2012-08-12 ENFOQUE

IBARRA • 12 Agosto 2012

Lea Enfoque Colegial

Tendencias P�gs.2y3

Deporte y carteleraP�gs. Interiores

Salud P�gs.8y9

Moda para ni�as

Beber 2 litros de agua al d�a

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CONSEJO

EDITORIALPresidente Ejecutivo: Luis Mejía Montesdeoca. Gerente General: Óscar Castro Villacrés. Director General Multimedia: Julio César Armanza. Gerente de Negocios: Diego Acosta. Gerente de Ventas Nacional: Mallury Gorozabel. Editor de

Variedades: Óscar Calderón. Redacción: Óscar Calderón, Diana Avilés e internet. Diagramación: Raúl Carrera Chalá. Jefe de Producción: Mario Jaramillo. Fotografía: Fátima Castro, Juan Carlos Cevallos e Internet.

MODA| Vestirse de acuerdo a la tendencia es para toda edad

Losadornos

en la cabeza nunca pasarán

de moda, siempre habrá un lacito

rosa.

Moda de niña,más que un juego

Las niñas ya se interesan en la moda, vestirse a la última es para ellas un juego y un capricho. Como padres debemos seleccionar bien su ropa y accesorios.

Comodidad. Cada día cobra mayor importancia el diseño de ropa y accesorios infantiles, porque las niñas están más interesadas en la moda. La exigencia de las niñas y sus gustos no deben minimizarse, porque ellas tienen muy claro lo que quieren y son cada vez más conscientes del mundo de la moda. Las firmas crean ropa que satisfaga tanto a los niñas como a sus padres.El estilo no siempre cumple con la comodidad, pero esta es imprescindible en la moda infantil, ya que ellas quieren seguir las tenden-cias, sin olvidarse de sus juegos cotidianos.La moda infantil combina diseño con tejidos fáciles de lavar y planchar, y elegancia con un estilo casual y deporti-vo, para lograr el éxito entre los pequeños.Las niñas tienen un mundo par-ticular donde reina la imaginación y la fantasía y esta riqueza infantil se refleja en diseños llenos de crea-tividad.

Tendencias. Olvídate del azul para los niños y el rosa para las niñas. Cualquier tono pastel ya no está de moda ni siquiera para los bebés. La moda infantil está cada vez más influida por la de los adultos.Como se ha visto en las ferias internacio-nales de moda infantil, las prendas metalizadas, los estampados de estética pop, las pieles artificia-les o los estoperoles en camisas y cinturones ya forman parte también del clóset de los niños y niñas.

Ya quedaron atrás las medias de vuelos y vestidos amplios llenos de adornos, ahora hay

minimodelos de la moda adulta

Redacción EL [email protected]

BINCHAS. Las ligas con adornos

quedaron out, ahora lo que está a la

moda son pequeñas pinzas para adornar

la cabellera de las niñas. Los colores

son diversos.

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COLLARES. Vistosos y de todo los tipos de tamaño son los

preferidos por las niñas. Dependiendo de la ocasión pueden ser utilizados solos o entrelazados.

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COLORES. Ahora no hay un color específico que caracterice a las niñas.

2.-3.-4.-

NIÑAS. Se debe tener en cuenta que son niñas, no mujeres y comprar según su edad.

JUEGO. Las niñas ven los acce-sorios como un juego. Hay que tener cuidado de hasta que punto.

ESTILO. Se debe supervisar la vestimenta de nuestras hijas, res-petando su estilo y personalidad.

tipspara tomar en cuenta

Moda de niña,más que un juego

COMODIDAD. Los legins para niñas

existen de todo color y tamaño.

Son muy combina-bles para utilizarlos con los conocidos

zapatos de muñeca y hasta con botas, que también utili-zan las pequeñas.

