Lea el texto sobre el ironman, una prueba de triatlón. Elija la respuesta correcta (A, B, C o D) para cada pregunta (1-8). Ponga una cruz () en la casilla correcta en la hoja de respuestas. La primera respuesta (0) ya está hecha y sirve como modelo. 15 ecuatorianos en el ironman El ironman es un evento en el que los deportistas intervienen en tres disciplinas: natación, ciclismo y atletismo. En la primera disciplina deben completar 3,8 km (la distancia para cruzar el lago San Pablo); sobre la bicicleta, recorrerán 180 km (distancia entre Quito y Riobamba), y 42 km de un maratón. Estas tres pruebas se deben cumplir en un máximo de 17 horas. La preparación de estos 15 ecuatorianos ha sido difícil porque, además de la carga física que esto representa, han debido organizar su tiempo con el trabajo, los estudios y la familia. "Lo lindo de esto es hacerlo bien en todos los entornos; la mayoría de nosotros somos padres de familia, trabajadores privados y muy buenos deportistas", comentó Santiago Gutiérrez, gerente de Amortiguadores Monroe. Los entrenamientos, que son de lunes a viernes, se realizan desde las 05:30 hasta las 07:30 para, luego, llevar a cabo sus tareas diarias y volver en la noche a entrenarse. "Nuestras familias están involucradas en lo que hacemos, incluso nos han acompañado a entrenar", añadió Gutiérrez. Los fines de semana las prácticas se extienden hasta cinco horas. "Es muy duro pero lo disfrutamos al máximo; además, mi esposa sabe que si no hago deporte, paso enojado todo el día", mencionó Mario Silva mientras se bajaba de su bicicleta. Silva, aparte de manejar su empresa de publicidad llamada Arco, estudia una Maestría en Dirección Estratégica en la Universidad Internacional. "Por suerte he podido ordenar mi tiempo y cumplir con la empresa, la maestría y la familia", acotó Silva, de 33 años. Dentro del grupo hay tres mujeres: María Luz Arellano, Soledad Coello y Lorena Molina. "Como son distancias tan largas, los riesgos son deshidratación, calambres..., pero hemos entrenado bien y todo el equipo está listo para completar el recorrido", expresó Coello, que correrá por cuarta vez un ironman. Las tres deportistas trabajan y se dedican a sus familias. "Todos trabajamos las ocho horas diarias y, a veces, hasta más pero siempre ponemos el mejor ánimo para cumplir en todo lo que nos ocupamos", acotó Coello, quien trabaja en la empresa Operaciones Río Napo. Ser deportista a tiempo completo ha permitido a Arellano manejarse bien en todos los aspectos de su vida. "La motivación de cada día la encuentro en mi familia", dijo María Luz, que es directora de Vida Activa, una empresa dedicada al deporte. Complementar las tres facetas (deporte, trabajo y familia) es algo que los deportistas manejan a la perfección. "El día tiene 24 horas, la cuestión es organizarse", indicó Gutiérrez. El andinista Iván Vallejo es el padrino del equipo. Más detalles La bicicleta se la llevan desarmada en una maleta especial. Luego la arman en el lugar de la competencia. Si la bicicleta sufre algún desperfecto durante la prueba, los atletas deben repararla ellos mismos. Los deportistas cumplen cada una de las tres pruebas sin ayuda de entrenador, compañero o familiar. La delegación ecuatoriana es la más grande de la historia que participa en un ironman. Este grupo de atletas forma parte del proyecto Somos Ecuador que lidera Iván Vallejo.
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Lea el texto sobre el ironman, una prueba de triatlón. Elija la respuesta correcta (A, B, C o D) para cada pregunta (1-8). Ponga una cruz () en la casilla correcta en la hoja de respuestas. La primera respuesta (0) ya está hecha y sirve como modelo.
15 ecuatorianos en el ironmanEl ironman es un evento en el que los deportistas intervienen en tres disciplinas: natación, ciclismo y atletismo. En la primera disciplina deben completar 3,8 km (la distancia para cruzar el lago San Pablo); sobre la bicicleta, recorrerán 180 km (distancia entre Quito y Riobamba), y 42 km de un maratón. Estas tres pruebas se deben cumplir en un máximo de 17 horas.
La preparación de estos 15 ecuatorianos ha sido difícil porque, además de la carga física que esto representa, han debido organizar su tiempo con el trabajo, los estudios y la familia. "Lo lindo de esto es hacerlo bien en todos los entornos; la mayoría de nosotros somos padres de familia, trabajadores privados y muy buenos deportistas", comentó Santiago Gutiérrez, gerente de Amortiguadores Monroe.
