2014/6/11 2nd Conference テテテ テテテテテ テテテ 『 』 体 テテテテテ ()
Mar 22, 2016
2014/6/112nd Conference
テーマ『機能的な身体の追及』(細川発表)
走 攻守50m走
盗塁・走塁技術
バッティングスイング
ピッチングフィールディングスローイング
一般的・基本的スキル 専門的・競技特異的スキル
モーターコントロール
パフォーマンスピラミッド
3大ボディワークについてフェルデンクライス・メソッドアレクサンダー・テクニックロルフィング
簡単に言うと、「力の抜き方」を覚える手法!
ファンクショナル・ムーブメント・システム1. ファンクショナル・ムーブメント・スクリーニング2. コレクティブ・エクササイズ3. ファンクショナル・トレーニング
• ただしリハビリ色強い(動作の“再”獲得)
ファンクショナル・ムーブメント・スクリーニング
ファンクショナル・ムーブメント・スクリーニング
ファンクショナル・ムーブメント・スクリーニング
ファンクショナル・ムーブメント・スクリーニング
コレクティブ・エクササイズツール• パルクール、フリーラン、トレイルラン、ベアフットラン、クライミング、ヨガ、ピラティス etc…
ジュニア世代の S&C
「ジュニアプレーヤーにウェイトリフティングはタブー」は、破られた!
遺伝子解析S&C for Junior
Functional Training
Bodywork