Para las niñas. Esta temporada las pren-das más representativas para ellas son los leggings lisos o a rayas, combinados con vestidos de distinto largo. También destacan los pantalones pesqueros, las bermudas, las minifaldas de mezclilla y los vestidos de algodón, prendas informales que van acompañadas de un aire retro que les aporta elegancia.Las niñas disfrutan ahora de las mismas fir-

MANOS FEMENINAS. Las manos son, sin dudar, una de las cartas

de presentación que las muje-res tenemos. Desde pequeñas son adornadas con una pulsera y con un manicure sutil.

ZAPATOS. Los zapatos tipo retro y botas estilo vintage también son

las preferidas por las niñas de la actualidad, son cómodas y sirven, especialmente, en época de invierno.

mas lujosas que visten sus padres, aunque puede ser que no todos los padres estén dispuestos a invertir ese dinero en el guar-darropa de sus hijos. Las casas de moda ya incluyen en las propuestas de cada temporada prendas para los niños.

Accesorios. Esta temporada nos han sor-prendido con una cantidad de accesorios para niñas que nos han encantado, desde los conjuntos de sombreros, vinchas y bol-sos con todo tipo de detalles geniales, , con un aire de lo más nórdico. Esto es un juego para las niñas que combinan sus acceso-rios y su vestimenta con peinados que van de acuerdo a la tendencia de los adultos, como un alisado japonés en una cabelle-ra larga.

Cultiva tus alimentos4enfoque

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Reciclaje Ecología|Salvar el planeta puede empezar desde tu hogar

en casaCada una de las plantas que siembres te podrán servir para ahorrar dinero y consumir

productos sembrados por ti mismo.

Oscar Calderón [email protected]

Los productos orgánicos están de moda, por lo que la gente prefiere frutas y verduras que no contengan químicos. Ahora, estos productos tienen, por lo general, un precio mayor y no son fáciles de encontrar.

Nosotros planteamos unas cuantas opciones para que puedas realizar un cultivo orgánico en tu hogar. Tú sabrás cómo han sido tratadas cada una de los alimentos que ingieres. Para las huertas caseras podemos utilizar materiales reciclados, como botellas desechables y vasos plásticos.

Huerta vertical. El espacio en tu hogar es uno de los aspectos más impor-tantes para realizar una huerta, debes programar bien en donde la vas a ubicar, es así que dependiendo del espacio hay algunas recomendaciones que podemos hacer si el lugar del que dispones no es amplio. Podemos ocupar botellas usadas, que sean desechables, para hacer maceteros con ellas. Así por ejemplo podemos poner a la botella de forma vertical para sembrar plantas como manzanilla, albahaca, orégano, etcetera. En la botella tendremos que hacer una apertura para la planta y a continuación colocar la tierra, para así sembrar hiervas medicinales u otras que no crezcan mucho.

Paso a paso. Empieza cortando la botella, existen diferentes formas de hacerlo, se puede hacer un corte vertical. Para fijar las botellas, hay que hacer cuatro perforaciones (dos arriba y dos abajo) y pasar la cuerda. Hacer otro agujero en el fondo para que escurra el agua del riego. así podrás tener una serie de botellas colgando verticalmente, con diferentes plantas, olores y sabores.

Las frutas y verduras son uno de los productos que puedes plantar.

Aprovechalas botellas

desechables que no te sirvan para sembrar y crear tu propia huerta

casera

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3 tips para un cultivo hodropónico

Conseguir una botella vacia en la cual puedas sembrar una planta.

Introducir tiras de algodón gruesas y un poco de gravilla para fijar.

Echar las semillas y los nutrientes, además del agua necesaria para el crecimiento.

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Vaso. Hay la opción de sembrar en vasos desechables, en los que se puede sembrar plantas de uso continuo, se debe realizar pequeños agujeros que sirvan de desfogue del agua y así tener las plantas bien regadas. Cada uno de los vasos se tuede colocar en unas repisas que las puedes tener en la terraza o el jardín. De igual manera puedes tener las plantas en el borde de la ventana de la cocina, lo ideal es que haya la luz necesaria para el crecimiento óptimo del sembrío.