Los entrenamientos, que son de lunes a viernes, se realizan desde las 05:30 hasta las 07:30 para, luego, llevar a cabo sus tareas diarias y volver en la noche a entrenarse. "Nuestras familias están involucradas en lo que hacemos, incluso nos han acompañado a entrenar", añadió Gutiérrez.
Los fines de semana las prácticas se extienden hasta cinco horas. "Es muy duro pero lo disfrutamos al máximo; además, mi esposa sabe que si no hago deporte, paso enojado todo el día", mencionó Mario Silva mientras se bajaba de su bicicleta.
Silva, aparte de manejar su empresa de publicidad llamada Arco, estudia una Maestría en Dirección Estratégica en la Universidad Internacional. "Por suerte he podido ordenar mi tiempo y cumplir con la empresa, la maestría y la familia", acotó Silva, de 33 años.
Dentro del grupo hay tres mujeres: María Luz Arellano, Soledad Coello y Lorena Molina. "Como son distancias tan largas, los riesgos son deshidratación, calambres..., pero hemos entrenado bien y todo el equipo está listo para completar el recorrido", expresó Coello, que correrá por cuarta vez un ironman.
Las tres deportistas trabajan y se dedican a sus familias. "Todos trabajamos las ocho horas diarias y, a veces, hasta más pero siempre ponemos el mejor ánimo para cumplir en todo lo que nos ocupamos", acotó Coello, quien trabaja en la empresa Operaciones Río Napo.
Ser deportista a tiempo completo ha permitido a Arellano manejarse bien en todos los aspectos de su vida. "La motivación de cada día la encuentro en mi familia", dijo María Luz, que es directora de Vida Activa, una empresa dedicada al deporte.
Complementar las tres facetas (deporte, trabajo y familia) es algo que los deportistas manejan a la perfección. "El día tiene 24 horas, la cuestión es organizarse", indicó Gutiérrez.
El andinista Iván Vallejo es el padrino del equipo.
Más detallesLa bicicleta se la llevan desarmada en una maleta especial. Luego la arman en el lugar de la competencia.
Si la bicicleta sufre algún desperfecto durante la prueba, los atletas deben repararla ellos mismos.
Los deportistas cumplen cada una de las tres pruebas sin ayuda de entrenador, compañero o familiar.
La delegación ecuatoriana es la más grande de la historia que participa en un ironman. Este grupo de atletas forma parte del proyecto Somos Ecuador que lidera Iván Vallejo.
0 El ironman A tiene lugar en Quito.B tiene lugar en Riobamba.C tiene como prueba ir en bicicleta 42 km.D se tiene que realizar en menos de 17 horas.
1 Los participantes ecuatorianos A han estudiado deporte.B están todos casados y tienen hijos.C tuvieron problemas en encontrar un buen entrenador. D tuvieron dificultades para combinar su vida privada y laboral.
2 Los días laborables los ecuatorianos se preparan para el ironman A por la tarde y por la noche.B por la mañana y por la noche.C solo por la mañana.D solo por la tarde.
3 Algunos de los familiares de los deportistasA han fundado un negocio deportivo. B estaban enfadados con los deportistas.C han ido a las prácticas con los deportistas.D han creado el proyecto nacional Somos Ecuador.
4 Los sábados y los domingos los entrenamientosA terminan a las 5:00. B empiezan a las 5:00.C duran más de 5 horas.D duran como máximo 5 horas.
5 Las tres deportistas femeninasA practican sobre todo el maratón para el ironman.B necesitan todavía mucha práctica para el ironman.C ya están bien preparadas para el ironman.D ya han participado 4 veces en el ironman.
6 María Luz A quiere trabajar en el sector deportivo.B recibe mucho ánimo de sus familiares.C entrena todos los días con sus familiares.D es animada por las otras mujeres deportistas.
7 En plena competición los posibles defectos de la bicicleta los arreglaA el deportista.B el entrenador.C una empresa.D Iván Vallejo.
8 El equipo de Ecuador es el que tieneA más mujeres.B más deportistas. C un entrenador especial para las mujeres.D un entrenador especial para cada disciplina.
15 ecuatorianos en el ironmanVon der
Lehrperson auszufüllen
0 A B C D X richtig falsch
1 A B C D
2 A B C D
3 A B C D
4 A B C D
5 A B C D
6 A B C D
7 A B C D
8 A B C D
___ P.
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