MERCEDES-BENZ MARATHON WEEKEND • WWW.MERCEDESMARATHON.COM OCTOBER NOVEMBER DECEMBER TUESDAY WEDNESDAY THURSDAY FRIDAY SATURDAY SUNDAY MONDAY 9 8 7 6 5 11 10 2 1 4 3 17 16 15 14 13 12 18 24 23 22 21 20 19 25 31 30 29 28 27 26 1 7 6 5 4 3 2 9 14 13 12 11 10 9 15 20 19 18 17 16 22 21 28 27 26 25 24 23 29 5 4 3 2 1 30 6 4 MI/WK 12 MI/WK 11 MI/WK 14 MI/WK 17 MI/WK 15 MI/WK 14 MI/WK 18 MI/WK 13 MI/WK 11 MI/WK REST! REST! REST! REST! REST! REST! REST! REST! REST! REST! REST! REST! REST! REST! REST! REST! REST! REST! REST! REST! REST! REST! REST! REST! REST! REST! REST! REST! REST! REST! REST! REST! REST! REST! REST! REST! REST! 3 mi. 4 mi. 4 mi. 4 mi. 3 mi. 4 mi. 4 mi. 3 mi. 4 mi. 7 mi. 3 mi. 4 mi. 5 mi. 4 mi. 5 mi. 8 mi. 3 mi. 4 mi. 6 mi. 3 mi. 4 mi. 8 mi. 3 mi. 4 mi. 7 mi. 2016 MERCEDES HALF-MARATHON TRAINING SCHEDULE 4 mi. 4 mi. 10 mi.