Botella horizontal. Se puede ocupar botella y bolsos resis-tentes para colgar plantas y flores en el patio. Se puede sembrar en la mitad inferior de una botella plástica ver-duras como lechuga, tomate y entre otras. Lo principal en la siembra es saber escoger una planta adecuada para el clima y el espacio ade-cuado.

Vertical. Esta es la huerta vertical, en donde puedes colgar varias plantas en la pared.

Reutilizar. Estaes una forma inge-niosa para reciclar botellas y bolsos y ofrecer un tipo de decoración novedoso para tu hogar.

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MUNDO

Neuromarketingposiciona marcas

CienCia| El estudio neurológico ayuda a vender

El

neuromarketing podrá entrar en tu cerebro para que

compres un artículo o dejes de usar

algún otro

Oscar Calderón [email protected] El neuromarketing consiste en la aplicación de las técnicas de investigación de las neu-

rociencias a la investigación de marketing tradicional. A través de técnicas de medición de la actividad cerebral (como el EGG o la fMRI), las “respuestas” de los entrevistados a

distintos estímulos (por ejemplo, anuncios publicitarios) son leídas directamente de su actividad cerebral.

Herramienta. El neuromarketing como herramienta de análisis emergente de la neuroeconomía pretende explicar cómo el cerebro humano se encuentra implicado en los diferentes usos y

consumos del ser humano, bien sea para maximizar ganancias en forma lógica, racional, o también, por placer impulsivo, producto de todas las emociones que invaden el cerebro humano, y toda la corporalidad. En muchos casos el consumo humano es de carácter sub-jetivo y no predecible como lo plantea la economía clásica con su principio de: “ maximizar

ganancias, minimizando los gastos”.

Publicidad. El neuromarketing permitiría mejorar las técnicas y recursos publicitarios y ayudar a comprender la relación entre la mente y la conducta del destinatario,

algo que en la actualidad puede considerarse el desafío más importante para la mercadotecnia. No obstante, sus detractores critican que se podrían llegar a controlar las decisiones de consumo del cliente, y que estas técnicas pueden

considerarse invasivas para la intimidad de las personas, al poder llegar a orientar las emociones personales hacia productos del mer-cado. Según Le Monde, se trataría de la última versión de la percepción subliminal, que trataría de impregnar un cerebro de publicidad sin que la persona pueda darse cuenta.

La publicidad puede modificar la decisión de un consumidor para elegir uno u otro

producto del mercado.

Hay retractores que consideran que estas teorías podrían llegar a ser invasivas para la intimidad de las personas.

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BUSCANDO HOGAR

Carácter: Es una gatita muy tranquila y dulce, ella está atenta de sus pequeños gatitos y muestra la necesidad de brindar su cariño a los amigos que la adopten.

Requisitos para

la adopción:Llenar Solicitud de Adopción.

Aprobada la adopción, llenar

Acta de Adopción

Valor de la Adopción: 20 USD

(el aporte es destinado a la

compra de alimento para el

mantenimiento de los animales

en el refugio u hogares tempo-

rales).

MíaHistoria: Me llaman Mía, nací en el campo, soy

una gatita mestiza que busco hogar porque estoy

refugiada temporalmente en una aula del Pensionado

“Atahualpa”. (Ibarra-Ecuador). Vivo acompañada de

mis cuatro gatitos bebés; queremos que nos acojan

en tu familia ya que necesitamos amor, cuidados y

seguridad.

Hogar ideal: Una casa

donde les brinden mucho afec-

to a ella y a sus hijos, además

de mucha comprensión.

Mía necesita de

mucho cariño y un

lugar para que sus

gatitos tengan una

vida llena de alegría.

Informes:[email protected]

082510256Facebook PAE Ibarra

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Salud

El agua es el elemen-to más importante para la vida, se puede vivir sin comer, pero no sin tomar agua.

Beber agua sinónimo de

salud y belleza

NutricióN| El hidratarse puede mantener al metabolismo funcionando bien

Si sentirse bien es su objetivo, debe seguir la recomendación de beber dos

litros de agua al día, así se sentirá bien en tu vida.

