.
,
, .
.
,
. ,
,
.
:
.
,
.
-
3 3.
.
. ,
.
,
.
.
,
.
. ,
, ,
, ,
.
:
.
: , , , , , , .
,
(..
),
.
,
. ,
.
, ,
.
-
4 3.
,
(
, ,
, ).
:
. ,
,
.
,
,
.
,
.
:
.
, . ,
.
, , ,
,
. ,
, , , ,
.
,
.
,
, ,
.
,
,
,
-
5 3.
,
.
,
,
.
/ ,
.
( ). ,
(
2135/29.08.2013 ', . 1/ ./ 81025/27.08.2013).
, .
,
,
, ,
. , , ,
, , , , ,
. ,
, .
: , , , ,
.
.
,
, .
, .
,
-
6 3.
.
,
,
.
1. .
-
- (..
, , , , , ,
),
.
(.. , , ,
, ) ,
50.
.
.
.
, .
.
,
,
.
, .
,
, 250ml.
-
7 3.
,
500ml
(1,5%-1,8% ).
( 1,8%)
250ml.
( 5% )
200 .
.
.
.
, , , .
.
.
.
,
50.
, 50.
,
50
:
3%, 0,1%, 0,5%
60.
60.
-
8 3.
40, :
3%, 0,1%,
0,5%
-
120 .
:
) -
.
)
40%
.
.
.
:
,
, , .
,
.
,
, , , , .
/
.
-
.
,
-
9 3.
, , , ,
, .
. ,
.
.
,
:
) 1%
) 1%
.
.
.
1 .
150.(
4%).
50 .
50.
.
30.
.
50. .
50 .
-
10 3.
.
: ,
, ,
.
.
.
:
,
834/2007 889/2008
,
.
.
,
.
:
. ( 2135/29.08.2013 ', . 1/
./ 81025/27.08.2013) ,
. ,
, ,
,
, ,
.
.
,
.
-
11 3.
2. , ()
.
1.
.
.
- .
(
, , ).
2.
(, ).
.
,
,
, .
.
.
.
3.
,
,
.
-
12 3.
4.
.
.
.
.
. (, ,
, , , ...)
5 C.
2 .
.
60 C.
, , ...
,
.
,
.
, .
-
13 3.
,
.
,
,
.
(
) .
,
( 180-200 )
( 120 ).
, ( 80%)
,
(. 1 ). ,
,
.
.
,
,
. ,
,
.
.
45 50 ,
, .
-
14 3.
,
, , ,
,
20%.
.
:
,
,
(.. , ). ,
.
, ,
(.. ,
) ,
. , ,
,
.
,
, .
,
.
,
( .. ). 1
5 ,
( )
. ,
.
,
-
15 3.
, ..
.
,
,
.
,
,
.
.
.
.
,
. -
, ,
. ,
,
. ,
,
.
.
,
(). ,
.
-
16 3.
.
.
,
. ,
,
.
,
.
(.. ),
, -
,
, .
,
.
,
.
,
.
,
,
.
-
17 3.
.
,
.
-
18 3.
http://www.who.int/dietphysicalactivity/factsheet_young_people/en/
US Department of Health and Human Services, US Department of Education. Promoting
Better Health for Young People through Physical Activity and Sports, 2000. Washington,
DC: 2000.
. . 2008. ..
.
, , .
.
. 2012: 71-74.
2135/29.08.2013 ', . 1/ ./ 81025/27.08.2013