Oscar Calderón [email protected]

El cuerpo está compuesto en un 65% de agua del peso corporal. Por lo que es nece-sario entender las razones por las cuales

el cuerpo nos pide que bebamos agua y así poder mantenernos saludables y con buen

aspecto.

Importancia. El agua es más importan-te para sobrevivir que los alimentos, si se considera que se puede resistir sin

alimentos sólidos durante semanas, no ocurre lo mismo con la ausencia de agua.

El cuerpo la almacena en grandes cantidades y necesita reponerla constantemente. El agua es

esencial para la salud de los seres humanos y favorece al organismo. Un adulto pierde unos 2/4 de su volumen total

de agua al día, por eso, se recomiendan beber 8 vasos al día lo que equivale a dos litros de agua.

Deshidratación. Perdemos agua al hacer ejercicio, a causa del calor, a través de la transpiración, la orina y la respiración, cada

vez que se orina se pierde aproximadamente una taza de agua, afirma la Dra. Martha Montalbán, Asesora Nutricionista. La des-hidratación leve hace más lentos los procesos metabólicos

del cuerpo y es perjudicial para los riñones, sus síntomas incluyen sensación de boca seca, fatiga, aletargamiento,

debilidad muscular, dolor de cabeza, mareos, etc.

Hábito. El beber agua debe ser un hábito, y puede ingerirse de deferentes maneras y constituye la

llamada agua de consumo público: el agua envasada (embotellada) y el agua potable

“de grifo”.

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4Beber un vaso al levantarse: re hidrata el cuerpo, y el organismo como la piel.

consejos para hidratarte correctamente

Se recomienda tomar agua tibia y añadirle unas gotitas de jugo de limón natural.

Beber un vaso de agua antes, mientras y después de hacer ejercicio.

Evitar las bebidas de cafeína o alcohol, pues tienen un efecto deshidratante.

Beber dos litros de agua

al día beneficia la salud, ya que la

deshidratación puede causar hasta la

muerteBeber agua sinónimo de

salud y belleza Tratamiento. El agua potable de consumo público es el agua para consumo humano directo, luego de un tratamiento especial y que nos llega a través de la red de abastecimiento cumpliendo requisitos sanitarios que por lo general reforzamos con el uso de filtros o con prácticas culinarias como hervirla antes del consumo.

Agua mineral. Los beneficios del agua mineral se relacionan con aportes importantes para la salud ya que contienen: cal-cio, magnesio, sodio, potasio, bicarbonato, sulfatos y cloruros, estos minerales tienen la particularidad de activar nuestras funciones metabólicas y son indispensables para organizar actividades importantes en nuestro cuerpo.

Malestares. El no beber la cantidad suficiente de agua provoca en nuestro organismo una serie de malestares, indicandonos con ello que el agua que les estamos suministrando no es sufi-ciente. Estos son algunos síntomas provocados por pequeños estados de deshidratación:

• Dolor de cabeza.• Fatiga.• Cambios de humor.• Calambres.• Dolores musculares.

Síntomas. Estos síntomas suelen presentarse en estados de deshidratación crónica, cuando la ingesta de agua es menor de 700 mililitros diarios (menos de 3 vasos de agua al día) por un tiempo prolongado:

• Adormecimientos de las extremidades. • Alteraciones de la vista. • Dificultades para tragar. • Delirio. • Ataques cardiacos e incluso la muerte.

El concepto de la cámara física de Instagram ha atraído a muchos fanáticos de la aplicación

por su atractivo diseño y posibi-lidades para imprimir fotografías. Esta es la idea del estudio italiano de diseño ADR: una cámara digital “instantánea” capaz de imprimir fotos con filtros de Instagram. Por ahora se trata sólo de un concepto pero la idea ya busca financiación en Indiegogo (similar a Kickstarter) y si llega a recaudar 50.000 $ se podría poner en marcha.

Cámara. Una compañía de diseño y comunicación ha plan-teado un proyecto destinado a convertir Instagram en una cámara fotográfica física. El principal objetivo de Instagram Socialmatic Camera es trasladar a una cámara analógica todas y cada una de las características de la actual aplicación móvil. La empresa de diseño y comunicación ADR Studio compara esta cámara con la clásica Polaroid ya que permite imprimir fotografías directamente. “Gracias a su sistema de impresión interno”, el usuario podrá trasladar a papel sus trabajos a través de Instagram Paper Sheets”, explica ADR en su web.

Idea. La impresión de las fotografías ideada por esta compa-ñía es de lo más interesante. Además de incluir la imagen en

la impresión, también se incorporará el nombre del usuario

y un código QR para que otros usuarios puedan acceder al perfil en la red social con tan solo escanearlo. Para facilitar la difusión de estas fotos físicas, se imprimirían en forma de pegatina, con un adhesivo en la parte posterior.

Proyecto La cámara Instagram, de momento solo una idea, no solo se queda en el mundo analógico. Gracias a su propio sistema operativo permitiría compartir fotografías en redes sociales, como es el caso de Facebook, que tiene más de 900 millones de usuarios. Al margen de sus características, este concepto destaca por su cuidado diseño, calcado al popular logotipo de Instagram. Pantalla táctil de 4:3, flash integrado, wifi y bluetooth serán otros de los aspectos técnicos que integrará una cámara que, por el momento, “es sólo un concepto”.

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Evangelio

San Juan 6,41-51Los judíos murmuraban de él, porque había dicho: “Yo soy el pan bajado del cielo”. Y decían: “¿Acaso este no es Jesús, el hijo de José? Nosotros conocemos a su padre y a su madre. ¿Cómo puede decir ahora: ‘Yo he bajado del cielo’?” Jesús tomó la palabra y les dijo: “No murmuren entre ustedes. Nadie puede venir a mí, si no lo atrae el Padre que me envió; y yo lo resucitaré en el último día. Está escrito en el libro de los Profetas: Todos serán instruidos por Dios. Todo el que oyó al Padre y recibe su enseñanza, viene a mí. Nadie ha visto nunca al Padre, sino el que viene de Dios: sólo él ha visto al Padre. Les aseguro que el que cree, tiene Vida eterna. Yo soy el pan de Vida. Sus padres, en el desierto, comieron el maná y murieron. Pero este es el pan que desciende del cielo, para que aquel que lo coma no muera. Yo soy el pan vivo bajado del cielo. El que coma de este pan vivirá eternamente, y el pan que yo daré es mi carne para la Vida del mundo”.

Palabra del Señor.

Gloria a tÍ, Señor JeSúS.

Socialmatic tendría 16 GB de capacidad, una pantalla táctil en formato 4:3, zoom óptico, flash LED y un sistema de impresión similar al que usa Polaroid en algunas de sus cámaras digitales.

El soporte de impresión es un papel cuadrado con una tira adhesiva y las fotos se pueden pegar a superficies nada más salir de la cámara.

Cámara Instagram

IMAGEN |Efectos fotográficos al instante

Esta propuesta

de cámara fotográfica

puede dar filtros a las fotografías,

imprimirlas y compartirlas

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CULTURA| Los comediantes luchan por mejorar cada día, especialmente en el aspecto técnico

LosCheztososmuestran el humor de la zona norte del país, que está lleno de ocurrencias.

Ellos han sabidotrabajar con los recursos que tienen y pretenden mejorar en el aspecto técnico .

Las facili-dades depoder grabar discos por su cuenta, les ha permi-tido mostrar sus videos en todo el país.

Su proyección es grabar una película, por lo pronto puedes encontrar sus videos en Youtube.

Los Cheztosos son un grupo de jóvenes que muestra en forma cómica historias que pueden suce-

der en la vida diaria y también presentan temas que pasan por las ocurrencias de los guienostas y actores. Este es un trabajo realizado por varias personas, pero Brian Portillo es quien empezó en este proyecto.

Trabajo. En un principio el grupo nació en el teatro y que después pasó a hacer videos. Tratan de hacer humor, pero de una forma pastuza, que no quieren que se confunda con los pastuzos de los cachos, que en realidad no refleja la forma de ser de los habitantes del Carchi, “la gente de origen pastuzo es

El humor pastuzo muestra a gente buena e ingenua que al contrario de lo que se piensa son muy ocurridos.

Oscar Calderón [email protected]

un poco ingenua, muy ocurrida y realmente buena”, dice Brian. Sus personajes fueron trabajados de acuerdo a los aspectos que se sienten cómodos. Ellos quieren presen-tar un humor sano, que no necesita del elementos como el sexo para hacer reir. Tienen el objetivo de hacer una pregunta de humos y que se vea que en el país no se hacen solo obras de drama.

Fama. La nueva tecnología les ha permitido mostrarse en todo el país, pese a enfrentar a la piratería, se han hecho famosos y la gente pide más trabajos de ellos. Esto les ha ayudado hacer una inversión y así formar un grupo de trabajo grande, que está conformado y ha estado conformado por Fredy Cafuelan, Magdalena Córdova, Cecilia González, Kerly Yánez, John Fierro, Yolanda Rosero, Paulina Chicaiza, Lesly Betancourth, Óscar Córdova, Brian Portillo y Fredy Portillo.

Los Cheztosos alegran al país

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Comer uvilla también ejerce un efecto diurético, por lo cual

conveniente consumirla en caso de sufrir de retención de

líquidos y de cistitis.

Pechuga de pollo ensalsa de uvilla

Ingredientes

- 1 filete de pechuga de pollo

- 10 gramos de mantequilla

- 100 gramos de uvilla

- 40 gramos de crema de leche

- 20 gramos de azúcar

- 40 centímetros cúbicos de

vino blanco

Consumir un puñado de uvillas es similar a servir-se tres naranjas, señalan

los expertos. Esta fruta es rica en vitamina A y C que son dos antioxidantes, los cuales forta-lecen el sistema inmunológico, volviendo resistente al orga-nismo ante las infecciones de diversa índole. Para aprovechar mejor las bondades de la uvilla, es recomendable consumirla en forma natural. El consejo médico es servirse de 20 a 30 unidades diarias del fruto maduro.

Receta. La uvilla puede servirse de diferente manera una de ellas es deliciosas recetas, en esta ocasión se hará presente en pechuga de pollo con salsa de uvilla, es sencilla y nutritiva.Preparación

Preparación del pollo. Lavebien el filete de pechuga y pro-

ceda a salpimentarlo al gusto. Ponga en una sartén o en una plancha la mantequilla, dore el filete por ambos lados.

Para la salsa. Cocine la uvilla con el agua más el azúcar, hasta formar un puré, pase por un colador y añada el vino blanco, deje reducir, ponga la crema de leche y cocine hasta espesar. Bañe con esto el pollo y acompañe con ver-duras al vapor.

Otras aplicaciones. Para los ojos: a la uvilla se le atribuyen propiedades regenerativas del nervio óptico. Aplicada una a dos gotas diarias en cada ojo tres veces al día alivia los malestares de la conjuntivitis y disminuye el progreso del pterigium y la catarata.La uvilla es un diurético por su alto contenido de vitamina C.

Redacción EL [email protected]

Está indicada en infecciones de vías urinarias, en casos de cálculos renales e incluso en problemas de próstata. El consejo es comer el fruto y beber 3 tazas diarias de la infusión de sus hojas.Los flavonoides y la vita-mina C presentes tanto en sus frutos como sus hojas le confieren un efecto relajante. Beber tres tazas de la infu-sión de sus hojas o introducir los pies en agua de uvilla durante 3 minutos al acostar-se ayudará a relajarse.Otras sustancias que posee la uvilla son las vitaminas del complejo B, las cuales calman el sistema nervio-so. De allí que si está con los nervios alterados, con estrés o agobiado, comerse un puñado de uvillas puede tranquilizarle y devolverle el ánimo.